NordicTrack NETL819050 Owner's Manual

Modelnummer NETL81905.0
Serienummer

Het serienummer kunt u in de hieron­der aangegeven plaats vinden. Schrijf
het serie nummer van het apparaat
hierboven voor toekomstige referentie.

Sticker met serienummer

VRAGEN?

Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid. Mocht
u nog vragen hebben, mochten
sommige onderdelen ontbreken
of beschadigd zijn neem dan con­tact op met de winkel waar u dit
produkt hebt gekocht.

GEBRUIKSAANWIJZING

WAARSCHUWING

Lees alle instructies en voorzorgs
maatregelen in deze handleiding
door voordat u dit apparaat gaat
gebruiken. Bewaar deze handlei
ding voor verdere raadpleging.

-

-

INHOUD

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE GEBRUIKEN

GEBRUIK EN BIJSTELLEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

PROBLEMEN OPLOSSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29

LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laataste Pagina

Opgelet: U kunt in het midden van deze handleiding een GEDETAILLEERDE TEKENING vinden.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

NordicTrack is een merk van ICON IP, Inc.

2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen en infor-

atie door voordat u de loopband gaat gebruiken om het risico op brandwonden, brand, electrische

m
schok of persoonlijk letsel te verminderen.

. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-

1

naar zich te ervan te overtuigen dat alle ge­bruikers van de loopband voldoende op de
hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen en
waarschuwingen.

Gebruik de loopband alleen zoals beschreven is.

2.

3. Plaats de loopband op een vlakke ondergrond
met minstens 2,5 m ruimte rondom ruimte
achter de loopband en 0,5 m ruimte aan ie­dere kant van de loopband. Zorg ervoor dat
de loopband geen luchtopeningen, luchtroos­ters blokkeert. Leg een kleed onder de loop­band om de vloer te beschermen.

4. Gebruik de loopband uitsluitend binnenshuis
en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de
loopband niet in een garage, op een overdekt
terras of bij water.

5. Gebruik de loopband niet waar spuitbussen
gebruikt worden of waar zuurstof wordt toe­gevoegd.

6. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12 en
huisdieren bij de loopband vandaan.

7. De loopband kan alleen door mensen die min­der dan 135 kg wegen worden gebruikt.

8. Laat nooit meer dan een persoon op de loop­band.

9. Draag geschikte kleding wanneer u de loop­band gebruikt. Draag geen losse kleding die
in de loopband verstrikt kan raken.
Sportkleding voor mannen en vrouwen aan­bevolen.

voeten, op sokken of op sandalen. Draag al

Gebruik de loopband nooit op blote

-

tijd sportschoenen.

10. Steek de stekker alleen in een geaard stop­contact (zie pagina 10). Geen elk ander appa­raat moet zich op dezelfde groep bevinden.

11. Mocht u een verlengsnoer nodig hebben, ge­bruik dan een verlengsnoer van 1,5 meter of
korter.

2. Houdt de stekker bij hete oppervlaktes van-

1

daan.

13. Loop nooit op de loopband wanneer de electri­citeit uitgeschakeld is. Gebruik de loopband
niet wanneer het electrische snoer of stekker
beschadigd is. Gebruik de loopband niet als hij
niet goed werkt. (Zie PROBLEMEN OPLOSSEN
op pagina 26 als de loopband niet goed werkt.)

14. Start de loopband nooit wanneer u op de
band staat. Houdt u altijd vast aan de hand­leuningen wanneer u de loopband gebruikt.

15. De loopband kan een hoge snelheid bereiken.
Stel de snelheid geleidelijk bij om schok­kende versnellingen te voorkomen.

16. De pols-sensor is geen medisch instrument.
Verschillende factoren zoals beweging van de
gebruiker kunnen de nauwkeurigheid van de
metingen beïnvloeden. De pols-sensor is al­leen als hulpmiddel bedoeld voor algemene
hartslag meting.

