Garmin Quatix 6 User Manual

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

© 2020 Garmin Ltd. или подразделения
Все права защищены. В соответствии с законом о защите авторских

прав никакая часть данного руководства не может быть копирована
без письменного разрешения компании «Гармин». Компания «Гармин»
оставляет за собой право на изменение или улучшение своих продуктов
и на внесение изменений в содержимое данного руководства без
обязательного информирования любых лиц или организаций о подобных
изменениях или улучшениях. Сведения о текущих обновлениях, а также
вспомогательную информацию об использовании и эксплуатации данно­го продукта вы можете найти на сайте www.garmin.com.

®

Garmin

, логотип Garmin, ANT+®, Approach®, Auto Lap®, Auto Pause®,

®

BlueChart

Virtual Partner
Ltd. или ее подразделений, зарегистрированными в США и других стра­нах. Body Battery
Explore

GNT

Varia
Garmin Ltd. или ее подразделений. Эти торговые марки не могут быть
использованы без явного разрешения компании «Гармин».

Android

и Mac
ми в США и других странах. Торговая марка и логотип BLUETOOTH
являются собственностью Bluetooth SIG, Inc., и использование этой
марки компанией «Гармин» осуществляется по лицензии. Cooper
Institute

, Edge®, Fusion®, inReach®, quatix®, QuickFit®, TracBack®, VIRB®,

®

и Xero® являются торговыми марками компании Garmin

®

®

®

, HRM-Run®, HRM-Swim®, HRM-Tri®, tempe®, TruSwing®, TrueUp®,

®

, Varia Vision® и Vector® являются торговыми марками компании

®

®

являются торговыми марками Apple Inc., зарегистрированны-

®

, Connect IQ®, Fusion- Link®, Garmin Connect®, Garmin

, Garmin Express®, Garmin Golf®, Garmin Move IQ®, Garmin Pay®,

является торговой маркой Google, Inc. Apple®, iPhone®, iTunes®

и прочие торговые марки, связанные с данной организацией,

®

являются собственностью The Cooper Institute. Di2® является торговой
маркой Shimano, Inc. Shimano
маркой Shimano, Inc. iOS
Cisco Systems, Inc. и используется Apple Inc. по лицензии. Программное
обеспечение Spotify
тьих сторон: https://developer.spotify.com/legal/third- party-licenses. STRAVA

®

и Strava

являются торговыми марками Strava, Inc. Расширенный анализ
показаний частоты пульса (Advance heartbeat analytics) предоставлен
Firstbeat. Training Stress Score

®

Power

(NP) являются торговыми марками Peaksware, LLC. Wi- Fi®

является зарегистрированной торговой маркой Wi- Fi Alliance Corporation.

®

Windows

и Windows NT® являются зарегистрированными торговыми
марками Microsoft Corporation в США и других странах. Прочие торговые
марки и торговые названия являются собственностью соответствующих
владельцев.

Данный продукт имеет сертификацию ANT+
продуктов и приложений вы можете найти на сайте www.thisisant.

com/directory.

®

®

является зарегистрированной торговой

®

является зарегистрированной торговой маркой

находится под действием следующих лицензий тре-

®

(TSS), Intensity Factor® (IF) и Normalized

®

. Список совместимых

ВВЕДЕНИЕ

ВНИМАНИЕ

Правила безопасности и важную информацию о приборе вы можете
найти в руководстве Important Safety and Product Information
(важная информация о безопасности и продукте), вложенном в коробку
с устройством.

Перед тем, как начать заниматься спортом или изменить программу
тренировки, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.

Начало работы

При использовании часов в первый раз необходимо выполнить
приведенные ниже шаги для настройки устройства и знакомства с его
основными функциями.

1. Нажмите кнопку LIGHT для включения часов.

2. Следуйте экранным инструкциям для выполнения начальной

настройки.
Во время начальной настройки можно установить сопряжение
смартфона с часами для получения оповещений от смартфона,
настройки кошелька Garmin Pay

®

и выполнения других задач.

3. Полностью зарядите устройство.

4. Начинайте занятие.

Кнопки

LIGHT

<

• Нажмите для включения и отключения подсветки.

• Нажмите для включения устройства.

• Удерживайте в нажатом положении для вызова меню управления.

UP MENU

=

• Нажмите для прокрутки последовательности виджетов и меню.

• Удерживайте в нажатом положении для вызова меню.

DOWN

>

• Нажмите для прокрутки последовательности виджетов и меню.

• Находясь на любом экране, удерживайте в нажатом положении для

вызова элементов управления прослушиванием музыки.

