Crivit Push Up Bars User Manual [fr, de, en]

MUSCLET

MUSCLET

Notice d’utilisation

UNTERARMTRAINER

Gebrauchsanweisung

ONDERARMTRAINER

Gebruiksaanwijzing

FOREARM TRAINER

Instructions for use

A

Félicitations !
Vous avez acquéri un produit de haute quali­té. Apprenez à connaître le produit avant sa
première utilisation. Lisez pour cela attentivement
le notice d’utilisation suivant. N’utilisez le produit
que comme décrit et pour les zones d’application
indiquées. Veuillez conserver ce mode d’emploi.
Transmettez tous les documents en cas de cessati­on du produit à une tierce personne.

Contenu de la livraison

1 Notice d‘utilisation
1 Musclet

Données techniques

Force de traction : 10-40 kg

Utilisation conforme

Ce musclet fait travailler les muscles de
l‘avant-bras et des mains ainsi que l‘habileté
et la mobilité. Le musclet de main n‘est pas un
accessoire médical mais est exclusivement conçu
pour un usage privé. Il ne convient pas à un usage
commercial dans les établissements médicaux ou
thérapeutiques.

Consignes de sécurité

• Le musclet n‘est pas un jouet : il doit être rangé
en cas de non-utilisation et ne pas être
accessible aux jeunes enfants.

• Les enfants et les adolescents ne doivent
s‘exercer que sous surveillance pour éviter des
excès.

• Attention aux doigts ! Il existe un risque de
blessure par écrasement.

• Veuillez consulter un médecin avant de
commencer l‘entraînement. Assurez-vous
que votre état de santé est compatible avec
l‘entraînement.

• Si un malaise ou des douleurs surviennent
pendant les exercices, les arrêter
immédiatement et consulter un médecin !

• Toujours conserver à portée de main la
présente notice d‘utilisation contenant les
consignes des exercices.

• En cas d‘entraînement non conforme ou
excessif, des effets graves pour la santé
peuvent survenir.

• Ne convient pas à un entraînement
thérapeutique !

• En cas de troubles particuliers, comme par
exemple maladies inflammatoires des
articulations ou des tendons ou douleurs
orthopédiques, l‘entraînement doit être soumis
à un avis médical. Un entraînement non con
forme ou excessif peut nuire à votre santé !

Prudence ! Risque de blessure

pour les enfants !

• Ne pas laisser les enfants utiliser ce produit sans
surveillance. Leur indiquer l‘utilisation correcte
de l‘outil d‘exercice et maintenir la surveillance.
N‘autoriser l‘utilisation de l‘article que si le
développement intellectuel et physique des

enfants le permet.

Risque causé par l‘usure

• Cet article ne doit être utilisé que s‘il est en
parfait état. Vérifier d‘éventuels dommages
ou usures sur l‘article avant chaque utilisation.
La sécurité du musclet peut uniquement être
garantie si la présence de dommages ou
d‘usure y est régulièrement contrôlée. En cas
de dommages, ne plus utiliser le produit !

Augmenter et diminuer la force
de traction (fig. A)

Résistance de la force de traction réglable de 10
à 40 kg. Tourner le bouton orange dans le sens
inverse des aiguilles d‘une montre pour diminuer
la force de traction (-). Le tourner dans le sens des
aiguilles d‘une montre pour augmenter la force de
traction (+).

Consignes d‘entraînement

Dès que vous remarquez que vous avez plus de
force dans vos mains, vous pouvez augmenter la
tension.
Attention ! Ne vous surmenez pas ! Entraînez­vous jusqu‘à ce qu‘une fatigue agréable se
produise.

Entretien et rangement

Toujours ranger l‘article dans une pièce tempérée
lorsqu‘il est propre et sec.
IMPORTANT ! Nettoyer uniquement avec un
chiffon humide et ensuite essuyer pour sécher.

Mise au rebut

L’emballage et l’article doivent être éliminés de
manière favorable à l’environnement. Eliminez
l’article par l’intermédiaire d’une entreprise de
recyclage autorisée ou via les services compétents
de votre commune. Veuillez tenir compte des
directives actuelles en vigueur.

