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POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE
Pour commander des pièces de rechange, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant
(33) 0810 121 140
(Fax : [33] 01 39 14 27 72)
du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des
jours fériés). Préparez les informations suivantes :
• le NUMÉRO DU MODÈLE de ce produit (WEEVSY3965.0)
• le NOM de ce produit (Appareil de musculation WEIDER PRO 8000)
• le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture de ce manuel)
• le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces qui se trouve(nt) dans la LISTE DES PIÈCES et
SCHÉMA DÉTAILLÉ au centre de ce manuel.
º. du Modèle WEEVSY3965.0
N
Nº. de Série
Ecrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus.
Autocollant du Nº. de Série
(sous le siège)
QUESTIONS?
MANUEL DE L’UTILISATEUR
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuillez-nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l’exception des jours fériés).
email : savfr@iconeurope.com
Nº. de Pièce 233302 R1105A Imprimé en Chine © 2005 ICON IP, Inc.
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d’utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
Page 2
TABLE DES MATIÈRES
EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
RÉGLAGES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
DIAGRAMMES DES CÂBLES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
CONSEILS POUR L’EXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
Remarque : un TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES et une LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ
se trouvent au centre de ce manuel de l’utilisateur. Veuillez enlever ce TABLEAU D’IDENTIFICATION et cette
LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ du manuel avant de commencer l’assemblage.
EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT
REMARQUES
L’autocollant ci-dessous est
collé sur l’appareil de musculation. Trouvez la feuille d’autocollants qui contient l’information en quatre langues.
Placez l’autocollant en français sur l’autocollant en
anglais aux endroits indiqués.
Si l’un des autocollants est
manquant ou illisible,
veuillez contacter notre service à la clientèle pour
commander gratuitement un
autocollant de rechange
(voir la dernière page).
Apposez l’autocollant à l’endroit indiqué sur le schéma.
2
35
Page 3
MONDAY
ate:
D
/
EXERCISE WEIGHT SETS REPS
CONSEILS IMPORTANTS
/
AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les
onseils suivants avant d’utiliser l’appareil de musculation.
c
TUESDAY
Date:
/ /
WEDNESDAY
Date:
/ /
THURSDAY
Date:
/ /
AEROBIC EXERCISE
EXERCISE WEIGHT SETS REPS
AEROBIC EXERCISE
1. Lisez toutes les instructions contenues dans
ce manuel ainsi que toutes les mises en
gardes concernant l’appareil de musculation
avant d'utiliser celui-ci. N’utilisez l’appareil
de musculation que de la manière décrite.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tout utilisateur de l’appareil de
musculation soit correctement informé de
toutes les précautions inscrites dans ce
manuel.
3. Cet appareil de musculation est conçu pour
être utilisé dans votre maison. L’appareil de
musculation ne doit pas être utilisé dans une
institution commerciale ou pour la location.
4. Utilisez et gardez l’appareil de musculation à
l’intérieur, loin de l’humidité et de la poussière. Placez l’appareil de musculation sur une
surface plane et sur un revêtement pour protéger votre tapis ou sol. Assurez-vous qu’il y
a suffisamment d’espace autour de l’appareil
de musculation vous permettant de monter
dessus, d’en descendre et de l’utiliser facilement.
5. Inspectez et resserrez correctement toutes
les pièces régulièrement. Remplacez immédiatement toute pièce usagée.
6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés de l’appareil
de musculation.
8. N’approchez pas vos mains des pièces
mobiles.
9. Portez toujours des chaussures de sport pour
protéger vos pieds quand vous vous entraînez.
10. Assurez-vous que les câbles sont toujours
bien enroulés dans la rainure des poulies. Si
les câbles ont du mal à coulisser quand vous
vous servez de l’appareil, arrêtez-vous et vérifiez que les câbles sont enroulés autour des
poulies. Remplacez tous les câbles au moins
tous les deux ans.
11. Placez vos pieds sur le repose-pieds lorsque
vous faites des exercices qui pourraient faire
basculer l’appareil de musculation.
12. Ne lâchez jamais les bras, le levier pour
jambes, la barre des dorsaux, la presse pour
jambes, la sangle des abdominaux ou la poignée quand les poids sont soulevés ; les
poids retomberaient violement.
13. Détachez toujours la barre des dorsaux de
l’appareil de musculation quand vous effectuez un exercice qui ne requiert pas son utilisation.
14. L'appareil de musculation est conçu pour
être utilisé uniquement avec les poids inclus.
Ne vous servez pas d'haltères ou de tout
autre type de poids sur l'appareil de muscu
lation pour augmenter sa résistance.
-
FRIDAY
Date:
/ /
EXERCISE WEIGHT SETS REPS
Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.
34
’appareil de musculation ne devrait pas être
L
7.
utilisé par des personnes pesant plus de
135kg.
Cessez immédiatement vos exercices si vous
15.
ressentez une douleur ou des étourdissements et commencez des exercices de retour
à la normale.
AVERTISSEMENT : consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme
d’exercices. Ceci s’adresse tout particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou des dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil.
3
Page 4
AVANT DE COMMENCER
Merci d’avoir choisit l’appareil de musculation
WEIDER®PRO 8000. L’appareil de musculation offre
un éventail impressionnant de stations d’exercices
onçues pour développer chaque groupe majeur de
c
muscles de votre corps. Que votre but soit de tonifier
votre corps, de développer une musculature impressionnante ou d’améliorer votre système cardiovasculaire, l’appareil de musculation vous aidera à atteindre
les résultats que vous désirez.
Pour votre bénéfice, veuillez lire attentivement ce
manuel avant d'utiliser l’appareil de musculation.
Si vous avez des questions après avoir lu ce manuel,
référez-vous à la page de couverture de ce manuel.
Pour mieux vous assister, notez le numéro du modèle et
e numéro de série de l’appareil avant de nous appeler.
l
Le numéro du modèle est le WEEVSY3965.0. Le numéro de série est inscrit sur l'autocollant qui est collé sur
l’appareil de musculation. (L’emplacement de l’autocollant est indiqué sur le schéma en première page.)
Nous vous suggérons d’étudier le schéma ci-dessous
et de vous familiariser avec les pièces avant de lire le
manuel de l’utilisateur.
MONDAY
ate:
D
/
EXERCISE WEIGHT SETS REPS
/
Bras de Traction
Côté Droit
Poulie Supérieure
Station de Soulèvement
Station de Poulie des
Abdominaux
Bras Papillon
Pile de Poids
Dossier
Siège
Levier pour
Jambes
Poulie Inférieure
Reposepieds
Goupille
de Poids
DIMENSIONS UNE
FOIS ASSEMBLÉ :
Hauteur : 208 cm
Largeur : 267 cm
Profondeur : 239 cm
Côté Gauche
Bras de
Jambes
Presse
Dossier
Presse
pour
TUESDAY
Date:
/ /
WEDNESDAY
Date:
/ /
THURSDAY
Date:
/ /
FRIDAY
Date:
/ /
AEROBIC EXERCISE
EXERCISE WEIGHT SETS REPS
AEROBIC EXERCISE
EXERCISE WEIGHT SETS REPS
Remarque : les termes "côté droit " et " côté gauche " font référence à l'appareil du point de vue
d'une personne assise sur le banc ; ils ne font pas référence aux côtés droits et aux côtés
gauches des dessins sur le manuel.
4
Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.
33
Page 5
Les répétitions dans chaque série devraient être
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
W
N
M
J
G
F
H
I
K
E
C
D
B
A
L
TABLEAU DES MUSCLES
A. Sterno-mastoïdien (cou)
B. Grand Pectoral (poitrine)
C. Biceps (intérieur du Bras)
D. Obliques (taille)
E. Brachio-radiaux (avant-bras)
F. Fléchisseurs de la Hanche (haut de la
cuisse)
G. Abducteur (extérieur de la cuisse)
H. Quadriceps (avant de la cuisse)
I. Couturier (avant de la cuisse)
J. Jambier Antérieur (avant du mollet)
K. Soleaire (avant du mollet)
L. Deltoïde Antérieur (épaule)
M. Grand Droit de l’Abdomen (estomac)
N. Adducteur (intérieur de la cuisse)
O. Trapèze (haut du dos)
P. Rhomboide (haut du dos)
Q. Deltoïde Postérieur (épaule)
R. Triceps (arrière du bras)
S. Grand Dorsal (milieu du dos)
T. Muscles de Soutien de la Colonne
vertébrale (bas du dos)
U. Moyen Fessier (hanche)
V. Grand Fessier (fessier)
W. Tendon du Jarret (arrière de la jambe)
X. Gastrocnémiens (mollet)
effectuées doucement et souplement. La phase d’ef-
ort devrait durer la moitié du temps de la phase de
f
retour à la normale. Il est très important de respirer
orrectement. Soufflez durant la phase d’effort de
c
chaque répétition et aspirez durant la phase de retour
à la normale. Ne retenez jamais votre souffle.
Reposez-vous pour un petit moment après chaque
série. Les périodes idéales de repos sont :
• Reposez-vous pendant trois minutes après chaque
série pour un entraînement pour le développement
de muscles.
• Reposez-vous pendant une minute après chaque
série pour un entraînement de tonification et d’affermissement (tonus).
• Reposez-vous pendant 30 secondes après chaque
série pour un entraînement d’amaigrissement.
