ELECTROLUX MCD2662 User Manual [fr]

0 (0)

MCD2662E

Brukerhåndbok

Manual do utilizado

Manuale per l’utente

Notice d'utilisation

Mikrobølgeovn

Forno a micro-ondas

Forno a microonde

Four à micro-ondes

PERFEKT IN FORM UND FUNKTION

Takk for at du valgte et av våre kvalitetsprodukter.

Med dette apparatetvil du oppleve den perfekte kombinasjonen av funksjonell design

og toppmoderne teknologi.

Overbevis deg selv om at våre apparater er konstruert for å gi den beste ytelsen og

kontrollen – vi setter de høyeste standarderfor utmerkethet.

I tillegg til dette er miljø- og energisparende aspekter innebygd i våre produkter.

For å sikre optimal og jevn ytelse må du lese denne brukerhåndboken nøye. Det vil

sette deg i stand til å betjene produktet på en perfekt og effektiv måte.

Oppbevar denne håndboken på et sikkert sted. Du kan få bruk for den igjen. La den

følge apparatet hvis det skifter eier.

Vi håper du får stor glede av ditt nye apparat.

Kjære kunde

Symbol Beskrivelse

Viktig informasjon om sikkerhet eller bruk av ovnen er merket med dette symbolet

og/eller ord «Advarsel», «Utvis forsiktighet». Følg alle instruksjoner nøye.

Dette symbolet viser til videre informasjon vedrørende bruken av ovnen.

Kløveren symboliserer energisparingstips og råd om miljøvennlig bruk av ovnen.

Ved eventuell feilfunksjon, følg instruksjonene i avsnittet «Hva du gjør hvis...».

3Innhold

Innhold

Viktige sikkerhetsinstruksjoner 4

Apparatoversikt 8

Mikrobølgeovn og tilbehør 8

Kontrollpanel 9

Før den brukes første gang 10

Econ. instillinger 10

Stille klokken 10

Justere tiden når klokken er stilt inn eller ovnen er i ‘Econ’-modus 11

Bruke STOPP-knappen 11

Sikkerhetslås 11

Mikrobølger tining råd 12

Kjennetegn 12

Oppvarmingsteknikker 12

Mikrobølgesikre kokekar 13

Mikrobølger bruk 14

Mikrobølger tilberedning 14

Manuell tining 14

Mikrobølgeeffektnivåer 14

Tidsur 15

Legg til 30 sekunder 16

Pluss og minus 16

Tilberedning med grill & dobbel grill 17

Tilberedning i flere trinn 18

Automatisk tilberedning og tining 19

Tabeller programmer 21

Tabeller automatisk tilberedning og tining 21

Oppskrifter 23

Tilberedningstabell 25

Oppskrifter 27

Vedlikehold og rengjøring 33

Hva du gjør hvis . . . 34

Spesifikasjoner 34

Installering 35

Miljøinformasjon 37

Service og leveringsbetingelser 38

4 Viktige sikkerhetsinstruksjoner

Viktige sikkerhetsinstruksjoner

VIKTIGE SIKKERHETSINSTRUKSJONER: LES NØYE OG

OPPBEVAR FOR FREMTIDIG REFERANSE

For å unngå brannfare

MMiikkrroobbøøllggeeoovvnneenn bbøørr hhoollddeess uunnddeerr ooppppssyynn mmeennss ddeenn eerr ii bbrruukk.. FFoorr hhøøyyee

eeffffeekkttnniivvååeerr eelllleerr ffoorr llaannggee ttiillbbeerreeddnniinnggssttiiddeerr kkaann fføørree ttiill oovveerroopppphheettiinngg aavv

mmaattvvaarreerr oogg rreessuulltteerree ii bbrraannnn..

Strøm

uttaket må være lett tilgjengelig, slik at enheten lett kan kobles fra

strømnettet i nødstilfeller. Vekselstrømsuttaket må være på 230 V, 50 Hz, med

minimum 16 A fordelingssikring, eller minimum 16 A fordelingskretsbryter. Det

anbefales at man benytter en separat strømkrets for kun dette apparatet.

Ovnen må ikke oppbevares eller brukes utendørs.

HHvviiss ddeett bbeeggyynnnneerr åå rryykkee aavv mmaatteenn ssoomm vvaarrmmeess,, MMÅÅ MMAANN IIKKKKEE ÅÅPPNNEE DDØØRREENN..

SSllåå aavv oovvnneenn,, ttrreekkkk uutt kkoonnttaakktteenn oogg vveenntt ttiill mmaatteenn iikkkkee rryykkeerr lleennggeerr.. ÅÅ ååppnnee

ddøørreenn mmeennss ddeett rryykkeerr aavv mmaatteenn,, kkaann fføørree ttiill bbrraannnn..

BBrruukk kkuunn bbeehhoollddeerree oogg uuttssttyyrr

ssoomm eerr bbeerreeggnneett ppåå bbrruukk ii mmiikkrroobbøøllggeeoovvnn.. IIkkkkee llaa

oovvnneenn ssttåå uutteenn ttiillssyynn vveedd bbrruukk aavv eennggaannggssbbeehhoollddeerree ii ppllaasstt,, ppaappiirr eelllleerr aannddrree

bbrreennnnbbaarree mmaattbbeehhoollddeerree..

RReennggjjøørr bbøøllggeelleeddeerrddeekksseelleett,, oovvnnssrroommmmeett,, ddrreeiieeppllaatteenn oogg ddrreeiieeppllaatteessttaattiivveett

eetttteerr bbrruukk.. DDiissssee mmåå vvæærree ttøørrrree oogg ffrriiee ffoorr ffeetttt.. FFeettttaavvsseettnniinnggeerr kkaann

oovveerrooppppvvaarrmmeess oogg bbeeggyynnnnee åå rryykkee eelllleerr ttaa ffyyrr..

ke plasser antennelige materialer nær ovnen eller ventilasjonsåpninger.

Ikke blokker ventilasjonsåpningene.

Fjern alle metallforseglinger, metalltråder osv. fra mat og matemballasje.

Gnistoverslag på metalliske overflater kan forårsake brann.

Mikrobølgeovnen må ikke brukes til å varme opp olje for fritering.

Temperaturen kan ikke kontrolleres og oljen kan ta fyr.

Ved tilberedning av popkorn må man kun bruke popkornbeholdere beregnet på

bruk i mikrobølgeovn.

Man må ikke oppbevare mat eller andre gjenstander inne i ovnen.

Kontroller innstillingene etter at du starter ovnen for å sikre at den fungerer

som ønsket. Se tipsene og rådene i denne brukerhåndboken og i kokebokdelen.

For å unngå fare for skader

AADDVVAARRSSEELL!!

Ikk

e bruk ovnen om den er skadet eller har feilfunksjoner. Før bruk, sjekk

følgende punkter:

a) Døren: Pass på at døren lukkes ordentlig og sjekk at den ikke er skjev eller vridd.

b) Hengslene og sikkerhetsdørsperren: Sjekk at de ikke er brukket eller løse.

5Viktige sikkerhetsinstruksjoner

c) Dørtetning og frontramme: Pass på at de ikke er skadet.

d) Inne i ovnsrommet eller på døren: Pass på at det ikke finnes bulker.

e) Strømledning og stikkontakt: Pass på at de ikke er skadet.

DDuu mmåå aallddrrii jjuusstteerree,, rreeppaarreerree eelllleerr mmooddiiffiisseerree oovvnneenn sseellvv.. DDeett eerr ffaarrlliigg ffoorr aallllee

aannddrree eennnn ffaaggllæærrtt ppeerrssoonneellll åå uuttfføørree eevveennttuueellll sseerrvviiccee eelllleerr rreeppaarraassjjoonn ssoomm

iinnnneebbæærreerr åå ffjjeerrnnee ddeekksslleett ssoomm bbeesskkyytttteerr mmoott eekkssppoonneerriinngg ffoorr

mmiikkrroobbøøllggeeeenneerrggii..

ke bruk ovnen med døren åpen, eller endre dørens sikkerhetssperrer på noen

måte.

