Schwinn 860, 840 User Manual

003–3269–012510D

ParaobtenerestemanualenEspañolLatinoAmericanovayaa:
http://www.schwinnfitness.com.

TableofContents

ImportantSafetyInstructions—Assembly
Specifications
BeforeAssembly
Tools
Hardware
Parts
Assembly
LevelingtheMachine

©2010Nautilus,Inc.,Allrightsreserved
™and®indicateatrademarkorregisteredtrademark.Nautilus,Inc.(www.nautilus.com)trademarksinclude
NAUTILUS®,BOWFLEX®,SCHWINN®andUNIVERSAL®andrespectivelogos.
Othertrademarksarethepropertyoftheirrespectiveowners.

3

ImportantSafetyInstructions—Operation

4

Features

5

Operations

6

Maintenance

6

Troubleshooting

7

Contacts

8

GuidedeMontageetduPropriétaire

16

17
20
28
34
39
41
43

PatentInformation

ThisproductmaybecoveredbyUSandForeignPatentsandPatentsPending.

2

2 2

ImportantSafetyInstructions

Indicatesapotentiallyhazardoussituationwhich,ifnotavoided,couldresultindeathorseriousinjury.

Obeythefollowingwarnings:

Readandunderstandallwarningsonthismachine.
CarefullyreadandunderstandtheAssemblyManual.

•

• •

Keepbystandersandchildrenawayfromtheproductyouareassemblingatalltimes.

•

• •

Donotconnectpowersupplytothemachineuntilinstructedtodoso.

•

• •

Donotassemblethismachineoutdoorsorinawetormoistlocation.

•

• •

Makesureassemblyisdoneinanappropriateworkspaceawayfromfoottrafficandexposuretobystanders.

•

• •

Somecomponentsofthemachinecanbeheavyorawkward.Useasecondpersonwhendoingtheassemblystepsinvolving
theseparts.Donotdostepsthatinvolveheavyliftingorawkwardmovementsonyourown.

•

• •

Setupthismachineonasolid,level,horizontalsurface.

•

• •

Donottrytochangethedesignorfunctionalityofthismachine.Thiscouldcompromisethesafetyandcanvoidthewarranty.

•

• •

IfreplacementpartsarenecessaryuseonlygenuineNautilus
replacementpartscancausearisktousers,keepthemachinefromoperatingcorrectlyorvoidthewarranty.

•

• •

Donotuseorputthemachineintoserviceuntilthemachinehasbeenfullyassembledandinspectedforcorrect
performanceinaccordancewiththeOwner’sManual.

•

• •

ReadandunderstandthecompleteOwner’sManualsuppliedwiththismachinebeforefirstuse.KeeptheOwner’sand
AssemblyManualsforfuturereference.

®

replacementpartsandhardware.Failuretousegenuine

3

3 3

Schwinn®840T readmill

Specifications

Dimensions

Length74"/188cmMaximumUserWeight300lbs./136kg
Width32"/81cmWorkoutPrograms
Height54"/137cm

AssembledUnitWeight200.6lb/91kgElevationRange
Folded39"X32"X60"/99X81X

152cm

ShippingWeight

RegulatoryApprovalsMotor

IntertekETLlisted.ConformstoANSI/UL1647.4thED.
CertifiedtoCAN/CSA-C22.2No.68-92.

RoHS

PowerRequirementsHeartRateMonitor

120VAC15A60HzNon-GFI
groundedoutlet(dedicated
circuit)

229.3lb/104kg

Capacities

SpeedRange

ComponentSpecifications

Frame,Folding

DeckSize

Belt2ply

HeartRateChestStrap
Display
Built-InFan3–speed

12

0.5–10mph/0.8–16.1
km/h

0–10%

Steel

2.5CHPDC
20"x55"/51x140cm

Contact,Telemetry
No
BacklitLCD

Schwinn®860T readmill

Dimensions

Length78"/198cmMaximumUserWeight300lbs./136kg
Width34"/86cmWorkoutPrograms
Height54"/137cm

AssembledUnitWeight211.6lb/96kgElevationRange
Folded41"X34"X65

86X166cm

ShippingWeight

RegulatoryApprovalsMotor

IntertekETLlisted.ConformstoANSI/UL1647.4thED.
CertifiedtoCAN/CSA-C22.2No.68-92.

RoHS

PowerRequirementsHeartRateMonitor

120VAC15A60HzNon-GFI
groundedoutlet(dedicated
circuit)

244.7lb/111kg

1

/2"/104X

Capacities

SpeedRange

ComponentSpecifications

Frame,Folding

DeckSize

Belt2ply

HeartRateChestStrap
Display
Built-InFan3–speed

19

0.5–12mph/0.8–19.3
km/h

0–12%

Steel

3.0CHPDC
20"x58"/51x147cm

Contact,Telemetry
Yes
BacklitLCD

4

4 4

BeforeAssembly

Selecttheareawhereyouaregoingtosetupandoperateyourmachine.Forsafeoperation,thelocationmustbeonahard,level
surface.Allowaworkoutareaofminimum201”x71”(5.1mx1.8m).

Followthesebasicpointswhenyouassembleyourmachine:

1.Readandunderstandthe“ImportantSafetyInstructions”beforeassembly.

2.Collectallthepiecesnecessaryforeachassemblystep.

3.Usingtherecommendedwrenches,turntheboltsandnutstotheright(clockwise)totighten,andtheleft
(counterclockwise)toloosen,unlessinstructedotherwise.

4.Whenattaching2pieces,lightlyliftandlookthroughtheboltholestohelpinserttheboltthrough
theholes.

5.Theassemblyrequires2people.

Note:

Thetreadmillisdesignedtoplugintoagrounded,non-GFIoutletonly.DonotconnectthetreadmilltoaGFI
outlet.TodetermineifyouroutletorcircuitbreakerisGFI,lookforatestandresetbuttononthem.Ifthey
havethetestandresetbutton,itisaGFIoutletorcircuitbreaker.

5

5 5

IncludedNotIncluded

6mm

5mm

Tools

Hardware

Item

A
B
C
D

E
F

G

Qty

2
2
2
4
6
2
4
4

Description

M10x60LButtonHeadHexScrews,pre-installed
M10NylockNuts,pre-installed
M8x70LFlatheadHexScrews
M4x10LPhillipsHeadScrews,pre-installed(model840)
M4x10LPhillipsHeadScrews,pre-installed(model860)
#8x1/2LPhillipsHeadBolts,pre-installed
M8x15LButtonHeadHexScrews,2pre-installed
M8washers,2pre-installed

6

6 6

Parts

Item

11
2
32
4
51
6

Qty

1

2

1

Description

Frame
Console
ConsoleSidePanels
SideCovers(model860only)
PowerCord
RearEndCap(model860only)

7

7 7

1.UnfoldFrame

Assembly

Note:HoldoneUpright(1A)andtheErgoBar(1B)whenyouliftthefoldeduprightsintoposition.Keepyour

handsclearoftheareabetweentheErgoBarandtheUpright.

Note:Schwinn®840modelisshown.TheSchwinn®860modelhastheconsolepre-assembled.

8

8 8

2.InstallScrewsandAdjustHandlebars

Note:Tightenpivotscrews(A1).

9

9 9

3.InstallScrewsinHandlebars

10

10 10

4.AdjustConsoleBracket/ErgoBarandTightenScrews

11

11 11

5.ConnectConsoleWires(model840only)

12

12 12

6.AttachConsole(model840only)

Note:Hardwareispre-installedonConsoleandnotonHardwareCard.

13

13 13

7 .InstallConsoleSidePanels

14

14 14

8.AttachSideCoversandRearEndCap(model860only)

Note:Hardwareispre-installedonrearsupportbarandnotonHardwareCard.

15

15 15

9.ConnectPowerCord

FinalInspection

Inspectyourmachinetoensurethatallfastenersaretightandcomponentsareproperlyassembled.

Donotuseorputthemachineintoserviceuntilthemachinehasbeenfullyassembledandinspectedforcorrect
performanceinaccordancewiththeOwner’sManual.

LevelingtheMachine

Tostabilizethetreadmill,adjustthe2feetbelowthefrontofthebaseframe.

•

• •

Liftonesideofthemachineandturnthefoot—clockwisetoshortenorcounterclockwisetolengthen.

•

• •

Adjustthefootontheothersideifnecessary.

16

16 16

ImportantSafetyInstructions

Indicatesapotentiallyhazardoussituationwhich,ifnotavoided,couldresultindeathorseriousinjury.

Beforeusingthisequipment,obeythefollowingwarnings:

Todecreasetheriskofburns,electricshock,orinjurytopersons,readandunderstandthecompleteOwner’sManual.
Failuretofollowtheseguidelinescancauseaseriousorpossiblyfatalelectricalshockorotherseriousinjury.Keep
Owner’sManualforfuturereference

Readandunderstandallwarningsonthismachine.IfatanytimetheWarningstickersbecomeloose,unreadableor
dislodged,contactNautilus

•

• •

maintainingorrepairingthismachine.

•

• •

Childrenmustnotbeletonorneartothismachine.Movingpartsandotherfeaturesofthemachinecanbedangerous
tochildren.

•

• •

Consultaphysicianbeforeyoustartanexerciseprogram.Stopexercisingifyoufeelpainortightnessinyourchest,become
shortofbreath,orfeelfaint.Contactyourdoctorbeforeyouusethemachineagain.Usethevaluescalculatedormeasured
bythemachine’scomputerforreferencepurposesonly.

•

• •

Beforeeachuse,examinethismachinefordamagetopowercord,powerreceptacle,loosepartsorsignsofwear.Donot
useiffoundinthiscondition.ContactNautilus

•

• •

Maximumuserweightlimit:300lbs.(136kg).Donotuseifyouareoverthisweight.

•

• •

Thismachineisforhomeuseonly.

•

• •

Donotwearlooseclothingorjewelry.Thismachinecontainsmovingparts.Donotputfingersorotherobjectsintomoving
partsoftheexerciseequipment.

•

• •

Alwayswearrubbersoledathleticshoeswhenyouusethismachine.Donotusethemachinewithbarefeetoronly
wearingsocks.

•

• •

Setupandoperatethismachineonasolid,level,horizontalsurface.

•

• •

Usecautionwhenyousteponandoffthemachine.Usethesuppliedfootsupportplatformsforstabilitybeforewalking
onthemovingbelt.

•

• •

Donotoperatethismachineoutdoorsorinmoistorwetlocations.

•

• •

Keepatleast19.5"(0.5m)oneachsideofthemachineand79”(2m)behindthemachineclear.Thisistherecommended
safedistanceforaccess,movementandemergencydismountsfromthemachine.Keepthirdpartiesoutofthisspace
whenthemachineisinoperation.

•

• •

Donotoverexertyourselfduringexercise.Operatethemachineinthemannerdescribedinthismanual.

•

• •

Read,understand,andtesttheEmergencyStopProcedurebeforeuse.

•

• •

Keepthewalkingbeltcleananddry.

•

• •

Donotstandonmachinemotorcoverorfronttrimcover

•

• •

Keeppowercordawayfromheatsourceandhotsurfaces.

•

• •

Donotdroporputobjectsintoanyopeningofthemachine.

•

• •

Connectthismachinetoacorrectlygroundedoutlet;consultalicensedelectricianforassistance.

•

• •

Donotoperatewhereaerosolproductsarebeingused.

Toreducetheriskofelectricalshock,alwaysunplugthepowercordandwait5minutesbeforecleaning,

®

CustomerServiceforreplacementstickers.

®

CustomerServiceforrepairinformation.

17

17 17

•

• •

Donotletliquidstouchtheelectroniccontroller.Ifitdoes,thecontrollermustbeinspectedandtestedforsafetybyan
approvedtechnicianbeforeitcanbeusedagain.

•

• •

Donotremovethemachinemotorcover,dangerousvoltagesarepresent.Thecomponentsareserviceableonlyby
approvedservicepersonnel.

•

• •

Theelectricalwiringfortheresidenceinwhichthemachinewillbeusedmustobeytheapplicablelocalandprovincial
requirements.

SafetyWarningLabelsandSerialNumber

1

TypeDescription

WARNING

Failuretoobeythesesafeguardscancauseseriousinjuryorhealthproblems.

1.Keepchildrenandpetsawayfromthismachineatalltimes.

2.Whenthismachineisnotinoperation,removetheSafetyKeyandkeepoutofthereach
ofchildren.

3.UseCautionwhenyouoperatethisequipmentorseriousinjurycanoccur.

4.Priortouse,readandunderstandtheOwner’sManual,includingallWarnings.

5.Topreventinjury,standontheFootPlatformsbeforeyoustartthemachine.

6.ThismachineisforResidentialuseonly.

7.TheMaximumuserWeightforthismachineis300lbs/136kg

8.ReplaceanyWarninglabelthatbecomesdamaged,illegibleorisremoved.

18

18 18

AVERTISSEMENT

Lenon-respectdecesmesuresdeprotectionpourraitentraînerdesblessuresoudegraves
problèmesdesanté

1.Gardezlesenfantsetlesanimauxdecompagnieéloignésdecettemachineentouttemps.

2.Lorsquecettemachinen’estpasutilisée,retirezlecordondesécuritéetgardez-lehorsdela
portéedesentants.

3.Soyezprudentlorsquevousutilisezcetéquipementpournepasvousinfligerdegraves
blessures.

4.Lisezetfamiliarisez-vousavecleManueldupropriétaireetavectouslesavertissementsavant
d’utilisercettemachine.

5.Pouréviterlesblessures,mettez-vousdeboutsurlesrepose-piedsavantdemettrelamachine
enmarche.

6.Cettemachineestàusagedomestiqueuniquement.

7.Cettemachinesupporteunpoidsmaximalde(136kg).

8.Remplaceztouteétiquetted’avertissementendommagée,illisibleoumanquante.

2

WARNING
AVERTISSEMENT

3SerialNumberRecordserialnumberonContactspageatendofthismanual.

Donotliftormovefromthisend—rotatingpartscanpinchorcrush
Nepassouleveroudéplacerdepuiscetteextrémité—lesélémentspivotantspeuventpincer

ouécraser

GroundingInstructions

Thisproductmustbegrounded.Ifitshouldmalfunctionorbreakdown,groundinggivesapathofleastresistanceforelectrical
current,todecreasetheriskofelectricshock.ThepowercordisequippedwithanEquipment-groundingConductoranda
groundingplug.Theplugmustbeconnectedtoanoutletthatiscorrectlyinstalledandgrounded.Theelectricalwiringmustobey
theapplicablelocalandprovincialrequirements.

Incorrectconnectionoftheequipment-groundingconductorcanresultinariskofelectricshock.
Consultalicensedelectricianifyouarenotsureifthemachineiscorrectlygrounded.Donotchange
theplugonthemachine–ifitdoesnotfittheoutlet,haveacorrectoutletinstalledbyalicensed
electrician.

Itisrecommendedtouseadedicatedcircuitforthismachine.Thismeansthatnootherequipmentisconnectedtothesameoutlet.
DonotuseaGFIoutlet,surgeprotectororextensioncordforthismachine.

EmergencyStopProcedures

ThetreadmillisequippedwithaSafetyKeythatcanpreventseriousinjury,aswellas
preventchildrenfromplayingwithand/orbeinginjuredonthemachine.IftheSafety
KeyisnotfullyputintotheSafetyKeyPort,thebeltwillnotoperate.

TopreventunsupervisedoperationofthemachinealwaysremovetheSafetyKey
anddisconnectthepowercordfromthewalloutletormachineACinput.

AlwaysattachtheSafetyKeyCliptoyourclothingduringyourworkout.
Whenyouusethemachine,onlyremovetheSafetyKeyinanemergency.When

thekeyisremovedwhilethemachineisinoperation,itwillstopquickly,which
couldcausethelossofbalanceandpossibleinjury.

BesuretoremovetheSafetyKeyforsafestoragewhennotinoperation.

19

19 19

Features

A

Console

BWaterBottleHolderL

MagazineRackM

C
D

SafetyKeyPort

E

ContactHeartRate(CHR)Sensors

FHandlebarsPBase

Uprights

G
H

MotorCover

I

PowerSwitchS

J

PowerCord

20

20 20

KWalkingBelt

SideFootSupportRails
SupportBar

N

HydraulicLift
TransportWheels

O

AdjustableFeet

Q
RErgoBar

Fan

T

HeartRate(HR)ChestStrap(model860only)

Console Features

AA
BB
CCSpeedUp/Down
DDEnter/ResetIIInclineUp/Down
EE

DualLCD—BacklitDisplay
PresetSpeedKeysGGStop

QuickStart(Start)

FFFanButton

HH

JJPresetInclineKeys

Profiles/Courses

LCDDisplayData

Themulti-function,backlitLCDshowsyourworkoutmeasurements(duringtheworkout),results,usersetupdataandconsole
diagnostics.

21

21 21

AA1ProgramDisplayAA5

PULSE
AA2
AA3
AA4

TOTALTIME
DISTANCE(km/miles)
INCLINE

Note:

TochangethemeasurementunitstoEnglishImperialormetric,refertothe“ChangingUnitMeasures

AA6
AA7

CALORIES

SPEED/PACETIME

(English/Metric)”sectioninthismanual.

