ES
Medidor de pulsaciones
german|engineering
PM 58
Instrucciones para el uso
ÍNDICE |
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Volumen de suministro......................................................................... |
1 |
Instrucciones importantes ................................................................... |
2 |
Informaciones generales sobre el entrenamiento.............................. |
4 |
Resumen de las funciones ................................................................... |
6 |
Transmisión de señales y principios de medición de los aparatos..6 |
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Puesta en operación ............................................................................. |
7 |
Manejo general del pulsómetro............................................................ |
9 |
Ajustes básicos................................................................................... |
11 |
Registro del entrenamiento................................................................ |
14 |
Datos técnicos y pilas......................................................................... |
18 |
VOLUMEN DE SUMINISTRO |
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Pulsómetro de frecuencia cardíaca con |
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pulsera |
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Correa pectoral |
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Correa tensora elástica (ajustable) |
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Adicionalmente: |
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Instrucciones de uso |
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INSTRUCCIONES IMPORTANTES
Lea las siguientes instrucciones de uso detenidamente, guárdelas y póngalas también a disposición de cualquier otro usuario.
Entrenamiento
El presente producto no es un aparato médico. Es un instrumento para el entrenamiento que se ha desarrollado para medir y visualizar la frecuencia cardíaca humana.
Tenga en cuenta que, en el caso de deportes arriesgados, el pulsómetro puede constituir una fuente adicional de lesiones.
En caso de duda o de enfermedad, consulte al médico que lleva a cabo su tratamiento para saber cuáles deben ser sus propios valores de frecuencia cardíaca superior e inferior durante el entrenamiento, así como para conocer la duración y la frecuencia del mismo, pues de este modo podrá obtener óptimos resultados durante dicho entrenamiento.
ATENCION: Es recomendable que las personas que sufren de cardiopatías y trastornos circulatorios, así como las que que llevan un marcapasos cardíaco consulten a su médico antes utilizar este pulsómetro de frecuencia cardíaca.
Uso previsto
El aparato está destinado exclusivamente para uso personal.
El presente aparato debe usarse exclusivamente para el propósito para el que está concebido y del modo descrito en estas instrucciones de uso. Cualquier uso inadecuado/incorrecto puede entrañar un peligro. Por lo tanto, el fabricante declinará toda responsabilidad por los daños y perjuicios causados por un uso inadecuado o incorrecto.
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Este pulsómetro es hermético al agua. (véase capítulo "Datos técnicos y pilas")
Es posible que se produzcan interferencias electromagnéticas. (véase capítulo "Datos técnicos y pilas")
Limpieza y cuidado
Limpie de vez en cuando la correa pectoral, la cinta pectoral elástica y el pulsómetro con una solución de agua jabonosa. A continuación, enjuague todas las piezas con agua clara y séquelas cuidadosamente con un paño suave. La cinta pectoral elástica puede lavarse en la lavadora a 30° y sin suavizante. No seque la cinta pectoral en la secadora.
Guarde la correa pectoral en un lugar limpio y seco. La suciedad afecta negativamente a la elasticidad y al funcionamiento del transmisor. El sudor y la humedad pueden hacer que el transmisor permanezca activado por la humedad de los electrodos, lo cual reduce la vida útil de la pila.
Reparación, accesorios y eliminación
Antes del uso es necesario asegurarse que el aparato y sus accesorios no presenten daños exteriores. En casos de dudas, no los utilice y consulte a su distribuidor o bien a una de las direcciones del servicio postventa que se indican en este manual.
Las reparaciones deben ser llevadas a cabo exclusivamente por el servicio de postventa o por agentes autorizados. ¡Nunca trate de reparar el aparato por sí mismo!
Utilice el aparato únicamente con las piezas accesorias adjuntas.
Evite el contacto con cremas solares o productos similares, pues estos pueden dañar las etiquetas impresas del aparato o las piezas de plástico.
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Elimine el aparato de acuerdo con la Directiva 2002/96/CE sobre Residuos de aparatos eléctricos y electrónicos (WEEE = Waste Electrical and Electronic Equipment). Si tiene alguna duda diríjase a las autoridades competentes en la eliminación de desechos.
INFORMACIONES GENERALES SOBRE EL ENTRENAMIENTO
Este pulsómetro se usa para registrar el pulso humano. Gracias a sus diferentes posibilidades de ajuste, puede utilizarlo para apoyar su programa individual de entrenamiento y, al mismo tiempo, controlar el pulso. Recuerde controlar su pulso durante el entrenamiento pues, por una parte, podrá proteger su corazón contra sobrecargas (lo cual es aconsejable) y, por otra parte, podrá obtener un efecto óptimo con su entrenamiento. La tabla le proporciona algunas indicaciones sobre cómo seleccionar su zona de entrenamiento. La frecuencia cardíaca máxima se reduce a medida que avanza la edad. Por lo tanto, los datos relativos al pulso del entrenamiento dependerán siempre de la frecuencia cardíaca máxima. La frecuencia cardíaca máxima se calcula a partir de la siguiente fórmula:
220 – Edad = frecuencia cardíaca máxima
Por ejemplo, en el caso de una persona de 40 años, la frecuencia cardíaca máxima sería la siguiente: 220 - 40 = 180
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Zona de |
Zona de |
Zona de |
Sector de |
Entrena- |
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salud car- |
combustión |
buena forma |
resistencia |
miento |
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díaca |
de grasas |
física |
de fuerza |
anaerobio |
Porcentaje |
50-60% |
60-70% |
70-80% |
80-90% |
90-100% |
de frecuen- |
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Deportistas |
Deportistas |
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Entrena- |
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Entrenamien- |
Entrenamien- |
Entrenamien- |
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to para una |
to de resis- |
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dor |
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buena forma |
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desarrollo |
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física |
fuerza |
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En el capítulo "Ajustes básicos" podrá consultar cómo ajustar su zona de entrenamiento individual.
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RESUMEN DE LAS FUNCIONES
Funciones de pulso
Medición de la frecuencia cardíaca con la exactitud de un ECG
Transmisión: analógica
Zona de entrenamiento individual ajustable
Alarma acústica, al abandonar la zona de entrenamiento
Frecuencia cardíaca máxima de entrenamiento
Frecuencia cardíaca media de entrenamiento (Average, de forma abreviada: AVG)
Consumo de calorías en [Kcal] (jogging básico)
Combustión de grasas en [g]
Funciones de tiempo
Hora
Cronómetro
Ajustes
Edad
Sexo
Peso en [kg]
Características de equipamiento
Iluminación de pantalla
TRANSMISIÓN DE SEÑALES Y PRINCIPIOS DE MEDICIÓN DE LOS
APARATOS
Gama de recepción del pulsómetro
Su pulsómetro recibe las señales de pulso del transmisor de la correa pectoral en un alcance de 70 centímetros.
Sensores de la correa pectoral
La correa pectoral completa consta de dos partes: la correa pectoral propiamente dicha y la cinta tensora elástica. El lado interior de la correa pectoral (el que está en contacto con el cuerpo) dispone en la parte central de dos sensores rectangulares ranurados. Ambos
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