17. Laat de loopband nooit zonder toezicht rond­draaien. Haal altijd de sleutel, trek de stekker
uit het stopcontact, en druk de aan/uit knop in
de uit positie wanneer u de loopband niet ge­bruikt. (Zie de tekening op pagina 5 om de
aan/uit knop te vinden.)

18. Voltooi eerst de montage van de loopband
voordat u hem uitklapt, inklapt of verplaatst.
(Zie MONTAGE op pagina 6 en DE LOOP
BAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN op pa­gina 24.) U moet zeker 20 kg kunnen tillen om
de loopband te kunnen uitklappen, inklappen
of verplaatsen.

19. Verander de hellingstand van de loopband
niet door voorwerpen onder de loopband te
plaatsen.

20. Zorg ervoor dat de slotpen volledig gesloten is
voordat u de loopband inklapt of verplaatst.

-

3

21. U zult een “piep” geluid horen wanneer tijdens

English Translation:

233005

Hand and Foot warning

het gebruik van de iFIT.com programma’s de
snelheid en/of de hellingstand van de loopband
veranderd wordt/worden. Luister naar het
“piep” geluid en ben er op voorbereid dat de
snelheid en/of hellingstand van de loopband
gaat/gaan veranderen. In sommige gevallen

an de snelheid en/of hellingstand veranderen

k
voordat de persoonlijke trainer dat aangeeft.

22. U kunt wanneer u dat wilt tijdens het gebruik
van de iFIT.com programma’s handmatig de
snelheid en hellingstand aanpassen door op de
snelheid en helling toetsen te drukken. De snel­heid en hellingstand instellingen van de pro­gramma’s zullen worden aangepast wanneer u
nochtans een “piep” geluid hoort.

23. Haal altijd de iFIT.com CD’s en video’s uit uw
CD- of videospeler en maak uw MP3 speler
los wanneer u deze niet gebruikt.

24. Controleer regelmatig of alle onderdelen nog
goed vast zitten en verstevig ze indien nodig.

25. Inspecteer alle onderdelen van de loopband
en draai ze dan goed vast.

GEVAAR: Neem altijd voordat u de

26.

oopband schoonmaakt het snoer uit het

l
stopcontact. Doe dit ook wanneer u loopband
onderhoud en bijstellen procedures uitvoert
zoals in deze handleiding is beschreven.
Verwijder nooit de motorkap tenzij een techni­cus dat aangeeft. Ander onderhoud dan dat­gene wat vermeld staat in deze handleiding
moet door een technicus uitgevoerd worden.

27. Deze loopband is alleen voor huiselijk gebruik
bedoeld. Gebruik de loopband niet commer­cieel of voor verhuur.

WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefen-

programma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezond­heidsproblemen. Lees alle instructies door voor gebruik. ICON is niet verantwoordelijk voor persoon­lijk letsel of schade door het gebruik van dit Produkt.

BEWAAR DEZE INSTRUCTIES

De stickers hier getoond zijn op uw looband geplakt. Let erop dat de tekst op de sti­ckers in het Engels is. Zoek naar de stickers in het Nederlands en plak ze over de en­gelse stickers. Als er een sticker onbreekt, of niet leesbaar is, neem dan contact op
met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht (zie laatste pagina van deze handlei­ding). Plak de stickers op de aangegeven plaatsen.
Aandacht: het etiket is niet op ware grootte afgebeeld.

4

VOORDAT U BEGINT

Gefeliciteerd met uw keuze voor de revolutionaire

ordicTrack

N
bevat verschillende opties ontworpen om het oefenen
thuis meer aangenaam en effectief te maken. En wan­neer u de loopband niet gebruikt kunt u de E3200 loop-

and inklappen zodat hij minder ruimte in beslag neemt

b
dan andere loopbanden.

Lees deze handleiding voor uw eigen welzijn zorg­vuldig door voordat u de loopband gebruikt.

