Garmin Forerunner 110 User Manual [ru]
Forerunner 110
Спортивные часы с GPS-приемником
Руководство пользователя
Внимание!
При установке
прошивки с сайта
garmin.com русский
язык в приборе
утрачивается.
Если карта региона или области записана
Внимание!
и разлочена (привязана к внутреннему
номеру) на SD-карту, то никакие другие
карты на эту SD-карту добавлять нельзя
или каким-либо другим способом менять
на ней файлы из папки Garmin.
Начало работы
ВНИМАНИЕ
Перед началом или изменением программы тренировки
обязательно проконсультируйтесь с Вашим врачом.
Правила безопасности и
важную информацию о приборе Вы можете найти в руководстве Important Safety and
Product Information (важная
информация о безопасности
и продукте), вложенном в
коробку с устройством.
При использовании Forerunner в
первый раз выполните следующее:
1. Зарядите Forerunner
2. Настройте Forerunner
3. Найдите спутники
4. Закрепите дополнительный
датчик пульса
5. Отправляйтесь на пробежку
6. Сохраните результаты тренировки
Зарядка прибора
Forerunner
ПРИМЕЧАНИЕ
Для защиты от коррозии
тщательно просушите
контакты и окружающую
область перед зарядкой
прибора или подключением
к компьютеру.
Прибор Forerunner не может заряжаться, если температура воздуха
выходит за диапазон 41°F to 104°F
(5°C to 40°C).
Зажим
для
зарядки
2
Forerunner 110 Руководство пользователя
1. Подключите кабель с USB-
разъемом к адаптеру переменного тока.
2. Подключите адаптер перемен-
ного тока к стандартной стенной
розетке.
3. Совместите четыре контакта на
задней поверхности прибора
Forerunner с четырьмя контактами на зажиме для зарядки.
При подключении устройства
Forerunner к источнику питания
прибор включается, и начинается
индикация экрана зарядки.
4. Зарядите Forerunner полностью.
Когда устройство заряжено
полностью, анимационная пиктограмма батареи на экране становится неподвижной и полностью
закрашенной.
Настройка Forerunner
При использовании Forerunner в
первый раз Вам предложат выбрать
системные настройки.
• Нажмите на кнопку «стрелка
вверх» и «стрелка вниз» для
просмотра опций и изменения
настройки по умолчанию.
• Нажмите ОК для подтверждения
выбора.
Функции кнопок
Каждая кнопка выполняет
несколько функций.
light Нажмите light для
включения подсветки
Forerunner 110 Руководство пользователя
3
start/
stop
Стрелка
вверх/
стрелка
вниз *
lap/reset Нажмите lap для
page/
menu
ОК * Нажмите ОК для
4
Нажмите start/stop
для запуска и остановки секундомера
Нажмите стрелка
вверх/ стрелка вниз
для прокрутки меню и
настроек
отметки нового круга.
Нажмите reset и
удерживайте в нажатом положении для
сброса секундомера.
Нажмите page для
переключения между
страницами времени
суток, секундомера
и частоты пульса
(опция). Нажмите
menu и удерживайте
в нажатом положении
для вызова меню
выбора опций меню и
сброса сообщений
* ОК, стрелка вверх и стрелка вниз
появляются вместе с меню или
сообщением.
Пиктограммы
Уровень заряда батареи.
GPS-приемник включен
и принимает сигналы
Секундомер работает
Датчик частоты пульса
активен
Сигнализация включена
Поиск спутников
Поиск спутниковых сигналов может
занять от 30 до 60 секунд.
1. При необходимости нажмите на
кнопку page для вызова страницы
поиска спутников.
2. Выйдите на улицу и найдите
открытую площадку.
Forerunner 110 Руководство пользователя
3. Дождитесь, пока Forerunner не
найдет спутники.
Не начинайте тренировку до тех
пор, пока страница поиска спутников не исчезнет. Время суток
настраивается автоматически.
Крепление датчика
частоты пульса
ПРИМЕЧАНИЕ: Если у Вас
нет датчика частоты пульса,
пропустите этот раздел.
Закрепите датчик частоты пульса
прямо на коже, под грудиной. Он
должен прилегать достаточно
плотно, чтобы оставаться на месте
во время пробежки.
1. Проденьте язычок на ленте
через прорезь в датчике частоты
пульса.
Язычок
Лента датчика частоты пульса
Прорезь
Датчик частоты пульса (вид спереди)
Электроды
Датчик частоты пульса (вид сзади)
2. Нажмите на язычок.
3. Смочите оба электрода на
задней поверхности датчика
частоты пульса для обеспечения надежного контакта между
Вашей грудью и передатчиком.
4. Оберните ленту вокруг груди и
прикрепите ее к другой стороне
датчика частоты пульса. Логотип
Garmin должен находиться
вверху справа.
После того, как Вы закрепите
датчик частоты пульса на груди,
Forerunner 110 Руководство пользователя
5
он перейдет в режим ожидания
и будет готов к передаче данных.
После установки канала связи с
прибором Forerunner на экране
будет показано сообщение. Кроме
того, на экране появится пиктограмма
(сердечко).
Начало тренировки
1. Находясь на странице секундомера, нажмите кнопку start для
запуска секундомера.
Данные тренировки записыва-
ются в устройство только при
работающем секундомере.
Distance =
расстояние
Pace =
темп
2. После завершения пробежки
нажмите кнопку stop.
Сохранение результатов
тренировки
Нажмите кнопку reset и удерживайте ее в нажатом положении для
сохранения результатов тренировки и сброса секундомера.
Архив тренировок
В памяти прибора Forerunner может
храниться информация приблизительно за 180 часов тренировок при
типовом режиме использования.
Когда память устройства заполняется, новые данные будут записываться на место старых данных.
Чтобы не терять информацию,
советуем Вам периодически загружать архив тренировок в Garmin
Connect или Garmin Training Center.
6
Forerunner 110 Руководство пользователя
Loading...