Weider BLACK 150 XWB User Manual
Nº. du Modèle WBBE14908.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
Autocollant du Numéro de Série
(sous le siège)
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
VEUILLEZ NOUS CONTACTER
AU SERVICE À LA CLIENTÈLE
DIRECTEMENT.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
APPUYEZ SANS FRAIS :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30, heure de lʼest (exceptés
les jours fériés).
OU PAR COURRIEL :
customerservice@iconcanada.ca
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
www.weiderfitness.com
TABLE DES MATIÈRES
ATTENTION
MPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
E
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
ÉGLAGES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
R
ENTRETIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
DIAGRAMME DES CÂBLES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
CONSEILS POUR LʼEXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT
Ce schéma indique lʼemplacement des autocollants
dʼavertissement. Si un autocollant est manquant
ou illisible, référez-vous à la page de couverture
de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à
lʼendroit indiqué. Remarque : les autocollants ne
sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle.
2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
récautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements
p
se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre
responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de lʼutilisation de cet appareil.
appareil de musculation
. ICON ne peut être tenu
1. Consultez votre médecin avant dʼentreprendre un programme dʼexercice. Ceci
sʼadresse tout particulièrement aux personnes de plus de 35 ans et aux personnes
ayant des problèmes de santé.
2. Utilisez lʼappareil de musculation unique-
ment de la manière décrite dans ce manuel.
3. Le propriétaire est responsable de sʼassur-
er que tous les utilisateurs de lʼappareil de
musculation sont correctement informés
de toutes les précautions.
4. Lʼappareil de musculation est conçu
uniquement pour une utilisation privée. Il
ne doit pas être utilisé dans un cadre commercial, locatif ou institutionnel.
5. Maintenez lʼappareil de musculation à lʼin-
térieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la poussière. Installez lʼappareil de musculation
sur une surface plane recouverte d'un tapis
pour protéger votre sol ou votre moquette.
Assurez-vous quʼil y a suffisamment dʼespace autour de lʼappareil de musculation
pour monter dessus, en descendre et lʼutiliser.
10. Lʼappareil de musculation est conçu pour
un utilisateur dont le poids ne dépasse pas
136 kg (300 livres) pour un poids total maximum de 277 kg (610 livres). Ne placez pas
plus de 141 kg (310 livres) sur les supports
de la barre. Ne placez pas plus de 141 kg
(310 livres), ce qui inclut une barre à disques, sur les appuis de poids. Ne placez
pas plus de 68 kg (150 livres) sur le levier
pour jambes. Ne placez pas plus de 68 kg
(150 livres) sur le support de poids.
Remarque : les poids sont vendus séparément.
11. Assurez-vous que les câbles sont toujours
bien enroulés autour des poulies. Si les
câbles se plient alors que vous vous
entraînez, arrêtez immédiatement et vérifiez
que les câbles sont bien enroulés dans les
poulies. Remplacez tous les câbles au
moins tous les deux ans.
12. Placez toujours les appuis de poids et les
systèmes de sécurité à la même hauteur.
13. Placez toujours la même quantité de poids
de chaque côté du support de poids ou de
la barre à disques.
6. Maintenez toujours les enfants de moins
de 12 ans et les animaux domestiques
éloignés de lʼappareil de musculation à
tout moment.
7. Inspectez régulièrement et serrez correctement toutes les pièces. Remplacez immédiatement toutes les pièces usées.
8. Assurez-vous que les goupilles et les boutons sont complètement enfoncés avant
dʼutiliser lʼappareil de musculation.
9. Portez des vêtements appropriés quand
vous vous entraînez. Portez toujours des
chaussures de sport pour protéger vos
pieds quand vous vous entraînez.
14. Entraînez-vous toujours avec un partenaire. Votre partenaire devrait toujours être
prêt à attraper la barre à disques si vous
ne pouvez pas finir une répétition.
15. Détachez toujours la barre de flexion
quand vous effectuez un exercice qui ne
nécessite pas son utilisation.
16. Un excès dʼexercice physique peut entrainer
des blessures graves et la mort. Si vous avez
des étourdissements ou si vous ressentez de
la douleur quand vous faites des exercices,
arrêtez-vous immédiatement et reposez-vous.
3
AVANT DE COMMENCER
erci dʼavoir choisi lʼappareil de musculation WEIDER
M
BLACK™ polyvalent. Lʼappareil de musculation offre
une sélection de stations dʼexercice pour développer
chaque groupe principal de muscles du corps. Que
otre but soit de tonifier votre corps, de développer
v
votre masse musculaire et votre force ou dʼaméliorer
votre système cardiovasculaire, lʼappareil de musculation va vous aider à obtenir les résultats spécifiques
que vous désirez.
