NordicTrack NETL149090 Owner's Manual

S univerzálním dokem pro iPod®

Model č. NETL14909.0 Sériové číslo

Výše si poznamenejte sériové číslo pro budoucí potřebu.

Štítek se

sériovým číslem

MÁTE OTÁZKY?

V případě dotazů nebo chybějících dílů prosím kontaktujte firmu, od které jste si tento výrobek zakoupili.

UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA

Navštivte naše internetové stránky:

www.iconsupport.eu

POZOR

Před používáním tohoto zařízení si prostudujte veškerá bezpečnostní opatření a pokyny uvedené v této příručce. Příručku si uschovejte pro budoucí potřebu.

www.iconeurope.com

OBSAH

UMÍSTĚNÍ VÝSTRAŽNÉHO ŠTÍTKU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

DŮLEŽITÁ BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

PŘÍPRAVA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

ONTÁŽ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

JAK POUŽÍVAT HRUDNÍ SNÍMAČ PULSU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

PROVOZ A NASTAVENÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

SLOŽENÍ A PŘEMÍSTĚNÍ BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

PORADCE PŘI POTÍŽÍCH . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

POKYNY PRO CVIČENÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29

SEZNAM DÍLŮ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

ROZLOŽENÝ VÝKRES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32

OBJEDNÁNÍ NÁHRADNÍCH DÍLŮ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Zadní strana

INFORMACE O RECYKLACI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Zadní strana

UMÍSTĚNÍ VÝSTRAŽNÉHO ŠTÍTKU

Zde vyobrazené varovné stítky jsou soucástí tohoto výrobku. Varovné stítky je nutné prilepit nad varovné nápisy v anglictine na uvedených místech. Na tomto výkrese jsou uvedena umístění výstražných štítků. Pokud štítek chybí

nebo je nečitelný, zavolejte na telefonní číslo na přední straně této příručky a zdarma požádejte o náhradní štítek. Štítek upevněte na uvedené místo. Poznámka: Štítky nemusí být

zobrazeny ve skutečné velikosti.

NordicTrack je registrovaná ochranná známka společnosti ICON IP, Inc.

iPod®je ochranná známka společnosti Apple Computer, Inc, registrované v USA a dalších zemích.

DŮLEŽITÁ BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ

UPOZORNĚNÍ: A

žéru si prostudujte všechna důležitá bezpečnostní opatření a pokyny v této příručce a všechna varování umístěná na běžeckém trenažéru. Společnost ICON nenese žádnou odpovědnost za zranění osob nebo poškození majetku vzniklé používáním tohoto výrobku.

1. Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte se svým lékařem. To je důležité zejména pro osoby starší 35 let nebo osoby s dřívějšími zdravotními problémy.

2. Odpovědností majitele je zajistit, aby všichni uživatelé tohoto běžeckého trenažéru byli adekvátně informováni o všech výstrahách a bezpečnostních opatřeních.

3. Běžecký trenažér používejte pouze k popsanému účelu.

4. Běžecký trenažér umístěte na rovný povrch a ponechejte prostor minimálně 2,4 m za trenažérem a 0,6 m na každé straně. Běžecký trenažér neumisťujte na povrch, který by mohl blokovat větrací otvory. Podlahu či koberec chraňte před poškozením pomocí podložky vložené pod trenažér.

5. Běžecký trenažér používejte v interiéru v suchém a bezprašném prostředí. Trenažér neumisťujte do garáže, na kryté atrium nebo v blízkosti vody.

by se snížilo riziko vážného zranění, před použitím běžeckého trena-

trenažér nestoupejte bosou nohou, v punčochách nebo v sandálech.

11. Při zapojování síťový kabel (viz strana 13) zapojte do uzemněného obvodu. Ve stejném obvodu by neměl být zapojen další spotřebič.

12. Je-li zapotřebí prodlužovací kabel, použijte pouze 3vodičový kabel o průřezu 1 mm délce max. 1,5 m.

13. Dbejte, aby kabel nepřišel do styku s horkým povrchem.

14. Nikdy nepohybujte běžeckým pásem, je-li napájení vypnuté. Běžecký trenažér nepoužívejte, pokud je síťový kabel nebo zásuvka poškozená nebo pokud běžecký trenažér nefunguje správně. (Pokud trenažér nefunguje správně, prostudujte si kapitolu PORADCE PŘI POTÍŽÍCH na straně 26).

15. Před používáním trenažéru si pročtěte, porozumějte a otestujte postup nouzového zastavení (viz POSTUP ZAPÍNÁNÍ na straně 15).