3 ans de garantie

Le produit a été fabriqué avec le plus grand soin
et sous un contrôle permanent. Vous avez sur ce
produit une garantie de trois ans à partir de la
date d’achat. Conservez le ticket de caisse.
La garantie est uniquement valable pour les
défauts de matériaux et de fabrication, elle perd
sa validité en cas de maniement incorrect ou non
conforme. Vos droits légaux, tout particulière­ment les droits relatifs à la garantie, ne sont pas
limitées par cette garantie. En cas d‘éventuelles
réclamations, veuillez vous adresser à la hotline
de garantie indiquée ci-dessous ou nous contacter
par e-mail. Nos employés du service client vous
indiqueront la marche à suivre le plus rapidement
possible. Nous vous renseignerons personnelle­ment dans tous les cas.
La période de garantie n‘est pas prolongée par
d’éventuelles réparations sous la garantie, les
garanties implicites ou le remboursement.
Ceci s‘applique également aux pièces remplacées
et réparées. Les réparations nécessaires sont à
la charge de l’acheteur à la fin de la période de
garantie.

Indépendamment de la garantie commerciale
souscrite, le vendeur reste tenu des défauts de
conformité du bien et des vices rédhibitoires
dans les conditions prévues aux articles L211-4
et suivants du Code de la consummation et aux
articles 1641 et suivants du Code Civil.

IAN 103762

DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH

Wragekamp 6 • D-22397 Hamburg

Version: 01/2015
Delta-Sport-Nr.: HF-1755

IAN : 103762

Service France
Tel. : [phone]
E-Mail : [e-mail]

Service Belgique
Tel. : [phone]
(0,15 EUR/Min.)
E-Mail : [e-mail]

Veuillez trouver les pièces de rechange pour votre produit sur :
www.delta-sport.com, rubrique Service - Service des pièces de
rechange Lidl

FR/BE FR/BE

Hartelijk gefeliciteerd!
Met de aankoop hebt u gekozen voor een hoog­waardig product. Maak u daarom voor de eerste
ingebruikname vertrouwd met het product. Lees
hiervoor deze gebruiksaanwijzing aandachtig
door. Gebruik het product alleen zoals beschre­ven en uitsluitend voor de aangegeven doelein­den. Bewaar de handleiding zorgvuldig. Als u
het product aan derden geeft, dient u ook deze
documenten te overhandigen.

In het leveringspakket
inbegrepen

1 x Gebruiksaanwijzing
1 x Onderarmtrainer

Technische gegevens

Trekkracht: 10-40 kg

Reglementair voorgeschreven
gebruik

De onderarmtrainer traint de onderarm- en
handspieren en is ook geschikt voor
behendigheids- en motoriektraining. De
onderarmtrainer is geen therapeutisch hulpmiddel,
maar uitsluitend ontwikkeld voor in de privésfeer.
Voor een professioneel gebruik in medische of
therapeutische faciliteiten is hij niet geschikt.

Veiligheidsinstructies

• De onderarmtrainer is geen speelgoed en
moet bij niet-gebruik buiten het bereik van
jonge kinderen bewaard worden.

• Kinderen en jongvolwassenen mogen
uitsluitend onder toezicht trainen om
overmatige vormen van belasting te vermijden.

• Let op uw vingers. Er bestaat gevaar voor
blessures door kneuzingen.

• Raadpleeg uw arts voordat u met de training
begint. Vergewis u dat uw gezondheid de
training toelaat.

• Indien u tijdens de oefeningen pijn ondervindt
of als er zich klachten voordoen, beëindigt u de
training onmiddellijk en raadpleegt u een arts!

• Bewaar de gebruiksaanwijzing met de
oefeningsrichtlijnen steeds voor het grijpen.

• Bij een ondeskundige of overdreven intensieve
training kan uw gezondheid geschaad worden.

• Niet geschikt voor een therapeutische training!

• Bij bijzondere belemmeringen, zoals
bijvoorbeeld ontstekingsaandoeningen van
gewrichten en pezen of orthopedische klachten
moet de training met de arts afgestemd
worden. Een ondeskundige of overdreven
intensieve training kan uw gezondheid in
gevaar brengen!

Uiterste voorzichtigheid –
gevaar voor blessures bij
kinderen!

• Laat kinderen dit product niet zonder toezicht
gebruiken. Wijs hen op het correcte gebruik
van het traininginstrument en handhaaf het
toezicht. Sta het gebruik uitsluitend toe
wanneer de mentale en fysieke ontwikkeling

van de kinderen dit toelaat.