ProgramDisplay

TheProgramDisplayshowsthenameoftheprogramselectionandthedot-matrixareashowsthecourseprofilefortheprogram.
Eachcolumnintheprofileshowsoneinterval(1/12ofthetotalprogramtime).Thehigherthecolumn,thehighertheinclineand/or
speedforthatinterval.Theflashingcolumnshowsyourcurrentinterval.

TotalTime

TheTOTALTIMEdisplayfieldshowsthetimecountintheworkout.Ifapresettimeisnotsetupforthecurrentworkoutprogram,
thedisplayvaluestartsatzeroandcountsforwarduntiltheendoftheworkout.Themaximumtimeis99:59.

Iftheworkouthasapresettime,thedisplaystartsatthepresetvalueandcountsdowntozero.Thedisplayshowsthetotaltime
count for the workout, then the time count for the current interval.

22

22 22

Distance

TheDISTANCEdisplayfieldshowsthedistancecount(milesorkm)intheworkout.Ifnodistancegoalissetupforthecurrent
workoutprogram,thedisplayvaluestartsatzeroandcountsforwarduntiltheendoftheworkout.Iftheworkouthasadistance
goal,thedisplaystartsatthepresetvalueandcountsdowntozero.

Incline

TheINCLINEdisplayfieldshowsthetreadmillinclineinpercentageofelevation.

Pulse

ThePulsedisplayfieldshowstheheartrateinbeatsperminute(BPM)fromtheheartratemonitor(HRM).

Consultaphysicianbeforeyoustartanexerciseprogram.Stopexercisingifyoufeelpainortightnessinyourchest,
becomeshortofbreath,orfeelfaint.Contactyourdoctorbeforeyouusethemachineagain.Usethevaluescalculatedor
measuredbythemachine’scomputerforreferencepurposesonly.

Calories

TheCALORIESdisplayfieldshowstheestimatedcaloriesthatyouhaveburnedduringtheexercise.Ifnocaloriegoalissetup
forthecurrentworkoutprogram,thedisplayvaluestartsatzeroandcountsforwarduntiltheendoftheworkout.Iftheworkout
hasacaloriegoal,thedisplaystartsatthepresetvalueandcountsdowntozero.

Speed/PaceTime

TheSPEED/PACETIMEdisplayfieldshowsthemachinespeedinkilometersperhour(km/h)ormilesperhour(mph)for10seconds,
thenthepaceinminutespermile(orminutesperkm)for10seconds.

KeyFunctions

Themulti-functionconsolekeysletyouadjustthemachinesettings,makeexerciseprogramselections,andenterusersetupdata
fortheconsoletocalculateyourworkoutdata.TheOperationssectionofthismanualgivestheproceduresforusingthekeys
ineachOperationsmode.

INCLINE▲/▼

COURSES/PROFILESPushtheCOURSES/PROFILESkeytogototheProgramSelectionmenu.
STOP

[Fan]

Pushthe▲(Up)or▼(Down)keysto:

•

• •

AdjusttheInclineinincrementsof1%.

•

• •

Adjustthedatavaluesforusersetup.

•

• •

PushtheSTOPkeytopauseyourworkout.

•

• •

PushandholdtheSTOPkeyfor3secondstostoptheworkoutandgobacktoReadyMode
(workoutdatanotsaved).

PushtheFanbutton1timeforLowspeed.PushagainforHighspeed.Push1moretimetoturnthe
fanoff.

23

23 23

ENTER/RESET

QUICKSTART[Start]

•

• •

MakeaselectionfromtheProgramSelectionmenu.

•

• •

Setyourselectionofdatavaluesforusersetuporexerciseprogramsetup.

•

• •

Whentheworkoutispaused,pushandholdtheENTER/RESETkeyfor3secondstosave
workoutdata.

•

• •

WhentheconsoleisinReadyMode,pushtheQUICKSTARTkeytostarttheManualProgram.

•

• •

AfteryoumakeaselectionfromtheProgramSelectionmenu,pushtheQUICKSTARTkey
tostarttheprogram.

SPEED▲/▼

2%,4%,6%,8%
[PresetInclineKeys]
2,4,6,8
[PresetSpeedKeys]

Pushthe▲(Up)or▼(Down)keysto:

•

• •

AdjusttheSpeedinincrementsof0.1mphor0.1km/h.

•

• •

Adjustthedatavaluesforusersetup.

•

• •

MovethroughtheProgramSelectionorServiceMenuoptions.

TochangetheInclinetooneofthepresetlevels,pushtheapplicablekeyduringWorkoutMode.Then
youmustpushtheENTER/RESETkeyinlessthan5secondstosettheselection.

TochangetheSpeedtooneofthepresetlevels,pushtheapplicablekeyduringWorkoutMode.For
example,ifyoupress2,thetreadmillspeedadjuststo2mph(or2km/h).Thenyoumustpushthe
ENTER/RESETkeyinlessthan5secondstosettheselection.

ChangingUnitMeasures(EnglishImperial/Metric)

Tochangethemeasurementunits(forspeed,distanceandweight)toEnglishImperialormetric:

1.PushtheSTOPkeyandSPEED▲(Up)keyandholdfor5secondstogotoEngineeringMode.

2.PushtheENTER/RESETkey2times.TheconsoledisplayshowsKMformetricorMILESforEnglish
Imperial.

3.Tapthe▲(Up)or▼(Down)keystolookatthemeasurementoptions.

4.PushtheENTER/RESETkeytosetyourselection.

5.PushtheENTER/RESETkey2timestogobacktothemaindisplayandstartyourworkout.

ThePresetSpeedkeysalsochangewhenyousetthemeasurementunitsoptiontoEnglishImperialormetric.

Note:Thestartspeedis0.5mphor0.8km/h.

24

24 24

RemoteHeartRateMonitor

MonitoringyourHeartRateisoneofthebestprocedurestocontrol
theintensityofyourexercise.

ContactHeartRate(CHR)sensorsareinstalledtosendyourheart
ratesignalstotheConsole.TheConsolecanalsoreadtelemetry
HRsignalsfromaHeartRateChestStrapTransmitter.TheConsole
showsyourHeartRateinBeatsPerMinute(BPM).

Ifyouhaveapacemakerorotherimplantedelectronic
device,consultyourdoctorbeforeusingawirelesschest
straporothertelemetricheartratemonitor.

Note:

AHeartRateChestStrapisincludedwiththemodel860treadmillonly.

ChestStrap

Usingtheheartratetransmittercheststrapletsyoumonitoryourheartrateatanytimeduringyourworkout.

Theheartratetransmitterisattachedtoacheststraptokeep
yourhandsfreeduringyourworkout.Attachthetransmitterto
theelasticcheststrap.

Adjustthestraplengthtofitsnuglyandcomfortablyagainst
yourskin.Securethestraparoundyourchest,justbelowthe
chestmuscles,andbuckleit.

25

25 25

LiftthetransmitteroffyourchestandmoistenthetwoGrooved
ElectrodeAreasontheback.

Checkthatthewetelectrodeareasarefirmlyagainstyourskin.

Thetransmitterwillsendyourheartratetothemachine’sreceiveranddisplayyourBeatsPerMinute(BPM).

Alwaysremovethetransmitterbeforeyoucleanthecheststrap.Cleanthecheststrapregularlywithmildsoapandwater,and
thoroughlydryit.Residualsweatandmoisturekeepthetransmitteractiveanddrainthebatteryinthetransmitter.

Note:Donotuseabrasivesorchemicalssuchassteelwooloralcoholwhenyoucleanthecheststrap,asthey

candamagetheelectrodespermanently.

IftheConsoledisplaysaheartratevalueof“0”,thenthetransmitterisnotsendingasignal.Checkthatthetexturedcontactareas
onthecheststraparecontactingwithyourskin.Youmayneedtolightlywetthecontactareas.Ifnosignalappearsoryou
needfurtherassistance,callyourNautilus

®

Representative.

HeartRateCalculations

Yourmaximumheartrateusuallydecreasesfrom220BeatsPerMinute(BPM)inchildhoodtoapproximately160BPMbyage60.
Thisfallinheartrateisusuallylinear,decreasingbyapproximatelyoneBPMforeachyear.Thereisnoindicationthattraining
influencesthedecreaseinmaximumheartrate.Individualsofthesameagecouldhavedifferentmaximumheartrates.Itismore
accuratetofindthisvaluebygettingastresstestthanbyusinganagerelatedformula.

Youratrestheartrateisinfluencedbyendurancetraining.Thetypicaladulthasanatrestheartrateofapproximately72BPM,
whereashighlytrainedrunnersmayhavereadingsof40BPMorlower.

TheHeartRatetableisanestimateofwhatHeartRateZone(HRZ)iseffectivetoburnfatandbetteryourcardiovascularsystem.
Physicalconditionsvary,thereforeyourindividualHRZcouldbeseveralbeatshigherorlowerthanwhatisshown.

Themostefficientproceduretoburnfatduringexerciseistostartataslowpaceandgraduallyincreaseyourintensityuntilyour
heartratereachesbetween60–85%ofyourmaximumheartrate.Continueatthatpace,keepingyourheartrateinthattargetzone
forover20minutes.Thelongeryoumaintainyourtargetheartrate,themorefatyourbodywillburn.

Thegraphisabriefguideline,describingthegenerallysuggestedtargetheartratesbasedonage.Asnotedabove,youroptimal
targetratemaybehigherorlower.Consultyourphysicianforyourindividualtargetheartratezone.

26

26 26

HeartRate

Note:

BPM(beats

perminute)

Aswithallexercisesandfitnessregimens,alwaysuseyourbestjudgmentwhenyouincreaseyour
exercisetimeorintensity.

FatBurningT argetHeartRate

Age

MaximumHeartRate
TargetHeartRateZone(keep

withinthisrangeforoptimumfat
burning)

ExercisePrograms

Schwinn®840TreadmillSchwinn®860Treadmill

QuickStart(ManualProgram)QuickStart(ManualProgram)
ProfilePrograms:

•

• •

2Course

•

• •

2Circuit

•

• •

2Pursuit
CalorieGoalCalorieGoal
5KCourse5KCourse
10KCourse10KCourse
1CustomUserProgram2CustomUserPrograms
HeartRateControlled:

•

• •

TargetHR

ProfilePrograms:

•

• •

•

• •

•

• •

HeartRateControlled:

•

• •

•

• •

•

• •

•

• •

3Course
3Circuit
3Pursuit

TargetHR
65%Max
75%Max
85%Max

27

27 27

Operations

GettingStarted

Consultaphysicianbeforeyoustartanexerciseprogram.Stopexercisingifyoufeelpainortightnessinyourchest,
becomeshortofbreath,orfeelfaint.Contactyourdoctorbeforeyouusethemachineagain.Usethevaluescalculatedor
measuredbythemachine’scomputerforreferencepurposesonly.

Makesurethetreadmillisstableonaclean,hard,levelsurface,withasufficientclearworkoutarea.Arubbermatbelowthe
machineisrecommendedtopreventelectrostaticdischargeandprotectyourfloor.

Inspectthewalkingbelttomakesureitiscenteredandcorrectlyaligned.RefertotheMaintenancesectionofthismanualforthe
proceduretoalignthewalkingbelt.

Stretchyourmusclesbeforeyoustartyourworkout.

1.ConnectthePowerCordtoacorrectlygroundedACwalloutlet.

Putthepowercordalongthemachine,tokeepclearancefordismountsfromthemachine.

2.T urnthePowerSwitchonthefrontofthetreadmilltotheOnposition.ThedualLCDcomesonfullyfor3
secondsandtheconsolemakesa“beep”soundwhentheconsolegoesintoReadyMode.

Note:IftheSafetyKeyisnotintheSafetyKeyPort,theProgramDisplayshows“Safekey”andthedigital

displaysshow“––––”.

3.AttachthemagneticSafetyKeytotheroundSafetyKeyPortatthebottomoftheConsole.Whenthe
SafetyKeyisintheSafetyKeyPort,theProgramDisplayshowsthemessage“Welcome”andthedigital
displaysshow“0” .TheconsoleisreadyforyoutogotoQuickStartModeorProgramSetupMode.

4.Whenyoustartthetreadmill,standwithbothfeetontheSideFootSupportRails.Startthetreadmillat
aslowspeedandcarefullysteponthewalkingbelt.Alwaysusethehandlebarstosteponoroffthe
treadmill,orwhenyouchangespeedorincline.

5.Walkslowlytowarmupandgraduallyincreasetheworkoutintensity.

QuickStart(ManualProgram)

1.AttachthemagneticSafetyKeytoyourclothing,andputthekeytotheSafetyKeyPort.Ifthekeypulls
outoftheSafetyKeyPort,thetreadmillturnsoffimmediatelyforyoursafety.

2.PushtheQuickStartkey.Theconsoledisplaycountsdownfor3secondsandthenstartstheManual
Programat0.5mph(0.8km/h).

3.Toincreasethespeed,pushtheSpeed▲(Up)key.EachtimeyoupresstheSpeed▲keythespeedwill
increaseby0.1mph(or0.1km/h).T oreducethespeed,presstheSpeed▼(Down)key.Thereare4Preset
Speedkeyswhichyoucanpushatanytimeduringaworkout.ThePresetSpeedkeysarelabeled2,4,6
and8.Thismeansifyoupress2,thespeedadjuststo2mph(or2km/h).

4.Toincreasetheincline,pushtheIncline▲(Up)key.EachtimeyoupushtheIncline▲key,theincline
increases1level.T oreducetheincline,presstheIncline▼(Down)key.Thereare4PresetInclinekeys
whichyoucanpushatanytimeduringaworkout.ThePresetInclinekeysarelabeled2%,4%,6%and8%.

5.ThetimecountsupfromzerofortheManualProgram.Themaximumtimeis99:59.

ProgramSetup

WhentheconsoleisinReadyMode,pushtheCOURSES/PROFILESkeytogototheProgramSelectionmenu.Usethe▲and▼keys
tomovethroughthemenutofindaprogramoptionandpushtheENTER/RESETkeytorecordyourselection.

IfyouwanttosaveyourworkoutdataresultsinyourUserprofile,gotoyourUserprofilefirst,andthenoperatetheworkoutprogram.

Note:

AftereachstepinProgramSetup,youcanpushtheENTER/RESETkeytogotothenextdataitemforyourprogram,orpushthe
QUICKSTARTkeytogotoWorkoutMode.Theprogramwillusedefaultvaluesforsetupdatathatisnotspecified.

TosetupaUserprofile,gotoaUSERoptionandrefertotheUserSetupsectionofthismanual.

28

28 28

IftheProgramSetupisnotcompletedandthereisnoactivityfor5minutes,theconsolegoesbacktoReadyMode.

UserSetup

IntheProgramSelectionmenuusethe▲and▼keystomovethroughthemenutofindtheUSERoptions(USER1,etc.).

Note:

PushENTER/RESETtomakeyourselectionofaUserprofile.Youcanusethe▲and▼keystolookattheworkoutdataforthatUser
(ifavailable)orgotoadifferentprogram.T oerasetheUserprofileandworkouthistory,pushtheCOURSES/PROFILESkey.

1.PushENTER/RESETtostartUserSetup.

Note:AftereachstepinUserSetup,youcanpushtheENTER/RESETkeytogotothenextdataiteminthe

2.TheProgramDisplayshowsSELECTUSERAGEandtheTIMEdisplayflashes30(defaultage).Use
the▲and▼keystoadjusttheAgevalueandpushtheENTER/RESETkeytorecordyourselection.
Theavailablerangeis13–70.

3.TheProgramDisplayshowsSELECTUSERHEIGHTandtheTIMEdisplayflashes5:07(5ft7in.)or
179cm.Usethe▲and▼keystoadjustthedefaultHeightvalueandpushtheENTER/RESETkeyto
recordyourselection.Theavailablerangeis4:03–6:07(130–240cm).

Note:IfyouchangetheHeightorSexvalueforaUserprofilethatalreadyhasworkoutdatasaved,the

4.TheProgramDisplayshowsSELECTUSERWEIGHTandtheTIMEdisplayflashes150or70(default
weight).Usethe▲and▼keystoadjusttheWeightvalueandpushtheENTER/RESETkeytorecordyour
selection.Theavailablerangeis50–400lb(23–180kg).

5.TheProgramDisplayshowsSELECTUSERSEXandtheTIMEdisplayflashesM(“male”—default).
Usethe▲and▼keystosetthedisplayvaluetoF(female)orM(male)andpushtheENTER/RESET
keytorecordyourselection.

6.TheProgramDisplayshowsthefirstprogramnameintheProgramSelectionmenu.Refertothe
ProgramSetupsectioninthismanual.

DifferentmachinemodelscanhaveadifferentnumberofUserprofilesavailable.

Userprofile,orpushtheQUICKSTARTkeytogotoWorkoutMode.

workouthistoryiserased..

