BH FITNESS G790, G795 Manual

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G790 / G795

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UNIDAD ELECTRÓNICA

ELECTONIC MONITOR

UNITÉ ÉLECTRONIQUE

ELEKTRONIKEINHEIT

UNIDADE ELECTRÓNICA

IMPIANTO ELETTRONICO

ELEKTRONISCHER MONITOR

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Fig.1

Fig.2

Fig.3

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ESPAÑOL

INDICACIONES GENERALES.-

Este monitor electrónico está diseñado para ser utilizado de forma sencilla e intuitiva. Los textos que aparecen en la pantalla inferior (B) guiarán al usuario durante la realización del ejercicio. Sin embargo, recomendamos que el preparador físico lea atentamente esta sección con el fin de conocer a fondo el monitor electrónico y mostrar al usuario su funcionamiento de forma efectiva. Esta pantalla de monitor es táctil, para lo cual el pulsar una tecla es, posicionando el dedo, en la señalización de dicha tecla en la pantalla.

NOTA: El monitor pasa a modo reposo si está 4 minutos sin tocar ninguna tecla .Pulsando la tecla STOP el monitor pasa a modo preparado (READY)

PERSONALIZACIÓN DEL MONITOR ELECTRÓNICO.-

Para entrar en el modo de personalización del monitor es necesario seguir los siguientes pasos: Estando la máquina apagada el monitor apagado, pulse la tecla RESET y sin soltar la tecla ponga el interruptor (b) de entrada de corriente en la posición 1 Fig.A, situado en la parte inferior delantera de la máquina.

Fig.A

CAMBIO DE IDIOMA.-

Una vez encendido el monitor le aparecerá la palabra “LANGUAGE” en la pantalla alfanumérica (B) Fig.1. Estando la palabra ‘LANGUAGE’ parpadeando, pulse la tecla ENTER y le parpadeara el idioma, seleccione su idioma con las teclas SPEED▲ y SPEED▼ pulse la tecla ENTER y le volverá a parpadear la palabra “LANGUAGE”, con la tecla SPEED▲, pase al punto (2 Sounds), del cuadro inferior adjunto.

CAMBIO DE SONIDO.-

Estando la palabra Sounds parpadeando, pulse la tecla ENTER y le parpadeará la palabra ON o OFF, con las teclas SPEED▲ y SPEED▼ se cambia la opción que se muestra parpadeante, una vez elegida la opción pulse la tecla ENTER para confirmar y le parpadeará la palabra Sounds, con la tecla SPEED▲, pase al punto (3 Text) del cuadro inferior adjunto.

CAMBIO DE SALUDO INICIAL.-

Estando la palabra Text parpadeando, pulse la tecla ENTER y le parpadeará la palabra ON o OFF, con las teclas SPEED▲ y SPEED▼ se cambia la opción que se muestra parpadeante. Eligiendo la palabra ON le permite cambiar el mensaje de saludo inicial del monitor.

Una vez elegida la opción ON pulse la tecla ENTER y visualizará en la pantalla alfanumérica (B) un cursor parpadeante, con las teclas SPEED▲ y SPEED▼, seleccione letra a letra el mensaje de saludo inicial. Una vez haya completado el mensaje pulse la tecla ENTER durante unos segundos y le parpadeará la palabra Text, con la tecla SPEED▲, pase al punto (4 Manual T) del cuadro inferior adjunto.

TIEMPO MAX. EJERCICIO.-

Estando la palabra Manual T. parpadeando, pulse la tecla ENTER y le parpadeara la cifra entre 0 y 60 Minutos, con las teclas SPEED▲ y SPEED▼ seleccione la opción que se muestra parpadeante, una vez elegida la opción pulse la tecla ENTER para confirmar y le parpadeara la palabra Manual T., con la tecla SPEED▲, pase al punto (5 SPR time), del cuadro inferior adjunto.

TIEMPO DE RESISTENCIA EN PROGRAMA H.R.C.

Estando la palabra SPR time parpadeando, pulse la tecla ENTER y le parpadeara la cifra entre 20 y 60 Segundos, con las teclas SPEED▲ y SPEED▼ seleccione la opción que se muestra parpadeante, una vez elegida la opción pulse la tecla ENTER para confirmar y le parpadeara la palabra SPR time, con la tecla SPEED▲, pase al punto (6 Control SPEED), del cuadro inferior adjunto.

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CUADRO DE LOS PARÁMETROS PERSONALIZABLES

Parámetro Descripción

1) Language

Define el idioma en el que el monitor electrónico muestra los mensajes. Opciones: Español; Portugués; Ingles; Francés; Alemán; Holandés; Italiano

2) Sounds

Habilita o deshabilita los mensajes sonoros del monitor electrónico. Opciones: - ON (Habilitado)

- OFF (Deshabilitado)

3) Text

Opciones:

OFF (Se muestra el mensaje de saludo por defecto)

ON (Permite editar el mensaje de saludo) Permite personalizar el mensaje de saludo, incluyendo, por ejemplo, el nombre del gimnasio.

4) Manual T

Establece un tiempo máximo para la duración del ejercicio. Opciones:

0 (No se establece tiempo máximo)

Valor en minutos del tiempo máximo de duración del ejercicio (máximo 60)

5) SPR time

Establece la cadencia de cálculo de la resistencia en el programa de pulso constante. Opciones: Valor en segundos (mínimo 20 y máximo 60)

CAMBIO DE Km. a Millas.-

Para cambiar de Km. a Millas, pulse la tecla ENTER durante 10 segundos y accederá al cambio, visualizando en la pantalla (B) “KM”, seleccione la medida de su velocidad con las teclas INCLINE ▲ e INCLINE ▼ (METRIC / Km. -- ENGLISH / Millas) pulse la tecla ENTER.

ELEMENTOS DEL MONITOR ELECTRÓNICO (Fig.1).-

El monitor electrónico se compone de dos zonas bien diferenciadas; La zona superior Fig.2 (A – B – C) se encuentra la VISUALIZACIÓN. La zona inferior Fig.3 (E – F – G) se encuentra el TECLADO.

VISUALIZACIÓN.-

Esta zona está compuesta por dos pantallas. (A).- Display Matriz de LEDs superior, donde se monitoriza el nivel de esfuerzo que se realiza del programa seleccionado en cada momento. (B).- Display de Pantalla alfanumérica inferior, que guía al usuario durante la selección y realización del ejercicio.

La pantalla superior (A) mostrará los diferentes perfiles preprogramados de esfuerzo (programas) que podemos seleccionar y, durante el ejercicio, el nivel de esfuerzo que se realiza en cada momento.

La pantalla alfanumérica inferior (B) se encarga de guiar al usuario durante la selección del ejercicio a realizar y de mostrar información sobre el ejercicio durante y después de su realización. Los LEDs indicadores (C) que se encuentran debajo de la pantalla alfanumérica muestran simultáneamente la VELOCIDAD; TIEMPO / DISTANCIA; CALORIAS / INCLINE; PULSO e indican cual es la información que se está mostrando en cada momento del ejercicio.

