BH FITNESS G6522 Manual

G6522

Instrucciones de montaje y utilización

Instructions for assembly and use

Instructions de montage et utilisation

Montage-und Gebrauchsanleitung

Instruções de montagem e utilização

Istruzioni di montaggio e uso

Montage-en gebruiksinstrukties

2

Fig.1

Fig.2 Fig.3

3

Fig.4 Fig.5

Fig.6 Fig.7

Fig.8

4

Español

INDICACIONES GENERALES.-

Para utilizar aparatos eléctricos, deben
cumplirse ciertas precauciones de
seguridad, incluidas las siguientes:
Lea atentamente todas las instruccio­nes de este manual antes de utilizar la
cinta de correr. Este le da indicaciones
importantes sobre la seguridad, el uso,
y el mantenimiento.

¡ATENCIÓN!: Para reducir el riesgo de
descargas eléctricas:
Desenchufe el aparato de la toma
eléctrica inmediatamente después de
uso y antes de proceder a su limpieza.
Lea atentamente las instrucciones de
este manual. Este le da indicaciones
importantes sobre la seguridad, el uso y
el mantenimiento de la cinta de andar.
1 Antes de enchufar la unidad
compruebe si el voltaje de su instalación
coincide con el de la máquina. El voltaje
de su instalación debe ser el que marca
en la etiqueta de características de
máquina y debe asegurarse de que
está conectada a una salida con la
misma configuración del enchufe. De no
ser así, consulte al distribuidor.
2 Antes de utilizar la cinta de andar,
asegúrese de que funciona correcta­mente. No utilice un aparato que pueda
estar dañado.
3 Es la responsabilidad del propietario
asegurarse que todos los usuarios de
la máquina de andar estén adecuados
informados sobre todas las
precauciones necesarias.
4 Esta unidad esta diseñada para uso
en casa solamente.
5 Asegúrese de que la cinta de andar
está desenchufada y desconectada
antes de comenzar cualquier

procedimiento de montaje o
mantenimiento.
6 No deje nunca sola la unidad cuando
esté conectada. Desenchúfela
después de cada sesión de ejercicio.
7 No desenchufe la cinta de andar
tirando del cable.
8 Coloque su unidad en una superficie
plana, con al menos 2 metros de
espacio en la parte posterior. No
coloque su unidad cerca de una
superficie que pueda bloquear cualquier
apertura de aire. Para proteger el piso o
la alfombra de algún daño, coloque un
tapete debajo de su unidad.
9 Los padres y otras personas
responsables de los niños deber de tener
en cuenta la naturaleza curiosa de éstos
y que puede llevarles a situaciones y
conductas que pueden resultar
peligrosas. Por ésto, siempre deben
estar vigilados. Este aparato no ha de
utilizarse en ningún caso como juguete.
10 La cinta de andar esta equipada
con un cable. Conéctela sólo a
enchufes con toma de tierra adecuada.
Si no es el adecuado para su toma de
pared, cámbielo por uno que se adapte
a su base teniendo en cuenta que el
cable esté siempre conectado.
11 Su unidad dispone de una llave de
seguridad.

La llave de seguridad deberá estar
introducida en su alojamiento. En
caso contrario, la máquina no se
pondrá en marcha. Cuando haga uso

de la máquina, fije la cuerda a la ropa
mediante el clip.
Quite la llave de seguridad si esta no
va a ser usada y guárdela fuera del
alcance de los niños y de terceras
personas.

5

12 La cinta de andar sólo puede ser
usada por una persona al mismo
tiempo. Deberá ser usada solamente
por personas cuyo peso sea 150Kg. o
menos.
13 Utilice la barandilla para subir y
bajar de la cinta de andar y para
cambiar de velocidad. No salte de la
cinta cuando esté en movimiento.
14 Mantenga las manos alejadas de
cualquiera de las partes móviles. No
coloque las manos, pies o cualquier
otro objeto bajo la cinta de andar.
15 Utilice prendas de vestir y calzado
adecuados. Átese los cordones
correctamente. Para evitar lesiones y
un desgaste innecesario de la banda,
asegúrese de que el calzado no tenga
suciedad.
16 No es aconsejable mantener su
unidad permanente en un lugar
húmedo debido a que la oxidación
sería inevitable.
17 Tenga cuidado de no lubricar en
exceso ya que se puede manchar el
suelo o las alfombras donde la unidad
esté colocada.
18 No se pare sobre la cinta cuando
esté funcionando.
19 En caso de emergencia, coloque los
pies en los rieles agarrándose en la
barandilla hasta que la unidad se
detenga.

INSTRUCCIONES DE
SEGURIDAD.-

Este producto debe conectarse a tierra.
Si no funciona correctamente o se ha
averiado, la conexión a tierra
proporciona una recorrido de menor
resistencia para la corriente eléctrica y
reducir el riesgo de descargas
eléctricas. Este producto está equipado
con un cable que tiene un conductor de
tierra y un enchufe con toma de tierra.

El enchufe debe conectarse en una
toma apropiada, correctamente
instalada y conectada a tierra, de
acuerdo con la normativa local.

