Suunto 9 Baro User Manual

0 (0)

SUUNTO 9 2.1

UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA

2020-03-26

Suunto 9

1. BEZPEČNOST.................................................................................................................................................	5
2. Začínáme........................................................................................................................................................	7
2.1. SuuntoLink..........................................................................................................................................	7
2.2. Aplikace Suunto................................................................................................................................	7
2.3. Dotyková obrazovka a tlačítka......................................................................................................	8
2.4. Optické měření tepové frekvence...............................................................................................	9
2.5. Ikony....................................................................................................................................................	9
2.6. Úprava nastavení.............................................................................................................................	11
3. Vlastnosti.......................................................................................................................................................	13
3.1. Monitorování aktivity.......................................................................................................................	13
3.1.1. Okamžitá TF...........................................................................................................................	14
3.1.2. Denní TF.................................................................................................................................	14
3.2. Režim letadlo...................................................................................................................................	15
3.3. Automatické přerušení..................................................................................................................	15
3.4. Podsvícení.........................................................................................................................................	16
3.5. Řízení výdrže baterie.....................................................................................................................	16
3.6. Připojení pomocí technologie Bluetooth..................................................................................	17
3.7. Zámek tlačítek a obrazovky..........................................................................................................	18
3.8. Snímač tepové frekvence.............................................................................................................	18
3.9. Kompas..............................................................................................................................................	18
3.9.1. Kalibrování kompasu...........................................................................................................	19
3.9.2. Nastavení deklinace..........................................................................................................	19
3.10. Informace o zařízení.....................................................................................................................	19
3.11. Téma displeje.................................................................................................................................	20
3.12. Režim Nerušit................................................................................................................................	20
3.13. Pocit.................................................................................................................................................	20
3.14. Najít cestu zpět..............................................................................................................................	21
3.15. Fyzická kondice............................................................................................................................	22
3.16. Funkce FusedSpeed...................................................................................................................	23
3.17. Funkce FusedTrack......................................................................................................................	24
3.18. Zóny intenzity................................................................................................................................	24
3.18.1. Zóny tepové frekvence...................................................................................................	25
3.18.2. Tempové zóny...................................................................................................................	27
3.19. Intervalový trénink........................................................................................................................	28
3.20. Jazyk a systém jednotek...........................................................................................................	29
3.21. Záznamník......................................................................................................................................	29
3.22. Fáze měsíce..................................................................................................................................	30
3.23. Oznámení......................................................................................................................................	30
3.24. Párování zařízení POD a snímačů...........................................................................................	30
3.24.1. Kalibrace zařízení Bike POD...........................................................................................	31

Suunto 9
3.24.2. Kalibrace zařízení POD..................................................................................................	32
3.24.3. Kalibrace snímače Power POD....................................................................................	32
3.25. Místa zájmu...................................................................................................................................	32
3.25.1. Přidávání a odstraňování míst zájmu..........................................................................	32
3.25.2. Postup navigování k místu zájmu................................................................................	33
3.25.3. Typy POI.............................................................................................................................	34
3.26. Formáty polohy............................................................................................................................	35
3.27. Úspora energie.............................................................................................................................	36
3.28. Záznam cvičení............................................................................................................................	37
3.28.1. Používání cílů při cvičení................................................................................................	38
3.28.2. Navigování v průběhu cvičení.....................................................................................	39
3.29. Regenerace...................................................................................................................................	39
3.30. Trasy................................................................................................................................................	40
3.31. Sledování spánku..........................................................................................................................	41
3.32. Sportovní režimy..........................................................................................................................	43
3.33. Plavání............................................................................................................................................	43
3.34. Zátěž a regenerace.....................................................................................................................	43
3.35. Budíky podle východu a západu slunce...............................................................................	44
3.36. SuuntoPlus....................................................................................................................................	45
3.36.1. SuuntoPlus - Strava..........................................................................................................	45
3.36.2. SuuntoPlus – TrainingPeaks.........................................................................................	46
3.37. Časovače........................................................................................................................................	48
3.38. Čas a datum..................................................................................................................................	49
3.38.1. Budík...................................................................................................................................	50
3.39. Tóny a vibrace..............................................................................................................................	50
3.40. Informace o tréninku...................................................................................................................	51
3.41. Ciferníky...........................................................................................................................................	51
4. Platí pouze pro verzi s barometrem......................................................................................................	53
4.1. Výškoměr..........................................................................................................................................	53
4.2. FusedAlti..........................................................................................................................................	53
4.3. Navigování podle nadmořské výšky.........................................................................................	53
4.4. Informace o prostředí...................................................................................................................	54
4.5. Upozornění na bouři.....................................................................................................................	55
5. Péče a podpora..........................................................................................................................................	56
5.1. Instrukce pro zacházení................................................................................................................	56
5.2. Baterie..............................................................................................................................................	56
5.3. Likvidace..........................................................................................................................................	56
6. Reference.....................................................................................................................................................	57
6.1. Technické parametry......................................................................................................................	57
6.2. Shoda................................................................................................................................................	58

