Weider 1200 User Manual

Nº. du Modèle WECCSY1955.0 Nº. de Série

Ecrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour réference future.

Autocollant du Nºde Série

(sous le siège)

QUESTIONS ?

En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, VEUILLEZ-NOUS CONTACTER AU SERVICE À LA CLIENTELE DIRECTEMENT. 1APPUYEZ-888-SANS936FRAIS:-4266

du lundi au vendredi de 8h00 à 17h00, heure de lʼest (exceptés les jours fériés).

OU PAR COURRIEL: [e-mail]

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement.

MANUEL DE LʼUTILISATEUR

Notre site internet

.weiderfitness.com

TABLE DES MATIÈRES

EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 RÉGLAGES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16 TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18 DIAGRAMME DES CÂBLES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19 ENTRETIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20 CONSEILS POUR LʼEXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

Remarque : un TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES, et un LISTE DES PIÈCES/SCHÈMA DÉTAILLÉ se trouvent au centre de ce manuel de lʼutilisateur. Veuillez enlever le TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES et le LISTE DES PIÈCES/SCHÈMA DÉTAILLÉ des pièces du manuel avant de commencer lʼassemblage.

EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT

Les autocollants dʼavertissement illustrés sur
cette page sont collés aux endroits indiqués. Si un
autocollant est manquant ou illisible, appelez
le numéro de téléphone sur la page de couver-
ture de ce manuel, et commandez un nouvel
autocollant gratuit. Placez le nouvel autocol-
lant à lʼendroit indiqué. Remarque : les autocol-
lants ne sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle.
	Autocollant 3	Autocollant 1—
fingers clear of		Cet autocollant
		est placé de
Keep hands and
this area.		chaque côté du
ATTENTION		montant
Gardez vos mains
et vos doigts
éloignés de cet
endroit.
Autocollant 3

Autocollant 2

Autocollant 2

Autocollant 1

WEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

2

	PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
	AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les
	cautions importantes suivantes avant dʼutiliser lʼappareil de musculation.
	1. Lisez toutes les instructions contenues dans	10. Attachez toujours la pile de poids avec la
	ce manuel ainsi que tous les avertissements	goupille de verrouillage et le cadenas quand
	sur lʼappareil de musculation avant dʼutiliser	vous avez terminé vos exercices pour éviter
	celui-ci. Utilisez lʼappareil de musculation	une utilisation non-autorisée de lʼappareil de
	uniquement de la manière décrite dans ce	musculation (voir VERROUILLER UNE PILE
	manuel.	DE POIDS à la page 17).
	2. Il est de la responsabilité du propriétaire de	11. Assurez-vous que les câbles sont toujours
	sʼassurer que tous les utilisateurs de lʼap-	bien enroulés dans les poulies. Si les câbles
	pareil de musculation sont correctement	se plient alors que vous vous entraînez,
	informés de toutes les précautions.	arrêtez immédiatement et vérifiez que les
	3. Lʼappareil de musculation est conçu pour	câbles sont bien enroulés dans les poulies.
		Remplacez tous les câbles au moins tous les
	une utilisation privée. Lʼappareil de muscula-	deux ans.
	tion ne doit pas être utilisé dans une institu-	12. Lʼappareil de musculation est conçu pour
	tion commerciale ou pour la location.
	4. Utilisez et gardez lʼappareil de musculation à	nʼêtre utilisé quʼavec les poids inclus.
		Nʼutilisez pas lʼappareil de musculation avec
	lʼintérieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la pous-	des haltères ou tout autre type de poids dans
	sière. Placez lʼappareil de musculation sur	le but dʼaccroître la résistance.
	une surface plane et sur un revêtement pour	13. Nʼutilisez pas le système de musculation si
	protéger votre sol ou votre moquette.
	Assurez-vous quʼil y a suffisamment dʼe-	le poids supérieur nʼest pas posé sur la pile
	space autour de lʼappareil de musculation	de poids.
	pour vous permettre de monter, descendre et	14. Placez-vous toujours sur les plaques des
	dʼutiliser facilement lʼappareil de muscula-
	tion.	pieds lorsque vous faites des exercices qui
	5. Vérifiez et serrez toutes les pièces régulière-	pourraient faire basculer lʼappareil de mus-
		culation.
	ment. Remplacez immédiatement les pièces	15. Ne lâchez jamais les bras, le levier pour
	usées.
	6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les	jambes, la barre des latéraux, ou la poignée
		lorsque les poids sont soulevés ; les poids
	animaux domestiques éloignés de lʼappareil	retomberaient violemment.
	de musculation.	16. Décrochez la barre des latéraux de son sup-
	7. Portez toujours des chaussures de sport
		port chaque fois que vous ne vous en servez
	pour protéger vos pieds.	pas.
	8. Lʼappareil de musculation ne devrait pas être	17. Cessez immédiatement vos exercices si vous
	utilisé par des personnes dont le poids est	ressentez de la douleur ou des étourdisse-
	supérieur à 136 kg.	ments. Faites aussitôt des exercices de
	9. Nʼapprochez pas vos mains et pieds des	retour à la normale.

pièces mobiles.

