HJ-325-E-RU_RU.fm Page 1 Monday, July 20, 2015 10:52 AM
Walking style IV |
|
(HJ-325-EB / HJ-325-EW / |
|
HJ-325-EBK) |
|
Шагомер |
IM-HJ-325-E-RU-03-10/2015 |
|
9301386-1A |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ремешок |
Зажим |
Элемент |
Pуководство Гарантийный |
|||||||||||
|
|
|
|
питания |
|
по |
талон |
|||||||
(установлен) эксплуатации
Назначение
Данныйшагомерпредназначендляконтроляиподсчетаобщегоколичества шагов, пройденногорасстояния, количествазатраченныхкалорий, атакже
дляучетааэробныхшагов.
1.
Включение шагомера
Нажмите и удерживайте любую кнопку в течение 2 секунд. Шагомер включится, отобразивнадисплееприветствие«HELLO».
О длине шага
•Для точного подсчета показателей шагомером необходимо правильно измерить длину шага.
•Чтобы правильно измерить среднюю длину шага, сделайте 10 шагов и разделите пройденное расстояние на число шагов (например, 7,2 метра разделите на 10 шагов = 72 см).
•Отображаемое расстояние рассчитывается путем умножения установленной длины шага на число шагов.
Примечание: Если начальные значения заданы неправильно, результаты измерений могут быть неточными.
3.
Сборка шагомера OMRON Walking style IV:
1. Прикрепите к прибору ремешок.
2. Прикрепите к ремешку зажим.
3. Откройте зажим должным образом, как указанно на рисунке.
Примечание: Если неаккуратно прикрепить зажим на одежду или снимать с нее, то в зависимости от материала зажим может повредить ткань или оставить на ней следы.
Вариантыкрепления шагомера:
Рекомендуется класть прибор в карман или в сумку, или же вешать его на шею.
Чтобы случайно не выронить прибор и он был лучше заметен при подготовке одежды к стирке, рекомендуется использовать ремешок и зажим.
Примечание: Шнурок для крепления шагомера на шее не входит в комплект поставки.
Аэробные шаги (быстрая ходьба)
Аэробныешаги– этофизическаяактивность, котораяпомогаетнам сохранять здоровье. Аэробныешагиучитываютсяотдельнопри непрерывнойходьбесоскоростьюболее60 шаговвминуту, втечениеболее 10 минут. Еслипосленепрерывнойходьбы (более10 минут) отдохнуть менееминуты, тоэтобудетсчитатьсячастью«непрерывнойходьбы».
Случаи, когда устройство не может точно подсчитывать число шагов
Неравномерное движение
• Если шагомер находится в сумке, которая движется неравномерно.
• Если шагомер подвешен к поясу или сумке.
Непостоянная скорость ходьбы
•Когда вы шаркаете ногами или обуты в сандалии и т.п.
•Когда вы не можете идти с постоянной скоростью в людном месте.
Чрезмерное вертикальное движение или вибрация
• Если вы встаете и/или садитесь.
• Когдавызанимаетесьдругимивидамиспорта, кроме ходьбы.
•Когдавыспускаетесьилиподнимаетесьполестнице или крутому склону.
•Приналичиивертикальнойилигоризонтальнойвибрациивдвижущемся транспортном средстве (например, на велосипеде, в машине, поезде или автобусе).
При очень медленной ходьбе.
Примечание:
Чтобы неподсчитывать шаги, которыенеявляютсяходьбой, шагомерне отображаетподсчетшаговв течениепервых4 секунд смоментаначала ходьбы. Еслиходьбапродолжаетсяболее4 секунд, шагомеротобразит подсчетшаговдляпервых 4 секундипродолжитсчитать.
2.
Общие настройки:
Выберите единицу измерения с помощью кнопок ▲ или ▼. Подтвердите выбор, нажав кнопку ●. Затем введите свои личные параметры и время.
Примечание: Начальное значение длины шага, мигающее на экране, это оценка длины шага, рассчитанная по значению роста. Задайте реальное значение длины шага на основании типа ходьбы и собственного телосложения.
lb kg (фунты) (кг) feet/inch cm (фунты/дюймы) (см)
mile km (мили) 
(км)
Вес
Рост 
Длина
шага
Время
4.
Проверка результатов за текущий день:
Нажимайте ▲ для перехода к следующим значениям.
Затраченные калории
Измеряя интенсивность физических нагрузок, шагомер позволяет рассчитать количество затраченных калорий.
-символ при прохождении 10 000 шагов
Символ 
отображается, есливтечениедня сделано 10 000 шагов (не отображается на экране режима «Активности» и на экране памяти режима «Активности»).
Шаги
Расстояние
Затраченные калории
Аэробные шаги
5.
Врежиме«Активности» значенияизмеренийсохраняютсядляуказанного периода или сеанса ходьбы.
Для включения режима «Активности» необходимо нажать кнопку ● и удерживатьвтечение2 секунд. Прииспользованиирежима«Активности» на экране вращается значок ( 
). Для выхода из режима «Активности» нажмите кнопку ● и удерживайте в течение 2 секунд.
Проверка результатов, полученных в режиме «Активности»
Нажимайте кнопку ▲ для переключения дисплея.
Примечание: В режиме
«Активности» текущий дисплей или функцию памяти просматривать невозможно.
Шаги
Расстояние
Затраченные калории
Аэробные 
шаги
15G1942
Loading...