NordicTrack NTEVEX759091 Owner's Manual

Modelnr. NTEVEX75909.1
Serienr.

Noteer het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.

Sticker met

serienummer (bene-

den onderstel)

VRAGEN?

Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of
beschadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit product
hebt gekocht.

GEBRUIKSAANWIJZING

Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu

OPGELET

Lees voor gebruik van dit appa­raat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand­leiding voor verdere raadpleging.

www.iconeurope.com

INHOUD

DE STICKER MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

ELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

B

VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

ONDERHOUD EN OPPLOSSEN VAN PROBLEMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste pagina

DE STICKER MET WAARSCHUWING

De waarschuwingsticker hier afgebeeld is met uw
dit product inbegrepen. Plak de sticker op de aan­gegeven plaats over de Engelse waarschuwing
heen. De hier getoonde sticker(s) met waarschu­wing is/zijn op de aangegeven plaats(en) geplakt.

Raadpleeg de laatste pagina van deze handlei­ding wanneer een sticker ontbreekt of niet
leesbaar is en vraag om een vervangende sti­cker. Plak de sticker op de aangegeven plaats.

Aandacht: de sticker(s) worden niet op ware
grootte weergegeven.

NordicTrack is een merk van ICON IP, Inc.

2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

WAARSCHUWING: o

belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen over
uw trainingfiets te lezen voordat u uw trainingfiets gaat gebruiken. ICON draagt geen verantwo­ordelijkheid voor persoonlijk letsel of schade aan eigendommen die zijn ontstaat door of vanwege
gebruik van dit product.

1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
bijzonder belangrijk voor mensen van 35 en
ouder of voor mensen met gezondheid­sproblemen.

2. Gebruik de trainingfiets alleen zoals in deze
handleiding beschreven wordt.

3. De eigenaar moet zich te ervan vergewissen
dat allen die gebruik maken van de training­fiets voldoende op de hoogte zijn van alle
voorzorgsmaatregelen.

4. Deze trainingfiets is alleen voor huiselijk
gebruik bedoeld. Gebruik de trainingfiets
niet commercieel of voor verhuur.

5. Gebruik de trainingsfiets uitsluitend binnen­shuis en uit de buurt van vocht en stof.
Plaats de trainingfiets niet in een garage, op
een overdekt terras of bij water.

6. Zorg dat er tenminste 0,6 meter ruimte is
rond de trainingsfiets. Leg een matje onder
de trainingsfiets om uw vloer of vloerbe­dekking niet te beschadigen.

m het risico op ernstig letsel te verminderen, dient u alle

7. Inspecteer regelmatig alle onderdelen van de
trainingfiets en draai ze dan goed vast.
Vervang versleten onderdelen meteen.

8. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12
en huisdieren bij de trainingfiets vandaan.

9. Draag geschikte kleding wanneer u de train­ingfiets gebruikt. Draag nooit losse kleding
die in de trainingfiets bekneld kunnen raken.
Draag altijd sportschoenen.

10. De trainingfiets kan alleen door mensen die
minder dan 130 kg wegen worden gebruikt.

11. De hartslag monitor is geen medisch instru­ment. Verschillende factoren kunnen de
nauwkeurigheid van de metingen beïnvloe­den. De hartslag monitor is alleen als
hulpmiddel bedoeld voor algemene hartslag
meting.

12. Houdt tijdens het gebruik van de trainingfi­ets uw rug recht. Krom uw rug niet.

13. Te veel oefenen kan tot blessures of zelf de
dood leiden. Als u zich duizelig voelt of pijn
voelt, stop dan meteen met het oefenen en
begin met een afkoeling.

3

VOORDAT U BEGINT

ank u dat u hebt gekozen voor de revolutionaire

D
NORDICTRACK
effectieve oefening voor het verbeteren van hart en
vaten, het opbouwen van uithoudingsvermogen en het

ormgeven aan het gehele lichaam. De C5 ZL train-

v
ingfiets biedt een reeks aan indrukwekkende functies
die zijn ontwikkeld om uw oefeningen thuis effectiever
en leuker te maken.

Lees, voor uw welzijn, deze handleiding
zorgvuldig door voor gebruik van de trainingfiets.

Lengte: 102 cm
Breedte: 53 cm
Gewicht: 42 kg

Handgreep met Hartslag monitor

®

C5 ZL trainingfiets. Fietsen is een

aadpleeg de omslag van deze handleiding als u nah

R
et lezen van de handleiding nog vragen hebt. Noteer
het productnummer en het serienummer voordat u
met ons contact opneemt. De plaats waar u beide

tickers kunt vinden, wordt op de omslag van de han-

s
dleiding aangegeven.

Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de
verschillende onderdelen, voordat u verder leest.