Gevaren door slijtage

• Het artikel mag uitsluitend in een foutloze
toestand gebruikt worden. Controleer het
artikel telkens vóór gebruik op beschadigingen
of slijtage. De veiligheid van de
onderarmtrainer kan slechts gegarandeerd
worden als hij regelmatig op beschadigingen
en slijtage gecontroleerd wordt. Bij
beschadigingen mag u het product niet meer
gebruiken.

Trekkracht verhogen en
verlagen (afb. A)

Verstelbare weerstand von 10 - 40 kg trekkracht.
Draai de oranje draaiknop tegen de richting van
de wijzers van de klok in om de trekkracht te
verlagen (-). Draai in de richting van de wijzers
van de klok om de trekkracht te verhogen (+).

Trainingsinstructies

Zodra u gewaarwordt dat u meer kracht in uw
handen hebt, kunt u de spanning verhogen.
Let op! Overbelast u niet! Train slechts
zolang totdat u een aangename vermoeidheid
ondervindt.

Onderhoud en opslag

Het artikel altijd droog en netjes in een op tempe­ratuur gebrachte kamer bewaren.
BELANGRIJK! Uitsluitend met een vochtig reini­gingsdoekje reinigen en vervolgens droogvegen.

Afvalverwerking

Gelieve u op een milieuvriendelijke manier van de
verpakking te ontdoen! Doe daarvoor een beroep
op een erkend afvalverwerkingsbedrijf of op uw
gemeenteadministratie. Houd rekening met de
voorschriften die op dat moment gelden.

3 jaar garantie

Het product is geproduceerd met grote zorg en
onder voortdurende controle. U ontvangt een
garantie van drie jaar op dit product, vanaf
de datum van aankoop. Bewaar alstublieft uw
aankoopbewijs.
De garantie geldt alleen voor materiaal- en
fabricagefouten en vervalt bij foutief of oneigen­lijk gebruik. Uw wettelijke rechten, met name het
garantierecht, worden niet beïnvloed door deze
garantie.
In geval van reclamaties dient u zich aan de bene­den genoemde service-hotline te wenden of zich
per e-mail met ons in verbinding te zetten. Onze
servicemedewerkers zullen de verdere handelswij­ze zo snel mogelijk met u afspreken. Wij zullen u
in ieder geval persoonlijk te woord staan.
De garantieperiode wordt na eventuele reparaties
en op basis van de garantie, wettelijke garantie of
coulance niet verlengd. Dit geldt ook voor vervan­gen en gerepareerde delen.
Na afloop van de garantieperiode dienen even­tuele reparaties te worden betaald.

IAN: 103762

Service België
Tel.: [phone]
(0,15 EUR/Min.)
E-Mail: [e-mail]

Reserve-onderdelen voor uw product vindt u ook via:
www.delta-sport.com, rubriek Service - reserve­onderdelen-service Lidl

IAN 103762

DE/AT/CH

FR/BE NL/BE

NL/BE

Herzlichen Glückwunsch!
Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für ein hochwer­tiges Produkt entschieden. Machen Sie sich vor
der ersten Verwendung mit dem Produkt vertraut.
Lesen Sie hierzu aufmerksam die nachfolgende
Gebrauchsanweisung. Benutzen Sie das Produkt
nur wie beschrieben und für die angegebenen
Einsatzbereiche. Bewahren Sie diese Anleitung gut
auf. Händigen Sie alle Unterlagen bei Weiterga­be des Produkts an Dritte ebenfalls mit aus.

Lieferumfang

1 x Gebrauchsanweisung
1 x Unterarmtrainer

Technische Daten

Zugkraft: 10-40 kg

Bestimmungsgemäße
Verwendung

Der Unterarmtrainer trainiert die Unterarm- und
Handmuskeln und ist auch für Geschicklichkeits­und Motoriktraining geeignet. Der Unterarmtrainer
ist kein therapeutisches Hilfsmittel, sondern
ausschließlich für den privaten Bereich konzipiert.
Für den gewerblichen Einsatz in medizinischen
oder therapeutischen Einrichtungen ist er nicht
geeignet.

Sicherheitshinweise

• Der Unterarmtrainer ist kein Spielzeug und
muss bei Nichtgebrauch unzugänglich für
Kleinkinder gelagert werden.

• Kinder und Heranwachsende dürfen nur unter
Aufsicht trainieren, um übermäßige Belastungen
zu vermeiden.

