NordicTrack NTEVEX79830 Owner's Manual

MANUEL DE L’UTILISATEUR

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d’utiliser cet appa­reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.

Autocollant
du Numéro

de Série

Nº. du Modèle NTEVEX79830
Nº. de Série

QUESTIONS?

En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes, veuillez
nous contacter au :

(33) 01 30 86 56 81

du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l’exception des jours fériés).

email: [e-mail]

Classe HC Produit de Sport

2

TABLE DES MATIÈRES

CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

COMMENT UTILISER LE DETECTEUR CARDIAQUE DU TORSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

CONSEILS DE MISE EN FORME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

NordicTrack est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc.

3

CONSEILS IMPORTANTS

ATTENTION:

afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les conseils

importants dans ce manuel avant d’utiliser le vélo d’exercice.

1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’uti­lisateur avant d’utiliser le vélo d’exercice.
N’utilisez le vélo d’exercice que de la manière
décrite.

2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tous les utilisateurs du vélo
d’exercice sont correctement informés de
toutes les précautions inscrites.

3. Utilisez le vélo d’exercice à l’intérieur, loin de
l’humidité et de la poussière. Utilisez le vélo
sur une surface plane. Disposez un revête­ment sous le vélo pour protéger votre sol.

4. Vérifiez et serrez correctement toutes les
pièces régulièrement. Remplacez immédiate­ment les pièces usées.

5. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du vélo
d’exercice.

6. Le vélo d’exercice ne doit jamais être utilisé
par des personnes dont le poids est supé­rieur à 115 kg.

7. Portez des vêtements appropriés quand vous
faites de l’exercice ; ne portez pas de vête-

ments trop larges qui pourraient se coincer
dans le vélo d’exercice. Portez toujours des
chaussures de sport pour vous protéger
quand vous vous entraînez.

8. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez du vélo d’exercice ; n’ar­quez pas votre dos.

9. Si vous ressentez des douleurs ou des étour­dissements quand vous vous entraînez, arrê­tez-vous immédiatement et reposez-vous.

10. Le détecteur cardiaque n’est pas un appareil
médical. De nombreux facteurs tels que les
mouvements de l’utilisateur pendant l’exerci­ce peuvent rendre la lecture du pouls moins
sûre. Le détecteur ne sert qu’à donner une
idée approximative des fluctuations du pouls
durant l’exercice.

11. Le vélo d’exercice est conçu uniquement
pour une utilisation privée. N’utilisez pas le
vélo d’exercice à des fins commerciales,
pour la location ou dans une institution pro­fessionnelle.

ATTENTION :consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exer-

cices. Ceci s'adresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux per­sonnes ayant déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir de
l’appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant de
l'utilisation de cet appareil.

4

Félicitations pour avoir choisi le nouveau vélo d’exer­cice NordicTrack®SL 800. Le vélo est un des moyens
les plus efficaces d’améliorer votre santé cardiovas­culaire, de développer de l’endurance et d’affermir
votre silhouette. Le vélo d’exercice NordicTrack

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SL
800 offre un éventail de fonctionnalités conçues pour
vous faire apprécier les bienfaits d’un entraînement
sain dans le confort de votre maison.

Nous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant d’utiliser le vélo d’exercice. Si vous

avez des questions, veuillez contacter le service à la

clientèle au numéro suivant (33) 01 30 86 56 81 du
lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00
et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des
jours fériés). Le numéro du modèle est le NTE­VEX79830. Le numéro de série est inscrit sur l’auto­collant qui est collé sur le vélo d’exercice (l’emplace­ment de l’autocollant est indiqué sur le schéma en
première page).

Avant d’en lire d’avantage, familiarisez-vous avec les
pièces illustrées dans le schéma ci-dessous.

Détecteur Cardiaque

de la Poignée

Guidon

Ventilateur

Montant

Porte-bouteille*

*La bouteille n’est

pas incluse.

AVANT

ARRIÈRE

Siège

Sangle de la Pédale

Roue

Pédale

Console

Porte-livre

Bouton du Montant du Siège

Bouton du Siège

Pied de Nivellement

CÔTÉ DROIT

AVANT DE COMMENCER

5

ASSEMBLAGE

L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo d’exercice sur une aire dégagée et

enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage.

L’assemblage requiert les outils inclus et votre propre clé à molette .

Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l'assemblage. Le
nombre entre parenthèses sous chaque pièce fait référence au numéro-clé de la pièce, qui se trouve dans la
LISTE DES PIÈCES à la page 26. Le deuxième nombre fait référence à la quantité nécessaire pour l’assembla­ge. Remarque : certaines petites pièces ont été pré-assemblées pour faciliter l'expédition. Si une pièce

n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n'est pas déjà attachée.