¡PELIGRO!: Una conexión incorrecta
del conductor del equipo a tierra puede
dar como resultado el riesgo de
descargas eléctricas. En caso de
dudas, consulte a un electricista o
técnico especializado para asegurarse
de que la conexión a tierra es correcta.
No modifique el enchufe que incluye el
aparato; si no encaja en la toma
eléctrica, solicite a un electricista la
instalación de una toma adecuada.
Este producto debe utilizarse en un
circuito de 220-240 voltios y tiene una
clavija de tierra similar a la que se
muestra en la Fig.A. Asegúrese de que
el aparato se conecta a una toma con
la misma configuración que el enchufe.
No utilice ningún adaptador con este
aparato.

Siempre que utilice un aparato
eléctrico, deberá seguir estas
recomendaciones:

1 Antes de enchufar la unidad
compruebe si el voltaje de su instalación
coincide con el de la máquina. El voltaje
de su instalación debe ser el que marca
en la etiqueta de características y debe
asegurarse de que está conectada a
una salida con la misma configuración
del enchufe. No debe usar ningún
adaptador.

6

2 Para reducir el riesgo de sacudidas
eléctricas, desenchufe siempre la
unidad inmediatamente después de su
utilización y antes de proceder a su
limpieza.
3 Conéctela sólo a enchufes con toma
de tierra adecuado como muestra la
Fig.A. Las conexiones inadecuadas
pueden dar como resultado una
sacudida eléctrica. En caso de que su
enchufe no sea de este tipo, cámbielo
por uno que se adapte a su base
teniendo en cuenta que el cable de
tierra esté siempre conectado. En caso
de duda llame al servicio técnico.
4 No deje nunca sola la unidad cuando
esté conectada. Desenchufe una vez
utilizada.
5 No permita que los niños, inválidos o
personas incapacitadas utilicen el
aparato sin la estricta supervisión de
una persona cualificada.
6 No use accesorios no recomendados
por el fabricante.
7 No utilice la máquina con el cable
eléctrico dañado o desgastado.
8 Mantenga el cable eléctrico lejos de
superficies calientes.

9 Nunca utilice la máquina al aire libre.
10 Para desenchufar, ponga el

interruptor en la posición «0» y
entonces desenchufe de la red.

PROTECCION.-

Este modelo esta dotado de una
protección electrónica de parada
automática para una óptima
conservación de los circuitos tanto
electrónicos como eléctricos.
Esta protección se activará si la unidad
es sometida a un esfuerzo o
calentamiento anormal. Si esto
ocurriese:

1.- Ponga el interruptor (L) situado en
la carcasa en la posición «0» (OFF).

2.- Presione el interruptor de circuito
(C) para resetear.

3.- A continuación ponga el citado
interruptor en la posición «I» (ON) y la
unidad se encontrará preparada de
nuevo para su uso.
En caso de que la protección se
activará repetidamente, las causas
probables son:

- condiciones de trabajo anormales,

- falta de lubricación de la banda,

- utilización de lubricantes con
disolventes.

- banda demasiado tensa.
Conecte la unidad a un enchufe
provisto de terminal TIERRA. Ponga el
interruptor (L) en posición [1] Fig.B.

Fig.B

INSTRUCCIONES DE MONTAJE.-

Saque la unidad de la caja y colóquela
en el suelo como muestra la Fig.1.

Se recomienda la ayuda de una se­gunda persona para el montaje.

Compruebe que tiene todas las
piezas:
(1) Estructura principal; (3) Barandilla
vertical (izquierda); (4) Barandilla
vertical (derecha); (16) Tornillo
c/alomada allen M8x25; (22) Tornillo
rosca chapa 4x16; (23) Tornillo rosca
chapa 4x25; (33) Monitor; (63) Tapa
inferior barandilla (Izd); (64) Tapa
inferior barandilla derecha; (45) Llave de
seguridad; (124) Llave Allen 6mm;

(127)

Bote de lubricante.

7

Siga cada uno de los pasos de las
instrucciones de este montaje.
1 En primer lugar coja la barandilla
derecha (4) conexione los terminales
(35) (36) Fig.2, seguido introduzca la
barandilla en el soporte inferior
derecho de la estructura y atornille
con los tornillos (16).

2 Seguido coja la barandilla (3) y la
introduzca por el soporte inferior
izquierdo de la estructura y atornille
con los tornillos (16).

3 Se necesita un mínimo de dos
personas para este paso. Durante el
montaje de las barandillas, una
persona sujetará la barandilla
mientras la otra aprieta los tornillos
(16). De este modo, se evitarán
posibles accidentes.

4 Posicione las tapas inferiores (63)
izquierda y (64) derecha en la
dirección de la flecha hacia la
barandilla correspondiente como
muestra la Fig.3.

COLOCACIÓN DEL MONITOR.-

5 Conecte el terminal del cable de

control (37) Fig.4 que sale del monitor
al cable de control (36) que sale de la
barandilla (4), e introduzca los tornillos
(16) teniendo cuidado de no pillar los
cables y atornille.

