Weider 8700I Owner's Manual
Modelnr. WEEVSY30810.0
erienr.
S
Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging
Sticker met serienummer
(beneden zitting)
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of
beschadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit product
hebt gekocht.
GEBRUIKSAANWIJZING
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
OPGELET
Lees voor gebruik van dit apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging.
www.iconeurope.com
INHOUD
DE STICKERS MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
ELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
B
VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
AFSTELLINGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
GEWICHTSWEERSTANDSTABEL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
DIAGRAM VAN DE KABEL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
ONDERHOUD . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste pagina
DE STICKERS MET WAARSCHUWING
De hier getoonde sticker(s) met waarschuwing is/zijn op de aangegeven plaats(en)
geplakt. Raadpleeg de laatste pagina
van deze handleiding wanneer een sticker ontbreekt of niet leesbaar is en
vraag om een vervangende sticker.
Plak de sticker op de aangegeven
plaats. Aandacht: de sticker(s) worden
niet op ware grootte weergegeven.
WEIDER is een merk van ICON IP, Inc.
2
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle
belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
gewichtssysteem voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of
chade door het gebruik van dit product.
s
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
vooral belangrijk voor personen ouder dan
35 jaar, of voor personen met bestaande
gezondheidsproblemen
2. Gebruik het gewichtssysteem alleen zoals in
de handleiding beschreven is.
3. De eigenaar moet zich ervan vergewissen
dat allen die gebruik maken van het
gewichtssysteem voldoende op de hoogte
zijn van alle voorzorgsmaatregelen.
4. Het gewichtssysteem is alleen voor huiselijk
gebruik bedoeld. Gebruik het gewichtssysteem niet commercieel, voor verhuur of in
een instelling.
5. Gebruik het gewichtssysteem alleen op een
vlakke ondergrond. Bedek de vloer onder
het gewichtssysteem om de vloer te
beschermen.
6. Controleer alle onderdelen regelmatig en
draai ze dan goed vast. Vervang versleten
onderdelen meteen.
7. Houd te allen tijde kinderen jonger dan 12
jaar en huisdieren bij het gewichtssysteem
vandaan.
8. Het gewichtssysteem mag niet gebruikt worden door mensen die zwaarder zijn dan 136
kilo.
.
9. Draag geschikte sportkleding tijdens het
trainen; draag geen losse kleding die in het
gewichtssysteem verstrikt kan raken. Draag
altijd gymschoenen om uw voeten tijdens
het oefenen te beschermen.
10. Houd handen en voeten van bewegende
onderdelen vandaan.
11. Vergrendel na het oefenen de stapel
gewichten altijd met de vergrendelpin en de
vergrendel om ongeoorloofd gebruik van het
gewichtssysteem te voorkomen (zie
GEWICHTSWEERSTANDSTABEL op pagina
23).
12. Zorg ervoor dat de kabels zich te allen tijde
in de katrollen bevinden. Stop meteen wanneer de kabels tijdens het oefenen vastlopen
en zorg ervoor dat de kabels zich in de
katrollen bevinden.
13. Sta altijd op de voetplaat bij het uitvoeren
van een oefening die ertoe kan leiden dat het
gewichtssysteem omvalt.
14. Laat de armen, beencurl, trekstang of enkelriem nooit los terwijl gewichten opgetild
worden. De gewichten zullen met grote
kracht neervallen.
15. Ontkoppel altijd de trekstang van het
gewichtssysteem bij het uitvoeren van een
oefening waarbij de trekstang niet nodig is.
16. Teveel oefenen kan tot ernstig letsel of tot
de dood leiden. Als u tijdens het oefenen
pijn voelt of duizelig wordt, dient u onmiddellijk te stoppen en af te koelen.