AVERTISSEMENT : consultez votre médecin avant dʼentreprendre un programme dʼexercices. Ceci sʼadresse tout particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux personnes ayant déjà eu des problèmes de santé. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou des dégâts matériels résultants de lʼutilisation de cet appareil.

3

AVANT DE COMMENCER

Merci dʼavoir choisi le WEIDER® PRO 1200 appareil de musculation. Lʼappareil de musculation offre un éventail impressionnant de stations dʼexercices conçues pour développer chaque groupe majeur de muscles de votre corps. Que votre but soit de tonifier votre corps, de développer une musculature impressionnante ou dʼaméliorer votre système cardiovasculaire, le système de musculation vous aidera à atteindre les résultats que vous désirez.

Veuillez lire attentivement ce manuel avant dʼutiliser lʼappareil de musculation. Si vous avez des questions supplémentaires à après avoir lu ce manuel,

référez-vous à la couverture de ce manuel pour nous contacter. Pour que nous puissions mieux vous assister lors de votre appel, veuillez noter le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil avant de nous appeler. Le numéro du modèle est le WESY1955.0. Le numéro de série se trouve sur lʼappareil de musculation (voir la page de couverture pour son emplacement).

Nous vous recommandons dʼétudier le schéma cidessous et de vous familiariser avec les pièces avant de lire le manuel de lʼutilisateur.

Station de Poulie Supérieure Goupille de Bras

Bras

Dossier

Côté Droit

DIMENSIONS UNE FOIS
ASSEMBLÉ :	193 cm
Hauteur :
Largeur :	94 cm
Longueur :	165 cm
Poids :	91 kg

Côté Gauche

Siège

Goupille du Levier pour Jambes Levier pour Jambes Station de Poulie Inférieure

Plaque des Pieds

Poids

Remarque : les termes « côté droit » et « côté gauche » sont déterminés par rapport à une personne qui est assise sur le siège ; ils ne correspondent pas aux côtés droit et gauche sur les schémas de ce manuel.

4

ASSEMBLAGE

Facilitez-vous la Tâche

Le contenu de ce manuel est conçu pour que lʼappareil de musculation puisse être assemblé avec succès par nʼimporte qui. Avant de commencer lʼassemblage, il est important de lire lʼinformation sur cette page. Cette courte introduction vous permettra de gagner plus de temps quʼil ne vous en faudra pour la lire.

LʼAssemblage Requière Deux Personnes

Pour plus de facilité et de sécurité, assemblez lʼappareil de musculation avec lʼaide dʼune deuxième personne.

Prévoyez Assez de Temps pour lʼAssemblage

Lʼassemblage de lʼappareil de musculationpeut nécessiter plusieurs heures. En décidant de rendre la tâche agréable, lʼassemblage sera facile. Vous pourriez, par exemple, prévoir dʼassembler lʼappareil de musculation

Sélectionnez un Emplacement pour votre appareil de musculation

De par sa taille et son poids, lʼappareil de musculation devrait être assemblé à lʼendroit où vous allez lʼutiliser. Assurez-vous quʼil y a assez dʼespace autour de lʼappareilde musculation alors que vous lʼassemblez.

Comment Déballer le Carton

Pour rendre lʼassemblage le plus facile possible, nous avons divisé le processus de lʼassemblage en quatre étapes. Vous trouverez les pièces dont vous avez besoin pour chaque étape dans des sacs individuels.

Important : attendez dʼavoir commencé une étape avant dʼouvrir le sac des pièces correspondantà cette étape. Placez toutes les pièces de lʼappareilde musculation sur une surface dégagée et enlevez les

emballages. Ne jetez pas les emballagesavant dʼavoir
terminé lʼassemblage de tout lʼappareil.
Les clés hexagonales	, graisse, et les

outils suivants (non-inclus) sont nécessaires à lʼassemblage :

• deux clés à molette

• un tournevis plat

• un tournevis cruciforme

• un maillet en caoutchouc

• Dʼune petite quantité dʼeau savonneuse, et de ruban adhésif transparent ou pour peinture.

Remarque : lʼassemblage sera plus facile si vous avez un jeu de douilles, des clés ouvertes ou fermées ou à rochet.

