Weider PRO 9150, 9150 Owner's Manual

MANUEL DE L’UTILISATEUR

Nº. du Modèle WEEVSY49220
Nº. de Série

(Ecrivez le Numéro de Série sur la
ligne ci-dessus.)

Autocollant du Nº. de Série

(sous le siège)

QUESTIONS?

En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes, veuillez­nous contacter à :

du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00
et de 14h00 à 18h00, le vendredi
de 14h00 à 17h00 (à l’exception
des jours fériés).

email : [e-mail]

(33) 01 30 86 56 81

ATTENTION :

Veuillez lire attentivement tous
les conseils ainsi que les ins­tructions incluses dans ce
manuel avant d’utiliser le systè­me de musculation. Conservez
ce manuel pour références ulté­rieures.

Notre website à

www.iconeurope.com

2

CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

AJUSTEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

DIAGRAMME DES CÂBLES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

CONSEILS POUR L’EXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE REMPLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

Remarque : un TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES et une LISTE DES PIÈCES/SCHÉMADÉTAILLÉ
se trouvent au centre de ce manuel de l’utilisateur. Veuillez enlever ce TABLEAU D’IDENTIFICATION et cette
LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ du manuel avant de commencer l’assemblage.

WEIDER est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc.

TABLE DES MATIÈRES

1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’uti­lisateur et la littérature accompagnant ce
manuel avant d’utiliser le système de muscu­lation. Utilisez le système de musculation
selon les usages décrits dans ce manuel.

2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tout utilisateur du système de
musculation soit correctement informé de
toutes les précautions inscrites dans ce
manuel.

3. Ce système de musculation est conçu pour
être utilisé dans votre maison. Le système de
musculation ne doit pas être utilisé dans une
institution commerciale ou pour la location.

4. N’utilisez le système de musculation que sur
une surface plane. Disposez un revêtement
sous le système de musculation de manière
à protéger votre sol.

5. Vérifiez et serrez toutes les pièces fréquem­ment. Remplacez immédiatement les pièces
usées.

6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du système
de musculation.

7. N’approchez pas vos mains des pièces
mobiles.

8. Portez toujours des chaussures de sport
pour protéger vos pieds.

9. Le système de musculation ne devrait pas
être utilisé par des personnes pesant plus de
136 kg.

10. Ne lâchez jamais les bras de presse, les bras
de papillon, le levier de jambes, la barre laté­rale, la barre de roulement, la poignée, la

ceinture abdominale, ou la sangle de che­villes quand les poids sont surélevés ; les
poids tomberaient violemment.

11. Assurez-vous que les câbles soient bien
enroulés dans la gorge des poulies à tout
moment. Si les câbles ont du mal à coulisser
quand vous vous servez de l’appareil, arrêtez­vous et vérifiez que les câbles soient enrou­lés dans les poulies.

12. Placez vos pieds sur le repose-pieds lorsque
vous faites des exercices qui pourraient faire
basculer le système de musculation.

13. Décrochez la barre de tirage de son support à
chaque fois que vous ne vous en servez pas.

14. Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez une douleur ou des étourdisse­ments et commencer des exercices de retour
à la normale.

15. Le autocollant illus­trés ci-dessous ont
été placés sur votre
système de muscula­tion aux endroits
indiqués à la page 4.
Trouvez la feuille
d’autocollant qui
contient l’information
dans quatre langues.
Placez l’autocollant
en français par-des­sus les autocollants
en anglais.

Si un autocollant est manquant ou illisible,
veuillez communiquer avec notre service à la
clientèle au numéro sans frais, pour comman­der de nouveaux autocollants gratuit. Apposez
le nouvel autocollant à l’endroit indiqué.

AVERTISSEMENT :consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme

d’exercices. Ceci s’adresse tout particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux per­sonnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. ICON ne se tient aucunement responsable des bles­sures ou des dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil.

AVERTISSEMENT :afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les

conseils suivants avant d’utiliser le système de musculation.

CONSEILS IMPORTANTS

3

4

AVANT DE COMMENCER

Merci d’avoir choisi le WEIDER®9150 système de
musculation. Le WEIDER

®

9150 offre une sélection
d’exercices de soulèvement de poids spécialement
créés pour développer chaque groupe de muscles de
votre corps. Que votre but soit de tonifier votre corps,
de développer une musculature impressionnante ou
d’améliorer votre système cardiovasculaire, le WEI­DER

®

9150 vous aidera à atteindre les résultats que

vous désirez.