Accessoire Houder

Handleuning

Sluitknop

®

3200 loopband. De E3200 loopband

E

Boekenhouder

Raadpleeg, mocht u nog vragen hebben, de kaft van

eze gebruiksaanwijzing. Om u beter van dienst te

d
kunnen zijn, zorg ervoor dat u het model- en serienum­mer bij de hand hebt voordat u belt. Het modelnummer
is NETL81905.0. Het serienummer bevindt zich op een

ticker op de loopband (zie kaft van deze handleiding).

s

Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de te­kening hieronder en de verschillende onderdelen.

Ventilator

Bedieningspaneel

Pols-sensor

Sleutel/Klip

Loopband

Voetkussentje

Bijstelbouten voor
de Achterroller

Aan/uit Knop

Stroomonderbreker

Regelbaar Kussen

Loopplatform

(zie pagina 23)

5

MONTAGE

1

/2” Silver Screw

(48)–1

Spacer Screw (60)–2

1” Schroef (148)–4

Bout van het Bedieningspaneel (78)–2

Bout van het Polsbar (33)–4

Sterring (77)–8

Korte Bout van het

Bedieningspaneel (106)–2

Moer (9)–2

Bout van het Wiel (94)–2

Bout van het Verlengstuk

van het Been (130)–4

e montage van deze loopband moet door twee mensen gebeuren. Plaats de loopband op een open plek en

D

verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de loopband volledig gemonteerd heeft.

Opgelet: De onderkant van de loopband is met een hoogwaardig smeer behandeld. Het kan zijn dat tijdens het
vervoer wat van het middel op de bovenkant van de loopband terecht is gekomen of zich in de verpakking be­vindt. Dit is normaal en tast de prestatie van de loopband niet aan. Mocht er wat van het middel op de bovenkant
van de loopband bevinden, veeg dit dan met een zachte lap gewoon weg.

Voor de montage heeft u de meegeleverde inbussleutel en daarnaast een platkopschroeven­draaier , draadschaar , en draadschaar en rubberen hamer . Bekijk de
tekening hieronder om de montage stukken te kunnen herkennen.

1. Zorg ervoor dat de stekker in het stopcontactuit het
stopcontact.

Met de hulp van een tweede persoon, leg zoals getoond
de loopband voorzichtig op zijn linkerkant. Klap het
Onderstel (110) gedeeltelijk op zodat de loopband meer
stabiel is.

de montage voltooid is.

Steek twee Verlengstukken van het Been (102) in de
basis van de Staanders (69). Zorg ervoor dat de
Verlengstukken van het Been zodanig gedraaid zijn dat
de Kussentjes van de Basis (99) zich zoals getoond be
vinden.

Maak ieder Verlengstuk van het Been (102) vast met twee
Bouten van het Verlengstuk van het Been (130).

Klap de loopband niet helemaal op totdat

1

99

-

99

102

130

69

102

130

6

110

2. Maak vier Kussentjes van de Basis (99) vast aan de
basis van de Staanders (69) met vier 1” Schroeven (148).

andacht: Een vervang Kussentje van de Basis kan mee-

A
geleverd zijn. Gebruik dat Kussentje van de Basis om

en versleten Kussentje te vervangen.

e

Met de hulp van een tweede persoon, leg de loopband
neer zodat de vier Kussentjes van de Basis (99) en het
Onderstel (niet getoond) plat op de vloer liggen en de
Staanders (69) zich rechtop bevinden.

2

148

99

148

148

99

148

69

3. Met de hulp van een tweede persoon, leg de Staanders
(69) voorzichtig tegen de vloer.

Plaats een van de Wieltjes (95) zoals aangegeven en
steek deze in een van de Wielkapjes (101). Druk vervol­gens het Wielkapje en het Wiel in de basis van de
Staanders (69). Maak het Wielkapje en het Wiel vast met
twee Wielbouten (94) en twee Moeren (9). Draai de
Wielbouten niet te vast. De Wieltjes moet vrij kunnen

draaien.

Maak het ander Wieltje (95) en het Wielkapje (101) vast
zoals hierboven is beschreven.

Met de hulp van een tweede persoon, til de Staanders
(69) weer rechtop.

