Weider 9000 Owner's Manual
Modelnr. WEEMBE39221
www.iconeurope.com
Bezoek onze website
Serienr. _______________
Scrijf het serienummer op de lijn
hierboven voor raadpleging.
Sticker met Serienummer
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de
winkel waar u dit product hebt
gekocht.
GEBRUIKSAANWIJZING
WAARSCHUWING
Lees alle instructies en voor
zorgsmaatregelen in deze handleiding door voordat u dit apparaat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.
-
INHOUD
Keep hands and
fingers clear of
this area.
DE STICKER MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
BIJSTELLING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
KAART MET GEWICHTSWEERSTAND . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
KABELDIAGRAM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
HET OPLOSSEN VAN PROBLEMEN EN HET ONDERHOUD . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste Pagina
Opgelet: U vindt een Gedetailleerde Tekening en een Lijst met Onderdelen in het midden van deze handleiding.
DE STICKER MET WAARSCHUWING
De Stickers hier getoond zijn op uw gewichtsbank geplakt.
Sticker 1:
• Houdt u handen en vingers van deze plek weg.
Sticker 2:
• Verkeerd gebruik van dit apparaat kan tot persoonlijk letsel leiden.
Lees deze gebruiksaanwijzing door en volg alle
•
waarschuwingen en
gebruiksinstructies
op voor U dit apparaat gaat gebruiken.
Laat kinderen niet
•
rond of op dit apparaat spelen.
Sticker 1
Sticker 2
2
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door voor-
dat u de gewichtsbank gaat gebruiken om persoonlijk letsel te voorkomen.
1. Lees alle instructies in deze handleiding door
voordat u de gewichtsbank gaat gebruiken.
Gebruik de gewichtsbank alleen zoals
beschreven in deze handleiding.
2. De eigenaar moet zich ervan te vergewissen
dat allen die gebruik maken van de gewichtsbank voldoende op de hoogte zijn van alle
voorzorgsmaatregelen.
3. Deze gewichtsbank is alleen voor huiselijk
gebruik bedoeld. Gebruik de gewichtsbank
niet commercieel of voor verhuur.
4. Plaats de gewichtsbank op een vlakke ondergrond. Bedek de vloer onder de gewichtsbank om uw vloer (bedekking) te beschermen.
5. Zorg er steeds voor dat alle onderdelen goed
zijn vastgedraaid wanneer u de gewichtsbank
gebruikt. Vervang versleten onderdelen
meteen.
6. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12 en
huisdieren bij de gewichtsbank weg.
7. Houdt uw handen en voeten bij bewegende
onderdelen weg.
8. Draag altijd sportschoenen wanneer u de
gewichtsbank gebruikt.
9. Zet de bank altijd uit de weg wanneer u
squatoefeningen wilt uitvoeren. Maak altijd
de dwarsstang van de hoge katrol los wan
neer U deze niet nodig heeft.
-
10. Houdt de houders van de gewichten en de
veiligheidsstangen altijd op dezelfde hoogte.
11. De gewichtsbank kan door mensen die maximaal 115 kg wegen worden gebruikt.
12. Plaats niet meer dan 136 kg (lange halter
inbegrepen) op de houders van de gewichten. Belast de gewichtsdrager of de hefboom
voor het been niet zwaarder dan 68 kg.
Opgelet: De gewichtsbank is ontwikkeld om
met een olympische lange halter en standaard of met olympische gewichten gebruikt
te worden. De lange halter en gewichten zijn
niet meegeleverd.
13. Zorg er altijd voor dat het aantal gewichten
op beide uiteinden van de gewichtsdrager en
lange halter gelijk zijn.
14. Bevestig de gewichten altijd met de haken
voor de gewichten wanneer de gewichtsdrager hiervan is voorzien.
15. Oefen altijd met een partner. Uw partner
moet de lange halter kunnen opvangen wanneer U een repetitie niet kunt voltooien.
16. Zorg ervoor dat de kabels altijd goed rond de
katrollen liggen. Stop meteen met uw oefening en zorg ervoor dat de kabels goed rond
de katrollen liggen als deze tijdens U oefening verstrikt raken.
17. Stop meteen en begin geleidelijk “af te koelen” wanneer u pijn voelt of duizelig wordt.
WAARSCHUWING:Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefen-
programma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies voor gebruik door. ICON is niet aansprakelijk voor persoonlijk
letsel of schade door het gebruik van dit product.
3
VOORDAT U BEGINT
Fijn dat u voor de nieuwe WEIDER®9000 gewichtsbank gekozen heeft. De WEIDER 9000 biedt een aantal gewichtsposities ontworpen om de belangrijkste
spiergroepen van uw lichaam verder te ontwikkelen.
De WEIDER 9000 kan U helpen uw figuur te verbete
ren, uw spiermassa en -sterkte drastisch te vergroten
of uw hart- en vaatstelsel beter te laten functioneren.
Lees voor uw eigen welzijn deze handleiding zorgvuldig door voordat U het gewichtsbank gebruikt.