6 Posicione las tapas inferiores (63)
izquierda y (64) derecha en la dirección
de la flecha hacia la barandilla
correspondiente como muestra la Fig.5
y fíjelas con los tornillos (22) (23),
según se muestra la Fig.5.

MOVIMIENTO Y ALMACENAJE.-

La unidad está equipada con ruedas
(76), Fig.6.

El movimiento de la cinta ha de
realizarse de la forma indicada en la
Fig.5.
Si bien este movimiento puede
realizarlo una persona, debido al peso
de la máquina, se recomienda la
intervención de dos personas. Es muy
importante la forma de agarrar la
máquina por la parte trasera, ésta no

debe de ser nunca manipulada
agarrándola del monitor electrónico

Una vez situada la máquina en el
lugar idóneo para su uso, depositarla
cuidadosamente en el suelo
Para evitar peligros, NO mueva la
cinta sobre suelos que no sean lisos.

MANTENIMIENTO.-

Para un óptimo mantenimiento de su
unidad, y que la fricción entre la banda
y la tabla sea la mínima, lubrique la
parte interior, Fig.7 (debido a los
diferentes estilos de correr lubrique con
mas atención la zona donde usted
apoya los pies al realizar el ejercicio)
con el bote de lubricante (127).

Se recomienda lubricar la base de la
cinta entre la tabla y la banda cada
mes, según la frecuencia de uso.

Medida Velocidad Intervalo

Métrica

6KM/h o inferior 1 año
6~12KM/h 6 meses

12KM/h o
superior

3 meses

Británica

4 millas/h o
inferior

1 año

4~8 millas/h 6 meses
8 millas/h o

superior

3 meses

Nota: Este programa de mantenimiento
preventivo está destinado,
exclusivamente, para uso doméstico.
Para usos comerciales se recomienda el
mantenimiento mensual de la unidad.

8

Tras lubricar, si la banda resbala,
compruebe la tensión de la misma. Para
tensar la banda coja la llave de allen de
6mm. y con la máquina a 4Km/h gire los
tornillos (R y L) una vuelta en sentido de
las agujas del reloj.

AJUSTE DE BANDA.-

Un mal asentamiento de la unidad en
los cuatro puntos de apoyo puede
producir un desplazamiento lateral de
la banda (X). Un riguroso control de
calidad regula y comprueba la banda
de deslizamiento. Sin embargo, debido
a las diferencias de peso y a los
individuales estilos de correr, puede
sufrir desplazamientos laterales.
Si la banda se desvía a la derecha o la
izquierda, pare la unidad.

DESPLAZAMIENTO DE LA BANDA
HACIA LA DERECHA.-

Esta acción es muy importante. Siga
estos pasos. Para proceder al ajuste
de la banda ponga la unidad a una
velocidad de 4Km/h. En el caso de que
la banda se haya desplazado hacia la
derecha, gire el tornillo (R) del lado
derecho de su máquina 1/4 de vuelta
en el sentido de las agujas del reloj.
Observe la posición de la banda, si al
cabo de un minuto la banda no queda
totalmente centrada, repita la operación.
Si observa un desplazamiento excesivo
de la banda hacia la izquierda, proceda a
girar ligeramente el tornillo derecho en el
sentido contrario al de las agujas del reloj
Fig.8.
Una vez ajustada la cinta de correr,
puede comenzar el ejercicio de nuevo.

DESPLAZAMIENTO DE LA BANDA
HACIA LA IZQUIERDA.-

Caso de que la banda se haya
desplazado hacia la izquierda, gire el
tornillo (L) del lado izquierdo de su

máquina 1/4 de vuelta en el sentido de
las agujas del reloj. Observe la
posición de la banda, si al cabo de un
minuto la banda no queda totalmente
centrada, repita la operación.
Si observa un desplazamiento excesi­vo de la banda hacia la derecha,
proceda a girar ligeramente el tornillo
izquierdo en el sentido contrario al de
las agujas del reloj. Fig.8.

Importante: Una excesiva tensión de
la banda puede llevar a la pérdida de
velocidad de su máquina e incluso a
deformaciones de la banda. Por ello,
tenga en cuenta que produce el mismo
efecto sobre la posición de la banda un
giro en el sentido de las agujas del reloj
del tornillo derecho (R) que un giro en
el sentido contrario al de las agujas del
reloj en el tornillo izquierdo (L). Con lo
cual en el caso de desplazamientos
excesivos, puede proceder alternativa­mente con uno u otro tornillo para
evitar tensiones excesivas de la banda.

INSTRUCCIONES DE USO.-

CONDICION FISICA.

Estar en forma física, significa vivir
plenamente. En la sociedad moderna
se sufre de una gran tensión. El tipo de
vida en las grandes ciudades es
básicamente sedentario. Nuestro
régimen se ha vuelto demasiado rico
en calorías y grasas.
Los médicos son unánimes en
recomendar la práctica regular de
ejercicio para controlar mejor nuestro
peso, mejorar nuestro peso, mejorar
nuestra forma física y relajarnos.

