Garmin Forerunner 225 User Manual [es]

0 (0)

Forerunner® 225

Manual del usuario

Mayo de 2015

Impreso en Taiwán

190-01887-33_0A

Todos los derechos reservados. De acuerdo con las leyes de copyright, este manual no podrá copiarse, total o parcialmente, sin el consentimiento por escrito de Garmin. Garmin se reserva el derecho a cambiar o mejorar sus productos y a realizar modificaciones en el contenido de este manual sin la obligación de comunicar a ninguna persona u organización tales modificaciones o mejoras. Visita www.garmin.com para ver actualizaciones e información adicional sobre el uso de este producto.

Garmin®, el logotipo de Garmin, ANT+®, Auto Lap®, Auto Pause® y Forerunner® son marcas comerciales de Garmin Ltd. o sus subsidiarias, registradas en Estados Unidos y en otros países. Garmin Connect™ y Garmin Express™ son marcas comerciales de Garmin Ltd. o sus subsidiarias. Estas marcas comerciales no se podrán utilizar sin autorización expresa de Garmin.

La marca y el logotipo de Bluetooth® son propiedad de Bluetooth SIG, Inc., y se utilizan bajo licencia por Garmin. Mac® es una marca comercial de Apple Inc., registrada en EE. UU. y en otros países. Philips® es una marca comercial registrada de Koninklijke Philips N.V. Windows® y Windows NT® son marcas comerciales registradas de Microsoft Corporation en Estados Unidos y en otros países. Otras marcas y nombres comerciales pertenecen a sus respectivos propietarios.

Este producto cuenta con la certificación ANT+®. Visita www.thisisant.com/directory para obtener una lista de productos y aplicaciones compatibles. N/M: A02740

El número de registro COFETEL/IFETEL puede ser revisado en el manual a través de la siguiente página de internet.

Contenido
Introducción....................................................................	1
Botones .......................................................................................	1
Iconos de estado ....................................................................	1
Colocación del dispositivo y detección de la frecuencia
cardiaca ......................................................................................	1
Salir a correr ..........................................................................	1
Visualización de la frecuencia cardiaca en modo reloj ..........	1
Garmin Connect ..........................................................................	2
Uso de Garmin Connect ........................................................	2
Funciones de conexión Bluetooth ..........................................	2
Carga del dispositivo ..................................................................	2
Entrenamiento................................................................	2
Sesiones de entrenamiento ........................................................	2
Seguimiento de una sesión de entrenamiento desde la
Web ........................................................................................	3
Inicio de una sesión de entrenamiento ..................................	3
Acerca del calendario de entrenamiento ...............................	3
Sesiones de entrenamiento por intervalos .................................	3
Creación de una sesión de entrenamiento por intervalos .....	3
Inicio de una sesión de entrenamiento por intervalos ...........	3
Detención de una sesión de entrenamiento por
intervalos ................................................................................	3
Récords personales ....................................................................	3
Visualización de tus registros personales ..............................	3
Eliminación de un registro personal .......................................	3
Restablecimiento de un registro personal .............................	3
Eliminación de todos los registros personales .......................	4
Seguimiento en vivo de la actividad ...........................................	4
Activación del seguimiento en vivo de la actividad ................	4
Utilización de la alerta de movimiento ...................................	4
Objetivo automático ...............................................................	4
Sensores ANT+®............................................................	4
Vinculación de los ANT+ sensores .............................................	4
Podómetro ..................................................................................	4
Uso de un podómetro durante una carrera ............................	4
Calibración del podómetro .....................................................	4
Historial...........................................................................	4
Visualización del historial ............................................................	4
Visualización de los datos totales ...............................................	5
Eliminación del historial ..............................................................	5
Gestión de datos .........................................................................	5
Eliminación de archivos .........................................................	5
Desconexión del cable USB ..................................................	5
Personalización del dispositivo....................................	5
Configuración del perfil del usuario ............................................	5
Configuración de las zonas de frecuencia cardiaca ...................	5
Zonas de color de frecuencia cardiaca ..................................	5
Objetivos de entrenamiento ...................................................	5
Configuración de actividad .........................................................	6
Personalización de las pantallas de datos .............................	6
Alertas ....................................................................................	6
Uso de Auto Pause® .............................................................	6
Marcar vueltas por distancia ..................................................	6
Uso del desplazamiento automático ......................................	6
Configuración de tiempo de espera .......................................	6
Configuración del sistema ..........................................................	6
Cambio del idioma del dispositivo ..........................................	6
Configuración de la hora ........................................................	6
Configuración de la retroiluminación .....................................	7
Configuración de los sonidos del dispositivo .........................	7
Cambio de las unidades de medida ......................................	7
Cambio del color del tema .....................................................	7
Entrenamiento en interiores ...................................................	7

