SR BF1
CS Diagnostická váha |
|
Návod k použití.................................. |
2 |
SK Diagnostická váha |
|
Návod na obsluhu............................ |
13 |
ČESKY
Vážená zákaznice, vážený zákazníku,
jsme rádi, že jste si vybrali výrobek z našeho sortimentu. Naše značka je synonymem
pro vysoce kvalitní, důkladně vyzkoušené výrobky k použití v oblastech určování energetické spotřeby, hmotnosti, krevního tlaku, tělesné teploty, srdečního tepu, pro jemnou manuální terapii, masáže, vzduchovou terapii, péči o krásu i o dítě.
Přečtěte si pozorně tento návod, uschovejte ho pro pozdější použití, poskytněte ho i ostatním uživatelům a řiďte se pokyny, které jsou v něm uvedené.
S pozdravem Váš tým Beurer
Obsah
1. |
K seznámení........................................................ |
2 |
8. |
Měření ............................................................... |
6 |
2. |
Vysvětlení symbolů............................................. |
3 |
9. |
Vyhodnocení výsledků...................................... |
7 |
3. |
Varovné a bezpečnostní pokyny......................... |
3 |
10. |
Další informace................................................. |
9 |
4. |
Informace............................................................ |
4 |
11. |
Čištění a ošetřování přístroje........................... |
10 |
5. |
Popis přístroje..................................................... |
5 |
12. |
Likvidace......................................................... |
10 |
6. |
Uvedení do provozu s aplikací............................ |
5 |
13. |
Co dělat v případě problémů?........................ |
11 |
7. |
Uvedení váhy do provozu bez aplikace.............. |
6 |
14. |
Záruka / servis.................................................. |
11 |
Obsah balení
•Stručný návod
•Diagnostická váha SR BF 1
•2 baterie 1,5 V typu AAA
•Tento návod k použití
1. K seznámení
Funkce přístroje
Digitální diagnostická váha slouží k vážení a diagnostice osobních tréninkových údajů. Je určena pro vlastní použití v soukromí.
Váha má tyto diagnostické funkce, které mohou být využívány až 8 osobami:
•měření tělesné hmotnosti a výpočet BMI
•zjištění tělesného tuku,
•podíl vody v těle,
•podíl svalové hmoty,
•hmotnost kostí a
•bazální a aktivní metabolismus.
Kromě toho je váha vybavena ještě dalšími funkcemi:
•přepínání mezi kilogramy „kg“, librami „lb“ a kameny „st“,
•automatické vypínání,
•ukazatel výměny baterií v případě slabých baterií,
•automatické rozpoznání uživatele,
•uložení posledních 30 měření pro 8 osob, jestliže nelze data přenášet do aplikace,
•Produkt využívá technologii Bluetooth® low energy technology, frekvenční pásmo 2400 - 2483.5 MHz, vysílací výkon max. -0,93 dBm.
Systémové požadavky
iOS od verze 10.0, Android™ od verze 5.0 s Bluetooth® 4.0. Seznam kompatibilních zařízení:
2
2. Vysvětlení symbolů
V návodu k použití jsou použity následující symboly.
VAROVÁNÍ Varovné upozornění na nebezpečí poranění nebo riziko ohrožení zdraví.
POZOR Bezpečnostní upozornění na možné poškození přístroje/příslušenství.
Upozornění Upozornění na důležité informace.
3. Varovné a bezpečnostní pokyny
Přečtěte si pečlivě tento návod k použití, uschovejte ho pro pozdější použití, poskytněte ho i ostatním uživatelům a řiďte se pokyny, které jsou v něm uvedené.
VAROVÁNÍ
• Váhu nesmí používat osoby se lékařskými implantáty (např. kardiostimulátory). Mohlo by dojít k negativnímu ovlivnění jejich funkce.
•Nepoužívejte v době těhotenství.
•Nestoupejte z jedné strany na vnější okraj váhy: Nebezpečí převrhnutí!
•Baterie mohou být v případě spolknutí životu nebezpečné. Uchovávejte baterie a váhu
mimo dosah malých dětí. V případě spolknutí baterie vyhledejte neprodleně lékařskou pomoc.
