BF 720
CS |
Diagnostická váha |
|
|
Návod k použití................................. |
2 |
SK |
Diagnostická váha |
|
|
Návod na použitie........................... |
14 |
ČESKY
Přečtěte si pečlivě tento návod k použití, uschovejte ho pro pozdější použití, poskytněte ho i ostatním uživatelům a řiďte se pokyny, které jsou v něm uvedené.
Vážená zákaznice, vážený zákazníku,
jsme rádi, že jste si vybrali výrobek z našeho sortimentu. Naše značka je synonymem pro vysoce kvalitní, důkladně vyzkoušené výrobky týkající se tepla, hmotnosti, krevního tlaku, tělesné teploty, srdečního tepu, jemné terapie, masáže, vzduchu, péče o krásu i o dítě.
S pozdravem Váš tým Beurer
Obsah |
|
|
|
|
|
1. |
Obsah balení....................................................... |
3 |
7. |
Použití................................................................ |
7 |
2. |
Vysvětlení symbolů............................................. |
3 |
8. |
Čištění a údržba.............................................. |
11 |
3. |
Použití v souladu s určením................................ |
4 |
9. |
Co dělat v případě problémů?........................ |
11 |
4. |
Varovné a bezpečnostní pokyny......................... |
4 |
10. |
Likvidace......................................................... |
12 |
5. |
Popis přístroje..................................................... |
5 |
11. |
Technické údaje.............................................. |
12 |
6. |
Uvedení do provozu............................................ |
6 |
12. |
Záruka/servis................................................... |
13 |
K seznámení
Funkce přístroje
Tato digitální váha slouží k vážení a diagnostice osobních tréninkových údajů.
Je určena pro vlastní použití v soukromém prostředí.
Váha má tyto funkce, které mohou být využívány až 8 osobami:
•měření tělesné hmotnosti a výpočet BMI,
•zjištění tělesného tuku,
•podíl vody v těle,
•podíl svalové hmoty,
•hmotnost kostí,
•bazální a aktivní metabolismus.
Kromě toho je váha vybavena ještě dalšími funkcemi:
•přepínání mezi kilogramy „kg“, librami „lb“ a kameny „st“,
•automatické vypínání,
•ukazatel výměny baterií v případě slabých baterií,
•automatické rozpoznání uživatele,
•LCD displej pro 3 iniciály uživatele,
•uložení posledních 30 měření pro 8 osob, jestliže nelze data přenášet do aplikace.
Princip měření
Tato váha pracuje na principu B.I.A., analýzy bioelektrické impedance. Během několika sekund je neznatelným, zcela neškodným a bezpečným elektrickým proudem možné určit složení těla.
Tímto měřením elektrického odporu (impedance) a započtením konstant, popř. individuálních hodnot (věk, výška, pohlaví, stupeň aktivity) se může určovat podíl tělesného tuku a další veličiny. Svalová tkáň a voda mají dobrou elektrickou vodivost, a proto menší odpor. Kosti a tuková tkáň mají naproti tomu malou vodivost a kvůli velkému odporu téměř nevedou žádný proud.
Uvědomte si, že hodnoty zjištěné diagnostickou váhou představují jen přibližné hodnoty lékařské, reálné analýzy hodnot těla. Pouze odborný lékař může pomocí lékařských metod (např. počítačová tomografie) provést přesné zjištění tělesného tuku, vody, podílu svalové hmoty a stavby kostí.
2
1. Obsah balení
Zkontrolujte, zda je přístroj uložen v neporušeném obalu a zda je obsah kompletní. Před použitím se ujistěte, zda přístroj a jeho příslušenství nevykazují žádná viditelná poškození a zda jsou odstraněny veškeré obaly. V případě pochybností přístroj nepoužívejte a obraťte se na prodejce nebo na uvedenou adresu servisního střediska.