9

VENTAJAS DE LA PRÁCTICA DE
EJERCICIO.-

Un ejercicio regular por debajo de
cierto nivel y de una duración de 15/20
minutos, se vuelve aeróbico. El
ejercicio aeróbico es el ejercicio que
utiliza oxígeno fundamentalmente.
Normalmente se tratará de un ejercicio
continuo sin pausas. En efecto,
además de azúcar y grasa, el cuerpo
tiene necesidad de oxígeno. La
práctica regular de un ejercicio, mejora
la facultad del cuerpo para suministrar
oxígeno a todos sus músculos, al
mismo tiempo mejora la función
pulmonar, la capacidad de bombeo del
corazón y se facilita la circulación
sanguínea. En resumen, la energía
desarrollada con la práctica de un
ejercicio quema kilocalorías (conocidas
como calorías).

EJERCICIO Y CONTROL DE
PESO.-

Nuestra alimentación se traduce entre
otros elementos, en energía (calorías)
para nuestro organismo. Si consumi­mos más calorías que las que quema­mos, el resultado es un aumento de
peso y viceversa, si se queman más
calorías que las consumidas se pierde
peso. En reposo nuestro cuerpo que­ma alrededor de 70 calorías por hora
para mantener activas las funciones
vitales.
Antes de comenzar cualquier programa
de ejercicio y teniendo en cuenta que
programas de ejercicio varían en
función de la edad y del estado físico,
es recomendable una consulta a su
médico, ya que con sus sugerencias o
recomendaciones especificas logrará
mejores resultados. Sea su objetivo
final una mejora de su forma física, un
control de su peso o una rehabilitación,

tenga en cuenta que su ejercicio debe
ser progresivo, planificado, variado y
sin exceso. Recomendamos que la
frecuencia de sus ejercicios sea de 3 a
5 veces por semana.
Antes de comenzar una sesión es
importante realizar un calentamiento
de unos 2-3 minutos con una velocidad
suave. Ello protegerá sus músculos y
preparará adecuadamente su sistema
cardiorrespiratorio.
El siguiente paso será durante 15-20
minutos con un ritmo que le lleve a un
número de pulsaciones situado entre el
65 y el 75% o entre el 75 y el 85% en el
caso de personas entrenadas. Más
adelante, cuando hayamos mejorado
nuestra forma física, podemos repartir el
tiempo entre ambos niveles, pero
teniendo en cuenta que el número de
pulsaciones no debe sobrepasar el 85%
(zona aeróbica) y nunca llegar al
máximo ritmo cardíaco que no podemos
sobrepasar de acuerdo a nuestra edad.
Finalmente, es importante relajar sus
músculos. Para ello basta andar con una
velocidad ligera durante 2-3 minutos
hasta que sus pulsaciones bajen de la
línea del 65%. Esto evitará dolores
musculares, sobre todo después de una
sesión intensa. Es también
recomendable acabar el programa con
unos ejercicios de relajación en el suelo.

NOTA FINAL

Esperamos que disfrute de su unidad.
Con su programa controlado de
ejercicios se dará cuenta de las
ventajas, de sentirse mejor, con más
vigor y con más resistencia a la
tensión. Juzgará por sí mismo que
merece la pena mantenerse en forma.

10

INSPECCIONES Y
MANTENIMIENTO.-

Desconecte la unidad y desenchufe el
cable de la red.
Limpie el polvo de las superficies de la
cinta de andar especialmente las
barandillas y la consola electrónica con
un paño o una toalla húmeda. No
utilice disolventes.
Utilice un aspirador para aspirar
cuidadosamente alrededor de todos los
componentes visibles (cinta,
estructura, etc.). Apoyando la unidad
sobre uno de los laterales también se
puede aspirar la parte inferior. Aspire
también el interior de la caja del motor
soltando la tapa que protege el motor
(tenga cuidado con los cables).

ATENCIÓN:
Compruebe periódicamente que
todos los elementos de sujeción
estén debidamente apretados y
correctamente conectados.

Revise y apriete todas las partes de
su unidad cada tres meses.

El uso de esta máquina con partes
gastada o debilitada como por ejemplo
la correa, la banda de deslizamiento o
los rodillos podría lesionar al usuario.
Le recomendamos que reponga las
piezas de desgaste o rotura usando
componentes originales. El uso de
otros componentes o partes podría
producir lesiones o afectar al
rendimiento de la máquina.

Cuando tenga duda sobre la condición
de cualquier parte de la maquina, no
dude en ponerse en contacto con el
(S.A.T).Servicio de Asistencia Técnica,
llamando al teléfono de atención al
cliente (ver página final del manual).

BH SE RESERVA EL DERECHO A
MODIFICAR LAS ESPECIFICA­CIONES DE SUS PRODUCTOS SIN
PREVIO AVISO.

11

LOCALIZACIÓN DE FALLOS O AVERÍAS

SÍNTOMAS

COMPROBACIONES

SOLUCIONES

1. No se enciende el

monitor.

1) Asegúrese de que la

máquina está enchufada a la

red, el interruptor general en

posición 1 y la llave de

seguridad puesta.