Planifiez à passer les deux premières semaines à
vous familiariser avec l’équipement et à apprendre la
position correcte pour chaque exercice.
RETOUR À LA NORMAL
oncluez chaque entraînement avec 5 à 10 minutes
C
d’étirements. Effectuez des étirements pour les
ambes aussi bien que pour les bras. Bougez lente-
j
ment quand vous vous étirez—ne faites pas de
rebondissements. Effectuez chaque assouplissement
graduellement et tirez vos muscles sans vous faire
mal. S’étirer après chaque entraînement est très utile
pour augmenter la flexibilité.
RESTER MOTIVÉ(E)
Pour vous motiver, gardez un journal pour chaque
entraînement. Ecrivez votre poids et vos mensurations à la fin de chaque mois. Rappelez-vous que la
clé d’un programme d’exercices repose avant tout sur
la régularité.
ASSEMBLAGE
Facilitez-vous l’Assemblage
Tout le contenu de ce manuel est conçu pour
ue l’appareil de musculation puisse être
q
assemblé avec succès par n'importe qui.
Avant de commencer l'assemblage, lisez
toutes les informations sur cette page. Cette
courte introduction vous permettra de gagner
plus de temps qu’il n’en faut pour la lire.
L'Assemblage Requière Deux Personnes
Pour votre commodité et votre sécurité, assemblez
l’appareil de musculation avec l'aide d'une autre personne.
Prévoyez Assez de Temps pour l'Assemblage
À cause de toutes les caractéristiques de l’appareil de
musculation, le processus de l'assemblage requière
environ six heures. En mettant de côté assez de
temps et en décidant de rendre la tâche agréable,
l'assemblage sera facile. Vous pouvez décider de
prendre plusieurs soirées pour assembler l’appareil de
musculation.
Sélectionnez un Emplacement pour votre Système de
À cause de son poids et de sa taille, l’appareil de
musculation devrait être assemblé à l'endroit où vous
allez l'utiliser. Assurez-vous qu'il y a assez d'espace
autour de l’appareil de musculation alors que vous
l'assemblez.
Comment Déballer le Carton
Pour rendre l'assemblage le plus facile possible,
nous avons divisé le processus d'assemblage en
quatre étapes. V
avez besoin pour chaque étape dans des sacs individuels.
une étape avant d'ouvrir le sac de quincaillerie
dont l'étiquette correspond à cette étape. Placez
toutes les pièces de l’appareil de musculation sur
une surface dégagée et enlevez les emballages. Ne
Les Quatre Étapes de l’Assemblage
’Assemblage du Cadre—
L
base et les montants verticaux qui servent de squelette à l'appareil.
L'Assemblage des Bras—Cet assemblage complè
te les bras et l’exerciseur pour jambes.
Musculation
ous trouverez les pièces dont vous
Important : attendez d'avoir commencé
Assemblez d'abord la
jetez pas les emballages jusqu'à ce que l'assemblage soit complètement fini.
L
es outils suivants (non-Inclus) sont nécessaires
à l’assemblage :
• deux clés à molette
• un tournevis standard
• un tournevis cruciforme
• un maillet en caoutchouc
• vous aurez aussi besoin de graisse ou de vaseline, d'une petite quantité d'eau savonneuse, et de
ruban adhésif transparent ou de ruban adhésif
pour peinture.
Remarque : l’ assemblage sera plus facile si vous
avez les outils suivant : un jeu de douilles, des clés
ouvertes ou fermées ou à rochet.
Identification des Pièces
Pour l’identification des petites pièces utilisées lors de
l’assemblage, utilisez le TABLEAU D’IDENTIFICA-
TION DES PIÈCES, qui se trouve au centre de ce
manuel de l’utilisateur. Remarque : certaines pièces
peuvent être pré-assemblées pour des raisons de
transport. Si l’une des pièces n’est pas dans le
sac de pièces, vérifiez bien qu’elle n’ait pas été
pré-assemblée.
Orientation des Pièces
Lorsque vous assemblez l’appareil de musculation,
assurez-vous que toutes les pièces sont orientées
comme illustrées
Resserrement des Pièces
Serrez toutes les pièces lorsque vous les assemblez, à moins qu’il ne vous soit précisé autrement.
Questions?
Si vous avez des questions après avoir lu les instruc
tions de l'assemblage, veuillez contacter notre service
à la clientèle au 0 810 121 140.
L'Assemblage des Câbles—Cet assemblage complète le système de câblage et poulies qui servent à
relier les bras avec les poids.
-
L'Assemblage des Sièges—Cet assemblage complète les sièges et les dossiers.
-
32 5
Page 6
Assemblage du Cadre
1
CONSEILS POUR L’EXERCICE
.
1
Avant de commencer l’assemblage du
cadre, assurez-vous d’avoir compris les
informations contenues dans les encadrés
à la page 5. Pour l’identification des petites
pièces utilisées lors de l’assemblage, utilisez
a TABLEAU D’IDENTIFICATION DES
l
PIÈCES, qui se trouve au centre de ce
manuel.
Enfoncez quatre Boulons de Carrosserie de M8 x
75mm (84) dans la Base Droite (1).
il sera peut-être utile de placer un morceau de
ruban adhésif sur la tête des boulons pour les
maintenir en place.
2. Enfoncez quatre Boulons de Carrosserie de M8 x
75mm (84) dans la Base Gauche (2). Remarque
: il sera peut-être utile de placer un morceau
de ruban adhésif sur la tête des boulons pour
les maintenir en place.
3. Enfoncez deux Boulons de Carrosserie de M8 x
75mm (84) dans la Base Arrière (3). Remarque :
il sera peut-être utile de placer un morceau de
ruban adhésif sur la tête des boulons pour les
maintenir en place.
Attachez la Base
4.
(2) sur la Base Droite (1) à l’aide de deux
Boulons de M8 x 83mm (89) et deux Écrous de
errouillage en Nylon de M8 (115).
V
pas trop les Écrous de Verrouillage.
Arrière (3) et la Base Gauche
Remarque :
Ne serrez
LES QUATRE TYPES D’ENTRAÎNEMENT
Travailler les Muscles
Pour augmenter la taille et la force de vos muscles,
1
84
84
2
2
84
84
3
3
84
4
3
89
1
89
115
115
2
poussez-les près de leur capacité maximale. Vos
uscles s’adapteront continuellement et augmenteront
m
alors que vous augmentez progressivement l’intensité
de vos exercices. Vous pouvez régler le niveau d’intensité d’un exercice en particulier de deux manières :
• en changeant le nombre de poids utilisé
• en changeant le nombre de répétitions ou de séries
effectuées. (Une « répétition » est le cycle complet
d’un exercice. Une « série » est une quantité de
répétitions effectuées l’une après l’autre.)
Le nombre correct de poids pour chaque exercice
dépends de la personne qui s’entraîne. Vous êtes le
juge de vos capacités et de vos limites. Choisissez le
nombre de poids qui vous semble vous convenir le
mieux. Commencez avec 3 séries de 8 répétitions
pour chaque exercice que vous effectuez. Reposezvous pendant 3 minutes après chaque série. Quand
vous pouvez effectuer 3 séries de 12 répétitions sans
difficulté, augmentez le nombre de poids.
Tonifier
Pour tonifier vos muscles, vous devez “pousser” vos
muscles à un niveau modéré de leur capacité.
Choisissez un nombre de poids modéré et augmentez
le nombre de répétitions dans chaque série. Effectuez
autant de répétitions que possible sans gêne (15 à 20
répétitions). Reposez-vous pendant 1 minute après
chaque série. Travaillez vos muscles en effectuant plusieurs séries l’une après l’autre plutôt que d’utiliser un
grands nombre de poids.
Perdre du Poids
Pour perdre du poids, utilisez un petit nombre de poids
et augmentez le nombre de répétitions dans chaque
série. Entraînez-vous pendant 20 à 30 minutes, en ne
vous reposant pas plus de 30 secondes entre chaque
série.
Entraînement Diversifié
Cross training est une manière efficace d’obtenir un
programme de mise en forme complet et équilibré. Un
exemple d’un programme équilibré :
• Réserver les lundis, mercredis et vendredis pour des
exercices de soulèvement de poids.
• Les mardis et jeudis, planifiez 20 à 30 minutes
d’exercices aérobics, tel que le vélo, le jogging ou la
natation.
• Reposez-vous au moins un jour par semaine en ne
faisant ni des exercices de soulèvement de poids, ni
des exercices aérobics pour laisser votre corps se
régénérer
.
En alliant des exercices de soulèvement de poids et
es exercices aérobics, vous pouvez redessiner et for-
d
tifier votre corps, tout en développant un coeur et des
poumons plus forts.
ERSONNALISER UN PROGRAMME D’EXERCICES
P
Le choix de la durée exacte de chaque entraînement
ainsi que le nombre de répétitions ou de séries exécutés est un choix individuel. Il est important d’éviter de
trop vous entraîner durant les premiers mois de votre
programme d’exercices, et de progresser à votre
propre rythme. Si vous ressentez des douleurs ou des
étourdissements durant votre entraînement, arrêtezvous immédiatement et commencez à vous reposez.
Cherchez ce qui ne va pas avant de continuer votre
programme. Rappelez-vous qu’un repos suffisant et un
régime équilibré sont aussi très importants.
