Ecrivez le Numéro de Série sur la
ligne ci-dessus.
Autocollant du Nº. de Série
(sous le siège)
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous
nous engageons à satisfaire
notre clientèle entièrement. Si
vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
veuillez-nous contacter à :
MANUEL DE L’UTILISATEUR
(33) 01 30 86 56 81
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l’exception des jours fériés).
email : savfr@iconeurope.com
ATTENTION
Veuillez lire attentivement tous
les conseils ainsi que les instructions incluses dans ce
manuel avant d’utiliser le système de musculation. Conservez
ce manuel pour références ultérieures.
marque : un TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES et une LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ se
trouvent au centre de ce manuel de l’utilisateur. Veuillez enlever ce TABLEAU D’IDENTIFICATION et cette
LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ du manuel avant de commencer l’assemblage.
WEIDER est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc.
2
CONSEILS IMPORTANTS
AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les
conseils suivants avant d’utiliser le système de musculation.
1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’utilisateur et la littérature accompagnant ce
manuel avant d’utiliser le système de musculation.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tout utilisateur du système de
musculation soit correctement informé de
toutes les précautions inscrites dans ce
manuel.
3. Ce système de musculation est conçu pour
être utilisé dans votre maison. Le système de
musculation ne doit pas être utilisé dans une
institution commerciale ou pour la location.
4. N’utilisez le système de musculation que sur
une surface plane. Disposez un revêtement
sous le système de musculation de manière
à protéger votre sol.
5. Vérifiez et serrez toutes les pièces fréquemment. Remplacez immédiatement les pièces
usées.
6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du système
de musculation.
7. N’approchez pas vos mains des pièces
mobiles.
8. Portez toujours des chaussures de sport
pour protéger vos pieds.
9. Le système de musculation ne devrait pas
être utilisé par des personnes pesant plus de
136kg.
levier pour jambes, la barre des latéraux, la
barre de ramage ou la poignée lorsque les
poids sont soulevés ; les poids retomberaient violemment.
Décrochez la barre de tirage de son support à
13.
chaque fois que vous ne vous en servez pas.
14. Assurez-vous que les câbles soient bien
enroulés dans la gorge des poulies à tout
moment. Si les câbles ont du mal à coulisser
quand vous vous servez de l’appareil, arrêtezvous et vérifiez que les câbles soient enroulés dans les poulies.
15. Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez une douleur ou des étourdissements et commencer des exercices de retour
à la normale.
16. Les autocollants illustrés ont été apposé au
training system dans les locations illustrés a
la page 4. Trouvez la feuille d’autocollant qui
contient l’information dans quatre langues.
Placez l’autocollant en français par-dessus
les autocollants en anglais.
Si un autocollant est manquant ou illisible,
veuillez communiquer avec notre service à la
clientèle au numéro sans frais, pour commander de nouveaux
autocollants gratuit.
Apposez le nouvel
autocollant à l’endroit indiqué.
10. Ne laissez jamais plus d’une personne à la
fois sur le système de musculation.
11. Placez vos pieds sur le repose-pieds lorsque
vous faites des exercices qui pourraient faire
basculer le système de musculation.
12. Ne lâchez jamais les bras de papillon, le
Autocollant 2
Autocollant 1
AVERTISSEMENT : consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme
d’exercices. Ceci s’adresse tout particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou des dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil.
3
AVANT DE COMMENCER
Merci d’avoir choisi le WEIDER®PRO 9400 système
de musculation. Le système de musculation offre un
éventail impressionnant de stations d’exercices
conçues pour développer chaque groupe majeur de
muscles de votre corps. Que votre but soit de tonifier
votre corps, de développer une musculature impressionnante ou d’améliorer votre système cardiovasculaire, le système de musculation vous aidera à
atteindre les résultats que vous désirez.
Pour votre bénéfice, veuillez lire attentivement ce
manuel avant d'utiliser le système de musculation.
