Modelnr. WEEVBE32930 Serienr. _______________
Scrijf het serienummer op de lijn hierboven voor raadpleging.
Sticker met
Serienummer
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht.
WAARSCHUWING
Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding door voordat u dit apparaat gaat gebruiken. Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging.
GEBRUIKSAANWIJZING
Bezoek onze website
www.iconeurope.com
INHOUD
DE STICKER MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 TEKENING OM ONDERDELEN TE HERKENNEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 BIJSTELLING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18 GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste Pagina
DE STICKER MET WAARSCHUWING
De stickers hier getoond zijn op uw gewichtsbank geplakt.
Sticker 1:
•Houdt u handen en vingers van deze plek weg.
Sticker 2:
•Verkeerd gebruik van dit apparaat kan tot persoonlijk letsel leiden.
•Lees deze gebruiksaanwijzing door en volg alle waarschuwingen en gebruiksinstructies op voor U dit apparaat gaat gebruiken.
•Laat kinderen niet rond of op dit apparaat spelen.
Keep hands and |
fingers clear of |
this area. |
Sticker 1 |
Sticker 2 |
WEIDER is een merk van ICON Health & Fitness, Inc.
2
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door voordat u de gewichtsbank gaat gebruiken om persoonlijk letsel te voorkomen.
1.Lees alle instructies in deze handleiding door voordat u de gewichtsbank gaat gebruiken. Gebruik de gewichtsbank alleen zoals beschreven in deze handleiding.
2.De eigenaar moet zich ervan te vergewissen dat allen die gebruik maken van de gewichtsbank voldoende op de hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen.
3.Deze gewichtsbank is alleen voor huiselijk gebruik bedoeld. Gebruik de gewichtsbank niet commercieel of voor verhuur.
4.Plaats de gewichtsbank op een vlakke ondergrond. Bedek de vloer onder de gewichtsbank om uw vloer(bedekking) te beschermen.
5.Zorg er steeds voor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid wanneer u de gewichtsbank gebruikt. Vervang versleten onderdelen meteen.
6.Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12 en huisdieren bij de gewichtsbank weg.
7.Houdt uw handen en voeten bij bewegende onderdelen weg.
8.Draag altijd sportschoenen wanneer u de gewichtsbank gebruikt.
9.The weight bench is designed to support a maximum user weight of 136 kg. Plaats niet meer dan 50 kg (gewichten en lange halter inbegrepen) op de houders voor de gewichten. Plaats nier meer dan 23 kg op de hefboom voor het been. Opgelet: De lange halter en gewichten zijn niet meegeleverd.
10.Gebruik op de gewichtsbank geen halter met een lengte van 1,5 m of meer.
11.Zorg ervoor dat tijdens gebruik van de gewichtsbank het aantal gewichten op beide uiteinden van de lange halter gelijk zijn. Houdt altijd tijdens het toevoegen en verwijderen van gewichten enkele gewichten op de uiteinden van de lange halter en voorkom dat de lange halter omvalt.
12.Bevestig de lange halter altijd met de haken voor de lange halter zodat deze niet van de gewichtsbank kan vallen bij het wisselen van de gewichten.
13.Zorg ervoor dat voor gebruik de staanders op dezelfde hoogte zijn ingesteld.
14.Ofen altijd met een partner achter u wanneer uw bankdruk oefeningen uitvoert zodat de lange halter kan worden opgevangen als u een oefening niet volledig kunt uitvoeren.
15.Zorg ervoor dat de slagpennen door beide bijstelbuizen zijn heen gestoken wanneer u de rugleuning in de hellingstand gebruikt.
16.Plaats een lange halter met hetzelfde gewicht op de houders voor de gewichten om de bank in evenwicht te houden wanneer de hefboom voor het been wordt gebruikt.
17.Verwijder altijd de stang voor de armen van het voorste been voor u buigen strekoefeningen uitvoert.
18.Stop meteen en begin geleidelijk “af te koelen” wanneer u pijn voelt of duizelig wordt.
WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies voor gebruik door. ICON is niet aansprakelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product.
3
VOORDAT U BEGINT
Fijn dat u voor de nieuwe WEIDER® PRO 420 gewichtsbank gekozen hebt. De veelvoudige WEIDER® PRO 420 is ontworpen om met uw eigen gewichten (niet inbegrepen) de belangrijkste spiergroepen van uw lichaam verder te ontwikkelen. De WEIDER® PRO 420 kan U helpen uw figuur te verbeteren, uw spiermassa en -sterkte te vergroten of uw harten vaatstelsel beter te laten functioneren.
Lees voor uw eigen welzijn deze handleiding zorgvuldig door voordat u de gewichtsbank gebruikt.