6. Trenažér nepoužívejte v místě používání aerosolových produktů nebo podávání kyslíku.

7. Děti mladší 12 let a domácí zvířata udržujte vždy mimo dosah trenažéru.

8. Běžecký trenažér smí používat osoby do hmotnosti 300 liber (136 kg).

9. Nikdy nedovolte, aby běžecký trenažér současně používala více než jedna osoba.

10. Při používání trenažéru noste vhodný cvičební oděv. Nenoste volné oblečení, které by se mohlo v trenažéru zachytit. Sportovní podpůrné oblečení se doporučuje pro muže i ženy. Vždy noste sportovní obuv. Na běžecký

16. Běžecký trenažér nikdy nespouštějte, pokud stojíte na běžeckém pásu. Při používání trenažéru se vždy držte madel.

17. Trenažér je schopen vyvinout vysokou rychlost. Rychlost nastavujte v malých přírůstcích, aby se zamezilo náhlým skokům.

18. Snímač pulsu není lékařský přístroj. Na přesnost údajů o srdeční frekvenci mohou mít vliv různé faktory, včetně pohybu uživatele. Snímač pulsu je určen pouze jako cvičební pomůcka k přibližnému zjištění trendů srdeční frekvence.

19. Běžecký trenažér po zapnutí nenechávejte ez dozoru. Pokud trenažér není v provozu,

b vždy vyjměte klíč, odpojte napájecí kabel a

ypínač/jistič dejte do polohy „off“. (Poloha

v jističe je znázorněna na výkrese na straně 5).

22. Do otvorů v běžeckém trenažéru nikdy nekládejte žádné předměty.

3. Pravidelně kontrolujte a řádně utahujte

všechny části běžeckého trenažéru.

20. Běžecký trenažér se nepokoušejte zvedat, nižovat ani přesouvat, pokud není řádně se-

s stavený. (Viz MONTÁŽ na straně 6 a POSTUP SKLÁDÁNÍ A PŘEMISŤOVÁNÍ BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU na straně 24). Pro zvedání, spouštění nebo přemisťování trenažéru musíte být schopni bezpečně zvednout 20 kg.

21. Při skládání nebo přemisťování běžeckého

trenažéru zkontrolujte, zda západka pro uskladnění bezpečně přidržuje rám v poloze pro uskladnění.

TUTO PŘÍRUČKU ŘÁDNĚ USCHOVEJTE

NEBEZPEČÍ: Ihned po použití, před

24. čištěním trenažéru a před prováděním údržby a nastavení dle tohoto návodu vždy odpojte síťový kabel. Nikdy nesnímejte kryt motoru, dokud k tomu nedostanete pokyn od autorizovaného servisního zástupce. Jiné servisní úkony, než je popsáno v tomto návodu, smí provádět pouze autorizovaný servisní zástupce.

25. Tento běžecký trenažér je určen pouze pro domácí použití. Tento běžecký trenažér nepoužívejte k podnikání, pronájmu nebo ve sportovních zařízeních.

PŘÍPRAVA

ěkujeme vám, že jste si vybral(a) revoluční běžecký

D trenažér NordicTrack iPod®. Trenažér T12si s univerzálním dokem pro iPod nabízí řadu funkcí určených ke zefektivnění a zpříjem-

ění domácího cvičení. Pokud necvičíte, unikátní bě-

n žecký trenažér lze složit na potřebné podlahové ploše minimálně o polovinu menší než u jiných běžeckých trenažérů.

Před používáním běžeckého trenažéru si ve vlastním zájmu pečlivě prostudujte tuto příručku. Pokud

T12si s univerzálním dokem pro

Odkládací Přihrádka

Madlo

Sloupek

ám po přečtení této příručky bude něco nejasné, po-

v dívejte se na přední stranu této příručky. Než nás budete kontaktovat, poznamenejte si pro snazší pomoc číslo modelu a sériové číslo výrobku. Číslo modelu a

místění štítku se sériovým číslem je uvedeno na

u přední straně této příručky.

Předtím, než budete pokračovat ve čtení, prohlédněte si níže uvedený výkres a dobře se seznamte s označenými díly.

Konzola

Snímač Pulsu

Klíč/Spona

Běžecký Pás

Kolejnice pro Chodidlo

Seřizovací Šrouby Napínací Kladky

Vypínač/Jistič

Odpružení Plošiny

MONTÁŽ

Matice 3/8" 

(8)–3

montáži jsou zapotřebí dvě osoby. Umístěte běžecký trenažér na volnou plochu a odstraňte veškeré obalové

materiály. Obalové materiály zlikvidujte až po dokončení montáže. Poznámka: Spodní strana běžeckého pásu trenažéru je opatřena vrstvou vysoce účinného maziva. Během přepravy se určité množství maziva může vytlačit k horní části běžeckého pásu nebo do přepravní krabice. K tomu dochází běžně a není tím ovlivněna

unkce běžeckého trenažéru. Pokud se na horní části běžeckého pásu nachází mazivo, jednoduše je setřete

f měkkou tkaninou navlhčenou v mírném neabrazivním čisticím prostředku.

