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Forerunner® 25
Manual del usuario
Agosto de 2015 |
Impreso en Taiwán |
190-01902-33_0A |
Todos los derechos reservados. De acuerdo con las leyes de copyright, este manual no podrá copiarse, total o parcialmente, sin el consentimiento por escrito de Garmin. Garmin se reserva el derecho a cambiar o mejorar sus productos y a realizar modificaciones en el contenido de este manual sin la obligación de comunicar a ninguna persona u organización tales modificaciones o mejoras. Visita www.garmin.com para ver actualizaciones e información adicional sobre el uso de este producto.
Garmin®, el logotipo de Garmin, ANT+®, Auto Lap®, Auto Pause® y Forerunner® son marcas comerciales de Garmin Ltd. o sus subsidiarias, registradas en Estados Unidos y en otros países. Garmin Connect™, Garmin Express™ y Virtual Pacer™ son marcas comerciales de Garmin Ltd. o sus subsidiarias. Estas marcas comerciales no se podrán utilizar sin autorización expresa de Garmin.
Android™ es una marca comercial de Google Inc. La marca y los logotipos Bluetooth® son propiedad de Bluetooth SIG, Inc. iOS® es una marca comercial registrada de Cisco Systems, Inc. usada bajo licencia por Apple Inc. Mac® es una marca comercial registrada de Apple Computer, Inc. Windows® es una marca comercial registrada de Microsoft Corporation en Estados Unidos y en otros países y se utiliza bajo licencia por Garmin.
Este producto cuenta con la certificación ANT+®. Visita www.thisisant.com/directory para obtener una lista de productos y aplicaciones compatibles. N.º de modelo: A02556
El número de registro COFETEL/IFETEL puede ser revisado en el manual a través de la siguiente página de internet.
Contenido |
|
Introducción.................................................................... |
1 |
Botones ....................................................................................... |
1 |
Iconos de estado .................................................................... |
1 |
Salir a correr ............................................................................... |
1 |
Garmin Connect .......................................................................... |
1 |
Uso de Garmin Connect ........................................................ |
1 |
Uso de Garmin Connect Mobile ............................................. |
1 |
Funciones de conexión Bluetooth .......................................... |
2 |
Vinculación del smartphone ................................................... |
2 |
Desactivar la tecnología Bluetooth ........................................ |
2 |
Visualización de las notificaciones ........................................ |
2 |
Desactivar las notificaciones .................................................. |
2 |
Carga del dispositivo .................................................................. |
2 |
Entrenamiento................................................................ |
2 |
Configuración del modo carrera ................................................. |
2 |
Uso de los intervalos de carrera y caminar ................................ |
2 |
Virtual Pacer™ ............................................................................ |
2 |
Carrera con Virtual Pacer ...................................................... |
2 |
Configuración de las alertas de frecuencia cardiaca .................. |
3 |
Entrenamiento en interiores ........................................................ |
3 |
Marcar vueltas ............................................................................ |
3 |
Puesta en pausa de la carrera automáticamente ....................... |
3 |
Cambio de campos de datos ...................................................... |
3 |
Visualización del ritmo o la velocidad ......................................... |
3 |
Seguimiento en vivo de la actividad ........................................... |
3 |
Encendido del dispositivo de seguimiento de actividad ......... |
3 |
Seguimiento de las horas de sueño ........................................... |
4 |
Uso del seguimiento de las horas de sueño .......................... |
4 |
Sensores ANT+............................................................... |
4 |
Colocación del monitor de frecuencia cardiaca opcional ........... |
4 |
Vinculación del monitor de frecuencia cardiaca ......................... |
4 |
Configuración de tu frecuencia cardiaca máxima ....................... |
5 |
Acerca de las zonas de frecuencia cardiaca ......................... |
5 |
Objetivos de entrenamiento ................................................... |
5 |
Podómetro .................................................................................. |
5 |
Uso de un podómetro durante una carrera ............................ |
5 |
Calibración del podómetro ..................................................... |
5 |
Historial........................................................................... |
5 |
Visualización del historial ............................................................ |
5 |
Eliminación de carreras del historial ........................................... |
5 |
Récords personales .................................................................... |
5 |
Eliminación de récords personales ............................................. |
5 |
Gestión de datos ......................................................................... |
6 |
Eliminación de archivos ......................................................... |
6 |
Desconexión del cable USB .................................................. |
6 |
Personalización del dispositivo.................................... |
6 |
Configuración de los sonidos de las notificaciones .................... |
6 |
Configuración del sistema .......................................................... |
6 |
Cambio del idioma del dispositivo .......................................... |
6 |
Configuración de la hora ........................................................ |
6 |
Configuración de los sonidos del dispositivo ......................... |
6 |
Cambio de las unidades de medida ...................................... |
6 |
Configuración de la alarma ......................................................... |
6 |
Información del dispositivo........................................... |
6 |
Especificaciones de Forerunner ................................................. |
6 |
Especificaciones del monitor de frecuencia cardiaca ................. |
6 |
Pilas sustituibles por el usuario .................................................. |
7 |
Sustitución de la pila del monitor de frecuencia cardiaca ...... |
7 |
Solución de problemas ............................................................... |
7 |
Más información ..................................................................... |
7 |
Actualización del software ..................................................... |
7 |
Mejora de la recepción de satélites GPS ............................... |
7 |
Optimización de la autonomía de la batería .......................... |
7 |
Reinicio del dispositivo ........................................................... |
7 |
Eliminación de los datos de usuario ...................................... |
7 |
Apéndice......................................................................... |
7 |
Cuidados del dispositivo ............................................................. |
7 |
Limpieza del dispositivo ......................................................... |
8 |
Cuidados del monitor de frecuencia cardiaca ........................ |
8 |
Cálculo de las zonas de frecuencia cardiaca ............................. |
8 |
Acuerdo de licencia del software ................................................ |
8 |
Índice............................................................................... |
9 |
Contenido |
i |
Introducción
AVISO
Consulta la guía Información importante sobre el producto y tu seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que encontrarás advertencias e información importante sobre el producto.