Suunto 9
6.2.1. CE...........................................................................................................................................	58
6.2.2. Soulad s FCC......................................................................................................................	58
6.2.3. IC............................................................................................................................................	58
6.2.4. NOM-121-SCT1-2009........................................................................................................	59
6.2.5. NCC.......................................................................................................................................	59
6.3. Ochranná známka.........................................................................................................................	59
6.4. Informace o patentech.................................................................................................................	59
6.5. Omezená mezinárodní záruka...................................................................................................	59
6.6. Copyright..........................................................................................................................................	61

Suunto 9

1. BEZPEČNOST

Typy bezpečnostních opatření

VAROVÁNÍ: – používá se ve spojitosti s postupem či situací, jež může vést k vážnému zranění či úmrtí.

UPOZORNĚNÍ: – používá se ve spojitosti s postupem či situací, jež povede k poškození výrobku.

POZNÁMKA: – používá se pro zvýraznění důležitých informací.

TIP: – označuje extra tipy, jak používat různé funkce přístroje.

Bezpečnostní opatření

VAROVÁNÍ: Kabel USB uchovávejte mimo dosah zdravotnických prostředků, například kardiostimulátorů, případně vstupních karet, platebních karet a podobných předmětů. Konektor kabelu USB obsahuje silný magnet, který může rušit fungování zdravotnických prostředků nebo jiných elektronických zařízení a předmětů využívajících magnetický záznam údajů.

VAROVÁNÍ: Kontakt výrobku s kůží může vyvolat alergické reakce nebo podráždění kůže, přestože výrobek odpovídá odvětvovým normám. V takových případech okamžitě přestaňte výrobek používat a kontaktujte lékaře.

VAROVÁNÍ: Před zahájením cvičebního programu se poraďte se svým lékařem. Přetěžování může způsobit vážné poranění.

VAROVÁNÍ: Pouze pro rekreační použití.

VAROVÁNÍ: Nelze spoléhat výhradně na GPS nebo životnost baterie výrobku. Vždy používejte k zajištění bezpečnosti mapy a další záložní materiály.

UPOZORNĚNÍ: Na výrobek neaplikujte žádná rozpouštědla, mohou poškodit povrch.

UPOZORNĚNÍ: Na výrobek neaplikujte repelenty proti hmyzu, mohou poškodit povrch.

UPOZORNĚNÍ: Neodhazujte výrobek do komunálního odpadu, z důvodu ochrany životního prostředí s ním zacházejte jako s elektronickým odpadem.

UPOZORNĚNÍ: Úder do výrobku nebo jeho pád může způsobit poškození.

Suunto 9

POZNÁMKA: Ve společnosti Suunto využíváme pokročilé senzory a algoritmy k výpočtu metrik, které vám mohou pomoci při vašich aktivitách a dobrodružstvích. Snažíme se být co možná nejpřesnější. Údaje, které naše produkty a služby poskytují, však nejsou dokonale spolehlivé, a měření, která z nich vycházejí, nejsou zcela přesná. Počty kalorií, tepová frekvence, poloha, detekce pohybu, rozpoznání výstřelu, indikátory fyzické zátěže a další měření nemusí přesně odpovídat realitě. Výrobky a služby Suunto jsou určeny pouze k rekreačnímu použití a nemají sloužit zdravotnickým účelům žádného druhu.

Suunto 9

2. Začínáme

První spuštění hodinek Suunto 9 je rychlé a jednoduché.

1.Probuďte hodinky stisknutím a podržením horního tlačítka.