Ikke bruk ovnen hvis det finnes en gjenstand mellom dørforseglingene og

lukkeflatene.

IIkkkkee llaa ddeett bbyyggggee sseegg oopppp ffeetttt eelllleerr ssmmuussss ppåå ddøørrtteettnniinnggeenn eelllleerr ttiillssttøøtteennddee

ddeelleerr.. FFøøllgg iinnssttrruukkssjjoonneennee ffoorr ““VVeeddlliikkeehhoolldd oogg rreennggjjøørriinngg””.. HHvviiss mmaann iikkkkee hhoollddeerr

oovvnneenn rreenn

kkaann ddeettttee fføørree ttiill ffoorrrriinnggeellssee aavv oovveerrffllaatteenn,, nnooee ssoomm vviiddeerree kkaann

rreedduusseerree aappppaarraatteettss lleevveettiidd.. DDeett kkaann ooggssåå fføørree ttiill eenn ffaarrlliigg ssiittuuaassjjoonn..

Per

soner med PACEMAKER bør sjekke med lege eller produsenten av pacemaker

for forholdsregler vedrørende mikrobølgeovner.

For å unngå fare for elektrisk støt

Ikke under noen omstendigheter må du fjerne den ytre kassen. Ikke søl eller før inn

gjenstander i dørlåsåpningene eller ventilasjonsåpningene. Ved slikt søl, slå av

ovnen, trekk ut kontakten med en gang, og ring en autorisert AEG-ELECTROLUX

servicerepresentant. Ikke senk strømledningen eller kontakten i vann eller andre

væsker. Ikke la strømledningen ligge over varme eller skarpe overflater, så som

varmluftsventilasjonsåpningen bakerst på toppen av ovnen. Ikke prøv å skifte ut

ovnslampen selv, eller la noen som ikke er autorisert av AEG-ELECTROLUX gjøre

dette. Hvis ovnslampen slutter å lyse, ta kontakt med din forhandler eller en

autorisert AEG-ELECTROLUX servicerepresentant. Hvis strømledningen til denne

ovnen skades, må den erstattes med en spesiell ledning. Dette må utføres av en

autorisert AEG-ELECTROLUX servicerepresentant.

For å unngå fare for eksplosjon og plutselig koking

AADDVVAARRSSEELL!! VVææsskkeerr oogg aannddrree mmaattvvaarreerr mmåå iikkkkee vvaarrmmeess oopppp ii ffoorrsseegglleeddee

bbeehhoollddeerree,, ddaa ddee kkaann eekkssppllooddeerree..

Bruk a

ldri forseglede beholdere. Fjern forseglinger og lokk før bruk. Forseglede

beholdere kan eksplodere pga. oppbygging av trykk selv etter at man har slått

av ovnen. Utvis forsiktighet ved oppvarming av væsker i mikrobølgeovn. Bruk en

beholder med vid åpning, slik at bobler kan slippe ut.

OOppppvvaarrmmiinngg aavv vvææsskkeerr ii mmiikkrroobbøøllggeeoovvnn kkaann fføørree ttiill ffoorrssiinnkkeett eekksspplloossjjoonnssaarrtteett

kkookkiinngg,, ddeerrffoorr mmåå mmaann uuttvviissee ffoorrssiikkttiigghheett vveedd hhåånnddtteerriinngg aavv bbeehhoollddeerreenn..

6 Viktige sikkerhetsinstruksjoner

For å forhindre plutselig erupsjon av kokende væske og mulig skålding:

1. Rør i væsken før oppvarming/gjenoppvarming.

2. Det anbefales at man plasserer en glass-stang eller liknende redskap i væsken

under oppvarming.

3. La væsken stå i ovnen i minst 20 sekunder etter tilberedning for å unngå

forsinket, eksplosjonsartet sprut fra kokekaret.

KKookk iikkkkee eegggg ii sskkaalllleennee,, oogg hheellee,, hhaarrddkkookkttee eegggg bbøørr iikkkkee vvaarrmmeess oopppp ii mmiikkrroobbøøllggeeoovvnn

ffoorrddii ddee kkaann eekkssppllooddeerree sseellvv eetttteerr aatt mmiikkrroobbøøllggeeoovvnnssttiillbbeerreeddnniinnggeenn eerr aavvsslluutttteett.. FFoorr

åå kkookkee eelllleerr vvaarrmmee oopppp eegggg ssoomm iikkkkee hhaarr bblliitttt rrøørrtt eelllleerr bbllaannddeett,, ssttiikkkk hhuullll ppåå

pplloommmmeerr oogg hhvviitteerr,, hhvviiss iikkkkee kkaann eeggggeennee eekkssppllooddeerree.. TTaa aavv sskkaalllleett oogg ddeell oopppp

hhaarrddkkookkttee eegggg fføørr ddee vvaarrmmeess ii mmiikkrroobbøøllggeeoovvnn..

Stikk

hull på skall/skinn på matvarer som poteter, pølser og frukt før tilberedning

i mikrobølgeovn, hvis ikke kan de eksplodere.

For å unngå fare for brannskader

Bruk grytelapper eller -hansker når du tar mat ut av ovnen, for å unngå

brannsår. Åpne alltid beholdere, popkornposer, stekeposer osv. vendt fra ansikt

og hender for å unngå brannsår fra damp.

FFoorr åå uunnnnggåå bbrraannnnssåårr bbøørr dduu aallllttii

dd tteessttee mmaatteennss tteemmppeerraattuurr oogg rrøørree ii ddeenn fføørr

ddeenn sseerrvveerreess.. VVæærr ssppeessiieelltt ooppppmmeerrkkssoomm ppåå tteemmppeerraattuurreenn ii mmaatt oogg ddrriikkkkee ssoomm

ggiiss ttiill ssppeeddbbaarrnn,, bbaarrnn eelllleerr eellddrree..

mperaturen til beholderen er ikke nødvendigvis den samme som temperaturen

på maten eller drikken; sjekk alltid temperaturen på selve matvaren.

Hold litt avstand fra ovnsdøren når du åpner den, for å unngå brannsår fra

damp og varme som kommer ut fra døråpningen.

Del opp fylte bakervarer etter oppvarming for å slippe ut damp og unngå

brannsår. Hold barn borte fra døren for å forhindre dem i å brenne seg.

For å unngå at barn bruker mikrobølgeovnen feil

AADDVVAARRSSEELL!! BBaarrnn mmåå kkuunn ffåå lloovv åå bbrruukkee oovvnneenn uutteenn ooppppssyynn nnåårr ddee hhaarr ffååtttt

ttiillssttrreekkkkeelliigg iinnssttrruukkssjjoonn,, sslliikk aatt bbaarrnneett eerr ii ssttaanndd ttiill åå bbrruukkee oovvnneenn ppåå eenn ssiikkkkeerr

mmååttee oogg ffoorrssttåårr ffaarreennee vveedd uukkoorrrreekktt bbrruukk..

Det

te apparatet er ikke beregnet for bruk av personer (inkludert barn) med

begrenset fysiske, sensoriske eller mentale evner eller som mangler erfaring og

kunnskap, med mindre de er under oppsyn eller har blitt gitt opplæring i bruk

av apparatet av en person som er ansvarlig for deres sikkerhet.

Barn bør være under oppsyn for å sikre at de ikke leker med apparatet.

Ikke len deg eller sving på ovnsdøren. Ikke lek med ovnen eller bruk den som et

leketøy. Barn bør lære alle viktige sikkerhetsinstruksjoner: bruk av grytelapper,

forsiktig fjerning av lokk over mat og å være spesielt forsiktig med emballasje (f.

eks. selvoppvarmende materialer) som er utformet for å lage sprø mat, da disse

kan være ekstra varme.

7Viktige sikkerhetsinstruksjoner

Andre advarsler

OOvvnneenn mmåå iikkkkee mmooddiiffiisseerreess ppåå nnooeenn mmååttee.. DDeennnnee oovvnneenn eerr kkuunn bbeerreeggnneett ppåå

mmaattttiillbbeerreeddnniinngg ii pprriivvaattee hhjjeemm,, oogg sskkaall kkuunn bbrruukkeess ffoorr ttiillbbeerreeddnniinngg aavv mmaatt.. DDeenn

eerr iikkkkee eeggnneett ffoorr pprrooffeessjjoonneellll bbrruukk eelllleerr bbrruukk ii llaabboorraattoorriieerr..

