Fitbit FB406PMS-EU User Manual

Návod k obsluze

Verze 1.0

Obsah

Začínáme ....................................................................................................... 1

Co se nachází v balení ................................................................................................................ 1

Obsah tohoto dokumentu ......................................................................................................... 1

Nastavení Fitbit Alta ...................................................................................... 2

Nastavení fitness náramku pomocí mobilního zařízení ......................................................... 2

Nastavení fitness náramku na vašem PC (pouze Windows 10) ............................................. 2

Nastavení fitness náramku na vašem PC (pouze Windows 8.1 a starší) ............................... 3

Nastavení fitness náramku na vašem počítači Mac ................................................................ 3

Synchronizace fitness náramku s vaším účtem Fitbit ............................................................. 4

Seznámení s fitness náramkem Fitbit Alta ..................................................... 5

Připnutí na zápěstí ...................................................................................................................... 5

Volba zápěstí a dominantní ruka .......................................................................................... 5

Nasazení náramku .................................................................................................................. 5

Navigace ...................................................................................................................................... 7

Klepnutí na náramek .................................................................................................................. 8

Výdrž baterie a nabíjení ............................................................................................................. 9

Určení aktuálního stavu baterie ............................................................................................ 9

Nabíjení náramku ................................................................................................................... 9

Péče o náramek ......................................................................................................................... 10

Výměna řemínku ...................................................................................................................... 10

Sundání řemínku .................................................................................................................. 10

Připevnění nového řemínku ................................................................................................ 11

Automatické sledování aktivit pomocí Fitbit Alta .......................................... 12

Prohlížení celodenních statistik .............................................................................................. 12

Sledování spánku ...................................................................................................................... 12

Sledování denních cílů aktivity ................................................................................................ 13

Volba cíle ............................................................................................................................... 13

Zobrazení pokroku v plnění cíle .......................................................................................... 13

Sledování cvičení ...................................................................................................................... 13

Sledování hodinové aktivity ..................................................................................................... 14

Používání tichých budíků ............................................................................. 15

Nastavení tichých budíků ......................................................................................................... 15

Aplikace Fitbit pro iOS .......................................................................................................... 15

Aplikace Fitbit pro Android .................................................................................................. 15

Aplikace Fitbit pro Windows 10 ........................................................................................... 15

Zrušení nebo odložení tichých budíků ................................................................................... 16

Přijímání oznámení hovorů, textových zpráv a událostí kalendáře ............... 17

Požadavky na kalendář ............................................................................................................ 17

Aktivace oznámení ................................................................................................................... 17

Aplikace Fitbit pro iOS .......................................................................................................... 17

Aplikace Fitbit pro Android .................................................................................................. 18

Prohlížení příchozích oznámení .............................................................................................. 18

Přizpůsobení Fitbit Alta ............................................................................... 19

Změna ciferníku a orientace ................................................................................................... 19

Aplikace Fitbit pro iOS .......................................................................................................... 19

Aplikace Fitbit pro Android .................................................................................................. 19

Aplikace Fitbit pro Windows 10 ........................................................................................... 19

Zapnutí nebo vypnutí funkce Quick View ............................................................................... 20

Aplikace Fitbit pro iOS .......................................................................................................... 20

Aplikace Fitbit pro Android .................................................................................................. 20

Aplikace Fitbit pro Windows 10 ........................................................................................... 20

Aktualizace Fitbit Alta .................................................................................. 21

Řešení problémů s Fitbit Alta ..................................................................... 22

Obecné informace a specifikace Fitbit Alta ................................................ 23

Senzory, bezdrátový přenos a hmatová zpětná vazba .......................................................... 23

Materiály ....................................................................................................................................... 23

Baterie ............................................................................................................................................ 23

Paměť ............................................................................................................................................. 23

Displej ............................................................................................................................................. 23

Velikost ........................................................................................................................................... 23

Podmínky okolního prostředí ..................................................................................................... 24