Los datos que se muestran en los LEDs (C) durante la realización del ejercicio son los siguientes:

-SPEED - VELOCIDAD: Se muestra un valor estimado de la velocidad lineal a la que se desplaza la banda de la maquina. El valor se muestra en kilómetros por hora (Km/h).

-TIME – TIEMPO: Durante el ejercicio se muestra el tiempo que ha trascurrido desde que comenzamos el mismo, o, en caso de haber seleccionado un tiempo de ejercicio predefinido, el tiempo que resta para acabar el ejercicio. El tiempo se muestra en minutos y segundos (mm:ss).

DISTANCE – DISTANCIA: Se muestra la distancia que hemos recorrido desde el inicio del ejercicio. La distancia se calcula teniendo en cuenta la estimación de velocidad lineal (SPEED) y las unidades son los kilómetros y hectómetros.

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-CALORIES – CALORIAS: Se muestra una estimación de las calorías que se han quemado hasta el momento. La estimación se realiza tomando en cuenta la energía que se está realizando en cada momento y los datos de peso y edad introducidos por el usuario.

-INCLINE – INCLINACION: Se muestra el nivel de inclinación que tiene la máquina en cada momento. La máquina tiene 15 niveles de inclinación (0 a 15). El grado de inclinación se puede cambiar actuando sobre las teclas INCLINE ▼ e INCLINE▲. Al finalizar el ejercicio la máquina vuelve al nivel de inclinación 0.

-PULSE – PULSO: Se muestra la frecuencia cardiaca del usuario, siempre que esta información sea accesible mediante los sensores de mano ( Hand – Grip )o la banda telemétrica de pecho, cuando se utilizan los dos juntos, se da prioridad a la banda telemétrica de pecho. Para más información acerca de la frecuencia cardiaca, consultar la sección: Medida de pulso; banda de pecho y hand-grip.

TECLADO (Fig.3)

A continuación se enumera la función de cada tecla. El monitor electrónico incluye un teclado de uso sencillo. Este teclado consta de las teclas de Fan / ventilador (E), de teclas numéricas (F) y de las teclas función (G).

- Teclas Fan / Ventilador (E).- Off / On (Marcha y parada); Low (Velocidad Mínima); High (Velocidad Máxima)

- Teclas numéricas (F).- (1- 0) se utilizan para introducir los datos que el monitor solicite.

- Teclas de función (G).- reset; speed-; speed; pause; stop; incline▼; incline▲; quick/start; enter. Estas teclas se utilizan para seleccionar el ejercicio a realizar, introducir los datos solicitados, controlar el nivel de resistencia del ejercicio y finalizar el mismo.

-reset.-

Tecla de anulación. Se utiliza para borrar los datos que se introducen en el monitor a la hora de

seleccionar un programa.

-Speed

-.- Tecla de disminución de velocidad. Durante la realización del ejercicio esta tecla disminuye en una décima de kilómetro por hora la velocidad de la maquina. Si se mantiene pulsada esta tecla la velocidad continuara disminuyendo. Durante la selección de los perfiles preprogramados se utiliza para mostrar en pantalla el perfil anterior al mostrado.

-Speed

.- Tecla de incremento de velocidad. Durante la realización del ejercicio está tecla aumenta en

una décima de kilómetro por hora la velocidad de la maquina. Si se mantiene pulsada esta tecla la velocidad continuara aumentando. Durante la selección de los perfiles preprogramados se utiliza para mostrar en

pantalla el perfil siguiente al mostrado

-enter.-

Tecla de selección y validación. Se utiliza durante la selección de un perfil preprogramado para

seleccionarlo, validar los datos que han de introducirse y comenzar el ejercicio. Durante la programación del perfil de usuario se utiliza además para validar el nivel de esfuerzo correspondiente a cada minuto.

-pause.-

Tecla de pausa. Si se pulsa durante la realización del ejercicio, éste se interrumpe, deteniendo el cronometro de duración de ejercicio. Para reanudar el cronometro de duración del ejercicio pulse la tecla pause de nuevo. Si, estando en modo pausa, se pulsa la tecla STOP en ejercicio se dará por finalizado. El tiempo límite de modo pausa es de cinco minutos, una vez transcurrido este tiempo el ejercicio se dará por finalizado. Si, estando en modo pausa, se pulsa la tecla STOP en ejercicio se dará por finalizado.

-stop.-

Tecla de parada. Si se pulsa durante la realización del ejercicio, éste se da por finalizado y la

cinta se para. Se muestra un resumen con los datos del ejercicio y se vuelve a la pantalla de inicio.

-Incline▼.-

Tecla de decremento del nivel de inclinación. Durante la realización del ejercicio esta tecla

disminuye en un grado la inclinación de la máquina. Si se mantiene pulsada esta tecla la inclinación continuará disminuyendo.

-Incline▲.-

Tecla de incremento del nivel de inclinación. Durante la realización del ejercicio esta tecla aumenta en un grado la inclinación de la máquina. Si se mantiene pulsada esta tecla la inclinación continuará aumentando.

-quick/start.-

Tecla de inicio inmediato. Siempre que el LED de la tecla se encuentre parpadeando, al pulsar esta tecla y transcurriendo 3 segundos, contados en forma descendente, comienza el ejercicio en modo manual.

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PUESTA EN MARCHA.-

Para la puesta en marcha del monitor: Conectar el cable eléctrico que se suministra con la máquina, al enchufe de red eléctrica, comprobando que corresponde al voltaje que especifica en la maquina, también compruebe que el enchufe tiene toma de tierra Fig.B. Seguido ponga el interruptor (b) en posición 1 Fig.A.

Fig.A Fig.B

Una vez encendido el monitor le mostrará en el display de matriz de LEDs (A) Fig.2, el perfil y la letra “M” de manual, y en display de pantalla alfanumérica inferior (B) le mostrara el saludo de bienvenida “BIENVENIDO A HI – POWER”.

Pulsando la tecla QUICK/START se pone en marcha el programa en manual,

transcurridos 3 segundos,

indicados en forma descendente con una velocidad de 2 Km/h.

y pulsando las teclas speed- o speed, usted puede aumentar o disminuir la velocidad de la máquina. También puede aumentar o disminuir la velocidad con las teclas numéricas (F) del teclado.

INSTRUCCIONES DE FUNCIONAMIENTO.-

PUESTA EN MARCHA VENTILADOR.-

Esta maquina dispone en el monitor de salidas de aire que a través de un ventilador (FAN) Fig.3, le proporciona dos velocidades de aire, una baja (LOW) y otra alta (HIGH), para la puesta en marcha del ventilador estando realizando el ejercicio, pulse la tecla ON / OFF situada en el teclado Fig.3 y el ventilador se pondrá en marcha, en el momento que el monitor se ponga en PAUSE el ventilador se desconecta.