For å fremme problemfri bruk av ovnen og unngå skade

Ovnen må aldri brukes mens den er tom, unntatt når dette anbefales i

brukerhåndboken, se side 17, merknad 2. Dersom man gjør dette, kan det føre

til skade på ovnen.

Ved bruk av en bruningsform eller selvoppvarmende materiale, må du alltid

plassere en varmemotstandig isolering, f. eks. en porselenstallerken, under, for å

unngå skade på dreieplaten og dreieplatestativet pga. termospenning.

Oppvarmingstidene som er spesifisert i oppskrifter/instruksjoner må ikke

overstiges.

Ikke bruk metallredskaper som reflekterer mikrobølger og kan føre til elektrisk

gnistoverslag. Ikke plasser hermetikkbokser i ovnen.

Bruk kun dreieplaten og dreieplatestativet som er beregnet for denne ovnen.

Ikke bruk ovnen uten dreieplaten.

For å unngå at dreieplaten knuses:

(a) La dreieplaten avkjøles før du rengjør den med vann.

(b) Ikke plasser varm mat eller varme redskaper på en kald dreieplate.

Ikke plasser noe på den ytre kassen under bruk.

Ikke bruk plastbeholdere beregnet på bruk i mikrobølgeovn dersom ovnen

fortsatt er varm etter bruk av GRILL, DOBBELGRILL og AUTOTILBEREDNING

modus, da de kan smelte. Plastbeholdere må ikke benyttes i bruk av ovennevnte

moduser, med mindre produsenten av beholderen sier den er egnet for dette.

MMEERRKKNNAADD::

Hvis du ikke er sikker på hvordan du kan koble til ovnen, kontakt en autorisert,

kvalifisert elektriker.

Verken produsent eller forhandler kan påta seg ansvar for skade på ovnen eller

personskader som oppstår fordi man ikke har koblet ovnen til elektrisk

strømkilde på korrekt måte.

Vanndamp eller -dråper kan fra tid til annen dannes på ovnsveggene eller rundt

dørforseglinger og lukkeoverflater. Dette er normalt, og er ikke tegn på at

mikrobølgelekkasje eller feilfunksjon.

8 Apparatoversikt

Apparatoversikt

Mikrobølgeovn og tilbehør

Sjekk at følgende tilbehør medfølger:

(1) Dreieplate (2) Dreieplatestativ

(3) Høy rist (4) Lav rist

(5) 4 festeskruer (ikke vist)

• Plasser dreieplatestativet i fordypningen i bunnen av

ovnsrommet.

• Plasser så dreieplaten oppå dreieplatestativet.

• For å unngå skade på dreieplaten bør du sørge for at

fat og beholdere løftes over kanten på dreieplaten

når du tar dem ut av ovnen.

MMEERRKKNNAADD::

Når

du bestiller tilbehør, gir du to

referanser til forhandler eller autorisert AEG-Electrolux

serviceagent: produktnummer og modellnavn.

1. Grillvarmeelement

2. Frontkant

3. Ovnslampe

4. Kontrollpanel

5. Døråpner

6. Plate som beskytter bølgeleder

7. Ovnsrom

8. Pakning for dreietallerken

9. Dørpakning og lukkeflater

10. Festepunkter (4 punkter)

11. Ventilasjonsåpninger

12. Ytre kasse

13. Bakre kasse

14. Strømledning

9Apparatoversikt

Kontrollpanel

1 Digitalt display indikatorer

Grill

Mikrobølger

Dobbel grill

Klokken

Tillagningstadier

Pluss/minus

Autotining brød

Autotining

Vekt

2 AUTOTILBEREDNING indikatorer

3 AUTOTILBEREDNING knapp

4 AUTOTINING knapp

5 EFFEKTNIVÅ knapp

6 GRILL knapp

7 TID/VEKT knappen

8 START/QUICK knapp

9 STOPP knapp

10 DØRÅPNINGS knapp

10 Før den brukes første gang

Før den brukes første gang

Econ. instillinger

Ovnen er innstilt på energisparingsmodus – ”Econ.”

1. Sett ovnens støpsel i stikkontakten.

2. Displayet vil være tomt.

3. Åpne døren og strømmen kobles til.

4. Steng døren og ”Econ.” vil vises.

5. Displayet vil telle ned fra 3:00 til null.

6. Når nedtellingen er fullført, vil ovnen gå over i ”Econ.”-modus og skjermen

blir blank igjen.

7. For å kansellere ”Econ.”-modus, still inn klokken.

8. For å stille til ”Econ."-modus når klokken er innstilt, åpne døren, trykk på

Start i fem sekunder, trykk deretter stopp og steng døren.

Stille klokken

Ovnen har en tolv timers klokke.

EEkksseemmppeell::

r å stille klokken til 11:30.

1. Sett ovnens støpsel i stikkontakten.

2. Skjermen vil være blank.

3. Åpne døren og strømmen kobles til.

4. Mens døren er åpen, roter TID/VEKT-knotten for å justere time.

5. Trykk på START/QUICK-knappen (start/hurtig) én gang og roter TID/VEKT-

knotten for å justere minutter.

6. Tryk på START/QUICK knappen.

7. Kontroller displayet:

8. Steng døren.

VViikkttiigg::

1. D

u kan dreie TID/VEKT knappen med eller mot klokken.

2. Energisparingsmodus kan ikke stilles inn etter at klokken er innstilt

AUTO

11Før den brukes første gang

Justere tiden når klokken er stilt inn eller ovnen er

i ‘Econ’-modus

EEkksseemmppeell::

r å stille klokken til 12:45.

1. Åpne døren.

2. Trykk på START/QUICK-knappen (start/hurtig) i fem sekunder. Ovnen vil pipe.

Roter TID/VEKT-knotten for å justere timen.

3. Trykk på START/QUICK-knappen (start/hurtig) én gang og roter TID/VEKT-

knotten for å justere minuttene.

4. Tryk på START/QUICK knappen.

5. Kontroller displayet:

Bruke STOPP-knappen

Bruk STOPP knappen for å:

1. Slette en feil under programmering.

2. Stanse ovnen midlertidig under tilberedning.

3. Annullere et program under tilberedning, trykk to ganger.

Sikkerhetslås

Ovnen har en sikkerhetsfunksjon som forhindrer at ovnen kan startes utilsiktet

av et barn. Når låsen er innstilt, vil ingen del av mikrobølgeovnen fungere før

sikkerhetsfunksjonen har blitt kansellert.

EEkksseemmppeell::

Still

e inn sikkerhetslåsen.

1. Trykk og hold inne STOPP-knappen i 5 sekunder.

Ovnen vil pipe og ”LOC” vil vises.

Merknad:

• For å kansellere sikkerhetslåsen, trykk på Stopp-knappen i fem sekunder,

ovnen vil pipe to ganger og klokkeslett vil vises.

• Sikkerhetslåsen kan ikke stilles inn hvis klokken ikke er innstilt.

AUTO

12 Mikrobølger tining råd

Oppvarmingsteknikker

Anrette Plasser de tykkeste bitene av maten mot kantene på skålen. f.eks. lårstykker av kylling.

Dekke til Bruk plastfolie med luftehull for mikrobølgeovn eller et passende lokk.

Stikke hull Matvarer med skall, skinn eller hinne må stikkes hull i flere steder før oppvarming, siden

dampen som danner seg kan få maten til å eksplodere, f.eks. poteter, fisk, kylling, pølser.

VViikkttiigg::

Egg

bør ikke kokes i mikrobølgeovn, siden de kan eksplodere selv etter at

oppvarmingen er ferdig, for eksempel posjerte egg, speilegg eller kokte egg.

Rør, vend For å få jevn oppvarming er det viktig å røre, vende og flytte på maten under

og flytt på oppvarmingen. Røring og flytting skal alltid skje fra kanten mot midten.