Vous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser lʼappareil de musculation.
DIMENSIONS DE
L'APPAREIL ASSEMBLÉ :
Hauteur : 211 cm (6' 11")
Largeur : 213 cm (7')
Profondeur : 279 cm (9' 2")
Poids : 210 kg (463 livres)
i vous avez des questions après avoir lu ce manuel,
S
veuillez vous référer à la page de couverture de ce
manuel pour nous contacter. Pour nous permettre de
mieux vous assister, notez le numéro du modèle et le
uméro de série de lʼappareil avant de nous appeler.
n
Le numéro du modèle et lʼemplacement de lʼautocollant du numéro de série sont indiqués sur la page de
couverture de ce manuel.
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
Côté Gauche
Barre de Poids
Support de la
Barre à Disques
Côté Droit
Système de Sécurité
de la Barre de Poids
Dossier
Coussin de Flexion
Barre de Flexion
Levier pour
Jambes
Station de la Poulie
Supérieure
Bras
Support
de Poids
Station de la
Poulie Inférieure
Système de
Sécurité de la
Barre à Disques
Siège
Accessoires
Remarque : les termes « droit » et « gauche » sont déterminés par rapport à une personne
assise avec le dos contre le dossierde lʼappareil. Ils ne correspondent pas à la droite et la
gauche sur les schémas de ce manuel.
4
TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES
Rondelle de M6 (61)
Vis de M12 x 75mm (88)
Vis en Métal/Nylon de
M12 x 25mm (91)
Boulon de Carrosserie de
M10 x 65mm (121)
Vis de M6 x 170mm (78)
Rondelle de M10 (66)
Rondelle de M12 (93)
Vis de M6 x 40mm (80)
Boulon de M10 x 175mm (83)
Jeu de Boulons de M10 x 107mm (106)
Vis de M6 x
20mm (100)
Vis Autoperçante
de M4 x 19mm
(39)
Vis de M6 x 65mm (120)
Boulon de M10 x 65mm (82)
Vis de M10 x 55mm (94)
Arrêt du Bras
(36)
Boulon de M10 x 168mm (46)
Écrou de
Verrouillage de
M10 (65)
Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de lʼassemblage. Le nom-
re entre parenthèses à côté de chaque pièce correspond au numéro d'identification de la pièce dans la Liste
b
des Pièces vers la fin de ce manuel. Remarque : certaines petites pièces ont été pré-attachées. Si une
pièce ne se trouve pas dans le sac des pièces, vérifiez quʼelle nʼest pas déjà attachée.
5
ASSEMBLAGE
Facilitez-vous lʼassemblage
Toutes les instructions contenues dans ce
manuel sont conçues pour que nʼimporte qui
puisse assemblé lʼappareil de musculation. En
prenant le temps nécessaire, lʼassemblage se
passe sans problème.
Avant de commencer lʼassemblage, veuillez lire
attentivement les informations et instructions
suivantes :
• Lʼassemblage requiert deux personnes.
• De par sa taille, lʼappareil de musculation devrait
être assemblé à lʼendroit où il sera utilisé.
Assurez-vous quʼil y a suffisamment dʼespace
pour pouvoir marcher autour de lʼappareil de
musculation à mesure que vous lʼassemblez.
• Placez toutes les pièces sur une aire dégagée et
enlevez tout le matériel dʼemballage. Ne jetez
pas le matériel dʼemballage avant la fin de
l'assemblage.
• Pour vous aider à identifier les petites pièces,
utilisez le TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES
PIÈCES à la page 5.
À mesure que vous assemblez lʼappareil de mus-
•
culation, assurez-vous que toutes les pièces sont
orientées comme les schémas l'indiquent.
• Serrez toutes les pièces à mesure qu'elles sont
assemblées, sauf indication contraire.
• Lʼassemblage requiert les outils suivants :
les clés hexagonales incluses
deux clés à molette
un maillet en caoutchouc
un tournevis plat
un tournevis cruciforme
Lʼassemblage peut être facilité par l'utilisation
d'un jeu de douilles, d'un jeu de clés à fourche ou
mixtes, ou d'un jeu de clés à cliquet.
1.
Avant de commencer lʼassemblage,
assurez-vous dʼavoir lu et compris les
informations dans le cadre ci-dessus. Pour
vous aider à identifier les petites pièces,
référez-vous au TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES à la page 5.