1) Enchufe el cable a la

red.

Coloque el interruptor

en posición 1 y ponga la

llave de seguridad.

2. Se enciende el

monitor y no

funciona el motor.

2) Comprobar que el limitador

de corriente esté hacia

dentro.

2) Desconectar la máquina

y pulsar el limitador de

corriente. Lubricar la

banda.

3. Tirones al andar

encima de la banda.

3.a) Comprobar lubricación

banda

3.b) Comprobar tensión

banda deslizamiento

3.c) Comprobar tensión

correa de transmisión

3.a) Lubricar la banda de

deslizamiento .

3.b) Tensar la banda de

deslizamiento.

3.c) T

ensar la correa de

transmisión.

4. La máquina se

para (salta el

limitador de

corriente).

4) Comprobar lubricación

banda

4) Pulsar el limitador de

corriente con el interruptor

en 0 y lubricar la banda de

deslizamiento.

5. La barandilla da

calambres en las
manos.

5) Comprobar que el enchufe

donde está conectada tiene

toma tierra

5) Enchufar la máquina en

enchufe con toma de tierra.

6. La banda se

descentra.

6.a) Comprobar nivelación

del suelo.

6.b) Comprobar la cojera de

la máquina.

Para cualquier consulta, no dude en ponerse en contacto con el (S.A.T).Servicio
de Asistencia Técnica, llamando al teléfono de atención al cliente (ver página
final del presente manual).

12

English

GENERAL INSTRUCTIONS.-

You should always observe certain
safety precautions when using electrical
appliances, including the following:
Carefully read through all of the
instructions contained in this manual
before using the treadmill. It provides
you with important information about
safety, use and maintenance.

ATTENTION! To reduce the risk of
electrical shock:
Unplug the appliance from the mains
socket immediately after use and
before proceeding to clean it.
Carefully read through the instructions
contained in this manual. It provides you
with important information about safety,
use and maintenance of the treadmill.

1 Make sure that the mains supply
voltage is suitable for the machine
before plugging it in. The supply
voltage must be the same as that
stated on the characteristics plate and
the holes in the wall socket outlet must
match the pin configuration for the plug
on the machine. If this is not the case,
please consult your supplier.
2 Make sure that the treadmill unit
operates correctly before attempting to
use it. Never use an appliance that
might be faulty.
3 The owner is responsible for ensuring
that anyone who uses the machine is
duly informed about all of the
necessary precautions.
4 This unit has been designed for
home use only.
5 Make sure that the treadmill is
switched off and unplugged before
beginning any type of maintenance or
assembly work on it.

6 Never leave the unit unattended when
it is plugged in. Unplug it from the wall
socket after each exercise session.
7 Do not unplug the treadmill by
tugging on the mains cable.
8 Place your unit on a flat surface, with
at least 2 metres of free space at the
rear. Do not place your unit on any
surface that might block a ventilation
opening. Place a protective sheet
below your unit to protect the floor or
carpet from possible damage.
9 Parents and/or those responsible for
children must always be aware of their
curious nature and how this can often
lead to hazardous situations and
behaviour which could cause accidents.
This is why they should always be
supervised. Under no circumstances
should this appliance be used as a toy.
10 The treadmill is supplied with a
mains cable. It must only be plugged in
to a suitably earthed wall socket. If the
plug is not suitable for the wall socket
then change it for one that matches,
bearing in mind that the earth wire
must always be connected.
11 Your unit is equipped with a safety
key.

The safety key must be inserted into
its housing, otherwise the machine
will not operate.

When you are using the machine
always clip the cord on the safety key
to your clothing.
Remove the safety key whenever the
machine is not being used and keep it
safe from children and others.
12 Your unit can only be used by one
person at a time. It can only be used by
people who weigh 150kg or less.

13

13 Use the handrail to help you get on
and off the treadmill and when
changing the speed. Do not jump onto
the belt while it is moving.
14 Keep your hands well away from
any of the moving parts. Do not place
your hands, feet or any other object
below the treadmill belt.
15 Use suitable clothing and footwear.
Make sure that all laces/cords are tied
correctly. To avoid injury and
unnecessary wear on the belt, make
sure that your footwear is not dirty.
16 It is not advisable to keep your unit
in a damp place for long periods as it
will be prone to rust.
17 Make sure not to overlubricate the
unit as this might stain the floor or
carpeting where the unit stands.
18 Do not stand still on the belt while it
is moving.
19 In the event of any emergency, place
your feet on the side rails and hold onto
the handrail until the unit stops.

SAFETY INSTRUCTIONS.-

This product must have an earth
connection. In the event that the
appliance malfunctions then the earth
connection will redirect the electrical
current away from the machine and
reduce the risk of an electrical shock.
This product is supplied with a mains
cable that has an earth wire and a plug
with an earth pin. The plug must only
be used with an appropriate wall
socket, installed correctly and
connected to earth, in accordance with
local regulations.