3
VOORDAT U BEGINT
Dank u dat u heeft gekozen voor het veelzijdige WEI-
®
ER
D
diversiteit aan oefeningstations die zijn ontworpen om
elke belangrijke spiergroep van het lichaam te
ontwikkelen. Of het nu uw bedoeling is om uw lichaam
strakker te maken, voor aanzienlijke spiertoename en
kracht, of om uw hart- en vaatsysteem te verbeteren,
de systeem helpt u bij het bereiken van de specifieke
resultaten die u wenst.
Lees, voor uw welzijn, deze handleiding
zorgvuldig door voor gebruik van de gewichtssys-
700 I systeem. De gewichtssysteem biedt een
8
GEMONTEERDE AFMETINGEN:
Hoogte: 211 cm
Breedte: 109 cm
Diepte: 196 cm
Oefenstation van de
Bovenste Katrol
teem. Raadpleeg de omslag van deze handleiding als
nog vragen hebt. Noteer het productnummer en het
u
serienummer voordat u met ons contact opneemt. De
plaats waar u de stickers met het productnummer en
het serienummer kunt vinden wordt op de omslag van
de handleiding aangegeven.
Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de
verschillende onderdelen, voordat u verder leest.
Armpin
Arm
Rugleuning
Curlkussen
Rechterkant
Beencurl
Oefenstation van
de Onderste Katrol
Voetplaat
Let op: De termen “rechterkant” en “linkerkant” moeten gezien worden vanuit de positie van een
persoon die op de zitting zit. Zij komen niet overeen met links en rechts op de tekeningen in de
handleiding.
Gewichtspen
Schild
Linkerkant
Gewicht
Zitting
4
M6 Tussenring (82)
M8 Borgmoer
(58)
M8 Tussenring (59)
M10 Borgmoer
(56)
M4 Tussenring (33)
M10 x 77mm Bout (79)
M10 x 46mm Bout (81)
M10 x 67mm Bout (71)
M8 x 65mm Bout (68)
M8 x 22mm
Schouderbout (65)
M6 x 32mm Schroef (64)
M6 x 16mm
Schroef (62)
M4 x 20mm
Zelftappende Schroef
(69)
M10 x 51mm Bout (66)
M10 Tussenring (57)
M4 x 12mm
Schroef (78)
Grote Tussenring (85)
M8 x 63mm Draagbout (87)
M4,2 x 16mm
Zelftappende Schroef
(49)
M10 x 86mm Draagbout (67)
M10 x 25mm Schroef
met Ronde Kop (77)
M10 x 130mm Bout (72)
M10 x 25mm Bout (74)
M10 x 64mm Boutset (76)
M10 x 63mm Bout (75)
11mm Tussenstuk
(86)
13mm Tussenstuk (52)
M12 Moer (84)
ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA
aadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer
R
tussen haakjes onder elke tekening is het hoofdnummer van het onderdeel van de Onderdelenlijst achterin deze
handleiding. Aandacht: sommige kleine onderdelen zijn al vooraf gemonteerd. Als een onderdeel zich niet
in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd.
5
MONTAGE
Lees de volgende informatie en instructies
nauwkeurig door. Dit maakt de montage
makkelijker:
• Montage moet door twee personen worden uitgevoerd.
• Vanwege de grootte en het gewicht van het
gewichtssysteem, moet u deze monteren op de
plaats waar deze gebruikt zal worden. Zorg
ervoor dat er voldoende ruimte is zodat u om het
gewichtssysteem heen kunt lopen.
• Plaats alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het
verpakkingsmateriaal pas weg wanneer u helemaal klaar bent met monteren.
De Vier Fases van het Montageprocess
• Voor het herkennen van de kleine onderdelen
kunt u de ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA
op pagina 5 gebruiken.
• Het volgende gereedschap (niet meegeleverd)
kan voor de montage nodig zijn:
twee verstelbare sleutels
een rubber hamer
een schroevendraaier
een kruiskopschroevendraaier
De montage zal wat makkelijker verlopen als u
een doppenset, een steeksleutel of een set ratelsleutels heeft.
Montage van het Onderstel—U zult beginnen
met het monteren van de basis en de standers
die het gewichtssysteem vorm geven.
