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MANUALE D’ISTRUZIONI
Modello Nº. WEEVSY49220
Nº. di Serie
(Scrivere il numero di serie nello
spazio soprastante per facile
riferimento.)
Etichetta del Numero di Serie
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siamo imposti di provvedere alla completa
soddisfazione del cliente. Se
avete domande, oppure rinvenite
parti mancanti, per favore chiamare il:
lunedì-venerdì: 15.00–18.00
(Non accessibile da telefoni
cellulari)
email: csitaly@iconeurope.com
800 865114
AVVERTENZA:
Leggere attentamente tutte le
istruzioni e precauzioni importanti elencate in questo manuale
prima di utilizzare questo articolo. Conservare il manuale per
future referenze.
Nostro website
www.iconeurope.com
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2
PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
REGOLAZIONE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
TABELLA DI RESISTENZA DI PESA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
DIAGRAMMA ROTTACAVI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
GUIDAAGLI ESERCIZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina
Nota: Al centro di questo manuale è stata inserita una DIAGRAMMADELLE PARTI/LISTA DELLE PARTI ed una
TABELLA D’IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI. Rimuovere il DIAGRAMMA DELLE PARTI/LISTA DELLE PARTI
e la TABELLA D’IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI prima di iniziare il montaggio.
WEIDER e una marchio della ICON Health & Fitness, Inc.
INDICE
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1. Leggere attentamente questo manuale
d’istruzioni ed informazioni prima di usare
l’sistema di pesi. Utilizzare l’sistema di pesi
solo secondo le istruzioni di questo manuale.
2. Sarà responsabilità del proprietario dell’attrezzatura di informare adeguatamente qualsiasi
persona che farà uso del’sistema di pesi, delle
norme di sicurezza sopra elencate.
3. Il sistema di pesi estata realizzato solo per
uso interno. Non utilizzare I’sistema di pesi
per motivi commerciali per affittare o in instituti media.
4. Usare l’sistema di pesi solo su di una superficie pianeggiante e livellata. Coprire il pavimento sottostante il sistema per evitare possibili danni.
5. Ispezionare ed assicurare tutte le parti ogni
frequentemente. Cambiare immediatamente
qualsiasi parte logorata.
6. Tenere lontano dalla portata dei bambini di
un’età inferiore ai 12 anni ed animali domestici.
7. Tenere i piedi e le mani lontano da parti in
movimento.
8. Calzare sempre scarpe da ginnastica durante
l’uso.
9. Il sistema di pesi è stata disegnata per sostenere un peso dello utente massimo di 136 kg.
10. Non rilascaire mai il braccio pressione, le
braccia a farfalla, il leg lever, la barra lat, la
barra flessione, il impugnatura, la cinghia
addominale o la cinghia per la caviglia mentre i pesi vengono sollevati; i pesi cadranno
con grande forza.
11. Assicurarsi che i cavi siano sempre posizionati sulle pulegge. In caso i cavi non dovessero scorrere liberamente durante l’esercizio,
fermarsi immediatamente ed assicurarsi che
questi siano ben posizionati sulle pulegge.
12. Posizionarsi sempre sulla pedana ogni qualvolta si effettuano esercizi che potrebbero causare il ribaltamento l’sistema di pesi.
13. Staccare sempre la lat bar dal sistema di pesi
ogni qualvolta si esegue un esercizio che
non la richieda.
14. In caso di giramenti di testa o dolori di qualsiasi tipo durante l’allenamento; fermarsi
immediatamente e incominciare il raffreddamento.
15. L’adesivo qui mostrato è stato posizionato
sullo sistema di pesi
nello luogo indicato a
pagina 4. Il testo sull'adesivo d’avvertenza
è in inglese. Trovare il
foglio con gli adesivi
quadrati che è incluso
con il sistema di pesi.
Staccare l’adesivo in
italiano, ed attaccarlo
sull’adesivo in modo
da coprire il testo in
inglese.
Se l’adesivo è mancante o se fosse illeggibile, chiamare il nostro Servizio Assistenza
Clienti al numero verde 800 865114, per ordinare un nuovo adesivo. Applicare l’adesivo
nel punto indicato.
AVVERTENZA:Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di eser-
cizio fisico. Questo é raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di età o persone con
problemi fisici preesistenti. ICON non assume nessuna responsabilità per lesioni di persona, o a
danni di proprietà dovuti da o causati dall’uso di questo prodotto.
AVVERTENZA:Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguenti
informazioni e precauzioni importanti prima di utilizzare l’sistema di pesi.
PRECAUZIONI IMPORTANTI
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PRIMA DI INIZIARE
Grazie per aver acquistato il versatile WEIDER®9150
sistema di pesi. Il WEIDER
®
9150 offre una selezione
di stazioni disegnate per sviluppare tutti i gruppi
muscolari. Sia che il proprio obiettivo sia quello di
migliorare il benessere del sistema cardiovascolare, il
tonificamento generale di muscoli del corpo od un
notevole sviluppo e rafforzamento della massa muscolare, il WEIDER
®
9150 aiuterà a raggiungere gli speci-
fici risultati desiderati.
Per il proprio beneficio, leggere attentamente le
istruzioni di questo manuale prima di utilizzare
sistema di pesi. In caso di ulteriori informazioni, rivol-
gersi al Servizio Assistenza Clienti al NUMERO
VERDE 800 865114 il tutti i pomeriggi dalle 15.00 alle
18.00. Fare riferimento al numero di serie e a quello
del modello. Il numero del modello è WEEVSY49220.
È possibile trovare il numero di serie su un’etichetta
posta sulle sistema di pesi (vedere la copertina di questo manuale).
Prima di procedere con la lettura di questo manuale, si
prega di osservare il grafico sottostante per familiarizzare con le diverse parti del prodotto.
DIMENSIONI A MONTAGGIO COMPLETO:
Altezza: 185 cm
Larghezza: 82 cm
Lunghezza: 142 cm
Pedana
Stazione Puleggia Bassa
Stazione Puleggia Alta
Leva Gamba
Braccio Farfalla
Barra Dorsale
Braccio Press
Cuscinetto
Flessione
Pesi
Sedile
Schienale
Lato Sinistro
Lato Destro
Nota: I termini “lato destro” e “lato sinistro”
soo detreminati in relazione all apresona seduta sul sedile; non corrispondono alla destra e
sinistra sui disegni di questo manuale.
ADESIVO
AVVERTENZA
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MONTAGGIO
Assicurarsi di avere i seguenti attrezzi:
• due chiavi inglesi regolabili
• un cacciavite universale
• un cacciavite a stella
• un martello in gomma
• del lubrificante tipo grasso o gelatina di petrolio, una
piccola quantità di acqua insaponata, e del nastro
adesivo trasparente o protettivo.