Pour votre bénéfice, veuillez lire attentivement ce
manuel avant d'utiliser le système de musculation.

Si vous avez des questions, veuillez contacter le servi-

ce à la clientèle au numéro suivant : (33) 01 30 86 56
81 du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à
18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception
des jours fériés). Le numéro du modèle est le WEEV­SY49220. Le numéro de série est inscrit sur l'autocol­lant qui est apposé sur le système de musculation.
(L’emplacement de l’autocollant est indiqué sur le
schéma en première page).

Nous vous suggérons d’étudier le schéma ci-dessous
et de vous familiariser avec les pièces avant de lire le
manuel de l’utilisateur.

DIMENSIONS UNE
FOIS ASSEMBLÉ :
Hauteur : 185 cm
Largeur : 82 cm

Longueur : 142 cm

Repose-pieds

Poulie Inférieure

Poulie Supérieure

Exerciseur pour

Jambes

Contracteurs Pectoraux

Barre de Tirage

Exerciseur pour Bras

Tampon

du Curl

Poids

Siège

Dossier

Côté Gauche

Côté Droit

Remarque : les termes “côté droit” et “côté gauche“
sont déterminés du point de vue d’une personne assise
sur le siège ; ils ne correspondent pas aux côtés droit
et gauche sur les schémas de ce manuel.

Autocollant

de Précaution

5

ASSEMBAGE

jetez pas les emballages jusqu'à ce que l'assembla­ge soit complètement fini.

Les outils suivants (non-Inclus) sont nécessaires
à l’assemblage :

• Deux clés à molette

• Un tournevis standard

• Un tournevis cruciforme

• Un maillet en caoutchouc

• Vous aurez aussi besoin de graisse ou de vaseline,
d'une petite quantité d'eau savonneuse, et de ruban
adhésif transparent ou de ruban adhésif-cache.

Remarque : L’ assemblage sera plus facile si vous
avez les outils suivant : un jeu de douilles, des clés
ouvertes ou fermées ou à rochet.

Identification des Pièces

Pour l’identification des petites pièces utilisées lors de
l’assemblage, utilisez la TABLEAU D’IDENTIFICA­TION DES PIÈCES, qui se trouve au centre de ce
manuel de l’utilisateur. Remarque : certaines pièces

peuvent être pré-assemblées pour des raisons de
transport. Si l’une des pièces n’est pas dans le
sac de pièces, vérifiez bien qu’elle n’ait pas été
pré-montée.

Orientation des Pièces

Lorsque vous assemblez le système de musculation
assurez-vous que toutes les pièces soient orientées
comme indiqué sur les schémas.

Resserrement des Pièces

Serrez toutes les pièces lorsque vous les assem­blez, à moins qu’il ne vous soit précisé autrement.

Questions?

Si vous avez des questions après avoir lu les instruc­tions de l'assemblage, s'il vous plaît contactez notre
service à la clientèle au (33) 01 30 86 56.

L'Assemblage Requière Deux Personnes

Pour votre commodité et votre sécurité, assemblez
le système de musculation avec l'aide d'une autre
personne.

Prévoyez Assez de Temps pour l'Assemblage

À cause de toutes les caractéristiques du système de
musculation, le processus de l'assemblage requière
environ six heures. En mettant de côté assez de
temps et en décidant de rendre la tâche agréable,
l'assemblage sera facile. Vous pouvez décider de
prendre plusieurs soirées pour assembler le système
de musculation.

Sélectionnez un Emplacement pour votre systè­me de musculation

À cause de son poids et de sa taille, le système de
musculation devrait être assemblé à l'endroit où vous
allez l'utiliser. Assurez-vous qu'il y a assez d'espace
autour du système de musculation alors que vous
l'assemblez.