Si vous avez des questions, veuillez contacter le servi-
Barre de Tirage
Poulie Supérieure
Chariot Pivotant
ce à la clientèle au numéro suivant :
81 du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à
18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception
des jours fériés). Le numéro du modèle est le WEEVSY39530. Le numéro de série est inscrit sur l'autocollant qui est apposé sur le système de musculation.
(L’emplacement de l’autocollant est indiqué sur le
schéma en première page.)
Nous vous suggérons d’étudier le schéma ci-dessous
et de vous familiariser avec les pièces avant de lire le
manuel de l’utilisateur.
Autocollant 1
DIMENSIONS UNE
FOIS ASSEMBLÉ :
Hauteur : 202.5 cm
Largeur : 102 cm
Longueur : 52 cm
(33) 01 30 86 56
Autocollant 2 (Un
de chaque côté)
Contracteurs Pectoraux/
Exerciseur pour Bras
Poignée d’Ajustement
Dossier
Poulie Inférieure
Siège
Poignée
d’Ajustement
Exerciseur pour
Jambes
Bras de Squat
Dossier
Bouton d’Ajustement
Weight Stack
Autocollant 2
Prieur pour Squat
Barre de Flexion
Poignée
Sangle Abdominale
4
ASSEMBAGE
Rendez l'Assemblage plus Facile pour Vous
Tout le contenu de ce manuel est conçu pour que
le système de musculation puisse être assemblé
avec succès par n'importe qui.
Avant de commencer l'assemblage, assurezvous de la lire l'information sur cette page.
Cette courte introduction vous permettra de
gagner plus de temps qu'il vous en prendra
de le lire.
L'Assemblage Requière Deux Personnes
Pour votre commodité et votre sécurité, assemblez
le système de musculation avec l'aide d'une autre
personne.
Prévoyez Assez de Temps pour l'Assemblage
À cause de toutes les caractéristiques du système de
musculation, le processus de l'assemblage requière
environ six heures. En mettant de côté assez de
temps et en décidant de rendre la tâche agréable,
l'assemblage sera facile.
Sélectionnez un Emplacement pour votre Système de Musculation
À cause de son poids et de sa taille, le système de
musculation devrait être assemblé à l'endroit où vous
allez l'utiliser. Assurez-vous qu'il y a assez d'espace
autour du système de musculation alors que vous
l'assemblez.
Comment Déballer le Carton
Pour rendre l'assemblage le plus facile possible,
nous avons divisé le processus d'assemblage en
quatre étapes. Vous trouverez les pièces dont vous
avez besoin pour chaque étape dans des sacs individuels. Important : attendez d'avoir commencé
une étape avant d'ouvrir le sac de quincaillerie
dont l'étiquette correspond à cette étape.
toutes les pièces du système de musculation sur
une surface dégagée et enlevez les emballages. Ne
Placez
jetez pas les emballages jusqu'à ce que l'assemblage soit complètement fini.
Les outils suivants (non-Inclus) sont nécessaires
à l’assemblage :
• Deux clés à molette
• Un tournevis standard
• Un tournevis cruciforme
• Un maillet en caoutchouc
• Vous aurez aussi besoin de graisse ou de vaseline,
d'une petite quantité d'eau savonneuse, et de ruban
adhésif-cache.
Remarque : l’assemblage sera plus facile si vous
avez un jeu de douilles, un jeu de clés plates ou à
molette, ou un jeu de clés à rochet.
Identification des Pièces
Pour l’identification des petites pièces utilisées lors de
l’assemblage, utilisez la
TION DES PIÈCES, qui se trouve au centre de ce
manuel de l’utilisateur. Remarque : certaines pièces
peuvent être pré-assemblées pour des raisons de
transport. Si l’une des pièces n’est pas dans le
sac de pièces, vérifiez bien qu’elle n’ait pas été
pré-montée.
Orientation des Pièces
Lorsque vous assemblez le système de musculation, assurez-vous que toutes les pièces soient
orientées comme indiqué sur les schémas.