•stručný návod
•diagnostická váha BF 720
•3× baterie 1,5 V typu AAA
•tento návod k použití
2. Vysvětlení symbolů
Na přístroji, v návodu k použití, na obalu a typovém štítku přístroje jsou použity následující symboly:
VAROVÁNÍ
Varovné upozornění na nebezpečí poranění nebo riziko ohrožení zdraví.
POZOR
Bezpečnostní upozornění na možné poškození přístroje/příslušenství.
Upozornění
Upozornění na důležité informace
Dodržujte návod k použití
Likvidace podle směrnice o odpadních elektrických a elektronických zařízeních (OEEZ)
|
|
Obal zlikvidujte s ohledem na životní prostředí |
20 |
||
PAP
Tento výrobek splňuje požadavky platných evropských a národních směrnic.
Přístroj nesmí používat osoby se zdravotnickými implantáty (např. kardiostimulátory). Mohlo by dojít k negativnímu ovlivnění jejich funkce.
Výrobce
Nezatěžujte váhu více než |
Nebezpečí uklouznutí: |
180 kg / 396 lb / 28 st. |
Nestoupejte na váhu |
|
mokrými chodidly. |
3
|
|
|
Nebezpečí převrhnutí: |
|
|
|
|
|
|
|
Váhu postavte na rovný |
|
|
|
Postavte se do středu |
|
|
|
|
|
|
|
podklad. Žádný koberec. |
|
|
|
plochy váhy. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3. Použití v souladu s určením
Přístroj je určen pouze k vážení lidí a zaznamenání osobních tréninkových údajů. Přístroj je určen pouze pro vlastní potřebu, ne pro lékařské nebo komerční účely.
4. Varovné a bezpečnostní pokyny
VAROVÁNÍ
• Váhu nesmí používat osoby s lékařskými implantáty (např. kardiostimulátory). Mohlo by dojít k negativnímu ovlivnění jejich funkce.
•Nepoužívejte v době těhotenství.
•Nestoupejte z jedné strany na vnější okraj váhy: Nebezpečí převrhnutí!
•Baterie mohou být v případě spolknutí životu nebezpečné. Uchovávejte baterie a váhu mimo dosah dětí. V případě spolknutí baterie vyhledejte neprodleně lékařskou pomoc.
•Obalový materiál nenechávejte v dosahu dětí (nebezpečí udušení).
•Pozor, nestoupejte na váhu s mokrými chodidly, nebo když je její povrch mokrý – nebezpečí uklouznutí!
Pokyny pro zacházení s bateriemi
•Pokud by se tekutina z článku baterie dostala do kontaktu s pokožkou nebo očima, opláchněte postižené místo vodou a vyhledejte lékaře.
•
Nebezpečí spolknutí! Malé děti by mohly baterie spolknout a udusit se. Baterie proto uchovávejte mimo dosah malých dětí!
•Dbejte na označení polarity plus (+) a minus (-).
•Pokud baterie vyteče, použijte ochranné rukavice a vyčistěte přihrádku na baterie suchou utěrkou.
•Chraňte baterie před nadměrným teplem.
•
Nebezpečí výbuchu! Baterie nevhazujte do ohně.
•Baterie se nesmí nabíjet nebo zkratovat.
•V případě, že nebudete přístroj delší dobu používat, vyjměte baterie z přihrádky.
•Používejte stejný nebo rovnocenný typ baterií.
•Vyměňujte vždy všechny baterie zároveň.
•Nepoužívejte dobíjecí akumulátory!
•Baterie se nesmí rozebírat, otevírat nebo drtit.
Obecné pokyny
•Respektujte, že se mohou vyskytnout nepřesnosti měření, neboť se nejedná o cejchovanou váhu, která by byla určena pro profesionální a lékařské účely.
•Zatížitelnost váhy je max. 180 kg (396 lb, 28 st). Při zjišťování tělesné hmotnosti a hmotnosti kostí se zobrazují výsledky v krocích po 100 g (0,2 lb).
