Lesen Sie bitte sorgfältig die Gebrauchsanweisung durch,
damit sie das Gerät kennenlernen und alle Funktionen nut
zen können.
Das Besondere am Dampfgaren
-
Vitamine und Mineralstoffe bleiben beim Dämpfen fast voll
ständig erhalten, da das Gargut nicht im Wasser liegt.
Beim Dämpfen bleibt der typische Eigengeschmack der Le
bensmittel besser erhalten als beim herkömmlichen Kochen.
Daher empfehlen wir, gar nicht oder erst nach dem Garen zu
salzen. Die Lebensmittel behalten ausserdem ihre frische, na
türliche Farbe.
Wissenswertes und Wichtiges
In diesem Kapitel finden Sie allgemein gültige Hinweise zum
Dampfgaren. Sind bei Lebensmitteln und/oder Anwendungsarten Besonderheiten zu beachten, wird in den entsprechenden Kapiteln darauf hingewiesen.
Garbehälter
Dem Gerät ist Gargeschirr aus Edelstahl beigefügt. Zur Er
gänzung sind weitere Garbehälter unterschiedlicher Grösse
erhältlich, die gelocht oder ungelocht lieferbar sind (siehe
beiliegende Gebrauchsanweisung Kapitel "Nachkaufbares
Zubehör). So können für die jeweiligen Speisen die geeigne
ten Garbehälter ausgewählt werden.
Verwenden Sie möglichst gelochte Behälter. Der Dampf kann
so von allen Seiten an das Gargut gelangen, und die Speise
gart gleichmässig.
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-
-
-
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4
Eigenes Geschirr
Auffangschale
Vorwort
Sie können eigenes Geschirr verwenden. Bitte beachten Sie
dabei:
Das Geschirr muss temperatur- (bis 100 °C) und dampfbe
–
ständig sein. Möchten Sie Kunststoffgeschirr verwenden,
erkundigen Sie sich beim Hersteller, ob es geeignet ist.
Dickwandiges Geschirr, z. B. aus Porzellan,Keramik oder
–
Steingut, ist zum Dämpfen weniger geeignet. Dicke Wände
leiten die Wärme schlecht und bewirken dadurch, dass
sich die in den Tabellen angegebene Dauer deutlich ver
längert.
Stellen Sie das Gargeschirr auf den eingeschobenen Rost,
–
nicht auf den Boden.
– Der Abstand zwischen dem oberen Geschirrrand und der
Garraumdecke muss mindestens 3 cm gross sein, damit
ausreichend Dampf in das Gefäss eindringen kann.
Wenn Sie gelochte Behälter benutzen, stellen Sie bei Geräten
mit Einschubsicken die Auffangschale auf den Boden. Bei
Geräten mit Einschubgittern schieben Sie die Auffangschale
in die unterste Einschubeben
-
-
Einschubebene
Tiefkühlware
Sie können jede beliebige Einschubebene wählen und auch
auf mehreren Ebenen gleichzeitig garen. Die Garzeit ändert
sich dadurch nicht.
Geben Sie möglichst nicht mehr als 1,5 kg Tiefkühlware in
das Gerät. Je mehr Tiefkühlware sich im Garraum befindet,
desto länger wird die Aufheizphase.
5
Vorwort
Temperatur
Garzeit (Dauer)
Im Dampfgarer werden maximal 100 °C erreicht. Bei dieser
Temperatur lassen sich fast alle Lebensmittel garen. Einige
empfindliche Lebensmittel, z. B. Beerenobst, müssen mit ge
ringerer Temperatur gegart werden, da sie sonst platzen. In
den entsprechenden Kapiteln wird darauf hingewiesen.
Die Garzeiten beim Dämpfen entsprechen im Allgemeinen
den Garzeiten bei der Zubereitung im Kochtopf. Wird die
Garzeit durch bestimmte Faktoren beeinflusst, wird in den fol
genden Kapiteln darauf hingewiesen.
-
-
Die Garzeit ist nicht von der Menge der Lebensmittel abhän
gig. Die Garzeit für 1 kg Kartoffeln ist genau so lang wie für
500 g Kartoffeln.
Die in den Tabellen angegebenen Zeiten sind Richtwerte. Wir
empfehlen, zunächst die kürzere Garzeit zu wählen. Sie können bei Bedarf nachgaren.
Garen mit Flüssigkeit
Füllen Sie Garbehälter beim Garen mit Flüssigkeit nur zu
um beim Entnehmen ein Überschwappen zu verhindern.
Eigene Rezepte
Lebensmittel und Gerichte, die im Topf zubereitet werden,
können auch im Dampfgarer gegart werden. Die Garzeiten
sind auf den Dampfgarer übertragbar. Beachten Sie dabei,
dass der Dampfgarer nicht bräunen kann.
-
2
/3,
6
Frischware
Gemüse garen
Tiefkühlware
Garbehälter
Bereiten Sie frisches Gemüse wie gewohnt vor, z. B. wa
schen, putzen und zerkleinern.