WorkoutMode

TostartyourworkoutprogramfromProgramSetuporUserSetupmode,pushtheQUICKSTARTkey.Theprogramwillusethe
datavaluesthatyousetduringsetup.Ifmoredataisnecessaryfortheprogramtocalculateworkoutresults,itwillusedefault
valuesforthatdata(ex:Age=30).

WhenyoupushtheQUICKSTARTkey,theconsolegoesintoWorkoutModeandthetimecountsdownfor3seconds.TheProgram
Displayshows3–2–1andthebuzzermakesa“beep-beep-beep”sound.Thentheworkoutprogramstartstooperate.IfnoTime
valueisset,theTIMEdisplaycountsdownfrom24:00(default).DISTANCEandCALORIEScountupfromzero.

Thebuzzermakesa“beep”soundattheendoftheworkoutperiod.TheLCDshowstheworkoutdataforapproximately30seconds.
Thedatadisplaysshowaveragespeed,totaltime,totaldistanceandcaloriesforthisworkoutonly.TheProgramDisplayshowsEND.

TheconsolegoesbacktoReadyModeautomaticallyafter30seconds,oryoucanpushanykeytogobacktoReadyMode.

PausingtheWorkout

Topausetheworkout,pushtheSTOPkey.Tostarttheworkoutagain,pushtheQUICKSTARTkey.
Whentheworkoutispausedandthereisnoactivityfor5minutes,theconsolegoesbacktoReadyModeandnoworkoutdatais

saved.

Stoppingtheworkout

Tostoptheworkoutbeforetheendoftheworkoutperiod:

•

• •

Tosaveyourworkoutdata,pausetheworkoutandpushtheENTER/RESETkeyandholdfor3seconds.Theconsoleshows
thedata.PushtheSTOPkeyfor3secondstogobacktoReadyMode.

29

29 29

Note:IfyouareintheManualProgram(QuickStart)oryoudidnotgothroughtheuserprofiletoyour

workoutselection,noworkoutdataissaved.

•

• •

Todiscardyourworkoutdata,pushtheSTOPkeyandholdfor3seconds,orpushSTOPandENTER/RESET.Theconsole
goesbacktoReadyMode.

ProfilePrograms

Afteryoumakeyourprogramselection,youcansetthetimeperiodinarangeof10:00–99:00.OryoucanpushtheQUICKSTARTkey
tousethe24:00defaulttime.

Course#1

Yousetthemaximumspeed,andthetreadmilladjustsasshowninthisprofile.Youcanmanuallyadjusttheincline.

Course#2

Yousetthemaximumincline,andthetreadmilladjustsasshowninthisprofile.Youcanmanuallyadjustthespeed.

Course#3(model860only)
TheInclineprofileshowsintheProgramSelectionmenu.Afteryousetthetime,youcansetthemaximuminclineorspeed,and

thetreadmilladjustsasshownintheseprofiles.

Incline

Circuit#1

Yousetthemaximumspeed,andthetreadmilladjustsasshowninthisprofile.

Speed

30

30 30

Circuit#2

Yousetthemaximumincline,andthetreadmilladjustsasshowninthisprofile.Youcanmanuallyadjustthespeed.

Circuit#3(model860only)
TheInclineprofileshowsintheProgramSelectionmenu.Afteryousetthetime,youcansetthemaximuminclineorspeed,and

thetreadmilladjustsasshownintheseprofiles.

Incline

Speed

Pursuit#1

Yousetthemaximumspeed,andthetreadmilladjustsasshowninthisprofile.

Pursuit#2

Yousetthemaximumincline,andthetreadmilladjustsasshowninthisprofile.Youcanmanuallyadjustthespeed.

Pursuit#3(model860only)
TheInclineprofileshowsintheProgramSelectionmenu.Afteryousetthetime,youcansetthemaximuminclineorspeed,and

thetreadmilladjustsasshownintheseprofiles.

Incline

Speed

31

31 31

CalorieGoal

TheCalorieGoalprogramletsyousettheamountofcaloriesthatyouwanttoburnduringtheworkout.YoucanpushtheQUICK
STARTkeytousethedefaultcaloriesetting(500Kcal),andstarttheworkout.OryoucanpushENTER/RESETtostartprogram
setup.Usethe▲and▼keystoadjusttheCALvalue,andthenpushtheQUICKSTARTkeytostarttheworkout.TheCALORIES
displaystartstocountdownfromthesetCALvaluetozero.

5K/10KPrograms

The5Kand10KprogramsletyousetaDistancegoalforyourworkout.Afteryougointotheprogramsetupfortheprogramselection:

1.Tousethedefaultdistancevalueforyourselection(5Kor10K,asapplicable),pushtheQUICKSTART
key.ToadjusttheMile/KMvalue,usethe▲and▼keys.

2.PushtheQUICKSTARTkeytostarttheworkout,orpushtheENTER/RESETkeytocontinueprogram
setup.

3.AdjustthevalueforMAXIncline,andpushtheQUICKSTARTkey.

4.TheDISTANCEdisplaystartstocountdownfromthesetvalueforMile/KMtozero.

CustomUserProgram

ACustomUserprogramletsyoucreateaworkoutwithcustomvaluesforTIME,SPEEDorINCLINEinall12columns.TheConsole
savestheseprogramvaluesintheMemoryaftersetup.

IntheProgramSelectionmenuusethe▲and▼keystomovethroughthemenutofindtheCUSTOMUSERoptions(CUSTOM
USER1,etc.)

Note:

PushENTER/RESETtomakeyourselectionofaCustomUserprogram.

1.PushENTER/RESETtostarttheTIMEsetup.Usethe▲and▼keystochangethevalue.Pushthe
ENTER/RESETkeytorecordyourvalue.

2.Thefirstcolumnwillflash.Thisistheactivecolumnthatyoucanadjust.Usethe▲and▼keystochange
theMAXspeedorincline,andpushtheENTER/RESETkeytorecordyourvalue.

3.Thenextcolumnwillflash.Repeatthisactionacrossalltheothercolumns.

4.WhenyoupushENTER/RESETonthefarthestrightcolumn,theCustomUserprogramiscomplete.

5.PushtheQUICKSTARTkeytostarttheprogram.

Aftersetup,theCustomUserprogramisavailableforusefromtheProgramSelectionmenu.YoucanedityourCustomUser
programprofile.

DifferentmachinemodelscanhaveadifferentnumberofCustomUserprogramsavailable.

HeartRateControl(HRC)Programs

HeartRateControl(HRC)programsletyousetaheartrategoalforyourworkout.Theprogrammonitorsyourheartrateinbeatsper
minute(BPM)fromtheContactHeartRate(CHR)sensorsonthemachineorfromaHeartRateMonitor(HRM)cheststrap.

Note:

ATargetHeartRateprogramusesthevalueforBPMthatyouspecifyintheprogramsetup.OtherHRCprogramsuseHeartRate
Zonesthatareapercentageofthemaximumheartratecalculatedfromyourageandotherusersetupinformation.

Note:

TheconsolemustbeabletoreadtheheartrateinformationfromtheCHRsensorsorHRMfortheHRC
programtoworkcorrectly.

TheHeartRateZoneprogramsareonlyavailablefortheSchwinn®860treadmill.

Formoredetailedinformationaboutfitnesszones,pleaserefertothefitnessinformationonourwebsite:
www.schwinnfitness.com

TargetHeartRate

Theprogramcalculatesaheartrategoalfromyourageandotherinformationinyouruserprofile.YoucanpushtheQUICK
STARTkeytousethecalculatedheartrateandthedefaulttimeperiod,andstarttheworkout.OryoucanpushENTER/RESETto
adjustyourTargetHeartRateworkout:

32

32 32

1.Usethe▲and▼keystoadjusttheTARGETBPMvalue.ThenpushtheQUICKSTARTkeytostartthe
workout,orpushENTER/RESETtocontinueprogramsetup.

2.Usethe▲and▼keystoadjusttheTIMEvalue.ThenpushtheQUICKSTARTkeytostarttheworkout.

HeartRate65%Program

Theprogramcalculatesaheartrategoalof65%ofyourmaximumheartratefromyourageandotherinformationinyouruser
profile.YoucanpushtheQUICKSTARTkeytousethecalculatedheartrateandthedefaulttimeperiod,andstarttheworkout.Or
youcanpushENTER/RESETtoadjustyourworkout:

1.Usethe▲and▼keystoadjusttheTARGETBPMvalue.ThenpushtheQUICKSTARTkeytostartthe
workout,orpushENTER/RESETtocontinueprogramsetup.

2.Usethe▲and▼keystoadjusttheTIMEvalue.ThenpushtheQUICKSTARTkeytostarttheworkout.

HeartRate75%Program

Theprogramcalculatesaheartrategoalof75%ofyourmaximumheartratefromyourageandotherinformationinyouruser
profile.YoucanpushtheQUICKSTARTkeytousethecalculatedheartrateandthedefaulttimeperiod,andstarttheworkout.Or
youcanpushENTER/RESETtoadjustyourworkout:

1.Usethe▲and▼keystoadjusttheTARGETBPMvalue.ThenpushtheQUICKSTARTkeytostartthe
workout,orpushENTER/RESETtocontinueprogramsetup.

2.Usethe▲and▼keystoadjusttheTIMEvalue.ThenpushtheQUICKSTARTkeytostarttheworkout.

HeartRate85%Program

Theprogramcalculatesaheartrategoalof85%ofyourmaximumheartratefromyourageandotherinformationinyouruserprofile.

Consultaphysicianbeforeyoustarttoexerciseinthisheartratezone.

YoucanpushtheQUICKSTARTkeytousethecalculatedheartrateandthedefaulttimeperiod,andstarttheworkout.Oryou
canpushENTER/RESETtoadjustyourworkout:

1.Usethe▲and▼keystoadjusttheTARGETBPMvalue.ThenpushtheQUICKSTARTkeytostartthe
workout,orpushENTER/RESETtocontinueprogramsetup.

2.Usethe▲and▼keystoadjusttheTIMEvalue.ThenpushtheQUICKSTARTkeytostarttheworkout.

33

33 33

Maintenance

Equipmentmustberegularlyexaminedfordamageandrepairs.Theownerisresponsibletomakesurethatregular
maintenanceisdone.Wornordamagedcomponentsmustbereplacedimmediatelyortheequipmentremovedfrom
serviceuntiltherepairismade.Onlymanufacturersuppliedcomponentscanbeusedtomaintainandrepairthe
equipment.

Thisproduct,itspackaging,andcomponentscontainchemicalsknowntotheStateofCaliforniatocausecancer,birth
defects,orreproductiveharm.ThisNoticeisprovidedinaccordancewithCalifornia’sProposition65.Ifyouwouldlike
additionalinformation,pleaserefertoourWebsiteatwww.nautilus.com/prop65

Daily:

Weekly:

Monthly:

Quarterly:Orafter50hours—Lubricatethewalkingbelt.

NOTICE:TopreventdamagetothefinishofthemachineorConsole,donotcleanwithapetroleumbasedsolventwhen

Beforeeachuse,inspectforloose,broken,damaged,orwornparts.Donotusethemachineifanyofthese
conditionsexist.

Checkforsmoothrolleroperation.Cleanthemachinetoremovedust,dirt,orgrime.Donotuseanautomotive
cleaner.

Donotremovethemachinemotorcover,dangerousvoltagesarepresent.Thecomponentsare
serviceableonlybyapprovedservicepersonnel.

Makesureallboltsandscrewsaretight.Tightenifnecessary.

youclean.PreventgettingtoomuchmoistureontheConsole.

Cleaning

Toreducetheriskofelectricalshock,alwaysunplugthepowercordandwait5minutesbefore
cleaning,maintainingorrepairingthismachine.

Wipethetreadmilldownaftereachusetokeepthetreadmillcleananddry.Itmaybenecessarytouseamilddetergentattimesto
removealldirtandsaltfromthebelt,paintedpartsandthedisplay.

NOTICE:TopreventdamagetothefinishofthemachineorConsole,donotcleanwithapetroleumbasedsolvent.

DonotapplytoomuchmoisturetotheConsole.

Tocleanthewalkingbelt,carefullyturnthetreadmillonitsside.Useadampclothtowipetheinnersideofthebelt.Carefullyrotate
thebeltbyhandtocleantheentiresurface.Carefullyturnthetreadmillbacktotheuprightposition.

AdjustingtheBeltT ension

Ifthewalkingbeltstartstoslipduringuse,itisnecessarytoadjustthetension.Yourtreadmillhastensionboltsattherearof
thetreadmill.

1.Beforeyouadjustthebelttension,startthetreadmillandsetthespeedto3mph.

2.Usea6mmhexkeytoturntherightandlefttensionbolts1/2turn,firstoneboltandthentheother
boltuntilthebeltdoesnotslip.

34

34 34

3.Afteryouadjusteachside1/2turn,doatesttoseeifthebeltstoppedslipping.Ifthebeltstillslips,
dosteps2and3again.

Ifyouturnonesidemorethantheother,thebeltwillstarttomovetothesideofthetreadmillandneedalignment.

NOTICE:

Toomuchtensiononthebeltcausesunnecessaryfrictionandwearsthebelt,motorandelectronics.

AligningtheWalkingBelt

Makesurethewalkingbeltiscenteredonyourtreadmillatalltimes.Runningstyleandanon-levelsurfacecancausethebeltto
moveoffcenter.Minoradjustmentstothe2boltsattherearofthetreadmillarenecessarywhenthebeltisoffcenter.

1.Press"START"tostartthewalkingbelt,thenincreasethetreadmillspeedto3mph.

2.Standattherearofthetreadmilltoseewhichdirectionthebeltmoves.

3.Ifthebeltmovestotheleft,turntheleftadjustmentbolt1/4turnclockwiseandtherightadjustment
bolt1/4turncounterclockwise.

4.Ifthebeltmovestotheright,turntheleftadjustmentbolt1/4turncounterclockwiseandtheright
adjustmentbolt1/4turnclockwise.

5.Monitorthepathofthebeltforapproximately2minutes.Dosteps3,4and5againasnecessary.

35

35 35

LubricatingtheWalkingBelt

Yourtreadmillisequippedwithalowmaintenancedeckandbeltsystem.Beltfrictioncanaffectthefunctionandlifeofthe
machine.Lubricatethebeltevery3monthsorevery50hoursofuse,whichevercomesfirst.Evenifthetreadmillisnotinuse,
siliconewilldissipateandthebeltwilldryout.Forthebestresultslubricatethedeckperiodicallywithasiliconelubricant,using
thefollowinginstructions:

1.Unplugthetreadmillfullyfromthewalloutlet,andremovethepowercordfromthemachine.

Note:Makesurethetreadmillislocatedonasurfacethatiseasytoclean.

2.Applyaverythinlayerofsiliconelubricantonthedeckbelowthebelt.Carefullyliftthebeltandapplya
fewdropsofthelubricanttheentirewidthofthebelt.

NOTICE:Alwaysuseasilicone-basedlubricant.DonotuseadegreaserlikeWD-40

impactperformance.Werecommendthatyouusethefollowing:

•

• •

8300SiliconeSpray,availableatmostHardwareandAutoPartsstores.

•

• •

Lube-N-Walk®TreadmillLubricationKit,availablefromyourlocalspecialtyfitnessdealer
orNautilus,Inc.

3.Connectthepowercordbackintothemachineandthenintothewalloutlet.

4.Staytoonesideofyourmachine.

5.Switchonyourmachineandstartthebeltattheslowestspeed.Letthebeltoperateforapproximately
15seconds.

6.Switchoffyourmachine.

7 .T akecaretocleanupanyexcesslubricantfromthedeck.Wealsorecommendaperiodicinspection

ofthedecksurfacebelowthebelt.Ifthedeckappearsworn,contactaNautilusRepresentative(refer
totheContactspageofthismanual).

Todecreasethepossibilityofslipping,besurethedeckareaisfreefromgreaseoroil.Cleanoffanyexcessoil
fromthemachinesurfaces.

®

asthiscouldseriously

MovingandStorage

Thefoldingmechanismonyourtreadmillmakesmovementofthemachineeasierandreducestheamountofstoragespace
necessary.

FoldingtheTreadmill

1.MakesurethatthePowerSwitchisturnedOff,anddisconnectthepowercord.

Neverliftthefrontofthemachineformovingortransport.Rotatingpartscanpinch,resultinginpersonalinjury.

2.Makesurethatthereissafeclearancearoundandonyourtreadmill.Makesurethereisnoobjecttospill
orcauseblockagefromthefullyfoldedposition.

3.Putbothhandsbelowthesupportbarbelowthebackofthewalkingbelt.Liftthewalkingdeckallthe
wayforwardandmakesurethatthehydraulicliftiscorrectlylockedinplace.

Usepropersafetyprecautionsandliftingtechniques.Bendyourkneesandelbows,keepyourbackstraightand
pullupequallywithbotharms.

Donotusethewalkingbeltorrearrollertoliftthetreadmill.Thesepartsdonotlockinplace.Injurytoyouordamage
tothemachinecanoccur.

36

36 36

4.Makesurethatthelockingmechanismisengaged.Carefullypullbackonthewalkingdeckandmake
surethatitdoesnotmove.Whenyoudothis,keepclearofmovementpathincasethetreadmilllock
isnotengaged.