ÉCHAUFFEMENT
Commencez chaque entraînement avec 5 à 10
minutes d'étirements et avec des exercices d'échauffement légers. L’échauffement prépare le corps pour
l’exercice en augmentant la circulation sanguine, en
apportant plus d’oxygène aux muscles et en augmentant la température du corps.
ENTRAÎNEMENT
Chaque entraînement devrait inclure 6 à 10 différents
exercices. Choisissez des exercices pour chaque
groupe de muscle principal, en accentuant les régions
que vous voulez développer le plus. Pour un programme équilibré, variez les exercices d’un entraînement à
l’autre.
Planifier vos entraînements durant un moment de la
journée où votre niveau d’énergie est le plus haut.
Chaque entraînement devrait être suivis par au moins
une journée de repos. Quand vous trouvez l’emploi du
temps qui vous convient le mieux, gardez-le.
EXERCICES
POSITION
Le maintien d’une position correcte est une partie
essentielle pour un programme d’exercices efficace.
Une position correcte signifie effectuer un exercice d’un
bout à l’autre, et de n’utiliser que les parties appropriées du corps. S’entraîner d’une manière incontrôlée
vous rendra extrêmement fatigué(e). Sur le Guide de
l’Exercice inclus avec ce manuel vous trouverez des
photographies démontrant la position correcte pour plusieurs exercices, et une liste des muscles concernés.
Référez-vous à le tableau des muscles à la page 19
pour trouver les noms des muscles.
DES
6
31
Page 7
LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN
Vérifiez et serrez les pièces à chaque fois que vous utilisez l’appareil de musculation. Remplacez immédiatement les pièces usées. Vous pouvez nettoyer l’appareil de musculation avec un chiffon humide et un détergent
non-abrasif et doux. N’utilisez pas de dissolvants.
OUR TENDRE LES CÂBLES
P
Les câbles tressés, le type de câble utilisé sur l’appareil de musculation, peuvent se détendre sensiblement lors
de la première utilisation. S’il y a du jeu dans les câbles avant que la résistance ne se fasse sentir, les câbles
doivent être tendus. Pour tendre les câbles, enfoncez d’abord la goupille de poids au milieu de la pile de poids.
Vous pouvez ensuite tendre les câbles de plusieurs manières :
5. Attachez le Montant Arrière (6) sur la Base Arrière
(3) à l’aide des deux Boulons de Carrosserie de
8 x 75mm (84) indiqués et deux Écrous de
M
Verrouillage en Nylon de M8 (115).
as trop les Écrous de Verrouillage.
p
Ne serrez
5
6
• Référez-vous au schéma 1. Serrez l’Écrou de
Verrouillage en Nylon de M8 (115) qui relie l’extrémité d’un câble à un Support en « U » (50).
Référez-vous au schéma 1. Retirez l’Écrou de
•
Verrouillage en Nylon de M10 (114) et le Boulon
de M10 x 52mm (102) du Petit Arrêt de Câble
(48), la Poulie de 90mm (39), les deux Demi-protections pour Doigts (42) et un Support en « U »
(50). Réattachez la Poulie, l’Arrêt de Câble et les
Protections pour Doigts sur l’autre trou sur le
Support en « U ».
Câble est orienté de manière à maintenir le
câble dans la rainure de la Poulie et que le
câble et la Poulie coulissent facilement.
• Référez-vous au schéma 2. Retirez l’Écrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (114) et le Boulon
de M10 x 52mm (102) du Petit Arrêt de Câble
(48), la Poulie de 90mm (39), les deux Demi-protections pour Doigts (42) et les deux Plaques des
Poulies (51). Réattachez la Poulie, l’Arrêt de
Câble et les Protections pour Doigts sur le trou
suivant vers le centre des Plaques de la Poulie.
Assurez-vous que l’Arrêt de Câble est orienté
de manière à maintenir le câble dans la rainure
de la Poulie et que le câble et la Poulie coulissent facilement.
Assurez-vous que l’Arrêt de
1
114
42
115
50
2
102
42
48
39
51
39
48
42
42
102
114
6. Attachez le Montant Droite (4) sur la Base Droite
(1) à l’aide des deux Boulons de Carrosserie de
M8 x 75mm (84) indiqués et deux Écrous de
Verrouillage en Nylon de M8 (115). Ne serrez
pas trop les Écrous de Verrouillage.
115
3
84
6
115
4
• Référez-vous au schéma 3. Devissez l’Écrou de
M12 (128) sur un câble. Serrez le câble sur le
Tube de Poids (non-illustré) jusqu’à ce que les
câbles soient tendus. Resserrez l’Écrou de M12
contre la Rondelle de M12 (129).
Les câbles ne doivent pas être trop tendus. Quand les câbles sont trop tendus, le poids supérieur est soule
vé de la pile de poids. Si un câble a tendance à glisser hors des poulies, il est peut-être tordu. Retirez le
câble et réinstallez-le. Si les câbles ont besoin d’être remplacés, voir POUR COMMANDER DES PIÈCES DE
RECHANGE au dos du manuel.
3
128
129
30
15
1
-
1
84
7
Page 8
7. Attachez le Montant Gauche (5) sur la Base
Gauche (2) à l’aide des deux Boulons de
arrosserie de M8 x 75mm (84) indiqués et deux
C
Écrous de Verrouillage en Nylon de M8 (115).
errez pas trop les Écrous de Verrouillage.
s
Ne
7
Câble des Dorsaux (71)
Longueur : 16 pieds
2
1
5
3
6
5
4
8
8. Placez le Cadre Supérieur Gauche (8) entre le
Montant Gauche (5) et le Montant Arrière (6).
Attachez le Bras de Traction (19) et le Cadre
Supérieur Gauche sur le Montant Arrière à l’aide
de deux Boulons de M8 x 83mm (89), deux
Rondelles de M8 (117) et deux Écrous de
Verrouillage en Nylon de M8 (115). Assurez-
vous que les poignées indiquées pointent
vers le haut. Ne serrez pas trop les Écrous de
Verrouillage.
8
Poignées
19
89
84
117
115
115
6
7
6
2
115
8
115
5
Câble des Abdominaux (72)
Longueur : 10 pieds 3 pouces
5
3
10
4
1
2
6
7
9
11
8
Attachez le Cadre Supérieur Gauche (8) sur le
9.
Montant Gauche (5) à l’aide de deux Boulons de
M8 x 83mm (89), la Plaque du Montant Gauche
(37) et deux Écrous de Verrouillage en Nylon de
M8 (115). Remarque : la Plaque du Montant
Gauche est plus large que la Plaque
(non-illustrée). Ne serrez pas trop les Écrous
de Verrouillage.
Arrière
9
8
115
37
15
1
89
5
8
Câble du Levier pour Jambes (70)
Longueur : 22 pieds 3 pouces
1
2
29
4
5
3
7
Page 9
DIAGRAMMES DES CÂBLES
Le diagramme des câbles ci-dessous montre la longueur approximative et l’emplacement correcte du Câble de
la Pile Droite (68), du Câble de Presse (69), du Câble du Levier pour Jambes (70), du Câble des Dorsaux (71)
et du Câble des Abdominaux (72). Utilisez le diagramme pour vous assurer que les câbles et les arrêts de câble
sont assemblés correctement. Si les câbles n’ont pas été positionnés correctement, l’appareil de musculation ne
ourra pas fonctionner correctement et il se peut que des dommages soient causés. A
p
Arrêts de Câble ne touchent pas ou ne lient pas les Câbles.
4
3
5
1
ssurez-vous que les
10. Attachez deux Guides de Poids (24) sur la Base
Droite (1) à l’aide d’un Boulon de M10 x 155mm
130), deux Rondelles de M10 (116) et un Écrou
(
de Verrouillage en Nylon de M10 (114).
Glissez les deux Amortisseurs de Poids (65) dans
les Guides de Poids (24). Glissez les dix Poids
(35) sur les Guides de Poids, avec les trous pour
la goupille sur le côté indiqué.
Enfoncez un Amortisseur du Tube de Poids (66)
dans le Tube Long de Poids (36). Orientez le
Tube de Poids comme illustré. Enfoncez le Tube
de Poids dans la pile de Poids (35).
Lubrifiez les trous indiqués sur un Poids
Supérieur (34). Glissez le Poids Supérieur sur les
Guides de Poids (24).
10
24
24
Lubrifiez
34
6
Câble de la Pile Droite (68)
Longueur : 7 pieds 7 pouces
9
2
Câble de Presse (69)
Longueur : 15 pieds 9 pouces
6
7
5
8
Répétez cette étape avec les deux autres
Guides de Poids (24) et les huit Poids (35).
35
Trous
pour la
Goupille
130
116
36
66
35
65
114
116
1
28
3
4
2
1
9
Page 10
11. Attaches un Hauban Arrière (25) sur la Base
Droite (1) à l’aide de deux Vis de M6 x 12mm
124) et deux Rondelles de M6 (132). A
(
vous que les longs trous dans le Hauban sont
rès du dessus.
p
Attachez l’autre Hauban Arrière (25) sur la
Base Droite (1) de la même manière.
ssurez-
11
25
Longs
rous
T
TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS
Ce tableau indique la résistance approximative à chaque station. Le mot « Supérieur » fait référence au poids
supérieur de 6 livres. Les autres nombres font référence aux plaque de poids de 12,5 livres. La résistance du «
bras papillon » sur le tableau correspond à la résistance de chaque bras.
chaque station peut varier à cause des frictions entre les câbles, les poulies et les guides de poids.