Tiefkühlgemüse muss vor dem Garen nicht aufgetaut werden.
Ausnahme: Im Block eingefrorenes Gemüse.
Tiefgekühltes und frisches Gemüse mit gleicher Garzeit kön
nen zusammen zubereitet werden.
Zerkleinern Sie grössere, zusammengefrorene Stücke. Die
Garzeit entnehmen Sie bitte der Verpackung.
Lebensmittel mit kleinem Durchmesser pro Stück (z. B. Erb
sen, Spargelstangen) bilden keine oder nur wenige Hohlräume, und der Dampf kann kaum eindringen. Um ein gleichmässiges Garergebnis zu erhalten, wählen Sie für diese Lebensmittel flache Garbehälter, und füllen Sie diese nur etwa
3-5cmhoch. Verteilen Sie grössere Lebensmittelmengen
auf mehrere flache Garbehälter.
Unterschiedliche Gemüse mit gleicher Garzeit können in einem Garbehälter zubereitet werden.
Garen Sie Gemüse, die in Flüssigkeit zubereitet werden, z. B.
Rotkohl, in ungelochten Behältern.
-
-
-
Einschubebene
Temperatur
Wenn Sie in gelochten Behältern färbendes Gemüse, z. B.
Randen, und gleichzeitig in anderen Behältern weitere Le
bensmittel garen, vermeiden Sie Verfärbungen durch
herabtropfende Flüssigkeit, indem Sie den Randen direkt
über der Auffangschale einschieben.
Gemüse wird mit 100 °C gegart.
-
7
Gemüse garen
Garzeit
Die Garzeit ist wie beim konventionellen Kochen abhängig
von der Grösse des Gargutes und dem gewünschten Gar
grad. Beispiel:
festkochende Kartoffel, geviertelt = ca. 18 Minuten
festkochende Kartoffel, halbiert = ca. 22 Minuten
Rosenkohlröschen, gross, bissfest = ca. 12 Minuten
Rosenkohlröschen, klein, weich = ca. 12 Minuten
-
8
Gemüse garen
Einstellungen
Die in der Tabelle angegebenen Zeiten sind Richtwerte für frisches Gemüse. Wir
empfehlen, zunächst die kürzere Garzeit zu wählen. Sie können bei Bedarf nach
garen.
Temperatur in °CDauer in Minuten
Artischocken10035 - 40
Blumenkohl, ganz10020 - 45
Blumenkohl, Röschen1006 - 10
Bohnen, grüne1008 - 12
Broccoli, Röschen1004 - 8
Chicorée1003 - 5
Chinakohl1004 - 6
Erbsen1003 - 8
Fenchel, halbiert10012 - 16
Fenchel, in Streifen1006 - 10
Grünkohl, geschnitten10020 - 30
-
Karotten, geschnitten1006 - 10
Kartoffeln, geschält, halbiert10020 - 40
Kohlrabi, in Stifte geschnitten1006 - 10
Kürbis, gewürfelt1003 - 6
Maiskolben10010 - 25
Mangold1002 - 6
Paprikastreifen1002 - 6
Pellkartoffeln10025 - 40
9
Gemüse garen
Temperatur in °CDauer in Minuten
Lauch, geschnitten1004 - 8
Lauch, Stangen halbiert1008 - 12
Romanesco, ganz10015 - 30
Romanesco, Röschen1006 - 10
Rosenkohl10012 - 16
Randen, ganz10040 - 50
Rotkohl, geschnitten10020 - 30
Schwarzwurzel, ganz daumendick1008 - 12
Sellerieknolle, in Stifte geschnitten1008 - 10
Spargeln, weiss, daumendick10010 - 16
Spargeln, grün1007 - 12
Spinat1002 - 4
Spitzkohl, geschnitten1008 - 10
Staudensellerie1007 - 10
Steckrüben, Stifte/gewürfelt1007 - 12
Weisskohl, geschnitten10015 - 20
Wirz, geschnitten1006 - 10
Zucchini, Scheiben1002 - 4
Zuckerschoten1003 - 8
10
Frischware
Tiefkühlware
Vorbereitung
Garbehälter
Einschubebene
Temperatur
Garzeit
Fleisch garen
Bereiten Sie das Fleisch wie gewohnt vor.
Tauen Sie tiefgefrorenes Fleisch vor dem Garen auf (siehe
Kapitel "Auftauen").
Fleisch, das gebräunt und anschliessend geschmort werden
soll, z. B. Gulasch, muss auf der Kochstelle angebraten wer
den. Anschliessend wird es im Dampfgarer gegart.
Beliebig
Beliebig
Fleisch wird mit 100 °C gegart.
-
Tipps
Die Garzeit ist abhängig von der Dicke und der Beschaffenheit des Gargutes, nicht vom Gewicht. Je dicker das Stück
ist, desto länger ist die Garzeit. Ein Stück Fleisch mit 500 g
Gewicht und 10 cm Höhe hat eine längere Garzeit als ein
Stück mit 500 g und 5 cm Höhe.