•Obalový materiál nenechávejte v dosahu dětí (nebezpečí udušení).
•Pozor, nestoupejte na váhu s mokrými chodidly, nebo když je její povrch mokrý – nebezpečí uklouznutí!
Pokyny pro zacházení s bateriemi
• Pokud by se tekutina z článku baterie dostala do kontaktu s pokožkou nebo očima, opláchněte postižené místo vodou a vyhledejte lékaře.
•
Nebezpečí spolknutí! Malé děti by mohly baterie spolknout a udusit se. Baterie proto uchovávejte mimo dosah dětí!
•Dbejte na označení polarity plus (+) a minus (-).
•Pokud baterie vyteče, použijte ochranné rukavice a vyčistěte přihrádku na baterie suchou utěrkou.
•Chraňte baterie před nadměrným teplem.
•
Nebezpečí výbuchu! Baterie nevhazujte do ohně.
•Baterie nesmí být nabíjeny nebo zkratovány.
•V případě, že nebudete přístroj delší dobu používat, vyjměte baterie z přihrádky.
•Používejte stejný nebo rovnocenný typ baterií.
•Vyměňujte vždy všechny baterie zároveň.
•Nepoužívejte dobíjecí akumulátory!
•Baterie se nesmí rozebírat, otevírat nebo drtit.
Obecné pokyny
•Přístroj je určen pouze pro vlastní potřebu, ne pro lékařské nebo komerční účely.
•Respektujte, že se mohou vyskytnout nepřesnosti měření, neboť se nejedná o cejchovanou váhu, která by byla určena pro profesionální a lékařské účely.
•V případě různých výsledků měření (mezi váhou a aplikací) používejte výhradně naměřené hodnoty na váze.
•Zatížitelnost váhy je max. 180 kg (396 lb, 28 st). Při zjišťování tělesné hmotnosti a hmotnosti kostí se zobrazují výsledky v krocích po 100 g (0,2 lb).
•Výsledky měření podílu tělesného tuku, vody a svalové hmoty se zobrazují v krocích po 0,1 %.
•Spotřeba kalorií se udává v krocích po 1 kcal.
•Váha je z výroby nastavena na jednotky „cm” a „kg“. Během provozu s aplikací můžete měnit nastavení jednotek.
•Postavte váhu na rovný a pevný podklad (ne na koberec); pevná podlahová krytina je předpokladem správného měření.
•Přístroj chraňte před nárazy, vlhkostí, prachem, chemikáliemi, silnými teplotními výkyvy a blízkými tepelnými zdroji (kamna, topná tělesa).
3
•Opravy mohou provádět jen zákaznické servisy firmy Beurer nebo autorizovaní prodejci. Před každou reklamací však nejdříve zkontrolujte baterie a podle potřeby je vyměňte.
•Potvrzujeme, že tento výrobek odpovídá evropské směrnici 2014/53/EU (směrnice RED). Prohlášení o shodě ES k tomuto výrobku najdete na: www.beurer.com/web/we-landingpages/de/cedeclarationofconformity.php.
Uložení a údržba
Přesnost naměřených hodnot a životnost přístroje závisí na tom, jak s ním zacházíte:
POZOR
• Přístroj by se měl po určité době používání očistit. Nepoužívejte žádné abrazivní čisticí prostředky a nikdy přístroj neumývejte pod vodou.
•Zajistěte, aby se do váhy nedostala žádná kapalina. Nikdy nevkládejte váhu do vody. Nikdy ji neomývejte pod tekoucí vodou.
•Na váhu nestavte žádné předměty, jestliže ji nepoužíváte.
•Přístroj chraňte před nárazy, vlhkostí, prachem, chemikáliemi, silnými teplotními výkyvy a blízkými tepelnými zdroji (kamna, topná tělesa).
•Na tlačítka netlačte velkou silou ani k jejich stlačení nepoužívejte špičaté předměty.
•Váhu nevystavujte vysokým teplotám a působení silných elektromagnetických polí (např. mobilní telefony).