Mocht u nog vragen hebben, neem dan contact op met
Hoge Katrol Stand
Dwarsstang
-
de winkel waar u dit product hebt gekocht. Om u beter
van dienst te kunnen zijn, zorg ervoor dat u het modelen serienummer bij de hand hebt voordat u belt. Het
modelnummer is WEEMBE39221. Het serienummer
bevindt zich op een sticker op het gewicht training sys
teem (zie de voorste pagina van deze handleiding
voor de plek).
Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de
tekening hieronder met de verschillende onderdelen.
AFMETINGEN:
Hoogte: 218 cm
Breedte: 123 cm
Lengte: 220 cm
Vleugelarm
-
Veiligheidsstang
Rechterkant
Opslagbuis
Kussen voor
Armen
de
Zitting
Hefboom voor
het Been
Buis voor
Gewichten
Onderstel van de Rugleuning
Opgelet: De termen "rechterkant" en "linkerkant" moeten gezien worden vanuit de positie van een
persoon die op de bank zit. Zij corresponderen niet met links en rechts op de tekeningen in de hand
leiding.
Linkerkant
Gewichthouder
Gewichtsdrager
Lage Katrol Stand
Plaat voor de Poot
Rugleuning
-
4
MONTAGE
Om het u Wat Gemakkelijker te Maken
Deze handleiding is ontwikkeld om ervoor te zorgen dat iedereen dit gewichtsbank met succes
kan monteren. Het is echter belangrijk dat U er
zich van bewust bent dat deze veelzijdige
gewichtsbank uit een groot aantal onderdelen
bestaat en dat de montage tijd zal kosten. De
meeste mensen vinden dat de montage vlot gaat
als ze er voldoende tijd voor nemen.
Lees de volgende informatie en instructies zorgvuldig door voordat u met de montage begint:
• De montage moet door twee mensen gebeuren.
• Plaats het gewicht training systeem op een open
plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u het gewicht training systeem volledig gemonteerd heeft.
• Draai de onderdelen goed vast tijdens de montage tenzij anders wordt aangegeven.
• Zorg ervoor dat tijdens de montage alle onderde
len zo gepositioneerd worden als in de tekeningen is aangegeven.
• Gebruik de TEKENING OM DE ONDERDELEN
TE HERKENNEN in het midden van deze
handleiding.
U zult het volgende (niet inbegrepen) gereedschap nodig hebben:
• twee engelse sleutels
• een rubber hamer
• een schroevendraaier
• een kruiskop schroevendraaier
• emeermiddel, zoals vet of vaseline en wat
zeepwater.
De montage zal wat makkelijker zijn als u een
dopendoos, moersleutels of steeksleutels gebruikt.
-
Montage van het Onderstel
1.
Zorg ervoor dat, voordat u met de montage
begint u de informatie hierboven goed
heeft doorgelezen en goed begrijpt.
Druk een 50mm Vierkant Binnenkapje (43) in het
uiteinde van het Rechter deel van het Onderstel
(1).
Steek een M10 x 60mm Draagbout (50) door de
onderkant van het Rechter deel van het
Onderstel (1). Leg het Onderstel op de vloer.
Voer dezelfde handelingen uit voor het Linker
deel van het Onderstel (2).
1
1
50
43
2
43
5
2. Schuif de Middelste Staander (5) op de M10 x
60mm Draagbouten (50) van het Rechter en het
Linker deel van het Onderstel (1, 2).
dat de Middelste Staander zodanig gedraaid
wordt dat de aangegeven houder aan de
goede kant zit. Draai met de hand twee M10
Nylon Borgmoeren (49) op de Bouten vast. Draai
de Nylon Borgmoeren nog niet te vast.
Zorg ervoor
2
Houder
5
49
49
3. Maak de Voetplaat (9) en de Achterste Staander
(6) aan het Rechter en Linker deel van het
Onderstel (1, 2) vast met twee M10 x 68mm
Bouten (46) en twee M10 Nylon Borgmoeren (49).
Maak de Voetplaat (9) aan de Middelste Staander
(5) vast met een M10 x 68mm Bout (46), een
M10 Tussenring (52) en een M10 Nylon
Borgmoer (49).
Draai de M10 Nylon Borgmoeren (49) nog niet
te vast.
1
50
2
3
6
5
6
46
46
52
1
49
49
9
2
4. Maak een van de Staanders (3) aan het Rechter
deel van het Onderstel (1) vast met vier M10 x
68mm Bouten (46), twee Steunplaten (14) en vier
M10 Nylon Borgmoeren (49).
Borgmoeren nog niet te vast.
Voer dezelfde handelingen uit voor de andere
Staander (niet getoond) en het Linker deel van
het Onderstel (niet getoond).
Draai de Nylon
4
3
49
5. Druk een 50mm Vierkant Binnenkapje (43) in de
bovenkant van de rechter Staander (3).
Schuif een Veiligheidsstang (15) op de rechter
Staander (3) en draai de Knop (17) in het onderste bijstelgat van de Staander. Draai de Knop met
de klok mee vast.
