Modello Nº.WEEVBE32930
Nº. di Serie __________________
Scrivere il numero di serie nello spazio soprastante.
MANUALE D’ISTRUZIONI
Etichetta del Nº. di Serie
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siamo imposti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente. Se avete domande, oppure rinvenite parti mancanti, per favore chiamare il:
800 865114
lunedì-venerdì: 15.00–18.00 (Non accessibile da telefoni cellulari.)
Fax: 075 5910105
email: csitaly@iconeurope.com
|
Classe HC Prodotto di Fitness |
AVVERTENZA |
|
Leggere attentamente tutte le |
|
istruzioni e precauzioni impor- |
|
tanti elencate in questo manuale |
Nostro website |
prima di utilizzare questo equi- |
|
paggiamento. Conservare il |
www.iconeurope.com |
manuale per future referenze. |
INDICE
LOCALIZZAZIONE ADESIVO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 PRECAUZIONI IMPORTANTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 TABELLE D’IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 REGOLAZIONE DELLA PANCA PESI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 GUIDA AGLI ESERCIZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 LISTA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18 DIAGRAMMA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19 COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Retro Copertina
LOCALIZZAZIONE ADESIVO
Fare riferimento al disegno sottostante. Localizzare gli’adesivi d'avvertenza sulla panca pesi. Il testo sull'adesivo d’avvertenza è in inglese. Trovare il foglio con gli adesivi quadrati che è incluso con la panca pesi. Staccare l’adesivo in italiano, ed attaccarlo sull’adesivo d’avvertenza in modo da coprire il testo in inglese.
IMPORTANTE: Se manca un adesivo d’avvertenza, o se non è leggibile, si prega chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti per ordinare un altro adesivo gratis. Applicare l’adesivo nel luogo mostrato.
WEIDER e una marchio della ICON Health & Fitness, Inc.
2
PRECAUZIONI IMPORTANTI
AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguenti informazioni e precauzioni importanti prima di utilizzare la panca pesi.
1.Leggere attentamente questo manuale d’istruzioni prima di usare la panca pesi. Utilizzare la panca pesi solo secondo le istruzioni di questo manuale.
2.Sará la responsabilità del proprietario dell’attrezzatura di informare adeguatamente qualsiasi persona che farà uso della panca pesi, delle norme di sicurezza sopra elencate.
3.Questa panca pesi è stata realizzata solo per uso privato. Non utilizzare questa panca in ambienti commerciali, istituzionali o in affitto.
4.Usare la panca pesi solo su di una superficie piana e livellata. Coprire il pavimento sottostante la panca pesi per evitare possibili danni.
5.Ogni volta che si usa la panca pesi assicurarsi che tutte le parti siano strette appropriatamente. Cambiare immediatamente qualsiasi parte logorata.
6.Tenere sempre i bambini di un’età inferiore ai 12 anni ed gli animali domestici.
7.Tenere i piedi e le mani lontano da parti in movimento.
8.Calzare sempre scarpe da ginnastica durante l’allenamento.
9.La panca pesi è stata disegnata per sostenere un peso massimo di 136 kg, includendo la persona che la utilizza. Non mettere più di 50 kg, inclusi il bilanciere ed i pesi, sui poggia pesi. Non mettere più di 23 kg sul leg lever. Nota: Il bilanciere o i pesi non sono inclusi con la panca pesi.
10.Non usare un bilanciere lungo più di 1,5 m con la panca pesi.
11.Assicurarsi sempre che ci sia un uguale ammontare di pesi su ciascun lato della barra mentre la utilizzate. Quando si aggiungono o rimuovono pesi, lasciare sempre dei pesi su ciascuna estremità della barra e prevenire la barra dal capovolgersi.
12.Per evitare che il bilanciere cadi dalla panca quando si cambiano i pesi, si deve sempre assicuralo con il ganci del bilanciere.
13.Posizionare sempre alla stessa altezza entrambi i poggia bilanciere.
14.Quando si eseguono esercizi sulla panca, è necessario avere sempre un’altra persona dietro a voi che possa prendere il bilanciere in caso che non riusciate a completare una ripetizione.
15.Quando utilizzate lo schienale in posizione inclinata, assicurarsi che il perno di bloccaggio sia inserito completamente attraverso entrambi i tubi di regolazione.
16.Quando utilizzate il leg lever, porre un barra con lo stesso ammontare di pesi su ciascun poggia-pesi per bilanciare la panca.
17.Rimuovere sempre il montante flessione dalla gamba anteriore prima di eseguire esercizi di flessione o estensione della gamba con il leg lever.
18.In caso di giramenti di testa o dolori di qualsiasi tipo durante l’allenamento; fermarsi immediatamente e incominciare il raffreddamento.
AVVERTENZA: Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio fisico. Questo é raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di età o persone con problemi fisici preesistenti. ICON non assume nessuna responsabilità per lesioni di persona, o a danni alla proprietà dovuti da o causati dall’uso di questo prodotto.
