Garmin Forerunner 15 quick start guide [sl]

Forerunner® Kratka navodila za

uporabo naprave

OPOZORILO

Za opozorila in pomembne informacije o izdelku si oglejte navodila Pomembne informacije o varnosti in izdelku v škatli izdelka.

Preden začnete izvajati ali spreminjati kateri koli program vadbe, se obrnite na svojega zdravnika.

Uvod

Ko napravo uporabljate prvič, opravite te postopke za nastavitev naprave in spoznavanje osnovnih funkcij.

Napolnite napravo (Polnjenje naprave).

Vklopite sledenje dejavnosti (Vklop sledenja dejavnostim).

Namestite izbirni merilnik srčnega utripa (Nošenje senzorja

srčnega utripa).

Začnite s tekom (Tek).

Prenesite tek na spletno mesto Garmin Connect™ (Uporaba

funkcije Garmin Connect).

Oglejte si dodatne informacije (Pridobivanje dodatnih

informacij).

Forerunner 15

Tek

Napravo dobite delno napolnjeno. Preden začnete s tekom, boste napravo morda morali napolniti (Polnjenje naprave).

Namestite izbirni merilnik srčnega utripa (Nošenje senzorja

srčnega utripa).

Držite , da vklopite napravo.

Izberite .

Pojdite na prosto in počakajte, da naprava poišče satelite.

Iskanje satelitskih signalov lahko traja nekaj minut. Ko so sateliti najdeni, je ikona zapolnjena.

Ko uporabljate merilnik srčnega utripa, počakajte, da

naprava vzpostavi povezavo s senzorjem. Ko naprava zazna merilnik srčnega utripa, se prikaže

sporočilo in ikona je zapolnjena. Če želite zagnati časovnik, izberite Začni.

Začnite teči.

Ko je časovnik vklopljen, se beležijo čas À, razdalja Á, tempo Â, porabljene kalorije Ã, število udarcev na minuto in območje srčnega utripa Å.

Tipke

Ikone stanja

Utripajoča ikona pomeni, da naprava išče signal. Neutripajoča ikona pomeni, da je bil signal najden ali da je priklopljen senzor.

Izberite za vklop in izklop osvetlitve zaslona. Držite za vklop in izklop naprave.

Izberite za vklop in izklop časovnika. Izberite za izbiro označenega elementa menija.

Izberite za pomikanje po zaslonih s podatki, možnostmi in nastavitvami.

Izberite za premikanje po podatkih spremljanja dejavnosti. Izberite za označitev novega kroga. Izberite za vrnitev na prejšnji zaslon.

Stanje GPS-a

Stanje srčnega utripa

Stanje senzorja korakov

Ko končate s tekom, izberite , da ustavite časovnik.

Izberite možnost:

• Če želite znova zagnati časovnik, izberite Nadaljuj. OPOMBA: po nekaj sekundah se prikaže povzetek.

• Izberite Shrani, da shranite tek in ponastavite časovnik. Prikaže se povzetek.

OPOMBA: zdaj lahko tek prenesete v Garmin Connect (Uporaba funkcije Garmin Connect).

• Izberite Zavrzi, da tek izbrišete.

Vklop sledenja dejavnostim

S sledenjem dejavnosti beležite število dnevnih korakov, delni cilj, prepotovano razdaljo in porabljene kalorije za vsak dan beleženja. Porabljene kalorije vključujejo osnovno presnovo in kalorije dejavnosti.

Sledenje dejavnostim lahko omogočite med prvo nastavitvijo naprave ali kadar koli pozneje.

Izberite > Nastavitve > Sledenje dejavnostim > Vklopi. Število korakov se ne prikaže, dokler naprava ne pridobi

satelitskih signalov in samodejno nastavi časa. Za pridobitev satelitskih signalov bo naprava morda potrebovala neoviran pogled na nebo.

April 2014

190-01727-63_0C Natisnjeno na Tajvanu

Skupno število korakov, ki ste jih naredili ta dan, je prikazano pod uro. Število korakov se redno posodablja.

NAMIG: če se želite premikati po podatkih spremljanja dejavnosti, izberite .

Garmin Connect

Povežete se lahko s prijatelji v storitvi Garmin Connect. Garmin Connect vam prinaša orodja za sledenje, analizo, izmenjavo in spodbujanje drug drugega. Zabeležite dogodke vašega aktivnega življenjskega sloga, vključno s teki, sprehodi, vožnjami, plavanji, pohodi, triatloni in še več. Če se želite prijaviti za brezplačen račun, obiščite www.garminconnect.com

/start.

Shranjevanje dejavnosti: ko zaključite in shranite dejavnost z

napravo, lahko to dejavnost prenesete v Garmin Connect in jo tam hranite kolikor časa želite.

Analiza podatkov: ogledate si lahko podrobnejše informacije o

vaši dejavnosti, vključno s časom, razdaljo, srčnim utripom, porabljenimi kalorijami, kadenco, zračnim pogledom zemljevida, grafikoni tempa in hitrosti ter prilagodljivimi poročili.

OPOMBA: nekateri podatki zahtevajo dodatno opremo, na primer merilnik srčnega utripa.

Napravo popolnoma napolnite.

Nošenje senzorja srčnega utripa

OPOMBA: če nimate merilnika srčnega utripa, lahko to nalogo

preskočite. OPOMBA: če jo uporabljate daljša obdobja, lahko naprava

povzroči odrgnine. To težavo omilite tako, da na sredino modula, kjer je v stiku s kožo, nanesete lubrikant ali gel, ki preprečuje trenje.

OBVESTILO

Gela ali lubrikanta, ki preprečuje trenje, ne nanašajte na elektrode.

Ne uporabljajte gelov ali lubrikantov, ki vsebujejo kremo za sončenje.

Spremljajte napredek: spremljate lahko svoje dnevne korake,

sodelujete v prijateljskem tekmovanju s svojimi povezavami in dosegate svoje cilje.

Objavljanje dejavnosti: povežete se lahko s prijatelji in sledite

dejavnostim eden drugega ali na priljubljena družabna spletna mesta objavljate povezave na svoje dejavnosti.

Uporaba funkcije Garmin Connect

Napravo z računalnikom povežite s kablom USB.

Oglejte si www.garminconnect.com/start.

Sledite navodilom na zaslonu.

Polnjenje naprave

OBVESTILO

Rjavenje preprečite tako, da pred polnjenjem ali priklopom na računalnik temeljito posušite stike in okolico.

Kabel USB priklopite v vrata USB na računalniku.

Nastavka polnilnika poravnajte s stiki na zadnji strani

naprave in pritisnite polnilnik, dokler ne klikne.

Senzor srčnega utripa nosite neposredno na koži in tik pod grodnico. Mora biti dovolj zategnjen, da med dejavnostjo ostane na svojem mestu.

En zatič À na paščku potisnite skozi režo Á v modulu

merilnika srčnega utripa.

Zatič potisnite navzdol.

Navlažite elektrodi Â na zadnji strani modula, da ustvarite

močno povezavo med vašimi prsmi in merilnikom srčnega utripa.

Pas ovijte okoli prsi in ga pritrdite na drugo stran modula

merilnika srčnega utripa.

Desna stran logotipa Garmin® mora biti obrnjena navzgor.

+ 2 hidden pages