Donotleanagainstthetreadmillwhenitisfolded.Donotputitemsonitthatcouldcauseittobecomeunstableorfall.
Donotconnectthepowercordortrytooperatethetreadmillinthefoldedposition.

UnfoldingtheT readmill

1.Makesureyouhavesufficientspacetolaythetreadmilldown.

Keepaminimumclearancebehindthemachineof79”(2m)and19.5"(0.5m)oneachside.Thisistherecommended
safedistanceforaccess,movementandemergencydismountsfromthemachine.

2.Makesurethereisnoobjectonoraroundthetreadmilltospillorcauseblockagefromthefully
unfoldedposition.

3.Slightlypushthetreadmillforwardtowardtheconsole.Withyourleftfootlightlypushthetoppartofthe
hydraulicliftforwarduntilthelockingtubereleasesandyoucanpullthewalkingdeckawayfromthe
console.Holduptherearofthewalkingdeck,andmovetothesideofthemachine.Keepclearofthe
movementpathofthewalkingdeck.

37

37 37

4.Thehydraulicliftissetuptodroplightlywithoutaid.However,werecommendthatyouholdontothe
walkingdeckuntilapproximately2/3ofthemovementdown.Makesurethatyouuseproperlifting
technique;bendyourkneesandkeepyourbackstraight.Thewalkingdeckcanpossiblydropquicklyin
thelastpartofthemovement.

MovingtheTreadmill

Themachinecanbemovedbyoneormorepersons.Usecautionwhenyoumovethemachine.Thetreadmillisheavyandcanbe
awkward.Makesurethatyourownphysicalstrengthiscapableofmovingthemachine.Useasecondpersonifnecessary.

1.MakesurethatthepowerswitchisturnedOff,andthepowercordisdisconnected.

Neverliftthefrontofthemachineformovingortransport.Rotatingpartscanpinch,resultinginpersonalinjury.

2.Youmustfoldthetreadmillbeforeyoumoveit.Nevermovethetreadmillifitisnotfolded.Refertothe
“FoldingtheTreadmill”procedureinthismanual.

Donotleanagainstthetreadmillwhenitisfolded.Donotputitemsonitthatcouldcauseittobecomeunstableorfall.

3.Makesurethatthelockingmechanismisengaged.Carefullypullbackonthewalkingdeckandmake
surethatitdoesnotmove.Whenyoudothis,keepclearofmovementpathincasethetreadmilllock
isnotengaged.

38

38 38

4.Carefullytiltthebaseframeofthefoldedtreadmillasmalldistancebackonthetransportwheels.

DonotusetheConsoleorhandlebarstoliftormovethetreadmill.Damagetothetreadmillcanoccur.
Keepclearofthemovementpathoftheliftedwalkingdeck.

5.Rollthemachineonthetransportwheelstoitsnewlocation.

NOTICE:Movethemachinecarefullysothatitdoesnothitotherobjects.ThiscandamagetheConsoleoperation.

6.Priortouse,refertothe“UnfoldingtheTreadmill”procedureinthismanual.

Troubleshooting

Condition/ProblemThingstoCheckSolution

Unitdoesnotpowerup/turnon/start

Speeddisplayisnotaccurate

UnitoperatesbutContactHRnot
displayedorE4erroroccurs

OutletMakesureACoutletfunctionscorrectly.

Toverifythis,plugginganotherobject
(ex:lamp)intotheoutlet.Ifoutletis
connectedtoalightswitch,check
tomakesureitison.Ifoutletisnot
functioningfindaworkingoutlet.

Powercordnotpluggedin

PowerswitchturnedoffMakesurethepowerswitchatthefront

Safetykeynotpluggedin

Displaysettowrongunitofmeasure.
(English/Metric)

SafetykeyRemoveSafetyKey.PlugSafetyKeyinto

39

39 39

Makesurethepowercordisfirmly
pluggedintoanon-GFIwallsocket.

oftheunitisinthe“ON”position.
PlugSafetyKeyintoConsole.(See

EmergencyStopProcedureinthe
ImportantSafetyInstructionssectionof
thismanual.)

Changedisplaytoshowcorrectunits.

Console.

HRcableconnectionatConsole

Insurecableisconnectedsecurelyto
Console.Allwiresincableshouldbe
intact.Ifanyarecutorcrimped,replace
cable.

NoHeartRatedisplaywhileusingchest
strap

Sensorgrip

InsurehandsarecenteredonHR
sensors.Handsmustbekeptstillwith
relativelyequalpressureappliedtoeach
side.

Dryorcallousedhands

Sensorsmayhavedifficultywithdried
outorcallousedhands.Aconductive
electrodecreamsuchasSignacreme®
orBuh-Bump™canhelpmakebetter
conduct.Theseareavailableonthe
weboratmedicalorsomelargerfitness
stores.

TransmittercontactwithskinMoistenskincontactareaonthechest

strap.

ElectromagneticinterferenceTurnoffanytelevision,AMradio,

microwave,orcomputerwithin6feet(2
meters)ofthetreadmill.

Cheststraptransmitter

TestcheststrapwithanotherHRM
devicesuchasHRwatchoramachine
atagym.Iftransmitterhasgoodskin
contactandstilldoesnotsendaHR
signal,replacecheststraptransmitter.

HRreceiver

Ifcheststrapisknowntoworkwithother
devicesandnosourcesofinterference
arepresent,orconsoleistestedwitha
PulseSimulatoranddoesnotreceive
thesignal,contactCustomerCarefor
replacementHRreceiver.

WalkingbeltnotalignedMachineleveling

MotorsoundsstrainedorE1erroroccurs

Hesitationorwalkingbeltslipswhenin
use

Beltstopsmovingwhileinuse

Makesurethemachineislevel.Referto
theprocedureforlevelingthemachine
inthismanual.

WalkingbelttensionandalignmentMakesurethewalkingbeltiscentered

andtensioniscorrect.Refertothe
proceduresforadjustingtensionand
aligningthebeltinthismanual.

Siliconelubricationonwalkingbelt

Applysiliconetotheinnersurfaceofthe
walkingbelt.Refertothebeltlubrication
procedureinthismanual.

Belttension

Adjustthebelttensionattherearofthe
machine.Refertotheprocedurefor
adjustingbelttensioninthismanual.

Safetykey

PlugSafetyKeyintoConsole.(See
EmergencyStopProcedureinthe
ImportantSafetyInstructionssection.)

MotoroverloadUnitmaybeoverloadedanddrawtoo

muchcurrent,whichcausespower
toturnofftoprotectmotor.Refer
tomaintenancescheduleforbelt
lubrication.Makesurethewalkingbelt
tensioniscorrect,andstartunitagain.

40

40 40

Contacts

NORTHAMERICA

CUSTOMERSERVICE

Tel:[phone]
E-mail:[e-mail]

CORPORATEHEADQUARTERS

Nautilus,Inc.
WorldHeadquarters
16400SENautilusDrive
Vancouver,WA,USA98683
Tel:(800)NAUTILUS(628-8458)

ASIAPACIFIC&LATINAMERICA

CUSTOMERSERVICE

Tel:[phone]
Fax:[phone]
E-mail:[e-mail]

EUROPE,MIDDLEEAST&AFRICA

INTERNATIONALCUSTOMERSERVICE

NautilusInternationalGmbH
Albin-Köbis-Str.4
51147Köln
Tel:[phone]
Fax:[phone]
E-mail:[e-mail]

GERMANYandAUSTRIA

NautilusInternationalGmbH
Albin-Köbis-Str.4
51147Köln
Tel:[phone]
Fax:[phone]

SWITZERLAND

NautilusSwitzerlandSA
RueJeanProuvé6
CH-1762Givisiez
Tel:[phone]
Fax:[phone]

UNITEDKINGDOM

NautilusUKLtd
4VincentAvenue
Crownhill,MiltonKeynes,Bucks,MK80AB
Tel:[phone]
Fax:[phone]

41

41 41

PrintedinTaiwan

Schwinn®

Schwinn® Schwinn®

840/860

840/860 840/860

T

apis

T T

apis apis

Roulants

Roulants Roulants

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003–3269–012510D

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ParaobtenerestemanualenEspañolLatinoAmericanovayaa:
http://www.schwinnfitness.com.

Tabledesmatières

Précautionsdesécuritéimportantes–Montage
Spécifications
Avantlemontage
Outils
Quincaillerie
Pièces
Montage
Miseàniveaudelamachine

©2010Nautilus,Inc.,Tousdroitsréservés
™et®indiquentunemarquedecommerceouunemarquedéposée.LesmarquesdecommercedeNautilus,Inc.(www.nautilus.com)
comprennent NAUTILUS®,BOWFLEX®,SCHWINN®etUNIVERSAL®etleurslogosrespectifs.
Lesautresmarquesdecommercesontlapropriétédeleurdétenteurrespectif.

45

Précautionsdesécuritéimportantes–Fonctionnement

46

Composants

47

Fonctionnement

48

Entretien

48

Dépannage

49

Coordonnées

50

58

60
64

72
79
84
87

Informationsrelatives
auxbrevets

Ceproduitpeutêtrecouvertpardesbrevetsaméricainsetétrangersetdesbrevetseninstance.

44

44 44

Instructionsdesécuritéimportantes

Indiqueunesituationpotentiellementdangereuse,laquelle,siellen’estpasévitée,peutentraînerlamortoudes
blessuresgraves.

Veuillezvousconformerauxavertissementssuivants:

Lisezetassimileztouslesavertissementsapposéssurcettemachine.
LisezattentivementetcomprenezleManueldemontage.

•

• •

Teneztoujourslespassantsetlesenfantsàl’écartduproduitquevousmontez.

•

• •

Neconnectezpaslemoduled’alimentationàlamachineavantd’yêtreinvité.

•

• •

N’assemblezpascettemachineàl’extérieur,surunesurfacemouilléeoudansunendroithumide.

•

• •

Assurez-vousquelemontageesteffectuédansunespacedetravailapproprié,àl’écartdelacirculationetdel’exposition
auxpassants.

•

• •

Certainscomposantsdelamachinepeuventêtrelourdsouencombrants.Faitesappelàunedeuxièmepersonnepour
procéderauxétapesdemontagequiconcernentcespièces.Neréalisezpasseullesétapesdemontagenécessitant
lelevaged’objetslourdsoudesmouvementsdifficiles.

•

• •

Installezcettemachinesurunesurfaceplane,horizontaleetsolide.

•

• •

Netentezpasdechangerlaconceptionoulafonctionnalitédecettemachine.Celapourraitcompromettrelasécuritéet
rendrecaduquelagarantie.

•

• •

Sidespiècesderechangesontnécessaires,utilisezexclusivementdespiècesderechangeetlaquincailleriedemarque
Nautilus
empêcherlamachinedefonctionnercorrectementouannulerlagarantie.

•

• •

N’utilisezpaslamachineetnelamettezpasenmarchetantqu’ellen’estpascomplètementmontéeetinspectéepour
vérifierquesesperformancescorrespondentauxstipulationsduGuidedupropriétaire.

•

• •

LisezetassimilezdanssonintégralitéleGuidedupropriétairefournitaveccettemachineavantdel’utiliserpourlapremière
fois.ConservezleGuidedupropriétaireetleManueldemontagepourconsultationfuture.

®

.Lefaitdenepasutiliserdepiècesderechangeauthentiquespourraitprovoquerunrisquepourlesutilisateurs,

45

45 45

TapisroulantSchwinn®840

Spécifications

Dimensions

Capacités

Longueur188cm/74poPoidsmaximumde

l’utilisateur

Largeur81cm/32poProgrammes

d’entraînement

Hauteur137cm/54po

Poidsdel’unitémontée91kg/200,6lb

Échelledevitesse

Échelled’élévation

Plié99cmX81cmX

152cm/39poX32po
X60po

Poidsd’expédition

104kg/229,3lb

Spécificationsdescomposants

Cadreenacier

Autorisations

Moteur

réglementaires

ListéIntertekETL.ConformeàANSI/UL1647.4

e

Tailledelaplate-forme

édition.CertifiéselonCAN/CSA-C22.2No68-92.
RoHSCourroie

Alimentation

Moniteurdelafréquence
cardiaque:

136kg/300lb

12

0,8à16,1km/h/0,5à
10mi/h

0–10%

repliable
2,5CHPc.c

51cmx140cm/20pox
55po

2plis
Contact,

télésurveillance

120Vc.a.15A60Hzprise
miseàlaterrenonGFI
(circuitdédié)

Sangledefréquence
cardiaque

ÉcranÉcranLCDrétroéclairé
Ventilateurintégré3vitesses

TapisroulantSchwinn®860

Dimensions

Capacités

Longueur198cm/78poPoidsmaximumde

l’utilisateur

Largeur86cm/34poProgrammes

d’entraînement

Hauteur137cm/54po

Poidsdel’unitémontée96kg/211,6lb

Échelledevitesse

Échelled’élévation

Plié104cmX86cmX

166cm/41poX34poX

1

65po

/

2

Poidsd’expédition

111kg/244,7lb

Spécificationsdescomposants

Moteur3.0CHPc.c
Cadreenacierrepliable

Non

136kg/300lb

19

0,8à19,1km/h/0,5à
12mi/h

0–12%

46

46 46

Autorisations réglementaires

ListéIntertekETL.ConformeàANSI/UL1647.4
édition.CertifiéselonCAN/CSA-C22.2No68-92.

RoHSCourroie

e

Tailledelaplate-forme

51cmx147cm/20pox
58po

2plis

Alimentation

120Vc.a.15A60Hzprise
miseàlaterrenonGFI
(circuitdédié)

Moniteurdelafréquence
cardiaque:

Sangledefréquence
cardiaque

ÉcranÉcranACLrétroéclairé
Ventilateurintégré3vitesses

Contact,
télésurveillance

Oui

Avantlemontage

Choisissezl’endroitoùvousprocéderezaumontagedevotremachineetoùvousl’utiliserez.Pouruneutilisationsansdanger,
l’emplacementdoitsetrouversurunesurfacedureetàniveau.Ménagezunespaced’entraînementd’aumoins201”x71”
(5,1mx1,8m).

Suivezlesconseilsdebasesuivantslorsdumontagedevotremachine:

1.Lisezetcomprenezles«Instructionsdesécuritéimportantes»avantdeprocéderaumontage.

2.Rassembleztouteslespiècesnécessairespourchaqueétapedemontage.

3.Àl’aidesdesclésrecommandées,tournezlesboulonsetlesécrousversladroite(sensdesaiguilles
d’unemontre)pourlesserrer,etverslagauche(sensinversedesaiguillesd’unemontre)pourles
desserrer,àmoinsd’indicationscontraires.

4.Lorsquevousattachez2pièces,soulevezdoucementetregardezparlestrousdeboulonsafindevous
aideràinsérerleboulondansletrou.

5.Lemontagerequiert2personnes.

Remarque:

LetapisroulantestconçupourêtrebranchédansunprisemiseàlaterrenonGFIseulement.Ne
branchezpasletapisroulantdansunepriseGFI.Pourdéterminersivotrepriseoudisjoncteurestde
typeGFI,recherchezunboutondetest/réamorçage.Sivoustrouvezuntelbouton,ils’agitd’uneprise
oud’undisjoncteurGFI.

47

47 47

Outils

InclusNoninclus

6mm

5mm

Quincaillerie

Pièce

A
B

C
D

E
F

G

Qté

2
2

2
4
6
2
4
4

Description

VisàtêterondeM10x60L,préinstallées

ÉcrouàfreinélastiqueM10,préinstallés
VishexagonalesàtêteplateM8x70L
VisPhillipsM4x10L,préinstallées(modèle840)
VisPhillipsM4x10L,préinstallées(modèle860)
Boulonscruciformes#8x1/2L,préinstallés
VisàtêterondeM8x15L,2préinstallées
RondellesM8,2préinstallées

48

48 48

Pièces

Pièce

11
2
32
4
51
6

Qté

1

2

1

Description

Châssis
Console
Panneauxlatérauxdelaconsole
Capotslatéraux(modèle860seulement)
Cordond’alimentation
Capotarrière(modèle860seulement)

49

49 49

1.Dépliezlecadre

Montage

Remarque:Tenezunmontant(1A)etlabarreErgo(1B)lorsquevousmettezlesmontantsrepliésenposition.

Gardezvosmainséloignéesdel’espacesituéentrelabarreErgoetlemontant.

Remarque:LemodèleSchwinn®840estaffiché.LemodèleSchwinn®860estéquipédelaconsole

pré-assemblée.

50

50 50

2.Installezlesvisetajustezleguidon

Remarque:Serrezlesvisdepivot(A1).

51

51 51

3.Installezlesvissurleguidon

52

52 52

4.Ajustezlesupportdelaconsole/barreErgoetserrezlesvis

53

53 53

5.Branchementdesfilsdelaconsole(modèle840seulement)

54

54 54

6.Fixezlaconsole(modèle840seulement)

Remarque:Laquincaillerieestpréinstalléesurlaconsoleetneseretrouvepassurlacartedequincaillerie.