DANGER! If the equipment is not
earthed correctly then there is a risk of
electrical shock. If in doubt, get an
electrician or technical specialist to
check that the earth connection is

correct. Do not modify the plug
supplied with the equipment, if it does
not fit the wall socket then get an
electrician to install an electrical socket
that does.
This product must only be used on a
220-240 volt circuit, with an earthed
socket similar to that shown in Fig.A.
Make sure that the appliance is only
connected to a wall socket with the
same pin layout as the plug. Do not
use an adaptor with this appliance.

Always observe the following
recommendations when using electrical
appliances:

1 Make sure that the mains supply
voltage matches that of the machine
before plugging it in. The supply
voltage must be the same as that
stated on the characteristics plate and
the holes in wall socket must match the
pins for plug on the machine. Do not
use any type of adapter.
2 To reduce the risk of electrical shock,
always unplug the unit immediately
after use and before proceeding to
clean it.
3 Only plug the machine into suitably
earthed wall sockets, as shown in Fig.
A. An inadequate electrical connection
may result in electrical shocks. If the
plug is not suitable for the wall socket
then change it for one that matches,
bearing in mind that the earth wire
must always be connected. If in doubt,
call technical services.

14

Never leave the unit unattended when it
is plugged in. Unplug it after use.
5 Do not allow children or the disabled
to use the appliance without the strict
supervision of a qualified person.
6 Never use accessories not
recommended by the manufacturer.
7 Do not use the machine if the mains
cable becomes damaged or worn.
8 Keep the mains cable away from hot
surfaces.
9 Do not use the machine outdoors.
10 To unplug the machine, first put the
switch to the “0” position and then
unplug it from the wall socket.

SAFETY BREAKER.-

This model is equipped with an
electronic circuit breaker to protect both
the electronic and electrical circuits.
This safety device will be automatically
triggered if the unit is subjected to
abnormal force or heat.
Should this occur:

1.- Set switch (L), located on the
casing, to the “0” (OFF) position Fig.B.

2.- Press the circuit button (C) to reset
the unit.

3.- Next, set switch (L) to the “I” (ON)
position and the unit will be ready for
use again.
Should the circuit breaker trip
repeatedly then the most probable
causes are:

- Abnormal working conditions,

- Treadmill belt in need of lubricant,

- Solvent based lubricants used,

- Belt is too tight.
Plug the unit into a wall socket with an
EARTH terminal. Set switch (L) to
Position [1].

Fig.B

ASSEMBLY INSTRUCTIONS.-

Take the unit out of the box and place
it on the floor as shown in Fig.1.

The assistance of a second person
is advisable for the assembly work.

Make sure that all of the pieces are
there:
(1) Main structure; (3) side bar (left);
(4) Side bar (right); (16) Allen screw
M8x25; (22) Self-tapping screw 4x16;
(23) Self-tapping screw 4x25; (33)
Monitor; (45) Safety key; (63) Side bar
base cover (Left); (64) Side bar base
cover (Right); (124) Allen key 6mm;
(127) Bottle of lubricant.

Follow the instructions step by step to
assemble:

1 First of all take the right side bar (4)
connect terminals (35) (36) Fig.2, then
insert the side bar (4) into the bottom
right-hand support on the structure
and use screws (16).

2 Now take the left side bar (3) and
insert it into the bottom left-hand
support on the structure and use
screws (16) to secure it.

3 At least two people are needed for this
step. When fitting the side bars, one
person should hold the side bar while
the other one fits the screws (16). This
will prevent any possible accidents.

15

4 Position the left and right base
covers (63) and (64) in the direction of
the arrow facing the corresponding
side bar, as shown in Fig.3.

FITTING THE MONITOR:

5 Connect the control cable terminal

(37) Fig.4, coming out of the monitor, to
the control cable (36), sticking up from
the right-hand side bar (4), and insert
screws (16), making sure not to pinch
the cables, and tighten the 4 screws
(16) fully.

6 Position the left and right base covers
(63) and (64) in the direction of the
arrow facing the corresponding side bar,
as shown in Fig.5 and attach them by
using screws (22) (23), as shown in
Fig.5.

MOVEMENT & STORAGE.-

The unit is equipped with wheels (76),
Fig.6
The treadmill has to be moved as
shown in Fig.6. Even though this can
be done by one person it is advisable
that two people are involved due to
the weight of the machine. It is very
important to grip of the machine, it

must never be moved about
bygrabbing the electronic monitor.

Once the machine is in an ideal spot
for use, lower it gently down onto the
floor.
To prevent accidents DO NOT move
the treadmill across uneven floors.

MAINTENANCE.-

Use the bottle of lubricant (127) to
lubricate the inside of the belt in order to
keep your unit in top condition and to
ensure that friction between the belt and
the board Fig.7 is kept to a minimum
(due to different running styles, always
apply more lubrication to the area where

you place your feet during the exercise).

It is advisable to lubricate the base of
the belt between the board and the
band every month, depending on how
often it is used.

Measurement

Speed Interval

Metric

6KM/hr below 1 year
6~12KM/hr

6
months

12KM/hr above 3 moths

English

4mile/hr below 1 year
4~8mile/hr

6
months

8mile/hr above 3 moths

Note: This preventive

maintenance

schedule is only meant for home use.
It is suggested to maintain th

e unit

every month for commercial use.

