Weider AB ARC Owner's Manual

www.iconeurope.com

Bezoek onze website

Modelnr. WEEMBE1326.0

erienr

S

chrijf het serienummer in de lijn

S
hierboven voor toekomstige refe­rentie.

Serienummer Sticker

(Onder de Zitting)

VRAGEN?

Als fabrikant zijn wij gesteld
op uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de
winkel waar u dit product hebt
gekocht.

GEBRUIKSAANWIJZING

WAARSCHUWING

Lees alle instructies en voor­zorgsmaatregelen in deze hand
leiding door voordat u dit appa­raat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.

-

INHOUD

DE STICKER MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

BIJSTELLING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste Pagina

Opgelet: U vindt een TEKENING OM ONDERDELEN TE HERKENNEN en een LIJST MET ONDERDELEN/
GEDETAILLEERDE TEKENING in het midden van deze handleiding. Verwijder deze voordat u met de montage
van dit apparaat begint.

DE STICKER MET WAARSCHUWING

De sticker hier getoond is op het oefenma­chine geplakt. Let erop dat de tekst op de
sticker in het Engels is. Zoek naar de sti­cker in het Nederlands en plak ze over de
Engelse sticker. Als er een sticker onbreekt,
of niet leesbaar is, neem dan contact op met
de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht
en vraag kosteloos om een nieuwe sticker.
Plak de sticker op de aangegeven plaats.

WEIDER is een geregistreerd merk van ICON IP

2

, Inc.

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door

voordat u de oefenmachine gaat gebruiken om persoonlijk letsel te voorkomen.

. Lees alle instructies en alle waarschuwingen

1

in deze handleiding door, voordat u de
gewichtsbank gebruikt.

2. Gebruik de gewichtsbank alleen zoals
beschreven in deze handleiding.

3. De eigenaar moet zich ervan te vergewissen
dat allen die gebruik maken van de gewichts­bank voldoende op de hoogte zijn van alle
voorzorgsmaatregelen.

4. Houdt de gewichtsbank binnenshuis, weg
van vocht en stof. Plaats de gewichtsbank op
een vlak oppervlak, met een matje onder het
apparaat om de vloer of het tapijt te bescher­men. Zorg ervoor dat er voldoende ruimte
rond de gewichtsbank is, om het apparaat te
monteren, te demonteren en te gebruiken.

5. Deze gewichtsbank is alleen voor huiselijk
gebruik bedoeld. Gebruik de gewichtsbank
niet commercieel of voor verhuur.

. Draag altijd, ter bescherming van uw voeten,

7

sportschoenen tijdens het oefenen.

8. Houdt uw handen en voeten bij bewegende
onderdelen weg.

9. De gewichtsbank is ontworpen om een maxi­maal gewicht van 115 kg te weerstaan.

10. Bekijk en draai alle onderdelen iedere keer
dat u de gewichtsbank gebruikt. Vervang ver­sleten onderdelen meteen.

11. Zorg ervoor dat alle pennen volledig zijn
ingestoken en dat deze zich in de goed posi­tie bevinden voor de oefening die u wilt uitvo­eren.

12. Gebruik alleen de inbegrepen weerstands­banden.

13. Stop meteen en begin geleidelijk “af te koe­len” wanneer u pijn voelt of duizelig wordt.

6. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12 en
huisdieren bij de gewichtsbank weg.

WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefen-

programma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezond­heidsproblemen. Lees alle instructies voor gebruik door. ICON is niet aansprakelijk voor persoonlijk
letsel of schade door het gebruik van dit product.

3

VOORDAT U BEGINT

Fijn dat u voor de nieuwe WEIDER®AB ARC gewichts­bank gekozen hebt. De gewichtbank is ontworpen om
de grote spiergroepen van uw buik en benen te ont­wikkelen. De gewichtsbank kan U helpen uw figuur te
verbeteren, uw spiermassa- en sterkte te vergroten of
uw hart- en vaatstelsel beter te laten functioneren.

Lees voor uw eigen welzijn deze handleiding zorg­vuldig door voordat u de gewichtsbank gebruikt.

Mocht u nog vragen hebben, neem dan contact op

“U”-Stang

met de winkel waar u dit product hebt gekocht. Om u
beter van dienst te kunnen zijn, zorg ervoor dat u het
model- en serienummer bij de hand hebt voordat u
belt. Het modelnummer is WEEMBE1326.0. Het
serienummer bevindt zich op een sticker op de
gewichtsbank (zie kaft van deze handleiding).

Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de
tekening hieronder met de verschillende onderdelen.

Hoofdsteun

Rugleuning

“T”-Onderstel

Bijstelknop

Weerstandsband

AFMETINGEN:
Hoogte:
Breedte: 79 cm
Diepte: 152 cm

132 cm

Zitting

Hefboom voor

het Been

Vloerkapje

4

MONTAGE

Om het u Wat Gemakkelijker te Maken

Draai de onderdelen goed vast tijdens de monta-

•
ge tenzij anders wordt aangegeven.

Deze handleiding is ontwikkeld om ervoor te zor­gen dat iedereen deze gewichtsbank met succes
kan monteren. De meeste mensen vinden dat de
montage vlot gaat als ze er voldoende tijd voor
nemen.

Lees de volgende informatie en instructies zorg­vuldig door voordat u met de montage begint:

• De montage moet door twee mensen gebeuren.

Plaats de gewichtsbank op een open plek en ver-

•
wijder de verpakking. Gooi de verpakking pas
weg wanneer u de gewichtsbank volledig gemon­teerd heeft.

1.

Zorg ervoor dat u de instructies hierboven
goed doorleest en in u opneemt voordat u
met de montage begint. Gebruik om de
kleine onderdelen te identificeren de
TEKENING OM ONDERDERDELEN TE
HERKENNEN in het midden van deze han­dleiding.

• Zorg ervoor dat tijdens de montage alle onderde­len zo gepositioneerd worden als in de tekenin­gen is aangegeven.

• Gebruik de TEKENING OM ONDERDELEN TE
HERKENNEN de kleine onderdelen te vinden.

U zult met het inbegrepen gereedschap ook een
rubberen hamer (niet inbegrepen) nodig
hebben.

De montage zal wat makkelijker zijn als u een
dopendoos, moersleutels of steeksleutels gebruikt.

1

1

Maak de Voorste Stabilisator (2) aan het
Onderstel (1) vast met drie M8 x 15mm
Schroeven met Ronde Kop (5) en drie M8
Gebogen Tussenringen (6).

5

5

6

5

6

2

5