Remarque : la résistance actuelle à
124
132
124
25
WEIGHT
Top
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
HIGH
PULLEY
(lbs.)
15
30
44
60
74
87
99
115
129
-
-
BUTTERFLY ARM
(lbs.)
26
35
45
54
63
77
82
90
112
-
-
PRESS
ARM
(lbs.)
35
60
80
105
125
150
178
200
215
245
260
LEG
LEVER
(lbs.)
34
44
62
77
102
111
125
147
172
-
-
LOW
PULLEY
(lbs.)
29
47
59
75
88
100
120
132
152
-
-
LEG
PRESS
(lbs.)
27
58
89
110
147
183
208
238
263
296
327
AB
STATION
(lbs.)
25
40
54
70
80
94
109
129
155
-
-
12. Attachez le Cadre Supérieur Droit (7) sur le
Montant Droit (4) à l’aide de deux Boulons de M8
x 80mm (94), deux Rondelles de M8 (117) et
deux Écrous de Verrouillage en Nylon de M8
(115). Ne serrez pas trop les Écrous de
errouillage
V
Attachez le Cadre Supérieur Droit (7) sur le
Cadre Supérieur Gauche (8) à l’aide de deux
Boulons de M8 x 80mm (94), deux Rondelles de
M8 (117) et deux Écrous de Verrouillage en Nylon
de M8 (115).
Verrouillage.
.
Ne serrez pas trop les Écrous de
10
12
1
17
94
1
115
15
1
117
7
8
15
1
4
94
117
27
Page 11
RÉGLER LE DOSSIER
Pour régler la position du Dossier Gauche (33), retirez le Bouton (121) du Montant Gauche (5) et placez
le Dossier dans la position désirée. Replacez le
Bouton dans le Montant Gauche et le Cadre du
Dossier (27). Assurez-vous que le Bouton est com-
lètement enfoncé.
p
121
13. Attachez les quatre Guides de Poids (24) sur le
5
7
2
33
Cadre Supérieur Droit (7) à l’aide de quatre Vis
e M10 x 38mm (82) et quatre Rondelles de M10
d
(116).
Attachez un Hauban Arrière (25) sur le Cadre
Supérieur Droit (7) à l’aide de deux Vis de M6 x
12mm (124) et deux Rondelles de M6 (132).
Attachez l’autre Hauban Arrière (25) de la
même manière.
13
25
24
24
1
32
1
82
1
124
16
24
7
2
8
16
1
25
VERROUILLER LA STATION DE SOULÈVEMENT
Assurez-vous que la Station de Soulèvement (21) est
verrouillée quand vous effectuez un exercice qui ne
requiert pas son utilisation. Pour verrouiller la Station
de Soulèvement, placez le Loquet de la Station de
Soulèvement (67) sur la barre sur le Montant Arrière
(6).
21
Rod
67
14. Orientez le Cadre de Papillon (22) comme illustré. Attachez le Cadre de Papillon sur le Montant
Droit (4) à l’aide de deux Boulons de M8 x 72mm
(91), deux Rondelles de M8 (117) et deux Écrous
de Verrouillage en Nylon de M8 (115).
pas trop les Écrous de V
6
Attachez le Cadre de Papillon (22) sur le Cadre
Supérieur Droit (7) à l’aide de deux Boulons de
M8 x 80mm (94), deux Rondelles de M8 (117) et
deux Écrous de Verrouillage en Nylon de M8
(115). Ne serrez pas trop les Écrous de
Verrouillage.
15. Attachez le Cadre du Siège Gauche (10) sur la
Base Gauche (2) à l’aide des deux Boulons de
Carrosserie de M8 x 75mm (84) indiqués et deux
Écrous de Verrouillage en Nylon de M8 (115). Ne
serrez pas trop les Écrous de Verrouillage.
Attachez le Cadre du Siège Gauche (10) sur le
Montant Gauche (5) à l’aide de deux Boulons de
M8 x 80mm (94), deux Rondelles de M8 (117) et
deux Écrous de Verrouillage en Nylon de M8
(115). Ne serrez pas trop les Écrous de
Verrouillage.
Attachez le Cadre du Siège Droite (non-illustré)
sur la Base Droite (non-illustrée) et le Montant
Droit (non-illustré) de la même manière.
errouillage.
Ne serrez
14
91
15
117
94
1
117
117
117
15
7
22
117
115
115
5
2
94
4
115
84
10
1
15
115
26
Attachez le Bras de Soulèvement (20) sur le
16.
Montant
M8 x 83mm (89), deux Rondelles de M8 (117), la
Plaque du Montant Arrière (38), et deux Écrous
de Verrouillage en Nylon de M8 (115).
vous que la poignée indiquée est horizontale.
Serrez tous les
Nylon de M8 (1
4–15.
Arrière (6) à l’aide de deux Boulons de
Assurez-
Écrous de Verrouillage en
15) utilisés lors des étapes
11
16
Poignée
20
89
117
6
38
115
Page 12
Assemblage des Bras
17
Tube
RÉGLAGES
17. Lubrifiez un Boulon de M10 x 108mm (99).
Orientez le Cadre de Presse (13) de manière à
ce que le tube soudé est du côté du Montant
Gauche (5). Attachez le Cadre de Presse sur la
ase Gauche (2) à l’aide du Boulon et d’un Écrou
B
de Verrouillage en Nylon de M10 (114). Ne ser-
rez pas trop l’Écrou de Verrouillage ; le Cadre
de Presse doit pouvoir pivoter facilement.
18. Retirez le Boulon en Bouton de M10 x 45mm
(105) du Bras de Presse (14).
Attachez une Poignée de Presse (16) sur le Bras
de Presse (14) à l’aide d’un Boulon de M10 x
65mm (96), deux Rondelles de M10 (116), deux
Bagues d’Espacement de 12mm (75) et un Écrou
de V
errouillage en Nylon de M10 (114).
rez pas trop le Écrou de Verrouillage.
Attachez un Embout du Bras de Presse (56) sur
le Bras de Presse (14) à l’aide d’un Boulon en
Bouton de M10 x 45mm (105) et d’une Grande
Rondelle de M10 (134). Serrez le Écrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (114) utilisé cidessus.
Attachez le Bras de Presse (14) sur le Cadre de
Presse (13) à l’aide de deux Boulons de M8 x
70mm (97) et deux Écrous de Verrouillage en
Nylon de M8 (115).
Répétez cette étape avec l’autre Bras de
Presse (14).
Lubrifiez un Boulon de M10 x 108mm (99).
19.
Attachez le Cadre de Presse pour Jambes (12)
sur la Base Gauche (2) à l’aide du Boulon et d’un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114). Ne
serrez pas trop les Écrous de V
Cadre du Bras de Presse doit pouvoir pivoter
facilement.
Lubrifiez un Boulon de M10 x 77mm (133).
Attachez le Repose-pieds (23) sur le Cadre de
Presse pour Jambes (12) à l’aide du Boulon et
d’un Écrou de V
(114). Assurez-vous que l’autocollant sur le
Repose-pieds est à l’endroit. Ne serrez pas
trop les Écrous de
pieds doit pouvoir pivoter facilement.
errouillage en Nylon de M10
Verrouillage ; le Repose-
Ne ser
errouillage
-
; le
18
19
14
Les étapes ci-dessous expliquent comment ajuster l’appareil de musculation. Référez-vous aux CONSEILS
POUR L’EXERCICE à la page 30 pour des informations importantes concernant l’exercice. De plus, référezvous au guide d’exercice inclus pour observer la position correcte de chaque exercice.
Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que vous utilisez le appareilde résis-
ance. Remplacez immédiatement les pièces usées. L’appareil de musculation peut être nettoyé avec un chiffon
t
humide et un détergent doux, non-abrasif.
CHANGER LA RÉSISTANCE
Pour changer la résistance de la pile de poids, enfoncez la Goupille de Poids (119) sous le Poids (35)
désiré. Enfoncez la Goupille de Poids de manière à
ce que sa partie recourbée touche la pile de poids.
Tournez la partie recourbée vers le bas.
faites attention de ne pas vous griffer quand vous
passer la main dans le trou dans un des Haubans
Avant (15, 143). N’utilisez pas un Poids Supérieur
(34, non-illustré) seul.
Remarque : à cause des câbles et de la poulie, la
résistance réelle de chacune des stations d’exercices peut être différente du poids choisi.
Référez-vous au TABLEAU DE RÉSISTANCES DE
POIDS à la page 27 pour déterminer la résistance
approximative de chaque station de poids.
ATTACHER LES ACCÉSSOIRES SUR UNE STATION DE POULIE
Attachez la Poignée (78) du Câble du Levier pour
Jambe (70) sur la station de poulie inférieure à l’aide
d’une Attache de Câble (103). Pour certains exercices,
la Chaîne (110) doit être attachée entre la Poignée et
le Câble à l’aide de deux Attaches de Câble. Réglez
la longueur de la Chaîne entre la Poignée et le
Câble de manière à ce que la Poignée soit dans la
position de départ correcte pour l’exercice que
vous allez effectuer.