•Výsledky měření podílu tělesného tuku, vody a svalové hmoty se zobrazují v krocích po 0,1 %.
•Spotřeba kalorií se udává v krocích po 1 kcal.
•Váha je z výroby nastavena na jednotky „cm“ a „kg“. Během provozu s aplikací můžete měnit nastavení jednotek.
4
•Postavte váhu na rovný a pevný podklad; pevná podlahová krytina je předpokladem správného měření.
•Opravy mohou provádět jen zákaznické servisy firmy Beurer nebo autorizovaní prodejci. Před každou reklamací však nejdříve zkontrolujte baterie a podle potřeby je vyměňte.
Uložení a údržba
Přesnost naměřených hodnot a životnost přístroje závisí na tom, jak s ním zacházíte:
POZOR
• Přístroj by se měl po určité době používání očistit. Nepoužívejte žádné abrazivní čisticí prostředky a nikdy přístroj neumývejte pod vodou.
•Zajistěte, aby se do váhy nedostala žádná kapalina. Nikdy nevkládejte váhu do vody. Nikdy je neomývejte pod tekoucí vodou.
•Na váhu nestavte žádné předměty, jestliže ji nepoužíváte.
•Na tlačítka netlačte velkou silou nebo k jejich stlačení nepoužívejte špičaté předměty.
•Váhu nevystavujte vysokým teplotám a působení silných elektromagnetických polí (např. mobilní telefony).
•Přístroj chraňte před nárazy, vlhkostí, prachem, chemikáliemi, silnými teplotními výkyvy a blízkými tepelnými zdroji (kamna, topná tělesa).
Obecné tipy
•Važte se pokud možno vždy ve stejnou denní dobu (nejlépe ráno), po vykonání potřeby, nalačno a bez oděvu, abyste docílili srovnatelných výsledků.
•Důležité při měření: Zjišťování tělesného tuku se může provádět pouze naboso a je dobré si lehce navlhčit chodidla.
Zcela suchá chodidla nebo chodidla se silnou vrstvou zrohovatělé kůže mohou vést k neuspokojivým výsledkům, protože mají jen malou vodivost.
•Během měření stůjte rovně a klidně.
•Po nezvyklé tělesné námaze několik hodin počkejte.
•Když vstanete, počkejte cca 15 minut, aby se voda v těle mohla vyrovnat.
•Důležité je, že se počítá jen dlouhodobý trend. Zpravidla jsou krátkodobé výkyvy hmotnosti během několika dnů podmíněny ztrátou tekutin; tělesná voda je však důležitá k tomu, aby se člověk cítil dobře.
Omezení
Při zjišťování tělesného tuku a dalších hodnot se mohou objevit různé a nevěrohodné výsledky u:
•dětí mladších cca 10 let,
•vrcholových sportovců a kulturistů,
•osob s horečkou, osob postupujících dialýzu, se symptomy edému nebo osteoporózy,
•osob, které užívají léky proti kardiovaskulárním chorobám (týkající se srdce a cévního systému),
•osob, které užívají léky na rozšíření nebo stahování cév,
•osob s výraznými anatomickými odchylkami u nohou vzhledem k celkové tělesné výšce (délka nohou výrazně zkrácená nebo prodloužená).
5. Popis přístroje
Zadní strana
1. Tlačítko režimu (mode)
2.Přihrádka na baterie
5
Displej
3a. Symbol Bluetooth® pro zobrazení spojení mezi váhou a chytrým telefonem
3b. Symbol synchronizace při posílání naměřených údajů
4a. Zkratka jména uživatele, např. TOM
4b. Neznámé měření „
“
5.Tělesná hmotnost
6.Tělesné údaje jako např. BMI, BF, ...
5 
5
3b |
6 |
|
3a |
||
4b |
||
4a |
||
|
6. Uvedení do provozu
Vložení baterií
Vyjměte baterie z ochranného obalu a vložte je podle správného pólování do přihrádky ve váze. Jestliže váha neukazuje žádnou funkci, vyjměte baterie z přihrádky a opět je nasaďte.