K montáži jsou zapotřebí šestihranné klíče , které jsou součástí dodávky, a dále křížový šroubovák , francouzský klíč , kleště s dlouhými úzkými čelistmi a pryžovou palici .

Drobné montážní součástky určete podle výkresů níže. Číslo v závorce pod každým výkresem je číselný kód dílu ze SEZNAMU DÍLŮ na konci této příručky. Číslo za závorkou je počet kusů potřebných pro montáž. Poznámka:

Pokud některá součástka chybí v sadě drobných součástek, zkontrolujte, zda není již upevněna k jednomu z montovaných dílů. Pro montáž nepoužívejte elektrické nástroje, zamezíte tak poškození dílů. Součástí dodávky mohou být náhradní drobné součástky.

1. Ověřte, zda je síťový kabel odpojen.

Ze základny (83) vyšroubujte matici 3/8" (8) , 2

rouby 3/8" x 2" (4) a sejměte přepravní držák

š (A). Tento krok opakujte na druhé straně tre-

ažéru. Přepravní držáky zlikvidujte. Tyto

šrouby a matice budou použity v krocích 3 a 6.

2. S pomocí druhé osoby běžecký trenažér opatrně naklopte na levou stranu. Částečně sklopte rám (56), aby byl běžecký trenažér stabilnější;

rám ještě zcela nesklápějte.

Vyjměte a zlikvidujte dva vyznačené šrouby (B) a přepravní držák (C).

Odřízněte přepravní provaz, který upevňuje kabel sloupku (38) k základně (83). Ve vyznačeném otvoru v základně vyhledejte lanko a pomocí něj vytáhněte kabel sloupku z otvoru.

Pomocí samořezného šroubu #8 x 1" (2) a podložky pro nožku základny (13) na vyznačeném místě upevněte k základně (83) nožku (81). Další nožku základny (81) upevněte pomocí pouze jednoho samořezného šroubu #8 x 1" (2).

Otvor

3. Pomocí šroubů 3/8" x 2" (4) a matice 3/8" (8), které jste demontovali v kroku 1, upevněte kolečko (84). Matici neutahujte příliš; kolečko

se musí volně otáčet.

. Vyhledejte pravý sloupek (78) a mezikus pra-

vého sloupku (79), které jsou označeny nálepkami „Right” (vpravo).

abel sloupku (38) provlečte mezikusem pra-

K vého sloupku (79) dle ilustrace. Mezikus pravého sloupku nasaďte na základnu (83). Pozor,

abyste nesevřeli kabel stojanu.

S pomocí druhé osoby přidržujte pravý sloupek (78) v blízkosti základny (83). Viz výřezový vý- kres. Dlouhý provaz v pravém sloupku pevně uvažte kolem konce kabelu sloupku (38). Poté táhněte za druhý konec dlouhého lanka až do úplného provlečení kabelu pravým sloupkem.

Dlouhé lanko/provaz

Dlouhé

lanko/provaz

5. Podložku rozpěrka šroubu (80) přidržte uvnitř spodního konce pravého sloupku (78). Do pravého sloupku a rozpěrky šroubu vložte šroub 3/8" x 4 1/2" (6) s hvězdicovou podložkou 3/8" (9). Tento krok opakujte u druhé rozpěrky

šroubu (80), šroubu 3/8" x 4 1/2" (6) a hvězdicové podložky 3/8" (9). Poté ustavte pravý

sloupek v mezikusu (79) pravého sloupku.

Pozor, abyste nesevřeli kabel sloupku (38).

Částečně utáhněte šrouby 3/8" x 4 1/2" (6);

zatím je však neutahujte úplně.

6. S pomocí druhé osoby běžecký trenažér opatrně naklopte na pravou stranu. Částečně sklopte rám (56), aby byl běžecký trenažér stabilnější; rám ještě zcela nesklápějte.

Vyjměte a zlikvidujte dva vyznačené šrouby (B) a přepravní držák (C).

Pomocí šroubů 3/8" x 2" (8) a matice 3/8" (8), které jste demontovali v kroku 1, upevněte kolečko (84). Matici neutahujte příliš; kolečko

se musí volně otáčet.