Comment Déballer le Carton

Pour rendre l'assemblage le plus facile possible,
nous avons divisé le processus d'assemblage en
quatre étapes. Vous trouverez les pièces dont vous
avez besoin pour chaque étape dans des sacs indi­viduels. Important : attendez d'avoir commencé

une étape avant d'ouvrir le sac de quincaillerie
dont l'étiquette correspond à cette étape. Placez

toutes les pièces du système de musculation sur
une surface dégagée et enlevez les emballages. Ne

Rendez l'Assemblage plus Facile pour Vous!

Tout le contenu de ce manuel est conçu pour que
le système de musculation puisse être assemblé
avec succès par n'importe qui. Avant de com-

mencer l'assemblage, assurez-vous de la lire
l'information sur cette page ; cette courte
introduction vous permettra de gagner plus
de temps qu'il vous en prendra de le lire.

Les Quatre Étapes de l’Assemblage

L’Assemblage du Cadre—Assemblez d'abord la

base et les cadres des montants verticaux qui ser­vent de squelette à l'appareil.

L'Assemblage des Bras—Cet assemblage complè­te l'appareil de musculation des bras et l’appareil
pectoral dont vous vous servez durant vos séances
d'exercices.

L'Assemblage des Câbles—Cet assemblage com­plète le système de câblage et poulies qui servent à
relier les pièces articulées les unes aux autres avec
les poids.

L'Assemblage des Sièges—Cet assemblage com­plète les sièges et les dossiers qui soutiennent votre
corps durant les exercices.

6

1.

Insérez un Embout Mâle de 40mm x 60mm (27)
sur l’extrémité de la Base (4). Enfoncez un
Embout Femelle de 40mm x 60mm (73) sur
chaque extrémité du Stabilisateur (5).

Insérez quatre Boulons de Carrosserie de M10 x
55mm (1) dans la Base (4) et le Stabilisateur (5).
Placez la Base et le Stabilisateur à plat sur le sol.

Remarque : assurez-vous que les trous pré­vus à cet effet sur le Stabilisateur sont sur le
dessous. Notez que les trous indiqués sont
plus petits que les trous sur l’autre côté du
Stabilisateur.

Attachez la Base (4) au Stabilisateur (5) à l’aide
des Boulons de Carrosserie de M10 x 55mm (1)
indiqués et de deux Ecrous de Verrouillage en
Nylon de M10 (21). Ne serrez pas les Écrous

de Blocage en Nylon tout de suite.

2. Insérez un Embout Mâle Carré de 25mm (86) sur
l’extrémité du Montant Avant (42).

Attachez le Montant Avant (42) à la Base (4) à
l’aide des deux Boulons de Carrosserie de M10 x
55mm (1) et de deux Ecrous de Verrouillage en
Nylon de M10 (21). Ne serrez pas les Écrous

de Blocage en Nylon tout de suite.

Avant de commencer, faites bien attention
de lire et de comprendre les informations
contenues à la page 5. Cette courte intro­duction vous permettra de gagner plus de
temps qu'il vous en prendra de le lire.

Assemblage du Cadre

1

2

73

1

Trous
Petits

Prévus

21

5

1

4

4

73

27

86

42

21

21

4

1

7

3. Insérez deux Guides de Poids (62) dans les trous
indiqués sur la Base (4) et le Stabilisateur (5).

Assurez-vous que les Guides de Poids sont
orientés de manière à ce que les trous soient
dans la position illustrée. Attachez les Guides

de Poids à la Base et au Stabilisateur à l’aide de
deux Boulons de M10 x 78mm (14), deux Bagues
d’Espacement de 17,5mm (77), deux Rondelles
de M10 (9), et deux Ecrous de Verrouillage en
Nylon de M10 (21).

Glissez deux Coussinets de Poids (19) sur les
Guides de Poids.

3

62

Trou

14

14

4

21

5

77

9

9

19

19

Trou

Trou

4. Glissez les neufs Poids (25) sur les Guides de
Poids (62). Assurez-vous que les rainures de

goupille sont du côté indiqué.

Enfoncez le Coussinet du Tube de Poids (72)
dans l’extrémité inférieure du Tube de Poids (63).
Enfoncez le Tube de Poids dans le trou central
des Poids (25). Assurez-vous que la goupille

sur le Tube de Poids repose sur la rainure de
goupille indiquée.

Lubrifiez les trous indiqués sur le Poids Supérieur
(56). Glissez le Poids Supérieur dans les Guides
de Poids (62), la rainure de la goupille du côté
indiqué.