Schuif een Haak voor het Gewicht (16) op de
rechter Staander (3) en draai de Knop (17) in een
bijstelgat van de Staander. Draai de Knop met de
klok mee vast.
Voer dezelfde handelingen uit voor de linker
Staander (niet getoond).
49
14
5
16
15
14
17
43
3
Bijstelgaten
1
46
Maak de Dwarsbalk (7), met de sticker naar
6.
boven aan de rechter Staander (3) vast met vier
M10 x 68mm Bouten (46), twee Steunplaten (14)
en vier M10 Nylon Borgmoeren (49). Draai de
Nylon Borgmoeren nog niet te vast.
Maak de Dwarsbalk (7) op dezelfde manier aan
de linker Staander (niet getoond) vast.
6
46
49
14
14
3
Sticker
7
7
7. Schuif de Mouw van de Gewichtsdrager (19) op
de Achterste Staander (6). Zorg ervoor dat de
Mouw van de Gewichtsdrager zodanig
gedraaid wordt dat de Huls van de Mouw van
de Gewichtsdrager (20) en het aangegeven gat
aan de aangegeven kant zitten.
van de Gewichtsdrager aan het gat boven aan de
Achterste Staander vast met een M8 x 70mm
Bout (58) en een M8 Nylon Borgmoer (48).
Druk twee 25mm Ronde Binnenkapjes (45) in de
buis van de Gewichtsdrager (10). Steek een M10
x 19mm Bout (61) in de houder van de Gewichtsdrager. Schuif de Gewichtsdrager op de Achterste
Stander (6).
goede kant zit.
Zorg ervoor dat de houder aan de
Maak de Mouw
7
45
10
45
61
20
19
Gat
48
6
58
8. Druk drie 50mm Vierkante Binnenkapjes (43) in
de aangegeven uiteinden van het Bovenste
Frame (8).
9. Maak het Bovenste Frame (8) aan de Dwarsbalk
(7) vast met twee M10 x 68mm Bouten (46), twee
M10 Tussenringen (52) en twee Nylon
Borgmoeren (49).
Maak het Bovenste Frame (8) aan de Middelste
Staander (5) vast met twee M10 x 68mm Bouten
(46), twee M10 Tussenringen (52) en twee M10
Nylon Borgmoeren (49).
Draai de M10 Nylon Borgmoeren (49) nog niet
te vast.
8
43
8
43
9
46
52
46
52
8
49
7
43
49
5
Maak het Bovenste Frame (8) aan de Achterste
10.
Staander (6) vast met drie M10 x 68mm Bouten
(46), twee Steunplaten (14) en drie M10 Nylon
Borgmoeren (49).
Draai de M10 Nylon Borgmoeren (49), gebruikt
in stap 2 tot en met 10 goed vast.
49
10
49
8
14
14
46
6
8
11. Zoek naar de Rechter en Linker Vleugelarm (11,
12) door de standen van de gelaste houders
goed na te kijken.
11
11
Houder
8
Druk twee 45mm V
de uiteinden van de Linker Vleugelarm (12).
Maak de onderkant van de Vleugelarm met wat
zeepwater nat. Schuif een Groot Schuimrubber
Kussen (18) op het eind van de Vleugelarm.
Smeer wat vet op de assen van het Bovenste
Frame (8). Draai de Linker Vleugelarm (12) zoals
getoond en schuif deze op de linker as totdat
deze achter de houder van het Bovenste Frame
zit. Laat de tweede persoon de Vleugelarm beveiligen met twee 1" Sterringen (35) en een 1" Kapje
(36). Opgelet: Plaats de Sterringen op het
buisje zoals in de inzet-tekening getoond
wordt. Zorg ervoor dat de tanden van de
Sterringen naar het buisje wijzen. Druk de
Sterring zorgvuldig op de as. Druk het Kapje
op de as.
Voer dezelfde handelingen uit voor de Rechter
Vleugelarm (11).
ierkante Binnenkapjes (42) in
35
Buisje
As
42
As
Smeren
Gelaste
Houder
35
12
36
42
18
12. Druk een 25mm Rond Binnenkapje (45) in de
bovenkant van de Opslagbuis (22) zoals getoond.
Maak de Opslagbuis (22) in het gat in het
Rechter Deel van het Onderstel (1) vast met een
M8 x 65mm Bout (51), twee M8 Tussenringen
(53), twee 13mm x 12mm Tussenstukken (38) en
een M8 Nylon Borgmoer (48).
Voer dezelfde handelingen uit voor de andere
Opslagbuis (niet getoond) en het Linker Deel
van het Onderstel (2).
13. Zoek naar de Vleugelkabel (32) die aan ieder
uiteinde van een oog is voorzien. Maak een
eind van de Kabel aan de houder van de Linker
Vleugelarm (12) vast met een M8 x 22mm
Schouder Bout (60) en een M8 Nylon Borgmoer
(48).
12
13
48
38
45
22
Gat
53
38
53
1
12
51
2
48
32
60
Houder
9
Loading...