7. Mezikus (76) pravého sloupku nasaďte na základnu (83). Rozpěrku šroubu (80) přidržte uvnitř spodního konce levého sloupku (74). Do levého sloupku a rozpěrky šroubu vložte šroub 3/8" x 4

/2" (6) s hvězdicovou podložkou 3/8" (9).

Tento krok opakujte u druhé rozpěrky šroubu (80), šroubu 3/8" x 4 1/2" (6) a hvězdicové podložky 3/8" (9). Potom ustavte levý

loupek v mezikusu levého sloupku.

Částečně utáhněte šrouby 3/8" x 4 1/2" (6);

zatím je však neutahujte úplně.

S pomocí druhé osoby naklopte běžecký trenažér tak, aby základna (83) byla rovně na podlaze.

8. Vyjměte plastová lanka ze sestavy madla. V případě nutnosti zatlačte na místo klecovou matici 5/16" (33).

Druhá osoba přidrží sestavu madla v blízkosti sloupků (74, 78). Spojte kabel sloupku (38) s kabelem konzoly. Viz výřezový výkres.

Konektory by se měly do sebe snadno zasunout a zacvaknout. Pokud se tak nestane,

otočte jedním konektorem a zkuste to znovu.

POKUD KONEKTORY NEJSOU SPRAVNE PRIPOJENY, KONZOLA SE MUZE PRI ZAPNUTI NAPAJENI POSKODIT.

Vyjměte lanko z kabelu sloupku (38).

Plastový

stahovací

pásek

konzoly

Kabel

Plastový

stahovací

pásek

Pomocné

Sestava

madla

Kabel

konzoly

lanko

9. Sloupky (74, 78) ustavte na sestavě madla.

Buďte opatrní, abyste nepřiskřípli žádný kabel.

Sestavu madla upevněte ke sloupkům (74, 78) pomocí šesti šroubů 5/16" x 1" (7) a šesti hvězdicových podložek 5/16" (10).

Sestava

madla

Viz kroky montáže 5 a 7. Pevně utáhněte šrouby 3/8" x 4 1/2" (6).

10. Požádejte pomocníka, aby přidržel sestavu konzolu v blízkosti sestavy madla. Dva vodiče ze sestavy konzoly připojte ke dvěma vodičům ze sestavy madla. Viz výřezový výkres v kroku 8.

Konektory by se měly do sebe snadno zasunout a zacvaknout. Pokud se tak nestane,

otočte jedním konektorem a zkuste to znovu.

POKUD KONEKTORY NEJSOU SPRÁVNĚ PŘIPOJENY, KONZOLA SE MŮŽE PŘI ZAPNUTÍ NAPÁJENÍ POŠKODIT.

Sestava

konzoly

Vodiče

Sestava

madla

Vodiče

11. Vodiče ze sestavy konzoly zasuňte do sestavy madla.

estavu konzoly upevněte sestavě madlu po-

S mocí čtyř šroubů 1/4" x 3/4" (5). Buďte opatrní,

abyste nepřiskřípli žádný kabel.

Sestava

madla

Sestava

onzoly

12. Zapojte síťový kabel (viz strana 13) a vložte klíč do konzoly. Pomocí tlačítka pro snížení sklonu nastavte minimální sklon. Vyjměte klíč a od-

pojte síťový kabel.

Zvedněte rám (56) do uvedené polohy. Druhá osoba přidržuje rám až do dokončení tohoto kroku.

Západku pro uskladnění (53) nasměrujte tak, aby hlavní tyč a západkový knoflík (54) byly v uvedené poloze.

Pomocí dvou šroubů 3/8" x 2" (8) a dvou matic 3/8" (10) k základně (83) upevněte držák západky (14) a západku pro uskladnění (53).

Horní konec západky pro uskladnění (53) upevněte k držáku na rámu (56) pomocí šroubu 3/8" x 2 (7) a matice 3/8" (10). Poznámka: Pro zarovnání západky pro uskladnění s držákem bude pravděpodobně nutné posunout rám dozadu a dopředu.

Rám (56) snižte (viz POSTUP SNÍŽENÍ BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU PRO POUŽITÍ na straně 25).

Vodiče

Hlavní

tyč

13. Před použitím běžeckého trenažéru ověřte, zda jsou všechny části řádně utažené. Pokud jsou na štít-

cích běžeckého trenažéru průhledné plastové fólie, odstraňte je. Podlahu či koberec chraňte umístěním podložky pod běžecký trenažér. Poznámka: Součástí dodávky mohou být náhradní drobné součástky. Šestihranné klíče uschovejte na bezpečném místě; jeden z klíčů se používá pro nastavení běžeckého pásu (viz strany 27 a 28).

+ 25 hidden pages