CITIZEN TW260 Instruction Manual [ja]
0701
保証書
本書は、お客様の取扱説明書による正しい使用状態で、万一
故障した場合に、保証規定に従ってお買上げ後1年間は無料
修理を行うことをお約束するものです。
お客様にご記入いた
だきました本保証書は、保証期間内のサービス活動およびその後の安全点検のために
記載内容を利用させていただく場合がございますので、ご了承ください。
商品名
デジタル歩数計
TW260
お買い上げ日
年月 日
ご芳名
ご住所
TEL ()
お買上げ店
印
店名／住所
発売元
この製品は当社の厳しい品質テストに合格した商品である事を証明いたします。
お客様の正しい使用状態で万一故障した場合は保証規定に従って1年間無料で修
理いたします。購入されたお店にお預けになるか当社に直接お持ちください。
● つぎのような場合には、保証期間内でも有料修理になります。
q 本書のご提示がない場合。
w 本書に必要な記入事項（お買い
上げ日、お買い上げの店名、同捺
印）がない場合。
e ご使用上の誤り（落下・水中使用
など）、および不当な修理や改造
による故障、損傷。
r 火災又は天災による故障の場合。
●
本書は日本国内においてのみ有
効です。
This warranty is valid only in Japan.
保証規定
持込修理
このたびは、 デジタル歩数計をお買い上げいただき
ありがとうございました。
ご使用前にこの「取扱説明書」をよくお読みになり、本製品
を健康管理にご活用ください。なお、本書は保証書をかねてお
りますので、お読みになった後も大切に保管してください。
体脂肪率、消費カロリーはあくまでも参考値です。歩行の効
果で、体脂肪率が相対的に減っていく過程をお楽しみください。
特 長
●ユニバーサルデザインの考え方を基にした、「使いやすい」、「分
かりやすい」デジタル歩数計です。
●健康管理に欠かせない体脂肪率測定機能付きです。
●歩行にて消費した消費カロリー表示付きです。
●使って便利な時計表示付きです。
●
大型ボタンと大型デジタル表示の採用で、操作性が向上しています
。
取扱い上のご注意
取り扱いについて
安全上のご注意
この説明書では、製品を安全に正しくお使いいただき、あなたや他の人々への
危害や財産への損害を防止するためにいろいろな絵表示で説明しています。
警告
この表示の欄は「死亡または重傷を負う危険が想定さ
れる内容」です。
注意
この表示の欄は「傷害を負う危険または物的損害が発
生する危険が想定される内容」です。
してはいけない「禁止」内容です。
必ず実行していただく「強制」内容です。
警告
● ペースメーカーなど、体内機器装着者は絶対に使用しないで
ください。
本製品は体脂肪測定時にごく微量の電流を体内に流します
ので、ペースメーカーなどの医用電子機器の誤動作により重
大な事故を引き起こすことが予測されますので、使用しない
でください。
● 電池や製品を乳幼児の手の届くところ
に置かないでください。
誤飲の恐れがあります。
● 電池は絶対に火中に投げ込まないでく
ださい。
破裂する恐れがあります。
注意
● 日頃より運動に慣れていない人は、医師やトレーナーの指
示に従ってください。
急な運動や無理な運動は危険です。
● けがや病気で治療中の人は、医師やトレーナーの指示に従
ってください。
●絶対に分解しない。
故障の原因になります。
●埃、湿気の多い所や水の
かかる所で使用しない。
故障の原因になります。
● 過度の衝撃や振動を与えない。
故障の原因になります。
● ケースやクリップを無理に広
げない。
破損する恐れがあります。
保管について
● 湿気の多い所や水のかかる所に保管しない。
故障の原因になります。
お手入れについて
● シンナーやベンジンなどは使用しない。
本体の汚れは、柔らかい布で拭き取ってください。
各部のなまえとはたらき
液晶表示部
●
計測結果／設定
値／時刻を表示
します
表示切換ボタン
●
歩数／消費カロリ
ー ／体脂肪率測
定／時計表示を
切り換えます。
＜表面＞
＜裏面＞
電極
（−）ボタン
●
時計及び体脂
肪率測定機能
で設定値を減
らします。
（＋）ボタン
●
時計及び体脂
肪率測定機能
で設定値を増
やします。
電極
●
測定中にここから
手に微弱な電流を
流します。
●
測定時は中央の凹
部分に親指の腹を
