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Nokia Body Cardio
Poids et composition corporelle – Rythme cardiaque – Compte rendu quotidien
Instructions d'installation et d'utilisation
Nokia Body Cardio
v3.0 | Août 2017
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Table des matières
Configuration minimale requise 4
Connexion Internet 4 Smartphone ou autre appareil 4 Version de l'OS 4 Nokia Health Mate® version de l'app 4
Nokia Body Cardio Description 5
Vue d'ensemble 5 Contenu de la boîte 5 Description du produit 6 Description des écrans d'affichage de la balance 6
Configuration de votre Nokia Body Cardio 8
Installation de l’app Nokia Health Mate® 8 Installation de votre Nokia Body Cardio 8
Personnalisation de votre Nokia Body Cardio 19
Modification de la configuration de votre Nokia Body Cardio 19 Modification des paramètres de votre Nokia Body Cardio 22
Utilisation de votre Nokia Body Cardio 29
Suivi de votre poids et de votre composition corporelle 29 Suivi du rythme cardiaque 36 Consultation des prévisions météo 38 Utilisation du mode Bébé 39 Utilisation du guide Grossesse 41
Connexion de votre compte aux applications partenaires 43
Connexion de votre compte à MyFitnessPal 43 Connexion de votre compte à Nike+ 44
Synchronisation de vos données 47 Dissociation de votre Nokia Body Cardio 48
Restauration des paramètres d'usine de votre Nokia Body Cardio 50
Nettoyage et entretien 51
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Nettoyage de votre Nokia Body Cardio 51 Recharge de la batterie 51 Mise à jour de votre Nokia Body Cardio 51
Description de la technologie utilisée 54
Poids 54 Composition corporelle 54 Rythme cardiaque 54
Caractéristiques techniques 55 Droits d'auteur du guide utilisateur 57
Mentions légales................................... |
........................ |
57 |
Données personnelles 57
Consignes de sécurité 59
Utilisation et rangement 59 Entretien et réparation 59
Présentation de la version du document 60 Garantie 61 Déclarations réglementaires 62
Nokia Body Cardio
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Configuration minimale requise
Connexion Internet
Une connexion à Internet est nécessaire pour :
•Télécharger l’app Nokia Health Mate®,
•Configurer votre Nokia Body Cardio,
•Mettre à jour votre balance dès qu'une mise à jour est disponible.
Pour plus de détails, reportez-vous à la section “Caractéristiques techniques” page 55. Nous vous recommandons d'utiliser l'app avec un appareil connecté à Internet pour profiter de toutes ses fonctionnalités.
Smartphone ou autre appareil
Un appareil iOS ou Android (doté d'une connexion Bluetooth et Wi-Fi ou de la 3G/4G en état de fonctionnement) est requis pour :
•Configurer votre Nokia Body Cardio,
•Récupérer des données depuis votre Nokia Body Cardio,
•Accéder à des fonctions spécifiques de votre Nokia Body Cardio.
La compatibilité avec la technologie Bluetooth Low Energy (BLE) est conseillée pour l'installation de votre Nokia Body Cardio.Pour plus de détails, reportez-vous à la section “Caractéristiques techniques” page 55.
Version de l'OS
Vous devez disposer d'iOS 8 ou d'une version ultérieure pour installer et lancer l’app Nokia Health Mate® l'app sur un appareil iOS.
Vous devez disposer de la version 5.0 d'Android ou d'une version ultérieure pour installer et utiliser Nokia Health Mate® l'app sur un appareil Android.
Nokia Health Mate® version de l'app
Nous vous recommandons d'utiliser la dernière version disponible de l’app
Nokia Health Mate® afin de profiter des toutes dernières fonctionnalités proposées.
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Nokia Body Cardio Description
Vue d'ensemble
Grâce à son design ultra fin et fonctionnel, votre Nokia Body Cardio vous permet de suivre l'évolution de votre poids et de vos progrès. La technologie d'impédance bioélectrique intégrée à la balance vous permet également de calculer votre taux de masse grasse, musculaire et osseuse, et donc de connaître votre composition corporelle.
Mais ce n'est pas tout ce que la Nokia Body Cardio peut faire. Elle vous fournit des informations sur votre rythme cardiaque et votre composition corporelle (masse grasse, masse musculaire, masse hydrique et masse osseuse). Si vous choisissez d'activer l'écran Météo, vous pouvez également consulter le bulletin météo du jour à chaque fois que vous montez sur la balance.
La Nokia Body Cardio étant une balance connectée, elle est d'autant plus utile lorsque vous l'utilisez avec l’app Nokia Health Mate®. Outre une connexion avec votre balance, l'app Nokia Health Mate® vous permet de personnaliser son écran d'affichage, de déterminer un objectif de poids, et de consulter l'historique complet de vos données de poids.