4

63

72

62

25

Rainure

de la

Goupille

Rainure de

la Goupille

Goupille

Lubrifiez

56

8

7. Lubrifiez le Boulon de M10 x 92mm (16). Attachez
le Cadre Press (17) à la Base (4) avec le Boulon
de et un Ecrou de Verouillage en Nylon de M10
(21). Ne serrez pas trop l’ecrou de Blocage en

Nylon ; le Cadre de l’Exerciseur doit pouvoir
pivoter facilement.

7

4

21

16

Lubrifiez

17

5. Enfoncez quatre Embouts Mâles de 40mm x
60mm (27) dans les extrémités du Cadre
Supérieur (55).

6. Placez le Cadre Supérieur (55) sur le Montant
Avant (42) entre les Guides de Poids (62).
Attachez le Cadre Supérieur au Montant Avant
avec deux Boulons de M10 x 60mm (7), la
Plaque du Support (71), et deux Ecrous de
Verrouillage en Nylon de M10 (21).

Attachez les Guides de Poids (62) au Cadre
Supérieur (55) à l’aide du Boulon de M10 x
155mm (60), deux Bagues d’Espacement de
15mm (61), deux Rondelles de M10 (9), et un
Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (21).

Serrez les Ecrous de Verrouillage en Nylon de
M10 (21) utilisés lors des étapes 1 à 3 et 6.

5

6

27

55

62

42

21

21

21

60

71

9

7

61

55

27

27

27

8. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 50mm (44)
dans la partie haute d’un Bras de Presse (46).
Attachez le Bras de Presse au Cadre Presse (17)
à l’aide de deux Boulons de M10 x 70mm (22) et
deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de M10
(21).

Répétez cette étape avec l’autre Bras de
Presse (46).

8

46

46

44

17

22

21

9

Assemblage du Bras

9

9. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 50mm (44)
dans l’extrémité du Bras de Papillon Droit (48).
Enfoncez une Manche (89) dans le Bras de
Papillon Droit.

Mouillez la partie inférieure du Bras de Papillon
Droit (48) avec de l’eau savonneuse. Glissez un
Grand Coussin en Mousse (45) sur le Bras de
Papillon Droit.

Répétez cette étape avec le Bras de Papillon
Gauche (47).

9

47

45

44

48

89

45

44

10. Lubrifiez les essieux du Cadre Supérieur (55).
Placez le Bras de Papillon Droit (48) dans la posi­tion illustrée et glissez-le sur l’essieu droit.

Assurez-vous que le Bras de Papillon est der­rière le support sur le Cadre Supérieur.

Une deuxième personne doit attacher le Bras de
Papillon Droit (48) sur l’essieu à l’aide de deux
Rondelles de Verrouillage de 25mm (68) et d’un
Embout Femelle de 25mm (65). Remarque : pla-

cez les Rondelles de Verrouillage sur
l’Embout Femelle ouvert vers le haut.
Assurez-vous que les dents des Rondelles de
Verrouillage sont tournées vers l’Embout
Femelle, comme illustré dans le schéma en
encadré. Tapez doucement sur l’Embout
Femelle pour l’enfoncer sur l’essieu.

Répétez cette étape avec le Bras de Papillon
Gauche (47).

10

47

Lubrifez

les

essieux

Support

65

65

48

55

68

68

Essieux

Assemblage du Câble

11. Pour l’identification des Câbles et leur déroule-

ment aux étapes 11 à 25, référez-vous au
Diagramme des Câbles

à page 20. Ne serrez
pas trop les boulons et les écrous qui main­tiennent les poulies ; les poulies doivent pou­voir pivoter librement.

Localisez le Câble Supérieur (23), il est muni

d’une boule sur une de ces extrémités, et d’un
boulon sur l’autre extrémité. Enfilez l’extrémité du
Câble avec le boulon dans le Cadre Supérieur
(55) et enroulez-le autour de la Poulie en “V” (6).
Attachez la Poulie à l’intérieur du Cadre
Supérieur à l’aide d’un Boulon de M10 x 75mm
(76), deux Bagues d’Espacement de 12,5mm
(82), deux Rondelles de M10 (9), et un Ecrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (21).

6

23

11

55

21

76

9

9

82

82