P0 - MODO MANUAL.-

Una vez encendido el monitor le mostrara en el display de matriz de LEDs superior (A) Fig.2 el perfil y la letra “M” de manual, y en display de pantalla alfanumérica inferior (B) Fig.2 le mostrará el saludo de bienvenida “BIENVENIDO A HI – POWER”. Pulsando la tecla QUICK / START a los 3 segundos .contados en forma descendente se pone en marcha el programa, en manual.

En el display de matriz de LEDs superior (A) Fig.2 le indicara parpadeando a la velocidad que esta realizando el ejercicio. Pulsando las teclas speed- o speed, usted puede aumentar o disminuir entre los veinte niveles de velocidad del ejercicio. También puede aumentar o disminuir la velocidad con las teclas numéricas (F) del teclado Fig.3.

En el display de pantalla alfanumérica inferior (B) Fig.2 le irá mostrando cada 10 segundos alternativamente, los valores de; La velocidad SPEED; Sistema Métrico Km/h, Sistema Británico Mª/h; El tiempo (TIME); Calorías (CALORIES) y Pulso (PULSE) y en otra secuencia le mostrara; El tiempo (TIME); Distancia (DISTANCE) e Inclinación (INCLINE). Pulsando la tecla STOP o pulsando la tecla de EMERGENCIA (G) situada en la parte inferior de las pantallas de monitor, se interrumpe el programa y en el display de pantalla alfanumérica inferior (B) Fig.2, le informara de la media de los valores TIEMPO DE EJERCICIO (HH:MM:SS); DISTANCIA RECORRIDA (Km./h); VELOCIDAD MEDIA (Km./h); CALORIAS CONSUMIDAS (Kcal.); que ha realizado durante el ejercicio, mostrándoselos dos veces cada cinco segundos.

Si en el tiempo que trascurre la información de los valores medios, no se toca ninguna tecla, no se hace ejercicio y se pulsa la tecla STOP pasara al programa manual.

MODO PROGRAMAS

El monitor dispone de: 1 programa de perfil MANUAL; 8 PROGRAMAS con perfiles preprogramados; de un perfil programable por el usuario (USER); programas TEST masculino, y TEST femenino; y programa de ritmo cardiaco constante (H.R.C.).

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PROGRAMA DE INCLINACIÓN Y VELOCIDAD.Configuración del programa.-

Este software permite al usuario seleccionar entre programas de velocidad o de inclinación. En los programas de inclinación, los LEDs del monitor hacen referencia al grado de inclinación de la máquina, mientras que en los programas de velocidad, los LEDs hacen referencia a la velocidad actual. Este software también permite establecer una velocidad máxima.

Estando el monitor encendido le mostrará el display de matriz de LEDs superior (A) Fig.2 el perfil y la letra “M” de manual.

Para entrar al menú de configuración, una vez visualizada la pantalla pulse la tecla STOP y sin soltarla pulse la tecla ENTER, mantener ambas pulsadas durante 4 segundos aproximadamente.

En primer lugar aparece esta pantalla, que hace referencia a la versión de software de la máquina. Pulse la tecla ENTER

La siguiente pantalla muestra la referencia del hardware.

Pulse la tecla ENTER y le aparecerá la siguiente pantalla mostrándole el programa de inclinación DG, o el de velocidad SPD.

Seleccione el programa deseado pulsando las teclas INCLINE/INCLINE. Pulse la tecla ENTER. Si se ha elegido el programa de inclinación, los perfiles representados de velocidad, pasarán a mostrar los grados de inclinación del programa elegido.

La siguiente pantalla nos permite elegir entre unidades inglesas (ML) o el sistema métrico (KM) presionando las teclas INCLINE/INCLINE. Pulse la tecla ENTER.

La siguiente pantalla nos permite elegir la velocidad máxima de la máquina entre 20 y 25Km/h o 10´6 y 15´6 ML/h, pulsando las teclas INCLINE/INCLINE. Pulse la tecla ENTER.

La siguiente pantalla muestra información sobre la distancia total recorrida. Es la suma de la de todos los usuarios. Pulse la tecla ENTER.

Esta pantalla muestra información sobre el tiempo total que la cinta ha estado funcionando. Pulse la tecla ENTER, para salir al menú principal.

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La cinta está ya configurada y preparada para empezar a funcionar.

Ver gráficos de los programas preprogramados en las páginas finales de este manual.

P1 - P8 PROGRAMAS PREPROGRAMADOS.-

Estando el monitor encendido le mostrara el display de matriz de LEDs superior (A) Fig.2 el perfil y la letra “M” de manual. Para visualizar lo diferentes perfiles preprogramados se utilizan las teclas SPEED- y SPEED. Una vez se haya seleccionado un perfil en concreto pulse la tecla ENTER.

En el display de matriz de LEDs superior (A) le pedirá la edad entre (10 y 99años) seleccione su edad con las teclas numéricas (F) Fig.3, pulse ENTER. A continuación le pedirá el peso entre (30 y 199Kg), seleccione su peso con las teclas numéricas (F) Fig.3, pulse ENTER. A continuación le pedirá el tiempo de duración del ejercicio entre (10 y 60 minutos), seleccione el tiempo con las teclas numéricas (F) Fig.3, pulse ENTER, le mostrara en la pantalla alfanumérica (B) INICIO DE EJERCICIO y dará comienzo a su ejercicio

transcurridos 3

segundos, indicados en forma descendente con una velocidad de 2Km/h

. Dentro de cada perfil preprogramado el usuario dispone de niveles de dificultad diferentes, para seleccionar cualquiera de ellos es suficiente con utilizar las teclas SPEED- y SPEED durante la realización del ejercicio.

Una vez haya terminado el programa que ha estado realizando el ejercicio el monitor le habrá calculado la media de los valores en el cual ha realizado el ejercicio y se los mostrará el la pantalla alfanumérica inferior (B) Fig.2.

Pulsando la tecla STOP se interrumpe el programa y en el display de pantalla alfanumérica inferior (B) Fig.2, le informara de la media de los valores TIEMPO DE EJERCICIO; DISTANCIA RECORRIDA; VELOCIDAD MEDIA; CALORIAS CONSUMIDAS; que ha realizado durante el ejercicio, mostrándoselos dos veces cada

cinco segundos.

Si en el tiempo que trascurre la información de los valores medios, no se toca ninguna tecla, y se pulsa la tecla STOP pasará al programa manual.

P9 - PROGRAMA USUARIO (USER).-

Estando el monitor encendido le mostrara el display de matriz de LEDs superior (A) Fig.2 el perfil y la letra “M” de manual, para visualizar lo diferentes perfiles preprogramados se utilizan las teclas Speed- y Speed. Una vez se haya seleccionado el programa 9 (USER), pulse la tecla ENTER.

En el display de matriz de Leds (A) Fig.2 le pedirá la edad entre (10 y 99 años) seleccione su edad con las teclas numéricas (F) Fig.3, (si se introduce el valor, fuera de los dos dígitos le mostrara el valor mas cercano). Pulse ENTER.