Vis en Bouton de M8 x 40mm

1. Identifiez le Stabilisateur Avant (15). Pendant qu’une

deuxième personne lève l’avant du Cadre (1), attachez
le Stabilisateur Avant sur le Cadre à l’aide de quatre
Vis en Bouton de M8 x 40mm (54) et quatre Rondelles
Fendues de M8 (55).

15

1

55

55

54

54

1

(54)–12

Vis de Raccordement de

M8 x 25mm (59)–4

Vis de M4 x 16mm

(57)–4

Rondelle Fendue de M8

(55)–18

Ecrou de Verrouillage en

Nylon de M8 (63)–4

6

2. Pendant qu’une deuxième personne soulève l’arrière

du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière (6) sur
le Cadre à l’aide de quatre Vis en Bouton de M8 x
40mm (54) et quatre Rondelles Fendues de M8 (55).

3

2

42

43

54

54

55

55

55

1

3. Pendant qu’une autre personne tient le Montant (2)

dans la position indiquée, reliez le Groupement de
Fils Supérieur (42) au Groupement de Fils Inférieur
(43).

Tirez avec précaution l'extrémité supérieure
du Groupement de Fils Supérieur pour enlever
tout excès des Groupements de Fils.

Assurez-vous que le Montant (2) est tourné de
manière à ce que le dessus soit incliné dans la
direction indiquée. Glissez le Montant sur le Cadre
(1). Faites attention de ne pas pincer les
Groupements de Fils (42, 43). Attachez le Montant

sur le Cadre à l’aide de quatre Vis en Bouton de M8 x
40mm (54) et quatre Rondelles Fendues de M8 (55).

4. Tenez le Guidon (3) près du Montant (2). Enfilez le
Groupement de Fils Supérieur (42) dans le trou indi­qué sur le Guidon. Attachez le Guidon sur le
Montant à l’aide de deux Vis de Raccordement de
M8 x 25mm (59) et deux Rondelles Fendues de M8
(55). Faites attention de ne pas pincer le

Groupement de Fils Supérieur.

3

Trou

2

42

59

55

4

Ne pincez pas les

Groupements de

Fils (42, 43) durant

cette étape.

Le dessus

doit être

incliné dans

cette direc-

tion.

Ne pincez pas

le Groupement

de Fils

Supérieur (42)

durant cette

étape.

16

1

55

55

54

54

2

7

6. Tournez le Bouton du Montant du Siège (20) dans le
sens contraire des aiguilles d’une montre, de deux ou
trois tours, pour le desserrer. Tirez ensuite le Bouton,
soulevez le Montant du Siège (8) de quelques centi­mètres puis relâchez le Bouton. Glissez légèrement

le Montant du Siège vers le haut ou vers le bas
jusqu’à ce que la goupille sur le Bouton s’en­clenche dans un des trous sur le Montant du
Siège. Tournez ensuite le Bouton dans le sens des

aiguilles d’une montre jusqu’à ce qu’il soit serré.
Attachez le Support du Siège (7) sur le Montant du

Siège (8) à l’aide de deux Vis de Raccordement de M8
x 25mm (59). Assurez-vous que le Support du

Siège est orienté de manière à ce que la fente soit
du côté indiqué.

7. Attachez le Siège (9) sur le Support Plat du Siège (11)
à l’aide de quatre Ecrous de Verrouillage en Nylon de
M8 (63) et quatre Rondelles Fendues de M8 (55).
Remarque : les Ecrous de Verrouillage en Nylon et les
Rondelles Fendues peuvent avoir été pré-attachés
sous le Siège.

Glissez le Support Plat du Siège (11) sur le Support du
Siège (7). Placez le Siège (9) dans la position désirée.
Enfoncez le Bouton du Siège (10) dans la fente sur le
coté du Support Plat du Siège et serrez le Bouton du
Siège dans le Support Plat du Siège.

8

59

Fente

7

20

5. Demandez à une deuxième personne de tenir la
Console (4) près du Guidon (3).

Reliez le Groupement de Fils Supérieur (42) au grou­pement de fil sur la Console (4). Localisez les deux fils
de terre qui sont attachés avec une vis sur le Guidon
(3). Reliez les deux fils de terre aux deux plus petits
fils sur la Console. Localisez ensuite les deux fils de
pouls sortant du Guidon.

Reliez chaque fil de pouls

au fil de la même couleur sur la Console.

Enfoncez le Couvercle du Guidon (5) sur le Guidon (3).
Insérez doucement tout excès de fils dans la Console

(4). Attachez la Console sur la plaque métallique sur le
Guidon (3) à l’aide de quatre Vis de M4 x 16mm (57).

Faites attention de ne pas pincer les fils.

3

5

57

4

5

6

7

55

63

11

9

10

7

Ne pincez pas

les fils durant

cette étape.