2.Klepněte na obrazovku, spustí se průvodce nastavením.

3.Zvolte jazyk, který si přejete používat, tažením prstu po obrazovce nahoru nebo dolů.

4.Postupujte podle průvodce a dokončete počáteční nastavení. Tažením prstu nahoru nebo dolů vyberete hodnoty. Klepnutím na obrazovku nebo stisknutím prostředního tlačítka potvrdíte hodnotu a přejdete na další krok.

2.1. SuuntoLink

Chcete-li aktualizovat software hodinek, stáhněte si a nainstalujte na počítač PC nebo Mac program SuuntoLink.

Důrazně doporučujeme aktualizovat hodinky pokaždé, když bude k dispozici nová verze softwaru. Je-li k dispozici aktualizace, obdržíte oznámení ze softwaru SuuntoLink nebo z aplikace Suunto.

Další informace naleznete na stránce www.suunto.com/SuuntoLink. Postup aktualizace softwaru hodinek:

1.Připojte hodinky k počítači kabelem USB, který je součástí dodávky.

2.Spusťte program SuuntoLink, pokud ještě neběží.

3.Klikněte v programu SuuntoLink na tlačítko aktualizace.

2.2. Aplikace Suunto

S aplikací Suunto můžete dále obohatit své Suunto 9 zkušenosti. Chcete-li synchronizovat své aktivity, dostávat oznámení z mobilu, vytvářet podrobnější přehledy a využívat další funkce, spárujte hodinky s mobilní aplikací.

POZNÁMKA: Máte-li zapnutý režim letadlo, není možné provádět párování. Před párováním režim letadlo vypněte.

Párování hodinek s aplikací Suunto:

1.Ujistěte se, že je Bluetooth na hodinkách aktivní. V nastavení přejděte na Propojitelnost » Discovery a možnost aktivujte, pokud ještě aktivována nebyla.

Suunto 9

2.Stáhněte a nainstalujte aplikaci Suunto do kompatibilního mobilního zařízení z iTunes App Store, Google Play nebo několika populárních obchodů s aplikacemi z Číny.

3.Spusťte aplikaci Suunto a zapněte Bluetooth, pokud již není zapnutý.

4.Klepněte na ikonku hodinek v horní levé části obrazovky aplikace a potom klepněte na „SPÁROVAT“; tím se hodinky spárují.

5.Ověřte párování tím, že opíšete kód, který se zobrazil na hodinkách v aplikaci.

POZNÁMKA: Některé funkce vyžadují připojení k internetu přes síť Wi-Fi nebo mobilní síť. Za přenos dat mohou být operátorem účtovány poplatky.

2.3. Dotyková obrazovka a tlačítka

Hodinky Suunto 9 mají dotykovou obrazovku a tři tlačítka. S jejich pomocí můžete procházet displeje a funkce.

Tažení prstu a klepnutí:

•tažení prstu nahoru nebo dolů slouží k posouvání obrazovky nebo nabídky

•tažení prstu doprava a doleva slouží k přesunu zpět a vpřed na obrazovkách

•tažením prstu doleva a doprava zobrazíte dodatečné obrazovky a informace

•klepnutím zvolíte příslušnou položku

•klepnutí slouží také pro zobrazení dodatečných informací

•klepnutím a podržením otevřete kontextovou nabídku

•dvojím klepnutím se vrátíte z jiných displejů na displej s časem

Horní tlačítko:

•stisknutí tlačítka slouží k pohybu v obrazovce nebo nabídce směrem nahoru

Prostřední tlačítko

•stisknutím zvolíte příslušnou položku

•stisknutím tlačítka měníte displeje

•stisknutím a podržením tlačítka přejdete zpět do menu nastavení

•přidržením tlačítka se otevře kontextová nabídka

Spodní tlačítko

•stisknutí tlačítka slouží k pohybu v obrazovce nebo nabídce směrem dolů

Při záznamu cvičení:

Horní tlačítko:

•stisknutí tlačítka slouží k přerušení/obnovení záznamu

•přidržením tlačítka měníte aktivitu

Prostřední tlačítko

•stisknutím tlačítka měníte displeje

•přidržením tlačítka se otevře kontextová nabídka

Spodní tlačítko

•stisknutím tlačítka zaznamenáte kolo

•přidržením tlačítka se zamknou nebo odemknou tlačítka

Suunto 9

2.4. Optické měření tepové frekvence

Optické měření tepové frekvence ze zápěstí je snadné a pohodlné. Níže jsou uvedeny faktory, které mají vliv na přesnost a spolehlivost měření:

•Hodinky musíte mít přímo na kůži. Mezi snímačem a kůží nesmí být žádný oděv, ani ten nejtenčí.