A continuación le pedirá el peso entre (30 y 199Kg.), seleccione su peso con las teclas numéricas (F) Fig.3, pulse ENTER. A continuación le pedirá el tiempo de duración del ejercicio entre (10 y 60 minutos), seleccione el tiempo con las teclas numéricas (F) y pulse ENTER a continuación pulse la tecla RESET y pulsando las teclas SPEED- y SPEED, puede comenzar a diseñar el perfil de velocidad que usted desee en el display de matriz de LEDs (A).

El perfil a diseñar esta subdividido en 21 pasos. Para seleccionar el primer paso, pulse RESET, las teclas SPEED- y SPEED, a continuación pulse la tecla ENTER, y así sucesivamente hasta completar el gráfico del programa que usted desee.

Si se ha equivocado al grabar algún paso, pulse la tecla RESET y volverá al paso anterior.

A continuación pulse tecla ENTER y le mostrará en la pantalla alfanumérica (B) INICIO DE EJERCICIO y dará comienzo a su ejercicio

transcurridos 3 segundos, indicados en forma descendente.

Una vez haya terminado el programa que ha estado realizando el ejercicio el monitor le habrá calculado la media de los valores en el cual ha realizado el ejercicio y se los mostrara el la pantalla alfanumérica (B) Fig.2.

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en el tiempo que trascurre la información de los valores medios no se toca ninguna tecla, y no se hace

ejercicio si pulsa la tecla STOP pasara al programa manual.

P10 - P11 PROGRAMAS DE TEST VARON – MUJER.-

El objetivo del test es valorar la forma física del usuario. La diferencia entre los programas de varón y de mujer esta en los Watios, los valores del varón están seleccionados en 150 W. y en el programa de mujer en 100 W. Estando el monitor encendido, el display de matriz de LEDs superior (A) Fig.2 le mostrará el perfil y la letra “M” de manual. Para visualizar los diferentes perfiles preprogramados se utilizan las teclas SPEED- y SPEED. Una vez se haya seleccionado el programa TEST Varón ó TEST Mujer, pulse la tecla ENTER. A continuación, el display de Pantalla alfanumérica inferior (B) Fig.2 le pedirá la edad (entre 10 y 99 años). Seleccione su edad con las teclas numéricas (F) Fig.3 y pulse ENTER, le mostrara en la pantalla alfanumérica (B) INICIO DE EJERCICIO y dará comienzo a su ejercicio

transcurridos 3 segundos, indicados en

forma descendente

En el dispay de matriz de LEDs superior (A) Fig.2 le mostrara un corazón parpadeante, coloque sus manos sobre los sensores de pulso (hand -grip) situados en el manillar o en el caso de disponer de banda medidora de pulso telemétrica colóquesela en el pecho. Comience el TEST.

Al finalizar los 12 minutos de duración del test le mostrará una valoración entre el 1 (muy deficiente) y el 5 (excelente). También puede aparecer una valoración de 0 que quiere decir que el test no ha sido realizado correctamente, no se ha utilizado la medición de ritmo cardiaco correctamente.

NOTA: Es obligatorio para hacer el test utilizar la medición del ritmo cardiaco, usando para ello los sensores manuales (hand-grip) o la banda de pecho. Es conveniente hacer un pequeño calentamiento antes de realizar el test. Esto evitará lesiones.

El máximo número de pulsaciones que una persona nunca debe sobrepasar se le denomina ritmo máximo y éste disminuye con la edad. Una sencilla fórmula para calcular es restar a 220 la edad en años. El ejercicio, para que sea correcto, debe mantenerse entre el 65% y el 85 % del ritmo cardíaco máximo y se recomienda no sobrepasar el 85%. Cuando sus pulsaciones pasen del 85% del ritmo cardiaco máximo aparecerá un corazón parpadeando y un pitido durante 2 segundos hasta que sus pulsaciones no bajen del 85 % de su ritmo cardiaco máximo. Se recomienda trabajar por debajo del 85% del ritmo cardíaco máximo por razones de seguridad.

P12 - PROGRAMA DE RITMO CARDIACO CONSTANTE (H R C).-

Es conveniente hacer un pequeño calentamiento antes de realizar el programa. Esto evitará posibles lesiones.

Este programa permite hacer el ejercicio a un ritmo cardiaco (entre el 65 y el 85% del ritmo cardiaco máximo) y la máquina le ajustara el nivel de resistencia para lograr que en todo momento el usuario mantenga el ritmo cardiaco al nivel seleccionado. Es obligatorio utilizar la medición del ritmo cardiaco, usando para ello la banda de pulso telemétrico de pecho únicamente, y no sobrepasar del 85% del ritmo cardiaco máximo.

Estando el monitor encendido le mostrara el display de matriz de LEDs superior (A) Fig.2 el perfil y la letra “M” de manual, para visualizar lo diferentes perfiles preprogramados se utilizan las teclas SPEED- y SPEED. Una vez se haya seleccionado el programa HRC pulse la tecla ENTER.

En el display de la Pantalla alfanumérica inferior (B) le pedirá el valor del ritmo cardiaco que desea hacer el ejercicio seleccione con las teclas numéricas (F) Fig.3 entre (25 y 250 P.P.M. Pulsaciones Por Minuto) pulse ENTER, le mostrara en la pantalla alfanumérica (B) INICIO DE EJERCICIO y dará comienzo a su ejercicio

transcurridos 3 segundos, indicados en forma descendente

En los tres primeros minutos este programa tiene un esfuerzo programado para evitar cualquier tipo de lesión. En el primer minuto se comienza con una velocidad de 4Km./h. En el segundo minuto se pasa a una velocidad de 4,5 Km/h. En el tercer minuto se pasa a una velocidad de 5Km/h. A partir del cuarto minuto, el ordenador adecua automáticamente el esfuerzo para mantener el pulso entorno al valor previamente programado.

NOTA: Si en el paso al minuto tercero el monitor no ha recibido ninguna señal de pulso el programa se para.

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SIGNIFICADO DE LOS SÍMBOLOS.-

En la pantalla pueden aparecer una serie de símbolos o de palabras con el siguiente significado:

Símbolo del corazón

♥

y una interrogante:

No se ha colocado la banda del pecho o no se la ha colocado adecuadamente.

Símbolo del corazón ♥ parpadeando:

Este símbolo sólo aparecerá en los programas de tests.

Al máximo número de pulsaciones que una persona nunca debe sobrepasar se le denomina ritmo máximo y éste disminuye con la edad. Una sencilla fórmula para calcular es restar a 220 la edad en años. El ejercicio, para que sea correcto, debe mantenerse entre el 65 y el 85% del ritmo cardíaco máximo y se recomienda no sobrepasar el 85%. Cuando sus pulsaciones pasen del 85 % del ritmo cardiaco máximo aparecerá un corazón parpadeando y un pitido durante 2 segundos hasta que sus pulsaciones no bajen del 85 % de su ritmo cardiaco máximo. Se recomienda trabajar por debajo del 85% del ritmo cardíaco máximo por razones de seguridad.