55

55 55

7 .Installezlespanneauxlatérauxdelaconsole

56

56 56

8.Fixezlescapotslatérauxetlecapotarrière(modèle860seulement)

Remarque:Laquincaillerieestpréinstalléesurlabarrearrièredesupportetneseretrouvepassurlacarte

dequincaillerie.

57

57 57

9.Branchezlecordond’alimentation

Inspectionfinale

Inspectezvotremachinepourvousassurerquetouteslescourroiessontserréesetquetouslescomposantssontcorrectement
montés.

N’utilisezpaslamachineetnelamettezpasenmarchetantqu’ellen’estpascomplètementmontéeetinspectéepour
vérifierquesesperformancescorrespondentauxstipulationsduGuidedupropriétaire.

Miseàniveaudelamachine

Pourstabiliserletapisroulant,ajustezles2piedssituéssousl’avantducadredelabase.

•

• •

Soulevezuncôtédel’appareilettournezlepieddanslesensdesaiguillesd’unemontrepourraccourcirlepiedetdansle
sensinversedesaiguillesd’unemontrepourl’allonger.

•

• •

Réglezlepieddel’autrecôtélecaséchéant.

58

58 58

59

59 59

Instructionsdesécuritéimportantes

Indiqueunesituationpotentiellementdangereuse,laquelle,siellen’estpasévitée,peutentraînerlamortoudes
blessuresgraves.

Avantd’utilisercetéquipement,veuillezvousconformerauxavertissementssuivants:

Afinderéduirelesrisquesdebrûlures,d’électrocutionoudeblessurescorporelles,lisezetassimilezdanssonintégralité
leGuidedupropriétaireLenon-respectdecesdirectivespeutentraîneruneélectrocutionsérieuseoumortelleou
d’autresblessuresgraves.ConservezleGuidedupropriétairepourconsultationfuture.

Lisezetassimileztouslesavertissementsapposéssurcettemachine.Entouttemps,silesétiquettesd’avertissement
deviennentlâches,illisiblesousiellessedétachent,communiquezavecleServiceclientèledeNautilus®pourobtenir
desétiquettesderemplacement.

•

• •

minutesavantdenettoyer,defaireunentretienouderéparercettemachine.

•

• •

Lesenfantsnedoiventpassetrouversurouàproximitédecettemachine.Lespiècesmobilesetautrescaractéristiquesde
lamachinepeuventprésenterundangerpourlesenfants.

•

• •

Avantdecommencerunprogrammed’exercices,veuillezconsultervotremédecin.Arrêtezdefairedel’exercicesivous
ressentezunedouleurouunserrementdanslapoitrine,sivousavezlesoufflecourtousivousêtessurlepointdevous
évanouir.Consultezvotremédecinavantderecommenceràutilisercettemachine.Utilisezlesvaleurscalculéesou
mesuréesparl’ordinateurdelamachineàdesfinsderéférenceuniquement.

•

• •

Avantchaqueutilisation,inspectezcettemachineafindedétecterdesdommagesaucordond’alimentation,àlaprise
d’alimentationélectrique,despièceslâchesoudessignesd’usure.Danscesconditions,nel’utilisezpas.Communiquez
avecleServiceclientèledeNautilus

•

• •

Poidsmaximumdel’utilisateur:136kg(300lbs.).N’utilisezpascettemachinesivotrepoidsestsupérieuràcettelimite.

•

• •

Cettemachineestàusagedomestiqueuniquement.

•

• •

Neportezpasdevêtementslâchesnidebijoux.Cettemachinecontientdespiècesmobiles.N’insérezpasdedoigtsni
d’autresobjetsdanslespiècesmobilesdel’équipementd’exercice.

•

• •

Porteztoujoursdeschaussuresdesportrobustesdotéesdesemellesencaoutchouclorsquevousutilisezcettemachine.
N’utilisezpaslamachinesivousêtespiedsnusousivousportezuniquementdesbas.

•

• •

Installezetutilisezcettemachinesurunesurfacehorizontalesolideetdeniveau.

•

• •

Soyezprudentlorsquevousmontezetdescendezdelamachine.Utilisezlesrepose-piedspourvousstabiliseravant
demarchersurlacourroiequifonctionne.

•

• •

Nefaitespasfonctionnercettemachineàl’extérieuroudansdeslieuxhumidesoumouillés.

•

• •

Gardezunespacederrièrelamachined’unminimumde2m(79po)etde0,5m(19,5po)dechaquecôté.Ils’agitdel’espace
sécuritairerecommandénécessaireautourdechaquemachinepourpermettrelepassageetladescented’urgence.
Maintenezlesspectateursàl’extérieurdecetespacelorsquelamachineestenmarche.

•

• •

Nefaitespasunentraînementtropintensiflorsquevousfaitesdel’exercice.Utilisezlamachinedelamanièredécrite
dansceguide.

•

• •

Lisez,assimilezettestezlaprocédured’arrêtd’urgenceavantlapremièreutilisation.

•

• •

Lacourroiedutapisdoitresterpropreetsèche.

•

• •

Nemontezpassurlecapotdumoteurousurlecouvercledelagarnitureavantdelamachine.

•

• •

Gardezlecordond’alimentationloidessourcesdechaleursetdessurfaceschaudes.

Pourréduirelesrisquesd’électrocution,débrancheztoujourslecordond’alimentationetattendez5

®

pourobtenirdesrenseignementsrelatifsàlaréparation.

60

60 60

•

• •

N’échappezpasoun’insérezpasd’objetsdanslesouverturesdelamachine.

•

• •

Branchezcettemachinedansuneprisemiseàlaterreappropriée;communiquezavecunélectriciencertifiépour
assistance.

•

• •

Nepasfairefonctionnerlamachineoùdesproduitsaérosolsontutilisés.

•

• •

Nelaissezpasdeliquideentrerencontactaveclecontrôleurélectronique.Siceladevaitarriver,lecontrôleurdoitêtre
inspectéettestéparuntechnicienapprouvépourenassurerlasécuritéavantdel’utiliserànouveau.

•

• •

Neretirezpaslecouvercledumoteurdelamachine;destensionsdangereusessontprésentes.L ’entretientdespiècesdoit
sefaireseulementpardupersonned’entretienapprouvé.

•

• •

Lecâblageélectriquedelarésidenceoùlamachineserautiliséedoitrespecterlesexigenceslocalesetprovinciales
applicables.

Étiquettesd’avertissementdesécuritéetnumérodesérie

1

TypeDescription

WARNING

Failuretoobeythesesafeguardscancauseseriousinjuryorhealthproblems.

1.Keepchildrenandpetsawayfromthismachineatalltimes.

2.Whenthismachineisnotinoperation,removetheSafetyKeyandkeepoutofthereach
ofchildren.

3.UseCautionwhenyouoperatethisequipmentorseriousinjurycanoccur.

4.Priortouse,readandunderstandtheOwner’sManual,includingallWarnings.

5.Topreventinjury,standontheFootPlatformsbeforeyoustartthemachine.

6.ThismachineisforResidentialuseonly.

7.TheMaximumuserWeightforthismachineis300lbs/136kg

8.ReplaceanyWarninglabelthatbecomesdamaged,illegibleorisremoved.

61

61 61

AVERTISSEMENT

Lenon-respectdecesmesuresdeprotectionpourraitentraînerdesblessuresoudegraves
problèmesdesanté

1.Gardezlesenfantsetlesanimauxdecompagnieéloignésdecettemachineentouttemps.

2.Lorsquecettemachinen’estpasutilisée,retirezlecordondesécuritéetgardez-lehorsdela
portéedesentants.

3.Soyezprudentlorsquevousutilisezcetéquipementpournepasvousinfligerdegraves
blessures.

4.Lisezetfamiliarisez-vousavecleManueldupropriétaireetavectouslesavertissementsavant
d’utilisercettemachine.

5.Pouréviterlesblessures,mettez-vousdeboutsurlesrepose-piedsavantdemettrelamachine
enmarche.

6.Cettemachineestàusagedomestiqueuniquement.

7.Cettemachinesupporteunpoidsmaximalde(136kg).

8.Remplaceztouteétiquetted’avertissementendommagée,illisibleoumanquante.

2

WARNING
AVERTISSEMENT

3NumérodesérieEnregistrezlenumérodesérieàlapageCoordonnéesàlafindecemanuel.

Donotliftormovefromthisend—rotatingpartscanpinchorcrush
Nepassouleveroudéplacerdepuiscetteextrémité—lesélémentspivotantspeuventpincer

ouécraser

Instructionsdemiseàlaterre

Cetéquipementdoitêtremisàlaterre.Lamiseàlaterrefournitunchemindemoindrerésistancepourlecourantélectrique,cequi
réduitlerisqued’électrocutionencasdemauvaisfonctionnementoudepanne.Lecordond’alimentationestmunid’unconducteur
demiseàlaterredel’équipementainsiqued’uneprisedemiseàlaterre.Laprisedoitêtrebranchéeàuneprisemurale
correctementinstalléeetmiseàlaterre.Lecâblageélectriquedoitrespecterlesexigenceslocalesetprovincialesenvigueur.

Ilestrecommandéd’utiliseruncircuitdédiépourcetappareil.Celasignifiequ’aucunautreéquipementnedoitêtrebranchésurla
mêmeprise.N’utilisezpasdedisjoncteurGFI,dedispositifdeprotectioncontrelessurtensionsniderallongeélectriquepour
cetappareil.

Unbranchementincorrectduconducteurdemiseàlaterredel’appareilpeutprovoquerunrisque
d’électrocution.Faitesappelàunélectricienqualifiésivousavezundoutequantàlamiseàlaterre
del’appareil.Neremplacezpaslaprisedel’appareil:siellenes’insèrepasdanslaprisemurale,
faitesinstalleruneprisemuraleadéquateparunélectricienqualifié.

62

62 62

Procéduresd’arrêtd’urgence

Letapisroulantestéquipéd’uneclédesécuritéquipeutprévenirdesblessuresgraves
etéviterquedesenfantsjouentouseblessentsurlamachine.Silaclédesécuritén’est
pasbienmiseenplacedanslelogementprévuàceteffet,lacourroienefonctionnera
pas.

Pouréviterquelamachinefonctionnesanssupervision,retireztoujourslacléde
sécuritéetdébranchezlecordond’alimentationdelaprisemuraleoulaprise
c.a.delamachine.

Fixeztoujourslecordondesécuritéàvosvêtementlorsquevousvousentraînez.
Lorsquevousutilisezlamachine,retirezlaclédesécuritéseulements’ils’agit

d’uneurgence.Silacléestretirélorsquelamachineestenmarche,elle
s’arrêterarapidementcequipeutentraînerundéséquilibreetdesblessures
éventuelles.

Assurez-vousderetirerlaclédesécuritéetdelarangerenlieusûrlorsquela
machinenefonctionnepas.

63

63 63

Composants

A

Console

BPorte-bouteilled’eauLRailsdesrepose-piedslatéraux

Porte-revuesMBarredesupport

C
DPortdelaclédesécuritéN
E

Capteursdecontactdefréquencecardiaque(CHR)

F

Guidon
Montants

G
H

Capotmoteur
IInterrupteurd’alimentation
J

Cordond’alimentation

K

O
PBase
Q
RBarreErgo
S
T

64

64 64

Courroie

Systèmederelevagehydraulique
Roulettesdetransport

Piedajustable

Ventilateur
Sangledepoitrinedefréquencecardiaque(FC)(modèle

860seulement)

Composants de la console

AA

BBTouchedevitessepréprogrammée
CC
DDEntrée/RéinitialisationIIInclinaisonHaut/Bas
EE

ÉcranACLdouble–Affichagerétroéclairé

VitesseHaut/BasHH

Démarragerapide(démarrage)

FFBoutonduventilateur

GG

JJTouchesd’inclinaisonpréréglée

Arrêt
Profiles/Courses

Donnéesaffichéessurl’écranACL

L’écranACLrétroéclairémultifonctionaffichevosdonnéesd’entraînement(pendantl’entraînement),résultats,donnéesde
configurationdel’utilisateuretlesdiagnosticsdelaconsole.

65

65 65

AA1

Affichageduprogramme

AA5

POULS
AA2
AA3
AA4

Remarque:

DUREETOTALE
DISTANCE(km/miles)
INCLINAISON

Pourmodifierlesunitésdemesureetpasserauxmesuresanglaisesoumétriques,reportez-vousàla

AA6
AA7

CALORIES

VITESSE/DUREEACERYTHME

section"Changementdesunitésdemesure(impériales/métriques)danscemanuel.

Affichageduprogramme

L’affichageduprogrammeindiquelenomduprogrammesélectionnéetlapartiepointilléedelamatriceafficheleprofildelacourse
duprogramme.Chaquecolonneduprofilafficheunintervalle(1/12deladuréetotaleduprogramme).Pluslacolonneesthaute,
plusl’inclinaisonet/oulavitessedecetintervallesontélevés.Lacolonnequiclignotereprésentevotreintervalle.

Duréetotale

LechampTOTALTIME(duréetotale)afficheledécomptedutempsdel’entraînement.Siaucuneduréen’aétépréétabliepour
leprogrammed’entraînementencours,lavaleuraffichéecommenceàzéroets’accumulejusqu’àlafindel’entraînement.La
duréemaximaleest99:59.

66

66 66

Sil’entraînementsuneduréepréétablie,l’affichagecommenceàlavaleurpréétablieetledécomptesefaitjusqu’àzéro.L’affichage
présentladuréetotaledel’entraînement,etladuréesecalculepourl’intervalleencours.

Distance

LechampDISTANCEafficheledécomptedeladistance(milesoukm)del’entraînement.Siaucunobjectifdedistancen’aété
programmépourleprogrammed’entraînementencours,lavaleuraffichéecommenceàzéroets’accumulejusqu’àlafinde
l’entraînement.Sil’entraînementàunobjectifdedistance,l’affichagecommenceàlavaleurpréétablieetledécomptesefait
jusqu’àzéro.

Incline(inclinaison)

Lechampd’affichageINCLINEindiquel’inclinaisondutapisenpourcentage.

Pouls

LechampPulse(pouls)affichelafréquencecardiaqueenbattementsparminute(BPM)dumoniteurdefréquencecardiaque(MFC).

Avantdecommencerunprogrammed’exercices,veuillezconsultervotremédecin.Arrêtezdefairedel’exercicesivous
ressentezunedouleurouunserrementdanslapoitrine,sivousavezlesoufflecourtousivousêtessurlepointdevous
évanouir.Consultezvotremédecinavantderecommenceràutilisercettemachine.Utilisezlesvaleurscalculéesou
mesuréesparl’ordinateurdelamachineàdesfinsdeconsultationuniquement.

Calories

LechampsCaloriesafficheuneestimationdunombredecaloriesbrûléesaucoursdel’exercice.Siaucunobjectifdecalories
n’aétéprogrammépourleprogrammed’entraînementencours,lavaleuraffichéecommenceàzéroets’accumulejusqu’àla
findel’entraînement.Sil’entraînementàunobjectifdecalories,l’affichagecommenceàlavaleurpréétablieetledécompte
sefaitjusqu’àzéro.

Vitesse/Duréeàcerythme

L’affichageSPEED/PACETIME(Vitesse/Duréeàcerythme)indiquelavitessedel’appareilenkilomètres/heure(km/h)ouenmiles
parheure(mph)pendant10secondes,puislerythmeenminutesparmile(ouenminutesparkm)pendant10secondes.

Fonctionsdestouches

Lestouchesdelaconsolemultifonctionsvouspermettentderéglerlesparamètresdel’appareil,desélectionnerleprogramme
d’exerciceetd’entrerlesdonnéesdeconfigurationpourpermettreàlaconsoledecalculerlesdonnéesdevotreexercice.La
sectionFonctionnementdecemanuelvousdonnelesprocédurespourutiliserlestouchesdechaquemodedefonctionnement.

INCLINE▲/▼

(COURSES/PROFILES)
PARCOURS/PROFILS

STOP

Appuyezsurlestouches▲(Haut)ou▼(Bas)pour:

•

• •

Ajustezl’inclinaisonparincrémentsde1%.

•

• •

Réglezlesvaleursdesdonnéespourlaconfigurationutilisateur.

AppuyezsurlatoucheCOURSES/PROFILESpouraccéderaumenuSélectiondeprogramme.

•

• •

AppuyezsurlatoucheSTOPpourmettrel’exerciceenpause.

•

• •

AppuyezsurlatoucheSTOPetmaintenez-laenfoncéependant3secondespourarrêter
l’exerciceetreveniraumodePrêt(donnéesdel’exercicenonenregistrées).

[Fan](Ventilateur)

AppuyezunefoissurleboutonFanpourréduirelavitesse.Appuyezànouveaupouraugmenterla
vitesse.Appuyezunenouvellefoispourdésactiverleventilateur.

67

67 67

ENTER/RESET
(Entrée/Réinitialisation)

QUICKSTART[Start]
(Démarragerapide)

SPEED(Vitesse)▲/▼Appuyezsurlestouches▲(Haut)ou▼(Bas)pour:

•

• •

Faitesunchoixdanslemenudesélectiondeprogramme.