Hvile Hviletid er nødvendig etter oppvarming, slik at varmen fordeles jevnt i maten.

Dekke Noen områder på matvarer som tines kan bli varme. Varme områder f.eks. på

lårstykker og kyllingvinger kan dekkes med foliebiter som reflekterer mikrobølgene.

Mikrobølger tining råd

Mikrobølger tining

For å lage/tine mat i en mikrobølgeovn må mikrobølgeenergien kunne gå gjennom

beholderen for å trenge inn i maten. Derfor er det viktig å velge passende kokekar.

Runde/ovale skåler er å foretrekke fremfor firkantede eller avlange, siden maten i

hjørnene har en tendens til å bli varmet for mye.

Det er viktig å snu, flytte på eller røre i maten for å sikre jevn oppvarming.

Maten må stå litt etter oppvarming, slik at varmen fordeles jevnt i maten.

Kjennetegn

Ingredienser Matvarer med mye fett eller sukker (f.eks. fete sauser eller eplepai) trenger kortere

oppvarming. Man bør være forsiktig da overoppheting kan forårsake brann.

Kompakthet Hvor kompakt maten er vil påvirke oppvarmingstiden. Lette, porøse matvarer som

kaker og brød varmes raskere opp enn tunge, kompakte matvarer som f.eks. en stek

eller gryterett.

Mengde Oppvarmingstiden økes med mengden mat som plasseres i ovnen. Det tar lenger tid

å koke fire poteter enn to.

Størrelse Små matvarer og små biter varmes raskere enn store, siden mikrobølgene kan trenge inn

fra alle sider og mot midten. For jevn oppvarming bør alle bitene være like store.

Fasong Matvarer med ujevn fasong, som for eksempel kyllingbryst eller lårstykker bruker lenger tid

på de tykkeste partiene. Runde fasonger varmes jevnere enn firkantede fasonger.

Temperatur Starttemperaturen på maten vil påvirke oppvarmingstiden. Avkjølte matvarer trenger

lenger tid enn matvarer med romtemperatur. Skjær i mat med fyll, for eksempel

berlinerboller, for å slippe ut varme eller damp.

13Mikrobølger tining råd

Mikrobølgesikre kokekar

Kokekar Mikrobølg- Kommentarer

esikker

Aluminiumsfolie/   /  Små stykker med aluminiumsfolie kan brukes til å beskytte

foliebeholdere matvarer mot overoppheting. Folien må plasseres minst

2 cm fra veggene på ovnen, siden overslag kan forekomme.

Foliebeholdere anbefales ikke hvis ikke det er spesielt oppgitt

fra produsenten, f.eks. Microfoil ®. Følg veiledningen nøye.

Bruningspanner  Følg alltid produsentens veiledning. Oppvarmingstidene som

oppgis må ikke overstiges. Vær svært forsiktig, disse

pannene blir svært varme.

Porselen og   /   Porselen, keramikk, glaserte leirvarer og benporselen kan

keramikk vanligvis brukes, bortsett fra de som har metalldekor.

Glasstøy, f.eks.   Man bør være forsiktig med bruk av glasstøy, siden det kan

Pyrex ® knuse eller sprekke dersom det varmes opp raskt.

Metall  Man anbefaler ikke bruk av metallkokekar i kombinasjon med

mikrobølgeenergi. Overslag kan oppstå, og det kan forårsake

brann.

Plast/styrenplast,  Man bør være forsiktig med bruk av disse, siden noen

f.eks. hurtigmat- beholdere deformeres, smelter eller misfarges ved høye

beholdere temperaturer.

Plastfolie   Den bør ikke berøre maten, og må stikkes hull i for å slippe

ut damp.

Fryse-/  De må stikkes hull i for å slippe ut damp. Pass på at posene

stekeposer er egnet for bruk i mikrobølgeovn. Bruk ikke plast- eller

metallklips, disse kan smelte eller ta fyr på grunn av overslag.

Papir - tallerkener,  Brukes kun til forsiktig oppvarming eller for å absorbere

kopper og tørkerull fuktighet. Man bør være forsiktig, overoppheting kan

forårsake brann.

Halm- og  Pass alltid på når disse materialene brukes, overoppheting

trebeholdere kan forårsake brann.

Resirkulert papir  Disse kan inneholde rester av metall, noe som kan

og avispapir forårsake overslag og brann.

14 Mikrobølger bruk

Mikrobølger bruk

Mikrobølger tilberedning

Ovnen din kan programmeres for inntil 90 minutter. Økningsenhetene man kan

bruke for matlaging varierer fra 10 sekunder til fem minutter. Det avhenger av

den totale tilberedningstid, som vist i tabellen.

Manuell tining

For manuell tining (uten bruk av autotiningsfunksjonen), bruk 270 W. Etter at

effektnivået er valgt vises symbolet for tining på skjermen.

Mikrobølgeovnen din har 6 nivåer:

Effekt- Forslag til bruk

innstilling

900 W / Brukes til hurtig matlaging eller oppvarming, f.eks. supper, gryteretter, hermetiske

HØY matvarer, varme drikker, grønnsaker, fisk og lignende.

630 W Brukes til lengre matlaging av tettere matvarer som stek, kjøttpudding, og ferdigmåltider,

også for ømtålige retter som ostesaus og sukkerbrød. Ved denne lavere innstillingen vil

ikke sausen koke over og mat vil tilberedes jevnt uten å overkoke på sidene.

450 W For tette matvarer som krever lang tilberedningstid når det tilberedes på tradisjonell måte,

f.eks. retter med storfekjøtt, anbefales det å bruke denne innstillingen for å sikre at kjøttet

blir mørt.

270 W / For å tine, velg denne effektinnstillingen for å sikre at retten tines jevnt. Denne innstillingen

TINING er også ideell for å tilberede ris, pasta, melboller og lage eggekrem.

90 W For forsiktig tining, for eksempel kremkaker eller butterdeig.

0 W For nedtellingsinnstilling.

W = WATT

Tilberedningstid Økningsenhet

0-5 minutter 10 sekunder

5-10 minutter 30 sekunder

10-30 minutter 1 minutt

30-90 minutter 5 minutter

Mikrobølgeeffektnivåer

15Mikrobølger bruk

EEkksseemmppeell

: V

arme opp suppe i to minutter og 30 sekunder på 630 W mikrobølgeeffektnivå.

1. Trykk to ganger på EFFEKTNIVÅ knapp.

2. Angi ønsket tid ved å dreie på TID/VEKT knappen med eller

mot klokken 2:30 displayet.

3. Tryk på START/QUICK knappen.

4. Kontroller displayet:

Viktig:

Hvis du ikke stiller inn effektnivå, stilles det automatisk til HØY

/900 W.

Merknad:

• Tilberedningstiden på det digitale displayet stopper automatisk hvis døren

åpnes under tilberedningsprosessen. Tilberedningstiden telles ned igjen når

døren lukkes og man trykker på START/QUICK knappen.

• Hvis du vil se effektnivået under tilberedningen, trykk på EFFEKTNIVÅ knappen.

• Du kan øke eller redusere tilberedningstiden under tilberedning ved å rotere

TID/VEKT-knotten.

• Du kan endre effektnivået under tilberedning ved å trykke på strømknappen.

• For å kansellere et program under tilberedning, berør STOPP-knappen to ganger.

Tidsur

EEkksseemmppeell

: Fo

r å stille inn sju minutters nedtelling.

1. Tryk på EFFEKTNIVÅ knapp 7 .

2. Angi ønsket tid ved å dreie på TID/VEKT knappen med eller

mot klokken 7:00 displayet.

3. Tryk på START/QUICK knappen.

4. Kontroller displayet:

Merknad:

• For å stoppe nedtellingen, trykk på STOPP-knappen. For å fortsette nedtellingen,

trykk på START/QUICK, for å avslutte, trykk på STOPP igjen.

AUTO

16 Mikrobølger bruk

Legg til 30 sekunder

START/QUICK knappen gjør det mulig å bruke de følgende to funksjonene:

1. Direktestart

Du kan starte tilberedningen på 900 W mikrobølgeeffektnivå

i 30 sekunder ved å trykke på START/QUICK knappen.