*0*: Este símbolo aparece en los tests masculino y femenino y significa que usted ha realizado el test no se ha colocado la banda de pecho).

Símbolo de Llave fija: Avería mecánica. Apagar la máquina y encenderla pasados 2 minutos. La máquina posee un sistema de corrección de averías automático, no obstante, si el problema persiste, póngase en contacto con el servicio técnico.

TEXTOS DE INFORMACIÓN MONITOR

1. “BIENVENIDO A HI POWER”

2. “PULSE LAS FLECHAS PARA SELECCIONAR PERFIL”

3. “PULSE QUICK/START PARA COMENZAR”

4. “PULSE ENTER PARA COMENZAR PERFIL”

5. “ERROR”

6. “CONSULTE SERVICIO TECNICO”

7. “INTRODUZCA SU EDAD <10-99>” “INTRODUZCA SU PESO <30-199> KG”

8. “INTRODUZCA SU PESO <70-440> LB”

9. “INTRODUZCA EL TIEMPO DE EJERCICIO <10-60> MINUTOS” “INTRODUZCA CONSIGNA DE WATTIOS <25-400>”

10. “WATTS=”

11. “EDAD=”

12. “INTRODUZCA CONSIGNA DE PULSO <25-250>”

13. “PULSO=”

14. “PULSE PAUSE PARA CONTINUAR EJERCICIO. PULSE STOP PARA TERMINAR”

15. “TIEMPO DE EJERCICIO=”

16. “DISTANCIA RECORRIDA=”

17. “VELOCIDAD MEDIA=”

18. “CALORIAS CONSUMIDAS=”

19. “PULSE ENTER PARA ACEPTAR EL PERFIL MEMORIZADO. PULSE RESET PARA MODIFICAR EL PERFIL.”

20.

“UTILICE LAS FLECHAS PARA SELECCIONAR LA INTENSIDAD PARA LA COLUMNA ACTIVA. PULSE ENTER PARA PASAR A LA SIGUIENTE COLUMNA. PULSE RESET PARA VOLVER A MODO MANUAL.”

21. “DISMINUYA LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO. SU RITMO CARDIACO ES DEMASIADO ELEVADO”

22. “EL RESULTADO DEL TEST ES=”

Para cualquier consulta, no dude en ponerse en contacto con el (S.A.T).Servicio de Asistencia Técnica, llamando al teléfono de atención al cliente (ver página final del presente manual).

BH SE RESERVA EL DERECHO A MODIFICAR LAS ESPECIFICACIONES DE SUS PRODUCTOS SIN PREVIO AVISO.

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ENGLISH

GENERAL INSTRUCTIONS.-

The electronic monitor is designed to be easy and intuitive to use. The messages that appear on the bottom screen (B) will guide the user throughout the whole exercise. Nevertheless, we recommend that the gym instructor reads through this section carefully to become fully familiar with the electronic monitor in order to show the user how to operate it correctly. This monitor screen is touch sensitive, so to press a key just place your finger on the said key displayed on the screen.

NOTE: The monitor will switch back to stand-by mode after 4 minutes if no keys are pressed. The monitor can be switched back to READY by pressing the STOP key.

PERSONALISING THE ELECTRONIC MONITOR.-

Follow the procedure below to access the monitor’s personalisation mode: With the machine and the monitor switched off, press and hold the RESET key and turn the main switch (b) to position 1 Fig.A, located at the bottom front of the machine.

Fig.A

1) CHANGING LANGUAGE.-

With the monitor on, the word “LANGUAGE" will appear flashing on the alphanumeric screen (B), Fig.1. Press the ENTER key and the current language will start flashing. Select your language using the SPEED▲ and SPEED▼ keys and then press ENTER, the word “LANGUAGE” will start flashing again, using the SPEED▲ key, pass on to the (2 Sounds) setting on the adjoining bottom screen.

2) CHANGING THE SOUND.-

With the word “SOUNDS" flashing, press the ENTER key and the word ON or OFF will start flashing. Select the flashing value using the SPEED and SPEED- keys and then press ENTER to confirm, the word “SOUNDS” will start flashing again, using the SPEED key to pass to the (3 Text) setting on the adjoining bottom screen.

3) CHANGING THE WELCOME MESSAGE.-

With the word “TEXT” flashing, press the ENTER key and the word ON or OFF will start flashing. Select the option that is flashing by using the SPEED and SPEED- keys Choosing the ON option allows you to change the monitor’s welcome message.

Once the ON option has been selected, press the ENTER key and a flashing cursor will appear on the alphanumeric screen (B). Use the SPEED and SPEED- keys to enter a welcome message letter by letter. Once you have finished entering the message, press the ENTER key for a few seconds and the word “TEXT” will start flashing. Use the SPEED key to pass on to the (4 Manual T) setting on the adjoining bottom screen. If you wish to exit the personalisation mode press the STOP key.

4) MAX. EXERCISE TIME.-

With the word “MANUAL T" flashing, press the ENTER key and a figure between 0 and 60 minutes will start flashing. Select the flashing value using the SPEED and SPEED- keys and then press ENTER to confirm, the word “MANUAL T” will start flashing again, using the SPEED key , pass on to the (5 SPR time) setting on the adjoining bottom screen. If you wish to exit the personalisation mode press the STOP key.

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5) STEADY PULSE RATE TIME.-

With the word “SPR time" flashing, press the ENTER key and a figure between 20 and 60 seconds will start flashing. Select the flashing value using the SPEED and SPEED- keys and then press ENTER to confirm, the word “SPR time” will start flashing again, using the SPEED key, press ENTER. If you wish to exit the personalisation mode press the STOP key.

PERSONALISED SETTINGS PANEL

Setting Description

1) Language

Define the language in which messages are displayed on the monitor. Options: Spanish, Portuguese, English, French, German, Dutch, Italian.

2) Sounds

Enables or disables sound messages emitted by the monitor. Options: - ON (Enabled)

- OFF (Disabled)

3) Text

Options: - OFF (The welcome message is displayed by default)

- ON (Allows the welcome message to be edited) For personalising the welcome message, including, for example, the name of the gymnasium.

4) Manual T

Establishes a maximum time limit for the exercise. Options: - 0 (No maximum time limit established)

- Exercise time limit values in minutes (maximum 60)

5) SPR time

Establishes the calculation rate for the steady pulse rate program. Options: Value in seconds (minimum 20, maximum 60)

CHANGING FROM km to Miles.-

To change from km to miles press the ENTER key for 10 seconds, this will take you to the change option, displaying “KM” on screen (B). Use the INCLINE▲ and INCLINE ▼ keys to select the speed measure scale (METRIC / km. -- IMPERIAL / Miles) and press the ENTER key.

ELEMENTS OF THE ELECTRONIC MONITOR (Fig.1).-

The electronic monitor is made up of two distinct areas: The top area, Fig.2 (A – B – C) for the DISPLAY The bottom area, Fig.3 (E – F – G) for the KEYPAD

DISPLAY.-

This area comprises of two screens. (A) The top LED array, which displays real-time exertion levels being produced during the selected program. (B) Bottom alphanumeric screen, which guides the user selection options and exercise.

