Weider PRO 550 Owner's Manual

Modelnr. WEEVBE2926.0
Serienr.

chrijf het serienummer in de lijn hier-

S

oven voor toekomstige referentie.

b

Serienummer Sticker

VRAGEN?

Als fabrikant zijn wij gesteld
op uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de
winkel waar u dit product hebt
gekocht.

GEBRUIKERSHANDLEIDING

WAARSCHUWING

Lees alle voorzorgsmaatregelen
en instructies in deze handlei­ding zorgvuldig voor gebruik.
Bewaar deze handleiding voor
toekomstige referentie.

INHOUD

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

TEKENING OM ONDERDELEN TE HERKENNEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

BIJSTELLEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

OEFENRICHTLIJNEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17

GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laataste Pagina

WEIDER is een geregistreerd merk van ICON IP, Inc.

2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

WAARSCHUWING: L

dat u de gewichtsbank gaat gebruiken om persoonlijk letsel te voorkomen.

1. Lees alle instructies in deze handleiding en
alle waarschuwingen door voordat u de
gewichtsbank gaat gebruiken. Gebruik de
gewichtsbank alleen zoals beschreven in
deze handleiding.

2. De eigenaar moet zich ervan te vergewissen
dat allen die gebruik maken van de gewichts­bank voldoende op de hoogte zijn van alle
voorzorgsmaatregelen.

3. Deze gewichtsbank is alleen voor huiselijk
gebruik bedoeld. Gebruik de gewichtsbank
niet commercieel of voor verhuur.

4. Houdt de gewichtsbank binnenshuis, weg
van vocht en stof. Plaats de gewichtsbank op
een vlak oppervlak, met een matje onder het
apparaat om de vloer of het tapijt te bescher­men.

5. Zorg ervoor dat er voldoende ruimte rond de
gewichtsbank is, om het apparaat te mon­teren, te demonteren en te gebruiken.

6. Controleer alle onderdelen en draai ze regel­matig vast. Vervang versleten onderdelen
meteen.

ees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door voor-

10. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12
en huisdieren bij de gewichtsbank weg.

11. Draag altijd, ter bescherming van uw voeten,
sportschoenen tijdens het oefenen.

12. De gewichtsbank is ontworpen om een maxi­maal gewicht van 136 kg te weerstaan en kan
een maximaal totaal gewicht van 275 kg dra­gen. Belast de gewichtshouder niet zwaarder
dan 140 kg, inclusief gewichten, en lange
halter. Niet meer dan 68kg op de Beenontwik­kelaar of de Trekstangtoren plaatsen. De
gewichtsbank is ontwikkeld om met een
olympische lange halter. De lange halter en

gewichten zijn niet meegeleverd.

13. Zorg er altijd voor dat het aantal gewichten
op beide uiteinden van de lange halter gelijk
zijn.

14. Oefen altijd met een partner. Uw partner
moet de lange halter kunnen opvangen wan­neer U een repetitie niet kunt voltooien.

15. Stop meteen en begin geleidelijk af te koelen
wanneer u pijn voelt of duizelig wordt.

7. Zorg ervoor dat wanneer u de Olympische
adaptors gebruikt dat de schroeven die de
Olympische adaptors vastmaken goed zijn
vastgedraaid.

8. Houdt uw handen en voeten bij bewegende

onderdelen weg.

9. Zet de gewichtshouders altijd op dezelfde

hoogte.

16. De sticker getoond op pagina 4 zou op uw
gwichtsbank geplakt zijn. Zoek naar de
Nederlandse sticker and plak deze over de
Engelse sticker. Als de sticker onbreekt, of
niet leesbaar is, neem dan contact op met de
winkel waar u dit apparaat hebt gekocht (zie
laatste pagina van deze handleiding). Plak de
sticker op de aangegeven plaats.

WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefen-

programma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheid­sproblemen. Lees alle instructies voor gebruik door. ICON is niet aansprakelijk voor persoonlijk let­sel of schade door het gebruik van dit product.

3

VOORDAT U BEGINT

218557

218597

218598

Bench General Warning

Fijn dat u voor de WEIDER® PRO 550 opvouwbare
gewichtsbank hebt gekozen. De gewichtsbank biedt
een aantal gewichtsposities ontworpen om de belan­grijkste spiergroepen van uw lichaam verder te
ontwikkelen. De gewichtsbank kan U helpen uw figuur
te verbeteren, uw spiermassa en -sterkte drastisch te
vergroten of uw hart- en vaatstelsel beter te laten func­tioneren.