4.Informace
Princip měření
Tato váha pracuje na principu B.I.A., analýzy bioelektrické impedance. Během několika sekund je neznatelným, zcela neškodným a bezpečným elektrickým proudem možné určit složení těla.
Tímto měřením elektrického odporu (impedance) a započtením konstant, popř. individuálních hodnot (věk, výška, pohlaví, stupeň aktivity) se může určovat podíl tělesného tuku a další veličiny. Svalová tkáň a voda mají dobrou elektrickou vodivost, a proto menší odpor. Kosti a tuková tkáň mají naproti tomu malou vodivost a kvůli velkému odporu téměř nevedou žádný proud.
Uvědomte si, že hodnoty zjištěné diagnostickou váhou představují jen přibližné hodnoty lékařské, reálné analýzy hodnot těla. Pouze odborný lékař může pomocí lékařských metod (např. počítačová tomografie) provést přesné zjištění tělesného tuku, vody, podílu svalové hmoty a stavby kostí.
Obecné tipy
•Važte se pokud možno vždy ve stejnou denní dobu (nejlépe ráno), po vykonání potřeby, nalačno a bez oděvu, abyste docílili srovnatelných výsledků.
•Důležité při měření: Zjišťování tělesného tuku se může provádět pouze naboso a je dobré si lehce navlhčit chodidla.
Zcela suchá chodidla nebo chodidla se silnou vrstvou zrohovatělé kůže mohou vést k neuspokojivým výsledkům, protože mají jen malou vodivost.
Upozornění: Šlapky, nohy, lýtka a stehna se nesmí vzájemně dotýkat. V takovém případě nelze provést měření správně.
•Během měření stůjte rovně a klidně.
•Po nezvyklé tělesné námaze několik hodin počkejte.
•Když vstanete, počkejte cca 15 minut, aby se voda v těle mohla vyrovnat.
•Důležité je, že se počítá jen dlouhodobý trend. Zpravidla jsou krátkodobé výkyvy hmotnosti během několika dnů podmíněny ztrátou tekutin; tělesná voda však hraje důležitá k tomu, aby se člověk cítil dobře.
Omezení
Při zjišťování tělesného tuku a dalších hodnot se mohou objevit různé a nevěrohodné výsledky u:
•dětí mladších cca 10 let,
•vrcholových sportovců a kulturistů,
•osob s horečkou, osob postupujících dialýzu, se symptomy edému nebo osteoporózy,
•osob, které užívají léky proti kardiovaskulárním chorobám (týkající se srdce a cévního systému),
•osob, které užívají léky na rozšíření nebo stahování cév,
4
•osob s výraznými anatomickými odchylkami u nohou vzhledem k celkové tělesné výšce (délka nohou výrazně zkrácená nebo prodloužená).
5. Popis přístroje
Zadní strana |
|
|
||
1. |
Přihrádka na baterie |
1 |
2 |
|
2. |
Tlačítko unit/reset |
|||
|
||||
|
|
|||
Displej
3.Symbol Bluetooth® pro zobrazení spojení mezi váhou a chytrým telefonem
4.Naměřené hodnoty
3 |
4 |
6. Uvedení do provozu s aplikací
Abyste mohli zjistit hodnoty tělesného tuku a jiné hodnoty, musíte nejdříve uložit osobní uživatelská data do paměti váhy.
Váha má 8 uživatelských paměťových míst, do kterých můžete vy a např. členové vaší rodiny ukládat osobní nastavení.
Dodatečně se mohou připojit další uživatelé pomocí jiných mobilních koncových přístrojů s nainstalovanou aplikací „beurer HealthManager“ nebo změnou uživatelského profilu v aplikaci (viz nastavení aplikace).
Aby během provozu zůstalo spojení s Bluetooth® aktivní, buďte s chytrým telefonem blízko váhy.
–Aktivujte Bluetooth® v nastaveních chytrého telefonu.
–Vložte baterie a váhu postavte na pevný podklad (na LCD displeji váhy bliká symbol „App“).
–Stáhněte si bezplatnou aplikaci „beurer HealthManager“ z Apple App Store (iOS) nebo Google Play (Android™).