MOB

?

• Нажмите для вызова списка занятий и запуска или остановки

занятия.

• Нажмите для выбора опции в меню.

• Удерживайте в нажатом положении для отметки вашего текущего

местоположения в качестве точки «человек за бортом» (MOB)
и начала навигации к этой точке.

BACK LAP

@

• Нажмите для возврата к предыдущему экрану.

• Нажмите для записи круга, отдыха или перехода во время мультис-

портивного занятия.

• Находясь на любом экране, удерживайте в нажатом положении для

перехода к экрану времени.

Использование часов

• Удерживайте кнопку LIGHT в нажатом положении для вызова

меню управления.

• Меню управления обеспечивает быстрый доступ к часто использу-

емым функциям, например, вызов кошелька Garmin Pay, включение
режима «Не беспокоить» и выключение часов.

• Находясь на экране времени, используйте кнопку UP или DOWN

для прокрутки последовательности виджетов.

• Часы включают предзагруженные виджеты, обеспечивающие

наглядную информацию. После установки сопряжения часов со
смартфоном вам будут доступны дополнительные виджеты.

• Находясь на экране времени, нажмите кнопку MOB для начала

занятия или вызова приложения.

• Удерживайте кнопку MENU в нажатом положении для настройки

циферблата, изменения настроек и сопряжения с беспроводными
датчиками.

Вызов меню управления

Меню управления содержит различные опции, например, включение
режима «Не беспокоить», блокировка кнопок и выключение устройства.
Также с помощью этого меню можно открыть кошелек Garmin Pay.
ПРИМЕЧАНИЕ: Опции меню управления можно добавлять, пере­ставлять и удалять.

1. Находясь на любом экране, удерживайте кнопку LIGHT в нажатом

положении.

2. Нажмите кнопку UP или DOWN для прокрутки опций.

Включение режима «В самолете»

Можно включить режим «В самолете» для отключения всех беспрово­дных подключений.
ПРИМЕЧАНИЕ: Вы можете добавлять опции в меню управления.

1. Удерживайте кнопку LIGHT в нажатом положении.

2. Выберите

Просмотр виджетов

Часы включают несколько предзагруженных виджетов. После установки
сопряжения часов со смартфоном вам будут доступны дополнительные
виджеты.

• Нажмите кнопку UP или DOWN.

Устройство прокручивает последовательность виджетов и отобра­жает сводные данные по каждому виджету.

• Нажмите кнопку MOB для просмотра информации о виджете.

СОВЕТ: Можно нажать кнопку DOWN для просмотра дополни­тельных экранов, относящихся к виджету, или кнопку MOB для
вызова дополнительных опций и функций для виджета.

.

• Находясь на любом экране, удерживайте кнопку BACK в нажатом

положении для возврата на экран времени.

• Во время записи занятия нажмите кнопку BACK для возврата

к страницам данных занятия.

Настройка часов

• Находясь на экране времени, удерживайте кнопку MENU в нажа-

том положении для смены циферблата.

• Находясь на экранах виджетов, удерживайте кнопку MENU в нажа-

том положении для настройки опций виджетов.

• Находясь в меню управления, удерживайте кнопку MENU

в нажатом положении для добавления, удаления и перестановки
элементов управления.

• Находясь на любом экране, удерживайте кнопку MENU в нажатом

положении для изменения дополнительных настроек.

Сопряжение смартфона с часами

Для использования подключаемых функций часов вы должны наладить
сопряжение прибора со смартфоном непосредственно через приложение
Garmin Connect

1. Зайдите в магазин приложений на смартфоне, установите и открой-

те приложение Garmin Connect.

®

, а не с помощью настроек Bluetooth® смартфона.

2. Поднесите смартфон к часам на расстояние не более 10 м (33 фута).

3. На часах удерживайте кнопку LIGHT в нажатом положении для

включения прибора.
Когда вы включаете устройство в первый раз, оно находится в режи­ме сопряжения.
СОВЕТ: Для ручного переключения в режим сопряжения удержи­вайте в нажатом положении кнопку LIGHT и выберите значок

.

4. Выполните одно из следующих действий для добав-

ления вашего устройства к учетной записи Garmin
Connect:

• Если это первое устройство, для которого вы настраиваете сопря-

жение с помощью приложения Garmin Connect, следуйте экранным
инструкциям.

• Если вы уже устанавливали сопряжение для другого устройства

с помощью приложения Garmin Connect, выберите в меню

позиции Garmin Devices (устройства Garmin) > Add

Device (добавить устройство). Затем следуйте экранным
инструкциям.