•

• •

Définissezvotresélectiondevaleurspourlaconfigurationdel’utilisateuroulaconfiguration
duprogrammed’exercice.

•

• •

Lorsquel’exerciceestenpause,appuyezsurlatoucheENTER/RESETetmaintenez-laenfoncée
pendant3secondespourenregistrerlesdonnéesdel’exercice.

•

• •

LorsquelaconsoleestenmodeReady(Prêt),appuyezsurlatoucheQUICKSTARTpourlancer
leprogrammemanuel.

•

• •

Aprèsavoirfaitunesélectiondanslemenudesélectiondeprogramme,appuyezsurlatouche
QUICKSTARTpourdémarrerleprogramme.

•

• •

Réglezlavitesseparincrémentsde0,1km/hou0,1mph.

•

• •

Réglezlesvaleursdesdonnéespourlaconfigurationutilisateur.

•

• •

Parcourezlesoptionsdumenusélectiondeprogrammeouservice.
2%,4%,6%,8%
[Touchesd’inclinaison

préréglées]
2,4,6,8
[Touchesdevitesse

préréglées]

Pourmodifierl’inclinaisonetreveniràl’undesniveauxprédéfinis,appuyezsurlatoucheconcernée
pendantquel’appareilestenmodeWorkout(Exercice).Vousdevezensuiteappuyezsurlatouche
ENTER/RESETdansmoinsde5secondespourréglerlasélection.

Pourmodifierlavitesseetreveniràl’undesniveauxprédéfinis,appuyezsurlatoucheconcernée
pendantquel’appareilestenmodeWorkout(Exercice).Parexemple,sivousappuyezsur2,lavitesse
dutapisroulantpasseà2km/h(ou2mph).VousdevezensuiteappuyezsurlatoucheENTER/RESET
dansmoinsde5secondespourréglerlasélection.

Changementd’unitédemesure(impériale/métrique)

Pourchangerlesunitésdemesure(pourlavitesse,ladistanceetlepoids)enoptantpourlesmesuresimpérialesoumétriques:

1.AppuyezsurlatoucheSTOPetsurlatoucheSPEED▲(Haut)etmaintenez-laenfoncéependant5secondes
pouraccéderaumodeEngineering(Réglagetechnique).

2.Appuyez2foissurlatoucheENTER/RESET .L ’écrandelaconsoleindiqueKMpourlesmesuresmétriques
ouMILESpourlesmesuresimpériales.

3.Appuyezsurlestouches▲(Haut)ou▼(Bas)pouraccéderauxoptionsdemesure.

4.AppuyezsurlatoucheENTER/RESETpourenregistrervotresélection.

5.Appuyez2foissurlatoucheENTER/RESETpourreveniràl’écranprincipaletdémarrezvotreexercice.

LestouchesPresetSpeed(Vitesseprédéfinie)changentégalementlorsquevousréglezl’optiondesunitésdemesuresur
lesunitésimpérialesoumétriques.

Remarque:Lavitessededémarrageestde0,8km/hou0,5mph.

68

68 68

Moniteurdefréquencecardiaquedistant

Lasurveillancedevotrefréquencecardiaqueestl’undesmeilleurs
moyensdecontrôlerl’intensitédevotreexercice.

Lescapteursdecontactdefréquencecardiaque(CHR)sont
installéspourenvoyervossignauxdefréquencecardiaqueàla
console.LaconsolepeutaussilirelessignauxdeFCtélémétriques
provenantd’untransmetted’unesangledepoitrinedefréquence
cardiaque.Laconsoleaffichevotrefréquencecardiaqueen
battementsparminute(BPM).

Sivousportezunstimulateurcardiaqueoutoutautre
dispositifélectroniqueimplanté,consultezvotremédecin
avantd’utiliserunesangledepoitrinesansfiloutoutautre
moniteurdefréquencecardiaquetélémétrique.

Remarque:

Unesangledepoitrinedefréquencecardiaqueestincluseseulementavecletapisroulantmodèle860.

Sangledepoitrine

L’utilisationdelasangledepoitrineavecémetteurdefréquencecardiaquevouspermetdesurveillervotrefréquencecardiaqueà
toutmomentaucoursdel’exercice.

L’émetteurdefréquencecardiaqueestattachéàunesangle
depoitrinepourvouspermettredegarderlesmainslibres
pendanttoutl’exercice.Attachezl’émetteuràlasanglede
poitrineélastique.

Ajustezlalongueurdelasanglepourqu’elles’ajuste
parfaitementsurvotrepeau.Fixezlasangleautourdevotre
poitrine,justesouslesmusclespectoraux,etbouclez-la.

69

69 69

Soulevezl’émetteurdevotrepoitrineethumidifiezlesdeux
zonesd’électrodesrainuréesàl’arrière.

Vérifiezqueleszoneshumidesdesélectrodessontbien
appliquéescontrevotrepeau.

L’émetteurtransmettravotrefréquencecardiaqueaurécepteurdelamachine,laquellel’afficheraenbattementsparminute(BPM).

Retireztoujoursl’émetteuravantdenettoyerlasangledepoitrine.Nettoyezrégulièrementlasangledepoitrineavecunsavon
douxetdel’eauetséchez-lasoigneusement.Lesrésidusdetranspirationoud’humiditémaintiennentl’émetteuractifetusentla
batteriedel’émetteur.

Remarque:

N’utilisezpasdedétergentsabrasifsoudeproduitschimiquestelsquelalained’acieroul’alcoolpour
nettoyerlasangledepoitrine,carilspourraientprovoquerdesdommagesirréparablesauxélectrodes.

Silaconsoleafficheunevaleurdefréquencecardiaque«0»;l’émetteurn’envoiepasdesignal.Assurez-vousqueleszonesde
contacttexturéesdelasangledepoitrinesontencontactavecvotrepeau.Vousdevrezpeut-êtrehumidifierlégèrementleszones
decontact.Siaucunsignalapparaîtousivousavezbesoind’assistance,veuillezappelerunreprésentantNautilus

®

.

Calculsdelafréquencecardiaque

Votrefréquencecardiaquemaximaledéclinegénéralement,passantd’environ220battementsparminute(BPM)pendantl’enfance
àenviron160BPMà60ans.Cettebaissedelafréquencecardiaqueestgénéralementlinéaireetseproduitaurythmed’un
battementparanenviron.Iln’yapasd’indicationsuggérantquel’exerciceinfluenceladiminutiondelafréquencecardiaque
maximale.Deuxpersonnesdumêmeâgepeuventavoirdesfréquencescardiaquesmaximalestrèsdifférentes.Onpeutdéterminer
cettevaleurplusprécisémentensubissantuntestdestressqu’enutilisantuneformuleliéeàl’âge.

Votrefréquencecardiaqueaureposestconsidérablementinfluencéeparl’exerciced’endurance.Chezl’adultetype,lafréquence
cardiaqueaureposestd’environ72BPM,alorsquechezlescoureurstrèsentraînés,cettevaleurpeutêtrede40BPM,voire
inférieure.

Letableaudefréquencescardiaquesestuneestimationdelazonedefréquencecardiaque(ZFC)laplusefficacepourbrûlerles
graissesetaméliorervotresystèmecardiovasculaire.Laconditionphysiquevarieselonlespersonnes.Parconséquent,votrezone
defréquencecardiaquepeutêtresupérieureouinférieuredequelquesbattementsàl’indicationdecetableau.

Lafaçonlaplusefficacepourbrûlerdesgraissesaucoursdel’exerciceconsisteàcommencerlentementetàaugmenter
progressivementl’intensitéjusqu’àcequevotrefréquencecardiaqueatteigne60à85%devotrefréquencecardiaquemaximale.
Continuezàcerythme,enmaintenantvotrefréquencecardiaquedanscettezoneciblependantplusde20minutes.Pluslongtemps
vousconservezvotrefréquencecardiaquecible,plusvotreorganismeéliminedegraisses.

Legraphiquereprésenteunebrèveindication,décrivantlesfréquencescardiaquesgénéralementsuggéréesenfonctiondel’âge.
Commeindiquéci-dessus,votrefréquencecibleoptimalepeutêtrelégèrementsupérieureouinférieure.Consultezvotremédecin
pourconnaîtrevotrezonepersonnelledefréquencecardiaquecible.

70

70 70

Remarque:

Fréquence

cardiaque

enBPM

(battements

parminute)

Commepourtouslesprogrammesd’exerciceetdeconditionphysique,utiliseztoujoursvotrejugement
lorsquevousaugmentezladuréeoul’intensitédevotreexercice.

Fréquencecardiaqueciblepourbrûlerdesgraisses

Âge

Fréquencecardiaque
maximale

Zonedefréquence
cardiaquecible(restezdans

cetteplagepourunbrûlageoptimal
desgraisses)

Programmesd’exercices

TapisroulantSchwinn®840TapisroulantSchwinn®860

Démarragerapide(programmemanuel)Démarragerapide(programmemanuel)
Programmesdeprofil:

•

• •

2Course

•

• •

2Circuit

•

• •

2Poursuite
CalorieGoal(objectifcalories)CalorieGoal(objectifcalories)
Course5kmCourse5km
Course10kmCourse10km
1programmepersonnaliséàl’utilisateur2programmespersonnaliséàl’utilisateur
Fréquencecardiaquecontrôlée:

•

• •

FCcible

Programmesdeprofil:

•

• •

3Course

•

• •

3Circuit

•

• •

3Poursuite

Fréquencecardiaquecontrôlée:

•

• •

FCcible

•

• •

65%max.

•

• •

75%max.

•

• •

85%max.

71

71 71

Fonctionnement

Démarrage

Avantdecommencerunprogrammed’exercice,veuillezconsultervotremédecin.Arrêtezdefairedel’exercicesivous
ressentezunedouleurouunserrementdanslapoitrine,sivousavezlesoufflecourtousivousêtessurlepointdevous
évanouir.Consultezvotremédecinavantderecommenceràutilisercettemachine.Utilisezlesvaleurscalculéesou
mesuréesparl’ordinateurdelamachineàdesfinsdeconsultationuniquement.

Assurez-vousqueletapisroulanteststableetposésurunesurfacepropre,dureetplateetqu’ilestentouréd’unespace
suffisantpourl’exercice.Ilestrecommandédeposerunmatelasencaoutchoucsouslamachinepouréviterlesdécharges
électrostatiquesetprotégerlesol.

Inspectezlacourroiepourvousassurerqu’elleestcentréeetcorrectementalignée.Reportez-vousàlasectionMaintenancedece
manuelpourconnaîtrelaprocédured’alignementdelacourroie.

Etirezvosmusclesavantdecommencerl’exercice.

1.Branchezlecordond’alimentationàuneprisemuralecorrectementmiseàlaterre.

Placezlecordond’alimentationlelongdelamachine,pourmaintenirunespacelibrepourdescendredelamachine.

2.Placezlecommutateurd’alimentationàl’avantdutapisenpositionactivée.LedoubleécranLCD
s’allumeentièrementpendant3secondesetlaconsoleémetunsignalsonorelorsqu’elleestprête.

Remarque:Silaclédesécuritén’estpasinséréedanssonlogement,l’affichageduprogrammeindique"Cléde

sécurité"etl’affichagenumériqueindique“––––”.

3.Attachezlaclémagnétiquedesécuritéaulogementrondcorrespondantàlabasedelaconsole.Lorsque
laclédesécuritéestinséréedanssonlogement,l’affichageduprogrammeindique"Bienvenue"et
l’affichagenumériqueindique“0” .Laconsoleestprêtepourlemodedémarragerapideoulemodede
configurationduprogramme.

4.Lorsquevousdémarrezletapis,tenez-vouslesdeuxpiedssurlesrepose-piedslatéraux.Démarrezle
tapislentementetmontezavecprécautionsurlacourroie.Utiliseztoujoursleguidonpourmonterou
descendredutapis,ouencorelorsquevousmodifiezlavitesseoul’inclinaison.

5.Marchezd’abordlentementpourvouséchaufferetaugmentezprogressivementl’intensitédel’exercice.

Programmededémarragerapide(Programmemanuel)

1.Attachezlaclédesécuritémagnétiqueàvosvêtementsetinsérezlaclédansleportdeclédesécurité.Si
laclésortduportdeclédesécurité,letapisroulants’arrêteimmédiatementpourvotresécurité.

2.AppuyezsurlatoucheQuickStart.L ’écrandelaconsoleafficheuncompteàrebourspendant3secondes,
puisdémarreleprogrammemanuelà0,9km/h(0,5mph).

3.Pouraugmenterlavitesse,appuyezsurlatoucheSpeed▲(Haut).Chaquefoisquevousappuyezsurla
toucheSpeed▲,lavitesseaugmentede0,1km/h(ou0,1mph).Pourréduirelavitesse,appuyezsurla
toucheSpeed▼(Bas).Ilexiste4touchesdevitesseprédéfiniesquevouspouvezutiliseràtoutmoment
pendantunexercice.Lestouchesdevitesseprédéfiniessontétiquetées2,4,6et8.Celasignifiequesi
vousappuyezsur2,lavitesses’ajusteà2km/h(ou2mph).

4.Pouraugmenterl’inclinaison,appuyezsurlatoucheIncline▲(Haut).Chaquefoisquevousappuyezsur
latoucheIncline▲,l’inclinaisonaugmentede1niveau.Pourréduirel’inclinaison,appuyezsurlatouche
Incline▼(Bas).Ilexiste4touchesd’inclinaisonprédéfiniesquevouspouvezutiliseràtoutmoment
pendantunexercice.Lestouchesd’inclinaisonprédéfiniessontétiquetées2%,4%,6%et8%.

5.Laduréeestcomptéeàpartirdezéropourleprogrammemanuel.Laduréemaximaleest99:59.

Configurationduprogramme

LorsquelaconsoleestenmodeReady(Prêt),appuyezsurlatoucheCOURSES/PROFILES(Parcours/Profils)pouraccéderaumenu
desélectionduprogramme.Utilisezlestouches▲et▼pourparcourirlemenuettrouveruneoptiondeprogramme,puisappuyez
surlatoucheENTER/RESETpourenregistrervotresélection.

72

72 72

Sivoussouhaitezenregistrerlesrésultatsdevosdonnéesd’exercicedansvotreprofild’utilisateur,accédezd’abordàcedernier,
puisactivezleprogrammed’exercice.

Remarque:

Aprèschaqueétapedelaconfigurationduprogramme,vouspouvezappuyersurlatoucheENTER/RESETpouraccéderàl’élément
dedonnéessuivantpourvotreprogramme,ousurlatoucheQUICKSTARTpouraccéderaumodeWorkout(Exercice).Le
programmeutilisedesvaleurspardéfautpourlesdonnéesdeconfigurationquinesontpasspécifiées.

Silaconfigurationduprogrammen’estpasterminéeetqu’iln’yaaucuneactivitépendant5minutes,laconsolerevienten
modeReady(Prêt).

Pourconfigurerunprofild’utilisateur,accédezàuneoptionUSER(Utilisateur)etreportez-vousàla
sectionConfigurationdel’utilisateurdecemanuel.

Configurationdel’utilisateur

DanslemenuSélectiondeprogramme,utilisezlestouches▲et▼pourparcourirlemenuettrouverlesoptionsUSER(Utilisateur)
(USER1,etc.)

Remarque:

AppuyezsurENTER/RESETpourchoisirunprofild’utilisateur.Vouspouvezutiliserlestouches▲et▼pourconsulterlesdonnées
d’exercicepourcetutilisateur(siellessontdisponibles)oupouraccéderàunautreprogramme.Poureffacerleprofild’utilisateur
etl’historiquedesexercices,appuyezsurlatoucheCOURSES/PROFILES.

1.AppuyezsurENTER/RESETpourlancerlaconfigurationdel’utilisateur.

Remarque:Aprèschaqueétapedelaconfigurationdel’utilisateur,vouspouvezappuyersurlatouche

2.L ’affichageduprogrammeafficheSELECTUSERAGE(Sélectiondel’âgedel’utilisateur)etl’affichage
TIME(temps)indiqueenclignotant30(l’âgepardéfaut).Utilisezlestouches▲et▼pourmodifierla
valeurd’âge,puisappuyezsurlatoucheENTER/RESETpourenregistrervotresélection.Laplage
disponibleest13à70.

3.L ’affichageduprogrammeafficheSELECTUSERHEIGHT(Sélectiondelatailledel’utilisateur)et
l’affichageTIME(temps)indiqueenclignotant5:07(5ft7in.)ou179cm.Utilisezlestouches▲et▼pour
modifierlavaleurdetaille,puisappuyezsurlatoucheENTER/RESETpourenregistrervotresélection.
Laplagedisponibleest4:03–6:07(130–240cm).

Différentsmodèlesdemachinepeuventavoirunnombredifférentdeprofilsd’utilisateur.

ENTER/RESETpouraccéderàl’élémentdedonnéessuivantpourleprofild’utilisateurousurla
toucheQUICKSTARTpouraccéderaumodeWorkout(Exercice).

Remarque:Sivosmodifiezlavaleurdetailleoudesexepourunprofild’utilisateurpourlequeldesdonnées

d’exerciceontdéjàétéenregistrées,l’historiquedel’exerciceesteffacé...