If the belt starts to slip after lubrication,
then check the tension of the belt. To
tension the belt, take the 6mm Allen
key and with the machine set to 4km/h
turn screws (R & L) one turn in a
clockwise direction.

ADJUSTING THE BELT.-

If your unit is not seated evenly on the four
contact points, this may cause the belt (X)
to shift sideways. Rigorous quality control
adjusts and checks the running belt.
However, due to weight differences and
individual styles of running, the belt may
be prone to shift sideways.
If the belt does shift to the left or right, stop
the machine.

BELT OFFSET TO THE RIGHT.-

This procedure is very important. Follow
these steps. In order to adjust the belt, set
the unit in motion at a speed of 4km/h. If
the belt has moved to the right, turn screw
(R) on the right-hand side of the machine
a 1⁄4 turn clockwise. Note the position of

16

the belt, if after one minute the belt is not
completely centred then repeat the
operation. If you see that the belt has
moved too far over to the left then turn the
right screw back slightly in an
anticlockwise direction Fig.8.
As soon as you have adjusted the belt
you can begin exercising again.

BELT OFFSET TO THE LEFT.-

In the event that the belt has moved to
the left, turn screw (L) on the left-hand
side of the machine a 1⁄4 turn
clockwise. Note the position of the belt,
if after one minute the belt is not
completely centred then repeat the
operation. If you see that the belt has
moved too far over to the right then
turn the left screw back slightly in an
anticlockwise direction Fig.8.

Important: Overtightening of the belt
can lead to a loss of speed on the
machine and even stretch the belt
itself. Bear In mind that one turn of the
right screw (R) in a clockwise direction
has the same effect on the position of
the belt as one turn of the left screw (L)
in an anticlockwise direction.
Consequently, in the event of
excessive belt movement you can use
either of the two screws in order to
avoid overtightening the belt.

OPERATING INSTRUCTIONS.-

FITNESS.

Being fit means living life to the full.
Modern society suffers greatly from
stress. City life is basically sedentary.
There are too many calories and too
much fat in our diet. All doctors agree
that regular exercise is a good way to
control our weight, make us fitter and
help us to relax.

ADVANTAGES OF EXERCISE.-

Regular exercise below a certain level
for 15/20 minutes becomes aerobic.
Aerobic exercise is basically exercise
that uses oxygen. Normally, this is a
continuous exercise without pauses. In
addition to sugars and fats, the body
also needs oxygen. Regular exercise
improves the body’s ability to supply
oxygen to all of the muscles and at the
same time improve lung function, the
heart’s pumping capacity and better
blood circulation. In short, the energy
produced during exercise burns
kilocalories (known as calories).

EXERCISE & WEIGHT
CONTROL.-

The food we eat is transformed into,
among other things, energy (calories)
for our body. If we take in more calories
than we burn then the result is an
increase in weight and vice versa, if we
burn more calories than we eat, we lose
weight. When resting the body burns
around 70 calories per hour to keep our
vital functions active.
Before starting any exercise program,
bearing in mind that exercise programs
vary depending on age and physical
condition, it is advisable to consult your
doctor given that you will achieve better
results based on his/her advice or
suggestions. Regardless of whether your
goal is to become fitter, control your
weight or for physiotherapy, always
remember that your exercise should be
gradual, planned, varied and not too
demanding. We recommend that you
should exercise 3 to 5 times per week.
Before beginning a session it is
important to do a warm-up for 2-3
minutes at low speed. This will help
protect your muscles and prepare your
cardiorespiratory system.

17

The next stage will last 15-20 minutes
at a pulse rate of between 65 to 75%,
or between 75 to 85% for those already
accustomed to exercise. At a later
stage, once we have become fitter, we
can divide this time between both
levels but always remembering that the
pulse rate must not exceed 85%
(aerobic area) and never reach the
maximum heart rate limit that
corresponds to our age.
We you have finished, it is important to
relax the muscles. This can be done by
walking at a low speed for 2-3 minutes
until the heart rate drops below the 65%
line. This will prevent muscle pain,
especially after an intense session. It is
also advisable to finish the program with
some relaxation exercises on the floor.

FINAL NOTE

We hope that you enjoy your unit. You
will soon notice the benefits of your
controlled exercise program, you will
feel better, have more energy and
suffer less stress.

INSPECTION & MAINTENANCE.-

Switch the unit off and unplug the
mains cable.
Use a damp cloth or towel to clean the
dust off the treadmill, especially the
side bars and the electronic console.
Do not use solvents.
Use a vacuum cleaner to carefully
vacuum around the visible components

(belt, structure, etc.). You can also
vacuum the underside of the unit by
resting it on one of its sides. Similarly,
you can vacuum the inside of the motor
housing by removing the cover that
protects the motor (be careful with the
wires).

ATTENTION:
Periodically check that all of the
fastening elements are duly
tightened and connected correctly.

Check and tighten all the parts on
your unit every three months.