Зарядка устройства

ВНИМАНИЕ

Данное устройство содержит литий- ионную батарею. Сведения
о безопасности и другую важную информацию см. в руководстве
Правила техники безопасности и сведения об изделии, которое
находится в упаковке изделия.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Для защиты от коррозии тщательно вытирайте и просушивайте контакты
и окружающую область перед зарядкой устройства или подключением
к компьютеру. См. инструкции по чистке прибора.

1. Подключите малый разъем USB-кабеля к порту зарядки на устрой-

стве.

или

2. Подключите большой разъем USB-кабеля к компьютерному USB-порту.

3. Полностью зарядите устройство.

Обновления для устройства

На компьютере установите Garmin Express
На смартфоне установите приложение Garmin Connect.

Таким образом, вы получаете удобный доступ к следу­ющим услугам для устройств Garmin:

®

(www.garmin.com/express).

• Обновления программного обеспечения

• Обновления картографии

• Обновления дистанций

• Передача данных в Garmin Connect

• Регистрация устройства

Настройка Garmin Express

1. Подключите устройство к компьютеру с помощью USB-кабеля.

2. Зайдите на сайт www.garmin.com/express.

3. Следуйте экранным инструкциям.

В часах содержатся предзагруженные приложения
для морских занятий: плавание на моторном судне, под парусом

и связь с морским оборудованием Garmin. Можно установить сопряже­ние с совместимыми морскими устройствами Garmin, используя морские
приложения, загруженные на часах.

Дополнительную информацию о сопряжении с часами см. в руководстве
пользователя морских приборов Garmin.

МОРСКИЕ ЗАНЯТИЯ

Морские карты

В использовании всех возможностей часов quatix вам помогут премиаль­ные морские карты, такие как BlueChart

®

g3 и LakeVu g3.

Загрузка морских карт

1. Для поиска и покупки морских карт зайдите на сайт maps.garmin.

com/marine.

2. Загрузите Garmin Express.

3. Следуйте экранным инструкциям для установки купленных карт на

устройство.

Плавание под парусом

Функция “Tack Assist” (помощь при смене галса)

Во время плавания под парусом или участия в регате функция “Tack
Assist” поможет вам определить, идет ли судно по ветру или против
ветра. При калибровке этой функции устройство фиксирует курс судна
относительно грунта по левому < и по правому борту = и на основе
этих данных рассчитывает среднее истинное направление ветра >
и угол галса судна?.

Используя эти данные, прибор определяет, идет ли судно по ветру или
против ветра при перемене направления ветра.

По умолчанию функция “Tack Assist” настроена на автоматический
режим. Каждый раз при калибровке курса относительно грунта по левому
или по правому борту устройство повторно калибрует противоположную
сторону и истинное направление ветра. Можно изменить настройки
функции “Tack Assist”, задав фиксированный угол галса или истинное
направление ветра.
ПРИМЕЧАНИЕ: Функция “Tack Assist” рассчитывает ваш курс на осно-
ве курса относительно грунта, определенного с использованием данных
GPS. При этом не учитываются другие факторы, которые могут влиять
на направление движения вашего судна (например, течения и приливы).

Калибровка функции “Tack Assist”

1. Находясь на экране времени, нажмите кнопку MOB.

2. Выберите Sail Race (парусная гонка) или Sail (под парусом).

3. С помощью кнопки UP или DOWN вызовите экран “Tack Assist”.

ПРИМЕЧАНИЕ: Вам может потребоваться добавить экран “Tack
Assist” к экранам данных для занятия.

4. Нажмите кнопку MOB.

5. Выполните одно из следующих действий:

• Для калибровки по правому борту нажмите кнопку MOB.

• Для калибровки по левому борту нажмите кнопку DOWN.

СОВЕТ: Если ветер дует со стороны правого борта судна, необхо­димо выполнять калибровку по правому борту. Если же ветер дует
со стороны левого борта, выполняйте калибровку по левому борту.

6. Дождитесь, пока устройство не выполнит калибровку функции “Tack

Assist”.
На экране появится стрелка, указывающая на то, движется ли ваше
судно по ветру или против ветра.

Ввод фиксированного угла галса или истинного
направления ветра

1. Находясь на экране времени, нажмите кнопку MOB.

2. Выберите Sail Race (парусная гонка) или Sail (под пару-

сом).

3. С помощью кнопки UP или DOWN вызовите экран “Tack Assist”.

4. Удерживайте кнопку MENU в нажатом положении.

