Garmin Forerunner 305, Forerunner 205 Configure the settings and set off [fi]

Painikkeet

virta

➊

• Käynnistä tai sammuta laite
painamalla painiketta pitkään.

• Ota taustavalo käyttöön tai poista
se käytöstä painamalla painiketta.

mode

➋

• Avaa ajanottosivu tai päävalikko
painamalla painiketta.

• Poistua valikosta tai sivulta painamalla painiketta.

• Vaihda urheilulajia painamalla painiketta pitkään.

lap/reset

➌

• Luo uusi kierros painamalla painiketta.

• Nollaa ajanotto painamalla painiketta pitkään.

start/stop

➍

Käynnistä tai pysäytä ajanotto painamalla painiketta.

enter

➎

Valitse asetuksia ja kuittaa ilmoituksia painamalla painiketta.

nuolipainikkeet

➏

• Korosta asetuksia painamalla painiketta.

• Selaa valikkoja ja tietokenttiä painamalla painiketta.

Huomautus: Jos laite lakkaa vastaamasta painikkeiden painamiseen, nollaa

laite painamalla mode- ja lap/reset-painiketta samanaikaisesti.

➊

➏
➎➋

➌ ➍

Akun lataaminen

➊

Lataa Forerunneria kolme tuntia ennen käyttöä. Kun akku on latautunut
täyteen, sen virta riittää noin 10 tunniksi. Vältä Forerunnerin ruostuminen
varmistamalla, että laite on kokonaan kuiva ennen lataamista.

Napsauta Forerunner lataustelineeseen.

➊

mini-USB-liitäntä

teline

Liitä muuntajan pieni liitin telakan mini-USB-porttiin. Liitä toinen pää

➋

pistorasiaan.

Asetusten määrittäminen

➋

Käynnistä Forerunner painamalla power -painiketta pitkään. Seuraa näytön
ohjeita.

Satelliittien etsiminen

➌

Kun olet määrittänyt Forerunnerin asetukset,
satelliittihakusivu avautuu. Siirry satelliittien
etsimistä varten ulos ja pois korkeiden rakennusten
ja puiden luota. Satelliittisignaalien etsiminen
kestää 30–60 sekuntia.

Odota, kun Forerunner hakee satelliitteja.
Saat parhaan tuloksen seisomalla avoimella
paikalla, kunnes satelliittihakusivu katoaa näytöstä.
Kun ajanottosivu avautuu, voit aloittaa juoksun tai
toiminnon.

GPS-antenni

sijaitsee tässä.

Lähteminen liikkeelle

Voit käynnistää ajanoton painamalla start-painiketta. Juoksun aikana voit
katsella kaikkia ajanottosivuja painamalla nuolipainikkeita. Voit nollata
ajastimen painamalla stop-painiketta. Paina sen jälkeen reset-painiketta,
kunnes ajanotto nollautuu.

Ajanottosivut

mode

Voit avata päävalikon painamalla mode-painiketta.
Päävalikosta voit määrittää yksinkertaisia tai vaativia
harjoituksia, tarkastella historiatietoja, tallentaa
sijainteja muistiin ja mukauttaa Forerunnerin

Päävalikko

asetuksia.

Sykevyö

Forerunner 305 sisältää langattoman sykevyön, jota käytetään suoraan iholla
heti rintalastan alapuolella.

Sykevyön sijainti:

Pujota yksi hihnan kieleke sykevyön aukon läpi. Paina kieleke alas.

➊

tunnistimet

Kostuta molemmat tunnistimet sykemittarin taustapuolella,

➋

jotta lähetin saa hyvän yhteyden rintakehääsi.

Kun sykevyö on oikein paikallaan, ajanottosivulla oleva sykekuvake
lakkaa vilkkumasta ja palaa: . Vianmääritystiedot ovat
käyttöoppaassa.

Garmin Training Center

VAROITUS:

laitteen pakkauksessa toimitetussa käyttöoppaassa.

Marraskuu 2009 190-00581-57 versio A Painettu Taiwanissa

tärkeitä akun käyttämiseen liittyviä turvallisuustietoja on

© 2009 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt

Tietokoneen Garmin Training Center -ohjelmistolla voit suunnitella
vaativia harjoituksia ja reittejä ennen juoksemista ja analysoida niitä
myöhemmin. Asenna Garmin Training Center laitteen pakkauksessa
toimitetulta asennuslevyltä. Saat lisätietoja Garmin Training Center

-ohjelmiston käyttämisestä ohjelmiston Help-valikosta tai painamalla

F1-näppäintä.

Kierrä hihna rintakehäsi ympäri ja kiinnitä sen toinen pää sykevyön

➌

toiselle puolelle.

Säädä hihna siten, että se pysyy paikallaan juoksun aikana.

➍

sykekuvake

®

Käyttäjäproilin määrittäminen

Määritä käyttäjäproili, jotta Forerunner laskee kalorit oikein. Valitse asetus

painamalla enter-painiketta. Voit poistua miltä tahansa sivulta painamalla

mode-painiketta.

➊ ➋ ➌

Voit avata valikon
painamalla mode-painiketta.
Valitse Settings.

➍

Paina enter-painiketta.
Valitse sukupuoli.

Valitse General. Valitse User Prole.

➎

Määritä syntymäaikasi ja
painosi nuolilla ja

enter-painikkeella.

Määritä asetukset ja lähde liikkeelle!

Forerunner® 205/305

GPS-kuntoilulaite juoksijoille