2. Forlenge tilberedningstiden

Du kan forlenge tilberedningstiden under manuell tilberedning

for flere sekvenser à 30 sekunder hvis du trykker på knappen

mens ovnen er i gang.

Merknad:

• Du kan ikke bruke denne funksjonen ved AUTOTILBEREDNING eller AUTOTINING.

• Du kan også bruke +30 sekunder ved grillmodus.

Pluss og minus

PLUSS- og MINUS -funksjonen gir deg muligheten til å øke eller redusere

tilberedningstiden ved bruk av automatiske programmer.

Hvis du foretrekker faste kokte poteter bruk MINUS .

Hvis du foretrekker myke kokte poteter, bruk PLUSS .

EEkksseemmppeell

: Fo

r godt kokte poteter, 0.3 kg:

1. Velg ønsket meny ved å trykke 2 ganger på AUTOTILBEREDNING

knappen.

2. Ved å dreie på TID/VEKT knappen 0.3 displayet.

3. Trykk på strømknappen én gang for å velge PLUSS -justering.

4. Tryk på START/QUICK knappen.

17Mikrobølger bruk

5. Kontroller displayet:

Merknad:

For å kansellere PLUSS/MINUS, trykk på strømknappen tre ganger.

Hvis du velger PLUSS, vil skjermen vise .

Hvis du velger MINUS, vil skjermen vise .

Tilberedning med grill & dobbel grill

Denne mikrobølgeovnen har GRILL-moduser:

1. Kun grill.

2. Dobbel grill (grill med mikrobølge).

MMEERRKKNNAADDEERR::

1. D

et anbefales at man bruker den høye eller lave risten ved grilling.

2. Første gangen du bruker grillen kan det hende at du merker røyk eller en

brent lukt. Dette er normalt, og betyr ikke at ovnen er i ustand.

For å unngå dette problemet, bør du bruke grillen uten mat i ovnen i 20

minutter første gang du bruker ovnen.

Tilberedning med kun grill

Denne funksjonen kan brukes for å grille/brune mat.

EEkksseemmppeell::

For å lage ristet brød på fire minutter.

1 .Velg ønsket meny ved å trykke 1 ganger på GRILL knappen.

2. Angi ønsket tid ved å dreie på TID/VEKT knappen med eller

mot klokken 4:00 displayet.

3. Tryk på START/QUICK knappen.

4. Kontroller displayet:

AUTO

1 2

AUTO

1 2

18 Mikrobølger bruk

Tilberedning med dobbel grill

Denne funksjonen kombinerer grilleffekt og

mikrobølgeeffekt (90 W til 630 W).

Effektnivået for mikrobølgeeffekten er

forhåndsinnstilt til 270 W.

EEkksseemmppeell::

For å lage kebab på 7 minutter på DOBBEL GRILL (450 W).

1 .Velg ønsket meny ved å trykke 3 ganger på GRILL knappen.

2. Angi ønsket tid ved å dreie på TID/VEKT knappen med eller

mot klokken 7:00 displayet.

3. Tryk på START/QUICK knappen.

4. Kontroller displayet:

Tilberedning i flere trinn

Det kan programmeres en sekvens på tre stadier (maks.) med kombinasjon av

MIKROBØLGE, GRILL eller DOBBEL GRILL.

EEkksseemmppeell::

For å tilberede:

2 minutter og 30 sekunder på 630 W effekt (trinn 1)

5 minutter kun grill (trinn 2)

Trinn 1

1. Velg ønsket meny ved å trykke 1 ganger på EFFEKTNIVÅ knappen.

2. Angi ønsket tid ved å dreie på TID/VEKT knappen med eller

mot klokken 2:30 displayet.

Knapp Makt innstillingen

Grill x 1 0 W

Grill x 2 270 W

Grill x 3 450 W

Grill x 4 630 W

Grill x 5 0 W

1 2

AUTO

1 2

19Mikrobølger bruk

3. Kontroller displayet:

Trinn 2

1. Velg ønsket meny ved å trykke 1 ganger på GRILL knappen.

2. Angi ønsket tid ved å dreie på TID/VEKT knappen med eller

mot klokken 5:00 displayet.

3. Tryk på START/QUICK knappen.

4. Kontroller displayet:

Automatisk tilberedning og tining

Funksjonen AUTOTILBEREDNING og AUTOTINING regner automatisk ut den

korrekte tilberedningsmodus og tilberedningstid. Du kan velge mellom syv

AUTOTILBEREDNING menyer og fem AUTOTINING menyer.

Autotilberedning

EEkksseemmppeell

: Fo

r kokte poteter, 0.3 kg:

1. Velg ønsket meny ved å trykke 2 ganger på AUTOTILBEREDNING

knappen.

2. Ved å dreie på TID/VEKT knappen 0.3 displayet.

1 2

AUTO

1 2

AUTO

1 2

Autotilberedning Symbol Innstilling

Drikke Mikrobølge

Kokte og bakte Mikrobølge

poteter

Grillspyd Mikrobølge + grill

Gratinert fiskefilet Mikrobølge + grill

Grillet kylling Mikrobølge + grill

Grateng Mikrobølge + grill

20 Mikrobølger bruk

3. Tryk på START/QUICK knappen.

4. Kontroller displayet:

Når det kreves handling (f. eks. å snu maten), stopper ovnen, man hører en

signallyd, resterende tilberedningstid og eventuell indikator vil blinke i

displayet. For å fortsette tilberedningsprosessen, trykk på START/QUICK

knappen. Ved slutten av tilberedningstiden vil programmet stoppe automatisk. Et

signal lyder, og tilberedningssymbolet vil blinke. Etter ett minutt og et

påminnelsespip, vil klokkeslettet vises.

Autotining

EEkksseemmppeell

: F

or tining 0.2 kg brød.

1. Velg ønsket meny ved å trykke 2 ganger på AUTOTINING

knappen.

2. Ved å dreie på TID/VEKT knappen 0.2 displayet.

3. Tryk på START/QUICK knappen.

4. Kontroller displayet:

Når det kreves handling (f. eks. å snu maten), stopper ovnen, man hører en

signallyd, resterende tilberedningstid og eventuell indikator vil blinke i

displayet. For å fortsette tilberedningsprosessen, trykk på START/QUICK

knappen. Ved slutten av den automatiske tiningstiden vil programmet stoppe

automatisk. Et signal lyder, og tilberedningssymbolet vil blinke. Etter ett

minutt og et påminnelsespip, vil klokkeslettet vises.

1 2

AUTO

1 2

Autotilberedning Symbol Innstilling

Kjøtt/fisk/fugl Mikrobølge

Brød Mikrobølge

21Tabeller programmer

Tabeller programmer

Tabeller automatisk tilberedning og tining

Autotilbere- Vekt / Utstyr Knapp Fremgangsmåte

dning nr.

Drikke 1-6 kopper • Plasser koppen nær kanten av det roterende fatet.

(Kaffe/te) 1 kopp=200 ml

Kokte og bakte 0,2 - 1,0 kg (100 g) Kokte poteter: Skrell potetene og del dem opp i

poteter Bolle og lokk mindre biter.

Bakepotet: Velg poteter på omtrent samme størrelse

og vask dem.

• Legg potetene som skal kokes eller bakes i en bolle.

• Tilsett nødvendig mengde vann (pr. 100 g), ca. 2 ts

og litt salt.

• Dekk til med et lokk.

• Når du hører et lydsignal, rør om og dekk til igjen.

• La retten hvile i ca. 2 minutter etter at den er ferdig.

Grillspyd 0,2 - 0,8 kg (100 g) • Lag grillspydene som beskrevet i oppskriften på side 23.

Høy rist • Plasser dem på en høy rist og start oven.

• Når du hører lydsignalet, vend dem.

• Etter tilberedning, ta dem ut og legg dem på et fat

for servering. (Ingen hviletid er nødvendig.)

Gratinert 0,5 - 1,5 kg (100 g) • Se oppskrifter for “gratinert fiskefilet” på sid

fiskefilet Gratineringsform 23-24.

Lav rist * Samlet vekt for alle ingrediensene.