•Hodinky musíte mít na paži v místě, které je o něco výše, než možná běžně hodinky nosíte. Snímač registruje tok krve pod tkání. Čím více tkáně může sledovat, tím lépe.

•Jakékoli pohyby či napínání svalů, například uchopení tenisové rakety, může měnit přesnost hodnot získávaných snímačem.

•Máte-li nízkou tepovou frekvenci, snímač nemusí být schopen získat stabilní hodnoty. Krátké zahřívací cvičení několik minut před začátkem v tomto směru pomůže.

•Pigmentace kůže a tetování blokují světlo a způsobují, že optický senzor neodečítá spolehlivé hodnoty.

•Při plavání a jiných vodních aktivitách nemusí být měření tepové frekvence optickým senzorem přesné.

•Chcete-li od snímače tepové frekvence maximální přesnost a rychlou reakci na změnu, doporučujeme používat kompatibilní hrudní pás, například Suunto Smart Sensor.

VAROVÁNÍ: Optické měření tepové frekvence nemusí být přesné během všech aktivit a pro všechny uživatele. Ovlivnit optické měření tepové frekvence může rovněž individuální anatomie uživatele a pigmentace kůže. Skutečná tepová frekvence může být vyšší nebo nižší než hodnoty změřené optickým senzorem.

VAROVÁNÍ: Optické měření tepové frekvence je pouze pro rekreační použití. Není určeno ke zdravotnickým účelům.

VAROVÁNÍ: Před zahájením cvičebního programu se vždy poraďte se svým lékařem. Přetěžování může způsobit vážné poranění.

VAROVÁNÍ: Přestože naše produkty splňují průmyslové normy, může při kontaktu s pokožkou dojít k alergické reakci nebo k podráždění pokožky. V takovém případě okamžitě přestaňte zařízení používat a kontaktujte lékaře.

2.5. Ikony

Hodinky Suunto 9 využívají tyto ikony:

Režim letadlo

Nadmořská výška (platí pouze pro verzi s barometrem)

Rozdíl nadmořské výšky (platí pouze pro verzi s barometrem)

Výstup (platí pouze pro verzi s barometrem)

Zpět, návrat zpět v menu

Suunto 9

Stav baterie

Zámek tlačítek

Kadence

Kalibrace (kompas)

Kalorie

Aktuální poloha (navigace)

Dobíjení

Sestup (platí pouze pro verzi s barometrem)

Vzdálenost

Trvání

EPOC

Odhad VO2

Cvičení

Chyba

Čas na rovině

Získán signál GPS

Kurs (navigace)

Tepová frekvence

Získán signál TF ze zápěstí

Získán signál TF z hrudního pásu

Příchozí hovor

Záznamník

Vybitá baterie

Zpráva/oznámení

Suunto 9

Zmeškaný hovor

Navigace

Tempo

Získán signál POD

Získán signál Power POD

Maximální tréninkový efekt

Doba zotavení

Kroky

Stopky

Rychlost záběrů (plavání)

Úspěch

SWOLF

Synchronizace

Nastavení

Trénink

Teplota

Bouřkový alarm (platí pouze pro verzi s barometrem)

Barometr (platí pouze pro verzi s barometrem)

2.6. Úprava nastavení

Všechna nastavení hodinek můžete upravovat přímo v hodinkách. Postup změny nastavení:

1. Tažením prstu přejeďte dolů. Až se zobrazí ikona nastavení, klepněte na ni.

Suunto 9

2.Menu nastavení můžete procházet tažením prstu nahoru nebo dolů, případně horním či spodním tlačítkem.

3.Výběr nastavení provedete klepnutím na název nastavení nebo stisknutím prostředního tlačítka, když je dané nastavení zvýrazněné. Zpět se v menu vrátíte tažením prstu doprava nebo stisknutím Zpět.