–Spusťte aplikaci a řiďte se uvedenými pokyny.
–Zadejte údaje pro SR BF 1.
V aplikaci „beurer HealthManager“ je nutno nastavit, popř. zadat tyto údaje:
Uživatelská data |
Nastavené hodnoty |
||||||
Pohlaví |
mužské ( |
|
|
|
|
|
), ženské ( ) |
|
|
|
|||||
|
|
|
|||||
Tělesná výška |
100 až 220 cm (3'3,5" až 7'2,5") |
||||||
Věk |
10 až 100 let |
||||||
Stupeň aktivity |
1 až 5 |
||||||
Stupně aktivity
Při volbě stupně aktivity je rozhodující posouzení ze střednědobého a dlouhodobého hlediska.
Stupeň aktivity Tělesná aktivita
1Žádná.
2Malá: Malá a lehká tělesná námaha
(např. procházka, lehká práce na zahradě, gymnastické cvičení).
3Středně velká: tělesná námaha minimálně 2krát až 4krát za týden, vždy 30 minut.
5
4Velká: tělesná námaha minimálně 4krát až 6krát za týden, vždy 30 minut.
5Velmi velká: Intenzivní tělesná námaha, intenzivní cvičení nebo těžká tělesná práce, denně, vždy minimálně 1 hodinu.
Aplikace přiřadí nejbližší volnou uživatelskou paměť váhy (P01-P08).
–Měření
Pro automatické rozpoznání osob je třeba k prvnímu měření přiřadit osobní uživatelská data. Počkejte na výzvu aplikace. Postavte se bosýma nohama na váhu a dejte pozor na to, abyste stáli na elektrodách v klidu a s rovnoměrně rozloženou váhou na obou nohách.
Pokračujte nyní podle popisu v kapitole 8 „Měření“.
7. Uvedení váhy do provozu bez aplikace
Doporučujeme uvedení do provozu a nastavení všech parametrů pomocí aplikace, viz kapitola 6. „Uvedení do provozu s aplikací“. Nastavení však můžete provádět i přímo na přístroji.
Vyjměte baterie z ochranného obalu a vložte je podle správného pólování do přihrádky ve váze. Jestliže váha neukazuje žádnou funkci, vyjměte baterie z přihrádky a opět je nasaďte.
Postavte váhu na rovný a pevný podklad; pevná podlahová krytina je předpokladem správného měření. Stiskněte tlačítko SET.
Můžete nastavit rok/měsíc/den a hodiny/minuty vždy stisknutím tlačítek „ “ a potvrzením tlačítkem „SET“.
Na váze se zobrazí „0.0“. Znovu stiskněte tlačítko „SET“. Zobrazí se „P-01“ nebo naposledy použitá uživatelská paměť váhy. Pomocí šipky „ “ vyberte svou uživatelskou paměť (P-01 až P-08) a stiskněte tlačítko „SET“. Zadejte osobní údaje jako pohlaví, výška apod. (viz kapitola 6. „Uvedení do provozu s aplikací (tabulka)“. Zadání potvrďte vždy stisknutím tlačítka „SET“. Na konci zadávání se zobrazí PIN. Je potřebný pro pozdější přihlášení do aplikace. Poté se zobrazí „0.0“.
Pro automatické rozpoznání osob je třeba k prvnímu měření přiřadit osobní uživatelská data. Postavte se bosýma nohama na váhu a dejte pozor na to, abyste stáli na elektrodách v klidu a s rovnoměrně rozloženou váhou na obou nohách.
7.1 Pozdější přihlášení do aplikace
Pokud jste uvedli váhu do provozu bez aplikace, můžete uživatele přenést do aplikace nebo je tam založit.
–Stáhněte si bezplatnou aplikaci „beurer HealthManager“ z Apple App Store (iOS) nebo Google Play (Android™).
–Spusťte aplikaci a řiďte se uvedenými pokyny.
8. Měření
Postavte váhu na rovný a pevný podklad; pevná podlahová krytina je předpokladem správného měření.
8.1 Diagnostika
Postavte se bosýma nohama na váhu a dejte pozor na to, abyste stáli na elektro-
dách v klidu a s rovnoměrně rozloženou váhou na obou nohách.