La Barre des Dorsaux (non-illustrée), la Sangle des
Abdominaux (non-illustrée) ou la Poignée (78) peut
être attachée à toutes les stations de poulie de la
même manière. Actionnez toujours la plaque de verrouillage quand vous utilisez la station de la poulie
inférieure (voir UTILISER LA PLAQUE DE VERROUILLAGE ci-dessous).
UTILISER LA PLAQUE DE VERROUILLAGE
Quand vous utilisez la station inférieure de la poulie,
enfoncez la Goupille pour Jambes (83) dans la Plaque
de Verrouillage (80) et le Levier pour Jambes (11).
Pour utiliser le Levier pour Jambes (1
Goupille pour Jambes (83) dans la Plaque de
Verrouillage (80) et le Cadre du Siège Droit (9).
Remarque :
1), enfoncez la
78
103
143
83
110
1
1
80
35
119
80
103
70
9
12
99
13
Lubrifiez
16
14
13
1
99
134
116
114
115
14
14
1
Lubrifiez
105
56
75
75
96
116
23
5
114
2
97
Lubrifiez
133
2
12
25
Page 13
70. Enfoncez les deux Embouts du Hauban (26) sur
le Hauban Avant Droit (15) qui a une plus petite
uverture que le Hauban Avant Gauche (non-
o
illustré). Attachez le Hauban sur le Cadre
upérieur Droit (7) et la Base Droite (1) à l’aide
S
de quatre Boulons de M6 x 22mm (109), quatre
Rondelles de M6 (132) et quatre Écrous de
Verrouillage en Nylon de M6 (135). Ne serrez
pas trop les Écrous de Verrouillage. Attachez
le Hauban Avant Gauche (non-illustré) de la
même manière.
Attachez le Hauban Latéral (44) sur le Hauban
Arrière (25) droit à l’aide de cinq Vis de M5 x
9mm (141) et cinq Rondelles de M5 (142).
Attachez le Hauban Latéral (44) sur le Hauban
Avant Droit (15) de la même manière.
huit Écrous de Verrouillage en Nylon de M6
(135).
Attachez les trois autres Haubans Latéraux
(44) sur les Haubans Avants (15, 143 [nonillustré]) et les Haubans Arrières (25) de la
même manière.
71. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées. L’utilisation des pièces restantes sera expliquée
dans la section
Avant de commencer à utiliser l’appareil de musculation, tirez sur chaque câble pour vous assurer que les
câbles et les poulies coulissent librement. Si un des câbles ne coulisse pas librement, trouvez et corrigez le
problème.
magés quand des poids lourds sont utilisés. Référez-vous au DIAGRAMMES DES CÂBLES aux
pages 28 et 29 de ce manuel pour voir la position correcte des câbles. S’il y a du jeu dans les
câbles, vous aurez besoin de vous en débarrasser en serrant les câbles. Référez vous à
LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN à la page 30.
RÉGLAGES
IMPORTANT : si les câbles ne sont pas installés correctement, ils pourraient être endom-
qui commence à la page 25 de ce manuel.
Serrez les
70
109
109
1
132
32
1
32
132
26
26
15
4
135
7
4
135
142
141
25
142
141
142
141
142
141
135
142
141
1
20. Attachez l'Amortisseur pour Jambes (76) sur le
Cadre du Siège Droite (9) avec une Vis Auto-per-
ante de M4 X 16mm (113) et une Rondelle de
ç
M4 (131).
ubrifiez un Boulon de M10 x 75mm (104).
L
Attachez le Levier pour Jambes (11) sur le Cadre
du Siège Droite (9) à l’aide du Boulon et d’un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).
Assurez-vous que la Barre en « U » est du
côté indiqué du Levier pour Jambes. Ne serrez pas trop l’Écrou de Verrouillage ; le Levier
pour Jambes doit pouvoir pivoter facilement.
21. Tenez la Station de Soulèvement (21) autour du
Montant Arrière (6) et du Montant Gauche (5)
comme illustrée. Assurez-vous que la Station de
Soulèvement est sous la barre indiquée.
Attachez la Plaque Transversale (64) sur la Station
de Soulèvement (21) à l’aide d’un Boulon de M10
x 232mm (108), deux Rondelles de M10 (1
un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).
Ne serrez pas trop le Écrou de Verrouillage.
Lubrifiez un Boulon de M10 x 232mm (108).
Attachez la Station de Soulèvement (21) sur le
Montant Gauche (5) à l’aide du Boulon et d’un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114). Ne
serrez pas trop l’Écrou de Verrouillage ; la
Station de Soulèvement doit pouvoir pivoter
facilement. Serrez le Écrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (114) utilisé ci-dessus.
Attachez le Loquet de la Station de Soulèvement
(67) sur la Station de Soulèvement (21) à l’aide
d’un Boulon de M10 x 85mm (107), deux Rondelles
de M10 (116), une Bague d’Espacement de 12mm
(75) et un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10
(114). Ne serrez pas trop l’Écrou de Verrouillage
; le Loquet de la Station de Soulèvement doit
pouvoir pivoter facilement.
la barre sur le Montant
22. Mouillez la partie inférieure du Bras Papillon
Gauche (18) avec de l’eau savonneuse. Glissez
un Grand Coussin en Mousse (79) sur le Bras
Papillon.
Remarque : vous devez utiliser un sachet
entier de graisse pour cette étape. Lubrifiez un
Boulon de M10 x 86mm (92) et les rebords indi
qués d’une Bague du Bras Supérieur et du Bras
Inférieur (59, 45). Attachez le Bras Papillon
Gauche (18) sur le Cadre de Papillon (22) à l’aide
du Boulon, une Grande Rondelle de M10 (134),
les deux Bagues du Bras et un Écrou de
errouillage en Nylon de M10 (114). Assurez-
V
vous que la tête du boulon rentre à l’intérieur
du trou sur le Cadre de Papillon.
Fermez le Loquet sur
Arrière (6).
16), et
20
114
131
76
113
Barre en « U »
11
21
6
Barre
21
116
107
108
22
17
22
134
114
-
9
67
1
116
75
116
92
Lubrifiez
45
Lubrifiez
79
14
116
108
59
Lubrifiez
104
5
64
114
114
Lubrifiez
18
24
Répétez cette étape avec le Bras Papillon
Droite (17).
13
Page 14
Assemblage des Câble
23. Référez-vous au Diagrammes des Câbles aux
pages 28 et 29 pour identifier les câbles
quand vous les assemblez.
Localisez le Câble des Dorsaux (71). Faites
passer le Câble dans le Cadre Supérieur Droit (7)
puis autour d’une Poulie de 90mm (39). Assurez-
vous que le Câble est positionné entre la
Poulie et la barre sur le Cadre Supérieur.
Attachez la Poulie à l’intérieur du Cadre
Supérieur à l’aide d’un Boulon de M10 x 80mm
(111), deux Rondelles de M10 (116), deux
Bagues d’Espacement de 19mm (77), et un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).
24. Enroulez le Câble des Dorsaux (71) autour d’une
Poulie de 90mm (39) puis faites-le passer dans le
Cadre Supérieur Droit (7).
Câble est positionné entre la Poulie et la barre
sur le Cadre Supérieur. Attachez la Poulie à l’in-
térieur du Cadre Supérieur à l’aide d’un Boulon
de M10 x 80mm (111), deux Rondelles de M10
(116), deux Bagues d’Espacement de 19mm (77),
et un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10
(114).
25. Enroulez le Câble des Dorsaux (71) autour d’une
Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie, un Petit
Arrêt de Câble (48) et deux Demi-protections
pour Doigts (42) sur le deuxième trou en partant
du haut des deux Plaques de la Poulie (51) à l’aide d’un Boulon de M10 x 52mm (102) et d’un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).
Assurez-vous que l’Arrêt de Câble est placé
de manière à maintenir le Câble dans la rainure de la Poulie.
26. Enroulez le Câble des Dorsaux (71) autour d’une
Poulie de 90mm (39) puis faites-le passer dans le
Cadre Supérieur Droit (7).
Câble est positionné entre la Poulie et la barre
sur le Cadre Supérieur. Attachez la Poulie à l’in-
térieur du Cadre Supérieur à l’aide d’un Boulon
de M10 x 80mm (11
(116), deux Bagues d’Espacement de 19mm (77),
et un Écrou de V
(114).
27. Enroulez le Câble des Dorsaux (71) autour d’une
Poulie de 1
Grand Arrêt de Câble (125) sur le Cadre
Supérieur Droit (7) à l’aide d’un Boulon de M10 x
110mm (73) et d’un Écrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (1
de Câble est placé de manière à maintenir le
Câble dans la rainure de la Poulie.
15mm (41).
1), deux Rondelles de M10
errouillage en Nylon de M10
14). Assurez-vous que l’Arrêt
Assurez-vous que le
Assurez-vous que le
Attachez la Poulie et un
23
24
25
26
27
111
1
7
39
116
7
7
116
111
71
7
111
16
1
77
71
114
42
51
39
77
39
77
48
77
71
7
51
116
114
Barre
77
39
71
114
73
114
16
1
125
41
116
42
102
7
114
7
66. Attachez le Dossier Gauche (33) sur le Cadre du
Dossier (27) à l’aide de deux Vis de M6 x 16mm
85), une Vis de M6 x 35mm (139) et une
(
Rondelle de M6 (132).