4. Snij de verbinding van de Polsdraad (66) aan de
Staanders (69) los. Houdt de Polsstang (65) vast bij de
dwarsstang van de Staanders. Maak de Polsdraad vast
aan de draad van de Polsstang. De connectors moeten

gemakkelijk in elkaar passen en vastbinden. Mocht
dat niet het geval zijn, draai dan een van de connec­tors en probeer nogmaals. Steek de draden in de

dwarsstang.

Maak de Polsstang (65) vast aan de dwarsstang van de
Staanders (69) met vier Bouten van de Polsstang (33) en
vier Sterringen (77).

Polsstang vast maar zorg ervoor dat de draden niet
beklemd raken.

Draai alle vier Bouten van de

3

101

94

4

95

69

95

94

101

9

9

33

77

69

66

65

33

77

66

7

5. Laat een tweede persoon het bedieningspaneel vasthou­den bij de Staanders (69). Maak het Bovenste Draadhar-

as (98) en de Polsdraad (66) vast aan de draden van het

n
bedieningspaneel.

n elkaar passen en vastbinden. Mocht dat niet het

i
geval zijn, draai dan een van de connectors en pro­beer nogmaals.

De connectors moeten gemakkelijk

Steek de draden in de dwarsstang.

5

Bediening-

spaneel

Geaarde

Draad

6

6

Maak de Geaarde Draad van de Staander (11) aan de ge­aarde draad van het bedieningspaneel vast. Zorg ervoor
dat de draden goed verbonden zijn. Steek vervolgens
de geaarde draden in het bedieningspaneel.

6. Zet het bedieningspaneel op de Staanders (69). Zorg er-
voor dat de draden niet beklemd raken. Draai de Bout
van het Bedieningspaneel (78) handmatig vast met een
Sterring (77) aan het lagere gat in iedere Staander (alleen
een kant is getoond).

Draai vervolgens handmatig een Korte Bout van het
Bedieningspaneel (106) en een Sterring (77) vast in het
bovenste gat in iedere Staander (69) (alleen een kant is
getoond). Wees voorzichtig om de Korte Bouten van

het Bedieningspaneel niet in de Staanders te laten
vallen. Draai de twee Bouten van het Bedieningspaneel

(78) en de twee Korte Bouten van het Bedieningspaneel
goed vast.

Steek een Kapje van de Staander (79) in de bovenkant
van iedere Staander (69) (alleen een kant is getoond).
Aandacht: Steek in eerst het eind door een pijl aangege­ven van het Kapje van de Staander. Gebruik mocht het
nodig zijn een rubberen hammer.

11

66

98

69

6

79

77

106

77

78

98

Bediening-

spaneel

69

7. Druk de Huls van de Knop (70) in de linker Staander (69).

Aandacht: Gebruik mocht het u wat gemakkelijk maken
een rubberen hammer om de Huls van de Knop van het
Slot in te steken.

Verwijder de knop van de pen. Zorg ervoor dat de kraag
en veer zich op de pen bevinden zoals aangegeven is.

Aandacht: Plaats, mochten er twee kragen zijn, een
kraag aan beide kanten van de veer.

Steek de pin in de Huls van de Knop (70) en in de linker
Staander (69).

Draai de knop weer op de pen.

8. Zorg ervoor dat alle onderdelen vast zijn gedraaid voordat u de loopband gebruikt. Bewaar de meegele­verde (zeshoekige) sleutels op een veilige plaats. U zult de sleutel nog nodig hebben om de loopband bij te
stellen (zie pagina 27). Leg een matje onder de loopband om uw vloerbedekking te beschermen.

7

Knop

Veer

Kraag

Pen

70

69

8

HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE GEBRUIKEN

OE DE BORSTKAS-SENSOR TE DRAGEN

H

e borstkas-sensor bestaat uit twee delen: de borst-

D
kas-band en de sensor (zie de tekening hieronder).
Steek de gesp van de borstbeugel in het gat aan één
uiteinde van de sensor zoals op de tekening wordt
aangegeven. Druk het uiteinde van de sensor onder
de gesp van de borstkas-band. De flap moet gelijk zijn
met de voorkant van de sensor.