Montage van de Arm —U zult tijdens deze fase
de armen en de beencurl monteren.
Montage van de Kabel—U zult tijdens deze fase
de kabels en de katrollen monteren die de armen
aan de gewichten vastmaken.
Montage van de Zitting—U zult tijdens deze
laatste fase de zitting en de rugleuning monteren.
6
Montage van het
Onderstel
1.
Lees voordat u begint de informatie op
pagina 6. Dit maakt de montage makke-
ijker.
l
1
56
1
Maak de Voetplaat (38) aan de Basis (1) vast
met een M10 x 130mm Bout (72) en een M10
Borgmoer (56). Draai de Borgmoer nog niet
te vast; de Voetplaat moet makkelijk kunnen
draaien.
2. Maak de Gewichtsgeleiders (21) en de Basis
(1) aan de Stabilisator (2) vast met twee M10 x
67mm Bouten (71), twee M10 Tussenringen
(57), en twee M10 Borgmoeren (56). Maak de
Borgmoeren nog niet vast.
72
38
2
21
57
2
71
1
71
56
57
7
3. Maak de Staander (3) aan de Basis (1) vast
met twee M8 x 63mm Draagbouten (87) en
twee M8 Borgmoeren (58). Maak de
orgmoeren nog niet vast.
B
3
3
4. Maak het Voorste Been (7) aan de Basis (1)
vast met twee M8 x 63mm Draagbouten (87) en
twee M8 Borgmoeren (58). Maak de
Borgmoeren nog niet vast.
58
58
1
87
4
7
58
58
1
87
8
5. Maak de Buis van de Zitting (6) aan de
Staander (3) vast met twee M8 x 65mm Bouten
(68), twee M8 Tussenringen (59), en twee M8
orgmoeren (58). Maak de Borgmoeren nog
B
niet vast.
Maak de Buis van de Zitting (6) op dezelfde
manier aan het Voorste Been (7) vast.
5
3
68
8
6
6. Schuif twee Gewichtbumpers (27) op de
Gewichtsgeleiders (21).
Draai negen Gewichten (22) zodanig dat de
pengaten aan de onderkant zitten zoals afgebeeld. Schuif de Gewichten op de
Gewichtsgeleiders (21).
6
7
59
58
6
68
68
21
22
58
59
Smeer
Steek de Gewichtsselector (24) in de negen
Gewichten (22). Zorg ervoor dat de Pen op de
Gewichtsselector geplaatst is zoals afgebeeld.
Smeer wat van het meegeleverde vet in de
aangegeven gaten in het laatste Gewicht (22).
Schuif dan het Gewicht op de
Gewichtsgeleiders (21).
Pin
24
22
Pengat
27
9
7. Maak het Bovenste Onderstel (4) op de
Staander (3) vast met de twee M10 x 67mm
Bouten (71), twee M10 Tussenringen (57), en
wee M10 Borgmoeren (56). Maak de
t
Borgmoeren nog niet vast.
Maak het Bovenste Onderstel (4) op de
Gewichtsgeleiders (21) vast met twee M10 x
25mm Bouten (74). Draai de Bouten nog niet
vast.
Zie montage stap 2 tot en met stap 7. Draai
de M10 Borgmoeren (56) en de M8
Borgmoeren (58) vast.
7
71
57
4
56
3
56
4
7
21
8. Maak de Beenbumper (60) aan het Voorste
Been (7) vast met een M4 x 20mm
Zelftappende Schroef (69) en een M4
Tussenring (33). Zorg ervoor dat het uiteinde
van de Beenbumper naar boven wijst.
9. Smeer wat vet op een M10 x 64mm Bout (76).
Maak de Beenburl (8) aan het Voorste Been (7)
vast met de M10 x 64mm Boutset (76). Zorg dat
de cilinder van de Boutset door beide kanten
van de beugel op het Voorste Been gestoken
is.
8
7
60
33
69
9
76
8
Smeer
7
76
10
Loading...