Instalace váhy
Postavte váhu na rovný a pevný podklad; pevná podlahová krytina je předpokladem
správného měření.
6.1. Uvedení do provozu s aplikací
Abyste mohli zjistit podíl tělesného tuku a jiné hodnoty, musíte nejdříve uložit osobní uživatelská data do paměti váhy.
Váha má 8 uživatelských paměťových míst, do kterých můžete vy a například členové vaší rodiny ukládat osobní nastavení.
Dodatečně se mohou připojit další uživatelé pomocí jiných mobilních koncových přístrojů s nainstalovanou aplikací „beurer HealthManager“ nebo změnou uživatelského
profilu v aplikaci (viz nastavení aplikace).
Aby během provozu zůstalo spojení s Bluetooth® aktivní, buďte s chytrým telefonem blízko váhy.
–Stáhněte si bezplatnou aplikaci „beurer HealthManager“ z Apple App Store (iOS) nebo Google Play (Android™).
–Spusťte aplikaci a řiďte se podle pokynů.
–Vyberte v aplikaci možnost BF 720.
–Zadejte údaje pro BF 720.
V aplikaci „beurer HealthManager“ je nutno nastavit, popř. zadat tyto údaje:
Uživatelská data |
Nastavené hodnoty |
||||||
Iniciály / zkratka jména |
maximálně 3 písmena nebo čísla |
||||||
Tělesná výška |
100 až 220 cm (3' 3,5“ až 7' 2,5“) |
||||||
Věk |
10 až 100 let |
||||||
Pohlaví |
mužské ( |
|
|
|
|
|
), ženské ( ) |
|
|
|
|||||
|
|
|
|||||
Stupeň aktivity |
1 až 5 |
||||||
Stupně aktivity
Při volbě stupně aktivity je rozhodující posouzení ze střednědobého a dlouhodobého hlediska.
Stupeň aktivity |
Tělesná aktivita |
|
1 |
Žádná. |
|
2 |
Malá: občasná a lehká tělesná námaha (např. procházka, lehká práce na zahradě, |
|
gymnastické cvičení). |
||
|
||
3 |
Středně velká: tělesná námaha minimálně 2krát až 4krát za týden, vždy 30 minut. |
6
4Velká: tělesná námaha minimálně 4krát až 6krát za týden, vždy 30 minut.
5Velmi velká: intenzivní tělesná námaha, intenzivní cvičení nebo těžká tělesná práce, denně, vždy minimálně 1 hodinu.
–Po výzvě aplikace přiřaďte uživatele.
Pro automatické rozpoznání osob je třeba k prvnímu měření přiřadit vaše osobní uživatelská data. Řiďte se pokyny aplikace. Postavte se bosýma nohama na váhu a dejte pozor na to, abyste stáli na elektrodách v klidu a s rovnoměrně rozloženou váhou na obou nohách.
Upozornění: Pro rozsáhlé posuzování se smí použít jen hodnoty naměřené s touto váhou.
6.2 Uvedení do provozu bez aplikace (alternativně)
Upozornění:
Doporučujeme uvedení do provozu a nastavení všech parametrů pomocí aplikace „beurer HealthManager“. Proveďte proto tento krok pouze v případě, když se má přístroj uvést do provozu úplně bez aplikace. Při uvedení přístroje do provozu s aplikací přejděte ihned ke kapitole „Provedení měření“.
–Po vložení baterií bliká na displeji oznámení „USE APP“. Stiskněte tlačítko SET a nastavte rok/měsíc/den a hodiny/minuty.
Stiskněte tlačítka / .
Potvrďte stisknutím tlačítka SET. Na displeji se zobrazí „0.0“.
–Znovu stiskněte tlačítko SET. Zobrazí se „P-01“ nebo číslo poslední uživatelské paměti použité na váze.
