Garmin Forerunner 220 User manual [sl]

Forerunner® 220

Priročnik za uporabo

© 2013 Garmin Ltd. ali njegove podružnice
Vse pravice pridržane. V skladu z zakoni o avtorskih pravicah tega priročnika ni dovoljeno kopirati, v celoti ali delno, brez pisnega dovoljena družbe Garmin. Garmin si pridržuje pravico do

sprememb in izboljšav izdelkov ter sprememb vsebine tega priročnika, ne da bi o tem obvestil osebe ali organizacije. Najnovejše posodobitve in dodatne informacije glede uporabe izdelka lahko
poiščete na www.garmin.com.

Garmin®, logotip Garmin, ANT+®, Auto Lap®, Auto Pause®, Forerunner® in Virtual Partner® so blagovne znamke družbe Garmin Ltd. ali njenih podružnic, registrirane v ZDA in drugih državah.
Garmin Connect™ in Garmin Express™ sta blagovni znamki družbe Garmin Ltd. ali njenih podružnic. Blagovnih znamk ni dovoljeno uporabljati brez izrecnega dovoljenja družbe Garmin.

Besedna oznaka in logotipi Bluetooth® so v lasti družbe Bluetooth SIG, Inc. Družba Garmin ima licenco za uporabo tega imena. Mac® je registrirana blagovna znamka družbe Apple Computer,
Inc. Windows® in Windows NT® sta registrirani blagovni znamki družbe Microsoft Corporation v Združenih državah in drugih državah. Druge zaščitene in blagovne znamke so v lasti njihovih
lastnikov.

Ta izdelek je certificiran v skladu z ANT+®. Če si želite ogledati seznam združljivih izdelkov in programov, obiščite stran www.thisisant.com/directory.

Kazalo vsebine

Uvod................................................................................ 1

Uvod........................................................................................... 1

Tipke........................................................................................... 1

Ikone stanja............................................................................1

Začetek teka............................................................................... 1

Uporaba storitve Garmin Connect.............................................. 1

Garmin Connect..................................................................... 1

Povezane funkcije Bluetooth................................................. 2

Polnjenje naprave....................................................................... 2

Vadba............................................................................... 2

Vadbe......................................................................................... 2

Spremljanje vadbe v spletu.................................................... 2

Začetek vadbe....................................................................... 2

Koledar vadb.......................................................................... 2

Intervalne vadbe......................................................................... 3

Ustvarjanje intervalne vadbe..................................................3

Začetek intervalne vadbe....................................................... 3

Ustavitev intervalne vadbe..................................................... 3

Osebni rekordi............................................................................ 3

Ogled osebnih rekordov......................................................... 3

Brisanje osebnega rekorda.................................................... 3

Obnovitev osebnega rekorda................................................. 3

Brisanje vseh osebnih rekordov............................................. 3

Senzorji ANT+®.............................................................. 3

Nošenje senzorja srčnega utripa................................................ 3

Nastavljanje območij srčnega utripa...................................... 3

Namigi za nepravilne podatke o srčnem utripu...................... 4

Združevanje senzorjev ANT+..................................................... 4

Senzor korakov........................................................................... 4

Tek s senzorjem korakov....................................................... 4

Umerjanje senzorja korakov.................................................. 4

Zgodovina....................................................................... 4

Ogled zgodovine......................................................................... 4

Ogled vseh podatkovnih vrednosti............................................. 4

Brisanje zgodovine..................................................................... 4

Upravljanje podatkov.................................................................. 5

Brisanje datotek..................................................................... 5

Izključitev kabla USB............................................................. 5

Prilagajanje naprave...................................................... 5

Nastavitev uporabniškega profila............................................... 5

Nastavitve dejavnosti.................................................................. 5

Prilagajanje podatkovnih zaslonov........................................ 5

Opozorila................................................................................5

Uporaba funkcije Auto Pause®.............................................. 5

Označevanje krogov po razdalji............................................. 5

Uporaba samodejnega pomikanja......................................... 5

Nastavitve časovne omejitve................................................. 6

Nastavitve sistema......................................................................6

Spreminjanje jezika naprave.................................................. 6

Časovne nastavitve................................................................6

Nastavitve osvetlitve ozadja...................................................6

Nastavitev zvokov naprave.................................................... 6

Spreminjanje merskih enot.................................................... 6

Spreminjanje barve teme....................................................... 6

Vadba v zaprtih prostorih....................................................... 6

Nastavitve oblike.................................................................... 6

Informacije o napravi..................................................... 6

Specifikacije................................................................................ 6

Specifikacije naprave Forerunner.......................................... 6

Specifikacije merilnika srčnega utripa.................................... 6

Nega naprave............................................................................. 6

Čiščenje naprave................................................................... 7

Nega merilnika srčnega utripa

Baterija merilnika srčnega utripa............................................7

............................................... 7

Odpravljanje težav.......................................................... 7

Podpora in posodobitve.............................................................. 7

