Garmin Forerunner 220 User manual [hr]

Forerunner® 220

Korisnički priručnik

© 2013 Garmin Ltd. ili njezine podružnice

Sva prava pridržana. Sukladno zakonima o zaštiti autorskih prava, ovaj priručnik se ne smije kopirati, u cijelosti niti djelomično, bez prethodnog pismenog odobrenja tvrtke Garmin. Garmin
pridržava pravo izmjene ili poboljšanja svojih proizvoda te izmjene sadržaja ovog priručnika, bez obaveze da obavijesti bilo koju osobu ili organizaciju o tim izmjenama ili poboljšanjima. Posjetite

www.garmin.com gdje ćete pronaći posljednje nadogradnje i dodatne podatke o korištenju ovog proizvoda.

Garmin®, logotip Garmin, ANT+®, Auto Lap®, Auto Pause®, Forerunner® i Virtual Partner® trgovački su znakovi tvrtke Garmin Ltd. ili njezinih podružnica, registrirani u SAD-u i drugim državama.
Garmin Connect™ i Garmin Express™ trgovački su znakovi tvrtke Garmin Ltd. ili njezinih podružnica. Ovi trgovački znakovi ne smiju se koristiti bez izričitog dopuštenja tvrtke Garmin.

Riječ i logotipi Bluetooth® u vlasništvu su tvrtke Bluetooth SIG, Inc. i svaka upotreba te riječi od strane tvrtke Garmin u skladu je s dodijeljenom licencom. Mac® registrirani je trgovački znak tvrtke
Apple Computer, Inc. Windows® i Windows NT® registrirani su trgovački znakovi tvrtke Microsoft Corporation u SAD-u i drugim državama. Ostali trgovački znakovi i trgovački nazivi pripadaju
svojim vlasnicima.

Ovaj proizvod ima certifikat ANT+®. Popis kompatibilnih proizvoda i aplikacija potražite na web-mjestu www.thisisant.com/directory.

Sadržaj

Uvod................................................................................ 1

Početak rada...............................................................................1

Tipke........................................................................................... 1

Ikone statusa..........................................................................1

Trčanje........................................................................................ 1

Korištenje usluge Garmin Connect............................................. 1

Garmin Connect..................................................................... 1

Bluetooth – funkcije povezivosti............................................. 2

Punjenje uređaja......................................................................... 2

Vježbanje......................................................................... 2

Vježbanje.................................................................................... 2

Praćenje vježbanja na internetu............................................ 2

Početak vježbanja.................................................................. 2

O kalendaru treninga............................................................. 2

Intervalno vježbanje.................................................................... 3

Stvaranje intervalnog vježbanja............................................. 3

Početak intervalnog vježbanja............................................... 3

Zaustavljanje intervalnog vježbanja....................................... 3

Osobni rekordi............................................................................ 3

Pregledavanje osobnih rekorda............................................. 3

Brisanje osobnog rekorda...................................................... 3

Vraćanje osobnog rekorda..................................................... 3

Brisanje svih osobnih rekorda................................................ 3

ANT+® senzori................................................................ 3

Postavljanje monitora pulsa........................................................ 3

Postavljanje zona pulsa......................................................... 4

Savjeti za čudne podatke o pulsu.......................................... 4

Uparivanje ANT+ senzora.......................................................... 4

Nožni senzor............................................................................... 4

Trčanje uz upotrebu nožnog senzora.................................... 4

Kalibriranje nožnog senzora.................................................. 4

Povijest............................................................................ 4

Povijest pregleda........................................................................ 4

Pregledavanje ukupnih podataka............................................... 4

Brisanje povijesti......................................................................... 5

Upravljanje podacima................................................................. 5

Brisanje datoteka................................................................... 5

Iskopčavanje USB kabela...................................................... 5

Prilagođavanje vašeg uređaja....................................... 5

Postavljanje korisničkog profila...................................................5

Postavke aktivnosti..................................................................... 5

Prilagođavanje zaslona s podacima...................................... 5

Upozorenja.............................................................................5

Korištenje usluge Auto Pause®............................................. 5

Označavanje dionica po udaljenosti...................................... 5

Korištenje automatskog pomicanja........................................ 6

Postavke trajanja................................................................... 6

Postavke sustava........................................................................6

Promjena jezika uređaja........................................................ 6

Postavke vremena................................................................. 6

Postavke pozadinskog osvjetljenja........................................ 6

Postavljanje zvukova uređaja................................................ 6

Mijenjanje mjernih jedinica..................................................... 6

Promjena boje teme............................................................... 6

Trening u zatvorenom............................................................ 6

Podešavanje formata............................................................. 6

Informacije o uređaju..................................................... 6

Specifikacije................................................................................ 6

Forerunner – specifikacije...................................................... 6

Specifikacije senzora pulsa....................................................6

Postupanje s uređajem............................................................... 7

Čišćenje uređaja.................................................................... 7

Održavanje monitora pulsa

Baterija monitora pulsa.......................................................... 7