Asistence ....................................................................................................................................... 24

Pravidla při vrácení zboží a záruka ............................................................................................ 24

Zákonná a bezpečnostní upozornění .......................................................... 25

Evropská unie (EU) ....................................................................................................................... 25

Prohlášení o bezpečnosti ............................................................................................................ 26

Důležité bezpečnostní pokyny ................................................................................................... 26

Upozornění ............................................................................................................................... 26

Tipy týkající se péče a nošení ................................................................................................... 27

Preventivní opatření ohledně vestavěné baterie ................................................................. 27

Informace o likvidaci a recyklaci ................................................................................................. 27!!

Začínáme

Vítejte ve světě Fitbit Alta™, přizpůsobitelného fitness náramku, který je stejně univerzální jako váš osobní styl.

Co se nachází v balení

Vaše balení Fitbit Alta obsahuje:

Fitbit Alta

Nabíjecí kabel

Fitbit Alta má dvě části: Snímatelný náramek a displej.

Obsah tohoto dokumentu

Pomůžeme vám rychle vytvořit účet Fitbit® a zajistit, aby fitness náramek mohl synchronizovat shromažďovaná data s vaším ovládacím panelem Fitbit. Ovládací panel je místo, kde můžete svá data analyzovat, sledovat historické trendy, stanovovat si cíle, zaznamenávat si jídlo a pití, udržovat krok s přáteli a mnoho dalšího. Jakmile budete s nastavením svého fitness náramku hotovi, budete připraveni dát se do pohybu.

Dále vám vysvětlíme, jak najít a používat funkce, které vás zajímají, a přizpůsobit náramek svým potřebám. Chcete-li zjistit další informace, tipy a řešení problémů, projděte si prosím naše obsáhlé články na http://help.fitbit.com.

Bezdrátový synchronizační

klíč

Nastavení Fitbit Alta

Abyste z vašeho fitness náramku Alta získali maximum, použijte bezplatnou aplikaci Fitbit, která je k dispozici pro mobilní zařízení s operačním systémem iOS®, Android ™ a Windows

10. Pokud nemáte kompatibilní mobilní zařízení, můžete místo toho použít počítač a fitbit.com, ale mějte na paměti, že pro oznámení hovorů, textových zpráv a kalendáře je potřeba mobilní zařízení.

Nastavení fitness náramku pomocí mobilního zařízení

Aplikace Fitbit je kompatibilní s více než 200 mobilními zařízeními, která podporují operační systémy iOS, Android a Windows 10.

Chcete-li začít:

1. Kontrolou na http://www.fitbit.com/devices se ujistěte, že je aplikace Fitbit kompatibilní s vaším mobilním zařízením.

2. Aplikaci Fitbit najdete v závislosti na svém zařízení na jednom z těchto míst:

• Apple® App Store® pro zařízení s iOS, jako je iPhone® nebo iPad®.

• Google Play™ Store pro zařízení s Androidem, jako je Samsung®

Galaxy® S5 a Motorola Droid Turbo.

• Microsoft® Windows Store pro mobilní zařízení s Windows 10, jako je

telefon Lumia™ nebo tablet Surface™.

3. Nainstalujte si aplikaci. Upozorňujeme, že než si budete moci stáhnout i bezplatnou aplikaci jako Fitbit, budete potřebovat účet v příslušném obchodě.

4. Když je aplikace nainstalována, začnete tak, že ji otevřete a klepnete na Join Fitbit

(Připojit k Fitbit). Budete provedeni procesem vytvoření účtu Fitbit a připojení

(„spárování“) Alta k vašemu mobilnímu zařízení. Spárování zajišťuje, aby spolu mohly fitness náramek a mobilní zařízení vzájemně komunikovat (synchronizovat svá data).