Grillet 0,9 - 1,8 kg (100 g) • Bland ingrediensene 2 ss olje, 1 ts paprika,

kylling Lav rist salt og pepper og spre dem på kyllingen.

Ildfast form • Stikk hull på skinnet på kyllingen.

• Legg kyllingen med brystsiden ned i en ildfast form.

• Sett formen rett på det roterende fatet, og stek

kyllingen.

• Vend kyllinglårene når du hører lydsignalet.

• La kyllingen stå og hvile i ca. 3 minutter i ovnen. Ta

den deretter ut og legg den på et serveringsfat.

Grateng 0,5 kg - 1,5 kg*(100 g) • Se oppskrift for “grateng” på side 24.

Gratineringsform

Lav rist * Samlet vekt for alle ingrediensene.

xx11

xx22

xx33

xx44

xx55

xx66

VViikkttiigg::

Avk

jølt mat tilberedes fra 5 °C, frossen mat tilberedes fra -18 °C.

22 Tabeller programmer

VViikkttiigg::

Aut

otining

1. Biffer og koteletter bør fryses ned flatpakket.

2. Kjøttdeig bør presses flat før den fryses ned.

3. Etter å ha snudd maten, beskytt tinte deler med små biter aluminiumsfolie.

4. Fjærfe bør brukes umiddelbart etter at det er tint.

VViikkttiigg::

• Legg kun inn matens vekt. Ikke inkluder beholderens vekt.

• For mat som veier mer eller mindre enn det som oppgis i

tilberedningstabellene, bruk manuelle programmer.

• Sluttemperaturen varierer avhengig av starttemperaturen.

• Når det kreves handling (f. eks. å snu maten), stopper ovnen, man hører en

signallyd, resterende tilberedningstid og eventuell indikator vil blinke i

displayet. For å fortsette tilberedningsprosessen, trykk på START/QUICK knappen.

• Etter modusene micro/grill/dobbelt grill, kan kjøleviften bli aktivert.

• Hvis klokken ikke er innstilt, vil ”Econ.”-modus aktiveres omtrent tre minutter etter

at tilberedningen er ferdig.

Kjøtt, fisk, 0,2 - 1,0 kg (100 g) • Legg maten i en ildfast form, og sett denne på det

fugl Ildfast form roterende fatet i ovnen.

• Vend maten når du hører lydsignalet, og pass på at

alle stykkene ligger hver for seg. Beskytt tynnere deler

og spesielt varme deler med aluminiumsfolie.

• Når tineprogrammet er fullført, pakker du maten inn i

aluminiumsfolie i 15-45 minutter til den er ferdigtint.

Note: Passer ikke for hel fugl.

• Kjøttdeig: Vend kjøttdeigen når du hører lydsignalet.

Fjern også eventuell ferdigtint kjøttdeig.

Brød 0,1 - 1,0 kg (100 g) • Legg brødskivene i en ildfast form, og settdenne på det

Ildfast form roterende fatet i ovnen. Hvis det er snakk om

mengder på over 1 kg, legges brødet direkte på det

roterende fatet i ovnen. roterende fatet i ovnen.

• Vend brødskivene når du hører lydsignalet, og pass på

at alle stykkene ligger hver for seg.

• Når tineprogrammet er fullført, pakker du brødet inn i

aluminiumsfolie i 5–15 minutter til det er ferdigtint.

Autotining Vekt / Utstyr Knapp Fremgangsmåte

nr.

xx11

xx22

(Hel fisk,

fiskeskiver,

fiskefilet, kyllinglår,

kyllingbryst,

kjøttdeig, biff,

koteletter, burgere,

pølser)

VViikkttiigg::

Avkj

ølt mat tilberedes fra 5 °C, frossen mat tilberedes fra -18 °C.

23Tabeller programmer

Oppskrifter

0,5 kg 1,0 kg 1,5 kg

1. Ha grønnsaker, smør og krydder i en

gryte, og bland godt. Kok i 2–6 minutter

på 900 W, avhengig av mengde.

2. Vask fisken, tørk, drypp med sitronsaft og

tilsett salt.

3. Bland crème fraiche med grønnsakene og

krydre igjen.

4. Legg halvparten av grønnsakene i en

gratineringsform. Legg fisken på toppen

og dekk med resten av grønnsakene.

5. Fordel Gouda på toppen, plasser formen

på den lave risten og still ovnen på

AUTOTILBEREDNING, “Gratinert

fiskefilet”.

6. Når maten er kokt, tas den ut av ovnen.

La den få hvile i 5 minutter før

servering.

Gratinert fiskefilet, ‘Esterhazy’

230 g 450 g 680 g fiskefilet

100 g 200 g 300 g purreløk (skåret i ringer)

20 g 40 g 60 g løk (i tynne skiver)

40 g 100 g 140 g gulrot (revet)

10 g 15 g 20 g smør eller margarin

salt, pepper og muskat

1 ss 1

ss 2 ss sitronsaft

50 g 100 g 150 g crème fraîche

50 g 100 g 150 g Gouda (revet)

4 trespidd

1. Træ henholdsvis kjøtt og grønnsaker på

fire grillspyd av tre.

2. Bland oljen med krydderet, og pensle

grillspydene.

3. Legg spydene på risten, og velg

programmet AUTOTILBEREDNING,

“Grillspyd”.

Grillspyd

400 g svinekoteletter i terninger

100 g bacon

100 g løk, delt i fire

250 g tomater, delt i fire

100 g grønn paprika, i terninger

2 ss olje

4 ts paprika

salt

1 ts kajennepepper

1 ts worcestersaus

24 Tabeller programmer

0,5 kg 1,0 kg 1,5 kg

1. Skyll og tørr fisken. Ha over sitronsaft og

salt, og smør den inn med ansjossmør.

2. Plasser fisken i en gratineringsform

(størrelsen avhenger av vekten).

3. Strø Gouda over fisken.

4. Legg tomatene over osten.

5. Krydre med salt, pepper og urteblandingen.

6. La mozzarellaosten dryppe av seg, skjær

den i skriver og plasser den oppå tomatene.

Strø basilikum over osten.

7. Plasser gratineringsformen på den lave

risten og still ovnen på

AUTOTILBEREDNING, “Gratinert fiskefilet”.

8. Når maten er kokt, tas den ut av ovnen.

La den få hvile i 5 minutter før

servering.

Gratinert fiskefilet, ‘Italia’

200 g 430 g 630 g fiskefilet

ss 1 ss 1

ss sitronsaft

ss 1 ss 1

ss ansjossmør

30 g 50 g 80 g Gouda (revet)

salt og pepper

150 g 300 g 450 g friske tomater

1 ss 1

ss 2 ss hakkede, blandede urter

100 g 180 g 280 g Mozzarella

ss 1 ss basilikum (hakket)

0,5 kg 1,0 kg 1,5 kg

1. Bland bladspinaten med løken og krydre

med salt, pepper og muskat.

2. Smør inn gratineringsformen. Plasser

potetskiver, skinke og spinat i lag oppå

hverandre i formen. Det øverste laget

bør være spinat.

3. Visp sammen egg, crème fraiche, salt og

pepper, og hell blandingen over

gratengen.

4. Dekk gratengen med den revne osten.

5. Plasser på den lave risten og stek på

AUTOTILBEREDNING, “Grateng”.

6. Når maten er kokt, tas den ut av ovnen.

La den få hvile i 5–10 minutter før

servering.

Spinatgrateng

150 g 300 g 450 g bladspinat (tint og avrent)

15 g 30 g 45 g løk (finhakket)

salt, pepper og muskat

5 g 10 g 15 g smør eller margarin (till

å smøre formen)

150 g 300 g 450 g kokte poteter (i skiver)

35 g 75 g 110 g kokt skinke (i terninger)

50 g 100 g 150 g crème fraîche

123eggs

40 g 75 g 115 g revet ost

0,5 kg 1,0 kg 1,5 kg

1. Smør inn gratineringsformen og legg lag

av potetskiver og squash oppå hverandre

i formen.

2. Visp sammen egg, crème fraiche, salt,

pepper og hvitløk, og hell blandingen

over gratengen.