Pridobivanje dodatnih informacij................................................. 7

Ponovni zagon naprave.............................................................. 7

Čiščenje uporabnikovih podatkov............................................... 7

Obnovitev vseh privzetih nastavitev........................................... 7

Ogled informacij o napravi.......................................................... 7

Posodabljanje programske opreme............................................ 7

Podaljševanje življenjske dobe baterije...................................... 8

Preklop v način ure................................................................ 8

Izklop naprave........................................................................8

Dodatek........................................................................... 8

Izračuni območij srčnega utripa.................................................. 8

Podatkovna polja........................................................................ 8

Software License Agreement......................................................8

Kazalo.............................................................................. 9

Kazalo vsebine i

Uvod

OPOZORILO

Za opozorila in pomembne informacije o izdelku si oglejte
navodila Pomembne informacije o varnosti in izdelku v škatli
izdelka.

Preden začnete izvajati ali spreminjati kateri koli program vadbe,
se obrnite na svojega zdravnika.

Uvod

Ko napravo uporabljate prvič, opravite te postopke za nastavitev
naprave in spoznavanje osnovnih funkcij.

Napolnite napravo (Polnjenje naprave, stran 2).

1

Namestite izbirni senzor srčnega utripa (Nošenje senzorja

2

srčnega utripa, stran 3).

Začnite s tekom (Začetek teka, stran 1).

3

Prenesite tek v Garmin Connect™ (Uporaba storitve Garmin

4

Connect, stran 1).

Oglejte si dodatne informacije (Pridobivanje dodatnih

5

informacij, stran 7).

Tipke

Držite , da vklopite napravo.

1

Na zaslonu z uro izberite katero koli tipko (razen ) in izberite

2

, da napravo odklenete.

Pojdite na prosto in počakajte, da naprava poišče satelite.

3

Iskanje satelitskih signalov lahko traja nekaj minut. Stolpci za
satelitski signal se obarvajo zeleno in prikaže se zaslon s
časovnikom.

Če želite zagnati časovnik, izberite .

4

Začnite teči.

5

Ko končate s tekom, izberite , da ustavite časovnik.

6

Izberite možnost:

7

• Če želite znova zagnati časovnik, izberite Nadaljuj.

• Če želite shraniti tek in ponastaviti časovnik, izberite

Shrani. Prikaže se povzetek.

Element Ikona Opis

Izberite za vklop in izklop osvetlitve zaslona.

Držite za vklop in izklop naprave.
Izberite za odklepanje naprave.

Izberite za vklop in izklop časovnika.
Izberite za izbiro možnosti ali potrditev sporočila.

Izberite za označitev novega kroga.

Izberite za vrnitev na prejšnji zaslon.
Izberite za pomikanje po zaslonih s podatki,

možnostmi in nastavitvami.
Držite za hitro pomikanje.

Ikone stanja

Na vrhu domačega zaslona se prikažejo ikone. Utripajoča ikona
pomeni, da naprava išče signal. Neutripajoča ikona pomeni, da
je bil signal najden ali da je priklopljen senzor.

Stanje GPS-a
Stanje tehnologije Bluetooth
Stanje srčnega utripa
Stanje senzorja korakov

®

Začetek teka

Napravo dobite delno napolnjeno. Preden začnete s tekom,
boste napravo morda morali napolniti (Polnjenje naprave,

stran 2).

OPOMBA: zdaj lahko tek prenesete v Garmin Connect.

• Če želite izbrisati tek, izberite Zavrzi.

Uporaba storitve Garmin Connect

Vse podatke dejavnosti lahko prenesete v storitev Garmin
Connect, kjer lahko naredite izčrpno analizo. V storitvi Garmin
Connect si lahko ogledate zemljevid dejavnosti ali pa jo delite s
prijatelji.

Napravo z računalnikom povežite s kablom USB.

1

Oglejte si www.garminconnect.com/start.

2

Sledite navodilom na zaslonu.

3

Garmin Connect

Povežete se lahko s prijatelji v storitvi Garmin Connect. Garmin
Connect vam prinaša orodja za sledenje, analizo, izmenjavo in
spodbujanje drug drugega. Zabeležite dogodke vašega
aktivnega življenjskega sloga, vključno s teki, sprehodi,
vožnjami, plavanji, pohodi, triatloni in še več. Če se želite
prijaviti za brezplačen račun, obiščite www.garminconnect.com

/start.

Shranjevanje dejavnosti: ko zaključite in shranite dejavnost z

napravo, lahko to dejavnost prenesete v Garmin Connect in
jo tam hranite kolikor časa želite.

Analiza podatkov: ogledate si lahko podrobnejše informacije o

vaši dejavnosti, vključno s časom, razdaljo, nadmorsko
višino, srčnim utripom, porabljenimi kalorijami, kadenco,
najvišjim VO2, dinamiko teka, zračnim pogledom zemljevida,
grafikoni tempa in hitrosti ter prilagodljivimi poročili.

Uvod 1