押し当ててくださ
い。
保護シール
●
ご使用になる前に、
はがしてください。
設定／リセットボタン
●
歩数機能で表示をリ
セットします。
●
体脂肪率測定機能で
身体条件設定を切り
換えます。
●
時計機能で時刻の設
定をします。
クリップ
●
ベルトなどに装着します。
リセットボタン
●
入力内容を初期状
態に戻します。
●
誤表示をしたとき
などに押します。
電池絶縁シート
●
ご使用になる前に
電池カバーを外し
て、取り出してく
ださい。
電池カバー
●
電池交換の項目
をご覧ください。
※電池交換後、及び
はじめてご使用
になる場合には、
必ず押してくだ
さい。
※電源の、ON／OFF
スイッチは、ありま
せん。
ご使用方法
ご使用になる前に
ご使用になる前に、つぎのことを行ってください。
1. 液晶表示部に貼ってある保護シールをはがしてください。
2. 電池絶縁シートを取り外してください。
（1）電池カバーを開けてください。
（開け方は電池交換の項目をご覧ください。）
（2）電池絶縁シートを取り出してください。
（3）電池を入れて電池カバーを閉めてください。
（閉め方は電池交換の項目をご覧ください。）
3. リセットボタンを楊枝の先などで押してください。
全表示状態になった後に「歩数」機能の表示に変わります。
b全表示状態画面
表示の切り換えかた
表示切換ボタンを押すごとに、下に示すように表示が切り換わります。
歩数測定のしかた
1. 表示切換ボタンを押し、表示を「歩数」機能にしてください。
「歩」マークが表示されます。
2. 設定／リセットボタンを押し、表示を
「０」にしてください。 （図1）
3. ベルトなどに装着し、歩行またはジョ
ギングを始めると順次歩数が加算され
ます。装着のしかたは、次項をご覧ください。
「歩」マーク
図１
正しい装着のしかた
●ベルトやスラックス、スカート、
トレーニングパンツなどに右図の
要領でクリップをしっかりと装着し
てください。
● 位置は左右のスラックス折り目線
上が適当です。
●装着が浅かったり傾いていると、
外れたり正しい計測ができないこ
とがあります。
歩行上のご注意
1. 背筋を伸ばしリズミカルに一定の歩幅で歩行することで、より正確な
計測ができます。
2. 平地での歩行動作が基本です。
※次のような場合は正しい計測ができないことがあります。
●スリ足のような歩行。●急斜面や階段などの昇り降り。●早く走っ
たり、歩幅の乱れた歩行。●サンダルや草履などの履物での歩行。
3. 歩行以外の上下運動や振動でも計測することがあります。
●立ったり座ったり、ジャンプや屈伸などの運動。スポーツのとき。
●乗物（自転車、バス、電車など）での大きな振動。
時計表示／時刻設定
1. 表示切換ボタンを押し、表示を「時計」
機能にしてください。
時刻が表示されます。 （図2）
2. 設定／リセットボタンを2秒以上押す
と「時刻設定」状態になります。
① 時設定…（＋）ボタン／
（−）ボタンを押して「時」を入力し
てください。
（図3）
次に、設定／リセットボタンを押し
て決定してください。
② 分設定…（＋）ボタン／（−）ボタン
を押して「分」を入力してください。
（図4）
3. 設定／リセットボタンを押すと時刻表
示の状態に戻ります。
（この時
００
秒からのスタートになります。）
※（＋）ボタン／（−）ボタンを2秒以上押し続けることにより、早送りで
きます。
※
時刻設定中に表示切換ボタンを押しても表示の切り換えはできません。
表示を切り換える場合は、時刻設定を終了し、通常の時刻表示状態に
なってから表示切換ボタンを押してください。
＜時 設定状態＞
＜分 設定状態＞
図2
図3
図4
CITIZENはシチズンホールディングス株式会社の登録商標です。
4. 測定を始めます。
身体条件の入力終了後、測定開始状態
になりましたら（図10）、すぐ電極凹部
に親指の腹をしっかりと押しあててく
ださい。
その際、姿勢は（図11）のような測定
姿勢にするようにしてください。
測定が終了するまで、指をはなしたり
動かしたりしないでください。
●
測定中は、上段マークが点灯し下段
マークが左から順に点灯していきま
す。 （ 図 1 2 ）
●
測定終了後、体脂肪率（％）と肥満度
の評価が5段階で表示されます。
（図13）
●
測定終了後、設定／リセットボタンを
押すと体重設定に戻ります。