3. Ha over revet gulost.

4. Dryss til slutt med solsikkefrø.

5. Plasser på den lave risten og stek på

AUTOTILBEREDNING, “Grateng”.

6. Når maten er kokt, tas den ut av ovnen.

La den få hvile i 5–10 minutter før

servering.

Potet og squash-grateng

5 g 10 g 15 g smør eller margarin (till

å smøre formen)

200 g 400 g 600 g kokte poteter (i skiver)

115 g 230 g 345 g squash (i tynne skiver)

75 g 150 g 225 g crème fraîche

123eggs

12hvitløksfedd (presset)

salt og pepper

40 g 80 g 120 g revet Gouda

10 g 20 g 30 g solsikkekjerner

25Tabeller programmer

Varme opp mat og drikke

Mat/ Mengde Inns- Effektnivå Tid Tips

drikke -g/ml- tilling -Innstilling- -Min-

Melk 1 kopp 150 Micro 900 W ca. 1 skal ikke dekkes til

Vann 1 kopp 150 Micro 900 W ca. 2 skal ikke dekkes til

6 kopper 900 Micro 900 W 8-10 skal ikke dekkes til

1 bolle 1000 Micro 900 W 9-11 skal ikke dekkes til

Tallerkenretter 400 Micro 900 W 4-6 skvett litt vann over sausen og dekk til; rør etter

(Grønnsaker, kjøtt halvgått program

og tilbehør)

Stuing / suppe 200 Micro 900 W 1-2 til, rør etter oppvarming

Grønnsaker 200 Micro 900 W 2-3 ha i litt vann, om nødvendig og dekk til; rør etter

500 Micro 900 W 3-5 halvgått program

Kjøtt, 1 stykke* 200 Micro 900 W ca. 3 dekk med et tynt lag saus, og dekk til

Fiskefilet* 200 Micro 900 W 3-5 dekk til

Kake, 1 stykke 150 Micro 450 W

-1 legg i en ildfast form

Babymat, 1 glass 190 Micro 450 W

-1 ha i en beholder beregnet på mikrobølgeovner,

og rør godt etter oppvarming; sjekk at maten

ikke er for varm

Smelte margarin 50 Micro 900 W

dekk til

eller smør*

Smelte sjokolade 100 Micro 450 W 3-4 rør med jevne mellomrom

* Kjøleskapstemperatur

Tining

Mat Mengde Inns- Effektnivå Tid Tips Hviletid

-g- tilling -Innstilling- -Min- -Min-

Gulasj 500 Micro 270 W 8-9 rør etter halvgått program 10-30

Kaker, pr. stykke 150 Micro 270 W 1-3 legg i en ildfast form 5

Frukt f. eks. kirsebær 250 Micro 270 W 3-5 fordel frukten jevnt, og vend den etter 5

jordbær, halvgått program

bringebær, plommer

Mat Mengde Inns- Effektnivå Tid Tilsett Tips Hviletid

-g- tilling -Innstilling- -Min- vann -Min-

-ss/ml-

Fiskefilet 300 Micro 900 W 9-11 - dekk til 2

Tallerkenretter 400 Micro 900 W 8-10 - dekk til, rør etter 6 minutter 2

Brokkoli 300 Micro 900 W 6-8 3-5 dekk til, og rør etter halvgått program 2

Erter 300 Micro 900 W 6-8 3-5 dekk til, og rør etter halvgått program 2

Blandede gr.saker 500 Micro 900 W 9-11 3-5 dekk til, og rør etter halvgått program 2

Tidene som oppgis i denne tabellen er kun retningslinjer og kan variere avhengig av starttemperatur, sammensetning og vekt.

Tilberedningstabell

Forkortelser som brukes

ss = spiseskje

ts = teskje

kopp = en full kopp

KG = kilogram

g = gram

l = liter

ml = milliliter

cm = centimeter

min = minutter

Tining og Tilberedning

26 Tabeller programmer

Stek 1000 Micro 450 W 16-18 smak til med krydder, plasser på den 10

(Svin, kalv, Dobbelt 450 W 5-7* lave risten snu etter *

lam) Micro 450 W 14-16

Dobbelt 450 W 4-6

1500 Micro 450 W 26-28 10

Dobbelt 450 W 5-8*

Micro 450 W 26-28

Dobbelt 450 W 4-5

Koking/steking, grilling og bruning

Oksestek 1000 Micro 630 W 5-8 krydre, og legg på den lave risten; 10

(medium) Dobbelt 630 W 8-10* vend etter *

Dobbelt 630 W 3-5

1500 Micro 630 W 12-15 10

Dobbelt 630 W 12-15*

Dobbelt 630 W 4-6

Kyllinglår 200 Dobbelt 450 W 6-7* smak til med krydder, plasser med skinnsiden 3

Grill 4-6 ned på den høye risten, snu etter *

Rumpsteak 400 Grill 11-12* plasser på den høye risten, snu etter *,

2 stk., medium Grill 6-8 krydre etter grilling

Bruning av Grill 8-13 sett formen på den lave risten

gratengretter

Croque 1 stk. Micro 450 W

rist brødet og smør med smør

Monsieur Grill 5-6 legg på en skive kokt skinke, en

4 stk. Micro 450 W

-1 ananasring og en osteskive

Grill 5-6

Pizza 300 Micro 450 W 4-6 plassere på den lave risten

Dobbelt 450 W 4-6

400 Micro 450 W 6-7

Dobbelt 450 W 5-7

Mat Mengde Inns- Effektnivå Tid Tips Hviletid

-g- tilling -Innstilling- -Min- -Min-

Brokkoli 500 Micro 900 W 6-8 del i små buketter, tilsett 4–5 ss vann, dekk -

til, rør av og til under tilberedning

Erter 500 Micro 900 W 6-8 dekk til, tilsett 4–5 ss vann, rør av og til -

under tilberedning

Gulrøtter 500 Micro 900 W 9-11 skjær i skiver, tilsett 4–5 ss vann, dekk til, rør -

av og til under tilberedning

27Oppskrifter

Oppskrifter

Alle oppskriftene i denne kokeboken er for 4 porsjoner – hvis ikke annet er

oppgitt.

Tilpasse oppskrifter for mikrobølgeovn

Hvis du vil tilpasse din favorittoppskrift for mikrobølgeovn, bør du legge merke

til følgende:

Kort ned tilberedningstiden med en tredjedel til halvparten. Følg eksemplene til

oppskriftene i denne kokeboken. Matvarer som har høyt væskeinnhold, slik som

kjøtt, fisk, fjærkre, grønnsaker, frukt, stuinger og supper kan tilberedes i

mikrobølgeovnen uten noen problemer. Overflaten på matvarer som inneholder

lite fuktighet, slik som fat med mat, bør fuktes før oppvarming eller tilberedning.

Mengden væske som tilsettes rå matvarer som breseres, bør reduseres til ca. to

tredjedeler av den mengden som oppgis i originaloppskriften. Tilsett mer væske

under tilberedning om det er nødvendig. Mengden fett som skal tilsettes kan

reduseres vesentlig.

En liten mengde smør, margarin eller olje er nok til å sette smak på maten. Derfor

er mikrobølgeovnen perfekt for å tilberede mat med lite fett som en del av en

slankekur.

Løksuppe

1. Smør formen, ha i løkringene, kjøttkraften og

krydderet. Dekk til og kok.

9-11 min. 900 W

2. Rist brødskivene, skjær dem i terninger og fordel

dem i suppebollene. Hell suppen over det ristede

brødet, og strø ost på toppen.

3. Sett bollene på det roterende fatet, og grill

toppen.

6-7 min. Grill

Redskaper Bolle med lokk (kapasitet på 2 l)

4 suppeboller (200 ml)

10 g smør eller margarin

100 g løk, i skiver

800 ml kjøttkraft

salt, pepper

2 brødskiver

40 g revet ost

28 Oppskrifter

Auberginer fylt med kjøttdeig

1. Del auberginene i to på langs. Grav ut innmaten

med en teskje til skallet er ca. 1 cm tykt. Skjær

innmaten i terninger.