Resserrement des Pièces
Serrez toutes les pièces lorsque vous les assemblez, à moins qu’il ne vous soit précisé autrement.
Questions?
Si vous avez des questions après avoir lu les instructions de l'assemblage, s'il vous plaît contactez notre
service à la clientèle au (33) 01 30 86 56.
TABLEAU D’IDENTIFICA-
Les Quatre Étapes de l’Assemblage
L’Assemblage du Cadre—Assemblez d'abord la
base et les montants verticaux qui servent de squelette à l'appareil.
L'Assemblage des Bras—Cet assemblage complète les bras et l’exerciseur pour jambes
.
L'Assemblage des Câbles—Cet assemblage complète le système de câblage et poulies qui servent à
relier les bras avec les poids.
L'Assemblage des Sièges—Cet assemblage complète les sièges et les dossiers.
5
ASSEMBLAGE DU CADRE
1
2
1.
Assurez-vous d’avoir bien compris toutes les
informations contenues à la page 5 avant de
commencer l’assemblage du système de
musculation.
Localisez et ouvrez le sac de pièces étiqueté
« FRAME ASSEMBLY 1 » et « FRAME
ASSEMBLY 2 ».
Référez-vous à l’encadré.
Base (24) sur la Base Courte (2) à l’aide de deux
Vis Auto-perçante de M4 x 20mm (14) et deux
Rondelles de M4 (120).
Enfoncez un Embout Mâle Carré de 50mm (105)
dans l’extrémité ouverte de la Base Longue (101).
Insérez huit Boulons de Carrosserie de M10 x
65mm (110) dans la Base Longue (101) et la Base
Courte (2) comme illustré.
ter cette opération, vous pouvez placer du
ruban adhésif sur les têtes des Boulons de
Carrosserie pour les tenir en place.
Attachez l’Embout de la
Remarque : pour facili-
110
2
110
87
110
87
71
24
101
110
120
14
85
105
Attachez la Base Courte (2) à la Base Longue (101)
à l’aide de deux Boulons de M10 x 70mm (85), la
Plaque de la Base Longue (71), et deux Ecrous de
Verrouillage en Nylon de M10 (87).
2. Enfoncez deux Embouts Mâles de 50mm x 75mm
(58) dans la Plaque des Pieds (53). Attachez la
Plaque des Pieds à la Base Longue (101) à l’aide
de deux Boulons de Carrosserie de M10 x 65mm
(110) et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de
M10 (87).
3. Fixez l’attache sur la Goupille Longue avec Attache
(112) sur la Base Longue (101) à l’aide d’une Vis
Auto-perçante de M4 x 20mm (14).
Attachez les quatre Coussins du Prieur (108) sur le
Prieur de Squat (41) à l’aide de quatre Vis Autoperçantes de M4 x 20mm (14). Attachez le Prieur
de Squat à la Base Longue (101) à l’aide d’un
Boulon de M10 x 85mm (96) et d’un Ecrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (87).
trop l’Ecrou de Verrouillage ; le Prieur de Squat
doit pouvoir pivoter.
Ne serrez pas
2
110
58
3
101
53
87
108
14
87
14
112
58
96
87
101
41
108
14
108
6
4. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 38mm (67)
dans l’Extension du Montant (12).
4
Attachez l’Extension du Montant (12) sur le Montant
de Papillon (3) à l’aide de deux Boulons de M10 x
95mm (92), deux Rondelles de M10 (91), et deux
Ecrous de Verrouillage en Nylon de M10 (87).
Assurez-vous que les autocollants d’avertissement de chaque coté de l’Extension sont à l’endroit.
Glissez le Montant de Papillon (3) sur les deux
Boulons de Carrosserie de M10 x 65mm (110) dans
la Base Courte (2). Serrez à la main un Ecrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (87) sur chaque
Boulon de Carrosserie.
de Verrouillage tout de suite.
Vissez une Poignée d’Ajustement (65) sur le
Montant de Papillon (3).