Sollen die Aromastoffe im Fleisch erhalten bleiben, garen
Sie es in einem gelochten Behälter. Schieben Sie einen unge
lochten Behälter darunter ein, um das Konzentrat aufzufan
gen.
Sie können mit dem Konzentrat Saucen verfeinern, oder zur
späteren Verwendung einfrieren.
Tafelspitz gelingt besonders gut, wenn er in Flüssigkeit bei
90 °C gegart wird.
-
-
11
Fleisch garen
Einstellungen
Zur Herstellung einer kräftigen Bouillon eignen sich Sup
penhuhn und vom Rindshaxe, Brustfleisch, Hohe Rippe und
Rinderknochen. Geben Sie das Fleisch zusammen mit Sup
pengemüse und kaltem Wasser in einen Garbehälter. Garen
Sie bei 100 °C für 60 bis 90 Minuten. Je länger die Garzeit ist,
desto kräftiger wird der Fond.
Die in der Tabelle angegebenen Zeiten sind Richtwerte. Wir
empfehlen, zunächst die kürzere Garzeit zu wählen. Sie kön
nen bei Bedarf nachgaren.
Temperatur
in °C
Rindshaxe10060 - 70
Gnagi10090 - 95
Pouletbrustfilet1008 - 10
Kalbsgeschnetzeltes1003 - 4
Kasselerscheiben1006 - 8
Lammragout10012 - 16
Dauer
in Minuten
-
-
-
12
Trutenrouladen10012 - 15
Trutenschnitzel1004 - 6
Poularde10050 - 60
Rindsgulasch10040 - 50
Suppenhuhn10050 - 60
Tafelspitz90120 - 180
Frischware
Tiefkühlware
Fisch garen
Bereiten Sie frischen Fisch wie gewohnt vor, z. B. schuppen,
ausnehmen und säubern.
Vorbereiten
Garbehälter
Einschubebene
Temperatur
Tauen Sie tiefgekühlten Fisch vor dem Garen an (siehe Kapi
tel "Auftauen").
Säuern Sie den Fisch vor dem Garen, z. B. mit Zitronen- oder
Limettensaft. Das Säuern macht das Fischfleisch fester.
Der Fisch muss nicht gesalzen werden, da er seine Mineral
stoffe, die für den Eigengeschmack sorgen, weitestgehend
behält.
Beliebig
Fetten Sie gelochte Garbehälter ein, wenn Sie darin Fisch zubereiten.
Wenn Sie in gelochten Behältern Fisch und gleichzeitig in anderen Behältern weitere Lebensmittel garen, vermeiden Sie
Geschmacksübertragungen durch herabtropfende Flüssigkeit, indem Sie den Fisch direkt über der Auffangschale ein
schieben.
85 °C
Zum schonenden Garen von empfindlichen Fischsorten, z. B.
Seezunge.
-
-
-
100 °C
Zum Garen von Fischsorten mit festem Fleisch, z. B. Kabeljau
und Lachs.
Zum Garen von Fisch in Sauce oder Bouillon.
13
Fisch garen
Garzeit
Tipps
Die Garzeit ist abhängig von der Dicke und der Beschaffen
heit des Gargutes, nicht vom Gewicht. Je dicker das Stück
ist, desto länger ist die Garzeit. Ein Stück Fisch mit 500 g Ge
wicht und 3 cm Höhe hat eine längere Garzeit als ein Stück
mit 500 g und 2 cm Höhe.
Je länger Fisch gart, desto fester wird sein Fleisch. Halten Sie
die angegebenen Garzeiten ein.
Falls Ihnen der Fisch nicht ausreichend durchgegart ist, nur
wenige Minuten nachgaren.
Verlängern Sie die angegebenen Garzeiten um einige Minu
ten, wenn Fisch in Saucee oder Bouillon gegart wird.
Durch Einsatz von Gewürzen und Kräutern, z. B. Dill, unterstützen Sie den Eigengeschmack.
Garen Sie grössere Fische in Schwimmstellung. Damit Sie
den nötigen Halt bekommen, stellen Sie eine kleine Tasse o.
Ä. umgedreht in den Garbehälter. Setzen Sie den Fisch mit
der geöffneten Bauchseite darauf.
Geben Sie die anfallenden Abfälle wie Gräten, Flossen und
Fischköpfe zusammen mit Suppengemüse und kaltem Wasser in einen Garbehälter, um Fischfond herzustellen. Garen
Sie bei 100 °C für 60 bis 90 Minuten. Je länger die Garzeit ist,
desto kräftiger wird der Fond.
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14
Für die Zubereitung Fisch blau wird der Fisch in Wasser mit
Essig gegart. Wichtig ist, die Haut des Fisches nicht zu ver
letzen. Geeignet für diese Zubereitung sind Karpfen, Forelle,
Schleie, Aal und Lachs.
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