3
PRIMA DI INIZIARE
Grazie per aver acquistato la panca pesi WEIDER® PRO 420. La versatile panca pesi WEIDER® PRO 4205 stata disegnata per essere usata con il vostro set di pesi (non-incluso) per rafforzare e sviluppare tutti i maggiori gruppi muscolari del corpo. Sia che il proprio obiettivo sia quello di migliorare il benessere del sistema cardiovascolare o la tonificazione generale dei muscoli del corpo o un notevole sviluppo e rafforzamento della massa muscolare, la panca pesi WEIDER® PRO 420 vi aiuterà a raggiungere gli specifici risultati desiderati.
Per il vostro beneficio, leggere attentamente le istruzioni di questo manuale prima di utilizzare la
panca pesi WEIDER® PRO 420. In caso di ulteriori informazioni rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti al Numero Verde 800 865114 tutti i pomeriggi dalle 15.00 alle 18.00. Fare riferimento al numero di serie e a quello del modello. Il numero del modello è WEEVBE32930. È possibile trovare il numero di serie su un’etichetta posta sulla panca pesi (vedere la copertina di questo manuale).
Prima di procedere con la lettura di questo manuale, si prega di osservare il grafico sottostante per familiarizzare con le diverse parti del prodotto.
Schienale
Cuscinetto
Flessione
Leg Lever
Tubo Pesi
Sedile 
Ganci Bilanciere
Porta Bilanciere
Montante
Sostegno
Pieghevole
Fori d’Ancoraggio*
*Usare i fori d’ancoraggio per assicurare la panca pesi in una posizione fissa, se desiderato.
4
TABELLE D’IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI
Questa Tabelle viene fornita per aiutare ad identificare le piccole parti usate per il montaggio. Il numero tra parentesi sotto ciascuna parte fa riferimento al numero del diagramma della stessa, fare riferimento alla LISTA DELLE PARTI a pagina 18. Importanti: Se una parte non si trovasse nell’apposito sacchetto delle parti, controllare che non sia già stata premontata. Per motivi di trasporto alcune piccole parti potrebbero essere state precedentemente montate.
Bullone da M10 x 80mm (35) |
Rondella da M6 (25) |
|
Bullone da M10 x 75mm (51) |
|
|
|
Rondella da M8 (38, 47) |
175mm (17) |
Bullone da M10 x 70mm (18) |
|
|
|
da M10 x |
|
|
|
|
Bullone Trasporto da M10 x 52mm (54) |
Rondella da M10 (24) |
Bullone |
|
||
|
|
|
Bullone da M8 x 57mm (39) |
|
|
|
Controdado in Nylon |
|
|
da M8 (13, 48) |
|
Bullone da M6 x 38mm (16) |
|
|
Bullone da M6 x 16mm (15) |
Controdado in Nylon da |
|
M10 (19) |
|
|
|
|
|
Vite da M4 x 8mm (34) |
|
|
|
5 |
|
MONTAGGIO
Per Facilitarvi le Cose
Questo manuale è disegnata per assicurare che il montaggio dei nostri prodotti possa essere completato con successo da chiunque. La maggior parte delle persone scopre che con la giusta quantità di tempo a disposizione il montaggio procederà senza intoppi.
Prima di iniziare il montaggio, leggere attentamente le seguenti informazioni ed istruzioni:
•Il montaggio richiede due persone.
•Per facilitare I’identificazione delle piccole parti, utilizzare la TABELLE D’IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI a pagina 5.
•Stringere a fondo tutte le parti al momento del montaggio, a meno che istruito diversamente.
•Durante il montaggio, assicurarsi che tutte le parti siano posizionate come mostrato in figura.
•Mettere tutte le parti della panca pesi in una zona sgombra e rimuovere il materiale d’imballaggio; non disfarsi del materiale d’imballaggio fino a completo montaggio.
I seguenti attrezzi (non inclusi) sono necessari per il montaggio:
• due chiavi inglesi regolabili 
• un martello in gomma
• un cacciavite universale
• un cacciavite di Phillips
•del lubrificante tipo grasso o vaselina e del- l’acqua e sapone.
Il montaggio sarà più facile se avate delle chiavi a tubo, delle chiavi aperte o chiuse, o delle chiavi a nottolino.
1. Prima di iniziare il montaggio, leggere attenta- |
1 |
|
|
|
|
mente le informazioni sopra elencate. |
|
|
|
|
|
|
Dado Saldato |
|
|
||
|
|
|
|
||
Premere quattro Cappucci Interni Quadrati da |
|
|
|
|
|
60mm (46) nell’estremità dello due Stabilizzatori |
|
|
|
|
|
(45). |
|
Dado Saldato |
|
|
|
|
7 |
|
|
||
Attaccare una Base Montante (7) allo |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Stabilizzatore (45) con quattro Bulloni da M10x |
|
|
|
|
|
80mm (35), due Piastre Giunte (20), e quattro |
|
46 |
|
|
|
Controdadi in Nylon da M10 (19). Non avvitare |
|
|
|
|
|
19 |
|
|
|
|
|
completamente i Controdadi in Nylon per ora. |
|
|
|
|
|
|
|
|
7 |
|
|
Nota: Il dado saldato sulla Base Montante |
|
|
|
|
|
deve essere sul lato mostrato. |
20 |
|
|
|
|
Attaccare una Base Montante (7) allo altro |
45 |
20 |
35 |
|
|
Stabilizzatore (45) nello stesso modo. |
|
46 |
|||
|
46 |
35 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
46 |
45 |
20 |
19 |
|
|
|
|||
6
Loading...