Ne serrez pas les Écrous
67
12
87
92
92
3
87
2
110
87
91
Autocollants
d’Avertissement
65
5. Enfoncez un Embout Mâle de 50mm x 75mm (58)
dans la partie supérieure du Montant du Siège (9).
Attachez l’Amortisseur du Levier pour Jambes (77)
sur le Montant du Siège à l’aide d’une Vis Auto-perçante de M4 x 20mm (14) et d’une Rondelle de M4
(120).
Glissez le Montant du Siège (9) sur les deux
Boulons de Carrosserie de M10 x 65mm (110) indiqués sur la Base Courte (2). Serrez à la main un
Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (87) sur
chaque Boulon de Carrosserie.
Écrous de Verrouillage tout de suite.
6. Placez le Cadre du Siège (8) entre le Montant du
Siège (9) et le Montant de Papillon (3). Attachez le
Cadre du Siège au Montant du Siège à l’aide de
deux Boulons de M10 x 95mm (92), deux
Rondelles de M10 (91) et deux Ecrous de
Verrouillage en Nylon de M10 (87).
les Écrous de Verrouillage tout de suite.
Attachez le Cadre du Siège (8) sur le Montant de
Papillon (3) à l’aide de deux Boulons de M10 x
95mm (92), deux Rondelles de M10 (91), et deux
Ecrous de Verrouillage en Nylon de M10 (87). Ne
serrez pas les Écrous de Verrouillage tout de
suite.
Ne serrez pas les
Ne serrez pas
5
14
6
92
120
91
77
58
9
87
2
87
110
87
8
87
65
3
9
91
92
91
Vissez une Poignée d’Ajustement (65) sur le Cadre
du Siège (8).
91
7
7. Enfoncez un Embout Mâle de 50mm x 75mm (58)
dans la partie supérieure du Montant de Squat (4).
Enfoncez deux Embouts Femelles Ronds de 25mm
(121) sur le Montant. Glissez le Montant de Squat
sur les deux Boulons de Carrosserie de M10 x
65mm (110) indiqués sur la Base Longue (101).
Serrez à la main un Ecrou de Verrouillage en Nylon
de M10 (87) sur chaque Boulon de Carrosserie.
serrez pas les Écrous de Verrouillage tout de
suite.
Enfoncez un Embout Mâle de 50mm x 75mm (58)
dans la partie supérieure du Montant du Chariot
Pivotant (5). Glissez le Montant du Chariot Pivotant
sur les deux Boulons de Carrosserie de M10 x
65mm (110) indiqués sur la Base Longue (101).
Serrez à la main un Ecrou de Verrouillage en Nylon
de M10 (87) sur chaque Boulon de Carrosserie.
serrez pas les Écrous de Verrouillage tout de
suite.
Ne
Ne
7
87
58
58
5
4
121
8. Enfoncez deux Embouts du Chariot (66) dans le
Chariot Pivotant (46).
Vissez une Poignée d’Ajustement (65) sur le
Chariot Pivotant (46). Placez le Chariot Pivotant
dans la position illustrée. Glissez le Support sur le
Montant du Chariot Pivotant (5) et enclenchez la
Poignée d’Ajustement dans le trou d’ajustement sur
le Montant du Chariot Pivotant.
110
8
65
66
101
121
87
110
66
46
5
Trou
d’Ajustement
8
9. Attachez un Rouleau (39) entre les séries de trous
indiquées sur le Glisseur de Squat (38) à l’aide d’un
Boulon de M8 x 85mm (94) et d’un Ecrou de
Verrouillage en Nylon de M8 (34).
trop l’Ecrou ; le Rouleau doit pouvoir tourner
facilement.
Assemblez les trois autres Rouleaux (39) sur le
Glisseur de Squat (38) de la même manière
Ne serrez pas
.
9
39
94
39
38
34
39
10. Placez le Glisseur de Squat (38) dans la position
illustrée et glissez-le sur le Montant de Squat (4).