Upozornění: Jestliže budete měření provádět v ponožkách, nebude výsledek správný.
Váha ihned začíná s měřením. Nejdříve se zobrazí hmotnost.
Během analýzy BIA se na displeji zobrazuje „ 
„.
6
Pokud byl přiřazen uživatel, zobrazí se P-01 – P-08 a všechny následné hodnoty se uloží.
1. BMI
2.Tělesný tuk v %
3.Tělesná voda v % 
4.Podíl svalové hmoty v % 
5.Podíl kostní hmoty v kg 
6.Bazální metabolismus v kcal (BMR)
7.Aktivní metabolismus v kcal (AMR)
Upozornění: Pokud není uživatel rozpoznán, chybí přidělení paměti (např. P-01) a váha zobrazí pouze hmotnost. Naměřené údaje se neuloží do paměti.
K tomu dojde, pokud by se naměřená hmotnost lišila o ± 3 kg od posledního měření nebo pokud by jiný uživatel měl o ± 3 kg podobné hodnoty. V takovém případě opakujte měření tak, že zapnete váhu a stisknete tlačítko „ “ pro výběr své uživatelské paměti (P01-P08). Opakujte měření.
8.2 Hmotnost
Postavte se v botách na váhu a dbejte na to, abyste stáli v klidu a s rovnoměrně rozloženou váhou na obou nohách. Váha ihned začíná s měřením.
Nejdříve se zobrazí hmotnost.
Na LCD displeji se krátce zobrazí „ “. Analýza BIA není možná.
Pokud byl přiřazen uživatel, zobrazí se např. „P-01“ a hodnota hmotnosti se uloží.
Upozornění: Pokud není uživatel rozpoznán, chybí přidělení paměti (např. P-01) a váha zobrazí pouze hmotnost. Naměřené údaje se neuloží do paměti.
K tomu dojde, pokud by se naměřená hmotnost lišila o ± 3 kg od posledního měření nebo pokud by jiný uživatel měl o ± 3 kg podobné hodnoty. V takovém případě opakujte měření tak, že zapnete váhu a stisknete tlačítko „ “ pro výběr své uživatelské paměti (P01-P08). Opakujte měření.
9. Vyhodnocení výsledků
Body mass index (index tělesné hmotnosti)
Body mass index (BMI) je číslo používané k posouzení tělesné hmotnosti. Toto číslo se vypočítává z hodnot tělesné hmotnosti a výšky, vzorec je:
Body mass index = tělesná hmotnost ÷ tělesná výška2. Jednotka BMI je pak [kg/m2]. Hmotnost se na základě BMI rozděluje u dospělých (od dvaceti let nahoru) podle těchto hodnot:
Kategorie |
|
BMI |
|
|
|
Podváha |
těžká podváha |
< 16 |
|
|
|
|
mírná podváha |
16–16,9 |
|
|
|
|
lehká podváha |
17–18,4 |
|
|
|
Normální hmotnost |
|
18,5–25 |
|
|
|
Nadváha |
nadváha |
25,1–29,9 |
|
|
|
7
Obezita (nadváha) |
obezita, stupeň I |
30–34,9 |
|
|
|
|
obezita, stupeň II |
35–39,9 |
|
|
|
|
obezita, stupeň III |
≥40 |
|
|
|
Zdroj: WHO, 1999 (World Health Organization)
Podíl tělesného tuku
Níže uvedené hodnoty tělesného tuku v % jsou určitým vodítkem (další informace získáte u svého lékaře!).