Use of this machine with worn parts,
e.g. the drive belt, running belt or
rollers, may cause the user injury.
When in doubt about any parts on the
machine, do not hesitate to get in touch
with the Technical Assistance Service
by phoning customer services (see last
page in manual).
We recommend that your use original
spare parts to replace any worn
components. The use of other spare
parts may cause injuries or affect the
performance of the machine.

BH RESERVES THE RIGHT TO
MODIFY THE SPECIFICATIONS OF
ITS PRODUCTS WITHOUT PRIOR
NOTICE.

18

FAULT FINDING CHART

PROBLEM

CHECKS

SOLUTIONS

The monitor d

oes not

switch on.

1) Make sure that the

machine is plugged in,

the ON/OFF switch in

position 1 and that the

safety key is inserted.

1) Plug the machine into

the mains supply. Set the

switch to position 1 and

insert the safety key.

The monitor switches on

but the motor fails to

start.

2) Check that the current

limiter is pressed in.

2) Switch the machine off

and press the circuit

breaker in. Lubricate the

treadmill band.

Walking motion is jerky

on the treadmill.

3.a) Check that the belt is

lubricated.

3.

b) Check the tension on

the sliding belt.

3.c) Check the tension on

the drive belt.

3.a) Lubricate the sliding

belt.

3.b) Adjust the belt

tension.

3.c) Adjust the drive belt

tension.

The machine stops (the

breaker trips).

4) Check that the band is

lubricated.

4) Reset the overload

button with the On /Off

switch at „0“ and lubricate

the treadmill band.

Electrical shocks through

the handrail.

5) Check that the

machine is plugged into

an earthed mains socket.

5) Plug the machine into

an earthed mains socket.

The treadmill belt skews

off centre.

6.a) Check that the

machine is level on the

floor.

6.b) Check that the

machine does not

wobble.

Do not hesitate to get touch with the Technical Assistance Service if you have any
queries by phoning customer services (see last page in manual).

19

Français

CONSIGNES GÉNÉRALES.-

Pour utiliser des appareils électriques,
il est indispensable de prendre des
précautions de sécurité, dont celles
indiquées ci-après:
Avant d’utiliser le tapis de course, lire
cette notice très attentivement. Elle
contient d’importantes informations sur
la sécurité et l’utilisation et la
maintenance de la machine.

ATTENTION!: Pour réduire au maximum
le risque de décharges électriques:
Après utilisation et avant tout
nettoyage, débranchez immédiatement
l’appareil de la prise électrique.
Lire cette notice très attentivement. Elle
contient d’importantes informations sur
la sécurité et l’utilisation et la
maintenance du tapis de course.

1 Avant de brancher l’appareil, vérifiez si
la tension de votre local correspond bien
à celle de la machine. La tension de
votre local doit être la même que celle
indiquée sur la plaque des
caractéristiques de la machine. Vous
devez également vérifier qu’elle est bien
connectée à une sortie ayant la même
configuration que celle de la fiche. Si ce
n’est pas le cas, renseignez-vous
auprès de votre distributeur.
2 Avant d’utiliser le tapis de course,
vérifier qu’il fonctionne correctement. Ne
pas utiliser un appareil endommagé.
3 Il incombe au propriétaire de vérifier
si tous les utilisateurs de la machine
sont habilités pour le faire et de leur
fournir les informations requises à
propos des précautions à prendre.
4 Cette machine a été conçue pour
être utilisée uniquement chez soi.
5 Avant toute opération de montage ou

d’entretien, vérifiez si le tapis de course
est bien débranché et déconnecté.
6 Ne pas laisser la machine branchée
sans surveillance. Débranchez-la après
chaque séance d’entraînement.
7 Ne pas débranchez le tapis de
course en tirant du câble.
8 La machine doit être installée sur une
surface plane. Prévoir un dégagement
d’au moins 2 mètres derrière l’appareil.
Ne pas installer la machine près d’un
endroit où l’un des ouvertures d’air
risque d’être fermée. Pour protéger le
sol ou le tapis, placez un tapis de
protection sous la machine.
9 Les parents ou personnes à qui des
enfants ont été confiés doivent tenir
compte de leur soif de curiosité qui peut
les conduire à avoir des conduites
risquant de se traduire par des
situations dangereuses. C’est pourquoi,
les enfants doivent être particulièrement
bien surveillés. Cet appareil ne doit en
aucun cas être utilisé comme un jouet.
10 Le tapis de course dispose d’un
câble. La machine ne doit être branchée
qu’à des prises disposant d’une mise à
la terre. Si la fiche n’est pas adaptée à
la prise du mur, remplacez-la par une
autre qui s’adaptera bien à la base en
tenant compte du fait que le câble sera
toujours connecté.
11 Cet appareil dispose d’une clé de
sécurité.

La clé de sécurité doit être introduite
dans son logement, faute de quoi, la
machine ne se mettra pas en marche.

Durant les exercices effectués sur cette
machine, l’utilisateur doit attacher la clé
de sécurité à l’un des vêtements qu’il
porte, par l’intermédiaire d’un clip.