Mocht u nog vragen hebben, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht. Om u beter van dienst te kunnen zijn, zorg ervoor dat u het modelen serienummer bij de hand hebt voordat u belt. Het modelnummer is WEEVBE32930. Het serienummer bevindt zich op een sticker op de gewichtsbank (zie kaft van deze handleiding).
Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder met de verschillende onderdelen.
Rugleuning
Kussen voor de Armen
Hefboom voor |
het Been |
Buis voor |
Gewichten |
Zitting |
Slagpen
Gewichthouder
Staander
Schakelpunt voor het Opvouwen
Gat om Apparaat te 
Verankeren*
*Gebruik deze gaten om de gewichtsbank te verankeren als u dat wilt.
4
TEKENING OM ONDERDELEN TE HERKENNEN
Gebruik de tekeningen hieronder tijdens de montage van de gewichtsbank om de kleine onderdelen te herkennen. Het getal tussen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel (van LIJST MET ONDERDELEN op pagina 18). Opgelet: Sommige kleine onderdelen zijn al gemonteerd om de verzending te vergemakkelijken. Wanneer u een onderdeel niet in de zak met onderdelen kunt vinden, bekijk dan het apparaat om te zien of het al gemonteerd is.
M10 x 80mm Bout (35) |
M6 Tussenring (25) |
|
|
|
|
M10 x 75mm Bout (51) |
|
|
|
M8 Tussenring (38, 47) |
|
|
|
(17) |
M10 x 70mm Bout (18) |
|
M10 x 175mm Bout |
|
M10 Tussenring (24) |
|
M10 x 52mm Draagbout (54) |
|
|
M8 x 57mm Bout (39) |
M8 Nylon Klemmoer (13, 48) |
|
M6 x 38mm Bout (16) |
|
|
|
M10 Nylon Klemmoer (19) |
|
M6 x 16mm Bout (15) |
|
|
M4 x 8mm Schroef (34) |
|
|
|
5 |
|
MONTAGE
Om het u Wat Gemakkelijker te Maken
Deze handleiding is ontwikkeld om ervoor te zorgen dat iedereen deze gewichtsbank met succes kan monteren. De meeste mensen vinden dat de montage vlot gaat als ze er voldoende tijd voor nemen.
Lees de volgende informatie en instructies zorgvuldig door voordat u met de montage begint:
•De montage moet door twee mensen gebeuren.
•Gebruik de TEKENING OM DE ONDERDELEN TE HERKENNEN op pagina 5 om de kleine onderdelen te vinden.
•Draai de onderdelen goed vast tijdens de montage tenzij anders wordt aangegeven.
•Zorg ervoor dat tijdens de montage alle onderdelen zo gepositioneerd worden als in de tekenin-
gen is aangegeven.
•Plaats de gewichtsbank op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de gewichtsbank volledig gemonteerd heeft.
U zult het volgende (niet inbegrepen) gereedschap nodig hebben:
• twee engelse sleutels
• een rubber hamer
• een schroevendraaier
•een kruiskop schroeven- 
draaier
•emeermiddel, zoals vet of vaseline en wat zeepwater.
De montage zal wat makkelijker zijn als u een dopendoos, moersleutels of steeksleutels gebruikt.
1. Zorg ervoor dat u de instructies hierboven |
1 |
|
|
|
|
goed doorleest en in u opneemt voordat u met |
Gelaste Moer |
|
|
||
|
|
|
|||
de montage begint. |
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
Druk vier 60mm Vierkante Binnenkapjes (46) in |
|
|
|
|
|
de uiteinden van de twee Stabilisatoren (45). |
|
Gelaste Moer |
|
|
|
|
7 |
|
|
||
Maak de Poot voor de Staander (7) aan de |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Stabilisator (45) vast met vier M10 x 80mm |
|
|
|
|
|
Bouten (35), twee Hoekplaten (20) en vier M10 |
|
46 |
|
|
|
Nylon Klemmoeren (19). Draai de Nylon |
|
|
|
|
|
19 |
|
|
|
|
|
Klemmoeren nog niet te vast. Opgelet: De |
|
|
|
|
|
|
|
|
7 |
|
|
gelaste moer in de Poot voor de Staander |
|
|
|
|
|
moet zich aan de aangegeven zijde bevinden. |
20 |
|
|
|
|
Maak de Poot voor de Staander (7) op dezelfde |
45 |
20 |
35 |
|
|
manier vast aan de andere Stabilisator (45). |
|
46 |
|||
|
46 |
35 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
46 |
45 |
20 |
19 |
|
|
|
|||
6
Loading...