• Achten Sie auf Ihre Finger. Es besteht Verlet­ zungsgefahr durch Quetschungen.

• Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit dem
Training beginnen. Stellen Sie sicher, dass Sie
für das Training gesundheitlich geeignet sind.

• Treten während der Übungen Schmerzen oder
Beschwerden auf, brechen Sie das Training
sofort ab und konsultieren Sie einen Arzt!

• Bewahren Sie die Gebrauchsanweisung mit
den Übungsvorgaben stets griffbereit auf.

• Bei unsachgemäßem oder übermäßigem
Training können Gesundheitsschäden auftreten.

• Nicht für therapeutisches Training geeignet!

• Bei besonderen Beeinträchtigungen, wie z.B.
entzündlichen Erkrankungen von Gelenken
oder Sehnen sowie orthopädischen Beschwer­ den, muss das Training mit dem Arzt abge­ stimmt werden. Unsachgemäßes oder über­ mäßiges Training kann Ihre Gesundheit ge­ fährden!

Besondere Vorsicht –

Verletzungsgefahr für Kinder!

• Lassen Sie Kinder dieses Produkt nicht
unbeaufsichtigt nutzen. Weisen Sie sie auf die
richtige Nutzung des Trainingsinstruments hin
und behalten Sie die Aufsicht. Erlauben Sie die
Benutzung nur, wenn die geistige und

körperliche Entwicklung der Kinder dies zulässt.

Gefahren durch Verschleiß

• Der Artikel darf nur in einwandfreiem Zustand
verwendet werden. Prüfen Sie den Artikel vor
jedem Gebrauch auf Beschädigungen oder
Abnutzungen. Die Sicherheit des Unterarm­ trainers kann nur gewährleistet werden, wenn
er regelmäßig auf Schäden und Verschleiß
geprüft wird. Bei Beschädigungen dürfen Sie
das Produkt nicht mehr verwenden.

Zugkraft erhöhen und verrin­gern (Abb. A)

Verstellbarer Widerstand von 10 - 40 kg Zugkraft.
Drehen Sie den orangen Drehknopf gegen den
Uhrzeigersinn, um die Zugkraft zu verringern (-).
Drehen Sie mit dem Uhrzeigersinn, um die Zug­kraft zu erhöhen (+).

Trainingshinweise

Sobald Sie merken, dass Sie mehr Kraft in Ihren
Händen haben, können Sie die Spannung
erhöhen.
Achtung! Überlasten Sie sich nicht!
Trainieren Sie nur so lange, bis eine angenehme
Ermüdung eintritt.

Pflege und Lagerung

Den Artikel immer trocken und sauber in einem
temperierten Raum lagern.
WICHTIG! Nur mit einem feuchten Reinigungstuch
reinigen und anschließend trocken wischen.

DE/AT/CH DE/AT/CH GBGB

Hinweise zur Entsorgung

Entsorgen Sie das Produkt und alle dazugehö­rigen Komponenten über einen zugelassenen
Entsorgungsbetrieb oder über Ihre kommunale
Entsorgungseinrichtung. Beachten Sie die aktuell
geltenden Vorschriften. Erkundigen Sie sich im
Zweifelsfall bei Ihrer Entsorgungseinrichtung über
eine umweltgerechte Entsorgung.

3 Jahre Garantie

Das Produkt wurde mit großer Sorgfalt und unter
ständiger Kontrolle produziert. Sie erhalten auf
dieses Produkt drei Jahre Garantie ab Kaufdatum.
Bitte bewahren Sie den Kassenbon auf.
Die Garantie gilt nur für Material- und Fabrikati­onsfehler und entfällt bei missbräuchlicher oder
unsachgemäßer Behandlung. Ihre gesetzlichen
Rechte, insbesondere die Gewährleistungsrechte,
werden durch diese Garantie nicht eingeschränkt.
Bei etwaigen Beanstandungen wenden Sie sich
bitte an die unten stehende Service-Hotline oder
setzen Sie sich per E-Mail mit uns in Verbindung.
Unsere Servicemitarbeiter werden das weitere
Vorgehen schnellstmöglich mit Ihnen abstimmen.
Wir werden Sie in jedem Fall persönlich beraten.
Die Garantiezeit wird durch etwaige Reparaturen
aufgrund der Garantie, gesetzlicher Gewährlei­stung oder Kulanz nicht verlängert.
Dies gilt auch für ersetzte und reparierte Teile.
Nach Ablauf der Garantie anfallende Repara­turen sind kostenpflichtig.