Nota: Il montaggio sarà molto facilitato se si avranno a
disposizione: una serie di chiavi a tubo, una serie di
chiavi aperte e chiuse, o una serie di chiavi dentellate.
Come Identificare le Parti
Fare uso della TABELLA D’IDENTIFICAZIONE DELLE
PARTI situata al centro di questo manuale, per un
aiuto nell’identificazione delle parti piccole. Porre la
tabella sul pavimento e utilizzarla per identificare facilmente le parti durante ciascuna fase del montaggio.
Nota: Per motivi di trasporto alcune piccole parti
potrebbero essere precedentemente montate. Se
una parte non si trovasse nell’apposito sacchetto
che le contiene, controllare che non sia già stata
premontata.
Come Posizionare le Parti
Durante il montaggio del sistema di pesi, assicurare
che tutte le parti siano posizionate allo stesso modo
come nella relativa figura.
Stringere le Parti
Stringere a fondo tutte le parti al momento dell’inserzione, a meno che istruito diversamente.
Domande?
Se avete domande dopo la lettura delle istruzioni del
montaggio, rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti al
NUMERO VERDE 800-865114.
Il Montaggio Richiede Due Persone
Per vostra convenienza e sicurezza, montare il
sistema di pesi con l’aiuto di un’altra persona.
Pianificare Abbastanza Tempo
Date le numerose caratteristiche del sistema di
pesi, il processo di montaggio richiederà circa sei
ore. Pianificando tempo a sufficienza e decidendo
di rendere il compito piacevole, il montaggio proseguirà senza intoppi. Potreste voler montare il sistema di pesi nel corso di un paio di serate.
Scegliere un Luogo per il sistema di pesi
A causa del suo peso e misure, il sistema di pesi
dovrebbe essere montato nel luogo dove sarà poi utilizzato. Assicurarsi che ci sia abbastanza spazio per
girare intorno al sistema di pesi mentre lo montate.
Come Disimballare la Scatola
Per rendere il montaggio il più semplice possibile,
abbiamo diviso il processo di montaggio in quattro
fasi. Le parti necessarie per ogni fase sono state
riposte in sacchetti separati. Importante: Aspettare
fino a quando si è pronti ad iniziare una nuova
fase prime di aprire il relativo pacchetto contenente le parti necessarie. Mettere tutte le parti il
sistema di pesi in una zona sgombra e rimuovere il
materiale d’imballaggio; non disfarsi del materiale
d’imballaggio fino a completo montaggio.
Renditi il montaggio più facile
Tutto ciò che è presente in questo manuale è
disegnato per assicurare che il sistema di pesi
possa essere montato con successo da chiunque. Prima di iniziare il montaggio, assicurar-
si di leggere le informazioni in questa pagina. Questa breve introduzione vi risparmierà
più tempo di quanto ne richiede la lettura
Le Quattro Fasi del Processo di Montaggio
Montaggio del Telaio—Inizierete col montare la
base e i montanti che formano lo scheletro del sistema di pesi.
Montaggio del Braccio—Durante questa fase monterete le braccia e il leg lever.
Montaggio dei Cavi—Durante questa fase attaccherete i cavi e le pulegge che collegano le braccia
ai pesi.
Montaggio del Sedile—Durante questa fase finale
monterete il sedile e lo schienale.
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6
1.
Inserire un Cappuccio Interno da 40mm x 60mm
(27) alla fine della Base (4). Inserire un
Cappuccio Esterno da 40mm x 60mm (73) in
entrambe le estremità dello Stabilizzatore (5).
Inserire quattro Bulloni Trasporto da M10 x 55mm
(1) attraverso la Base (4) e lo Stabilizzatore (5).
Posare la Base e lo Stabilizzatore piatti sul pavimento. Nota: Assicurarsi che i fori dentellati
nello Stabilizzatore sono in basso. Notare che
i fori indicati sono più piccoli dei fori sull’altro
lato dello Stabilizzatore.
Attaccare la Base (4) alla Stabilizzatore (5) con i
Bulloni Trasporto da M10 x 55mm (1) indicati e
due Controdadi in Nylon da M10 (21). Non avvi-
tare troppo il Controdado in Nylon.
2. Inserire un Cappuccio Interno Quadrato da 25mm
(86) nel Montante Anteriore (42).
Attaccare il Montante Anteriore (42) alla Base (4)
con due Bulloni Trasporto da M10 x 55mm (1) e
due Controdadi in Nylon da M10 (21). Non avvi-
tare troppo il Controdado in Nylon.
Prima di iniziare, assicurarsi di aver letto e
compreso le informazioni a pagina 5.
Questa breve introduzione vi risparmierà
più tempo di quanto ne richiede la lettura
Montaggio Telaio
1
2
73
1
Fori
Piccoli
Dentellati
21
5
1
4
4
73
27
86
42
21
21
4
1
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7
3. Inserire le due Guide Pesi (62) nei fori indicati
nella Base (4) e nello Stabilizzatore (5).
Assicurarsi che le Guide Pesi siano posizionate con i fori nelle posizioni mostrate. Attaccare
le Guide Pesi alla Base e allo Stabilizzatore con
due Bulloni da M10 x 78mm (14), due Spaziatori
da 17,5mm (77), due Rondelle da M10 (9), e due
Controdadi in Nylon da M10 (21).
Far scivolare due Respingenti Pesi (19) sulle
Guide Pesi (62).
3
62
Fori
14
14
4
21
5
77
9
9
19
19
Fori
Fori
4. Far scivolare nove Pesi (25) sulle Guide Pesi
(62). Assicuirsi che le scanalature del fermo
siano sul lato mostrato.
Premere il Respingente Tubo Pesi (72) sul fondo
del Tubo Pesi (63). Inserire il Tubo Pesi nel foro
centrale dei Pesi (25). Assicurarsi che il fermo
sul Tubo Pesi posi sull’indicata scanalatura
del fermo.
Lubrifdicare i fori indicati sul Peso Alto (56). Fra
scivolare il Peso Alto sulle Guide Pesi (62), con la
scanalatura del fermo sul lato mostrato.
4
63
72
62
25
Scanalatura
del Ferm
Scanalatura
del Ferm
Perno
Lubrifdicare
56
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8
7. Lubrificare il Bullone da M10 x 92mm (16).
Attaccare il Telaio Press (17) alla Base (4) con il
Bullone da, ed un Controdado in Nylon da M10
(21). Nota: Non avvitare troppo il Controdado in
Nylon. Il Telaio Pressione deve potersi muovere
facilmente.
7
4
21
16
Lubrificare
17
5. Premere quattro Cappucci Interni da 40mm x
60mm (27) nelle estremità del Telaio Superiore
(55).