Muž
Věk |
málo |
normální |
hodně |
velmi |
hodnota |
hodně |
|||
10–14 |
< 11 % |
11–16 % |
16,1–21 % |
> 21 % |
15–19 |
< 12 % |
12–17 % |
17,1–22 % |
> 22 % |
20–29 |
< 13 % |
13–18 % |
18,1–23 % |
> 23 % |
30–39 |
< 14 % |
14–19 % |
19,1–24 % |
> 24 % |
40–49 |
< 15 % |
15–20 % |
20,1–25 % |
> 25 % |
50–59 |
< 16 % |
16–21 % |
21,1–26 % |
> 26 % |
60–69 |
< 17 % |
17–22 % |
22,1–27 % |
> 27 % |
70–100 |
< 18 % |
18–23 % |
23,1–28 % |
> 28 % |
Žena
Věk |
málo |
normální |
hodně |
velmi |
hodnota |
hodně |
|||
10–14 |
< 16 % |
16–21 % |
21,1–26 % |
> 26% |
15–19 |
< 17 % |
17–22 % |
22,1–27 % |
> 27 % |
20–29 |
< 18 % |
18–23 % |
23,1–28 % |
> 28 % |
30–39 |
< 19 % |
19–24 % |
24,1–29 % |
> 29 % |
40–49 |
< 20 % |
20–25 % |
25,1–30 % |
> 30 % |
50–59 |
< 21 % |
21–26 % |
26,1–31 % |
> 31 % |
60–69 |
< 22 % |
22–27 % |
27,1–32 % |
> 32 % |
70–100 |
< 23 % |
23–28 % |
28,1–33 % |
> 33 % |
U sportovců se často zjistí nižší hodnota. Podle druhu provozovaného sportu, intenzity tréninku a tělesné konstituce mohou být dosaženy hodnoty, které jsou pod hranicí uvedených orientačních hodnot. Přesto si však uvědomte, že v případě příliš nízkých hodnot může dojít k ohrožení zdraví.
Podíl vody v těle
Podíl tělesné vody v % se obvykle pohybuje v tomto rozmezí:
Muž
Věk |
špatně |
dobře |
velmi |
|
dobře |
||||
|
|
|
||
10-100 |
<50 % |
50–65 % |
>65 % |
Žena
Věk |
špatně |
dobře |
velmi |
|
dobře |
||||
|
|
|
||
10-100 |
<45 % |
45–60 % |
>60 % |
Tělesný tuk obsahuje relativně málo vody. Proto může být u osob s vysokým podílem tělesného tuku podíl vody nižší než uvedené orientační hodnoty. U vytrvalostních sportovců mohou být naproti tomu orientační hodnoty na základě malého podílu tuků a vysokého podílu svalové hmoty překročeny.
Zjištění podílu vody pomocí této váhy není vhodné pro vyvozování lékařských závěrů např. ohledně hromadění vody podmíněného stářím. Obraťte se případně na svého lékaře. V zásadě platí usilovat o vysoký podíl tělesné vody.
Podíl svalové hmoty
Podíl svalové hmoty v % se obvykle pohybuje v tomto rozmezí:
Muž
Věk |
málo |
normální |
hodně |
||
hodnota |
|||||
|
|
|
|
||
10–14 |
< 44 % |
44–57 % |
> 57 % |
|
|
15–19 |
< 43 % |
43–56 % |
> 56 % |
|
|
20–29 |
< 42 % |
42–54 % |
> 54 % |
|
|
30–39 |
< 41 % |
41– 52 % |
> 52 % |
|
|
40–49 |
< 40 % |
40–50 % |
> 50 % |
|
|
50–59 |
< 39 % |
39–48 % |
> 48 % |
|
|
60–69 |
< 38 % |
38–47 % |
> 47 % |
|
|
70–100 |
< 37 % |
37–46 % |
> 46 % |
|
|
Žena
Věk |
málo |
normální |
hodně |
||
hodnota |
|||||
|
|
|
|
||
10–14 |
< 36 % |
36–43 % |
> 43 % |
|
|
15–19 |
< 35 % |
35–41 % |
> 41 % |
|
|
20–29 |
< 34 % |
34–39 % |
> 39 % |
|
|
30–39 |
< 33 % |
33–38 % |
> 38 % |
|
|
40–49 |
< 31 % |
31–36 % |
> 36 % |
|
|
50–59 |
< 29 % |
29–34 % |
> 34 % |
|
|
60–69 |
< 28 % |
28–33 % |
> 33 % |
|
|
70–100 |
< 27 % |
27–32 % |
> 32 % |
|
|
8
Loading...