ProForm 660 XT Owner's Manual

GEBRUIKSAANWIJZING

WAARSCHUWING

Lees alle instructies en voor­zorgsmaatregelen in deze
handleiding door voordat u dit
apparaat gaat gebruiken.
Bewaar deze handleiding voor
verdere raadpleging.

Modelnr. PFEVEL33020
Serienr.

Sticker met

Serienummer

www.iconeurope.com

Bezoek onze website

VRAGEN?

Als fabrikant zijn wij gesteld
op uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de
winkel waar u dit produkt hebt
gekocht.

2

INHOUD

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste pagina

1. Lees alle instructies van deze handleiding
door voordat u de elliptische trainer gaat
gebruiken. Gebruik de elliptische trainer
alleen zoals beschreven in deze handleiding.

2. De eigenaar moet zich te ervan vergewissen
dat alleen die gebruik maken van de ellipti­sche trainer voldoende op de hoogte zijn
van alle voorzorgsmaatregelen.

3. Deze elliptische trainer is alleen voor huise­lijk gebruik bedoeld. Gebruik de trainer niet
commercieel of voor verhuur.

4. Plaats de elliptische trainer op een vlakke
ondergrond met een matje onder de ellipti­sche trainer om uw vloer (bedekking) te
beschermen. Gebruik de elliptische trainer
uitsluitend binnenshuis en uit de buurt van
vocht en stof.

5. Inspecteer regelmatig alle onderdelen van
de elliptische trainer en draai ze dan goed
vast. Vervang versleten onderdelen meteen.

6. Houdt te alleen tijde kinderen jonger dan 12
en huisdieren bij de elliptische trainer van­daan.

7. De elliptische trainer kan alleen door men­sen die minder dan 115 kg wegen worden
gebruikt.

8. Draag geschikte kleding wanneer u de ellip­tische trainer gebruikt. Draag altijd sport­schoenen.

9. Houdt u altijd aan de handgrepen of aan de
beweegbare armhendels vast wanneer u de
elliptische trainer opstapt, gebruikt of afstapt.

10. De polssensor is geen medisch instrument.
Verschillende factoren kunnen de nauwkeu­righeid van de metingen beïnvloeden. De
polssensor is alleen als hulpmiddel bedoeld
voor algemene hartslag meting.

11. Laat wanneer U met uw oefening stopt de
pedalen langzaam tot stilstand komen voor­dat U van de elliptische trainer afstapt.

12. Houdt tijdens het gebruik van de elliptische
trainer uw rug recht. Krom uw rug niet.

13. Stop meteen en "begin geleidelijk af te koe­len" wanneer u pijn voelt of duizelig wordt.

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

WAARSCHUWING:

Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door

voordat u de elliptische trainer gaat gebruiken om persoonlijk letsel te voorkomen.

WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander

oefenprogramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met
gezondheidsproblemen. Lees alle instructies voor gebruik door. ICON is niet aansprakelijk voor
persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product.

3

VOORDAT U BEGINT

Fijn dat u voor de nieuwe PROFORM®660 XT ellipti­sche trainer gekozen hebt. De 660 XT elliptische trai­ner is een ongelofelijk soepel apparaat met een
natuurlijke elliptische beweging die voor een vermin­derde belasting op knieën- en enkelgewrichten zorgt.
En de unieke 660 XT biedt een regelbare weerstand,
armhendels en een geavanceerd bedieningspaneel
met meerdere instellingen om het hoogst mogelijke
rendement uit uw oefeningen te halen.

Lees voor uw eigen welzijn deze handleiding zorg­vuldig door voordat u de elliptische trainer

gebruikt. Mocht u nog vragen hebben, neem dan

contact op met de winkel waar u dit product hebt
gekocht. Om u beter van dienst te kunnen zijn, zorg
ervoor dat u het model- en serienummer bij de hand
hebt voordat u belt. Het modelnummer van de ellipti­sche trainer is PFEVEL33020. Het serienummer
bevindt zich op een sticker op de elliptische trainer
(zie kaft van deze handleiding).

