Анализатор жировой массы
Tanita BC-543
Руководство по эксплуатации
Следует внимательно ознакомиться с данным руководством и постоянно обращаться к нему в случае возникновения вопросов, связанных с использованием данного прибора.
Введение
Благодарим Вас за приобретение анализатора состава тела фирмы Tanita. Это Руководство познакомит Вас с системой настройки и работы устройства, а так же даст объяснение значения основных и дополнительных его функций. Используйте его в процессе пользования аппаратом.
В продуктах TANITA используются результаты данных новейших клинических исследований и технологических разработок. Все получаемые данные отслеживаются Медицинским Консультативным Советом компании TANITA для повышения точности измерений.
Внимание! Меры предосторожности
-Не используйте анализатор, если у Вас установлен кардиостимулятор или другие имплантированные медицинские устройства. Этот аппарат
!пропускает через тело человека низкочастотный электрический сигнал, который может воздействовать на работу этих устройств.
-Беременные женщины могут использовать только функцию измерения веса. Все остальные функции не рассчитаны для беременных женщин.
-Не пользуйтесь анализатороми Tanita на скользких поверхностях (например, на влажном полу).
-Не рекомендуется пользоваться анализатором сразу после купания или физических упражнений. Капли влаги, попадая на платформу, могут активировать устройство или отдельные его функции и нарушить нормальную его работу. Протирайте поверхность платформы чистым и сухим материалом для устранения любых жидкостей.
-Зафиксированные данные могут быть утеряны, если анализатор используется ненадлежащим образом или подвергается воздействию электрических полей.
Важные замечания для пользователей
- Анализатор BC-543 предназначен для использования взрослыми(18–99) и детьми(от 7 до 17 лет), которые не ведут активный образ жизни (регулярные физические нагрузки), и для взрослых (18–99) с атлетическим телосложением и регулярными физическими нагрузками, но не более 10 часов в неделю и с уровнем сердцебиения в состоянии покоя 60 ударов в минуту и меньше.
- Функция измерения уровня жира не предназначена для использования беременными женщинами и профессиональными атлетами с физическими нагрузками более 10 часов в неделю.
- Данная модель не предназначена для диагностики или определения наличия каких-либо заболеваний или отклонений от нормального состояния. Пожалуйста, консультируйтесь со своим лечащим врачом по всем вопросам, касающимся Вашего здоровья.
- Компания Tanita не несет ответственность за любые виды повреждений и убытков,
вызванных данными изделиями, и не принимает никаких претензий от третьих лиц.
2
Для чего нужно следить за составом организма?
Анализаторы жировой ткани предназначены для обеспечения более здорового образа жизни путем измерения ключевых индикаторов здоровья, которые свидетельствуют о влиянии внешних условий на здоровье человека:
1.Обращайте внимание на воздействие применяемой диеты на организм, чтобы быть уверенным, что диета обеспечивает улучшение здоровья.
2.Корректируйте свою фитнес-программу путем контроля за изменениями мышечной массы и базисного уровня метаболизма.
3.Отслеживайте содержание висцерального жира — ключевого индикатора риска возникновения сердечных заболеваний и диабета при физическом рейтинге 2
(полнота).
Содержание жира в организме
Содержание жира — это процент жировой ткани в организме человека. Повышенное содержание жира в значительной степени приводит к таким последствиям, как высокое кровяное давление, сердечные приступы, диабет, рак, и т.д.
Если Вы выбрали режим «Атлет», аппарат не будет показывать индикатор
!уровня здоровья. Атлеты могут иметь пониженное содержание жира в организме, в зависимости от вида спорта или вида физической активности.
Индикатор уровня здоровья
В соответствие с данными о содержании жира в организме внизу дисплея появится черный индикатор, оценивающий количество жира в соответствие с полом и возрастом:
«-» — недостаточное содержание жира; возрастает риск проблем со здоровьем «0» — нормальное содержание жира для Вашего возраста/пола «+» — содержание жира выше нормы; возрастает риск проблем со здоровьем
«++» — избыточное содержание жира; значительно возрастает риск проблем со здоровьем.
3
Шкала процентного содержания жира
Содержание воды в организме
Процент содержания воды в организме — это общее количество жидкости в человеческом организме в процентах от его общего веса.
Вода играет жизненно важную роль во многих процессах организма человека и ее можно обнаружить в любой клетке, ткани или органе. Сохранение здорового
уровня содержания воды в организме свидетельствует, что организм функционирует эффективно, что сокращает вероятность развития проблем в организме.
Содержание воды в организме изменяется на протяжении дня и ночи. Любые значительные изменения содержания воды в организме могут оказать влияние на показатели состава организма. Например, после долгого сна тело склонно к потере воды, а также имеются различия в распределении воды в организме днем и ночью.
Прием пищи, алкогольные напитки, менструация, болезни, физические упражнения и посещения бани могут также вызывать флуктуации в уровне гидратации. Показатель процентного содержания воды в организме должен служить указателем,
4но не должен использоваться при определении точного
рекомендованного процентного содержания воды в организме. Важно проводить анализ изменений содержания воды в организме в течение длительного времени и при этом поддерживать здоровый уровень содержания воды в организме.
Прием большого количества воды за один раз не может значительно изменить показатель содержания воды в организме. На самом деле это приведет к повышению показателя содержания жира, поскольку увеличит общий вес организма. Пожалуйста, отслеживайте показания аппарата в течение всего времени для определения относительных изменений. Каждый человек отличается от другого, но в качестве нормального уровня содержания воды в организме для взрослых можно использовать следующие значения:
Женщины: 45–60% Мужчины: 50–65%
Уровень содержания воды в организме имеет тенденцию к уменьшению
с увеличением содержания жира в организме человека. Человек с
!повышенным содержанием жира может иметь уровень содержания воды в организме ниже средних значений. При потере (уменьшении) количества жира в организме, уровень содержания воды в организме
будет стремиться к значениям, указанным выше.
Уровень висцерального жира
Этот показатель измеряет количество висцерального (внутреннего) жира в организме.
Висцеральный жир — это жир, который окружает жизненно важные органы в брюшной полости. Исследования показали, что даже если вес и содержание жира остаются постоянными, с возрастом распределение жира в организме изменяется, жир имеет тенденцию скапливаться в области поясницы. Здоровые показатели содержания висцерального жира в организме помогут предвидеть риски сердечнососудистых заболеваний, повышение кровяного давление и диабета для группы людей физического рейтинга 2-го типа .
Анализаторы TANITA дают оценку уровню содержания висцерального жира в организме в диапазоне от 1 до 59.
Уровень от 1 до 12 0
Указывает, что Вы имеете здоровый уровень висцерального жира в организме.
Уровень от 13 до 59 + Указывает, что Вы имеете повышенный уровень висцерального жира в организме.
Предполагается, что необходимо внести изменения в Ваш образ жизни, например, в режим питания или занятиями физическими упражнениями.
- Даже при низком содержании подкожного жира, в организме может быть высокий уровень висцерального жира.
!- Для медицинского диагноза, обращайтесь к своему лечащему врачу.
5
Loading...