Glissez le Cadre du Dossier (27) sur le Montant
Gauche (5). Enfoncez le Bouton (121) dans le
Montant et le Cadre du Dossier puis tournez-le
dans le sens des aiguilles d’une montre jusqu’à
ce qu’il soit serré.
67. Attachez la Plaque de Verrouillage (80) sur le
Cadre du Siège Droit (9) à l’aide d’un Boulon à
Épaulement de M8 x 69mm (87), une Rondelle
de M8 (117) et un Écrou de Verrouillage en Nylon
de M8 (115).
crou de Verrouillage ; la Plaque de
Verrouillage doit pouvoir pivoter facilement.
Attachez la Goupille pour Jambes (83) sur le
Cadre du Siège Droit (9) à l’aide d’une Vis Autoperçante de M4 x 16mm (113). Enfoncez la
Goupille pour Jambes dans la Plaque de
Verrouillage (80) et le Levier pour Jambes (11).
68. Glissez le Tube de Coussin (31) sur le Cadre du
Siège Droit (9). Glissez deux Petits Coussins en
Mousse (32) sur le Tube de Coussin. Enfoncez
deux Embouts en Mousse (58) dans les Tubes de
Coussin.
Répétez cette étape avec le Levier pour
Jambes (11).
69. Attachez le Coussin des Genoux (30) sur la
Station de Soulèvement (21) à l’aide de quatre
Vis de M6 x 16mm (85).
Ne serrez pas excessivement l’É-
66
67
68
69
121
58
32
5
30
21
83
80
31
85
85
139
113
11
132
87
11
85
27
17
1
115
9
9
33
32
58
14
23
Page 15
62. Enroulez le Câble de Presse (69) autour d’une
Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie, deux
ondelles de M10 (116) et deux Demi-protections
R
pour Doigts (42) sur la Base Gauche (2) à l’aide
’un Boulon de M10 x 52mm (102) et d’un Écrou
d
de Verrouillage en Nylon de M10 (114).
62
42
116
114
42
116
9
6
39
102
2
28. Enroulez le Câble des Dorsaux (71) autour d’une
Poulie de 90mm (39) puis faites-le passer dans le
adre Supérieur Gauche (8). Attachez la Poulie à
C
l’intérieur du Cadre Supérieur à l’aide d’un Boulon
e M10 x 80mm (111), deux Rondelles de M10
d
(116), deux Bagues d’Espacement de 19mm (77),
et un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10
(114).
28
116
114
77
39
77
71
1
116
8
11
63. Attachez l’extrémité du Câble de Presse (69) sur
le Support en « U » (50) à l’aide d’une Rondelle
de M8 (117) et d’un Écrou de Verrouillage en
Nylon de M8 (115).
complètement l’Écrou de Verrouillage ; il
devrait être serré de manière à ce que seuls
deux filets du Câble dépassent de l’Écrou,
comme illustré sur le schéma en encadré.
Remarque : ne serrez pas
Assemblage du Siège
64. Attachez le Siège (29) avec l’autocollant du
numéro de série vers le bas, sur le Cadre du
Siège Droit (9) à l’aide de quatre Vis de M6 x
16mm (85).
Répétez cette étape avec l’autre Siège (29) et
le Cadre du Siège Gauche (non-illustré).
65. Attachez le Dossier Droit (28) sur le Montant Droit
(4) à l’aide de quatre V
is de M6 x 16mm (85).
63
64
65
115
117
69
29
29. Enroulez le Câble des Dorsaux (71) autour d’une
Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie, un Petit
Arrêt de Câble (48) et deux Protections
Complètes pour Doigts (43) sur la Station de
Soulèvement (21) à l’aide d’un Boulon de M10 x
50
50
9
85
85
4
115
85
232mm (108), trois Rondelles de M10 (116), deux
Bagues d’Espacement de 40mm (74) et un Écrou
de Verrouillage en Nylon de M10 (114). Assurez-
vous que l’Arrêt de Câble est placé de manière à maintenir le Câble dans la rainure de la
Poulie.
30. Attachez le Câble des Dorsaux (71) sur le support sur le Montant Arrière (6) à l’aide d’un
Boulon à Épaulement de M8 x 22mm (88) et un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M8 (115).
Assurez-vous que la partie plate du Câble est
contre le support.
31. Localisez le Câble des Abdominaux (72).
Enroulez le Câble autour d’une Poulie de 90mm
(39). Attachez la Poulie et deux Quarts de
Protection (95) sur le Montant Droit (4) à l’aide
d’un Boulon de M10 x 108mm (99), une Rondelle
de M10 (116) et un Écrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (114).
est enfoncée dans les deux Quarts de
Protection et passe au-dessus du Câble.
Assurez-vous que la barre
29
30
31
114
116
Partie
Plate
21
99
72
116
Barre
39
95
74
108
88
71
43
116
116
71
6
39
48
114
43
74
115
22
28
85
32. Enroulez le Câble des Abdominaux (71) autour
d’une Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie et
deux Demi-protections pour Doigts (42) sur le
Double Support en « U » (52) à l’aide d’un
Boulon de M10 x 48mm (101) et d’un Écrou de
errouillage en Nylon de M10 (114).
V
15
32
42
101
4
72
39
114
42
52
Page 16
33. Enroulez le Câble des Abdominaux (72) autour
d’une Poulie en « V » (40). Attachez la Poulie en
V », un Arrêt de Câble (49), une Rondelle de
«
M10 (116) et deux Protections Complètes pour
oigts (43) sur le Montant Droit (4) à l’aide d’un
D
Boulon de M10 x 61mm (90) et d’un Écrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (114). Assurez-
vous que l’Arrêt de Câble est placé de manière à maintenir le Câble dans la rainure de la
Poulie.
34. Enroulez le Câble des Abdominaux (72) autour
d’une Poulie en « V » (40). Attachez la Poulie en
« V », un Arrêt de Câble (49), une Rondelle de
M10 (116) et deux Protections Complètes pour
Doigts (43) sur le Bras Papillon Gauche (18) à
l’aide d’un Boulon de M10 x 61mm (90) et d’un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).
Assurez-vous que l’Arrêt de Câble est placé
de manière à maintenir le Câble dans la rainure de la Poulie.
35. Enroulez le Câble des Abdominaux (72) autour
d’une Poulie en « V » (40). Attachez la Poulie en
« V », un Arrêt de Câble (49), une Rondelle de
M10 (116) et deux Protections Complètes pour
Doigts (43) sur le Montant Droit (4) à l’aide d’un
Boulon de M10 x 68mm (93) et d’un Écrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (114).
vous que l’Arrêt de Câble est placé de manière à maintenir le Câble dans la rainure de la
Poulie.
36. Enroulez le Câble des Abdominaux (72) autour
d’une Poulie en « V » (40). Attachez la Poulie en
« V », un Arrêt de Câble (49), une Rondelle de
M10 (116) et deux Protections Complètes pour
Doigts (43) sur le Bras Papillon Gauche (17) à
l’aide d’un Boulon de M10 x 61mm (90) et d’un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).
Assurez-vous que l’Arrêt de Câble est placé
de manière à maintenir le Câble dans la rainure de la Poulie.
Assurez-
33
34
35
36
114
43
116
40
49
43
93
18
1
49
43
17
114
43
16
4
43
116
72
49
43
90
90
43
49
114
72
1
14
40
72
4
40
72
1
40
16
4
90
57. Enroulez le Câble de Presse (69) autour d’une
oulie en « V » (40). Attachez la Poulie en « V »,
P
deux Demi-protections pour Doigts (42) et deux
ondelles de M10 (116) sur le Cadre de Presse
R
3
pour Jambes (12) à l’aide d’un Boulon de M10 x
118mm (100), une Rondelle de M10 (116) et un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).
58. Enroulez le Câble de Presse (69) autour d’une
Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie, deux
Demi-protections pour Doigts (42), un Petit Arrêt
de Câble (48) et une Rondelle de M10 (116) sur
le Montant Gauche (5) à l’aide d’un Boulon de
M10 x 108mm (99), une Rondelle de M10 (1
et un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10
Assurez-vous que l’Arrêt de Câble est
(114).
placé de manière à maintenir le Câble dans la
rainure de la Poulie.
59. Enroulez le Câble de Presse (69) autour d’une
Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie, deux
Demi-protections pour Doigts (42), un Petit Arrêt
de Câble (48) et une Rondelle de M10 (116) sur
le Cadre de Presse (13) à l’aide d’un Boulon de
M10 x 135mm (98). Assurez-vous que l’Arrêt
de Câble est placé de manière à maintenir le
Câble dans la rainure de la Poulie.
60. Enroulez le Câble de Presse (69) autour d’une
Poulie en « V » (40). Attachez la Poulie en « V »,
deux Demi-protections pour Doigts (42), un Arrêt
de Câble (49) et une Rondelle de M10 (116) sur
le Montant Gauche (5) à l’aide d’un Boulon de
M10 x 68mm (93) et un Écrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (114).
de Câble est placé de manière à maintenir le
Câble dans la rainure de la Poulie.
61. Enroulez le Câble de Presse (69) autour d’une
Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie, deux
Demi-protections pour Doigts (42), un Petit Arrêt
de Câble (48) et une Rondelle de M10 (116) sur
le Cadre de Presse (13) à l’aide du Boulon de
M10 x 135mm (98) utilisé lors de l’étape 59 et
d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10
(114).