5. Выберите Tack Angle (угол галса) или True Wind

Direction (истинное направление ветра).

6. Выберите Fixed (фиксированное).

7. С помощью кнопки UP или DOWN задайте значение.

Советы для лучшей оценки движения по ветру

Для получения лучшей оценки движения по ветру при использовании
функции “Tack Assist” попробуйте выполнить предложенные ниже
рекомендации.

• Введите фиксированный угол галса и выполните калибровку по

левому борту.

• Введите фиксированный угол галса и выполните калибровку по

правому борту.

• Используйте настройку угла галса Auto (авто) и выполните

калибровку по левому и правому борту.

Парусные гонки

Устройство поможет вам пересечь стартовую линию гонки точно в мо­мент старта. При синхронизации таймера регаты в приложении парусной
гонки с официальным таймером обратного отсчета часы будут выдавать
вам предупреждения с минутным интервалом до начала гонки. После
настройки линии старта устройство с помощью данных GPS сможет
сообщить вам, пересекли ли вы стартовую линию до, после или точно
в момент начала регаты.

Настройка стартовой линии

1. Находясь на экране времени, выберите MOB > Sail Race

(парусная гонка).

2. Дождитесь, пока устройство примет спутниковые сигналы.

3. Удерживайте кнопку MENU в нажатом положении.

4. Выберите Ping Start Line (запрос стартовой линии).

5. Выберите Mark Port (отметка слева) для отметки стартовой

линии по левому порту, когда вы будете проплывать мимо.

6. Выберите Mark Starboard (отметка справа) для отметки

стартовой линии по левому порту, когда вы будете проплывать
мимо.

Начало гонки

Прежде чем вы сможете просмотреть время до старта, необходимо
настроить стартовую линию.

1. Находясь на экране времени, выберите MOB > Sail Race (па-

русная гонка).

2. Дождитесь, пока устройство примет спутниковые сигналы.

На экране показан таймер гонки < и время до старта =.

3. Нажмите кнопку MOB.

4. С помощью кнопки UP и DOWN синхронизируйте таймер гонки

с официальным таймером обратного отсчета, используемым на
регате.
ПРИМЕЧАНИЕ: При отрицательном значении времени до старта
вы прибудете на стартовую линию после начала гонки. Если же это
значение положительное, то вы прибудете на стартовую линию до
начала гонки.

5. Нажмите кнопку MOB для запуска таймера.

Настройка единиц измерения для плавания под
парусом

1. Находясь на экране времени, выберите MOB > Sail Race

(парусная гонка).

2. Удерживайте кнопку MENU в нажатом положении.

3. Выберите настройки занятия.

4. Выберите Nautical Units (морские единицы измерения).

5. Выполните одно из следующих действий:

• Для использования морских единиц измерения скорости и расстоя-

ния выберите On (вкл.)

• Для использования системных единиц измерения скорости и рассто-

яния выберите Use Sys. Settings (использовать систем-

ные единицы).

Приливы

Просмотр информации о приливах

При сопряжении устройства со смартфоном можно загружать инфор­мацию о приливах в вашем текущем местоположении на семь дней.
Находясь на экране приливов, нажмите кнопку MOB для изменения
местоположения и загрузки новых данных.

1. Находясь на экране часов, выберите MOB > Tides (приливы).

Появится 24-часовой график прилива с высокими уровнями <
и низкими уровнями = для текущей даты.

2. С помощью кнопки UP или DOWN просматривайте информацию

о приливах для других дней.

Рыбалка

Отправляемся на рыбалку

Можно подсчитывать количество пойманной рыбы за день, фиксировать
время соревнования или настраивать интервальный таймер для отсле­живания темпа рыбалки.

3. Находясь на экране часов, выберите MOB > Fish (рыбалка).

4. Выполните одно из следующих действий:

• Для использования вычитающего счетчика, фиксирующего остав-

шееся время соревнований, выберите Set Timers (настройка
таймеров).

• Для отслеживания количества рыбы, пойманной за день, выберите

Start Fishing > New Count (начать рыбалку > новый
счетчик). Нажимайте кнопку MOB для увеличения количества

рыбы или BACK для уменьшения.

Якорная стоянка

Отметка местоположения якорной стоянки

1. Находясь на экране часов, выберите MOB > Anchor (якорь).

2. Выберите MOB > Drop Anchor (бросить якорь).

Настройки якорной стоянки
Выберите MOB > Anchor (якорь) > MOB.
Drift Radius (радиус сноса): Настройка допустимого расстояния

сноса для якорной стоянки.
Update Interval (интервал обновления): Настройка интервала

времени для обновления данных якорной стоянки.