The top screen (A) displays the various pre-programmed exercise profiles (programs) that we can select and, during exercise, current exertion levels.

The bottom alphanumeric screen (B) is used to guide the user when selecting the exercise to do, as well as displaying information about the exercise both during and after the session. The LED indicators (C) located below the alphanumeric screen give a simultaneous readout of SPEED; TIME / DISTANCE; CALORIES / WATTS; PULSE RATE and indicate which information is being displayed throughout the exercise.

The data that are displayed on the LEDs (C) during exercise are as follows:

-SPEED: This displays the linear velocity at which the belt is travelling. The value is displayed in kilometres per hour (km/h).

-TIME: This shows the time that has elapsed since you started the exercise or, if a time limit has been established, the amount of time left before the exercise finishes. The time is displayed in minutes and seconds (mm:ss).

-DISTANCE: This shows the distance that you have travelled since beginning the exercise. The distance is calculated by using the estimated linear velocity (SPEED) and the units displayed are kilometres and hectometres

-CALORIES: This shows the estimated number of calories that have been burnt off up until now. This calculation is based on the energy being produced and the weight and age values provided by the user.

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-INCLINATION: This displays the machine’s current level of inclination. The machine has 15 levels of

inclination (0 to 15). The degree of inclination can be changed by using the INCLINE▲ and INCLINE▼ keys. At the end of the exercise the machine returns to a 0 inclination level.

-PULSE: This shows the user’s heart rate, assuming that this information can be accessed through the handgrip sensors or the telemetric chest band. When both of these are used together, priority is given to the telemetric chest band. For more information about heart rate refer to the section entitled: Pulse measurement; chest band and hand-grip

KEYPAD.-

The function of each key is listed below. See Fig.3

The electronic monitor includes an easy-to-use keypad. This keypad consists of Fan keys (E), numeric keys (F) and function keys (G).

- Fan keys (E) – Off/On; Low (minimum speed); High (maximum speed).

- Numeric keys (F) - (1- 0) are used to enter the data requested by the monitor.

- Function keys (G) – reset; speed; speed-; enter; pause; stop; incline▲; incline▼; quick/start. are used to select a particular exercise, enter requested data, control exercise exertion levels and to finish the exercise.

-reset.-

Reset key. This is used to erase the data that have been entered into the monitor when selecting

a program.

-Speed

-.- Key for decreasing speed. When pressed during exercise this key will decrease the speed of the machine by one tenth of a kilometre per hour. The speed will continue to decrease as long as this button is being pressed. During the selection of pre-programmed profiles, it is used to move back to the previous profile screen.

-Speed

.- Key for increasing speed. When pressed during exercise this key will increase the speed of

the machine by one tenth of a kilometre per hour. The speed will continue to increase as long as this button is being pressed. During the selection of pre-programmed profiles, it is used to move on to the next profile screen.

-enter.-

Selection and validation key. This is used during pre-programmed profile selection to select a

profile, confirm data that have been entered and to start the exercise. It is also used during user profile programming to confirm the exertion level settings for each minute.

-pause.-

Pause key. If this is pressed during a session, the exercise is interrupted and the exercise chronometer is halted. To restart the exercise chronometer press the pause key again or continue exercising. If, in pause mode, you press the STOP key then the exercise will be finished.

-stop.-

Stop key. If this is pressed during the session, the exercise will finish and the belt will stop. A

summary of all the exercise data will be displayed and it will then return to the start screen.

-Incline▼.-

Decrease inclination key. When pressed during exercise this key will decrease the level of

inclination by one degree. Inclination will continue to decrease as long as this button is being pressed.

-Incline▲.-

Increase inclination key When pressed during exercise this key will increase the level of

inclination by one degree. Inclination will continue to increase as long as this button is being pressed.

-quick/start.-

Quick start key. When this key is pressed, provided that the LED on the key is flashing,

exercise will begin in manual mode after a 3 second countdown.

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STARTING.-

Switching the monitor on: Plug the mains cable, supplied with the machine, into an electric mains socket, making sure that the voltage is that stated for the machine and that the socket is equipped with an earth connection Fig.B. Next, set the switch (b) to position [1]. Fig.A.

Fig.A Fig.B

Once the monitor is on it will display the profile and the letter “M” for manual on the LED array (A) Fig.2, and the “WELCOME TO HI – POWER” welcome message on the bottom alphanumeric screen (B). By pressing the QUICK/START key the machine will start in manual mode after a 3 second countdown at a speed of 3km/h, by pressing the speed or speed- keys you can increase or decrease the speed settings. You can also increase or decrease the speed settings by using the numeric keys (F).

OPERATING INSTRUCTIONS.-

STARTING THE FAN. -

The monitor on this machine is fitted with an air vent (D), Fig.1, through which a FAN provides two air speeds, LOW and HIGH. To switch the fan on while exercising press the ON/OFF key on the keypad, Fig.3, and the fan will start. Whenever the monitor is switched to PAUSE the fan will switch off.

P0 - MANUAL MODE.-

By pressing the QUICK / START key the machine will start in manual mode after a 3 second countdown.

The flashing top LED array (A), Fig.2, will indicate the current speed setting for the exercise. By pressing the speed▲ or speed▼ keys you can vary the speed between twenty different speed settings. You can also increase or decrease the speed settings by using the numeric keys (F) Fig.3.

The bottom alphanumeric display (B), Fig.2, will give alternating 10 second read-outs of the following values: SPEED (Metric system km/h or imperial system mph); TIME; CALORIES; PULSE RATE and the second sequence will show TIME, DISTANCE and INCLINE.

The program can be interrupted by pressing the STOP key or the EMERGENCY button (G) at the bottom of the screen. When the program is stopped the bottom alphanumeric screen (B), Figure 2, will display the average values for EXERCISE TIME (HH:MM:SS); DISTANCE TRAVELLED (km); AVERAGE SPEED (Km/h); CALORIES CONSUMED (kcal) during the exercise. These values will be displayed twice every five seconds.

If, during the time it takes to display these average values, no keys are touched and no further exercise is done and the STOP key is pressed, the machine will go back to the manual program.

PROGRAM MODE

This program has: 1 MANUAL profile program; 8 pre-programmed PROGRAM profiles; a user programmable profile (USER) as well as a male TEST, female TEST, and a steady pulse rate (H.R.C) program.

INCLINATION AND SPEED PROGRAM.Program setup.-

This software allows the user to select inclination or speed programs. With the inclination programs the LEDs display on the monitor refers to the level of inclination, whereas with the speed programs the LEDs refer to the current speed.

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This software also allows you to set a maximum speed. With the monitor switched on, the top LED array (A), Fig.2, will display the profile and the letter “M” for manual.

To enter the setup menu once this is displayed, press and hold the STOP key down and then press ENTER, hold both keys down for approximately 4 seconds.