IAN: 103762

Service Deutschland
Tel.: [phone]
E-Mail: [e-mail]

Service Österreich
Tel.: [phone]
(0,15 EUR/Min.)
E-Mail: [e-mail]

Service Schweiz
Tel.: [phone]
(0,08 CHF/Min.,
Mobilfunk max. 0,40 CHF/Min.)
E-Mail: [e-mail]

Ersatzteile zu Ihrem Produkt finden Sie auch unter:
www.delta-sport.com, Rubrik Service - Ersatzteilservice Lidl

Congratulations!
With your purchase you have decided on a
high-quality product. Get to know the product
before you start to use it. Carefully read the
following operating instructions. Use the product
only as described and only for the given areas of
application.
Keep these instructions safe. When passing the
product on to a third party, always make sure that
the documentation is included.

Scope of delivery

1 x Instructions for use
1 x Forearm Trainer

Technical data

Tensile force: 10-40kg

Correct use

This forearm trainer trains the forearm and hand
muscles, and is also suitable for training dexterity
and motor skills. The forearm trainer is not a
therapeutic aid but has been designed only for
private use. It is not suitable for commercial use in
medical or therapeutic facilities.

Safety notes

• The forearm trainer is not a toy and must be
kept out of the reach of small children when not
in use.

• Children and adolescents may only train under
supervision in order to avoid excessive strain.

• Take care of your fingers. There is a risk of
injury through crushing.

• Consult your doctor before you begin training.
Please ensure that you are in a proper state of
health for this training.

• Stop training immediately, if you experience
any complaints, or feel weak or tired, and
contact your doctor.

• Keep the operating instructions and exercise
instructions to hand at all times.

• There is a risk of damage to health in the event
of incorrect or excessive training.

• Not suitable for therapeutic training!

• Training should be agreed with a doctor in the
event of specific impairments, e.g. inflammatory
diseases in joints or ligaments, or orthopaedic
complaints. Incorrect or excessive training can
endanger your health!

Special caution – Risk of injury

to children!

• Never allow children to use this product without
supervision. Instruct them on the correct use of
the training equipment and supervise them.
Only allow use if the mental and physical
development of the children permits the use.

This product is not suitable for use as a toy.

Hazards through wear

• The article may only be used while in perfect
condition. Check the article for damage or
wear before each use. The safety of the fore­ arm trainer can only be guaranteed if it is
examined regularly for damage and wear.
Discontinue use of the product if it becomes
damaged.

Increasing and reducing tensile
force (figure A)

Resistance is adjustable between a tensile force of
10 and 40kg. Turn the orange knob in an anti­clockwise direction to reduce the tensile force (-).
Turn it in a clockwise direction to increase the
tensile force (+).

Training notes

You can increase the tension as soon as you
notice that you have more strength in your hands.
Caution! Do not over-train! Only train until you
are moderately tired.

Care and storage

Always store the article in a dry, clean and
temperature-controlled room.
IMPORTANT! Only clean the article with a damp
cloth and then wipe it dry.

Disposal

Please dispose of the product and packaging in
an environmentally friendly manner, separating
different materials for recycling as required!
Dispose of this item through an authorised dispo­sal company or through your local waste disposal
facilities - ask your local authority for information
if further guidance is required. Ensure that you
comply with all regulations currently in force.

3-year warranty

The product was produced with great care and
under constant supervision. You receive a three­year warranty for this product from the date of
purchase. Please retain your receipt.
The warranty applies only to material and work­manship and does not apply to misuse or impro­per handling. Your statutory rights, especially the
warranty rights, are not affected by this warranty.
With regard to complaints, please contact the
following service hotline or contact us by e-mail.
Our service employees will advise as to the subse­quent procedure as quickly as possible.
We will be personally available to discuss the
situation with you.
Any repairs under the warranty, statutory gua­rantees or through goodwill do not extend the
warranty period. This also applies to replaced
and repaired parts.
Repairs after the warranty are subject to a charge.

IAN: 103762

Service Great Britain
Tel.: [phone]
(£ 0.10/Min.)
E-Mail: [e-mail]

You can also find spare parts for your product at:
www.delta-sport.com, category Service - Lidl Spare Parts Service