Настройки функции “Anchor Assist” (помощь для
якорной стоянки)

Находясь на экране функции помощь для якорной стоянки, нажмите
кнопку MOB.

Scope (длина травления якоря): Настройка первого числа
в коэффициенте травления якоря. Коэффициент представляет собой
отношение длины используемого якорного каната к вертикальному
расстоянию от носа судна до дна водоема.

Depth (глубина): Настройка глубины.
Bow O󰀨set (поправка носа): Настройка расстояния между носом

судна и местоположением антенны GPS.

АВТОПИЛОТ

ВНИМАНИЕ

Вы несете ответственность за безопасное и благоразумное управление
судном. Автопилот является инструментом, помогающим вам
в управлении судном, однако он не освобождает вас от ответственности
за соблюдение правил безопасности. Избегайте навигационных
опасностей и не оставляйте штурвал без присмотра.

Всегда будьте готовы к быстрому переходу на ручное управление
судном.

Практикуйтесь в использовании автопилота в условиях штиля и без
препятствий.

Будьте внимательны при использовании автопилота в опасных условиях
(рядом с доками, сваями и другими судами).

Настройка сопряжения с автопилотом

1. Находясь на экране времени, выберите MOB > Autopilot (авто-

пилот) > MOB.

2. Поднесите часы quatix к морскому устройству на расстояние не

более 3 м (10 футов).

3. Настройте совместимый блок управления автопилотом Garmin на

режим поиска дистанционного блока управления.
Дополнительную информацию см. в руководстве пользователя
блока управления автопилотом.

После настройки сопряжения устройства будут автоматически подклю­чаться, если они находятся во включенном состоянии и в пределах диа­пазона, а на часах открыто приложение. Если вам необходимо настроить
сопряжение с другим блоком управления автопилота, вызовите прило­жение автопилота, удерживайте кнопку MENU в нажатом положении
и выберите Settings > Pair New (настройки > сопряжение

нового).
Управление автопилотом

1. Находясь на экране времени, выберите MOB > Autopilot (ав-

топилот).

2. Выполните одно из следующих действий:

• Для включения режима удерживания направления удерживайте

устойчивый курс, нажмите кнопку MOB и отпустите штурвал.

• Для изменения направления с включенным автопилотом нажмите

кнопку UP для поворота вправо и DOWN для поворота влево.

• Для изменения режима рулевого управления удерживайте кнопку

MENU в нажатом положении, выберите Steering Mode (ре-

жим рулевого управления) и выберите нужную опцию.

• Для использования какого-либо паттерна рулевого управления

удерживайте кнопку MENU в нажатом положении, выберите
Pattern Steering (управление по паттерну) и выберите
нужный паттерн.

ПРИМЕЧАНИЕ: Вы можете менять паттерны рулевого управле­ния, доступные на устройстве quatix, с помощью автопилота.

• Чтобы взять на себя управление и перевести автопилот в режим

ожидания, нажмите кнопку MOB.

Данные судна

Потоковая передача данных судна

Можно организовать потоковую передачу полей данных с совместимого
картплоттера на часы quatix. Устройство может отображать до трех
полей данных на странице и до шести страниц данных.

1. Находясь на экране времени, выберите MOB > Boat Data

(данные судна).

2. Поднесите часы quatix к картплоттеру на расстояние не менее 3 м

(10 футов).

3. Переведите картплоттер в режим сопряжения.

Дополнительную информацию см. в руководстве пользователя
картплоттера.

4. При необходимости на часах quatix нажмите кнопку MOB для

изменения страницы данных.

После настройки сопряжения устройства будут подключаться друг
к другу автоматически, если они находятся во включенном состоянии,
в пределах диапазона и на часах открыто приложение. При необходимо­сти установить сопряжение с другим картплоттером, находясь в прило­жении данных судна, удерживайте кнопку MENU в нажатом положении
и выберите Pair New (сопряжение с новым).

Отметка маршрутной точки на картплоттере

Можно отметить маршрутную точку на совместимом картплоттере
с помощью устройства quatix.

1. Находясь на экране времени, выберите MOB > Boat Data

(данные судна).

2. Выберите MOB > Mark Plotter Wpt (отметка точки на картплоттере).

GNT® 10

Потоковая передача данных GNT 10

Для возможности потоковой передачи полей данных с совместимого при­емопередатчика GNT 10 на часы quatix необходимо загрузить приложе­ние GNT 10.

