170 TC
Nº del Modello WEEVBE7909.0
Nº di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
Etichetta del
Nº. di Serie
DOMANDE?
Per qualsiasi domanda o se alcuni
pezzi fossero mancanti, vi preghiamo
di contattarci ai numeri o indirizzi di
seguito riportati:
800 865114
MANUALE DʼISTRUZIONI
lunedì–venerdì, 10.00–13.00 e
14.00–18.00 (non accessibile da
telefoni cellulari)
Fax: 0755910105
email: csitaly@iconeurope.com
sito web: www.iconsupport.eu
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e precauzioni elencate in questo
manuale prima di utilizzare questa attrezzatura. Conser-vare il
manuale per future referenze.
www.iconeurope.com
INDICE
POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
RECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
P
PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
REGOLAZIONE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
GUIDA AGLI ESERCIZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
ELENCO PEZZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
DISEGNO ESPLOSO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retrocopertina
POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA
Il disegno indica lʼubicazione delle
etichette di avvertenza. Se un'etichet-
ta è mancante o illeggibile, consultare la copertina del presente
manuale e richiederne gratuitamente una in sostituzione. Applicare lʼetichetta nella posizione indicata.
Nota: queste etichette potrebbero non
essere raffigurate nelle dimensioni
reali.
WEIDER è un marchio registrato di ICON IP, Inc.
2
PRECAUZIONI IMPORTANTI
AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e
le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sulla
panca pesi prima di iniziare a utilizzarlo. ICON non si assume alcuna responsabilità in caso di lesio-
i personali o danni causati o dovuti all'utilizzo dell'attrezzo.
n
1. Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento. In particolare coloro che hanno un'età superiore ai 35
anni o con problemi di salute preesistenti.
2. Leggere tutte le istruzioni di questo manuale
e tutti gli avvertimenti sulla panca pesi prima
di utilizzarla. Utilizzare la panca pesi solo
come descritto nel presente manuale.
3. Sarà responsabilità del proprietario di informare adeguatamente qualsiasi persona che
farà uso della panca pesi delle norme di
sicurezza elencate.
4. La panca pesi è stata realizzata solo per
essere utilizzata in casa. Non usare questa
panca pesi per scopi commerciali, di noleggio e in istituti pubblici.
5. Tenere la panca pesi al coperto, lontano da
umidità e polvere. Posizionare la panca pesi
su una superficie piana, e proteggere il pavimento o la moquette con un tappetino.
Assicurarsi che ci sia abbastanza spazio
libero intorno alla panca pesi per montarla,
smontarla e utilizzarla.
9. Indossare sempre scarpe da ginnastica per
proteggere i piedi durante l'allenamento.
10. La panca pesi è stata concepita per
sostenere un peso massimo dell'utente di
136 kg e un peso massimo totale di 231 kg
Non collocare più di 95 kg, compresi il
bilanciere e i pesi, sui supporti appositi. Non
collocare più di 32 kg sulla leva gambe.
Nota: la panca pesi non include un
bilanciere o pesi.
11. Collocare sempre la stessa quantità di peso
su entrambe le estremità del bilanciere
quando lo si usa.
12. Non utilizzare un bilanciere più lungo di 1,5
m con la panca pesi.
13. Quando si aggiungono o si tolgono pesi,
mantenere sempre del peso su entrambe le
estremità del bilanciere e fissarlo con i ganci
appositi per evitare che si ribalti.
14. Quando si utilizza la leva gambe, collocare
un bilanciere con la stessa quantità di peso
sui poggia pesi per equilibrare la panca.
6. Ispezionare e serrare tutte le parti regolarmente. Sostituire immediatamente qualsiasi
parte logorata.
7. Tenere sempre i bambini sotto i 12 anni e gli
animali domestici lontano dalla panca pesi.
8. Tenere le mani e i piedi lontani dalle parti in
movimento.
15. Quando si utilizza lo schienale in posizione
inclinata o in posizione orizzontale, assicurarsi che il supporto dello schienale sia completamente inserito nei montanti e girato in
posizione di bloccaggio.
16. Un eccessivo allenamento potrebbe provocare incidenti gravi o morte. In caso di svenimenti o dolori di qualsiasi tipo durante l'allenamento fermarsi immediatamente e
iniziare il defaticamento.
3
PRIMA DI INIZIARE
Grazie per aver selezionato la nuova panca pesi
WEIDER®170 TC. La panca pesi offre una serie di
esercizi ideati per sviluppare i gruppi muscolari princi-
ali della parte superiore del corpo. Sia che il vostro
p
obiettivo sia quello di tonificare il corpo, aumentare
ostanzialmente la massa e forza muscolare o miglio-
s
rare il sistema cardiovascolare, la panca pesi vi
aiuterà a raggiungere i risultati specifici che desiderate.
Onde evitare problemi, si consiglia di leggere attentamente il presente manuale prima di utilizzare
DIMENSIONI UNA VOLTA MONTATA:
Altezza: 114 cm
Larghezza: 74 cm
Profondità: 152 cm
Montante
la panca pesi. Per qualsiasi domanda relativa al contenuto del presente manuale, si prega di consultare la
copertina del manuale. Per poter soddisfare rapidamen-
e ogni eventuale richiesta, prima di contattarci è neces-
t
sario munirsi del numero del modello e del numero di
erie. Il numero del modello e la posizione dell'etichetta
s
che riporta il numero di serie sono indicati sulla copertina del presente manuale.
Prima di procedere con la lettura del manuale si prega
di osservare il disegno sottostante per poter familiarizzare con i pezzi contrassegnati.
Poggia Pesi
Gancio Bilanciere
Sella
Leva Gambe
Tubo Pesi
Schienale
Supporto Schienale
Pomello di Blocco
Perno di
Bloccaggio
4
Dado Autobloccante
in Zinco M8 (36)
Dado Autobloccante
M10 (25)
Rondella M6 (20)
Rondella M8 (12)
Rondella M10 (26)
Rondella in
Zinco M8 (35)
Dado Autobloccante
M8 (13)
Vite M6 x 16mm (21)
Vite M6 x 38mm (22)
Bullone M8 x 53mm (14)
Set Bulloni da M10 x 51mm (24)
Bullone M10 x 55mm (30)
Bullone M10 x 137mm (28)
B
ul
l
one
T
r
aspor
t
o
M
8 x
38m
m
(
29)
TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI
Fare riferimento ai disegni sottoindicati per individuare le piccole parti utilizzate montaggio. Il numero tra parentesi a fianco a ogni disegno è il numero che identifica ogni pezzo nellʼELENCO PEZZI che appare verso la
ine del presente manuale. IMPORTANTE: se non riuscite a trovare qualche parte tra i pezzi forniti, verifi-
f
care che non sia stata già montata.
5
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