Pomocí tlačítek / vyberte svou uživatelskou paměť (P-01 až P-08) a stiskněte tlačítko SET.
–Zadejte pohlaví, iniciály, tělesnou výšku atd. (viz kapitola „Uvedení do provozu s aplikací“ (tabulka)). Zadání potvrďte vždy stisknutím tlačítka SET.
–Na konci zadání se zobrazí 4místný kód PIN uživatele. Je potřebný pro pozdější přihlášení do aplikace. Na displeji se pak zobrazí „0.0“ s vašimi iniciálami.
–Pro automatické rozpoznání osob je třeba k prvnímu měření přiřadit osobní uživatelská data. Postavte se nejlépe bosýma nohama na váhu a dejte pozor na to, abyste stáli na elektrodách v klidu a s rovnoměrně rozloženou váhou na obou nohách.
Upozornění pro pozdější používání aplikace:
Pokud jste uvedli váhu do provozu bez aplikace, můžete existující uživatelskou paměť váhy přidat do aplikace „beurer HealthManager“. V této fázi je nutné zadat 4místný PIN uživatele. Tento postup je popsán
v aplikaci.
7. Použití
7.1 Provedení měření
Postavte váhu na rovný a pevný podklad; pevná podlahová krytina je předpokladem správného měření.
Měření hmotnosti, provádění diagnostiky
Postavte se bosýma nohama na váhu a dejte pozor na to, abyste stáli na elektrodách v klidu a s rovnoměrně rozloženou váhou na obou nohách.
Upozornění: Jestliže budete měření provádět v ponožkách, nebude výsledek správný.
Váha ihned začíná s měřením. Nejdříve se zobrazí hmotnost.
Jestliže byl přiřazen uživatel, zobrazí se hodnoty BMI, BF, podílů vody, svalové hmoty, hmotnosti kostí, BMR a AMR. To platí tehdy, jestliže se zobrazí iniciály.
Objeví se tyto symboly:
1.Hmotnost v kg s BMI
2.Tělesný tuk v % (BF)
3.Tělesná voda v % 
4.Podíl svalové hmoty v % 
5.Hmotnost kostí v kg 
6.Bazální metabolismus v kcal (BMR)
7.Aktivní metabolismus v kcal (AMR)
7
Upozornění: Při rozpoznání dvou nebo více uživatelů se mění zobrazení uživatelské paměti na displeji. Svou uživatelskou paměť vyberete stisknutím tlačítka 
/
.
Pokud není rozpoznán žádný uživatel, zobrazí se pouze hmotnost a „
“. Tlačítky 
/
pak můžete vybrat uživatele. Jinak se toto měření neuloží.
Pouze měření hmotnosti
Postavte se na váhu v botách. Na váze stůjte klidně a svou váhu rovnoměrně rozložte na obě nohy. Váha ihned začíná s měřením.
Pokud byl přiřazen uživatel, zobrazí se BMI. To platí tehdy, jestliže se zobrazí iniciály. Jestliže nebude rozpoznán uživatel, bude zobrazena pouze hmotnost bez iniciál „
“.
Vypnutí váhy
Váha se vypíná automaticky.
7.2. Posouzení výsledků Podíl tělesného tuku
Níže uvedené hodnoty tělesného tuku v % jsou určitým vodítkem (další informace získáte u svého lékaře!).