1. Находясь на экране времени, выберите MOB > GNT 10.

2. Поднесите часы quatix к приемопередатчику на расстояние не

менее 3 м (10 футов).

3. Переключите приемопередатчик в режим сопряжения.

Дополнительную информацию см. в руководстве пользователя
приемопередатчика.

4. При необходимости на часах quatix нажмите кнопку MOB для

изменения страницы данных.

Устройство quatix может отображать до трех полей данных на странице
и до шести страниц данных. После настройки сопряжения устройства
будут подключаться друг к другу автоматически, если они находятся
во включенном состоянии, в пределах диапазона и на часах открыто
приложение.
СОВЕТ: Для установки сопряжения с другим приемопередатчиком,
находясь в приложении GNT 10, удерживайте кнопку MENU в нажатом
положении и выберите Pair New (сопряжение с новым).

Приложение Fusion- Link

Используйте приложение Fusion- Link на часах quatix для управления
воспроизведением музыки на устройстве Fusion

®

®

.

Подключение к стереоустройству Fusion

1. Настройте стереоустройство Fusion на видимый режим.

Дополнительную информацию см. в руководстве пользователя
стереоустройства.

2. Поднесите часы quatix к стереоустройству на расстояние не менее

3 м (10 футов).

3. Находясь на экране времени, выберите MOB > FUSION-Link.

Когда вы откроете приложение на часах в первый раз, сопряжение
между часами и стереоустройством будет установлено автоматиче­ски. Если вам нужно настроить сопряжение с другим стереоустрой­ством, находясь в приложении Fusion- Link, выберите Settings >

Pair New (настройки > сопряжение с новым).

После настройки сопряжения устройства будут подключаться друг
к другу автоматически, если они находятся во включенном состоянии,
в пределах диапазона и на часах открыто приложение.

Устройство может быть использовано для занятий в закрытых помеще­ниях и на улице, для спортивных тренировок и физкультуры. При запуске
занятия прибор отображает и записывает данные с датчика. Вы можете
сохранять занятия и обмениваться ими с помощью сообщества Garmin
Connect.

Кроме того, можно добавить на устройство дополнительные приложения
и занятия Connect IQ

Дополнительную информацию о слежении за активностью и точностью
данных см. на сайте garmin.com/ataccuracy.

ЗАНЯТИЯ И ПРИЛОЖЕНИЯ

®

, используя приложение Connect IQ.

Начало занятия

При запуске занятия GPS-приемник включается автоматически (если он
требуется).

1. Находясь на экране времени, нажмите кнопку MOB.

2. Если вы запускаете занятие в первый раз, выберите окошко метки

рядом с каждым занятием для добавления к списку избранного.

Затем выберите Done (завершить).

3. Выполните одно из следующих действий:

• Выберите занятие из списка избранного.

• Выберите

занятий.

4. Если для выбранного занятия требуются сигналы GPS, выйдите на

улицу и найдите площадку с беспрепятственным обзором неба.
Устройство будет готово после определения частоты пульса,
приема спутниковых сигналов GPS (если требуется) и подключения
к беспроводным датчикам (если требуется).

5. Нажмите кнопку MOB для запуска таймера занятия.

Устройство записывает данные занятия только при включенном
таймере занятия.

Советы по записи занятий

1. Зарядите устройство перед запуском занятия.

2. Нажмите LAP для записи кругов, начала нового подхода или позы

или перехода к следующему этапу тренировки.

3. Нажмите UP или DOWN для просмотра дополнительных страниц

данных.

Изменение режима питания

Можно изменить режим питания для увеличения периода работы бата­реи во время занятия.

1. Во время занятия удерживайте кнопку MENU в нажатом положе-

нии.

2. Выберите Power Mode (режим питания).

и затем выберите занятие из расширенного списка

3. Выберите нужную опцию.

На экране отобразится количество часов работы батареи при
выбранном режиме питания.

Остановка занятия

1. Нажмите кнопку MOB.

2. Выполните одно из следующих действий:

• Для продолжения занятия выберите Resume (продолжить).

• Для сохранения занятия и возврата в режим времени выберите

Save > Done (сохранить > завершить).

• Для приостановки занятия с возможностью продолжить позже

выберите Resume Later (продолжить позже).

• Для отметки круга выберите Lap (круг).

• Для навигации к начальной точке занятия вдоль вашего пути следо-

вания выберите Back to Start (назад к старту) > TracBack.
ПРИМЕЧАНИЕ: Данная функция доступна только для занятий

с использованием GPS-приемника.