Borstkas-band

Flappen

Flap

Uiteinde van

Uiteinde van de Sensor

Doe vervolgens de
borstkas-sensor om
uw borstkas en maak
het andere eind van
de borstkas-band
vast aan de sensor.
Mocht het nodig zijn,
stel dan de lengte
van de band bij. De borstkas-sensor moet onder uw
kleding gedragen worden, strak tegen uw huid en hoog
onder uw borstspieren of borsten. Zorg ervoor dat het
logo van de sensor naar voren wijst en rechtop staat.

Trek de sensor een paar centimeter van uw lichaam
en zoek naar de twee electrodes aan de binnenkant
(de electrodes hebben kleine randjes). Maak beide
electrodes nat met een zoute vloeistof zoals wat spug
of vloeistof voor contact lenzen. Plaats de sensor terug
tegen uw huid.

VERZORGING EN ONDERHOUD VAN DE BORST­KAS-SENSOR

de Sensor

Gesp

Bewaar de borstkas-sensor op een warme en droge

•
plaats. Bewaar de borstkas-sensor niet in een plas­tic zak of enig andere verpakking die vocht kan vast­houden.

• Stel de borstkas-sensor niet lang bloot aan direct
zonlicht, niet aan een temperatuur lager dan -10 C
of aan een temperatuur hoger dan 50 C.

• Buig en rek de sensor tijdens het gebruik of het op­bergen van de borstkas-sensor niet te veel.

• Gebruik nooit schuurmiddelen, alcohol of chemische
producten. U kunt de borstkas-band met de hand
wassen en dan laten drogen.

PROBLEMEN MET DE BORSTKAS-SENSOR OP­LOSSEN

De instructies op de volgende pagina’s leggen uit
hoe u de borstkas-sensor met het bedieningspa­neel kunt gebruiken. Loop de hieronder genoemde
procedures door wanneer de borstkas-sensor niet
goed werkt.

• Zorg ervoor dat u de borstkas-sensor goed draagt
zoals hier links is beschreven. Aandacht: Verplaats
de sensor wat naar boven of naar beneden wanneer
de borstkas-sensor niet goed werkt.

• Gebruik wat zoute vloeistof zoals spug of vloeistof
voor contact lenzen om de electrodes van de sensor
nat te maken. Maak de electrodes opnieuw wat nat
wanneer de hartslag metingen pas verschijnen
nadat u begint te transpireren.

• Loop of ren zo goed mogelijk op het midden van de
loopband.

slag metingen moet de gebruiker zich op minder
dan een armslengte van het bedieningspaneel
bevinden.

De borstkas-sensor is ontwikkeld voor mensen met

•
een normale hartslag. Problemen met de hartslag­meting kunnen een medische oorzaak hebben
zoals vroegtijdige ventriculaire samentrekking, hart
kloppingen, of aritmie.

Voor de goede weergave van de hart-

-

• Droog de borstkas-sensor goed na ieder gebruik. De
borstkas-sensor wordt ingeschakeld wanneer u de
electrodes nat maakt en de pols-sensor draagt. De
borstkas-sensor gaat uit wanneer het wordt afge­daan en de electrodes gedroogd worden. De sensor
blijft langer dan nodig branden en zodoende zullen
de batterijen leeg lopen als de borstkas-sensor elec­trodes niet goed gedroogd worden.

• De werking van de borstkas-sensor kan beïnvloed
worden door magnetische storingen veroorzaakt
door hoogspanningsdraden en andere electromag­netische bronnen. Verplaats de loopband als u ver­moedt dat dit de oorzaak is.

• De CR2032 batterij kan vervangen moeten worden
(zie pagina 28).