6. Attaccare il Telaio Superiore (55) in cima al
Montante Anteriore (42) fra le Guide Pesi (62).
Attaccare il Telaio Alto al Montante Anteriore con
due Bulloni da M10 x 60mm (7), la Piastra
Supporto (71), e due Controdadi in Nylon da M10
(21).
Attaccare le Guide Pesi (62) al TelaioSuperiore
(55) con il Bullone da M10 x 155mm (60), due
Spaziatori da 15mm (61), due Rondelle da M10
(9), e un Controdado in Nylon da M10 (21).
A questo punto avvitare a fondo tutti i Controdadi in Nylon (21) usati nelle fasi da 1 a 3 e
faso 6.
5
6
27
55
71
62
42
21
21
21
60
9
7
61
55
27
27
27
8. Premere un Cappuccio Interno Quadrato da
50mm (44) nella cima del Braccio Press (46).
Attaccare il Braccio Pressione al Telaio Press (17)
con due Bulloini da M10 x 70mm (22) e due
Controdadi in Nylon da M10 (21).
Ripetere questa fase con l’altro Braccio Press
(46).
8
46
46
44
17
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9
MONTAGGIO DEI BRACCI
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9
9. Premere un Cappuccio Interno Quadrato da
50mm (44) nell’estremità del Braccio Farfalla
Destro (48). Premere un Manicotto (89) nel
Braccio Farfalla Destro.
Inumidire l’estremità inferiore del Braccio Farfalla
Destro (48) con acqua insaponata. Far scivolare
un’ Imbottitura Grande in Gommapiuma (45) sul
Braccio Farfalla Destro.
Ripetere questa fase con il Braccio a Farfalla
Sinistro (47).
9
47
45
44
48
89
45
44
10. Lubrificare le assi sul Telaio Superiore (55).
Posizionare il Braccio Farfalla Destro (48) come
mostrato e farlo scivolare sull’asse destra.
Assicurarsi che il Braccio Farfalla sia dietro il
sostegno sul Telaio Superiore.
Far Bloccare da una seconda persona il Braccio
Farfalla Destro (48) all’asse con due Ritenitori da
25mm (68) e un Copri Cappuccio da 25mm (65).
Nota: Posizionare i Ritenitori sulla cima del
Copri Cappuccio invertito, come mostrato nel
disegno nel riquadro. Assicurarsi che i denti
sui Ritenitori si pieghino verso il Copri
Cappuccio. Con gentilezza picchiettare il
Copri Cappuccio nell’asse.
Ripetere questa fase con il Braccio Farfalla
Sinistro (47).
10
47
Lubrificare
le Assi
Sostegno
65
65
48
55
68
68
Assi
Montaggio Cavi
11. Per l’identificazione e la rotta dei cavi durante le
fasi da 11 a 25, far riferimento al DIAGRAMMA
ROTTA CAVI alla pagina 20. Non avvitare troppo i bulloni e i controdadi che Bloccano le
pulegge; le pulegge devono poter ruotare liberamente.
Localizzare il Cavo Alto (23), che ha una palla
ad un’estremità a un bullone all’altra. Infilare l’estremità del Cavo con il bullone attraverso il
Telaio Superiore (55) e intorno a una Puleggia a
“V” (6). Attaccare la Puleggia all’interno del Telaio
Alto con un Bullone da M10 x 75mm (76), due
Sapziatori da 12,5mm (82), due Rondelle da M10
6
23
11
55
21
76
9
9
82
82
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10
12. Fare passare il Cavo Alto (23) attorno alla
Puleggia a “V” (6). Attaccare la Puleggia a “V” ed
un Blocca Cavo Lungo (50) al sostegno indicato
sul Telaio Superiore (55) con un Bullone da M10
x 60mm (7) ed un Controdado in Nylon da M10
(21). Assicurarsi che il Ferma Cavo sia posi-
zionato per mantenere il Cavo nella scanalatura della Puleggia.
14. Arrotolare il Cavo Alto (23) intorno a una Puleggia
da 90mm (15). Attaccare la Puleggia al Sostegno
Puleggia (20) con un Bullone da M10 x 45mm
(88) e un Controdado in Nylon da M10 (21).
Attaccare il Sostegno Puleggia (20) al Telaio
Superiore (55) con una Rondella da M10 (9) e un
Controdado in Nylon da M10 (21).
13. Direzionare il Cavo Alto (23) attorno alla Puleggia
a “V” (6). Attaccare la Puleggia ed un Blocca
Cavo Lungo (50) al Braccio Farfalla Sinistro (47)
con un Bullone da M10 x 60mm (7) ed un
Controdado in Nylon da M10 (21). Assicurarsi
che il Ferma Cavo sia posizionato per manternere i Cavo nella scanalatura della Puleggia.
Ripetere questa fase con il Braccio Farfalla
Destro (48).
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55
23
7
50
21
6
13
14
7
6
50
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23
47
48
20
21
88
21
9
15
23
55
15. Arrotolare il Cavo Alto (23) intorno a una Puleggia
da 90mm (15). Attaccare la Puleggia e un paio di
Copri Puleggia (40) alla seconda serie di fori dall’alto delle due Piastre Puleggia (58) con un
Bullone da M10 x 52mm (12) e un Controdado in
Nylon da M10 (21). Assicurarsi che le linguette
piccole sui Copri Puleggia siano in alto.
15
21
58
12
40
40
15
23
Linguette
Piccole
58
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11
16. Infilare il Cavo Alto (23) attraverso il Telaio
Superiore (55), intorno alla Puleggia da 115mm
(74), e di nuovo attraverso il Telaio Superiore.
Attaccare la Puleggia all’interno del Telaio
Superiore con un Bullone da M10 x 75mm (76),
due Spaziatori da 17,5mm (77), due Rondelle da
M10 (9), e un Controdado in Nylon da M10 (21).
16
23
74
76
77
77
21
55
9
9
17. Attaccare il Cavo Alto (23) al Sostegno a “U” (57)
con una Rondella da M8 (70) e un Controdado in
Nylon da M8 (3). Nota: Non avvitare completa-
mente il Controdado in Nylon; fargli fare solo
due giri sull’estremità del Cavo, come mostrato nel disegno nel riquadro.
Attaccare il Sostegno a “U” (57) al Tubo Pesi (63)
con un Boulon da M8 x 45mm (66) con un
Controdado in Nylon da M8 (3). Non avvitare
completamente il Controdado in Nylon; il
Tubo Pesi deve poter girare con facilità.
17
23
23
66
63
57
70
3
3
19. Avvolgere il Cavo Basso (69) attorno alla Puleggia
da 90mm (15). Attaccare la Puleggia e due Copri
Puleggia (40) al foro inferiore del Montante
Anteriore (42) con un Bullone da M10 x 110mm
(64), una Rondella da M10 (9), e un Controdado in
Nylon da M10 (21). Assicurarsi che le linguette
larghe sui Copri Puleggia siano sul lato
mostrato.