4.L ’affichageduprogrammeafficheSELECTUSERWEIGHT(Sélectiondupoidsdel’utilisateur)et
l’affichageTIME(temps)indiqueenclignotant150ou70(lepoidspardéfaut).Utilisezlestouches▲
et▼pourmodifierlavaleurdepoids,puisappuyezsurlatoucheENTER/RESETpourenregistrervotre
sélection.Laplagedisponibleest50–400lb(23–180kg).

5.L ’affichageduprogrammeafficheSELECTUSERSEX(Sélectiondusexedel’utilisateur)etl’affichage
TIME(temps)indiqueenclignotantM(«masculin»pardéfaut).Utilisezlestouches▲et▼pourmodifier
lavaleurdesexeenoptantpourF(féminin)ouM(masculin),puisappuyezsurlatoucheENTER/RESET
pourenregistrervotresélection.

6.L ’écranduprogrammeaffichelenomdupremierprogrammedanslemenudesélectiondeprogramme.
Reportez-vousàlasectionConfigurationduprogrammedanscemanuel.

ModeEntraînement

Pourlancervotreprogrammed’exerciceàpartirdumodeProgramSetup(Configurationduprogramme)ouUserSetup
(Configurationdel’utilisateur),appuyezsurlatoucheQUICKSTART.Leprogrammeutiliselesvaleursdedonnéesquevous
définissezlorsdelaconfiguration.Sidesdonnéessupplémentairessontnécessairespourpermettreauprogrammedecalculerles
résultatsdel’exercice,ilutiliseralesvaleurspardéfautpourcesdonnées(parex.Âge=30).

LorsquevousappuyezsurlatoucheQUICKSTART,laconsolepasseenmodeEntraînementetafficheundécomptede3secondes.

73

73 73

L’écranduprogrammeindique3–2–1etuntriplesignalsonoreretentit.C’estalorsquedébuteleprogrammed’exercice.Si
aucunevaleurdetempsn’estdéfinie,l’écranTIMEproduituncompteàreboursàpartirde24:00(valeurpardéfaut).Lesvaleursde
DISTANCEetdeCALORIESsontcomptéesnormalementàpartirdezéro.

Unsignalsonoreretentitàlafindelapérioded’entraînement.L’écranaffichelesdonnéesdel’entraînementpendantenviron30
secondes.Lesdonnéesaffichéescomprennentlavitessemoyenne,laduréetotale,ladistancetotaleetlescalorieséliminées,pour
cetexerciceuniquement.L’écranduprogrammeafficheEND(fin).

LaconsolerevientautomatiquementaumodePrêtauboutde30secondes;vouspouvezaussiappuyersurn’importequelle
touchepourreveniraumodePrêt.

Miseenpausedel’exercice

Pourmettrel’exerciceenpause,appuyezsurlatoucheSTOP.Pourreprendrel’exercice,appuyezsurlatoucheQUICKSTART.
Lorsquel’exerciceestenpauseetqu’aucuneactiviténeseproduitpendant5minutes,laconsolerevientaumodePrêtetaucune

donnéed’exercicen’estenregistrée.

Arrêtdel’exercice

Pourarrêterl’exerciceavantlafindelapérioded’entraînement:

•

• •

Pourenregistrervosdonnéesd’exercice,mettezcedernierenpauseetappuyezetmaintenezenfoncéelatouche
ENTER/RESETpendant3secondes.Laconsoleaffichelesdonnées.AppuyezsurlatoucheSTOPpendant3secondes
pourreveniraumodePrêt.

Remarque:Sivousêtesdansleprogrammemanuel(QuickStart)ousivousn’avezpasutiliséleprofil

d’utilisateurpoursélectionnervotreexercice,aucunedonnéen’estenregistrée.

•

• •

Poureffacervosdonnéesd’exercice,appuyezsurlatoucheSTOPetmaintenez-laenfoncéependant3secondes,ou
appuyezsurSTOP,puissurENTER/RESET.LaconsolerevientaumodePrêt.

Programmesdeprofil

Aprèsavoirsélectionnéleprogramme,vouspouvezdéfinirladuréedansuneplagede10:00à99:00.Vouspouvezaussiappuyersur
latoucheQUICKSTARTpourutiliserl’heurepardéfautde24:00.

ParcoursN°1

Vousréglezlavitessemaximale,etletapisroulants’ajustecommeillustrédansceprofil.Vouspouvezréglermanuellement
l’inclinaison.

ParcoursN°2

Vousréglezl’inclinaisonmaximale,etletapisroulants’ajustecommeillustrédansceprofil.Vouspouvezréglermanuellementla
vitesse.

74

74 74

ParcoursN°3(modèle860uniquement)

LeprofilInclines’affichedanslemenudesélectiondeprogramme.Aprèsavoirdéfiniladurée,vouspouvezréglerl’inclinaison
maximaleoulavitessemaximale,etletapisroulants’ajustecommeillustrédanscesprofils.

Incline (inclinaison) Vitesse

CircuitN°1

Vousréglezlavitessemaximale,etletapisroulants’ajustecommeillustrédansceprofil.

CircuitN°2

Vousréglezl’inclinaisonmaximale,etletapisroulants’ajustecommeillustrédansceprofil.Vouspouvezréglermanuellementla
vitesse.

CircuitN°3(modèle860uniquement)
LeprofilInclines’affichedanslemenudesélectiondeprogramme.Aprèsavoirdéfiniladurée,vouspouvezréglerl’inclinaison

maximaleoulavitessemaximale,etletapisroulants’ajustecommeillustrédanscesprofils.

Incline (inclinaison) Vitesse

PoursuiteN°1

Vousréglezlavitessemaximale,etletapisroulants’ajustecommeillustrédansceprofil.

75

75 75

PoursuiteN°2

Vousréglezl’inclinaisonmaximale,etletapisroulants’ajustecommeillustrédansceprofil.Vouspouvezréglermanuellementla
vitesse.

PoursuiteN°3(modèle860uniquement)

LeprofilInclines’affichedanslemenudesélectiondeprogramme.Aprèsavoirdéfiniladurée,vouspouvezréglerl’inclinaison
maximaleoulavitessemaximale,etletapisroulants’ajustecommeillustrédanscesprofils.

Incline (inclinaison) Vitesse

CalorieGoal(objectifcalories)

LeprogrammeObjectifcaloriesvouslaissechoisirlenombredecaloriesquevoussouhaitezbrûlerpendantvotreséance
d’entraînement.VouspouvezappuyersurlatoucheQUICKSTARTpourutiliserleparamètredecaloriespardéfaut(500Kcal)et
commencerl’exercice.VouspouvezaussiappuyersurENTER/RESETpourdémarrerlaconfigurationduprogramme.Utilisezles
touches▲et▼pourréglerlavaleurCAL,puisappuyezsurlatoucheQUICKSTARTpourdémarrerl’exercice.L’affichagedes
CALORIEScommenceuncompteàreboursàpartirdelavaleurCALdéfiniejusqu’àzéro.

Programmes5K/10K

Lesprogrammes5Ket10Kvouspermettentdedéfinirunobjectifdedistancepourvotreexercice.Aprèsavoiraccédéàla
configurationduprogrammepourlasélectionduprogramme:

1.Pourutiliserlavaleurdedistancepardéfautpourvotresélection(5Kou10Kselonlecas),appuyezsurla
toucheQUICKSTART .PourajusterlavaleurMile/Km,utilisezlestouches▲et▼.

2.AppuyezsurlatoucheQUICKSTARTpourdémarrerl’exercice,ousurlatoucheENTER/RESETpour
poursuivrelaconfigurationduprogramme.

3.Ajustezlavaleurd’inclinaisonMAXetappuyezsurlatoucheQUICKSTART .

4.L ’affichagedesDISTANCEScommenceuncompteàreboursàpartirdelavaleurMile/KMdéfiniejusqu’à
zéro.

Programmepersonnalisé

Unprogrammepersonnalisévouspermetdecréerunexerciceenutilisantdesvaleurspersonnaliséespourletemps,lavitesseou
l’inclinaisondansles12colonnes.Laconsoleenregistrecesvaleursdanssamémoireunefoisqu’ellessontconfigurées.

DanslemenuSélectiondeprogramme,utilisezlestouches▲et▼pourparcourirlemenuettrouverlesoptionsCUSTOMUSER
(personnalisé)(CUSTOMUSER1,etc.)

Remarque:

AppuyezsurENTER/RESETpourchoisirunprogrammepersonnalisé.

Différentsmodèlesdemachinepeuventavoirunnombredifférentdeprogrammespersonnalisables
parl’utilisateur.

76

76 76

1.AppuyezsurENTER/RESETpourlancerlaconfigurationdutemps.Utilisezlestouches▲et▼pour
modifiercettevaleur.AppuyezsurlatoucheENTER/RESETpourenregistrervotrevaleur.

2.Lapremièrecolonneclignote.Ils’agitdelacolonneactivequevouspouvezrégler.Utilisezlestouches
▲et▼pourmodifierlavitesseoul’inclinaisonMAX,puisappuyezsurlatoucheENTER/RESETpour
enregistrervotrevaleur.

3.Lacolonnesuivanteclignote.Répétezcetteopérationpourtouteslesautrescolonnes.

4.LorsquevousappuyezsurENTER/RESET(début/réinitialisation)surlacolonnelaplusàdroite,le
programmepersonnaliséestcomplet.

5.AppuyezsurlatoucheQUICKSTARTpourdémarrerleprogramme.

Aprèslaconfiguration,leprogrammepersonnaliséestdisponiblepourutilisationdanslemenuProgramSelection(Sélectiondu
programme).Vouspouvezmodifiervotreprofildeprogrammepersonnalisé.

Programmesdecontrôledelafréquencecardiaque

Lesprogrammesdecontrôledelafréquencecardiaquevouspermettentdedéfinirunobjectifdefréquencecardiaquepourvotre
exercice.Leprogrammesurveillevotrefréquencecardiaqueenbattementsparminute(BPM)àl’aidedescapteursdefréquence
cardiaqueplacéssurlamachineoud’unesangledepoitrinedestinéeàlasurveillancedelafréquencecardiaque.

Remarque:

UnprogrammedefréquencecardiaquecibleutiliselavaleurdeBPMquevousspécifiezdanslaconfigurationduprogramme.
Lesautresprogrammesdesurveillancedelafréquencecardiaqueutilisentleszonesdefréquencecardiaquecorrespondantà
unpourcentagedelafréquencecardiaquemaximalecalculéeenfonctiondevotreâgeetd’autresinformationsfournieslors
delaconfigurationdel’utilisateur.

Remarque:

Pourplusd’informationssurleszonesdeconditionphysique,veuillezvousreporterauxinformationsrelativesàlacondition
physiquesurnotresiteWeb:

www.schwinnfitness.com

Laconsoledoitpouvoirlirelesinformationsdefréquencecardiaquesurlescapteursoulasanglepour
queleprogrammedesurveillancedelafréquencecardiaquefonctionnecorrectement.

LesprogrammesdezonedefréquencecardiaquenesontdisponiblesquepourletapisSchwinn®860.

Fréquencecardiaquecible

Leprogrammecalculeunobjectifdefréquencecardiaqueenfonctiondevotreâgeetd’autresinformationsfigurantdansvotreprofil
d’utilisateur.VouspouvezappuyersurlatoucheQUICKSTARTpourutiliserlafréquencecardiaquecalculéeetladuréepardéfaut
etcommencerl’exercice.VouspouvezaussiappuyersurENTER/RESETpourajustervotreexercicedefréquencecardiaquecible:

1.Utilisezlestouches▲et▼pourajusterlavaleurdeTARGETBPM(fréquencecardiaquecible).Appuyez
ensuitesurlatoucheQUICKSTARTpourdémarrerl’exercice,ousurlatoucheENTER/RESETpour
poursuivrelaconfigurationduprogramme.

2.Utilisezlestouches▲et▼pourajusterlavaleurdetemps(TIME).AppuyezensuitesurlatoucheQUICK
STARTpourcommencerl’exercice.

Programmedefréquencecardiaqueà65%

Leprogrammecalculeunobjectifdefréquencecardiaquecorrespondantà65%delafréquencecardiaquemaximaleétablie
enfonctiondevotreâgeetd’autresinformationsdevotreprofild’utilisateur.VouspouvezappuyersurlatoucheQUICKSTART
pourutiliserlafréquencecardiaquecalculéeetladuréepardéfautetcommencerl’exercice.Vouspouvezaussiappuyersur
ENTER/RESETpourajustervotreexercice:

1.Utilisezlestouches▲et▼pourajusterlavaleurdeTARGETBPM(Poulscible).Appuyezensuitesur
latoucheQUICKSTARTpourdémarrerl’exercice,ousurlatoucheENTER/RESETpourpoursuivrela
configurationduprogramme.

2.Utilisezlestouches▲et▼pourajusterlavaleurdetemps(TIME).AppuyezensuitesurlatoucheQUICK
STARTpourcommencerl’exercice.

Programmedefréquencecardiaqueà75%

Leprogrammecalculeunobjectifdefréquencecardiaquecorrespondantà75%delafréquencecardiaquemaximaleétablieen
fonctiondevotreâgeetd’autresinformationsdevotreprofild’utilisateur.VouspouvezappuyersurlatoucheQUICKSTART
pourutiliserlafréquencecardiaquecalculéeetladuréepardéfautetcommencerl’exercice.Vouspouvezaussiappuyersur

77

77 77

ENTER/RESETpourajustervotreexercice:

1.Utilisezlestouches▲et▼pourajusterlavaleurdeTARGETBPM(fréquencecardiaquecible).Appuyez
ensuitesurlatoucheQUICKSTARTpourdémarrerl’exercice,ousurlatoucheENTER/RESETpour
poursuivrelaconfigurationduprogramme.

2.Utilisezlestouches▲et▼pourajusterlavaleurdetemps(TIME).AppuyezensuitesurlatoucheQUICK
STARTpourcommencerl’exercice.

Programmedefréquencecardiaqueà85%

Leprogrammecalculeunobjectifdefréquencecardiaquecorrespondantà85%delafréquencecardiaquemaximaleétablieen
fonctiondevotreâgeetd’autresinformationsdevotreprofild’utilisateur.

Consultezunmédecinavantdecommencerunexercicedanscettezonedefréquencecardiaque.

VouspouvezappuyersurlatoucheQUICKSTARTpourutiliserlafréquencecardiaquecalculéeetladuréepardéfautetcommencer
l’exercice.VouspouvezaussiappuyersurENTER/RESETpourajustervotreexercice:

1.Utilisezlestouches▲et▼pourajusterlavaleurdeTARGETBPM(fréquencecardiaquecible).Appuyez
ensuitesurlatoucheQUICKSTARTpourdémarrerl’exercice,ousurlatoucheENTER/RESETpour
poursuivrelaconfigurationduprogramme.

2.Utilisezlestouches▲et▼pourajusterlavaleurdetemps(TIME).AppuyezensuitesurlatoucheQUICK
STARTpourcommencerl’exercice.

78

78 78

Entretien

L’équipementdoitêtrerégulièrementexaminépourdétectertoutdommageetréparationnécessaire.Lepropriétaireest
responsabledes’assurerqu’unentretienrégulieresteffectué.Lescomposantsusésouendommagésserontremplacés
immédiatementoul’équipementmithorsservicejusqu’àcequelaréparationsoiteffectuée.Seulslescomposantsfournis
parleconstructeurpeuventêtreutiliséspoureffectuerl’entretienetlaréparationdel’équipement.

Ceproduit,sonemballageetsescomposantscontiennentdesproduitschimiquesreconnusdansl’ÉtatdelaCalifornie
commeétantcancérigènes,provoquantdesmalformationscongénitalesoupouvantaffecterlafertilité.Cetavertissement
estfournienaccordaveclaProposition65deCalifornie.Sivousavezdesquestionsoudésirezdesinformations
complémentaires,veuillezvousreporterànotresiteWebàl’adressewww.nautilus.com/prop65.

Chaque

jour:
Chaque

semaine:

Chaque

mois:
Chaque

trimestre :

REMARQUE:

Avantchaqueutilisation,inspectezlamachinepourydétectertoutepiècedesserrée,brisée,endommagéeou
usée.N’utilisezpaslamachinesil’unedecesconditionsestprésente.

Vérifiezlebonfonctionnementdescylindres.Nettoyezlamachinepourenleverlapoussièreoulasaleté.
N’utilisezpasdenettoyantpourautomobile.

Neretirezpaslecouvercledumoteurdelamachine;destensionsdangereusessontprésentes.
L’entretientdespiècesdoitsefaireseulementpardupersonned’entretienapprouvé.

Assurez-vousquetouslesboulonsetvissontbienserrés.Serrez-lesaubesoin.

Ouaprès50heures—Lubrifiezlacourroiedemarche.

Afind’éviterd’endommagerlefinidelamachineoudelaconsole,nelesnettoyezpasavecunsolvantàbase
depétrole.Évitezdemettrelaconsoleenprésencedetropd’humidité.