4.Pokud se nastavuje hodnota z intervalu, můžete ji měnit tažením prstem nahoru nebo dolů, případně stisknutím horního nebo spodního tlačítka.

5.U nastavení, kde existují pouze dvě hodnoty, například zapnuto/vypnuto, můžete hodnotu změnit klepnutím na nastavení nebo stisknutím prostředního tlačítka.

TIP: Při zobrazení ciferníku můžete přidržením prostředního tlačítka otevřít menu zkratek a takto se dostat do všeobecného nastavení.

Suunto 9

3. Vlastnosti

3.1. Monitorování aktivity

Hodinky sledují vaši celkovou míru aktivity po celý den. Celodenní aktivita představuje důležitý faktor pro udržení kondice a zdraví či trénink na nadcházející soutěž.

Je dobré být aktivní, ale při náročném tréninku je třeba zapojit i dny odpočinku s nízkou mírou aktivity.

Počítadlo aktivity se automaticky resetuje vždy o půlnoci. Na konci týdne (neděle) hodinky vytvoří souhrn aktivity, který uvádí průměr za celý týden i denní součty.

Na displeji ciferníku zobrazíte celkový počet kroků za daný den tažením prstu nahoru nebo stiskem spodního tlačítka.

Vaše hodinky počítají kroky pomocí akcelerometru. Celkový počet kroků se načítá nepřetržitě, též když probíhá záznam tréninku či jiné aktivity. U některých konkrétních sportů, například při plavání nebo jízdě na kole, se kroky nepočítají.

Kromě kroků můžete klepnutím na obrazovku zobrazit odhad celkových vydaných kalorií za daný den.

Velké číslo uprostřed displeje je odhad počtu aktivních kalorií, které jste zatím během dne spálili. Níže se zobrazuje celkový počet spálených kalorií. Celkový počet zahrnuje jak aktivní kalorie, tak kalorie, jež je třeba přičíst bazálnímu metabolickému výdeji (viz níže).

Kroužek na obou těchto displejích indikuje, jak blízko jste denním cílům aktivity. Tyto cíle můžete upravovat podle svých osobních preferencí (viz níže).

Tažením prstu doleva můžete také zobrazit počet kroků za posledních sedm dní. Tažením prstu doleva nebo dalším stisknutím prostředního tlačítka zobrazíte spotřebu kalorií.

Tažením prstu nahoru zobrazíte aktivitu za posledních sedm dní v číselné podobě místo grafu.

Cíle aktivity

Můžete upravovat své denní cíle jak pro počet kroků, tak pro kalorie. Chcete-li nastavovat cíle aktivity, klepněte na displej aktivity a přidržte prst na obrazovce, případně přidržte prostřední tlačítko.

Suunto 9

Při nastavování cíle pro počet kroků definujete celkový počet kroků za den.

Celkový počet kalorií, který za den spálíte, je závislý na dvou faktorech: jedním je bazální metabolický výdej (BMR), druhým vaše fyzická aktivita.

BMR představuje množství kalorií, které vaše tělo spálí, když je v klidu. Jde o kalorie, které tělo spotřebuje, aby udržovalo tělesnou teplotu a provádělo základní funkce, jako je mrkání očima či činnost srdce. Toto číslo vychází z vašeho osobního profilu, včetně údajů o věku či pohlaví.

Když nastavujete cíl pro kalorie, definujete, kolik kalorií chcete spálit nad rámec BMR. Jde o takzvané aktivní kalorie. Kroužek kolem displeje aktivity se posouvá na základě toho, kolik aktivních kalorií za den spálíte ve srovnání s cílem.

3.1.1. Okamžitá TF

Displej s okamžitou tepovou frekvencí (TF) nabízí aktuální pohled na tepovou frekvenci.

Ze zobrazení ciferníku přejděte tažením prstu nahoru nebo stisknutím spodního tlačítka na displej TF.

Tažením prstu dolů nebo stiskem horního tlačítka displej opustíte a vrátíte se na zobrazení ciferníku.

3.1.2. Denní TF

Displej s denní TF nabízí pohled na tepovou frekvenci z 12hodinové perspektivy. Jde o užitečný zdroj informací, například o regeneraci po posledním těžkém tréninku.