2. Fjern skinnet på tomatene og hakk dem opp.

3. Smør bunnen av formen med olivenolje. Ha i

løken, og kok.

2 min. 900 W

4. Skjær chilliene i ringer. Sett av en tredel til pynt.

Bland kjøttdeigen med aubergin-eterningene, løk,

tomater, chilliringer, hvitløk og persille. Krydre

etter smak.

5. Tørr aubergineskallene. Fyll dem med halvparten

av kjøttblandingen, legg på et lag fetaost, og

fullfør med resten av kjøttblandingen.

6. Plasser de halverte auberginene i den lave, ildfaste

formen, plasser formen på lav rist og tilbered.

11-13 min. Dobbelt Grill (630 W)

Pynt med chilliringer, og fortsett stekingen.

4-7 min. Dobbelt Grill (630 W)

La maten få hvile i ca. 2 minutter før servering.

Redskaper Bolle med lokk (kapasitet på 1 l)

Lav ildfast form (ca. 30 cm lang)

250 g auberginer

200 g tomater

1 ts olivenolje for å smøre inn formen

100 g løk, opphakket

4 milde grønne chillier uten frø

200 g kjøttdeig

2 fedd hvitløk, pressede

2 ss hakket persille

salt, pepper

paprika

60 g fetaost i terninger

Sopp med rosmarin

1. Fjern stilkene fra soppen, og hakk dem deretter

i små biter.

2. Smør en lav form. Ha i løk, bacont-erninger og

soppstilkene. Krydre med pepper og rosmarin,

dekk til, og kok.

3-5 min. 900 W

Avkjøl.

3. Varm fløten og 1 dl av vinen i bollen.

1-3 min. 900 W

4. Ha resten av vinen og melet i den varme

væsken, rør, dekk til, og kok. Rør én gang under

koking.

approx. 1 min. 900 W

5. Fyll soppene med baconblandingen og plasser

dem i en lav form. Hell sausen over soppene

og tilbered dem på lav rist.

6-8 min. Dobbelt Grill (630 W)

La maten få hvile i ca. 2 minutter før servering.

Redskaper Bolle med lokk (kapasitet på 1 l)

Grunn, rund form med lokk

(ca. 22 cm i diameter)

8 store sopp (ca. 225 g), hele

20 g smør eller margarin

50 g løk (50 g), finhakket

50 g bacon, i små terninger

svart pepper, malt

frisk rosmarin, hakket

125 ml tørr hvitvin

125 ml fløte

20 g mel

29Oppskrifter

Sjøtungefilet

1. Vask fisken og tørk av den. Fjern evt. bein.

2. Skjær sitron og tomater i tynne skiver.

3. Smør formen med smør. Legg filetene i formen,

og hell over vegetabilsk olje.

4. Dryss over persille, legg på tomat-skiver, og

krydre. Legg sitronskivene på toppen, og hell

hvitvin over dem.

5. Legg små smørklatter over sitronskivene, dekk

til, og kok.

11-13 min. 630 W

La maten få hvile i ca. 2 minutter før servering.

Redskaper Lav ildfast form og plastfolie

beregnet på mikrobølgeovn

(ca. 26 cm lang)

400 g filet av sjøtunge

1 sitron

150 g tomater

10 g smør

1 tbsp vegetabilsk olje

1 tbsp persille, finhakket

salt og pepper

4 tbsp hvitvin

20 g smør eller margarin

Fiskefilet med ostesaus

1. Skyll fisken, tørr den, og ha over sitronsaft. Gni

den inn med salt.

2. Smør formen. Ha i hakket løk, dekk til, og kok.

1-2 min. 900 W

3. Sikt melet over løk- og hvitvinsbland-ingen,

og rør sammen.

4. Smør gratineringsformen og plasser fisken i

den. Hell sausen over fisken og dryss over ost.

Plassere på den lave risten og start ovnen.

7-8 min. 450 W

14-16 min. Dobbelt Grill (450 W)

La maten få hvile i ca. 2 minutter før

servering.

Redskaper Bolle med lokk (kapasitet på 1 l)

Lav, rund gratengform

(ca. 25 cm lang)

800 g fiskefileter

2 ss sitronsaft

salt

10 g smør eller margarin

50 g løk, finhakket

20 g mel

100 ml hvitvin

1 ts vegetabilsk olje til smøring av form

100 g revet emmentalost

2 ss hakket persille

Mandelørret

1. Vask og tørk ørreten og stenk med sitronsaft.

Gni inn- og utsiden av fisken med salt, og la

hvile i 15 minutter.

2. Smelt smøret.

1 min. 900 W

3. Tørk av fisken, smør inn med smør og rull i melet.

4. Smør inn formen. Legg ørreten i formen og

tilbered på den lave risten. Når to tredjedeler av

tilberedningstiden har forløpt, snur du ørreten

og strør mandlene over dem.

15-18 min. Dobbelt Grill (450 W)

La maten få hvile i ca. 2 minutter før servering.

Redskaper Grunn oval gratineringsform

(ca. 32 cm lang)

4 ørreter (200 g), renset

saften fra 1 sitron

salt

30 g smør eller margarin

50 g mel

10 g smør eller margarin for å smøre formen

50 g mandelflak

30 Oppskrifter

Kalvestuing fra Zürich

1. Skjær kalvekjøttet i avlange biter.

2. Smør formen med smør. Ha kjøtt og løk i

formen, dekk til, og kok. Rør én gang under

koking.

6-9 min. 900 W

3. Ha i hvitvin, sukkerkulør og fløte, rør sammen,

dekk til, og fortsett kokingen. Rør med jevne

mellomrom.

3-5 min. 900 W

4. Rør i blandingen etter koking, og la den få

hvile i ca. 5 minutter. Dryss over persille før

servering.

Redskaper Form med lokk (kapasitet på 2 l)

600 g kalvefilet

10 g smør eller margarin

50 g løk, finhakket

100 ml hvitvin

sukkerkulør til ca.

liter saus

300 ml fløte

1 tbsp persille, finhakket

Kalvekotelett med mozzarella

1. Skyll kalvekjøttet, tørr og flatbank det.

Legg kjøttet i formen.

2. Mos tomatene, ha i hvitløk, olje, salt, pepper,

kapers og oregano, og hell blandingen over

kjøttet. Dekk til, og kok.

15-19 min. 630 W

Vend biffene.

3. Legg noen skiver mozzarellaost over hver biff,

krydre og stek på den høye risten, uten å dekke til.

9-12 min. Dobbelt Grill (630 W)

La maten få hvile i ca. 5 minutter før servering.

Redskaper Grunn, firkantet gratinerings form

med lokk (ca. 25 cm lang)

150 g mozzarellaost i skiver

500 g hermetiske tomater uten juice

4 kalvekoteletter (600 g)

20 ml olivenolje

2 hakkede fedd hvitløk

20 g pepper, nykvernet

kapers

salt, pepper

Fylt skinke

1. Bland sammen spinat, ost og fromage frais, og

krydre etter smak.

2. Legg en spiseskje med fyll på hver skinkeskive

og rull sammen. Fest skinkerullen med en

cocktailpinne e.l.

3. Lag hvit saus: Hell vann og fløte i en bolle, og

varm opp.

2-4 min. 900 W

Smuldre smøret i melet, ha i væsken, og rør til du

får en jevn saus. Dekk til, og kok til sausen tykner.

1-2 min. 900 W

Rør, og smak til med krydder.

4. Ha sausen i den smurte formen, legg

skinkerullene på sausen, ha på lokk og tilbered.

10-12 min. Dobbelt Grill (630 W)

La maten få hvile i ca. 5 minutter før servering.

Redskaper Bolle med lokk (kapasitet på 2 l)

Oval gratengform (ca. 26 cm

lang)

125 g hakkede spinatblader

125 g fromage frais med et fettinnhold

på 20 %

40 g revet emmentalost

pepper og paprika

6 slices kokt skinke (300 g)

125 ml vann

125 ml fløte

20 g mel

20 g smør eller margarin

10 g smør eller margarin for

å smøre formen

+ 130 hidden pages