Grâce à sa fonctionnalité de suivi de l'activité intégrée et aux nombreuses applications partenaires auxquelles vous pouvez la connecter, l’app Nokia Health Mate® vous encourage à atteindre votre poids cible plus rapidement en vous aidant à suivre votre activité, et à trouver le bon équilibre entre apports caloriques et dépenses d'énergie.
Contenu de la boîte
(1) Nokia Body Cardio |
(2) Câble USB |
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Description du produit
(1) |
Écran d'affichage |
(2) Électrodes |
(3) Pieds |
(4) |
Port Micro USB |
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Description des écrans d'affichage de la balance
Vous pouvez choisir d'afficher différentes données sur votre Nokia Body Cardio :
•Poids : Affichage du poids. Cet écran ne peut pas être désactivé.
•Masse grasse : affichage du taux de masse grasse.
•Masse hydrique : affichage du pourcentage d'eau contenue dans le corps.
•Masse osseuse : affichage du poids total de votre squelette.
•Masse musculaire : affichage du poids total de vos muscles.
•Météo1 : affichage des prévisions météo de la journée.
•Fréquence cardiaque : affichage du rythme cardiaque.
•Suivi du poids1 : affichage d'un graphique représentant vos huit dernières pesées.
•Pas1, 2 : affichage du nombre de pas effectués le jour précédent.
•NikeFuel1, 3 : affichage de la quantité de NikeFuel gagnée le jour précédent.
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Vous pouvez désactiver ces écrans ou modifier l'ordre dans lequel ils s'affichent après avoir installé votre Nokia Body Cardio. Autrement, ils apparaîtront dans l'ordre d'affichage par défaut. Vous pouvez vous reporter à la section “Modification de l’ordre d’affichage des écrans” page 23 pour plus d'informations.
1 Cet écran est uniquement disponible après paramétrage de votre Nokia Body Cardio en mode Wi-Fi.
2 Vous devez être le propriétaire d'un tracker d’activité Nokia® ou utiliser la fonctionnalité de suivi des pas intégrée à l’app Nokia Health Mate® pour que le nombre de pas
que vous avez effectués s'affiche sur cet écran. Si vous ne possédez pas de tracker d’activité Nokia®, touchez la section Activité en haut du Tableau de bord de l’app
Nokia Health Mate®, puis touchez Activer maintenant. Votre appareil mobile commencera alors à compter vos pas.
3 Vous devez disposer d'un compte Nike+ pour afficher votre score total de NikeFuel sur cet écran.
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Configuration de votre Nokia Body Cardio
Installation de l’app Nokia Health Mate®
Si l’app Nokia Health Mate® n'est pas encore installée sur votre appareil, veuillez suivre les
étapes suivantes :
1.Tapez healthapp.nokia.com dans le navigateur web de votre appareil.
2.Touchez Télécharger sur l'App Store ou Google Play.
3.Touchez Obtenir.
Le processus d'installation commence.
Installation de votre Nokia Body Cardio
Vue d'ensemble
Paramétrer votre Nokia Body Cardio en mode Wi-Fi vous permet d'accéder à l’ensemble des fonctionnalités et des écrans disponibles.
Paramétrer votre Nokia Body Cardio en mode Bluetooth limite les fonctionnalités et les
écrans disponibles. Par exemple, vous ne pouvez pas utiliser les écrans Météo et Pas, car ils nécessitent une connexion Internet.
Vous pouvez modifier la configuration de votre Nokia Body Cardio à tout moment. Pour ce faire, reportez-vous à la section “Modification de la configuration de votre Nokia Body Cardio” page 19 pour plus d'informations.
Sachez qu'une fois votre Nokia Body Cardio connectée à votre compte, tous les utilisateurs du compte pourront l'utiliser. Vous pouvez également la connecter à plusieurs comptes.
Toutefois, le nombre d'utilisateurs est actuellement limité à huit par balance.
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Installation de votre Nokia Body Cardio sans compte existant
Veuillez vous référer à la section “Installation de votre Nokia Body Cardio avec un compte existant” page 14 si vous avez déjà un compte Nokia®.
1. Maintenez enfoncé le bouton latéral pendant trois secondes.
La balance affiche healthapp.nokia.com.
2.Ouvrez l’app Nokia Health Mate®.
3.Touchez Démarrer.
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4. Touchez J'installe un appareil.
5. Touchez Balances.
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6. Touchez Body Cardio.
7. Touchez Installer.
.
Il faut parfois patienter jusqu'à 1 minute pour que votre appareil mobile détecte votre balance.