• Для навигации к начальной точке занятия по прямой линии выбери-

те Back to Start (назад к старту) > Route (маршрут).
ПРИМЕЧАНИЕ: Данная функция доступна только для занятий
с использованием GPS-приемника.

• Для удаления занятия и возврата в режим времени выберите

Discard > Yes (удалить > да).
ПРИМЕЧАНИЕ: После остановки занятия устройство автомати-

чески сохранит его через 30 минут.

Добавление или удаление занятия из «Избранного»

Список избранных занятий появляется на экране при нажатии кнопки
MOB на экране времени. С помощью этого списка вы получаете

быстрый доступ к занятиям, которые используются чаще всего. Когда вы
впервые нажимаете кнопку MOB для начала занятия, устройство пред­ложит вам выбрать любимые занятия. Вы можете добавлять занятия
в «Избранное» или удалять их в любое время.

1. Удерживайте кнопку MENU в нажатом положении.

2. Выберите Activities & Apps (занятия и приложения).

Любимые занятия будут показаны в верхней части списка на белом
фоне. Прочие занятия отображаются в расширенном списке на
черном фоне.

3. Выполните одно из следующих действий:

• Для добавления занятия в «Избранное» выберите занятие и затем

выберите Set as Favorite (настроить как избранное).

• Для удаления занятия из «Избранного» выберите занятие и затем

выберите Remove from Favorites (удалить из избранного).

Создание пользовательского занятия

1. Находясь на экране времени, нажмите кнопку MOB.

2. Выберите Add (добавить).

3. Выполните одно из следующих действий:

• Выберите Copy Activity (копировать занятие) для созда-

ния пользовательского занятия на основе одного из сохраненных
занятий.

• Выберите Other (другое) для создания нового пользовательского

занятия.

4. При необходимости выберите тип занятия.

5. Выберите название или введите пользовательское название.

При вводе повторного названия добавляется номер, например: Bike (2).

6. Выполните одно из следующих действий:

• Выберите опцию для задания настроек занятия. Например, можно

настроить экраны данных или автоматические функции.

• Выберите Done (завершить) для сохранения и использования

пользовательского занятия.

7. Выберите Yes (да) для добавления занятия в список избранного.

Занятия в закрытых помещениях

Устройство quatix можно использовать для тренировок в закрытых
помещениях, например, на беговой дорожке или велотренажере. При
тренировках в закрытых помещениях GPS-приемник выключается.

Во время бега или ходьбы в этом режиме GPS-приемник отключен; дан­ные скорости, расстояния и частоты шагов рассчитываются с помощью
встроенного акселерометра. Этот акселерометр выполняет автомати­ческую калибровку. Точность показаний скорости, расстояния и частоты
шагов улучшится после нескольких пробежек или прогулок на улице
с включенным GPS-приемником.
СОВЕТ: Если во время занятия на беговой дорожке пользователь
держится руками за поручни, точность показаний снижается. Можно
использовать дополнительный шагомер для записи показаний темпа,
расстояния и частоты шагов.

Во время велотренировки с выключенным GPS-приемником данные
скорости и расстояния будут недоступны, если не используется допол­нительный датчик, который передает данные скорости и расстояния на
устройство (например, датчик скорости или частоты вращения педалей).

Калибровка расстояния для занятий на беговой
дорожке

Для повышения точности данных расстояния во время занятий на
беговой дорожке можно выполнить калибровку после того, как вы пробе­жите не менее 1,5 км (1 мили). При использовании различных беговых

дорожек можно вручную выполнять калибровку расстояния на каждой
беговой дорожке или после каждой пробежки.

1. Начинайте занятие на беговой дорожке и пробегите не менее 1,5 км

(1 миля).

2. После завершения пробежки нажмите кнопку MOB.

3. Выполните одно из следующих действий:

• Для выполнения калибровки расстояния на беговой дорожке в пер-

вый раз выберите опцию Save (сохранить).
Устройство предложит вам завершить калибровку беговой дорожки.

• Для ручной калибровки расстояния на беговой дорожке после

первой калибровки выберите Calibrate & Save (калибровать

и сохранить) > Yes (да).

4. Считайте показания расстояния на дисплее беговой дорожки и вве-

дите это значение в устройство.

Запись силовой тренировки

1. Находясь на экране времени, нажмите кнопку MOB.

2. Выберите Strength (силовая тренировка).

3. Выберите тренировку.

При записи силовой тренировки в первый раз необходимо указать,
на какой руке вы носите часы.