Identification des Pièces

Référez-vous au TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES au centre de ce manuel pour identifier les petites pièces utilisées lors de lʼassemblage.

Remarque : certaines pièces peuvent être préassemblées. Si lʼune des pièces nʼest pas dans le sac des pièces, vérifiez quʼelle nʼest pas déjà assemblée.

Orientation des Pièces

Lorsque vous assemblez lʼappareil de musculation, assurez-vous que toutes les pièces sont orientées comme illustré sur les schémas.

Serrer les Pièces

Serrez toutes les pièces lorsque vous les assemblez, à moins quʼil ne vous soit précisé autrement.

Des Questions ?

Si vous avez des questions après avoir lu les instructions de lʼassemblage, référez-vous à la page de couverture de ce manuel.

Les Quatre Étapes de lʼAssemblage

LʼAssemblage du Cadre—Vous commencerezpar lʼassemblage de la base et des montants verticaux qui forment la structure de lʼappareil.

LʼAssemblage des Bras—Durant cette section de lʼassemblage, vous assemblerez les bras et les pièces mobiles.

LʼAssemblage des Câbles—Durant cette section de lʼassemblage, vous assemblerez le système de câblage et des poulies qui sert à relier les bras à la pile de poids.

LʼAssemblage du Siège—Durant cette section finale de lʼassemblage, vous assemblerez les sièges, les dossiers et dʼautres pièces.

5

	Assemblage du Cadre	1
1.	Avant de commencer lʼassemblage,
					1
	assurez-vous dʼavoir bien compris toute
	lʼinformation en encadré en haut de la page
	5. Référez-vous au TABLEAU DʼIDENTIFI-
	CATION DES PIÈCES au centre de ce					64
	manuel pour vous aider à identifier les
	petites pièces.
	Insérez quatre Boulons de Carrosserie de M8 x				64
	63mm (64) dans la Base (1). Remarque : pour
	faciliter cette opération, vous pouvez placer
	du ruban adhésif sur les têtes des Boulons de	2
	Carrosserie pour les maintenir en place.
2. Attachez la Base (1) et deux Guides de Poids
	(21) sur le Stabilisateur (2) à lʼaide de deux
	Boulons de M10 x 67mm (71), deux Rondelles de
	M10 (57), et deux Écrous de Verrouillage en
	Nylon de M10 (56). Assurez-vous que les trous
	indiqués sur les Guides de Poids sont plus
	près du bas. Vissez complètement les Écrous
	de Verrouillage.
	Attachez le Montant (3) à la Base (1) à lʼaide des
	deux Boulons de Carrosserie de M8 x 63mm (64)
	indiqués et deux Écrous de Verrouillage en Nylon
	de M8 (58). Ne serrez pas les Écrous de
	Verrouillage tout de suite.
					21		Trous
						21
			3
						57	56
		58		58	71		57
					71		2
			64	1
		6

3. Attachez la Jambe Avant (7) à la Base (1), à		3
lʼaide des deux Boulons de Carrosserie de M8 x
63mm (64) indiqués et de deux Écrous de							7
Verrouillage en Nylon de M8 (58). Ne serrez pas					Haut
les Écrous de Verrouillage tout de suite.
					33
Attachez lʼAmortisseur de la Jambe (60) sur la
						60	58
Jambe Avant (7) à lʼaide dʼune Vis Auto-					69
taraudeuse de M4 x 20mm (69) et dʼune Rondelle						58
de M4 (33). Assurez-vous que le bout de									1
lʼAmortisseur pointe vers le haut.
							64
4. Attachez le Cadre du Siège (6) sur le Montant (3)		4
à lʼaide de deux Boulons de M8 x 65mm (68),
						68
deux Rondelles de M8 (59), et deux Écrous de
Verrouillage en Nylon de M8 (58). Ne serrez pas					68
encore les Écrous de Verrouillage.									59	58
Attachez le Cadre du Siège (6) à la Jambe
Avant (7) de la même façon.				6
						68			5958
					68
				59			3
					7
			58		59
5. Glissez les deux Amortisseurs de Poids (27) sur		5
les Guides de Poids (21). Orientez les six Poids					21		21
(22) avec les trous de la goupille en bas, comme							Graisse
sur le schéma. Glissez les Poids sur les Guides
de Poids.
Insérez lʼEmbout du Tube de Poids (23) dans le					25		Goupille
Tube de Poids (24). Enfoncez le Tube de Poids
dans les six Poids (22). Assurez-vous que la							24
goupille sur le Tube de Poids est placée					Trou de
comme sur le schéma.
Lubrifiez les trous indiqués sur le Poids Supérieur					Goupille		23
								22
(25) avec le sachet de graisse inclus. Glissez	le
Poids Supérieur sur les Guides de Poids (21).
							27
		7

