Weider AB ARC User Manual

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Modello Nº. WEEMBE1326.0

º. di Serie

N

crivere il numero di serie nello

S
spazio soprastante.

Etichetta del Nº. di Serie
(Sotto al sedile)

DOMANDE?

Come fabbricanti, ci siamo
imposti di provvedere alla
completa soddisfazione del
cliente. Se avete domande,
oppure rinvenite parti mancan­ti, per favore chiamare il:
lunedì-venerdì:

800 865114

15.00–18.00 (Non accessibile
da telefoni cellulari.) Fax: 075
5910105 email: csitaly@iconeu­rope.com

MANUALE D’ISTRUZIONI

AVVERTENZA

Leggere attentamente tutte le
istruzioni e precauzioni impor­tanti elencate in questo manuale
prima di utilizzare questo equi
paggiamento. Conservare il
manuale per future referenze.

-

INDICE

LOCALIZZAZIONE ADESIVO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

REGOLAZIONI DELLA PANCA PESI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

GUIDA AGLI ESERCIZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina

Nota: Al centro di questo manuale è stata inserita una DIAGRAMMA DELLE PARTI/LISTA DELLE PARTI ed una
TABELLE D’IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI. Rimuovere il DIAGRAMMA DELLE PARTI/LISTA DELLE PARTI
e la TABELLE D’IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI prima di iniziare il montaggio.

LOCALIZZAZIONE ADESIVO

Fare riferimento al disegno sottostante. Localizzare
gli’adesivi d’avvertenza sulla panca pesi. Il testo
sull’adesivo d’avvertenza è in inglese. Trovare il foglio
con gli adesivi quadrati che è incluso con la panca
pesi. Staccare l’adesivo in italiano, ed attaccarlo
sull’adesivo d’avvertenza in modo da coprire il testo
in inglese. IMPORTANTE: Se manca un adesivo d’av­vertenza, o se non è leggibile, si prega chiamare il
nostro Servizio Assistenza Clienti per ordinare un
altro adesivo gratis. Applicare l’adesivo nel luogo
mostrato.

WEIDER é una marchio della ICON IP

2

, Inc.

PRECAUZIONI IMPORTANTI

AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguenti

informazioni e precauzioni importanti prima di utilizzare la panca pesi.

. Leggere tutte le istruzioni contenute nel pre-

1

sente manuale e tutte le avvertenze relative
alla panca pesi prima di utilizzarla

2. Utilizzare la panca pesi solo secondo le
istruzioni di questo manuale.

3. Sará la responsabilità del proprietario dell’at­trezzatura di informare adeguatamente qual­siasi persona che farà uso della panca pesi,
delle norme di sicurezza sopra elencate.

4. Tenere la panca pesi all’interno, lontano da
polvere e umidità. Posizionare la panca pesi
su una superficie piana, ponendovi sotto un
tappetino per proteggere il pavimento o la
moquette. Accertare che vi sia spazio a suffi­cienza intorno alla panca pesi per montarla,
smontarla e utilizzarla.

5. Questa panca pesi è stata realizzata solo per
uso privato. Non utilizzare questa panca in
ambienti commerciali, istituzionali o in affitto.

6. Tenere lontano dalla portata di bambini
minori di 12 anni e da animali domestici.

. Calzare sempre scarpe da ginnastica durante

7

l’uso.

8. Tenere i piedi e le mani lontano da parti in
movimento.

9. La panca pesi è stata disegnata per
sostenere un peso massimo di 115 kg, inclu­dendo la persona che la utilizza.

10. Controllare e fissare tutte le parti ogni volta

che si utilizza la panca pesi. Sostituire imme­diatamente tutti i pezzi usurati.

11. Verificare sempre che tutti i perni siano inser­iti completamente e si trovino nella posizione
corretta per l'esercizio che si sta per effet­tuare.

12. Utilizzare esclusivamente le piastre di rinfor-

zo in dotazione.

13. In caso di giramenti di testa o dolori di qual-

siasi tipo durante l’allenamento; fermarsi
immediatamente e incominciare il raffredda­mento.

AVVERTENZA: Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di eser-

cizio fisico. Questo é raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di età o persone con
problemi fisici preesistenti. ICON non assume nessuna responsabilità per lesioni di persona, o a
danni alla proprietà dovuti da o causati dall’uso di questo prodotto.

3

PRIMA DI INIZIARE

Grazie per aver acquistato la panca pesi WEIDER®AB
ARC. La panca pesi è stata progettata per assistervi
nello sviluppo del gruppo muscolare dello stomaco e
delle gambe. Sia che il proprio obiettivo sia quello di
migliorare il benessere del sistema cardiovascolare o
la tonificazione generale dei muscoli del corpo o un
notevole sviluppo e rafforzamento della massa musco­lare, la panca pesi vi aiuterà a raggiungere gli specifici
risultati desiderati.

Per il vostro beneficio, leggere attentamente le
istruzioni di questo manuale prima di utilizzare la

Barra ad “U”

panca pesi.

di chiamare il numero di telefono riportato sulla coper­tina del presente manuale. Fare riferimento al numero
di serie e a quello del modello. Il numero del modello è
WEEMBE1326.0. È possibile trovare il numero di serie
su un’etichetta posta sulla panca pesi (vedere la
copertina di questo manuale).

Prima di procedere con la lettura di questo manuale, si
prega di osservare il grafico sottostante per familiariz­zare con le diverse parti del prodotto.

Per qualsiasi informazione vi preghiamo

Poggiatesta

Schienale

Telaio a “T”

Manopola di Regolazione

Piastra di Rinforzo

DIMENSIONI DELL'ATTREZ­ZO MONTATO:
Altezza: 132 cm
Larghezza: 79 cm
Profondità: 152 cm

Sedile

Leva Gamba

Capuccio

Livellatore

4

MONTAGGIO

Per Facilitarvi le Cose

Questo manuale è disegnata per assicurare che
il montaggio dei nostri prodotti possa essere
completato con successo da chiunque. La mag­gior parte delle persone scopre che con la giusta
quantità di tempo a disposizione il montaggio
procederà senza intoppi.

Prima di iniziare il montaggio, leggere attenta­mente le seguenti informazioni ed istruzioni:

• Il montaggio richiede due persone.

ompleto montaggio.

c

Stringere a fondo tutte le parti al momento del

•
montaggio, a meno che istruito diversamente.

• Durante il montaggio, assicurarsi che tutte le parti
siano posizionate come mostrato in figura.

Per facilitare I’identificazione delle piccole

•

parti, utilizzare la TABELLE
D’IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI.

Oltre agli utensili in dotazione, per il montaggio
è possibile richiedere un martello di gomma
(non incluso).

• Mettere tutte le parti della panca pesi in una zona
sgombra e rimuovere il materiale d’imballaggio;
non disfarsi del materiale d’imballaggio fino a

1.

Prima di iniziare il montaggio, leggere
attentamente le informazioni sopra elen­cate. Per facilitare I’identificazione delle
piccole parti, utilizzare la TABELLE
D’IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI al cen­tro del presente manuale

Attaccare lo Stabilizzatore Anteriore (2) al Telaio
(1) con tre Viti a Bottone da M8 x 15mm (5) e tre
Rondelle Concave da M8 (6).

Il montaggio sarà più facile se avate delle chiavi a
tubo, delle chiavi aperte o chiuse, o delle chiavi a
nottolino.

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