Nettoyage

Pourréduirelesrisquesd’électrocution,débrancheztoujourslecordond’alimentationetattendez5
minutesavantdenettoyer,defaireunentretienouderéparercettemachine.

Essuyezletapisaprèschaqueutilisationpourlemaintenirpropreetsec.Ilpeutêtrenécessaired’utiliserundétergentdouxde
tempsàautrepouréliminertoutelasaletéetleseldelacourroie,despartiespeintesetdel’écran.

REMARQUE:

Pournettoyerlacourroiedemarche,tournezsoigneusementletapissurlecôté.Utilisezunchiffonhumidepouressuyerl’intérieur
delacourroie.T ournezsoigneusementlacourroieàlamainpournettoyertoutesasurface.Replacezavecprudenceletapis
danssapositionverticale.

Afind’éviterd’endommagerlefinidelamachineoudelaconsole,nelesnettoyezpasavecunsolvant
àbasedepétrole.N’appliquezpastropd’humiditésurlaconsole.

Réglagedelatensiondelacourroie

Silacourroiecommenceàglisserpendantl’utilisation,ilestnécessairederéglersatension.Votretapisroulantestéquipé
deboulonsderéglagedelatensionàl’arrière.

1.Avantderéglerlatensiondelacourroie,démarrezletapisetréglezsavitessesur3mph(4,8km/h).

2.Utilisezunecléhexagonalede6mmpourtournerlesboulonsdetensiondroiteetgauched’1/2tour,
d’abordunboulonpuisl’autre,jusqu’àcequelacourroieneglisseplus.

79

79 79

3.Aprèsavoirajustéchaquecôtéd’1/2tour,procédezàunessaipourvérifierquelacourroieneglisseplus.
Sielleglisseencore,répétezlesétapes2et3.

Sivoustournezuncôtéplusquel’autre,lacourroiecommenceraàsedéplacerverslecôtédutapisetdevraêtrealignée.

REMARQUE:

Unetensionexcessivedelacourroieprovoqueunefrictioninutileetuselacourroie,lemoteuretles
systèmesélectroniques.

Alignementdelacourroie

Assurez-vousquelacourroiedemarcheestcentréesurvotretapisenpermanence.Lestyledecourseetunesurfaceinégale
peuventdéplacerlacourroieparrapportaucentre.Desajustementsmineursdes2boulonssituésàl’arrièredutapissont
nécessaireslorsquelacourroieestexcentrée.

1.Appuyezsur"START"pourdémarrerlacourroie,puisaugmentezlavitessedutapisjusqu’à3mph
(4,8km/h).

2.T enez-vousàl’arrièredutapisroulantpourvoirdansquelledirectionlacourroiesedéplace.

3.Silacourroiesedéplaceverslagauche,tournezleboulonderéglagegauchede1/4detourdansle
sensdesaiguillesd’unemontreetleboulonderéglagedroitde1/4detourdanslesensinversedes
aiguillesd’unemontre.

4.Silacourroiesedéplaceversladroite,tournezleboulonderéglagegauchede1/4detourdansle
sensinversedesaiguillesd’unemontreetleboulonderéglagedroitde1/4detourdanslesensdes
aiguillesd’unemontre.

80

80 80

5.Surveillezlatrajectoiredelacourroiependantenviron2minutes.Répétezlesétapes3,4et5aubesoin.

Lubrificationdelacourroie

Votretapisroulantestéquipéd’uneplate-formeetd’unsystèmedecourroienécessitantpeud’entretien.Unefrictiondela
courroiepeutaffecterlefonctionnementetladuréedeviedelamachine.Lubrifiezlacourroietousles3moisouaprès50heures
d’utilisation,selonl’événementintervenantenpremierlieu.Mêmesiletapisroulantn’estpasutilisé,lesiliconesedissipe
etlacourroies’assèche.Pourobtenirdemeilleursrésultats,lubrifiezlacourroiepériodiquementavecunlubrifiantsiliconéen
suivantlesinstructionssuivantes:

1.Débranchezlecordond’alimentationdelaprisemuraleetdelamachine.

Remarque:Assurez-vousqueletapissetrouvesurunesurfacefacileànettoyer.

2.Appliquezunemincecouchedelubrifiantsiliconésurlaplate-formesouslacourroie.Soulevezavec
précautionlacourroieetappliquezquelquesgouttesdelubrifiantsurtoutelalargeurdelacourroie.

REMARQUE:Utiliseztoujoursunlubrifiantàbasedesilicone.N’utilisezpasdedégraissantcommeduWD-40®car

celapourraitavoirunimpactmajeursurlesperformances.Nousvousrecommandonsd’utiliser:

•

• •

Vaporisateuràlasilicone8300,disponiblesdanslaplupartdesquincailleriesetmagasinsde
piècesautomobiles.

•

• •

NécessairedelubrificationpourtapisroulantLube-N-Walk
d’appareildeconditionnementphysiqueouchezNautilus,Inc.

®

,disponiblechezvotredétaillant

3.Rebranchezlecordond’alimentationdanslamachineetdansuneprisemurale.

4.Restezsurlecôtédevotremachine.

5.Mettezlamachineenmarcheetfaitesroulerlacourroieàlavitesseminimale.Laissezlacourroie
roulerpendantenviron15secondes.

6.Arrêtezvotremachine.

7 .Nettoyeztoutexcèsdelubrifiantsurlaplate-forme.Nousrecommandonsaussiuneinspection

périodiquedelasurfacetoutjustesouslacourroie.Silaplate-formesembleusée,communiquezavecun
représentantNautilus

Pourréduirelesrisquesdeglisser,assurez-vousquelasurfacedelaplate-formeestexemptedegraisseoud’huile.
Nettoyertoutexcèsd’huilesurlessurfacesdelamachine.

®

(consultezlapagecoordonnéesdecemanuel)).

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Déplacementetrangement

Lemécanismedepliagedevotretapisroulantfacilitelemouvementdel’appareiletréduitl’espacederangementnécessaire.

Pliagedutapis

1.Assurez-vousquelecommutateurd’alimentationestéteintetdébranchezlecordond’alimentation.

Nejamaissouleverlapartieavantdelamachinepourdéplaceroutransporter.Lesélémentspivotantspeuvent
pinceretprovoquerdesblessures.

2.Vérifiezqu’ilexisteunespacesuffisantautouretsurvotretapis.Vérifiezqu’aucunobjetouliquidene
peutprovoquerunblocagedepuislapositionentièrementpliée.

3.Placezlesduxmainssouslabarred’appuisituéesousl’arrièredelacourroie.Soulevezlaplateforme
demarchejusqu’aumaximumversl’avantetassurez-vousqueledispositifdelevagehydraulique
estcorrectementverrouillé.

Soyezprudentetutiliserlestechniquesdelevageadéquates.Fléchissezlesgenouxetlescoudes,gardezledosdroit
eteffectuezunetractionégaledesdeuxbras.

N’utilisezpaslacourroiedemarcheoulerouleauarrièrepourleverletapis.Cespiècesneseverrouillentpas.
Vouspouvezvousblesserouendommagerlamachine.

4.Assurez-vousquelemécanismedeverrouillageestengagé.Tirezsoigneusementsurlaplateformede
marcheetassurez-vousqu’ilnebougepas.Durantcetteopération,tenez-vousàl’écartdelatrajectoire
dumouvementaucasoùleverroudutapisneseraitpasengagé.

Nevousappuyezpassurletapislorsqu’ilestplié.Neposezpassurletapisdesobjetsquipourraientprovoquerune
instabilitéouunechute.

Nebranchezpaslecordond’alimentationetn’essayezpasdefairefonctionnerletapisenpositionpliée.

Dépliagedutapisroulant

1.Assurez-vousquevousdisposezd’unespacesuffisantpourinstallerletapisroulant.

Gardezunespacederrièrelamachined’unminimumde2m(79po)etde0.5m(19.5po)dechaquecôté.Ils’agitde
l’espacesécuritairerecommandénécessaireautourdechaquemachinepourpermettrelepassageetladescente
d’urgence.

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2.Vérifiezqu’aucunobjetouliquidesurouautourdutapisroulantnepeutprovoquerunblocagedepuis
lapositionentièrementpliée.

3.Poussezlégèrementletapisroulantenavantverslaconsole.Dupiedgauche,poussezlégèrementvers
l’avantlapartiesupérieuredudispositifdelevagehydrauliquejusqu’àcequeletubedeverrouillage
soitlibéréetquevouspuissieztirerlaplateformedemarcheenarrièreàl’écartdelaconsole.T enezen
hautl’arrièredelaplateformedemarche,ettenez-vousaucôtédelamachine.Tenez-vousàl’écartdela
trajectoiredelaplateformedemarche.

4.Ledispositifdelevagehydrauliqueestconfigurépourredescendrelégèrementsansaide.Nous
recommandonstoutefoisdetenirlaplateformedemarchejusqu’àenviron2/3desonmouvementversle
bas.Veillezàutiliserunetechniquedelevageappropriée;fléchissezlesgenouxetgardezledosdroit.La
plateformedemarcherisquedetomberrapidementdansladernièrepartiedumouvement.

Déplacementdutapisroulant

Lamachinepeutêtredéplacéeparuneouplusieurspersonnes.Soyezprudentlorsquevousdéplacezlamachine.Letapis
roulantestlourdetpeutêtreencombrant.Assurez-vousd’avoirlaforcephysiquenécessairepourdéplacerlamachine.Faites
appelàunedeuxièmepersonnelecaséchéant.

1.Assurez-vousquelecommutateurd’alimentationestéteintetquelecordond’alimentationestdébranché.

Nejamaissouleverlapartieavantdelamachinepourdéplaceroutransporter.Lesélémentspivotantspeuvent
pinceretprovoquerdesblessures.

2.Vousdevezplierletapisroulantavantdeledéplacer.Nejamaisdéplacerletapisroulantlorsqu’iln’est
pasplié.Reportez-vousàlaprocédurede«Pliagedutapis»danscemanuel.

Nevousappuyezpassurletapislorsqu’ilestplié.Neposezpassurletapisdesobjetsquipourraientprovoquerune
instabilitéouunechute.

3.Assurez-vousquelemécanismedeverrouillageestengagé.Tirezsoigneusementsurlaplateformede
marcheetassurez-vousqu’ilnebougepas.Durantcetteopération,tenez-vousàl’écartdelatrajectoire
dumouvementaucasoùleverroudutapisneseraitpasengagé.

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4.Inclinezsoigneusementlecadredebasedutapisroulantpliélégèrementenarrièresurlesrouesde
transport.

N’utilisezpaslaconsolenileguidonpoursouleveroudéplacerletapisroulant.Celapourraitendommagerletapis
roulant.

Tenez-vousàl’écartdelatrajectoiredelaplateformedemarchelevée

5.Faitesroulerl’appareilsurlesrouesdetransportjusqu’àsonnouvelemplacement.

REMARQUE:Déplacezlamachineavecprécautionafindenepasheurterd’autresobjets.Celapourraitnuireau

fonctionnementdelaconsole.

6.Reportez-vousàlaprocédurede«Dépliagedutapis»danscemanuelavantd’utilisercettemachine.

Dépannage

Situation/Problème

Lamachinenesemetpassous
tension/nedémarrepas

Élémentsàvérifier

PriseAssurez-vousquelaprisemurale

fonctionnecorrectement.Pourlevérifier,
branchezunautreappareildanslaprise
(p.ex.unelampe).Silapriseestreliée
àuninterrupteur,assurez-vousqu’ilest
ouvert.Silaprisenefonctionnepas,
branchezlamachinedansuneprise
fonctionnelle.

Cordond’alimentationpasbranché

Interrupteurd’alimentationfermé

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Assurez-vousquelecordon
d’alimentationestfermementbranché
suruneprisemuralenonGFI.

Assurez-vousquel’interrupteur
d’alimentationàl’avantdelamachineest
àlaposition«ON»(marche).

Solution

Clédesécuritépasinsérée

Branchezlaclédesécuritésurla
console.(VoirlaProcédured’arrêt
d’urgencedanslesInstructionsde
sécuritéimportantesdanscemanuel).

Lavitesseaffichéen’estpasexacteAffichagedelamauvaiseunitéde

mesure.(Impériale/métrique)

Lamachinefonctionne,maislafréquence

Clédesécurité
cardiaquedecontactn’apparaîtpasou
uneerreurE4estsignalée

Connexionducâbledefréquence

cardiaqueauniveaudelaconsole

Priseducapteur

Mainssèchesoucalleuses

Aucunefréquencecardiaquen’est

Contactdutransmetteuraveclapeau
affichéelorsdel’utilisationdelasangle
depoitrine

Modifiezl’affichagepourindiquerdes
unitéscorrectes.

Retirezlaclédesécurité.Branchezla
clédesécuritésurlaconsole.

Assurez-vousquelecâbleest
correctementbranchéàlaconsole.
Assurez-vousquelescâblessontbienen
placeetqu’ilsnesontpasendommagés.

Vérifiezquelesmainssontcentréessur
lescapteursdefréquencecardiaque.
Lesmainsdoiventresterimmobileet
exercerunepressionrelativementégale
dechaquecôté.

Lescapteurspeuventfonctionner
difficilementsilesmainssontsèches
oucalleuses.Unecrèmeconductive
pourélectrodetellequeleSignacreme®
ouBuh-Bump™peutfavoriserle
fonctionnementducapteur.Vouspouvez
vousprocurercescrèmessurleWebou
danscertainsmagasinsd’équipement
médicaloudeconditionnementphysique.

Humectezlapeaudanslazonede
contactaveclasangle.

Courroienonalignée

Interférencesélectromagnétiques

Fermezlestéléviseurs,radioAM,
micro-ondesouordinateursetrouvant
dansunrayonde2mètres(6pieds)du
tapisroulant.

Émetteurdesangledepoitrine

Essayezlasangledepoitrineavecun
autredispositifdesurveillancedelaFC
commeunemontredeFCouunappareil
dansungymnase.Sil’émetteurestbien
encontactaveclapeauetqu’iln’émet
toujourspasdesignaldeFC,remplacez
letransmetteurdelasangledepoitrine.

RécepteurdeFCSilasangledepoitrinefonctionneavec

d’autresappareilsetqu’aucunesource
d’interférencen’estprésente,ouquela
consoleaététestéeavecunsimulateur
depulsationsetqu’ellenereçoitpas
designal,contactezleServiceclientèle
pourfaireremplacerlerécepteurdeFC.

MiseàniveaudelamachineAssurez-vousquelamachineestà

niveau.Reportez-vousàlaprocédure
demiseàniveaudelamachinedansce
manuel.

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TensionetalignementdelacourroieAssurez-vousquelacourroieest

centréeetquesatensionestcorrecte.
Reportez-vousauxprocédures
d’ajustementdelatensionet
d’alignementdelacourroiedans
cemanuel.

Lemoteurfaitunbruitétrangeouune
erreurE1estsignalée

Hésitationouglissementdelacourroie
pendantsonutilisation

Lacourroies’arrêtependantquela
machineestenmarche

LubrificationausiliconedelacourroieAppliquezdusiliconesurlasurface

internedelacourroie.Reportez-vousàla
procéduredelubrificationdelacourroie
danscemanuel.

TensiondelacourroieAjustezlatensiondelacourroieà

l’arrièredelamachine.Reportez-vousà
laprocédured’ajustementdelatension
delacourroiedanscemanuel.

Clédesécurité

Branchezlaclédesécuritésurla
console.(VoirlaProcédured’arrêt
d’urgencedanslesInstructionsde
sécuritéimportantes).

MoteursurchargéL ’appareilpeutêtreensurchargeet

utilisertropdecourant;danscecas,
l’alimentationestcoupéepourprotéger
lemoteur.Reportez-vousaucalendrier
demaintenancepourlalubrificationdela
courroie.Assurez-vousquelatensionde
lacourroieestcorrecte,puisredémarrez
l’appareil.

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Coordonnées

AMÉRIQUEDUNORD

SERVICECLIENTÈLE

Tél.:[phone]
Courriel:[e-mail]

SIÈGESOCIALDUGROUPE

Nautilus,Inc.
Siègesocialmondial
16400SENautilusDrive
Vancouver,WA,USA98683
Tél:(800)NAUTILUS(628-8458)

ASIE-PACIFIQUEETAMÉRIQUELATINE

SERVICECLIENTÈLE

Tél.:[phone]
Télécopie:(360)859–5197
Courriel:[e-mail]

EUROPE,MOYEN-ORIENTETAFRIQUE

SERVICECLIENTÈLEINTERNATIONAL

NautilusInternationalGmbH
Albin-Köbis-Str.4
51147Köln
Tél.:[phone]
Télécopie:[phone]
Courriel:[e-mail]

ALLEMAGNEetAUTRICHE

NautilusInternationalGmbH
Albin-Köbis-Str.4
51147Köln
Tél.:[phone]
Télécopie:[phone]

SUISSE

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RueJeanProuvé6
CH-1762Givisiez
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Télécopie:[phone]

ROYAUME-UNI

NautilusUKLtd
4VincentAvenue
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Tél.:[phone]
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87 87

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