Upozorňujeme, že osobní údaje, o které jste během nastavení požádáni, se používají k výpočtu vašeho bazálního metabolismu (BMR), který pomáhá určit váš odhadovaný výdej kalorií. Informace jsou soukromé, pokud nepůjdete do svého Privacy settings (Nastavení osobních údajů) a nezvolíte, že chcete v rámci Fitbit sdílet věk, výšku nebo váhu s přáteli.

Po nastavení jste připraveni k pohybu.

Nastavení fitness náramku na vašem PC (pouze Windows 10)

Pokud nemáte mobilní zařízení, můžete svůj fitness náramek nastavit a synchronizovat na svém PC s Windows 10 pomocí stejné aplikace Fitbit, která je k dispozici pro mobilní zařízení s Windows.

Chcete-li aplikaci získat, klikněte na tlačítko Start a otevřete Windows® Store (s názvem Store). Vyhledejte „Fitbit app“. Upozorňujeme, že pokud jste si nikdy nestáhli nějakou aplikaci z obchodu do svého počítače, budete vyzváni k vytvoření účtu.

Otevřete aplikaci a postupujte podle pokynů pro vytvoření účtu Fitbit a nastavte svůj

náramek Alta. Nastavení a synchronizaci můžete provádět bezdrátově, pokud je váš počítač vybaven funkcí Bluetooth®, jinak budete muset použít klíč pro bezdrátovou synchronizaci, který byl dodán v krabici spolu s vaším fitness náramkem Alta.

Nastavení fitness náramku na vašem PC (pouze Windows 8.1 a starší)

Pokud nemáte kompatibilní mobilní zařízení, můžete svůj fitness náramek nastavit pomocí počítače a vidět své statistiky Fitbit na fitbit.com. Při použití této metody nastavení si nejdříve nainstalujte bezplatnou softwarovou aplikaci s názvem Fitbit Connect, která umožní náramek Alta synchronizovat data s vaším ovládacím panelem fitbit.com.

Instalace Fitbit Connect a nastavení fitness náramku:

1. Přejděte na http://www.fitbit.com/setup.

2. Posuňte obraz dolů a klikněte na volbu stažení. Pokud tlačítko nezobrazí správně

váš typ počítače (například, pokud ukazuje „Download for PC“ („Stažení pro PC”)), zvolte nejdříve správný typ a pak klikněte na tlačítko.

3. Po výzvě uložte soubor, který se objeví.

4. Dvakrát na soubor klikněte (FitbitConnect_Win.exe). Otevře se instalační program Fitbit Connect.

5. Pro pohyb mezi pokyny instalačního programu klikněte na Continue (Pokračovat).

6. Po výzvě zvolte Set up a New Fitbit Device (Nastavit nové zařízení Fitbit).

7. Postupujte podle pokynů na obrazovce, abyste si vytvořili účet Fitbit a připojili svůj

Alta. Má-li váš počítač Bluetooth, může nastavení proběhnout i bezdrátově. Pokud tomu tak není, budete vyzváni k připojení klíče pro bezdrátovou synchronizaci, který byl dodán v krabici s vaším náramkem Alta.

Nastavení fitness náramku na vašem počítači Mac

Pokud nemáte kompatibilní mobilní zařízení, můžete svůj fitness náramek nastavit pomocí počítače a vidět své statistiky Fitbit na fitbit.com. Při použití této metody si nejdříve nainstalujte bezplatnou softwarovou aplikaci s názvem Fitbit Connect, která umožní náramku Alta synchronizovat data s vaším ovládacím panelem fitbit.com.

Instalace Fitbit Connect a nastavení fitness náramku:

1. Přejděte na http://www.fitbit.com/setup.

2. Posuňte obraz dolů a klikněte na volbu stažení. Pokud tlačítko nezobrazí správně

váš typ počítače (například, pokud ukazuje „Download for Mac“ („Stažení pro Mac”)), zvolte nejdříve správný typ a pak klikněte na tlačítko.

