Crivit PS-1748 User Manual [pl, de, en]
POWERSTICK
PRZYRZĄD DO ĆWICZEŃ
Instrukcja obsługi
POWERSTICK
Bedienungsanleitung
IAN 93585
POWERSTICK
Instructions for use
1
2
3
4
5
6
A
B
C
F
D
G
I
J
E
H
K
L
2
M N
O
P
Q
R
U
X
S
V
Y
T
W
Z
3
4
Spis treści/Contents/Inhaltsverzeichnis
Zakres dostawy ....................................................6
Dane techniczne ................................................... 6
Opis części ........................................................... 6
Zastosowanie zgodne z przeznaczeniem ......... 6
Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa .......6 - 7
Ogólne wskazówki treningowe ..........................7
Przed treningiem ..............................................7 - 8
Ćwiczenia główne ...........................................8 - 9
Pielęgnacja, przechowywanie ........................... 9
Wskazówki dotyczące utylizacji ....................... 9
3 lata gwarancji .................................................. 9
Lieferumfang ........................................................14
Technische Daten ................................................ 14
Teilebezeichnung ................................................ 14
Bestimmungsgemäße Verwendung ................... 14
Sicherheitshinweise ..................................... 14 - 15
Allgemeine Trainingshinweise ...........................15
Vor dem Training ........................................ 15 - 16
Hauptübungen .............................................16 - 17
Pflege und Lagerung ......................................... 17
Hinweise zur Entsorgung .................................. 17
3 Jahre Garantie ............................................... 17
Scope of delivery ...............................................10
Technical data .....................................................10
Part names ..........................................................10
Correct use ..........................................................10
Safety notes .................................................10 - 11
General training notes ....................................... 11
Before training .............................................11 - 12
Main exercises ....................................................12
Care, storage ..................................................... 12
Notes on disposal ............................................. 13
3 Years Warranty .............................................. 13
5
Gratulujemy!
Przez Państwa zakup wybraliście produkt o
wysokiej jakości. Przed pierwszym użyciem
zapoznajcie się z produktem. W tym celu przeczytajcie następującą instrukcję obsługi.
Z produktu należy korzystać jedynie jak to
zostało opisane i w podanych zakresach zastosowania. Zachować niniejszą instrukcję. W razie
przekazania produktu osobom trzecim dołączyć
do niego wszystkie dokumenty.
Zakres dostawy
1 x Instrukcja obsługi
1 x Power stick
1 x Torba
2 x Taśmy elastyczne
1 x DVD z dokładnym opisem treningów
1 x Plakat z ćwiczeniami A2
Dane techniczne
Ciężar: około 550 g (włącznie z torbą)
Długość ekspandera (tylko ekspander, bez
uchwytu): około 105 cm
Tabela siły taśm treningowych
Długość (cm): 120 140 160 185 225
Siła (N) ok.: 21 26 30 35 43
Opis części (rys. A)
(1) Power stick
(2) Taśmy elastyczne
(3) Pętle nadgarstkowe
(4) Klamra regulacyjna
(5) Zaślepka
(6) Zacisk
Zastosowanie zgodne z
przeznaczeniem
Niniejszy produkt został zaprojektowany
jako przyrząd treningowy, który pozwala na
wykonanie treningu całego ciała. Power stick
przewidziano do użytku prywatnego i nie jest
on przystosowany do zastosowań leczniczych i
przemysłowych.
Wskazówki dotyczące
bezpieczeństwa
Ostrzeżenie! Niebezpieczeństwo
odniesienia obrażeń!
• Przed rozpoczęciem treningu należy
skonsultować się z lekarzem. Upewnij się,
że Twój stan zdrowia pozwala na
rozpoczęcie treningu.
• Należy pomyśleć, aby przed przystąpieniem
do treningu wykonać rozgrzewkę i trenować
odpowiednio do aktualnej sprawności.
W przypadku zbytniego wysiłku i przetreno wania może dojść do poważnych obrażeń.
W przypadku dolegliwości, uczucia
osłabienia lub zmęczenia należy natychmiast
przerwać trening i zasięgnąć porady lekarza.
• Artykuł można stosować tylko pod nadzo rem osób dorosłych i nie może służyć on jako
zabawka.
• Instrukcję obsługi wraz z opisem ćwiczeń
należy przechowywać w zasięgu ręki.
• Bezpieczeństwo treningu wymaga odpowied nio dużo miejsca. Prowadź ćwiczenia przy
takim zapasie miejsca do przedmiotów i
innych osób, żeby nikt nie doznał żadnych
obrażeń.
• Ćwicz tylko na równej i antypoślizgowej
powierzchni.
• Nie używać przyrządu w pobliżu schodów
czy podestów schodowych.
• Ekspander należy stosować wyłącznie w
połączeniu z power stick.
• Nie rozciągaj ekspandera nigdy w kierunku
twarzy i nie okręcaj ich nigdy wokół głowy,
szyi, czy klatki piersiowej.
• Maksymalna długość rozciągania ekspande
ra wynosi 225 cm.
Zachowaj szczególną
ostrożność - niebezpieczeństwo
obrażeń w przypadku dzieci!
• Nie wolno pozwalać dzieciom na używanie
artykułu bez nadzoru. Należy udzielić im
wskazówek odnośnie poprawnego użycia
przyrządu treningowego i zapewnić nadzór.
PL
6
Loading...