18. Localizzare il Cavo Basso (69), che ha una
palla a ogni estremità. Posare il Cavo nel sostegno sulla Base (4). Attaccare un Puleggia da
90mm (15) all’interno del sostegno con un
Bullone da M10 x 45mm (88) e un Controdado in
Nylon da M10 (21).
18
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21
69
15
4
88
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69
15
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Linguette
Larghe
40
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9
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12
20. Arrotolare il Cavo Basso (69) intorno a una
Puleggia da 90mm (15). Attaccare la Puleggia e
un paio di Copri Puleggia (40) alla seconda serie
di fori dal basso delle due Piastre Puleggia (58)
con un Bullone da M10 x 52mm (12) e un
Controdado in Nylon da M10 (21). Assicurarsi
che le linguette piccole sui Copri Puleggia
siano in basso.
20
12
40
69
Linguette
Piccole
15
21
58
40
21. Direzionare il Cavo Basso (69) attorno alla
Puleggia da 90mm (15). Attaccare la Puleggia e
due Copri Puleggia (40) al foro superiore del
Montante Anteriore (42) con un Bullone M10 x
115mm (87), una Rondella M10 (9), un Spaciatore
Spesso da M10 (81), e un Controdado in Nylon da
M10 (21). Assicurarsi che le linguette larghe
sui Copri Puleggia siano sul lato mostrato.
23. Arrotolare il Cavo Basso (69) intorno a una
Puleggia a ”V” (6). Attaccare la Puleggia e il
Blocca Cavo Lungo (50) al secondo foro dall’estremità del tubo sul Montante Anteriore (42) con
un Bullone da M10 x 80mm (8), due Rondelle da
M10 (9), e un Controdado in Nylon da M10 (21).
22. Arrotolare il Cavo Basso (69) intorno a una
Puleggia da 90mm (15). Attaccare la Puleggia e
un paio di Copri Puleggia (40) al Telaio Press (17)
con un Bullone da M10 x 135mm (75) e uno
Spaziatore Spesso da M10 (81). Assicurarsi che
le linguette piccola sui Copri Puleggia siano
sul lato mostrato.
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Linguette
Larghe
15
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87
40
81
9
40
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42
Linguette
Piccole
75
40
40
17
81
15
69
42
50
6
9
8
21
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25. Arrotolare il Cavo Basso (69) intorno a una
Puleggia da 90mm (15). Attaccare la Puleggia e
un paio di Copri Puleggia (40), e uno Spaziatore
Grande (79) al foro centrale sul Montante
Anteriore (42) con un Bullone da M10 x 120mm
(85), una Rondella da M10 (9), e un Controdado
in Nylon da M10 (21). Assicurarsi che le linguet-
te larghe sui Copri Puleggia siano sul lato
mostrato.
25
Linguette
Larghe
42
21
79
40
15
69
40
85
9
24. Arrotolare il Cavo Basso (69) intorno a una
Puleggia da 90mm (15). Attaccare la Puleggia e
un paio di Copri Puleggia (40) al Telaio Press (17)
con un Bullone da M10 x 135mm (75) utilizzato
nella fase 22, e un Controdado in Nylon da M10
(21). Assicurarsi che le linguette larghe sui
Copri Puleggia siano sul lato mostrato.
24
Linguette
Larghe
40
69
40
15
21
17
75
26. Attaccare lo Schermo (59) al sostegno sul Tealaio
Superiore (55) con due Rondelle da M6 (78) e
due Viti da M6 x 16mm (18). Attaccare lo
Schermo al sostegno sulla Base (4) con altre due
Rondelle da M6 e due Viti da M6 x 16mm.
Montaggio Sedile
26
18
55
18
59
78
78
4
18
78
18
78
Page 14
14
28. Premere un Cappuccio Interno Quadrato da
38mm (32) nell’estremità del Telaio Sedile (36).
Attaccare il Respingente (67) al Telaio Sedile (36)
con due Viti Auto-Trivellanti da M5 x 20mm (80).
Inserire il Bullone Trasporto da M6 x 50mm (38)
attraverso il foro centrale situato sulla Piastra del
Sedile (37). Attaccare l’estremità larga del Sedile
(13) alla Piastra Sedile con due Viti da M6 x
16mm (18).
Attaccare il Sedile (13) al Telaio Sedile (36) con la
Bullone Trasporto da M6 x 50mm (38), una Rondella da M6 (78), e un Controdado in Nylon da
M6 (2).
Attaccare l’altra estremità del Sedile (13) al Telaio
Sedile (36) con un Bullone da M6 x 50mm (33) e
una Rondella da M6 (78).
27. Attaccare il Schienale (41) al Montante Anteriore
(42) con due Viti da M6 x 73mm (43) e due
Rondelle da M6 (78).
28
27
13
36
78
33
37
38
18
32
67
80
2
43
43
42
41
78
78
29. Premere due Cappucci Interni Rotondi da 38mm
(32) nelle estremità della Leva Gamba (29).
Lubrificare un Bullone da M10 x 60mm (7).
Attaccare la Leva Gamba (29) al Telaio Sedile
(36) con il Bullone ed un Controdado in Nylon da
M10 (21). Non stringere troppo il Controdado
in Nylon; assicurare che la Leva Gamba si
muovino liberamente.
29
32
32
29
36
21
7
Lubrificare
30. Far scivolare un Tubo Rullo (28) nel foro sulla
Leva Gamba (29). Premere due Cappucci Interni
Rotondi da 19mm (34) nelle estremità del Tubo
Imbottitura. Far scivolare due Imbottiture in
Gommapiuma (30) sul Tubo Imbottitura.
Ripetere questa fase con l’altro Tubo Rullo
(28) e il Telaio Sedile (36).
30
34
34
34
34
30
30
30
30
28
29
36
28
Page 15
15
33. Assicurarsi che tutte le parti siano appropriatamente fissate. L’uso di tutti gli altri rimanenti pezzi verrà spiegato nella sezione REGOLAZIONE, a partire da pagina 16 di questo manuale.
Bisognerà tirare alcune volte le estremità di ciascun cavo assicurandosi così che questi si muovino liberamente attorno le pulegge. Se i cavi non dovessero muoversi liberamente, localizzare e correggere il problema prima di utilizzare l’sistema di pesi. IMPORTANTE: Se i cavi non sono direzionati appropriatamente,
potrebbero danneggiarsi durante l’uso di pesi elevati. Fare riferimento al DIAGRAMMA ROTTA CAVI
a pagina 20 di questo manuale per vedere la giusta rotta dei cavi. Fare riferimento a MANUTENZIONE
E LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI a pagina 19.