Bedieningspaneel

Armhendels

Zitting

Bijstelknop van de Zitting

Buis van de Zitting

Afstelknop

Stelpoot

Bijstelknop

Bijstelknop van de Zitting

Pedaal/Riem

Wiel

4

M4 x 16mm

Schroef (90)–8

M4 x 5mm

Glanzende

Schroef (91)–1

M10 x 95mm Schroef

(76)–4

M8 x 20mm

Schroef (74)–4

M8 Gespleten

Tussenring (75)–8

M8 Tussenring

(43)–2

M8 Slotmoer

(72)–4

M6 x 60mm Boutset (51)–1

M6 x 70mm Boutset (50)–1

ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA

Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer
tussen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN

chterin deze handleiding. Aandacht: sommige kleine onderdelen zijn al vooraf gemonteerd. Als een

a

onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd.

5

MONTAGE

• De montage moet door twee personen worden
uitgevoerd.

Plaats alle onderdelen op een open plek en ver-

•
wijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het
verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar
bent met de montage.

• Voor het vaststellen van de kleine onderdelen,
kijkt u op pagina 5.

1. Maak de Achterste Stabilisator (3) vast aan het
Onderstel (1) met twee M10 x 95mm Schroeven
(76).

• Naast het inbegrepen gereedschap heeft u de
volgende gereedschapsstukken nodig:

en instelbare sleutel

e

een Philips schroevendraaier

rubber hamer

Montage is makkelijker met een set sleutels. Om
schade aan plastic onderdelen te vermijden,
moet u geen elektrisch gereedschap bij het mon­teren gebruiken.

1

2. Maak de Voorste Stabilisator (2) vast aan het
Onderstel (1) met twee M10 x 95mm Schroeven
(76).

1

76

2

3

2

1

76

6

3. Draai de Bijstelknop (27) in het Onderstel (1)
een paar slagen los.

riënteer de Buis van de Zitting (6) zoals

O
getoond. Trek dan aan de Bijstelknop (27) en

teek de Buis van de Zitting in het Onderstel (1).

s

Schuif de Buis van de Zitting (6) naar boven of
laat deze zaken tot de gewenste hoogte, en
deblokkeer de Bijstelknop (27).

Verplaats de Buis van de Zitting (6) wat naar
boven of laat deze wat zaken om er zeker
van te zijn dat de Bijstelknop (27) goed in
een van de bijstelgaten in de Buis van de
Zitting zit. Draai de Bijstelknop dan vast.

3

Bijstelgaten

6

1

27

4. Oriënteer het Zitting (23) en de Drager van de
Zitting (24) zoals getoond.

Maak het Zitting (23) en de Drager van de
Zitting (24) vast met vier M8 Slotmoeren (72) en
vier M8 Gespleten Tussenringen (75).

Schuif de Drager van de Zitting (24) op de Buis
van de Zitting (6). Schuif dan de Drager van de
Zitting helemaal naar voren en draai de
Bijstelknop van de Zitting (26) aan.

Maak een M4 x 5mm Glanzende Schroef (91)
vast aan de achterkant van de Buis van de
Zitting (6).

4

75

24

72

23

26

91

6

7

5. Smeer een beetje meegeleverd vet op een M6
x 70mm Boutset (50).

laats de Armhendel (5) en de Staander (4)

P
zoals getoond.

Steek een Verlengstuk van de Draad (59) naar
boven door de Armhendel (5), terwijl een
tweede persoon de Armhendel bij de Staander
(4) vasthoudt.

Tip: zorg ervoor dat het Verlengstuk van de
Draad (59) niet bekneld raakt. Maak de

Armhendel (5) vast aan de Staander (4) met de
M6 x 70mm Boutset (50) en twee M8
Tussenringen (43).

5

51

50

Vet

59

43

5

43

50

51

4

Maak vervolgens de M6 x 60mm Boutset (51)
vast door de onderste beugel op de Armhendel
(5).

6. Sluit de draden van het bedieningspaneel op
het Verlengstuk van de Draad (59) aan, terwijl
een tweede persoon het Bedieningspaneel (13)
bij de Armhendel (5) de Draad van de
Hartslagsensor (61), en de Borstkas-polsdraad
(94) vasthoudt.

Steek het draadoverschot naar beneden in de
Armhendel (5) of naar boven in het
Bedieningspaneel (13).

Tip: zorg ervoor dat de draden niet bekneld
raken. Maak het Bedieningspaneel (13) vast

aan de Armhendel (5) met vier M4 x 16mm
Schroeven (90).

Het Verlengstuk van

de Draad (59) niet

bekneld laten raken

6

Draden van het

Bedieningspaneel

61

59

13

94

5

90

90

Draden niet

beknellen

8

7. Plaats de Staander (4) en de Draaikap (12)
zoals getoond.

chuif de Draaikap (12) naar de Armhendel (5)

S
toe. Tip: buig de Zwenkaskap iets om het

ver de Handleuning te schuiven.

o

Maak de Draaikap (12) vast op de Armhendel
(5) met vier M4 x 16mm Schroeven (90).

Draai de Armhendel (5) totdat het gat in de
Armhendel op het bijstelgat in de Staander (4)
past.

Draai een Bijstelknop (27) in de Armhendel (5)
en in een bijstelgat in de Staander (4). Zorg

ervoor dat de Bijstelknop in een van de
bijstelgaten zit.

7

5

Gat

Bijstelgaten

4

90

27

12

90

90

9