9

F

GEBRUIK EN BIJSTELLEN

DE AL INGESMEERDE LOOPBAND

Uw loopband is voorzien van een band die al met een hoogwaardig smeermiddel is behandeld. BELANGRIJK:
Behandel de band of het loopplatform nooit met silicone spray of enig ander middel. Als uw dat doet zult

de loopband beschadigen.

u

HOE DE STEKKER IN STOPCONTACT TE STEKEN

De stekker moet geaard zijn. Mocht het niet goed functioneren

geeft de aarding de laagste weerstandspad voor de electriciteit om
zodoende het risico van electrische schok te verminderen. Een
snoer en geaarde stekker zijn bijgeleverd. Belangrijk: Als het

snoer beschadigd is moet u het vervangen met een door de fa­brikant aanbevolen snoer.

Bekijk tekening 1. Steek het aangegeven eind van het snoer in het
stopcontact van de loopband. Bekijk tekening 2. Steek het snoer in
een goed geinstalleerd en geaard stopcontact die overeenkomt met
alle plaatselijke regelingen. Belangrijk: De loopband kan niet op

een stopcontact met onderbreker van de grondfout circut ge­bruikt worden.

1

2

Stopcontact van de

Loopband

Stopcontact

GEVAAR: Een verkeerd stopcontact (zonder aarde) kan tot een electrische schok leiden.

Laat een elektricien de aarding nakijken als u niet zeker van bent dat het stopcontact goed geaard is.
Knoei niet aan de stekker van het apparaat. Laat een elektricien een nieuwe stekker monteren als de
stekker niet in het stopcontact past.

10

SCHEMA VAN HET

BEDIENINGSPANEEL

Opgelet: Het kan zijn dat er op het be­dieningspaneel een plastic vel zit.

DE STICKER MET WAARSCHUWING PLAKKEN

De waarschuwing op het bedieningspaneel is in het
engels. Deze waarschuwing bestaat ook in diverse
talen op het inbegrepen vel. Plak de sticker met uw
taal op het bedieningspaneel.

FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL

Het bedieningspaneel van de loopband is voorzien van
verschillende functies om het meest doeltreffend te oe­fenen. U kunt wanneer u de handmatige instelling kiest
de snelheid en de hellingstand van de loopband veran­deren door een druk op een toets. Het bedieningspa­neel zal U tijdens uw oefening voortdurend feedback
geven. U kunt zelfs uw hartslag meten met de inge
bouwde hartslagsensor of borstriem.

Het bedieningspaneel biedt ook acht vooraf ingestelde
programma’s. Ieder programma verandert automatisch
de snelheid en de helling van de loopband tijdens uw
oefening. Er worden daarnaast elf voorgeprogram­meerde trainingen aangeboden. Ieder programma re­gelt automatisch de snelheid en de hellingstand van de
loopband om uw oefening doeltreffend te maken.

Het bedieningspaneel kent tevens de nieuwe iFIT.com
interactieve technologie. De iFIT.com technologie

Sleutel

-

Klip

werkt als een persoonlijke trainer bij u thuis. Met een
audio snoer kunt U de loopband op uw geluidssys­teem, uw portable stereo, computer, of video speler
aansluiten en de speciale iFIT.com MP3, CD en video
programma’s afspelen (MP3’s, CD’s en video’s zijn
apart te koop). De iFIT.com programma’s regelen au­tomatisch de loopband en geven duidelijk aan hoe u
uw snelheid moet toepassen net zoals een trainer dat
doet tijdens uw training. Enerverende muziek motiveert

Bezoek www.iFIT.com om iFIT.com MP3 pro-

extra.

gramma’s te downloaden. Bel om iFIT.com CD’s of
videocassettes raadpleeg de kaft van de gebruiks­aanwijzing.

Wanneer de loopband op uw computer is aangesloten,
kunt U ook onze website www.iFIT.com bekijken en
daar basis programma’s direct van internet oproepen.

Raadpleeg de website voor meer informatie.

Om het controlepaneel handmatig te bedienen,
volg de stappen beginnende op bladzijde 12. Om een
preset programma te gebruiken, zie bladzijde 15.
Om het op hartslagprogramma te gebruiken, zie
bladzijde 16. Om een iFIT.com MP3, CD, of video
programma te gebruiken, zie bladzijde 20. Om een
iFIT.com programma onmiddellijk van onze
Website te gebruiken, zie bladzijde 22.

1

1