The first thing to be displayed on the screen is the software version number for the machine. Press the ENTER key.

The next screen displays the reference number for the hardware.

Press the ENTER key and the following screen will appear, displaying the DG inclination or the SPD speed program.

Select the desired program by pressing the INCLINE/INCLINE keys. Press the ENTER key.

If you have chosen the inclination program, the displayed speed profiles will become degrees of inclination for the chosen program.

The following screen allows us to switch between Imperial (ML) or Metric (kM) units by pressing the INCLINE/INCLINE keys. Press the ENTER key.

The following screen allows us to select the maximum machine speed of 20 to 25 km/h or 10.6 to 15.6 mph by pressing the INCLINE + / INCLINE – keys. Press the ENTER key.

The following screen displays information about the total distance travelled. This is the sum of all the users. Press the ENTER key.

This screen displays information about the total time that the treadmill has been operating.

Press the ENTER key to exit to the main menu.

The treadmill is already preset and ready to use.

See pre-set program graphs at the end of this manual.

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P1 - P8 PRESET PROGRAMS.-

The top LED array (A) will ask for an age value (between 10 and 99), select your age by using the number keys (F), Fig.3, press ENTER. It will now ask for your weight (between 30 and 199 kg), select your weight by using the number keys (F), Fig.3, press ENTER. It will now ask for an exercise time limit (between 10 and 60

minutes), select the time by using the number keys (F), Fig.3, press ENTER

will be shown on the alphanumeric screen (B) and exercise will begin after a 3 second countdown at a speed of 2km/h. There are different difficulty levels within each pre-programmed profile, to select any of these just press the SPEED and SPEED- keys during the exercise.

Once you have finished the exercise program, the monitor will calculate the average values at which you did the exercise and display these on the bottom alphanumeric screen (B), Fig.2.

The program can be interrupted by pressing the STOP key and the bottom alphanumeric screen (B), Fig.2, will display the average values for EXERCISE TIME; DISTANCE TRAVELLED; AVERAGE SPEED; CALORIES CONSUMED during the exercise. These values will be displayed twice every five seconds.

If, during the time it takes to display these average values, no keys are touched and the STOP key is pressed, the machine will go back to the manual program.

P9 USER PROGRAM (USER).

With the monitor switched on, the top LED array (A), Fig.2, will display the profile and the letter “M” for manual. Use the SPEED and SPEED- keys to display the various pre-programmed profiles. Once program 9 (USER) has been selected, press the ENTER key.

The top LED array (A), Fig.2, will ask for an age value (between 10 and 99), select your age by using the number keys (F), Fig.3, (If the value entered exceeds these limits it will display the closest acceptable value). Press ENTER.

It will now ask for your weight (between 30 and 199 kg), select your weight by using the number keys (F), Fig.3, press ENTER. It will now ask for an exercise time limit (between 10 and 60 minutes), select the time by using the number keys (F), and press ENTER. Now press the RESET key and you can begin to design a personalised exercise profile on the LED array (A).

The profile being designed is divided into 21 steps. To select the first step press RESET, the SPEED or SPEED- Keys, then press ENTER and so on until you have completed the program graph to your liking.

If you make a mistake when recording any step, press the RESET key and repeat the previous step.

Next press ENTER. START EXERCISE will be shown on the alphanumeric screen (B) and exercise will begin after a 3 second countdown. Once you have finished the exercise program, the monitor will calculate the average values at which you did the exercise and display these on the bottom alphanumeric screen (B), Fig.2.

The program can be interrupted by pressing the STOP key and the bottom alphanumeric screen (B), Fig.2, will display the average values for EXERCISE TIME; DISTANCE TRAVELLED; CALORIES CONSUMED during the exercise. These values will be displayed twice every five seconds.

If, during the time it takes to display these average values, no keys are touched and no further exercise is done and the STOP key is pressed, the machine will go back to the manual program.

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10 – P11 MALE - FEMALE TEST PROGRAMS.-

The aim of this test is to assess the user’s level of fitness the difference between the Male and Female programs is in the Watts. The value for the Male test is set at 150 W whereas the Female test is set at 100W.

With the monitor switched on, the top LED array (A), Fig.2, will display the profile and the letter “M” for manual. The SPEED and SPEED- keys are used to display the various pre-programmed profiles. Once the Male TEST or Female TEST has been selected, press the ENTER key. Next, the bottom alphanumeric screen (B), Fig.2, will ask for an age value (between 10 and 99). Select your age using the numeric keys (F) Fig.3, and press ENTER. START EXERCISE will be shown on the alphanumeric screen (B) and exercise will begin after a 3 second countdown.

The top LED array (A), Fig.2, will display a flashing heart symbol. Place your hands on the pulse sensors (handgrip) located on the handlebar or place the telemetric chest band on your chest, if you have one. Begin the TEST.

At the end of the 12 minute test you will be awarded a score between 1 (very poor) and 5 (excellent). A 0 score may also appear, which means that either the test or heart rate measurement sensor were not used correctly.

NOTE: In order to do the test it is essential to use heart rate measurement, using either the hand-grip sensors or the chest band. It is advisable to do a brief warm-up session before doing this test. This will prevent possible injuries.

The maximum number of heartbeats that a person should not exceed is referred to as the maximum Herat rate and this value drops with age. A simple formula to calculate this is to subtract your age, in years, from the number 220. The maximum Herat rate should be kept between 65% and 85% for correct exercise, it is not advisable to go above 85%. Whenever your pulse rate exceeds 85% of the maximum heart rate value a flashing heart symbol will appear and a 2 second beep will sound until your pulse rate drops below 85% of your maximum heart rate. For safety reasons it is advisable to exercise at below 85% of the maximum heart rate.

P12 - CONSTANT HEART RATE PROGRAM (H R C).-

It is advisable to do a brief warm-up session before using this program. This will prevent possible injuries.

This program allows you to select a heart rate (between 65% and 85% of the maximum heart rate) and the machine will automatically adjust exertion levels to ensure that the user maintains the selected heart rate value. Use of heart rate measurement using the telemetric chest band is obligatory and you must not exceed 85% of your maximum heart rate value.

With the monitor switched on, the top LED array (A), Fig.2, will display the profile and the letter “M” for manual. Use the SPEED and SPEED- keys to display the various pre-programmed profiles. Once the HRC program has been selected, press the ENTER key.

The bottom alphanumeric screen (B) will ask you for the heart rate value at which you wish to do the exercise, use the number keys (F), Fig.3, to select a value (between 25 and 250 B.P.M beats per minute), then press ENTER. , will be shown on the alphanumeric screen (B) and exercise will begin after a 3 second

countdown

This program uses a preset exertion level during the first three minutes in order to prevent any type of injury. The first minute starts off at a speed of 4 km/h. The second minute speeds up to 4.5 km/h. The third minute speeds up to 5 Km/h. From the fourth minute onward the computer automatically adjusts the exertion level to keep your heart rate at the specified value.

NOTE: If the monitor fails to receive a pulse rate signal during the third minute the program will stop automatically.