32. Attaccare il Cuscinetto Flessione (24) al Paletto
Flessione (35) con due Viti da M6 x 16mm (18).
32
24
35
18
31. Attaccare il Telaio Sedile (36) al Montante
Anteriore (42) con un Bullone Trasporto da M10 x
80mm (11) e la Manopola Sedile (49).
31
49
42
36
11
Page 16
Questa sezione spiega come regolare il sistema di pesi. Vedere la Guida agli Esercizi a pagina 21 per informazioni importanti per quanto riguarda come ottenere il massimo beneficio dal vostro programma di esercizio. Inoltre,
far riferimento alla guida agli esercizi che l’accompagna per vedere la froma corretta di numerosi esercizi.
Assicurarsi che tutte le parti siano appropriatamente avvitate ogni volta che il sistema di pesi viene utilizzato.
Sostituire immediatamente qualsiasi parte logorata. Il sistema di pesi può essere pulito con uno straccio umno e
un detergente delicato e non abrasivo. Non usare solventi.
16
CHANGING THE WEIGHT SETTING
Per cambiare la composizione del gruppo pesi, inserire
un Perno Pesi (26) sotto il Peso (25) desiderato fino a
che l’estremità piegata del Perno Pesi tocchi il gruppo
pesi. Girare l’estremità piegata verso il basso.
La composizione del gruppo pesi può essere cambiata dalle 6 libbre alla 118,5 libbre, con incrementi di
12,5 libbre. A causa dei cavi e delle pulegge, la
quantità reale di resistenza di ciascuna stazione
di esercizio potrebbe variare dalla quantità di pesi
usata. Utilizzare la TABELLA DI RESISTENZA DEI
PESI a pagina 18 per trovare la quantità reale di
resistenza su ciascuna stazione pesi.
84
23
54
53
26
25
BLOCCARE IL GRUPPO PESI
Per prevenire l’uso non approvato del sistema di pesi,
inserire la Barra Bloccaggio (83) nel foro inidcato in
una delle Guide Pesi (62). Fermare la Barra
Bloccaggio con il Bloccaggio (84).
Rimuovere il Bloccaggio (84) e la Barra Bloccaggio
(83) per utilizzare il sistema di pesi.
A TTACCARE GLI ACCESSORI AI CAVI
Attaccare la Barra Dorsale (54) al Cavo Alto (23) con
un Fermaglio Cavo (53). Per alcuni esercizi, la
Catena (non mostrato) dovrebbe essere installata tra
la Barra Lat e il Cavo Alto tramite due Fermagli.
Regolare la lunghezza della Catena tra la Barra
Lat ed il Cavo Lungo così da essere nella giusta
posizione di partenza per l’esercizio.
Gli altri accessori possono essere attaccati al Cavo
Alto (23) o al Cavo Basso (non mostrato) nello stesso
modo.
62
83
REGOLAZIONE
Page 17
17
49
42
32
35
24
51
36
42
ATTACCARE IL TELAIO SEDILE
Per attaccare il Telaio Sedile (36) al Montante
Anteriore (42), far scivolare una delle tre fessure nel
sostegno sul Telaio Sedile sul perno sul Montante
Anteriore. Nota: Il Telaio Sedile può essere regola-
to a tre altezze utilizzando differenti fessure nel
sostegno. Fermare il Telaio Sedile al Montante con il
Bullone Trasporto da M10 x 80mm (11) e la Manopola
Sedile (49).
Per alcuni esercizi, il Telaio Sedile (36), deve essere
rimosso. Prima, assicurarsi che la catena non sia
attaccara al Leg Lever. Poi, rimuovere la Manopola
Sedile (49) e il Bullone Trasporto da M10 x 80mm
(11) dal Telaio Sedile. Togliere il Telaio Sedile dal
Montante Anteriore (42).
36
11
Perno
Fessure
ATTACCARE IL LEG LEVER AL CAVO BASSO
Per attaccare il Cuscinetto Flessione (24) al sistema
di pesi, il telaio sedile deve essere attaccato al montante anteriore (vedere sopra ATTACCARE IL TELAIO
SEDILE). Rimuovere il Cappuccio Interno Quadrato
da 38mm (32) dal Telaio Sedile (36). Inserie il Palo
Flessione (35) nel telaio Sedile e fermarlo con la
Manopola Flessione (51).
Rimuovere sempre il Cuscinetto Flessione (24) quando non viene utlizzato, e riposizionare il Cappuccio
Interno Quadrato da 38mm (32).
69
53
52
29
ATTACCARE IL LEG LEVER AL CAVO BASSO
Per utilizzare la Leva Gamba (29), il telaio sedile
deve essere attaccato al montante anteriore (vedere
sopra ATTACCARE IL TELAIO SEDILE).
Attaccare un’estremità della Catena (52) all’estremità
del Cavo Basso (69) vicono al Montante Anteriore
(42) con un Fermaglio Cavo (53). Attaccare l’altra
estremità della Catena al sostegno sulla parte posteriore della Leva Gamba (29) con un altro Fermaglio
Cavo.
Page 18
18
Nota: 1 lb. = .454 kg
TABELLA DI RESISTENZA DI PESI
Questa tabella mostra la resistenza dei pesi approssimativa per ogni stazione. “Superiore” si riferisce al peso
superiore a 6 libbre. Gli altri numeri si riferiscono alle piastre di pesi da 12,5 libbre. La resistenza del braccio farfalla qui sotto descritta é relativa ad un solo braccio. Nota: La resistenza attuale ad ogni stazione può variare
a causa della frizione tra i cavi, le pulegge, ed il trasporto pesi.
Pesi
Superiore
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Puleggia
Alta
(lbs.)
13
28
43
58
73
87
102
117
132
147
Braccio
Farfalla
(lbs.)
13
25
36
48
60
72
83
95
108
119
Braccio Press
(lbs.)
16
35
52
70
87
105
122
140
157
175
Leg Lever
(lbs.)
19
35
51
67
83
100
116
132
148
165
Puleggia
Bassa
(lbs.)
16
30
45
59
74
89
103
118
133
147
Page 19
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI
Ispezionare ed assicurare tutte la parti ogni volta che si usa l’sistema di pesi. Sostituire immediatamente le parti
consumate. La parte esteriore del sistema di pesi può essere pulita semplicemente usando un panno inumidito
con acqua e sapone liquido. No usare mai solventi.