Muž
Věk |
málo |
normální |
mírně |
hodně |
|
hodnota |
vyšší |
||||
|
|
|
|||
10–14 |
< 11 % |
11–16 % |
16,1–21 % |
> 21,1 % |
|
15–19 |
< 12 % |
12–17 % |
17,1–22 % |
> 22,1 % |
|
20–29 |
< 13 % |
13–18 % |
18,1–23 % |
> 23,1 % |
|
30–39 |
< 14 % |
14–19 % |
19,1–24 % |
> 24,1 % |
|
40–49 |
< 15 % |
15–20 % |
20,1–25 % |
> 25,1 % |
|
50–59 |
< 16 % |
16–21 % |
21,1–26 % |
> 26,1 % |
|
60–69 |
< 17 % |
17–22 % |
22,1–27 % |
> 27,1 % |
|
70–100 |
< 18 % |
18–23 % |
23,1–28 % |
> 28,1 % |
Žena
Věk |
málo |
normální |
mírně |
hodně |
|
hodnota |
vyšší |
||||
|
|
|
|||
10–14 |
< 16 % |
16–21 % |
21,1–26 % |
> 26,1 % |
|
15–19 |
< 17 % |
17–22 % |
22,1–27 % |
> 27,1 % |
|
20–29 |
< 18 % |
18–23 % |
23,1–28 % |
> 28,1 % |
|
30–39 |
< 19 % |
19–24 % |
24,1–29 % |
> 29,1 % |
|
40–49 |
< 20 % |
20–25 % |
25,1–30 % |
> 30,1 % |
|
50–59 |
< 21 % |
21–26 % |
26,1–31 % |
> 31,1 % |
|
60–69 |
< 22 % |
22–27 % |
27,1–32 % |
> 32,1 % |
|
70–100 |
< 23 % |
23–28 % |
28,1–33 % |
> 33,1 % |
U sportovců se často zjistí nižší hodnota. Podle druhu provozovaného sportu, intenzity tréninku a tělesné konstituce mohou být dosaženy hodnoty, které jsou pod hranicí uvedených orientačních hodnot. Přesto si však uvědomte, že v případě příliš nízkých hodnot může dojít k ohrožení zdraví.
Podíl vody v těle
Podíl tělesné vody v % se obvykle pohybuje v tomto rozmezí:
Muž
Věk |
špatně |
dobře |
velmi dobře |
10–100 |
< 50 % |
50–65 % |
> 65 % |
Žena
Věk |
špatně |
dobře |
velmi dobře |
10–100 |
< 45 % |
45–60 % |
> 60 % |
Tělesný tuk obsahuje relativně málo vody. Proto může být u osob s vysokým podílem tělesného tuku podíl vody nižší než uvedené orientační hodnoty. U vytrvalostních sportovců mohou být naproti tomu orientační hodnoty na základě malého podílu tuků a vysokého podílu svalové hmoty překročeny.
Zjištění podílu vody pomocí této váhy není vhodné pro vyvozování lékařských závěrů, např. ohledně hromadění vody podmíněného stářím. Obraťte se případně na svého lékaře. V zásadě platí usilovat o vysoký podíl tělesné vody.
Podíl svalové hmoty
Podíl svalové hmoty v % se obvykle pohybuje v tomto rozmezí:
Muž
Věk |
málo |
normální |
hodně |
||
hodnota |
|||||
|
|
|
|
||
10–14 |
< 44 % |
44–57 % |
> 57 % |
|
|
15–19 |
< 43 % |
43–56 % |
> 56 % |
|
|
Žena
Věk |
málo |
normální |
hodně |
||
hodnota |
|||||
|
|
|
|
||
10–14 |
< 36 % |
36–43 % |
> 43 % |
|
|
15–19 |
< 35 % |
35–41 % |
> 41 % |
|
|
8
Muž
Věk |
málo |
normální |
hodně |
||
hodnota |
|||||
|
|
|
|
||
20–29 |
< 42 % |
42–54 % |
> 54 % |
|
|
30–39 |
< 41 % |
41– 52 % |
> 52 % |
|
|
40–49 |
< 40 % |
40–50 % |
> 50 % |
|
|
50–59 |
< 39 % |
39–48 % |
> 48 % |
|
|
60–69 |
< 38 % |
38–47 % |
> 47 % |
|
|
70–100 |
< 37 % |
37–46 % |
> 46 % |
|
|
Hmotnost kostí
Žena
Věk |
málo |
normální |
hodně |
||
hodnota |
|||||
|
|
|
|
||
20–29 |
< 34 % |
34–39 % |
> 39 % |
|
|
30–39 |
< 33 % |
33–38 % |
> 38 % |
|
|
40–49 |
< 31 % |
31–36 % |
> 36 % |
|
|
50–59 |
< 29 % |