Consulta siempre a tu médico antes de empezar o modificar cualquier programa de ejercicios.
Botones
Mantenlo pulsado para encender y apagar el dispositivo.
À
Púlsalo para activar o desactivar la retroiluminación.
Púlsala para iniciar y detener el temporizador.
Á
Púlsalo para elegir el elemento de menú resaltado.
Púlsalo para desplazarte por las páginas de datos, opciones y
Â
configuración.
Púlsalo para volver a la pantalla anterior.
Ã
Púlsalo para marcar una nueva vuelta, cuando la función del botón de vuelta esté activada.
Púlsalo para desplazarte por las opciones de la pantalla.
Iconos de estado
Si el icono parpadea, significa que el dispositivo está buscando señal. Si el icono permanece fijo, significa que se ha encontrado señal o que el sensor está conectado.
Estado del GPS
Estado de Bluetooth®
Estado de la frecuencia cardiaca
Estado del podómetro
Estado de LiveTrack
Salir a correr
El dispositivo se proporciona parcialmente cargado. Puede que tengas que cargar el dispositivo (Carga del dispositivo,
página 2) antes de salir a correr. Si tu dispositivo Forerunner incluía un sensor ANT+®, los dispositivos ya estarán vinculados.
1Ponte el monitor de frecuencia cardiaca opcional (Colocación del monitor de frecuencia cardiaca opcional, página 4).
2 Mantén pulsado 
para encender el dispositivo.
3 Selecciona 
.
4Sal al exterior y espera hasta que el dispositivo localice señal GPS.
Es posible que la unidad tarde unos minutos en detectar señales de GPS. Cuando se encuentra la señal GPS, 
se muestra fijo y aparece la pantalla del temporizador.
5Si utilizas un monitor de frecuencia cardiaca, espera mientras el dispositivo se conecta al sensor.
Cuando el dispositivo detecta el monitor de frecuencia cardiaca, aparece un mensaje y 
se muestra fijo.
6 Selecciona 
para iniciar el temporizador.
7 Sal a correr.
8Una vez completada la carrera, selecciona 
para detener el temporizador.
9Selecciona una opción:
•Selecciona Continuar para volver a iniciar el temporizador.
•Selecciona Guardar para guardar la carrera y restablecer el temporizador. Se muestra un resumen.
NOTA: ahora puedes cargar tu carrera en Garmin Connect™ (Uso de Garmin Connect, página 1).
•Selecciona Descartar para borrar la carrera.
Garmin Connect
Puedes mantener contacto con tus amigos en Garmin Connect. Garmin Connect te ofrece las herramientas para hacer el seguimiento, analizar, compartir y animaros mutuamente. Registra los eventos que tengan lugar en tu activo estilo de vida, como carreras, paseos, recorridos, natación, excursiones, triatlones y mucho más. Para registrarte y obtener una cuenta gratuita, visita www.garminconnect.com/start.
Guarda tus actividades: una vez que hayas finalizado una actividad y la hayas guardado en tu dispositivo, podrás cargarla en Garmin Connect y almacenarla durante todo el tiempo que desees.
Analiza tus datos: puedes ver información más detallada sobre tu actividad, por ejemplo, información relativa al tiempo, la distancia, la frecuencia cardiaca, las calorías quemadas, la cadencia, un mapa de vista aérea, tablas de ritmo y velocidad e informes personalizables.
NOTA: determinados datos requieren un accesorio opcional, como un monitor de frecuencia cardiaca.
Controla tu progreso: podrás hacer el seguimiento de tus pasos diarios, participar en una competición amistosa con tus contactos y alcanzar tus objetivos.
Comparte tus actividades: puedes estar en contacto con tus amigos y seguir las actividades de cada uno de ellos o publicar enlaces a tus actividades en tus redes sociales favoritas.
Uso de Garmin Connect
1 Conecta el dispositivo al ordenador con el cable USB. 2 Visita www.garminconnect.com/start.
3 Sigue las instrucciones que se muestran en pantalla.
Uso de Garmin Connect Mobile
Para poder sincronizar tus datos automáticamente con tu dispositivo móvil compatible, debes vincular tu dispositivo Forerunner directamente a través de la aplicación Garmin Connect Mobile.
NOTA: tu dispositivo móvil Android™ o iOS® debe ser compatible con Bluetooth 4.0 para que se pueda vincular con el dispositivo Forerunner y, de esta forma, poder sincronizar los datos.
Introducción |
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