COME STRINGERE I CAVI
Il cavo intrecciato, il tipo di cavo usato negli sistema di pesi, potrebbe allungarsi leggermente quando viene
usato per la prima volta. Se dovesse esserci un allentamento ai cavi prima che qualsiasi tipo di resistenza
venga applicato agli stessi, questi dovranno essere regolati e strett. Per tirare i cavi, prima inserire il perno pesi
nel centro del gruppo pesi. Il gioco può rimosso dai cavi in diversi modi:
Vedere Disegno 1. Stringere il Controdado in Nylon da
M8 (3) che connette l’ estremità del Cavo Alto (23) al
Sostegno a “U” (57).
Vedere disegno 2. Rimuovere il Bullone da M10 x
52mm (12) e il Controdado in Nylon da M10 (21) dalla
Puleggia inferiore da 90mm (15), i Copri Puleggia (40),
e le Piastre Puleggia (58). Riattaccare la Puleggia e i
Copri Puleggia a una serie di fori più alta nelle Piastre
Puleggia con il Bullone e il Controdado in Nylon.
Assicurarsi che il cavo e la Puleggia si muovano senza
intoppi. La Puleggia superiore da 90mm e i Copri
Puleggia possono essere mossi verso il basso nello
stesso modo.
Vedere disegno 3. Rimuovere il Bullone da M10 x
80mm (8), le due Rondelle da M10 (9) e il Controdado in
Nylon da M10 (21) dal Montante Anteriore (42), dalla
Puleggia a “V” (6), dal Blocca Cavo Lungo (50). Spostare
la Puleggia in un foro che sia più vicino al Montante
Anteriore, un foro alla volta, fino a che il gioco non venga
rimosso. Riattaccare la Puleggia e il Blocca Cavo con il
Bullone, le Rondelle, e il Controdado in Nylon.
Non tirare troppo i cavi. Se i cavi fossero troppo
tesi, il peso in cima verrà sollevato dal gruppo pesi.
Se un cavo tendesse a scivolare spesso dalle
pulegge, potrebbe essere attorcigliato. Rimuovere il
cavo e re-installarlo.
Se il cavo dovesse aver bisogno di essere sostituito,
veder COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO sulla
cupertina posteriore di questo manuale.
19
58
23
57
3
12
21
42
40
9
9
15
50
8
6
21
2
3
1
Page 20
DIAGRAMMA ROTTA CAVI
I diagrammi raffigurati sotto mostrano la giusta rotta del Cavo Alto (23) e del Cavo Basso (69). Fare uso dei diagrammi per assicurare che entrambi i cavi siano montati correttamente. Se i cavi non vengono direzionati correttamente, l’sistema di pesi non funzionerà appropriatamente causando possibili danni. I punti di partenza e finali
dei cavi sono stati marcati per facilitare la localizzazione. Accertarsi che i fermi non tocchino e non chiudano
i cavi.
2
7
5
8
1
3
3
4
Cavo Basso (69)
Cavo Alto (23)
1
2
8
4
5
7
6
6
20
Page 21
21
GUIDA AGLI ESERCIZI
I QUATTRO FONDAMENTALI TIPI DI
ALLENAMENTO
Sviluppo dei Muscoli
Per aumentare il volume e la forza dei vostri muscoli,
bisogna spingerli vicino alla loro massima capacità. I
vostri muscoli si adatteranno e cresceranno continuamente mentre voi aumentate progressivamente l’intensità del vostro allenamento. Potete regolare il livello d’intensità di un esercizio individuale in due modi:
• cambiando l'ammontare di pesi usato
• cambiando il numero di ripetizioni o di serie eseguite.
(Una "ripetizione" è un ciclo completo di un esercizio,
come una flessione. Una "serie" è una serie di ripetizioni eseguite senza pausa.)
L'ammontare di peso appropriato per ogni allenamento dipende ovviamente dall'uso individuale. Dovete
misurare i vostri limiti e selezionare l'ammontare di
pesi adatti per voi. Iniziare con 3 serie da 8 ripetizioni
per ogni esercizio che fate. Riposarsi per 3 minuti
dopo ogni serie. Quando siete in grado di completare
3 serie da 12 ripetizioni senza difficoltà, potete
aumentare l'ammontare di peso.
Tono Muscolare
Potete dar tono ai vostri muscoli spingendoli ad una
percentuale moderata della loro capacità. Selezionare
un ammontare moderato di pesi ed aumentare il numero di ripetizioni in ogni serie. Completare tante serie da
15 a 20 ripetizioni quanto più è possibile senza difficoltà. Riposarsi per un minuto dopo ogni serie. Fate
lavorare i vostri muscoli completando più serie piuttosto che usando un pesante ammontare di pesi.
Dimagrimento
Per perdere peso, usare un leggero ammontare di
pesi ed aumentare il numero di ripetizioni in ogni
serie. Allenarsi da 20 a 30 minuti, riposandosi per un
massimo di 30 secondi fra ogni serie.
Allenamento "Cross Training"
Un allenamento incrociato (cross training) è un modo
efficiente per ottenere un completo e ben bilanciato
programma d’allenamento. Un esempio di un programma bilanciato è:
• Pianificare un allenamento con i pesi il lunedì, il
mercoledì ed il venerdì.
• Pianificare da 20 a 30 minuti di esercizio aerobico,
come pedalare, correre o nuotare di martedì e giovedì.
• Riposarsi dall'allenamento con i pesi e dall'esercizio
aerobico per almeno un giorno intero ogni settimana
per dare al vostro corpo il tempo di rigenerarsi.
La combinazione di un allenamento con i pesi e di un
esercizio aerobico rimodellerà e rinforzerà il vostro
corpo, inoltre migliorerà il vostro cuore ed i vostri
polmoni.
COME PERSONALIZZARE IL VOSTRO PROGRAMMA D'ALLENAMENTO
Determinare l’esatta durata di tempo per ogni allenamento, come anche il numero di ripetizioni o di serie
completate, è una scelta individuale. È importante
evitare di allenarsi troppo durante i primi mesi del
vostro programma d’allenamento. Dovreste progredire alla vostra propria andatura stando attenti ai
segnali che il vostro corpo vi comunica. Se mentre vi
allenate avvertite un senso di capogiro o qualsiasi
tipo di malessere, formativi immediatamente ed iniziate il raffreddamento. Prima di continuare scoprite la
causa del vostro malessere. Ricordate che un riposo
adeguato e una dieta appropriata sono fattori importanti in ogni programma d'allenamento.
RISCALDAMENTO
Iniziare ogni allenamento con 5 a 10 minuti di stretching e di esercizi leggeri. Il riscaldamento prepara il
corpo per l’allenamento aumentando la circolazione
sanguigna, aumentando la temperatura corporea, e
portando più ossigeno ai muscoli.