Assurez-vous que l’Arrêt de Câble est
placé de manière à maintenir le Câble dans la
rainure de la Poulie.
Assurez-vous que l’Arrêt
16)
57
58
59
60
61
114
98
48
42
5
114
42
39
39
93
100
116
69
42
69
98
48
13
5
42
1
6
69
116
39
16
12
9
1
1
42
42
42
16
40
49
42
42
16
114
42
40
116
116
99
116
13
69
114
48
16
21
Page 17
52. Enroulez le Câble de la Pile Droite (68) autour
’une Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie et
d
un Petit Arrêt de Câble (48) sur le Cadre
upérieur Droit (7) à l’aide d’un Boulon de M10 x
S
110mm (73) et d’un Écrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (114). Assurez-vous que l’Arrêt
de Câble est placé de manière à maintenir le
âble dans la rainure de la Poulie.
C
52
73
48
39
68
7
114
37. Lubrifiez l’épaule d’un Boulon à Épaulement de
M8 x 22mm (88). Attachez le Câble des
bdominaux (72) sur le support sur le Montant
A
Droit (4) à l’aide du Boulon et d’un Écrou de
errouillage en Nylon de M8 (115). A
V
vous que la partie plate du Câble est contre le
support sur le Montant.
ssurez-
37
Partie
Plate
8
8
72
15
1
ubrifiez
L
4
53. Faites passer le Câble de la Pile Droite (68) dans
le Cadre Supérieur Droit (7) puis au-dessus d’une
Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie à l’intérieur du Cadre Supérieur à l’aide d’un Boulon de
M10 x 80mm (111), deux Rondelles de M10
(116), deux Bagues d’Espacement de 19mm (77),
et un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10
(114). Assurez-vous que l’Arrêt de Câble est
placé de manière à maintenir le Câble dans la
rainure de la Poulie.
54. Placez une Rondelle de M12 (129) au-dessus du
Tube Long de Poids (36). Vissez un Écrou de
M12 (128) jusqu’au Câble de la Pile Droite (68).
Vissez le Câble de la Pile Droite (68) sur le Tube
Long de Poids (36). Serrez l’Écrou de M12 (128)
contre la Rondelle de M12 (129).
55. Localisez le Câble de Presse (69). Lubrifiez
l’épaule d’un Boulon à Épaulement de M8 x
86mm (86). Attachez le Câble sur le Cadre de
Presse pour Jambes (12) à l’aide du Boulon, une
Rondelle de M8 (1
en Nylon de M8 (115).
Câble peut pivoter facilement autour de
l’épaule du Boulon.
17) et un Écrou de V
Assurez-vous que le
errouillage
53
54
55
114
116
69
77
86
77
68
39
116
7
68
128
129
117
12
111
36
1
15
38. Localisez le Câble du Levier pour Jambes
(70). Faites passer le Câble dans le Levier pour
Jambes (11) et le Cadre du Siège Droit (9).
Assurez-vous que le Câble est placé au-dessus
de la barre sur le Cadre du Siège.
Attachez une Poulie de 90mm (39) à l’intérieur du
Levier pour Jambes (11), sur le Câble du Levier
pour Jambes (70), à l’aide d’un Boulon de M10 x
65mm (96), deux Rondelles de M10 (116), deux
Bagues d’Espacement de 12mm (75) et un Écrou
de Verrouillage en Nylon de M10 (114).
39. Attachez une Poulie de 90mm (39) à l’intérieur du
Cadre du Siège Droit (9), au-dessus du Câble du
Levier pour Jambes (70), à l’aide d’un Boulon de
M10 x 45mm (138) et d’un Écrou de Verrouillage
en Nylon de M10 (114).
40. Faites passer le Câble du Levier pour Jambes
(70) dans le Montant Droit (4) puis sous une
Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie et deux
Demi-protections pour Doigts (42) sur la Base
Droite (1) à l’aide d’un Boulon de 48mm (101) et
d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10
(114).
38
39
40
114
114
116
114
70
75
11
42
70
39
9
Barre
116
75
96
39
9
4
70
138
39
56.
Enroulez le Câble de Presse (69) autour d’une
Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie, deux
Demi-protections pour Doigts (42), un Petit Arrêt
de Câble (48) et une Rondelle de M10 (116) sur
le Cadre du Siège Gauche (10) à l’aide d’un
Boulon de M10 x 103mm (106), une Rondelle de
M10 (1
de M10 (114).
Câble est placé de manière à maintenir le
Câble dans la rainure de la Poulie.
16) et un Écrou de V
Assurez-vous que l’Arrêt de
errouillage en Nylon
20
56
106
42
48
42
39
16
1
116
114
10
69
Enroulez le Câble du Levier pour Jambes (70)
41.
autour d’une Poulie de 90mm (39). Attachez la
Poulie et deux Demi-protections pour Doigts (42)
sur le Double Support en « U » (52) à l’aide d’un
Boulon de M10 x 48mm (101) et d’un Écrou de
errouillage en Nylon de M10 (1
V
14).
17
41
114
42
39
52
70
42
101
42
1
101
Page 18
42. Enroulez le Câble du Levier pour Jambes (70)
autour d’une Poulie de 90mm (39). Attachez la
oulie et deux Demi-protections pour Doigts (42)
P
sur la Base Droite (1) à l’aide d’un Boulon de
8mm (101) et d’un Écrou de Verrouillage en
4
Nylon de M10 (114).
43. Enroulez le Câble du Levier pour Jambes (70)
autour d’une Poulie de 90mm (39). Attachez la
Poulie, un Petit Arrêt de Câble (48) et deux Demiprotections de Doigts (42) sur le deuxième trou
en partant du bas des deux Plaques de la Poulie
(51) à l’aide d’un Boulon de M10 x 52mm (102) et
d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10
(114). Assurez-vous que l’Arrêt de Câble est
placé de manière à maintenir le Câble dans la
rainure de la Poulie.
42
43
114
47. Faites passer le Câble du Levier pour Jambes
(70) au-dessus d’une Poulie de 90mm (39) puis
dans le Cadre Supérieur Droit (7). Attachez la
Poulie à l’intérieur du Cadre Supérieur à l’aide
d’un Boulon de M10 x 80mm (111), deux
2
4
70
1
114
42
39
42
51
48
39
101
42
102
70
Rondelles de M10 (116), deux Bagues
d’Espacement de 19mm (77), et un Écrou de
errouillage en Nylon de M10 (114).
V
48. Placez une Rondelle de M12 (129) sur le Tube
Court de Poids (123). Vissez un Écrou de M12
(128) jusqu’au Câble du Levier pour Jambes (70).
issez le Câble du Levier pour Jambes (70) sur
V
le Tube Court de Poids (123). Serrez l’Écrou de
M12 (128) contre la Rondelle de M12 (129).
47
48
111
16
1
7
7
39
7
70
116
129
77
114
70
128
123
44. Enroulez le Câble du Levier pour Jambes (70)
autour d’une Poulie de 90mm (39). Attachez la
Poulie et deux Demi-protections pour Doigts (42)
sur le Support en « U » sur la Base Droite (1) à
l’aide d’un Boulon de M10 x 48mm (101) et un
d’Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).
Assurez-vous que les Protections de Doigts
sont à l’extérieur du Support en « U ».
45. Enroulez le Câble du Levier pour Jambes (70)
autour d’une Poulie de 90mm (39). Attachez la
Poulie, un Petit Arrêt de Câble (48) et deux Demiprotections de Doigts (42) sur le support sur la
Base Droite (1) à l’aide d’un Boulon de M10 x
52mm (102) et d’un Écrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (114). Assurez-vous que l’Arrêt
de Câble est placé de manière à maintenir le
Câble dans la rainure de la Poulie, et que le
support est placé entre la Poulie et la
Protection pour Doigts à côté de l’Écrou de
errouillage.
V
Faites passer le Câble du Levier pour Jambes
46.
(70) dans le Cadre Supérieur Droit (7) puis audessus d’une Poulie de 90mm (39). Attachez la
Poulie à l’intérieur du Cadre Supérieur à l’aide
1), deux
d’un Boulon de M10 x 80mm (1
Rondelles de M10 (116), deux Bagues
d’Espacement de 19mm (77), et un Écrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (1
1
14).
44
45
46
49. Localisez le Câble de la Pile Droite (68).
70
42
114
1
1
70
39
7
116
14
42
39
70
39
Support
77
77
114
42
101
48
1
111
116
42
102
Attachez le Câble sur le Cadre Supérieur Gauche
(8) à l’aide d’un Boulon de M8 x 80mm (94) et
d’une Rondelle de M8 (117), et d’un Écrou de
Verrouillage en Nylon de M8 (115). Assurez-
vous que le partie plate du Câble est contre le
Montant.
50. Enroulez le Câble de la Pile Droite (68) autour
d’une Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie,
un Petit Arrêt de Câble (48) et deux Demi-protections pour Doigts (42) sur le trou supérieur sur le
Support en « U » (50) indiqué, à l’aide d’un
Boulon de M10 x 52mm (102) et d’un Écrou de
V
errouillage en Nylon de M10 (1
vous que l’Arrêt de Câble est placé de manière à maintenir le Câble dans la rainure de la
Poulie.
51. Enroulez le Câble de la Pile Droite (68) autour
d’une Poulie en «V » (40).