＜測定開始状態＞
図10
＜マークの見方＞
上段マーク
下段マーク
やせ−標準−軽 肥満−肥満
図12
図13
正しい測定姿勢・測定状態
●
電極の凹部分に両手の親指を図のようにのせて、ぴったり押し付け
ます。（図11）
●
腕を胸の前に延ばして（腕は身体と90°になる角度）立ったままの姿
勢で測定してください。（図11）
●
この時左右の指が裏側でつかないように注意してください。
●
靴、またはスリッパを履き、立ったままの 姿勢 で測 定を行ってください 。
●
測定中に腕や身体を動かさないでください。
●
寝たままの状態や座ったままの状態で測定しないでください。
●
指が非常に乾燥していると思われる時は、あらかじめ濡れタオルや
ウェットティッシュなどで指を少し湿らせてからお使いください。
●
体脂肪率の値は身体の水分変化の影響をうけます。次のような状態
での測定は真の体脂肪率と大きな差がでることがあります。
a
激しい運動の直後／サウナや入浴の直後
a
多量の水分摂取、食後（1 〜2時間）／アルコール多飲の直後
ご使用方法（つづき）
体重に占める体脂肪重量の割合（％）を体脂肪率といいます。
通常、成人男子で10〜20％、女子で20〜30％といわれています。
本製品で表示される体脂肪率（％）および肥満度表示はあくまでも参
考値としてください。
歩行の効果で、体脂肪率が相対的に減っていく過程をお楽しみくだ
さい。
◆身体条件の設定範囲
・体重20Kg〜160Kg 変化量：1Kg
・身長100cm〜200cm 変化量：1cm
・年齢10才 〜80才 変化量：1才
「体脂肪率」とは
警告
● ペースメーカーなど、体内機器装着者は絶対に使用しないでくだ
さい。
本製品は体脂肪測定時にごく微量の電流を体内に流しますので、
ペースメーカーなどの医用電子機器の誤動作により重大な事故を
引き起こすことが予測されますので、使用しないでください。
エラー表示について
体脂肪率測定時にエラー表示される場合が
あります。 （図14）
●
Lo
表示点灯の時。 （図15）
●
測定者データ入力の際、極端な数値を
いれた場合。（数値によって予測される
体脂肪率が、5.5％以下または50 ％以
上の場合は全てエラーになります。）
●
測定時に電極に触れなかった場合。
●
測定時に電極に軽く指を触れている状
態では、エラーになる場合があります。
その場合は、しっかりと指を押しあてて再測定してください。
●
測定時指が乾燥していた場合。
＜エラー表示画面＞
＜エラー表示画面＞
図14
図15
消費カロリー表示
1. 表示切換ボタンを押し、表示を「消費カ
ロリー」機能にしてください。「Kcal」マ
ークが表示されます。 （図16）
2.「体脂肪率測定」機能にて体重／身長／年
齢／性別の設定がされ歩数が計測される
と、設定条件における消費カロリーが Kc al（キロカロリー）表示され
ます。
注意事項
●
体重／身長／年齢／性別が正しく設定されていないと、適正な表
示がされません。
●
歩数「
０
」の場合は0.0Kcalと表示します。また0.1Kcalに満たな
い場合も0.0Kcalと表示になります。
●
消費カロリー表示（Kcal ）は、歩数と連動しており「歩数」機能時に、
設定／リセットを押した時「
０.０
」
（リセット）
になります。また歩数
が99999歩を越えても、9999.9Kcalまでは累積計測されます。
Kcalマーク
図16
図11
製品仕様
歩数検出方式 振子式
表示方法 液晶デジタル表示
歩数 0〜99999 最小表示 1歩
消費カロリー 0〜9999.9Kcal 最小表示 0.1Kcal
体脂肪率 5.5％〜50％ 最小単位 0.1％
時計 時・分、12時間制
体重 20Kg〜160Kg 最小単位 1Kg
身長 100cm〜200cm 最小単位 1cm
年齢 10才〜80才 最小単位 1才
性別 男・女
歩数 ±10％（弊社振動試験機による）
時計 月差±30秒以内（常温にて）
電源 DC3V（コイン型リチウム電池 CR2032×1個）
電池寿命 約1年 但し、歩数1日1万歩、体脂肪率測定1日1回
使用温度範囲 0℃〜40℃ 但し、体脂肪率測定は10℃〜30℃
外形寸法 66×42×13mm（クリップ部は除く）
表示部寸法 29.6×14.6mm
重量 約31g（電池を含む）