3. Po výzvě uložte soubor, který se objeví.

4. Dvakrát na soubor klikněte (Install Fitbit Connect.pkg). Otevře se instalační program Fitbit Connect.

5. Pro pohyb mezi pokyny instalačního programu klikněte na Continue (Pokračovat).

6. Po výzvě zvolte Set up a New Fitbit Device (Nastavit nové zařízení Fitbit).

7. Postupujte podle pokynů na obrazovce, abyste si vytvořili účet Fitbit a připojili svůj Alta.

Upozorňujeme, že osobní údaje, o které jste během nastavení požádáni, se

používají k výpočtu vašeho bazálního metabolismu (BMR), který pomáhá určit váš odhadovaný výdej kalorií. Informace jsou soukromé, pokud nepůjdete do svého Privacy settings (Nastavení osobních údajů) a nezvolíte, že chcete v rámci Fitbit sdílet věk, výšku nebo váhu s přáteli.

Synchronizace fitness náramku s vaším účtem Fitbit

Poté, co jste Alta nastavili a začali používat, se budete muset ujistit, že pravidelně přenáší (synchronizuje) svá data do Fitbit, abyste mohli ve svém ovládacím panelu Fitbit sledovat své pokroky, vidět historii cvičení, získávat medaile, analyzovat své záznamy spánku a další. Denní synchronizace se doporučuje, avšak nevyžaduje.

Aplikace Fitbit využívá k synchronizaci s vaším fitness náramkem Fitbit technologii Bluetooth Low Energy (BLE). Pokaždé, když aplikaci otevřete, provede se synchronizace, pokud je fitness náramek v blízkosti, a aplikace provádí synchronizaci i pravidelně v průběhu dne, pokud máte aktivované nastavení celodenní synchronizace.

Fitbit Connect na počítači Mac® také využívá pro synchronizaci Bluetooth (je-li k dispozici), jinak budete muset do počítače připojit váš klíč k bezdrátové synchronizaci. Fitbit Connect na počítači vyžaduje připojení klíče pro bezdrátovou synchronizaci. Můžete si vynutit, aby Fitbit Connect provedl synchronizaci kdykoliv, nebo se tak stane automaticky každých 15 minut, pokud:

• je náramek ve vzdálenosti do 9 m od vašeho počítače;

• je počítač zapnutý, probuzený a připojený k internetu.

Seznámení s fitness náramkem Fitbit Alta

Tato kapitola vám řekne, jak nejlépe náramek nosit, dobíjet a pohybovat se v jeho prostředí. Pokud jste si koupili doplňkový řemínek, najdete zde také pokyny pro sundání původního řemínku a nasazení jiného.

Připnutí na zápěstí

Projděte si tyto tipy, abyste se ujistili, že nosíte svůj náramek správně.

Volba zápěstí a dominantní ruka

Pro větší přesnost a snadnost použití náramek Alta potřebuje vědět, na kterém zápěstí ho budete nosit (vpravo nebo vlevo) a kterou ruku považujete za dominantní (pravou nebo levou). Vaše dominantní ruka je ta, kterou obvykle píšete nebo házíte.

Během instalace budete požádáni, abyste si vybrali zápěstí, na kterém budete náramek Alta nosit. Pokud se později rozhodnete přesunout náramek Alta na druhé zápěstí, změňte nastavení Wrist (Zápěstí). Můžete také kdykoliv změnit svou dominantní ruku spolu s nastavením Handedness (Strannost). Obě nastavení jsou uvedena v části Account (Účet) aplikace Fitbit.

Nasazení náramku

1. Nasaďte si náramek Alta kolem zápěstí. Horní část náramku je stranou

s nabíjecím portem. Horní část náramku by měla být na vnější straně nebo vrchní straně zápěstí.

2. Zarovnejte oba konce náramku tak, aby se přímo navzájem překrývaly se sponou přes

dva otvory, které nejlépe pasují na vaše zápěstí.

3. Stiskněte sponu a náramek mezi palcem a ukazovákem, dokud neucítíte, že do sebe

zapadnou.

+ 22 hidden pages