Lees deze handleiding zorgvuldig voor het gebruik
van de gewichtsbank door. Mocht u nog vragen

Staander

Trekstang

Trekstangtoren

heldsen, neem dan contact op met de winkel waar u
dit product nebt gekocht. Het model nummer is WEE­VBE2926.0. Het serie nummer staat op een sticker die
op de gewichstbank (zie de voorste pagina van deze
handleiding).

Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de
tekening hieronder met de verschillende onderdelen.

AFMETINGEN:

Hoogte: 512 cm
Breedte: 170 cm
Lengte: 183 cm

Kussen voor de Curl

Zitting

Gewichtsdrager

Hefboom voor
het Been

Vleugelarm

Rugleuning

Gewichtsteun

Bijstelbuis

4

M10 Nylon

Borgmoer (58)

M8 Tussenring (50)

M8 Nylon

Borgmoer (49)

M8 x 58mm Bout (46)

M6 Tussenring (54)

M10 x 145mm Bout (53)

M6 x 16mm

Schroef (41)

25mm Rond Buitenkapje (62)

M10 x 60mm Bout (60)

M8 x 52mm Bout (59)

M4 x 16mm

Tapschroef (57)

M10 x 93mm Bout (66)

M10 x 50mm Draagbout (67)

M6 x 40mm Schroef (48)

M10 x 70mm Bout (64)

M10 x 130mm Bout (65)

M10 x 20mm

Bout (65)

M10 x 10mm

Bout (60)

M10 Tussenring (43)

M10 x 57mm Boutset (55)

TEKENING OM ONDERDELEN TE HERKENNEN

Gebruik de tekeningen hieronder tijdens de montage van de gewichtsbank om de kleine onderdelen te kunnen
herkennen. Het getal tussen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel (van de LIJST
MET ONDERDELEN op pagina 17 van deze handleiding).

gemonteerd om de verzending te vergemakkelijken. Wanneer u een onderdeel niet in de zak met
onderdelen kunt vinden, bekijk het apparaat dan om te zien of het al gemonteerd is.

Opgelet: Sommige kleine onderdelen zijn al

5

MONTAGE

Om het U wat gemakkelijker te maken

Deze handleiding is ontwikkeld om ervoor te zor­gen dat iedereen dit gewichtsbank met succes
kan monteren. De gewichtsbank bevat echter
een groot aantal onderdelen, de montage zal tijd
kosten. Als u er genoeg tijd voor neemt zal de
montage vlot gaan.

Lees de volgende informatie en instructies
zorgvuldig door voordat u met de montage
begint:

• Vanwege het gewicht en de grootte, moet de

gewichtsbank worden gemonteerd op de plaats
waar ze gebruikt zal worden. Zorg ervoor dat er
voldoende ruimte voor de montage rond de
gewichtsbank is.

• Plaats het gewicht training systeem op een open
plek en verwijder de verpakking. Gooi de ver­pakking pas weg wanneer u het gewicht training
systeem volledig gemonteerd heeft.

• Draai de onderdelen goed vast tijdens de mon­tage tenzij anders wordt aangegeven.

• Zorg ervoor dat tijdens de montage alle onderde­len zo gepositioneerd worden als in de tekenin­gen is aangegeven.

• De montage moet door twee mensen gebeuren.

• Gebruik de TEKENING OM DE ONDERDELEN
TE HERKENNEN.

Naast de bijgesloten hexagonale sleutels en
het smeervetpakket, hebt u het volgende
gereedschap (niet inbegrepen) nodig voor de
montage:

• twee engelse sleutels

• een rubber hamer

• een schroevendraaier

• een kruiskop schroevendraaier

Het in elkaar zetten gaat makkelijker als u beschikt
over een doppenset, een set ring- en steeksleutel
of een set ratelsleutels beschikt.

1.

Zorg ervoor dat, voordat u met de mon­tage begint u de informatie hierboven
goed heeft doorgelezen en goed begrijpt.
Gebruik de TEKENING OM DE ONDERDE­LEN TE HERKENNEN op pagina 5.

Steek vier M10 x 50mm Draagbouten (67) door
de Rechter Stabilisator (2).
Poot van de Staander (4) aan de rechter
Stabilisator vast met de aangegeven Draag­bouten en twee M10 Nylon Borgmoeren (58).

Draai de Borgmoeren nog niet te vast.

Herhaal deze stap voor de Linker Stabilis­ator (1) en de Linker Poot voor de Staander
(3). Opmerking: Zorg ervoor dat de
uitsparingen rond de gaten in de Linker
Stabilisator aan de onderkant zijn.

Maak de Rechter

1

4

58

58

67

2

3

1

67

Vitsparingen

6