Displej ukazuje tepovou frekvenci za posledních 12 hodin v podobě grafu. Graf je sestaven z hodnot průměrné tepové frekvence počítané pro 24minutové časové úseky. Kromě toho můžete tažením prstu nahoru nebo stisknutím spodního tlačítka zobrazit odhad denní průměrné spotřeby kalorií a nejnižší tepovou frekvenci za příslušné 12hodinové období.

Minimální tepová frekvence za posledních 12 hodin je dobrý indikátor stavu regenerace. Je-li vyšší než obvykle, pravděpodobně ještě neproběhla úplná regenerace po posledním tréninku.

Suunto 9

Pokud zaznamenáte cvičení, budou hodnoty denní TF odrážet zvýšenou tepovou frekvenci a spotřebu kalorií v důsledku tréninku. Pamatujte však, že graf i míra spotřeby kalorií představují průměrné hodnoty. Pokud při cvičení dosáhnete maximální TF 200 tepů za minutu, nebude graf zobrazovat maximální hodnotu, ale spíše průměr za 24minutový časový úsek, v němž jste nejvyšší TF dosáhli.

Chcete-li zobrazit displej s hodnotami denní TF, musíte funkci denní TF aktivovat. Funkci můžete zapnout a vypnout v nastavení v části Aktivita. Na displeji denní TF máte také možnost přidržením prostředního tlačítka otevřít nastavení aktivity.

Když je funkce denní TF zapnutá, hodinky pravidelně aktivují optický snímač tepové frekvence, aby určily aktuální tepovou frekvenci. Tím se mírně zvyšuje spotřeba energie z baterie.

Po aktivaci začnou hodinky zobrazovat údaje o denní TF po 24 minutách. Postup zobrazení denní TF:

1.Ze zobrazení ciferníku přejděte tažením prstu nahoru nebo stisknutím spodního tlačítka na displej TF.

2.Tažením prstu doleva otevřete displej denní TF.

3.Tažením prstu nahoru nebo stisknutím spodního tlačítka zobrazíte spotřebované kalorie.

3.2. Režim letadlo

Pokud je třeba vypnout bezdrátové přenosy, aktivujte režim letadlo. Režim letadlo se aktivuje či deaktivuje v nastavení: Propojitelnost.

POZNÁMKA: Pokud chcete se zařízením cokoli spárovat, musíte nejprve vypnout režim letadlo, je-li zapnutý.

3.3. Automatické přerušení

Automatické přerušení způsobí přerušení záznamu cvičení, pokud je vaše rychlost menší než 2 km/h (1,2 mph). Zvýší-li se rychlost na více než 3 km/h (1,9 mph), zaznamenávání automaticky pokračuje.

Funkci automatického přerušení můžete také zapnout nebo vypnout v hodinkách v nastavení sportovního režimu, než začnete zaznamenávat cvičení.

Suunto 9

Je-li automatické přerušení během záznamu cvičení zapnuté, zobrazí se vám v případě automatického přerušení záznamu oznámení.

Klepnutím na oznámení můžete zobrazit aktuální čas a úroveň nabití baterie.

Zaznamenávání cvičení bude pokračovat automaticky, až se znovu dáte do pohybu, případně můžete obnovit zaznamenávání z obrazovky s oznámením stisknutím horního tlačítka.

3.4. Podsvícení

Podsvícení má dva režimy: automatický a přepínání. V automatickém režimu se podsvícení aktivuje jakýmkoli dotykem obrazovky nebo stisknutím tlačítka.

V režimu přepínání se podsvícení aktivuje klepnutím dvěma prsty. Podsvícení zůstane aktivní, dokud na obrazovku znovu neklepnete dvěma prsty.

Ve výchozím nastavení je podsvícení v automatickém režimu. Změnu režimu a jasu podsvícení můžete provést v nastavení: Obecné » Podsvícení.

POZNÁMKA: Jas podsvícení má vliv na životnost baterie. Čím vyšší je nastaven jas, tím rychleji se baterie vybíjí.

Podsvícení v pohotovostním režimu

Když hodinky aktivně nevyužíváte ve smyslu klepnutí na obrazovku či stisku tlačítek, přejdou hodinky po jedné minutě do pohotovostního režimu. Obrazovka je zapnutá, ale při slabším světle nemusí být snadno čitelná.