V » et un Arrêt de Câble (49) sur le Cadre
Supérieur Gauche (8) à l’aide d’un Boulon de
M10 x 55mm (137) et d’un Écrou de V
en Nylon de M10 (1
l’Arrêt de Câble est placé de manière à main
tenir le Câble dans la rainure de la Poulie.
14).
Attachez la Poulie en «
Assurez-vous que
14).
Assurez-
errouillage
-
49
50
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8
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Flat
Edge
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114
8
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Rondelle de M6 (132)
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114)
Écrou de Verrouillage en Nylon de M8 (115)
Écrou de Verrouillage en Nylon de M6 (135)
Rondelle de M8 (117)
Rondelle de M4 (131)
Boulon de M10 x 75mm (104)
Boulon de M10 x 55mm (137)
Boulon de M10 x 61mm (90)
Boulon de M10 x 65mm (96)
Boulon de M10 x 77mm (133)
Boulon de M10 x 45mm (138)
Boulon de M10 x 48mm (101)
Boulon de M10 x 52mm (102)
B
Boulon de M8 x 70mm (97)
B
Bullone con Collare da M8 x 69mm (87)
Boulon de M10 x 68mm (93)
Boulon de M8 x 72mm (91)
B
Boulon de M10 x 232mm (108)
Rondelle de M5 (142)
V
Rondelle de M10 (116)
Grande Rondelle de M10 (134)
Rondelle de M12 (129)
V
Écrou de M12 (128)
Boulon en Bouton de M10 x 45mm (105)
Boulon de M8 x 80mm (94)
Boulon à Épaulement de M8 x 22mm (88)
Vis de M6 x 16mm (85)
Vis de M6 x 22mm (109)
Boulon de Carrosserie de M8 x 75mm (84)
Boulon de M10 x 103mm (106)
Boulon de M10 x 80mm (111)
Boulon de M10 x 86mm (92)
Boulon de M10 x 135mm (98)
Boulon de M10 x 108mm (99)
Boulon de M10 x 118mm (100)
Boulon à Épaulement de M8 x 86mm (86)
Boulon de M8 x 83mm (89)
Boulon de M10 x 110mm (73)
Vis de M10 x 38mm (82)
Boulon de M10 x 85mm (107)
Boulon de M10 x 155mm (130)
Vis de M6 x 35mm (139)
Vis Auto-perçante de M4 x 16mm
(113)
Vis de M6 x 12mm (124)
Vis de M5 x 9mm (141)
TABEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES
éférez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre
R
entre parenthèses sous chaque pièce est le numéro clé de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES au centre de ce
manuel.
dans le sac des pièces, vérifiez si la pièce est déjà assemblée.
Remarque : certaines pièces sont déjà assemblées ; si vous ne pouvez pas trouver une pièce
Page 20
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle WEEVSY3965.0 R
Nº. Qté. Description Nº.Qté.Description
1 1 Base Droite
2 1 Base Gauche
3 1 Base Arrière
4
5 1 Montant Gauche
6 1 Montant Arrière
7 1 Cadre Supérieur Droit
8 1 Cadre Supérieur Gauche
9 1 Cadre du Siège Droit
10 1 Cadre du Siège Gauche
11 1 Levier pour Jambes
12 1 Cadre de Presse pour Jambes
13 1 Cadre de Presse
14 2 Bras de Presse
15 1 Hauban Avant Droit
16 2 Poignée de Presse
17 1 Bras Papillon Droit
18 1 Bras Papillon Gauche
19 1 Bras de Traction
20 1 Bras de Soulèvement
21 1 Station de Soulèvement
22 1 Cadre de Papillon
23 1 Repose-pieds
24 4 Guide de Poids
25 2 Hauban Arrière
26 4 Embout du Hauban
27 1 Cadre du Dossier
28 1 Dossier Droit
29 2 Siège
30 1 Coussin des Genoux
31 2 Tube de Coussin
32 4 Petit Coussin en Mousse
33 1 Dossier Gauche
34 2 Poids Supérieur
35 18 Poids
36
37 1 Plaque du Montant Gauche
38 1 Plaque du Montant Arrière
39 26 Poulie de 90mm
40 7 Poulie en « V »
41 1 Poulie de 115mm
42 32 Demi-protection pour Doigts
43 10 Protection Complète pour Doigts
44 4 Hauban Latéral
45 2 Bague du Bras Inférieur
46
47 2 Poignée
48 10 Petit Arrêt de Câble
49 6
50 1 Support en « U »
51 2
52 1
53 3 Grand Embout Mâle Rond de
1 Montant Droit
1 Tube Long de Poids
1
Barre des Dorsaux
Arrêt de Câble
Plaque de la Poulie
Double Support en « U »
50mm
54 7 Embout Mâle Rond de 63mm
55 11 Embout Mâle Rond de 50mm
56 2 Embout du Bras de Presse
7 1 Embout Mâle Rond de 56mm
5
58 4 Embout en Mousse
59 2 Bague du Bras Supérieur
60 1 Embout Femelle de 50mm
61 4 Embout Mâle Rond de 32mm
62 2 Embout de la Station de
Soulèvement
63 2 Embout Femelle de 25mm
64 1 Plaque Transversale
65 4 Amortisseur de Poids
66 2 Amortisseur du Tube de Poids
67 1 Loquet de la Station de
Soulèvement
68 1 Câble de la Pile Droite
69 1 Câble de Presse
70 1 Câble du Levier pour Jambes
71 1 Câble des Dorsaux
72 1 Câble des Abdominaux
73 2 Boulon de M10 x 110mm
74 2 Bague d’Espacement de 40mm
75 7 Bague d’Espacement de 12mm
76 1 Amortisseur pour Jambes
77 14 Bague d’Espacement de 19mm
78 1 Poignée
79 2 Grand Coussin en Mousse
80 1 Plaque de Verrouillage
81 2 Bague de la Base Gauche
82 4 Vis de M10 x 38mm
83 1 Goupille pour Jambes
84 10 Boulon de Carrosserie de M8 x
75mm
85 18 Vis de M6 x 16mm
86 1 Boulon à Épaulement de M8 x
86mm
87 1 Boulon à Épaulement de M8 x
69mm
88 2 Boulon à Épaulement de M8 x
22mm
89 8 Boulon de M8 x 83mm
90 3 Boulon de M10 x 61mm
91 2 Boulon de M8 x 72mm
92 2 Boulon de M10 x 86mm
93
94 11 Boulon de M8 x 80mm
95 2 Quart de Protection
96
97 4 Boulon de M8 x 70mm
98
99
100 1 Boulon de M10 x 118mm
101
2
3
1
4
5
Boulon de M10 x 68mm
Boulon de M10 x 65mm
Boulon de M10 x 135mm
Boulon de M10 x 108mm
Boulon de M10 x 48mm
1105A
Nº. Qté. Description Nº.Qté.Description
102 5 Boulon de M10 x 52mm
03 3 Attache de Câble
1
104 1 Boulon de M10 x 75mm
105 2 Boulon en Bouton de M10 x
45mm
106 1 Boulon de M10 x 103mm
107 1 Boulon de M10 x 85mm
108 3 Boulon de M10 x 232mm
109 8 Vis de M6 x 22mm
110 1 Chaîne
111 7 Boulon de M10 x 80mm
112 6 Vis Auto-perçante de M4 x 12mm
113 2 Vis Auto-perçante de M4 x 16mm
114 46 Écrou de Verrouillage en Nylon de
M10
115 40 Écrou de Verrouillage en Nylon de
M8
116 52 Rondelle de M10
117 20 Rondelle de M8
118 1 Sangle pour Abdominaux
119 2 Goupille de Poids
120 1 Bague du Cadre du Dossier
121 1 Bouton
122 2 Protection
123 1 Tube Court de Poids
Remarque : « # » indique qu’une pièce n’est pas dessinée. Les caractéristiques peuvent être modifiées sans
notification.
124 8 Vis de M6 x 12mm
25 1 Grand Arrêt de Câble
1
126 2 Embout Mâle Rond de 28mm
127 1 Embout Mâle Rond de 25mm
128 2 Écrou de M12
129 3 Rondelle de M12
130 2 Boulon de M10 x 155mm
131 1 Rondelle de M4
132 17 Rondelle de M6
133 1 Boulon de M10 x 77mm
134 4 Grande Rondelle de M10
135 8 Écrou de Verrouillage de M6
136 2 Revêtement de la Poignée
137 1 Boulon de M10 x 55mm
138 1 Boulon de M10 x 45mm
139 1 Vis de M6 x 35mm
140 2 Embout Mâle de 40mm x 20mm
141 40 Vis de M5 x 9mm
142 40 Rondelle de M5
143 1 Hauban Avant Gauche
# 1 Manuel de l’Utilisateur
# 1 Guide d’Exercice
# 1 Clé Hexagonale
# 2 Sachet de Graisse
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SCHÉMA DÉTAILLÉ A—Nº. du Modèle WEEVSY3965.0 R1105A SCHÉMA DÉTAILLÉ B—Nº. du Modèle WEEVSY3965.0 R
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SCHÉMA DÉTAILLÉ C—Nº. du Modèle WEEVSY3965.0 R
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SCHÉMA DÉTAILLÉ D—Nº. du Modèle WEEVSY3965.0 R
1105A
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