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WHAT THE SYMBOLS MEAN.-

A series of symbols or words may appear on the screen, meaning the following:

Heart symbol



and a question mark:

The chest band has not been fitted or is fitted incorrectly.

Flashing heart



symbol:

This symbol only appears in the test programs

The maximum number of heartbeats that a person should not exceed is referred to as the maximum heart rate and this value drops with age. A simple formula to calculate this value is to deduct your age, in years, from the number 220. The maximum heart rate should be kept between 65% and 85% for correct exercise, it is not advisable to go above 85% Whenever your pulse rate exceeds 85% of the maximum heart rate value a flashing heart symbol will appear and a 2 second beep will sound until your pulse rate drops below 85% of your maximum heart rate. For safety reasons it is advisable to exercise at below 85% of the maximum heart rate.

*0*: This symbol appears in the male and female tests, it means that you have not worn the chest band during the test.

Spanner symbol:

Mechanical fault. Switch the machine off for 2 minutes and then switch it back on again. The machine has an automatic fault correction system, nevertheless if the problem persists get in touch with your technical service centre.

Do not hesitate to get touch with the Technical Assistance Service if you have any queries by phoning customer services (see last page in manual).

BH RESERVES THE RIGHT TO MODIFY THE SPECIFICATIONS OF ITS PRODUCTS WITHOUT PRIOR NOTICE.

1. “WELCOME TO HI POWER”

2. “PRESS THE ARROWS TO SELECT PROFILE”

3. “ PRESS QUICK/START TO BEGIN”

4. “ PRESS ENTER TO BEGIN PROFILE”

5. “ ERROR”

6. “ CONSULT TECHNICAL SERVICE”

7. “ INTRODUCE YOUR AGE <10-99>” “ INTRODUCE YOUR WEIGHT <30-199> KG”

8. “ INTRODUCE YOUR WEIGHT <70-440> LB”

9. “ INTRODUCE EXERCISE TIME <10-60> MINUTES” “ INTRODUCE WATT SETTING <25-400>”

10. “ WATTS=”

11. “ AGE=”

12. “ INTRODUCE PULSE RATE SETTING <25-250>”

13. “ PULSE RATE=”

14. “ PRESS PAUSE TO CONTINUE THE EXERCISE. PRESS STOP TO FINISH”

15. “ EXERCISE TIME=”

16. “ DISTANCE COVERED=”

17. “ AVERAGE SPEED=”

18. “ CALORIES BURNT=”

19. “ PRESS ENTER TO ACCEPT THE STORED PROFILE. PRESS RESET TO MODIFY THE PROFILE.”

20.

“ USE THE ARROWS TO SELECT THE EXERTION LEVELS FOR THE ACTIVE COLUMN. PRESS ENTER TO MOVE TO THE NEXT COLUMN. PRESS RESET TO RETURN TO MANUAL MODE”

21. “ DECREASE EXERTION OF EXERCISE. YOUR HERAT RATE IS TOO HIGH”

22. “ THE RESULT OF THE TEST IS=”

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FRANÇAIS

REMARQUES GÉNÉRALES.-

Ce moniteur électronique a été conçu pour être utilisé d’une façon simple et intuitive. Les textes qui s’afficheront sur l’écran inférieur (B) guideront l’utilisateur pendant la réalisation de l’exercice. Cependant, nous recommandons au préparateur physique de lire très attentivement ce chapitre afin de disposer de toutes les informations relatives au moniteur électronique et de montrer ensuite à l’utilisateur la bonne façon de l’utiliser. Cet écran de moniteur étant du type tactile, pour appuyer sur une touche il faudra placer le doigt sur l’icône de cette touche située sur l’écran.

NOTE: Le moniteur passe au mode repos si pendant 4 minutes aucune touche n’est enfoncée. En appuyant sur la touche STOP, le moniteur passe au mode préparé (READY).

PERSONNALISATION DU MONITEUR ÉLECTRONIQUE.-

Pour entrer dans le mode de personnalisation du moniteur, faire comme indiqué ci-après: Avec la machine et le moniteur éteints, appuyez sur la touche RESET et sans lâchez la touche, placez le bouton (b) d’alimentation du courant sur la position 1 Fig.A. placé en-bas de la partie avant de la machine.

Fig.A

MODIFICATION DE LA LANGUE.-

Quand le moniteur sera allumé, le mot «LANGUAGE» s’affichera à l’écran alphanumérique (B) Fig.1. Quand le mot «LANGUAGE» clignotera, appuyez sur la touche ENTER et la langue clignotera, sélectionnez la langue de travail avec les touches SPEED et SPEED-, appuyez sur ENTER et le mot “LANGUAGE” clignotera à nouveau, avec la touche SPEED, passez au point ( 2 Sounds ) du tableau inférieur ci-après.

CHANGEMENT DU SON.-

Avec le mot Sounds en train de clignoter, appuyez sur la touche ENTER et le mot ON ou OFF clignotera, avec les touches SPEED et SPEED- vous pourrez modifier l’option qui est en train de clignoter, ensuite appuyez sur la touche ENTER pour confirmer et le mot Sounds clignotera. Avec la touche SPEED passez au point (3 text) du tableau inférieur ci-après.

3) MODIFICATION FORMULE DE BIENVENUE.- Avec le mot Text qui clignote, appuyez sur ENTER et le mot ON ou OFF clignotera , avec les touches SPEED et SPEED- sélectionnez l’option qui clignote à l’écran Si vous sélectionnez le mot ON vous pourrez modifier le message de bienvenue du moniteur. Après avoir choisi l’option ON, appuyez sur ENTER et un curseur clignotera sur l’écran alphanumérique (B). Avec les touches SPEED et SPEED-, sélectionnez lettre par lettre, le message de bienvenue. Ensuite, appuyez quelques secondes sur la touche ENTER et le mot Text clignotera. Avec la touche SPEED passer au point (4 MANUAL T) du tableau inférieur ci-après. Pour quitter le mode personnalisation, appuyez sur la touche STOP.

4) TEMPS MAXIMUM de l’EXERCICE.- Avec le mot Manuel T. en train de clignoter, appuyez sur ENTER et un chiffre de 0 à 60 minutes clignotera. Avec les touches SPEED et SPEED- sélectionnez l’option qui clignote. Après avoir sélectionné l’option, appuyez sur ENTER pour confirmer. Le mot Manuel T. clignotera. Avec la touche SPEED passez au point (SPR time) du tableau inférieur ci-joint. Pour quitter le mode personnalisation, appuyez sur la touche STOP.

5) TEMPS DE RÉSISTANCE DANS LE PROGRAMME H.R.C. Avec le mot SPR time en train de clignoter, appuyez sur ENTER et un chiffre de 20 à 60 secondes clignotera. Avec les touches SPEED et SPEED- sélectionnez l’option qui clignote. Après avoir sélectionné l’option, appuyez sur ENTER pour confirmer. Le mot SPR time clignotera. Avec la touche SPEED appuyez sur ENTER.

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