※本製品の外観及び仕様は改良のため予告なく変更することがあります。
表
示
内
容
設
定
範
囲
精
度
電池交換のしかた
Lo
表示がでていなくても表示が薄くなった場合は、電池が消耗してい
ます。早めに新しい電池と交換してください。
※ 電池を取り外すと、それまでのデータと設定した内容（体重、身長、年
齢、性別）のすべてが消去されます。
① 電池カバーをはずす。
●
電池カバーの溝にコインなどを入れて、左方向にまわします。
ケースの
▼
マークと電池カバーの
▲
OPENマークを合わせ、この
位置ではずしてください。
②古い電池を取り出す。
③新しい電池を入れる。
●
電池の○＋ 側を上にして入れてください。
※ 電池はリチウム電 池 CR2032を使用してください。
電池電圧の表示
●
電池の電圧が下がると
Lo
表示され
ます。 （図17）
●
Lo
マークが点灯したら、新しい電池
と交換してください。
古い電池のまま使用を続けると正しい測定ができなくなります。
●
付属の電池はモニター用ですので電池寿命が短い場合があります。
図17
電池交換について
④ 電池カバーをつける。
電池カバーの
▲
OPENマークをケースの▼マークに合わせてのせ、
コインなどで右方向にまわします。ケースの
▼
マークと電池カバーの
▲
CLOSEマークが合わさるまで確実にまわしてください。
⑤ リセットボタンを押す。
●
楊枝の先などでリセットボタンを押してください。
表示は全表示状態になった後、「歩数」機能の表示に変わります。
⑥ 設定をする。
●
身体の条件、時計の時刻合わせをしてください。
「体脂肪率測定のしかた」、「時計表示／時刻設定」の項をご覧くだ
さい。
※ 取り出した古い電池は、お住まいの市町村区の廃棄方法に従って処
理してください。
警告
● 電池を乳幼児の手の届くところに置かない。
誤飲の恐れがあります。万一、電池を飲み込ん
だ場合は直ちに医師に相談してください。
注意
● 間違った種類の電池を使用しない。
間違えると故障の原因になります。
● 電池交換の時ピンセットは使わない。
ショートしてケガをする恐れがあります。
● 長時間使用しないときは、電池を取り外す。
● 使い終わった古い電池は取り外す。
電池の液もれによる事故や故障の原因となります。
● 電池は
○＋○
−の方向を正しく入れる。
間違えると故障の原因になります。
＜測定姿勢＞
体脂肪率測定のしかた
1. 表示切換ボタンを押し、表示を「体脂肪率
測定」機能にしてください。 （図5）
前回の測定結果（％）を表示します。
はじめてご使用になる場合は体脂肪マー
クのみ表示します。
2. 測定者の身体条件を入力します。
3. 設定／リセットボタンを押して体重設定状
態にしてください。
体重マーク（Kg）が表示されます。（図6）
① 体重設定（Kg） （＋）ボタン／（−）
ボタンを押して体重を入力してください。
次に設定／リセットボタンを押して決定
してください。
身長マーク（cm）が表示されます。（図7）
② 身長設定（cm） （＋）ボタン／（−）
ボタンを押して身長を入力してください。
次に設定／リセットボタンを押して決定
してください。
年齢マーク（才）が表示されます。（図8）
③ 年齢設定（才） （＋）ボタン／（−）
ボタンを押して年齢を入力してください。
次に設定／リセットボタンを押して決定
してください。
「男」・「女」マークが表示されます。（図9）
④ 性別設定（男／女） （＋）ボタン／（−）
ボタンを押して性別を入力してください。
次に設定／リセットボタンを押して決定
してください。
身体条件の
入力を終わります。
体脂肪マーク（%）
年齢マーク（才）
体重マーク（kg）
身長マーク（cm）
男・女 マ ー ク
＜男・女マーク＞
「男」 「女」
図5
図6
図7
図8
図9
※（＋）ボタン／（−）ボタンを2秒以上押し続けることにより、早送
り出来ます。
※ 一度設定された身体条件（体重／身長／年齢／性別）は、変更しな
い限り記憶されます。ただし電池交換後はリセットされ初期設定
の身体条件になります。
※ 身体条件の設定中および測定状態では表示切換ボタンを押して
も表示の切り換えはできません。表示を切り換える場合は、測定
終了後に表示切換ボタンを押してください。
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