GARMIN ForeRunner 405HR User Manual [fr]

manuel de démarrage rapide

F O R E R U N N E R® 4 0 5

MONTRE SPORT EQUIPEE D’UN GPS AVEC

SYNCHRONISATION SANS FIL

AVERTISSEMENT : ce produit contient une batterie au lithium-ion non remplaçable.
Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la sécurité inclus dans
l’emballage, pour prendre connaissance d’importantes consignes de sécurité concernant
la batterie.

AVERTISSEMENT : consultez toujours votre médecin avant de commencer ou

de modier tout programme d’exercice physique. Consultez le guide Informations
importantes sur le produit et la sécurité inclus dans l’emballage du produit, pour

prendre connaissance des avertissements et autres informations sur le produit.

Etape 1 : utilisation du
cadre tactile

Le pourtour argenté - ou lunette - du cadran

de la montre fait ofce de commande

multifonctions.

Pression simple ou pointage : opérez une

légère pression du doigt sur la lunette pour
effectuer une sélection, passer d’une option
de menu à une autre ou changer de page.

Pression prolongée : touchez l’une des

zones étiquetées et maintenez le doigt
appuyé pour passer d’un mode à l’autre.

Pression double : appuyez sur la lunette

avec deux doigts sur deux zones à la fois
pour activer le rétro-éclairage.

2 Manual de démarrage rapide Forerunner 405

Pression-déplacement (délement) :

appuyez sur la lunette et faites glisser votre

doigt pour faire déler le menu ou pour

augmenter ou réduire des valeurs.

Zones et boutons de la

t

e

s

a

r

l

e

p

/

/

t

i

e

m

d

a

t

e

lunette tactile

➊

➎

training : touchez cette zone et

➍

maintenez le doigt appuyé pour passer en
mode d’entraînement.

start/stop/enter :

➎

Appuyez sur ce bouton pour lancer/

•
arrêter le chronomètre lorsque vous
êtes en mode d’entraînement.

➋

➍

Appuyez sur ce bouton pour effectuer

•
une sélection.

➏

Appuyez sur ce bouton pour quitter le

•
mode Economie d’énergie.

➌

time/date : touchez cette zone et

➊

maintenez le doigt appuyé pour passer en
mode de date/heure.

GPS : touchez cette zone et maintenez

➋

le doigt appuyé pour passer en mode GPS.

menu : touchez cette zone et maintenez

➌

le doigt appuyé pour ouvrir la page Menu.

lap/reset/quit :

➏

Appuyez sur ce bouton pour créer un

•
nouveau circuit lorsque vous êtes en
mode d’entraînement.

Appuyez sur ce bouton et maintenez le

•
enfoncé pour remettre le chronomètre
à zéro lorsque vous êtes en mode
d’entraînement.

Appuyez pour quitter un menu ou une

•
page.

Appuyez sur ce bouton pour quitter le

•
mode Economie d’énergie.

Manual de démarrage rapide Forerunner 405 3

Astuces

Lorsque vous touchez la lunette,

•

veillez à appuyer sufsamment fort.

Touchez le pourtour extérieur de la

•

lunette, là où les mots s’afchent, et

non pas le pourtour intérieur entourant
le cadran.

Lorsque vous effectuez une sélection,

•
veillez à ce que celle-ci soit bien
différenciable de toute autre action.

Lorsque vous utilisez la lunette, veillez

•
à ne pas laisser vos doigts appuyés
dessus.

Lorsque vous manipulez la lunette,

•
évitez de porter des gants épais.

Si la lunette est humide, essuyez-la

•
avant de l’utiliser.

Mode Economie
d’énergie

Après une période d’inactivité donnée,
le Forerunner passe en mode Economie
d’énergie. Le Forerunner passe en mode
Economie d’énergie lorsque le chronomètre
ne fonctionne pas, lorsque vous ne
rejoignez aucune destination via la page
de navigation, et lorsque vous n’avez
touché aucun bouton ni la lunette.

Verrouillage de la
lunette

Pour éviter tout risque d’utilisation
de la lunette (pouvant être provoqué
par l’humidité ou un choc), appuyez
simultanément sur les boutons enter
et quit. Pour déverrouiller la lunette,
appuyez de nouveau sur les boutons enter
et quit simultanément.

4 Manual de démarrage rapide Forerunner 405

Dans ce mode, vous pouvez afcher

l’heure, activer le rétroéclairage et utiliser
la connexion informatique ANT+™. Pour
quitter le mode Economie d’énergie,
appuyez sur le bouton enter ou quit.