Voordat uw verder gaat met lezen, bekijk a.u.b. de
volgende tekening aandachtig om bekend te raken
met de verschillende onderdelen.

Weerstandsknop

Bedieningspaneel

VOORKANT

ACHTERKANT

LINKERKANT

Pedaalarm

Wiel

Pedaalschijf

Pedaal

Staander

Polssensor

Zijschild

Armhendel

4

Gebruik de hieronder getoonde tekeningen om tijdens de montage de kleine onderdelen te herkennen. Het getal
tussen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN op
pagina 14. Het tweede getal geeft het aantal te monteren onderdelen aan. Opgelet: Sommige kleine onderde-

len zijn al gemonteerd om de verzending te vergemakkelijken. Wanneer u een onderdeel niet in de zak
met onderdelen kunt vinden, bekijk dan het apparaat om te zien of het al gemonteerd is.

MONTAGE

De montage van deze elliptische trainer moet door twee mensen gebeuren. Plaats de elliptische trainer op

een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de elliptische trainer volledig
gemonteerd heeft.

U zult de meegeleverde imbussleutel, uw eigen kruiskop schroevendraaier , twee engelse sleu­tels , een rubber hamer en een knijptang nodig hebben.

M8 Nylon

Borgmoer (38)–6

M4 x 16mm

Schroef (52)–1

M8 x 45mm Bout met

Ronde Kop (50)–4

M10 Nylon

Borgmoer (33)–6

M4 x 19mm Schroef van

een Flens (36)–6

M10 x 74mm Bout met

Ronde Kop (27)–2

M10 Veerringen

(59)–5

M8 x 25mm Schroef

met Ronde Kop (56)–2

Set Bouten voor de Pedaalarm (40)–2

M8.5 Tussenring

(35)–2

M10 x 75mm Draagbout (34)–4

M10 Tussenring

(55)–2

M10 x 27mm Schroef

met Ronde Kop (45)–3

5

2. Maak terwijl de tweede persoon de achterkant van
het Onderstel (1) wat optilt de Achterste Stabilisator
(9) aan het Onderstel vast met twee M10 x 75mm
Draagbouten (34) en twee M10 Nylon Borgmoeren
(33).

33

1

2

34

9

33

1. Zoek naar de Voorste Stabilisator (10). Maak terwijl
de tweede persoon de voorkant van het Onderstel
(1) wat optilt de Voorste Stabilisator aan het
Onderstel vast met twee M10 x 75mm Draagbouten
(34) en twee M10 Nylon Borgmoeren (33). Zorg

ervoor dat de Voorste Stabilisator zodanig
gedraaid wordt dat de Wielen (22) de grond niet
raken.

1

1

10

22

22

33

34

3. Voor het Bedieningspaneel (23) heeft u vier 1,5V "D"
batterijen nodig. Wij bevelen alkaliën batterijen aan.
Druk op het flapje van de batterijdeksel en verwijder
de deksel. Steek vier batterijen in. Zorg ervoor dat

de batterijen worden geplaatst zoals aangegeven
in het diagram aan de binnenkant van de batterij­houder. Maak de deksel weer vast.

3

23

Flapje

Deksel

Batterijen

4

4. Sluit de draadkoker van de Polssensor (29) aan op de
aangegeven draadkoker van het Bedieningspaneel
(23). Steek beide draadkokers in de opening aan de
onderkant van het Bedieningspaneel. Steek vervol­gens de metalen buis van de Polssensor in de ope­ning aan de onderkant van het Bedieningspaneel.

Wees voorzichtig dat de draadkokers niet beklemd
raken.

Bekijk de inzet-tekening. Stel de gaten in de houder
van het Bedieningspaneel (23) gelijk met de gaten in
de metalen buis van de Polssensor (29). Steek een
M4 x 16mm Schroef (52) door de houder en draai
deze in de buis vast zoals aangegeven.

29

23

Draadkokers

Buis

23

Houder

29

52

Buis