Si votre Nokia Body Cardio ne figure pas dans la liste, allez dans les paramètres Bluetooth de votre mobile ; vous pourrez alors la connecter. La balance devrait maintenant apparaître dans l’app Nokia Health Mate®.
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8. Maintenez enfoncé le bouton latéral pendant trois secondes, puis touchez Suivant.
9. Touchez Suivant.
10.Touchez Jumeler deux fois.
11.Touchez Suivant. |
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12.Indiquez votre adresse e-mail, un mot de passe, puis confirmez votre mot de passe.
Touchez Suivant.
13.Indiquez votre nom, prénom et date de naissance. Touchez Suivant.
14.Indiquez votre sexe ainsi que votre taille et votre poids actuels. Touchez Créer.
Notez que cette information est nécessaire au calcul de votre IMC. Ceci permet également à votre Nokia Body Cardio de vous reconnaître en fonction de votre poids la première fois que vous vous pesez.
15.Si vous souhaitez que la synchronisation de vos données s'effectue en mode Wi-Fi, suivez les étapes suivantes :
a. Touchez Configuration rapide pour utiliser le même réseau Wi-Fi que votre appareil mobile ou Choisir un autre réseau Wi-Fi pour en utiliser un autre.
b. Touchez Autoriser.
Vous devrez mettre à jour la configuration Wi-Fi si vous modifiez le nom du réseau ou le mot de passe. Reportez-vous à la section “Modification de la configuration de votre Nokia Body Cardio” page 19 pour plus d'informations.
16.Si vous souhaitez que la synchronisation de vos données s'effectue en mode
Bluetooth, touchez Je n'ai pas de réseau Wi-Fi.
17.Touchez Terminé.
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L’app Nokia Health Mate® vous demande alors de sélectionner votre poids cible. Touchez Annuler si vous ne désirez pas saisir un objectif de poids. Vous pouvez en définir un plus tard si vous changez d'avis. Reportez-vous à la section “Modification de votre objectif de poids” page 31 pour plus d'informations.
Installation de votre Nokia Body Cardio avec un compte existant
1. Maintenez enfoncé le bouton latéral pendant trois secondes.
La balance affiche healthapp.nokia.com.
2.Ouvrez l’app Nokia Health Mate®.
3.Allez dans Appareils.
4.Touchez +.
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5. Touchez Balances.
6. Touchez Body Cardio.
7. Touchez Installer.
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8. Maintenez enfoncé le bouton latéral pendant trois secondes, puis touchez Suivant.
9. Touchez Suivant.
10.Touchez Jumeler deux fois.
11.Touchez Suivant. |
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12.Si vous souhaitez que la synchronisation de vos données s'effectue en mode Wi-Fi, suivez les étapes suivantes :
a. Touchez Configuration rapide pour utiliser le même réseau Wi-Fi que votre appareil mobile ou Choisir un autre réseau Wi-Fi pour en utiliser un autre.
b. Touchez Autoriser.
Vous devrez mettre à jour la configuration Wi-Fi si vous modifiez le nom du réseau ou le mot de passe. Reportez-vous à la section “Modification de la configuration de votre Nokia Body Cardio” page 19 pour plus d'informations.
13.Si vous souhaitez que la synchronisation de vos données s'effectue en mode
Bluetooth, touchez Je n'ai pas de réseau Wi-Fi.
14.Touchez Terminé.
L’app Nokia Health Mate® vous demande alors de définir un objectif de poids.
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Définition de votre objectif de poids
Pour définir votre objectif de poids, suivez les étapes suivantes :
1.Touchez puis faites glisser l’écran vers le haut ou vers le bas pour choisir votre poids cible.
2.Touchez Suivant.
3.Touchez puis faites glisser vers l’écran le haut ou vers le bas pour déterminer le rythme auquel vous souhaitez atteindre votre poids cible.
4. Touchez OK.
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Personnalisation de votre Nokia Body Cardio
Modification de la configuration de votre Nokia Body Cardio
Vous pouvez modifier la configuration de votre Nokia Body Cardio :
•si vous souhaitez utiliser un autre réseau Wi-Fi,
•si vous avez modifié le nom ou le mot de passe du réseau Wi-Fi que vous utilisez,
•si vous souhaitez passer d'une configuration Bluetooth à une configuration Wi-Fi,
•si vous souhaitez passer d'une configuration Wi-Fi à une configuration Bluetooth,
Pour modifier votre configuration, suivez les étapes suivantes :
1.Ouvrez l’app Nokia Health Mate®.
2.Allez dans Appareils.
3.Touchez Body Cardio.
4. Touchez Mettre à jour la configuration Wi-Fi.
Nokia Body Cardio
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