ALLENAMENTO
Ogni allenamento dovrebbe includere da 6 a 10 esercizi diversi. Selezionare gli esercizi per ogni maggiore
gruppo muscolare, accentuando le aree che volete
sviluppare di più. Per dare equilibrio e varietà ai vostri
allenamenti, variare la forma degli esercizi volta per
volta. Pianificare i vostri allenamenti all'ora del giorno
in cui la vostra energia è al livello più alto. Ogni allenamento dovrebbe essere seguito da almeno un giorno di riposo. Una volta trovato il giusto orario di allenamento per voi, mantenerlo.
FORMA D'ESERCIZIO
Il mantenimento di una forma appropriata è una parte
essenziale di un effettivo programma d’allenamento.
Questo vuole dire muoversi correttamente usando solo
le parti del corpo appropriate. Allenarsi muovendosi in
modo incontrollato non farà altro che stancare più del
necessario. Nella guida d’allenamento inclusa in questo manuale troverete fotografie che mostrano la corretta forma per diversi esercizi, ed una lista dei
muscoli involti. Fare riferimento alla Tabelle di descrizione dei muscoli a pagina 22 per trovare il nome dei
muscoli.
Page 22
22
Le ripetizioni in ogni set dovrebbero essere eseguite in
modo scorrevole e senza fermarsi. La fase di sforzo
dovrebbe durare la metà della fase di ritorno. È molto
importante respirare appropriatamente, questo vuole
dire espirare nella fase di sforzo ed inspirare nella fase
di ritorno; non trattenere mai il fiato.
Dovreste riposarvi per un breve periodo di tempo dopo
ogni serie. I periodi ideali di riposo sono:
• Riposare tre minuti dopo ogni serie per un allenamento per lo sviluppo dei muscoli
• Riposare un minuto dopo ogni serie per un allenamento per il tono muscolare
• Riposare 30 secondi dopo ogni serie per un allenamento dimagrante
Pianificate di trascorrere le prime due settimane per
familiarizzare con l'attrezzatura ed imparare la corretta
forma per ogni esercizio.
RAFFREDDAMENTO
Finire ogni allenamento con 5 a 10 minuti di stretching.
Includere stiramenti per entrambe le braccia e le
gambe. Muovetevi lentamente mentre vi stirate senza
balzare. Stiratevi gradualmente tanto quanto vi è possibile senza sforzarvi.
Lo stretching (stiramento) alla fine
di ogni allenamento è un modo effettivo per aumentare
la flessibilità.
STARE MOTIVATI
Per stare motivati, prendere nota di ogni allenamento.
Scrivere la data, gli esercizi eseguiti, i pesi usati inoltre
il numero di serie e di ripetizioni completate. Potreste
Sarei Sotocopie delle tabelle sulla pagina 23 di questo
manuale per pianificare ed annotare i vostri allenamenti. Annotate il vostro peso e le misure principali del
vostro corpo alla fine di ogni mese. La chiave del successo consiste nel fare dell’esercizio una parte regolare
e piacevole della vita quotidiana.
TABELLE DI DESCRIZIONE DEI MUSCOLI
A. Sternocleidomasioideo (collo)
B. Pettorali Maggiori (petto)
C.Bicipiti (parte anteriore del braccio)
D.Obliqui (vita)
E. Brachioradiale (avambracci)
F. Flessori (parte alta della coscia)
G.Abduttori (parte esterna della coscia)
H.Quadricipiti (parte anteriore della coscia)
I. Sartorio (parte anteriore della coscia)
J. Tibia Anteriore (fronte del polpaccio)
K. Soleo (fronte del polpaccio)
L. Deltoid Anteriore (spalle)
M.Retto Addominale (pancia)
N.Adduttori (interno della coscia)
O.Trapezio (parte alta della schiena)
P. Romboidi (parte alta della schiena)
Q.Deltoidi Posteriore (spalle)
R.Tricipiti (dietro del braccio)
S. Dorsali (schiena)
T. Erector Spinae (parte bassa della schiena)
U.Gluteo Medio (fianchi)
V. Grande Gluteo (glutei)
W.Bicipite Femorale (parte posteriore della
gamba)
X. Gastrocnemio (polpacci)
A
B
C
D
E
H
I
J
K
O
P
Q
R
S
T
V
W
X
N
M
L
F
G
U
O
A
L
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
M
N
U
P
Q
R
S
T
V
W
X
Page 23
23
LUNEDÌ
Data:
/ /
ESERCIZIO PESO SERIE RIPETIZIONI
ESERCIZIO PESO SERIE RIPETIZIONI
ESERCIZIO AEROBICO
ESERCIZIO AEROBICO
MARTEDÌ
Data:
/ /
MERCOLEDÌ
Data:
/ /
GIOVEDÌ
Data:
/ /
VENERDÌ
Data /
/
Fare fotocopie di questa pagina per pianificare ed annotare i vostri allenamenti.
ESERCIZIO PESO SERIE RIPETIZIONI
Page 24
Parte Nº. 186993 R0702A Stampato negli Cina © 2002 ICON Health & Fitness, Inc.
COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO
Per ordinare parti di ricambio, chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE
tutti i pomeriggi dalle 15.00 alle 18.00 (non accessibile da telefoni cellulari). Fax: 075 5271829.
Fare riferimento ai seguenti dati:
• Il NUMERO DEL MODELLO del prodotto (WEEVSY49220)
• Il NOME del prodotto (WEIDER
®
9150 sistema di pesi)
• l NUMERO DI SERIE della parte/i elencato nella copertina di questo manuale
• Il NUMERO DEL DIAGRAMMA e la DESCRIZIONE della parte (vedere la LISTA DELLE PARTI e DIAGRAMMA
DELLE PARTI al centro di questo manuale).
800 865114
Page 25
Attenzione: Il montaggio è diviso in quattro fasi: 1) montaggio del telaio,
2) montaggio del braccio press e del braccio Braccio Farfalla, 3) montaggio dei cavi, e 4) montaggio del sedile. La bulloneria necessaria per
ciascuna fase è stata imballata separatamente. ASPETTARE FINO A
CHE ABBIATE COMINCIATO CIASCUNA FASE DEL MONTAGGIO PER
APRIRE LA BUSTA DELLE PARTI DESIGNATA PER QUELLA FASE.
Fare uso questa tabella per un aiuto nell’identificazione delle parti piccole. Il numero in parentesi sotto ciascuna
parte fa riferimento al numero chiave della parte stessa. Importante: Per motivi di trasporto alcune piccole
parti poterebbero essere state precedentemente montate. Se una parte non si trovasse nell’ apposito
sacchetto che le contiene, controllare che non sia già stata premontata.
RIMUOVERE QUESTA LISTA DELLA PARTI/DIAGRAMMA
DELLE PARTI DA MANUALE. CONSERVARE QUESTO
DIAGRAMMA DELLE PARTI E QUESTA
LISTA DELLE PARTI PER FUTURE REFERENZE.