4. Выберите View (обзор) для просмотра списка этапов тренировки

(необязательно).
СОВЕТ: Во время просмотра этапов тренировки можно нажать
кнопку MOB для просмотра анимации для выбранного упражнения
(при наличии).

5. Выберите Do Workout (выполнить тренировку).

6. Нажмите кнопку MOB для запуска таймера подхода.

7. Начинайте первый подход.

Устройство подсчитывает количество повторов. Счетчик повторов
появляется после того, как вы выполните упражнение минимум
четыре раза.
СОВЕТ: Для каждого подхода устройство может подсчитывать по­вторы только одного движения. Если вы хотите изменить движение,
необходимо завершить подход и начать новый.

8. Нажмите кнопку LAP для завершения подхода и перехода к следу-

ющему упражнению (при наличии).
На экране часов будет показано общее количество повторов для
данного подхода. Через несколько секунд появится таймер отдыха.

9. При необходимости нажмите кнопку DOWN и измените количество

повторов.
СОВЕТ: Также вы можете добавить вес, используемый в данном
подходе.

10. После завершения отдыха нажмите кнопку LAP для начала следу-

ющего подхода.

11. Повторяйте эти шаги для каждого подхода силовой тренировки, пока

занятие не будет завершено.

12. После последнего подхода нажмите кнопку MOB для остановки

таймера подхода.

13. Выберите Save (сохранить).

Занятия на открытом воздухе

Устройство quatix поставляется с предзагруженными приложениями для
занятий на открытом воздухе (например, бег или велоспорт). Во время
занятий на открытом воздухе GPS-приемник включен. Можно добавлять
приложения, используя занятия по умолчанию (например, ходьба или
гребля). Кроме того, можно добавлять на устройство пользовательские
спортивные приложения.

Просмотр горнолыжных спусков

Устройство записывает всю информацию о каждом спуске на горных
лыжах или сноуборде с помощью функции автоматического спуска. По
умолчанию в режиме горных лыж и сноуборда эта функция включена.
Прибор автоматически записывает новые горнолыжные спуски на осно­ве ваших перемещений. Таймер останавливается, когда вы прекращаете
движение вниз и садитесь на подъемник. Когда вы начнете новый спуск,
таймер снова включается. Просмотреть информацию о спуске можно
в режиме паузы или при работающем таймере.

1. Начните занятие в режиме горных лыж или сноуборда.

2. Нажмите кнопку MENU и удерживайте ее в нажатом положении.

3. Выберите View Runs (просмотреть спуски).

4. Нажмите кнопку UP или DOWN для просмотра информации о по-

следнем спуске, текущем спуске и итоговые данные по спускам.

На экранах спуска показаны следующие данные:

время, пройденное расстояние, максимальная скорость, средняя
скорость и общий спуск.

Запись внетрассового катания на лыжах

Занятие «Внетрассовое катание на лыжах» позволяет вручную пере­ключать режимы записи подъемов и спусков для точного отслеживания
данных.

1. Находясь на экране времени, нажмите кнопку MOB.

2. Выберите Background Ski (внетрассовое катание).

3. Выполните одно из следующих действий:

• Если вы начинаете занятие с подъема, выберите Climbing (подъем).

• Если вы начинаете занятие со спуска, выберите Descending

(спуск).

4. Нажмите кнопку MOB для запуска таймера занятия.

5. Нажмите кнопку LAP для переключения между режимами отслежи-

вания подъемов и спусков.

6. После завершения занятия нажмите кнопку MOB для остановки

таймера.

7. Выберите Save (сохранить).
Использование метронома

При использовании функции метронома устройство выдает ритмичные
звуковые сигналы, благодаря которым во время тренировки можно под­держивать более быстрый, медленный или более устойчивый ритм.
ПРИМЕЧАНИЕ: Функция метронома недоступна для всех занятий.

1. Находясь на экране времени, нажмите кнопку MOB.

2. Выберите занятие.

3. Нажмите кнопку MENU и удерживайте ее в нажатом положении.

4. Выберите настройки для занятия.

5. Выберите Metronome > Status > On (метроном > состояние

> вкл.)

6. Выполните одно из следующих действий:

• Выберите Beats / Minute (удары в минуту) и введите значе-

ние частоты шагов, которое вы хотите поддерживать.

• Выберите Alert Frequency (предупреждение по частоте)

для настройки частоты ударов.

• Выберите Sounds (звуки) для настройки звука метронома.

7. При необходимости выберите Preview (предварительный

просмотр) для прослушивания метронома перед пробежкой.

8. Начинайте пробежку.

Метроном включится автоматически.