11. Enfoncez les extrémités de deux Guides de Poids
(42) sans trou dans le support indiqué sur la Base
Longue (101). Glissez deux Amortisseurs de Poids
(49) sur les Guides de Poids. Glissez ensuite dix
Poids (44) sur les Guides de Poids.
que les Poids sont orientés de manière à ce que
les cotés des poids avec les entailles soient
face au sol.
Enfoncez un Amortisseur du Tube de Poids (48)
dans l’extrémité d’un Tube de Poids (43). Enfoncez
le Tube de Poids dans le centre de la pile de Poids
Assurez-vous que le Tube de Poids est
(44).
dans la position illustrée.
Assurez-vous
10
11
42
45
43
38
4
42
Lubrifiez
“10”
Autocollant
Entailles
Lubrifiez les deux trous externes d’un Poids
Supérieur (45). Glissez le Poids Supérieur dans les
Guides de Poids (42). Assurez-vous que le Poids
Supérieur est tourné de manière à ce que le
coté du poids avec l’entaille soit face au sol.
Collez un autocollant « 10 » sur le Poids Supérieur
(45) à l’endroit indiqué. Collez les autocollants
« 20 » à « 110 » sur les dix Poids (44).
Assemblez l’autre pile de poids de la même
manière.
48
101
44
“20”
Autocollant
“110”
Autocollant
49
9
12. Attachez le Cadre Supérieur (6) entre le Montant de
Squat (4) et le Montant du Chariot Pivotant (5) à l’aide de quatre Boulons de M10 x 95mm (92), les
deux Plaques du Cadre Court (52) et deux Ecrous
de Verrouillage en Nylon de M10 (87) comme illus-
Ne serrez pas encore les Boulons et les
tré.
Ecrous de Verrouillage.
Attachez les quatre Guides de Poids (42) sur le
Cadre Supérieur (6) à l’aide de deux Boulons de
M10 x 165mm (30) et deux Ecrous de Verrouillage
en Nylon de M10 (87).
13. Enfoncez deux Embouts Mâles de 50mm x 75mm
(58) dans le Cadre Supérieur (6) et le Cadre
Supérieur de Papillon (7).
Attachez le Cadre Supérieur de Papillon (7) au Cadre
Supérieur (6) à l’aide de deux Boulons de M10 x
70mm (85), deux Rondelles de M10 (91) et deux
Ecrous de Verrouillage en Nylon de M10 (87).
rez pas les Écrous de Verrouillage tout de suite.
Ne ser-
12
13
92
30
6
52
5
7
87
92
87
30
42
87
91
87
52
92
4
58
6
Attachez le Cadre Supérieur de Papillon (7) sur le
Montant de Papillon (3) à l’aide de deux Boulons de
M10 x 95mm (92), deux Rondelles de M10 (91), et
deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de M10 (87).
Serrez tous les Ecrous de Verrouillage en Nylon
de M10 (87) utilisés lors des étapes 4 à 13.
ASSEMBLAGE DES BRAS
14. Ouvrez les paquets de pièces avec l’étiquette
“ARM ASSEMBLY.”
Enfoncez trois Embouts Mâles de 40mm x 50mm
(21) dans le Levier pour Jambes (10).
Lubrifiez un Boulon de M10 x 65mm (18) avec de la
graisse. Tournez le Levier pour Jambes (10) de
manière à ce que la languette soit du coté indiqué,
puis attachez le Levier pour Jambes au Montant du
Siège (9) à l’aide du Boulon et d’un Ecrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (87).
trop l’Ecrou de Verrouillage ; le Levier pour
Jambes doit pouvoir pivoter facilement.
Ne serrez pas
58
14
15
21
10
85
21
91
87
91
87
3
87
Ta b
7
9
Lubrifiez
18
21
15. Enfoncez un Embout Mâle de 50mm x 70mm (95)
dans le Cadre de Papillon (47). Attachez les
attaches sur les deux Goupilles en « L » avec
Attaches (60) sur le Cadre de Papillon à l’aide
d’une Vis Auto-perçante de M4 x 20mm (14).