6. Orientez le Cadre Supérieur (4) avec le support	6
soudé en bas.
					68
Attachez le Cadre Supérieur (4) sur le Montant (3)						59	76
à lʼaide de deux Boulons de M8 x 65mm (68),							76
deux Rondelles de M8 (59), et deux Écrous de				59
Verrouillage en Nylon de M8 (58). Ne serrez pas			4
encore complètement les Écrous.					56 57		57
Attachez le Cadre Supérieur (4) entre les Guides								74
de Poids (21) à lʼaide dʼun Boulon de M10 x
155mm (74), deux Rondelles de M10 (57), deux	Support
Bagues dʼEspacement de 19mm (76), et un Écrou					58
	Soudé			58
de Verrouillage en Nylon de M10 (56).					3
Serrez les Écrous de Verrouillage en Nylon de							21
						21
M8 (58) utilisés lors des étapes 2 à 6.
Assemblage des Bras	7
7. Enduisez de graisse un Boulon de M10 x 77mm				56		7
(79). Orientez le Levier pour Jambes (8) avec le
support soudé sur le côté indiqué. Attachez le
Levier pour Jambes sur la Jambe Avant (7) à			8				Lubrifiez
lʼaide du Boulon et dʼun Écrou de Verrouillage en							79
Nylon de M10 (56). Ne serrez pas excessive-
ment lʼÉcrou de Verrouillage ; le Levier pour	Support
Jambes doit pouvoir pivoter facilement.
	Soudé
8. Enduisez de graisse un Boulon de M10 x 77mm	8
(79). Attachez le Cadre Pivotant (5) sur le Cadre						4
Supérieur (4) à lʼaide du Boulon et dʼun Écrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (56). Ne serrez
pas excessivement lʼÉcrou de Verrouillage ; le
Cadre Pivotant doit pouvoir pivoter facilement.						Trous
Attachez les deux Goupilles de Bras (40) sur le		56	5		79
Cadre Pivotant (5) à lʼaide de deux Vis Auto-	69
taraudeuse de M4 x 20mm (69). Insérez les
Goupilles de Bras dans les deux trous sur le					Lubrifiez 3
Montant (3).	40
						69
					40
	8

9.	Enduisez de graisse un Boulon de M10 x 51mm	9
	(66). Attachez un Pivot du Câble (39) sur le Bras		9			66		Graisse
	Gauche (10) à lʼaide du Boulon et dʼun Écrou de							39
	Verrouillage en Nylon de M10 (56). Ne serrez
	pas excessivement lʼÉcrou de Verrouillage ; le
	Pivot du Câble doit pouvoir pivoter facilement.
	Humidifiez lʼintérieur dʼun Grand Coussin en				56			10
	Mousse (42) avec de lʼeau savonneuse. Glissez
	le Grand Coussin en Mousse sur le Bras Gauche
	(10).				11			42
	Attachez une Poignée (11) sur le Bras Gauche
	(10) à lʼaide de deux Boulons en Bouton de M10							57
	x 25mm (77) et deux Rondelles de M10 (57).
	Assemblez le Bras Droit (9) de la même								77
	manière.							57
10.	Enduisez de graisse un Boulon de M10 x 85mm	10
	(67) et deux Bagues du Bras (44). Attachez le
			Graisse
	Bras Droit (9) sur le Cadre Pivotant (5) à lʼaide du
	Boulon, de deux Rondelles de M10 (57), des		9	44
	deux Bagues du Bras et dʼun Écrou de				67			5
	Verrouillage en Nylon de M10 (56). Ne serrez			44
	pas excessivement lʼÉcrou de Verrouillage ; le				57
	Bras doit pouvoir pivoter facilement.			Graisse
	Attachez le Bras Gauche (10) au Cadre					57
					56
	Pivotant (5) de la même manière.
									10
	Assemblage des Câbles	11
11.	Reportez-vous aux DIAGRAMME DES CÂBLES
	à la page 19, au fur et à mesure que vous					58 39
	assemblez les câbles, afin de les identifier.							54
	Localisez le Câble du Bras (54). Enduisez de
								Graisse
	graisse un Boulon à Épaulement de M8 x 22mm
	(65). Attachez le Câble sur le Pivot du Câble (39) à						65
	lʼaide du Boulon et dʼun Écrou de Verrouillage en
	Nylon de M8 (58). Assurez-vous que le bout du
	Câble pivote facilement grâce au Boulon à
	Épaulement.
		9