29–34 % |
> 34 % |
|
|
60–69 |
< 28 % |
28–33 % |
> 33 % |
|
|
70–100 |
< 27 % |
27–32 % |
> 32 % |
|
|
Naše kosti podléhají stejně jako zbytek našeho těla přirozeným procesům nárůstu, úbytku a stárnutí. Kostní hmota narůstá velmi rychle v dětském věku a dosahuje maxima ve věku 30 až 40 let. S přibývajícím věkem se podíl kostní hmoty opět trochu snižuje. Tomuto snížení podílu kostní hmoty lze částečně předcházet zdravou výživou (zvláště vápník a vitamin D) a pravidelným tělesným pohybem. Cíleným zvyšováním podílu svalové hmoty můžete navíc zlepšit stabilitu své kostry. Respektujte, že tato váha nezaznamenává kompletní hmotnost kostí, ale jen podíl kostní hmoty (bez podílu vody a bez organických látek). Kostní hmota se téměř nedá ovlivnit, kolísá však mírně v rámci ovlivňujících faktorů (hmotnost, výška, věk, pohlaví). Nejsou k dispozici žádné uznávané směrné hodnoty a doporučení.
POZOR:
Nezaměňujte hmotnost kostí s hustotou kostí.
Hustotu kostí lze zjistit pouze při lékařském vyšetření (např. počítačovou tomografií, ultrazvukem). Pomocí této váhy proto není možné vyvozovat závěry o změnách kostí a jejich tvrdosti (např. osteoporóza).
BMR
Bazální metabolismus (BMR = Basal Metabolic Rate) je množství energie, kterou tělo potřebuje při naprostém klidu pro udržování svých základních funkcí (např. když člověk 24 hodin leží v posteli). Tato hodnota v podstatě závisí na hmotnosti, tělesné výšce a věku.
Na diagnostické váze je zobrazována v jednotce kcal/den a je vypočítávána pomocí vědecky uznávaného Harrisova-Benedictova vzorce.
Toto množství energie potřebuje tělo v každém případě a musí mu být dodáno ve formě potravy. Dlouhodobě nižší příjem energie může vést k ohrožení zdraví.
AMR
Aktivní metabolismus (AMR = Active Metabolic Rate) je množství energie, kterou tělo spotřebuje v aktivním stavu za jeden den. Spotřeba energie člověka stoupá se zvyšující se tělesnou aktivitou a je diagnostickou váhou určována pomocí zadaného stupně aktivity (1–5).
Aby zůstala zachována aktuální hmotnost, musí se spotřebovaná energie opět tělu dodat ve formě jídla a pití.
Jestliže bude po delší dobu přijímáno méně energie, než tělo spotřebuje, bude rozdíl vyrovnán převážně z uložených zásob tuku a hmotnost se sníží. Jestliže je po delší dobu naopak přijímáno víc energie, než je vypočítaná hodnota aktivního metabolismu (AMR), není tělo schopno přebytek energie spotřebovat, uloží ho ve formě tuku a hmotnost se zvýší.
Časová závislost výsledků
Upozornění: Nezapomeňte, že význam má pouze dlouhodobý trend. Krátkodobé odchylky hmotnosti v rámci několika dní jsou zpravidla způsobeny ztrátou tekutin.
Význam výsledků se řídí změnami celkové hmotnosti a procentuálního podílu tělesného tuku, vody v těle a svalové hmoty a závisí i na časovém období, za které k těmto změnám dojde.
Náhlé změny v rozmezí několika dnů je třeba odlišovat od střednědobých (v rozmezí týdnů) a dlouhodobých změn (v řádu měsíců).
9
Loading...