Attachez le Stabilisateur du Banc (108) sur le
Cadre du Banc (107) à lʼaide de deux Boulons
de Carrosserie de M10 x 65mm (121) et deux
Écrous de Verrouillage de M10 (65). Ne serrez
pas encore les Écrous de Verrouillage.
2. Attachez la Jambe Avant (109) sur le Cadre du
Banc (107) à lʼaide de deux Boulons de M10 x
65mm (82), deux Rondelles de M10 (66), et un
Écrou de Verrouillage de M10 (65).
Référez-vous à lʼétape 1. Serrez les Écrous de
Verrouillage de M10 (65).
1
107
121
2
107
109
66
82
65
65
108
6
3. Orientez les deux Cadres du Dossier (118) de
manière à ce que les trous indiqués soient
proches du bas des Cadres du Dossier. Attachez
es Cadres du Dossier sur le Montant du Dossier
l
à lʼaide dʼun Boulon de M10 x 168mm (46), deux
ondelles de M10 (66), et un Écrou de
R
Verrouillage de M10 (65). Ne serrez pas encore
lʼÉcrou de Verrouillage.
3
Trou
65
6
6
111
118
66
Trou
46
18
1
4. Attachez le Dossier (117) sur les Cadres du
Dossier (118) à lʼaide de quatre Vis de M6 x
40mm (80) et quatre Rondelles de M6 (61).
Ensuite, attachez lʼAppui-tête (12) sur les Cadres
du Dossier à lʼaide de deux Vis de M6 x 40mm
(80) et deux Rondelles de M6 (61). Ne serrez
pas encore les Vis.
5. Appliquez un peu de la graisse incluse sur le
Boulon de M10 x 175mm (83). Attachez les
Cadres du Dossier (118) sur le Cadre du Banc
(107) à lʼaide du Boulon, deux Rondelles de M10
(66) et un Écrou de Verrouillage de M10 (65).
Placez lʼextrémité du Montant du Dossier (111)
dans une des fentes sur le Cadre du Banc. Ne
serrez pas excessivement lʼÉcrou de
Verrouillage ; les Cadres du Dossier doivent
pouvoir tourner librement.
Référez-vous à lʼétape 3. Serrez lʼÉcrou de
Verrouillage de M10 (65). Référez-vous à lʼétape
4. Serrez les Vis de M6 x 40mm (80).
4
117
61
5
65
66
107
118
80
66
12
61
83
Graisse
118
61
80
80
111
Fente
7
6. Attachez le Siège (116) sur le Cadre du Banc
(107) à lʼaide de deux Vis de M6 x 65mm (120) et
deux Rondelles de M6 (61).
6
116
107
61
120
7. Lubrifiez la tige dʼun Jeu de Boulons de M10 x
107mm (106). Attachez le Levier pour Jambes
(110) sur la Jambe Avant (109) à lʼaide du Jeu de
Boulons. Assurez-vous que la tige du Jeu de
Boulons est bien enfoncée dans les deux
côtés du support sur le Levier pour Jambe.
Ensuite, glissez la Bague dʼEspacement du Tube
Poids (125) sur la barre du Levier pour Jambes
(110). Ensuite, serrez le Tube de Poids (59) sur la
barre.
8. Enfoncez le Long Tube de Coussin (130) dans la
Jambe Avant (109). Glissez deux Coussins en
Mousse (128) sur le Long Tube de Coussin.
Ensuite, enfoncez un Embout Rond de 19mm
(134) dans chaque Coussin en Mousse.
7
106
110
106
109
59
125
8
134
128
130
109
128
134
8
9. Enfoncez un Petit Tube de Coussin (129) dans le
Levier pour Jambes (110). Glissez deux Coussins
en Mousse (128) sur le Petit Tube de Coussin.
Ensuite, enfoncez un Embout Rond de 19mm
(134) dans chaque Coussin en Mousse.
Répétez cette étape avec lʼautre Petit Tube de
Coussin (129), des Coussins en Mousse (128)
et des Embouts Ronds de 19mm (134).
9
134
134
110
128
128
129
134
29
1
128
134
10. Attachez le Coussin de Flexion (114) sur le
Montant de Flexion (113) à lʼaide de deux Vis de
M6 x 20mm (100).
11. Attachez la Goupille de Flexion (115) sur le Levier
pour Jambes (110) à lʼaide dʼune Vis
Autoperçante de M4 x 19mm (39).
10
11
110
114
113
100
115
39
9
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