Page 26
Cappuccio Interno da 40mm x 60mm
(27)
Cappuccio Interno
Quadrato da 38mm (32)
Cappuccio Interno Quadrato da 50mm
(44)
Cappuccio Esterno da 40mm x 60mm (73)
Cappuccio Rotondo da 25mm (65)
Cappuccio Interno Quadrato
da 25mm (86)
Cappuccio Interno Rotondo
da 19mm (34)
Ritenitore da 25mm (68)
Cappuccio Intreno Rotondo
da 25mm (10)
Fermaglio Cavo (53)
Page 27
DIAGRAMMA DELLE PARTI—Modello Nº.WEEVSY49220 R0702A
Controdado in Nylon da M10 (21)
Controdado in Nylon da M8 (3)
Controdado in Nylon da M6 (2)
Vite Auto-Trivellante da
M5 x 20mm (80)
Vite da M6 x 16mm (18)
Bullone da M8 x 45mm (66)
Bullone da M10 x 45mm (88)
Bullone da M6 x 50mm (33)
Bullone da M10 x 52mm (12)
Rondella da M10 (9)
Rondella da M8 (70)
Rondella da M6 (78)
Bullone Trasporto da M6 x 50mm (38)
Bullone da M10 x 60mm (7)
Bullone Trasporto da M10 x 55mm (1)
Bullone da M10 x 70mm (22)
Bullone da M6 x 73mm (43)
Page 28
Spaziatore da 17,5mm (77)
Bullone da M10 x 75mm (76)
Bullone da M10 x 78mm (14)
Spaziatore da 15mm (61)
Spaziatore da 12,5mm (82)
Spaciatore Spesso
da M10 (81)
Bullone da M10 x 80mm (8)
Bullone Trasporto da M10 x 80mm (11)
Bullone da M10 x 92mm (16)
Bullone da M10 x 110mm (64)
Bullone da M10 x 115mm (87)
Bullone da M10 x 120mm (85)
Bullone da M10 x 135mm (75)
Bullone da M10 x 155mm (60)
Page 29
RIMUOVERE QUESTA LISTA DELLA PARTI/DIAGRAMMA
DELLE PARTI DA MANUALE
CONSERVARE QUESTO DIAGRAMMA DELLE PARTI E QUESTA
LISTA DELLE PARTI PER FUTURE REFERENZE.
81
Page 30
Nº. del Qtá. Descrizione
Diag.
1 4 Bullone Trasporto da M10 x 55mm
2 1 Controdado in Nylon da M6
3 2 Controdado in Nylon da M8
4 1 Base
5 1 Stabilizzatore
6 5 Puleggia a “V”
7 6 Bullone da M10 x 60mm
8 1 Bullone da M10 x 80mm
9 14 Rondella da M10
10
2 Cappuccio Interno Rotondo da 25mm
11 1 Bullone Trasporto da M10 x 80mm
12 2 Bullone da M10 x 52mm
13 1 Sedile
14 2 Bullone da M10 x 78mm
15 9 Puleggia da 90mm
16 1 Bullone da M10 x 92mm
17 1 Telaio Press
18 8 Vite da M6 x 16mm
19 2 Respingente Pesi
20 1 Sostegno Puleggia
21 30 Controdado in Nylon da M10
22 4 Bullone da M10 x 70mm
23 1 Cavo Alto
24 1 Cuscinetto Flessione
25 9 Pesi
26 1 Perno Pesi
27 5 Cappuccio Interno da 40mm x
60mm
28 2 Tubo Rullo
29 1 Leva Gamba
30 4 Imbottitura in Gommapiuma
31 2 Impugnatura
32 3 Cappuccio Interno Quadrato da
38mm
33 1 Bullone da M6 x 50mm
34 4 Cappuccio Interno Rotondo da
19mm
35 1 Paletto Flessione
36 1 Telaio Sedile
37 1 Piastra Sedile
38 1 Bullone Trasporto da M6 x 50mm
39 1 Manubrio
40 14 Copri Puleggia
41 1 Schienale
42 1 Montante Anteriore
43 2 Bullone da M6 x 73mm
44 4 Cappuccio Interno Quadrato da
50mm
45 2 Imbottitura Grande in
Gommapiuma
46 2 Braccio Press
47 1 Braccio Farfalla Sinistro
48 1 Braccio Farfalla Destro
49 1 Manopola Sedile
50 4 Blocca Cavo Lungo
51 1 Manopola Flessione
52 1 Catena
53 3 Fermaglio Cavo
54 1 Barra Dorsale
55 1 Telaio Superiore
56 1 Peso Alto
57 1 Sostegno a “U”
58 2 Piastra Puleggia
59 1 Schermo
60 1 Bullone da M10 x 155mm
61 2 Spaziatore da 15mm
62 2 Guida Pesi
63 1 Tubo Pesi
64 1 Bullone da M10 x 110mm
65 2 Copri Cappuccio da 25mm
66 1 Bullone da M8 x 45mm
67 1 Respingente
68 4 Ritenitore da 25mm
69 1 Cavo Basso
70 1 Rondella da M8
71 1 Piastra Supporto
72 1 Respingente Tubo Pesi
73 2 Cappuccio Esterno da 40mm x
60mm
74 1 Puleggia da 115mm
75 1 Bullone da M10 x 135mm
76 2 Bullone da M10 x 75mm
77 4 Spaziatore da 17,5mm
78 8 Rondella da M6
79 1 Spaziatore Grande
80 1 Vite Auto-Trivellante da M5 x
20mm
81 2 Spaciatore Spesso da M10
82 2 Spaziatore da 12,5mm
83 1 Barra Bloccaggio
84 1 Bloccaggio
85 1 Bullone da M10 x 120mm
86 1 Cappuccio Interno Quadrato da
25mm
87 1 Bullone da M10 x 115mm
88 2 Bullone da M10 x 45mm
89 2 Manicotto
# 1 Chiave
# 1 Manuale d’Istruzioni
# 1 Guida d’Allenamento
# 1 Adesivo Tabella Esercizio
# 1 Pacco Lubrificante
LISTA DELLE PARTI—Modello Nº. WEEVSY49220 R0702A
Nota: “#” indicata una parte non-illustrata. Specificazioni possono variare senza preavviso.
Page 31
DIAGRAMMA DELLE PARTI–Modello Nº. WEEVSY49220 R0702A
30
21
15
22
40
44
31
23
50
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46
44
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40
40
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18
21
21
47
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68
21
16
17
81
15
75
40
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51
48
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44
45
28
32
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38
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43
44
45
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28
7
29
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21
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30
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49
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11
5
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30
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40
21
9
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40
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40
15
40
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27
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27
21
88
21
9
9
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15
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3
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