Configuración del formato ......................................................	7
Información del dispositivo...........................................	7
Especificaciones del dispositivo .................................................	7
Cuidados del dispositivo .............................................................	7
Limpieza del dispositivo .........................................................	7
Sustitución de la junta ............................................................	7
Solución de problemas..................................................	8
Sugerencias para los datos erróneos del monitor de frecuencia
cardiaca ......................................................................................	8
Asistencia técnica y actualizaciones ..........................................	8
Más información .........................................................................	8
Reinicio del dispositivo ...............................................................	8
Eliminación de los datos del usuario ..........................................	8
Restablecimiento de toda la configuración predeterminada .......	8
Visualización de la información del dispositivo ...........................	8
Actualización del software ..........................................................	8
Optimización de la autonomía de la pila .....................................	8
Cambio al modo reloj .............................................................	9
Desactivación del monitor de frecuencia cardiaca ................	9
Apagado del dispositivo .........................................................	9
Apéndice.........................................................................	9
Cálculo de las zonas de frecuencia cardiaca .............................	9
Campos de datos ........................................................................	9
Acuerdo de licencia del software ................................................	9
Índice.............................................................................	10

Contenido

Introducción

AVISO

Consulta la guía Información importante sobre el producto y tu seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que encontrarás advertencias e información importante sobre el producto.

Consulta siempre a tu médico antes de empezar o modificar cualquier programa de ejercicios.

Botones

Salir a correr

El dispositivo se proporciona parcialmente cargado. Puede que tengas que cargar el dispositivo (Carga del dispositivo) antes de salir a correr.

1 Mantén pulsado para encender el dispositivo.

2Desde la pantalla de hora del día, selecciona dos veces para desbloquear el dispositivo.

3Sal al exterior y espera hasta que el dispositivo localice satélites.

Es posible que la unidad tarde unos minutos en detectar señales de satélite. Las barras del satélite se vuelven de color verde y aparece la pantalla del temporizador.

À		Púlsalo para activar o desactivar la retroiluminación.


		Mantenlo pulsado para encender y apagar el dispositivo.

Púlsalo para desbloquear el dispositivo.

Púlsalo para iniciar y detener el temporizador.

Púlsalo para elegir una opción o para confirmar que has leído un mensaje.

Púlsalo para marcar una nueva vuelta.

Púlsalo para volver a la pantalla anterior.

Púlsalos para desplazarte por las páginas de datos,

opciones y configuración.

Mantenlos pulsados para desplazarte rápidamente.

Iconos de estado

Los iconos se muestran en la parte superior de la pantalla de inicio. Si el icono parpadea, significa que el dispositivo está buscando señal. Si el icono permanece fijo, significa que se ha encontrado señal o que el sensor está conectado.

Estado del GPS

Estado de la tecnología Bluetooth®

Estado de la frecuencia cardiaca

Estado del podómetro

4 Selecciona para iniciar el temporizador.

5 Sal a correr.

6 Selecciona para ver la pantalla de frecuencia cardiaca.

7Una vez completada la carrera, selecciona para detener el temporizador.

8Selecciona una opción:

•Selecciona Continuar para volver a iniciar el temporizador.

•Selecciona Guardar para guardar la carrera y restablecer el temporizador. Se muestra un resumen.

Colocación del dispositivo y detección de la frecuencia cardiaca

•Durante tus sesiones de entrenamiento, lleva el dispositivo Forerunner sobre la muñeca y ajusta bien la correa alrededor de la misma para garantizar una detección de la frecuencia cardiaca adecuada.

•No quites ni deseches la junta de la parte posterior del dispositivo.

•Consulta Solución de problemas para obtener más información.

La función de monitor cardiaco incorporada en el dispositivo Forerunner es tecnología con licencia de Philips®.

NOTA: ya puedes cargar tu carrera en Garmin Connect™.

• Selecciona Descartar para borrar la carrera.

Visualización de la frecuencia cardiaca en modo reloj

Puedes ver tu frecuencia cardiaca actual en pulsaciones por minuto (ppm) desde la pantalla de hora del día.

1 Selecciona .

2Espera unos segundos.

Aparece tu frecuencia cardiaca actual .

Introducción

+ 11 hidden pages