.................................................... 7

Rješavanje problema..................................................... 7

Podrška i nadogradnja................................................................ 7

Dodatne informacije.................................................................... 7

Ponovno postavljanje uređaja.................................................... 7

Brisanje korisničkih podataka..................................................... 7

Vraćanje svih zadanih postavki.................................................. 7

Prikaz informacija o uređaju....................................................... 8

Ažuriranje softvera...................................................................... 8

Maksimalno produljenje vijeka trajanja baterije.......................... 8

Prebacivanje u način rada za gledanje.................................. 8

Isključivanje uređaja...............................................................8

Dodatak........................................................................... 8

Izračuni zona pulsa..................................................................... 8

Podatkovna polja........................................................................ 8

Software License Agreement......................................................8

Indeks.............................................................................. 9

Sadržaj i

Uvod

UPOZORENJE

U kutiji proizvoda potražite list Važni podaci o sigurnosti i
proizvodu koji sadrži upozorenja i druge važne informacije.

Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije nego započnete s
programom vježbanja ili ga promijenite.

Početak rada

Kada po prvi put koristite uređaj, trebate izvršiti ove zadatke
kako biste postavili uređaj i upoznali se s osnovnim značajkama.

Napunite uređaj (Punjenje uređaja, stranica 2).

1

Postavite dodatni monitor pulsa (Postavljanje monitora pulsa,

2

stranica 3).

Krenite na trčanje (Trčanje, stranica 1).

3

Prenesite trčanje na Garmin Connect™ (Korištenje usluge

4

Garmin Connect, stranica 1).

Potražite dodatne informacije (Dodatne informacije,

5

stranica 7).

Tipke

Držite kako biste uključili uređaj.

1

Na zaslonu s prikazom vremena odaberite bilo koju tipku

2

(osim ) i odaberite kako biste otključali uređaj.
Idite van i pričekajte da uređaj locira satelite.

3

Lociranje satelitskih signala može potrajati nekoliko minuta.
Crtice za prikaz jačine satelitskog signala postaju zelene i
prikazuje se zaslon s mjeračem vremena.

Odaberite kako biste pokrenuli mjerač vremena.

4

Idite na trčanje.

5

Kad završite trčanje, odaberite kako biste zaustavili mjerač

6

vremena.
Odaberite opciju:

7

• Odaberite Nastavi kako biste ponovo pokrenuli mjerač

vremena.

• Odaberite Spremi kako biste spremili trčanje i ponovo

postavili mjerač vremena. Prikazat će se sažetak.

Stavka Ikona Opis

Odaberite kako biste uključili ili isključili pozadinsko

osvjetljenje.
Držite kako biste uključili ili isključili uređaj.

Odaberite za otključavanje uređaja.
Odaberite za pokretanje ili zaustavljanje mjerača

vremena.
Odaberite za odabir opcije ili potvrdu poruke.

Odaberite za označavanje nove dionice.

Odaberite za povratak na prethodni zaslon.
Odaberite za kretanje kroz podatkovne zaslone, opcije

i postavke.
Držite za brzo kretanje.

Ikone statusa

Ikone će se prikazati na vrhu početnog zaslona. Bljeskajuća
ikona označava da uređaj traži signal. Postojana ikona
označava da je signal pronađen ili da je senzor povezan.

GPS status
Status Bluetooth® tehnologije
Status pulsa
Status nožnog senzora

Trčanje

Uređaj se isporučuje djelomično napunjen. Možda ćete prije
trčanja trebati napuniti uređaj (Punjenje uređaja, stranica 2).

NAPOMENA: Sad možete prenijeti trčanje na Garmin
Connect.

• Odaberite Odbaci kako biste izbrisali trčanje.

Korištenje usluge Garmin Connect

Možete prenijeti sve podatke o aktivnostima na Garmin Connect
kako biste dobili sveobuhvatnu analizu. Uz Garmin Connect
možete vidjeti kartu svojih aktivnosti i dijeliti aktivnosti s
prijateljima.

Povežite uređaj s računalom pomoću USB kabela.

1

Posjetite adresu www.garminconnect.com/start.

2

Slijedite upute na zaslonu.

3

Garmin Connect

Možete se povezati s prijateljima na usluzi Garmin Connect.
Garmin Connect daje vam alate za praćenje, analizu, dijeljenje i
podršku. Zabilježite svoj aktivni životni stil, uključujući trčanje,
hodanje, vožnje, plivanje, planinarenje, triatlone i još mnogo
toga. Za besplatan račun možete se prijaviti na adresi

www.garminconnect.com/start.

Spremite svoje aktivnosti: Nakon što dovršite i spremite

aktivnost na vašem uređaju, možete prenijeti tu aktivnost na
Garmin Connect i držati je ondje koliko god želite.

Analizirajte svoje podatke: Možete vidjeti detaljnije informacije

o svojim aktivnostima, uključujući vrijeme, udaljenost,
elevaciju, puls, potrošene kalorije, takt, maksimalni VO2,

Uvod 1