Garmin Forerunner 15 User Manual [it]

Forerunner® 15 Manuale di avvio

rapido

ATTENZIONE

Per avvisi sul prodotto e altre informazioni importanti, consultare la guida Informazioni importanti sulla sicurezza e sul prodotto inclusa nella confezione.

Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare o modificare un programma di allenamento.

Operazioni preliminari

Al primo utilizzo del dispositivo, è necessario effettuare queste operazioni per configurarlo e familiarizzare con le funzioni base.

Caricare il dispositivo (Caricamento del dispositivo).

Attivare il rilevamento delle attività (Attivazione del

rilevamento delle attività).

Indossare la fascia cardio opzionale (Come indossare la

fascia cardio).

Iniziare una corsa (Inizio di una corsa).

Caricare la corsa sul sito Garmin Connect™ (Utilizzo di

Garmin Connect).

Visualizzare ulteriori informazioni (Ulteriori informazioni).

Inizio di una corsa

Il dispositivo viene fornito parzialmente carico. Potrebbe essere necessario caricare il dispositivo (Caricamento del dispositivo) prima di iniziare una corsa.

Indossare la fascia cardio opzionale (Come indossare la

fascia cardio).

Tenere premuto per accendere il dispositivo.

Selezionare .

Recarsi all'aperto e attendere la localizzazione dei satelliti da

parte del dispositivo. La localizzazione dei segnali satellitari richiede alcuni minuti.

Quando i satelliti vengono localizzati, diventa fisso. Quando si utilizza una fascia cardio, attendere che il

dispositivo si connetta al sensore. Quando il dispositivo rileva la fascia cardio, viene

visualizzato un messaggio e diventa fisso. Selezionare Avvia per avviare il timer.

Iniziare una corsa.

L'ora À, la distanza Á, il passo Â, le calorie bruciate Ã, i battiti al minuto Ä e la zona di frequenza cardiaca vengono registrati mentre il timer è in esecuzione.

Tasti

Icone di stato

Un'icona lampeggiante indica che il dispositivo sta cercando un segnale. Un'icona fissa indica che il segnale è stato trovato o che il sensore è connesso.

Selezionare per attivare o disattivare la retroilluminazione. Tenere premuto per accendere o spegnere il dispositivo.

Selezionare per avviare o interrompere il timer. Selezionare per scegliere la voce di menu evidenziata.

Selezionare per scorrere le schermate dati, le opzioni e le impostazioni.

Selezionare per scorrere i dati di rilevamento delle attività. Selezionare per creare un nuovo Lap. Selezionare per tornare alla schermata precedente.

Stato GPS

Stato frequenza cardiaca

Stato foot pod

Dopo aver completato la corsa, selezionare per

interrompere il timer. Selezionare un'opzione:

• Selezionare Riprendi per riavviare il timer. NOTA: dopo alcuni secondi, viene visualizzato un

riepilogo.

• Selezionare Salva per salvare i dati della corsa e reimpostare il timer. Viene visualizzato un riepilogo.

NOTA: è ora possibile caricare i dati relativi alla corsa su Garmin Connect (Utilizzo di Garmin Connect).

• Selezionare Elimina per eliminare i dati della corsa.

Attivazione del rilevamento delle attività

La funzione di rilevamento delle attività registra il numero di passi giornalieri, l'obiettivo di passi, la distanza percorsa e le calorie bruciate per ciascun giorno registrato. Le calorie bruciate includono il metabolismo di base e le calorie dell'attività.

Il rilevamento delle attività può essere attivato durante la configurazione iniziale del dispositivo o in qualsiasi momento.

Selezionare > Impostazioni > Rilevamento delle attività > Attiva.

Aprile 2014

190-01727-51_0C Stampato a Taiwan

Il numero di passi non viene visualizzato finché il dispositivo non acquisisce il segnale satellitare e imposta automaticamente l'ora. Il dispositivo potrebbe aver bisogno di una visuale completamente libera del cielo per acquisire il segnale satellitare.

Il numero totale di passi effettuati durante il giorno viene visualizzato sotto l'ora del giorno. Il numero di passi viene aggiornato periodicamente.

SUGGERIMENTO: è possibile selezionare per scorrere i dati di rilevamento delle attività.

Garmin Connect

È possibile connettersi con gli amici su Garmin Connect. Garmin Connect fornisce gli strumenti per tracciare, analizzare, condividere e incoraggiarsi l'un l'altro. Registrazione degli eventi di uno stile di vita attivo, che include corsa, camminata, corsa in bici, nuoto, escursioni, triathlon e molto altro. Per creare gratuitamente un account, accedere all'indirizzo

www.garminconnect.com/start.

Memorizzazione delle attività: dopo aver completato e salvato

un'attività utilizzando il dispositivo, è possibile caricarla su Garmin Connect e conservarla per tutto il tempo che si desidera.

Analisi dei dati: è possibile visualizzare informazioni più

dettagliate sull'attività, come durata, distanza, frequenza cardiaca, calorie bruciate, cadenza, una visione dall'alto della mappa, grafici su passo e velocità e report personalizzabili.

NOTA: alcuni dati richiedono un accessorio opzionale, ad esempio una fascia cardio.

Caricare completamente il dispositivo.

Come indossare la fascia cardio

NOTA: se non si dispone di una fascia cardio, ignorare questa

sezione. NOTA: il dispositivo potrebbe causare irritazioni se utilizzato per

lunghi periodi di tempo. Per ridurre l'attrito, applicare un lubrificante o un gel specifico al centro del modulo nel punto in cui è a contatto con la pelle.

AVVERTENZA

Non applicare il gel o il lubrificante sugli elettrodi. Non utilizzare gel o lubrificanti che contengono filtri solari.

Rilevamento dei progressi: è possibile rilevare i progressi

giornalieri, partecipare a una gara amichevole con i propri contatti e raggiungere gli obiettivi impostati.

Condivisione delle attività: è possibile connettersi con gli

amici per seguire reciprocamente le attività o pubblicare collegamenti alle proprie attività sui social network preferiti.

Utilizzo di Garmin Connect

Collegare il dispositivo al computer usando il cavo USB.

Visitare il sito Web www.garminconnect.com/start.

Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.

Caricamento del dispositivo

AVVERTENZA

Per evitare la corrosione, asciugare accuratamente i contatti e l'area circostante prima del caricamento o del collegamento a un computer.

La fascia cardio deve essere indossata a contatto con la pelle, appena sotto lo sterno. Regolarla in modo tale che aderisca e rimanga in posizione durante l'attività.

Premere una linguetta À nell'apertura Á sul modulo della

fascia cardio.

Premere la linguetta verso il basso.

Inumidire gli elettrodi Â sul retro del modulo per garantire la

massima aderenza tra il torace e il modulo della fascia cardio.

Avvolgere la fascia intorno al torace e collegarla all'altro lato

del modulo della fascia cardio.

Collegare il cavo USB a una porta USB del computer.

Allineare le guide del caricabatterie ai contatti sul retro del

dispositivo e premere il caricabatterie finché non scatta in posizione.

Il logo Garmin® deve essere posizionato con il lato destro rivolto verso l'alto.

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