Lubrifiez un Boulon de M10 x 80mm (107) avec de la
graisse. Attachez le Cadre de Papillon (47) sur le
Cadre Supérieur de Papillon (7) à l’aide du Boulon et
d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (87).
serrez pas trop l’Ecrou de Verrouillage ; le Cadre
de Papillon doit pouvoir pivoter facilement
.
Ne
10
60
47
87
95
107— Lubrifiez
14
60
16. Enfoncez un Embout Mâle de 40mm x 50mm (21) dans le
Bras de Papillon Droit (26). Mouillez l’extrémité inférieure
du Bras et un Coussin Long (54) avec de l’eau savonneuse. Glissez le Coussin sur le Bras.
Attachez une Poignée de Presse (27) sur le Bras de
Papillon Droit (26) à l’aide de deux Vis à Tête Ronde de M8
x 20mm (51). Glissez le Coussin Long (54) vers le bas jusqu’à ce que la partie inférieure du coussin s’aligne avec la
partie inférieure du Bras. Mouillez la Poignée de Presse
avec de l’eau savonneuse. Glissez une Poignée Longue
(28) sur la Poignée de Presse. Enfoncez un Embout Mâle
Rond de 25mm (29) dans la Poignée de Presse.
Lubrifiez un Boulon de M10 x 50mm (100) avec de la
graisse. Attachez un Support de Pivot (70) sur le Bras de
Papillon Droit (26) à l’aide du Boulon et d’un Ecrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (87).
l’Ecrou de Verrouillage ; le Support de Pivot doit pouvoir pivoter facilement. Répétez cette étape avec le
Bras de Papillon Gauche (25).
17. Lubrifiez un Boulon à Tête Ronde de M10 x 80mm (104) et
les cotés de deux Rondelles en Plastique (56) avec de la
graisse. Attachez le Bras de Papillon Droit (26) sur le Cadre
de Papillon (47) à l’aide du Boulon, des deux Rondelles en
Plastique, deux Embouts Mâle Carré de 38mm (57), deux
Rondelles de M10 (91), et un Ecrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (87) comme illustré.
cotés renfoncés des Rondelles en Plastique recouvrent
les bagues soudées sur le Bras de Papillon. Ne serrez
pas trop l’Ecrou de Verrouillage ; le Bras de Papillon
doit pouvoir pivoter facilement.
Ne serrez pas trop
Assurez-vous que les
16
17
54
51
26
26
27
56
Lubrifiez
21
29
28
104
91
57
57
91
87
100
70
87
25
47
25
Répétez cette étape avec le Bras de Papillon Gauche
(25).
Assemblage des Câbles
18.
IMPORTANT : référez-vous au Tableau
d’Identification des Câbles à la page 26 pour
vous aider à identifier les câbles. Ne serrez pas
trop les boulons et les écrous de verrouillage
attachant les poulies ; les poulies doivent pouvoir pivoter librement.
Localisez et ouvrez les sacs de pièces étiquetés
« CABLE ASSEMBLY », « PULLEY COVERS », et
« PULLEYS ».
Lubrifiez le Boulon de M10 x 165mm (30) avec de la
graisse. Attachez la Cage du Chariot Pivotant (76) sur le
Chariot Pivotant (46) à l’aide du Boulon et d’un Ecrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (87).
Localisez le Câble Supérieur du Chariot Pivotant (74)
d’une longueur de 3,213 mètres et muni d’une boule à
une de ses extrémités, et d’un boulon à l’autre.
Enroulez le Câble autour d’une Poulie de 90mm (78).
Attachez deux Poulies et le jeu de Double Boîtiers (40,
122) sur la Cage du Chariot Pivotant (76) à l’aide de deux
Boulons de M10 x 50mm (100) et deux Ecrous de
Verrouillage en Nylon de M10 (87).
11
18
40
78
74
78
100
122
30
87
76
46
87
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