Fils de

pouls

Fils de

terre

42

8

9. Assurez-vous que toutes les pièces sont vissées correctement avant d’utiliser le vélo d’exercice.

Remarque : il est possible qu’il y ait des pièces en trop une fois l’assemblage terminé. Pour protéger votre
sol ou votre tapis de l’usure, placez un revêtement sous le vélo d’exercice.

8. Identifiez la Pédale Gauche (22) sur laquelle se

trouve un « L ». Al’aide d’une clé à molette, serrez

fermement le Pédale Gauche dans le sens contrai-
re des aiguilles d’une montre sur le Bras Gauche du

Pédalier (24). Serrez la Pédale Droite (non-illustrée)
dans le sens des aiguilles d’une montre sur le Bras
Droit du Pédalier. Important : serrez les deux

Pédales aussi fermement que possible. Après
avoir utilisé le vélo d’exercice pendant une
semaine, resserrez les Pédales. Pour de
meilleures performances, les Pédales doivent
rester serrées.

Identifiez la Sangle de la Pédale Gauche (25) sur
laquelle vous trouverez un « L ». Attachez la Sangle
de la Pédale Gauche sur la Pédale Gauche (22) et
réglez-la sur la position désirée. Réglez la Sangle
de la Pédale Droite (pas indiqué) de la même
manière.

8

22

24

25

9

COMMENT UTILISER LE DETECTEUR CARDIAQUE DU TORSE

COMMENT PORTER LE DETECTEUR CARDIAQUE

Le détecteur cardiaque du torse comporte deux élé­ments : la sangle et l’unité du détecteur. Pour savoir
comment mettre le détecteur cardiaque du torse, sui­vez les étapes ci-dessous.

Référez-vous au schéma en encadré ci-dessus.
Insérez la languette se trouvant sur une des
extrémités de la sangle du torse dans une des
extrémités de l’unité du détecteur. Enfoncez l’ex­trémité de l’unité du détecteur sous la boucle se
trouvant sur la sangle du torse.

Placez le
détecteur
cardiaque
du torse
autour de
votre abdo­men.
Attachez
l’extrémité
libre de la sangle du torse sur l'unité du détecteur
comme décrit ci-dessus. Ajustez la longueur de
la sangle du torse, au besoin. Le détecteur
devrait être placé sous vos vêtements, au
contact de votre peau, et aussi haut que possible
sous vos muscles pectoraux ou votre poitrine
tout en étant confortable. Assurez-vous que le
logo est placé à l’endroit.

Soulevez
l’unité du
détecteur
de votre
peau de
quelques
centimètres
et localisez
les deux surfaces des électrodes sur l’intérieur

du détecteur. A l’aide de solution saline tel que
de la salive ou de la solution pour lentilles de
contact, mouillez les deux surfaces des élec­trodes. Replacez l’unité du détecteur sur votre
peau.

PROBLEMES AVEC LE DETECTEUR CARDIAQUE

Si le détecteur cardiaque du torse ne fonctionne
pas correctement, ou si le pouls affiché est exces­sivement rapide ou lent, suivez les étapes ci-des­sous.

• Assurez-vous que vous portez le détecteur car­diaque du torse comme décrit dans la colonne de
gauche. Si le détecteur ne fonctionne pas quand il
est dans la position décrite, essayez de le placer
plus haut ou plus bas sur votre abdomen.

• Chaque fois que vous utilisez le détecteur cardiaque
du torse, mouillez les deux surfaces des électrodes
à l’aide de solution saline tel que de la salive ou de
la solution pour lentilles de contact (référez-vous au
schéma ci-dessous). Si votre pouls ne s’affiche pas
avant que vous ne commenciez à transpirer,
mouillez les surfaces des électrodes à nouveau.

• Assurez-vous que vous êtes à une longueur de bras
de la console. Pour que la console affiche le

pouls, l’utilisateur ne doit être plus loin de la
console que la longueur de son bras.

• Si vous portez le détecteur cardiaque du torse et
que vous tenez en même temps le détecteur car­diaque de la poignée, la console risque de ne pas
afficher votre pouls correctement.

• Le détecteur cardiaque du torse est conçu pour
fonctionner sur des personnes qui ont un pouls nor­mal. Les problèmes de lecture du pouls peuvent
être causés par certaines pathologies telles que les
extrasystoles ventriculaires, les accès de tachycar­die, ou par l’arythmie.

• Le fonctionnement du détecteur cardiaque du torse
peut être affecté par des interférences magnétiques
causées par des lignes à hautes tensions ou par
d’autres sources. Si vous suspectez qu’une interféren­ce magnétique peut être la cause d’un problème,
essayez de repositionner votre équipement d'exercice.

• Si le détecteur cardiaque du torse ne fonctionne tou­jours pas correctement, essayez le détecteur car­diaque du torse de la manière suivante :

3

2

1

Sangle du Torse

Unité du Détecteur

Languette

Boucle

Surfaces des Électrodes

Unité du

Détecteur

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