Chcete-li čitelnost obrazovky při slabším světle zlepšit, můžete použít funkci podsvícení v pohotovostním režimu. Jedná se o podsvícení o nižším jasu, které je zapnuté nepřetržitě.

Podsvícení při pohotovostním režimu můžete zapnout a vypnout v nastavení: Obecné

» Podsvícení » Pohotovost.

Přestože je jas podsvícení při pohotovostním režimu nižší, snižuje celkovou životnost baterie, protože toto podsvícení je zapnuté nepřetržitě.

3.5. Řízení výdrže baterie

Hodinky Suunto 9 jsou opatřeny systémem řízení výdrže baterie, který využívá inteligentní bateriovou technologii k zajištění, aby se vám v hodinkách nevybila baterie v okamžiku, kdy se to nejméně hodí.

Než začnete zaznamenávat cvičení (viz 3.28. Záznam cvičení), zobrazí se vám odhad, jak dlouho vám ještě baterie v současném režimu vydrží.

Suunto 9

Hodinky mají předdefinované tři bateriové režimy: Výkon (výchozí), Vytrvalost a Extrémní. Změnou těchto režimů se mění výdrž baterie, ale současně s tím i výkon hodinek.

POZNÁMKA: Ve výchozím nastavení se v režimu Extrémní zcela vypíná sledování TF (ze zápěstí i z hrudního pásu). Měření TF (v režimu Extrémní) můžete zapnout v nabídce Možnosti pod indikátorem pro spuštění.

Na displeji, z něhož se spouští začátek cvičení, můžete klepnutím na položku Možnosti

» Režim baterie měnit bateriové režimy a uvidíte, jak jednotlivé režimy ovlivní výkon hodinek.

TIP: Na úvodním displeji také můžete rychle změnit režim baterie stisknutím horního tlačítka.

Kromě těchto tří předdefinovaných bateriových režimů můžete vytvořit i vlastní bateriový režim obsahující nastavení dle vašich přání. Vlastní režim je specifický pro sportovní režim, což znamená, že si můžete vytvořit vlastní bateriový režim pro každý sportovní režim.

POZNÁMKA: Pokud začnete během cvičení provádět navigaci po trase nebo začnete využívat navigační údaje jako odhad času dokončení trasy (ETA), GPS přejde do úrovně kvality Nejlepší bez ohledu na bateriový režim.

Upozornění týkající se baterie

Kromě bateriových režimů využívají hodinky inteligentní připomínky, které vám pomáhají zajistit, že budete mít v baterii dost energie pro další dobrodružství. Některé připomínky jsou preventivní a základem pro ně může být vaše historie aktivit. Například se vám zobrazí oznámení, když si hodinky všimnou, že vám dochází baterie, zatímco provádíte záznam aktivity. Automaticky navrhnou změnu na jiný bateriový režim.

Vaše hodinky vás upozorní, když se úroveň nabití baterie dostane na 20 % a znovu na úrovni 10 %.

3.6. Připojení pomocí technologie Bluetooth

Hodinky Suunto 9 využívají technologii Bluetooth k vysílání a přijímání informací z mobilního zařízení, když máte hodinky spárovány s aplikací Suunto App. Stejná technologie se používá také pro párování se zařízeními POD a snímači.

Suunto 9

Pokud si však nepřejete, aby byly vaše hodinky pro jiná zařízení viditelné, můžete nastavení viditelnosti aktivovat či deaktivovat v nastavení: PROPOJITELNOST » DISCOVERY.

Bluetooth je možné také úplně vypnout aktivací režimu Letadlo, viz 3.2. Režim letadlo.

3.7. Zámek tlačítek a obrazovky

Přidržením pravého spodního tlačítka při záznamu cvičení můžete tlačítka zamknout. Po zamčení nemůžete provádět žádné akce vyžadující používání tlačítek (mezičasy, pozastavení/ ukončení cvičení apod.), ale můžete procházet zobrazení na displeji. Pokud je aktivován automatický režim podsvícení, můžete stiskem kteréhokoli tlačítka zapnout podsvícení.

Chcete-li vše odemknout, přidržte znovu stisknuté pravé spodní tlačítko.

Pokud neprovádíte záznam cvičení, obrazovka se po minutě neaktivity uzamkne a zhasne. Obrazovku můžete aktivovat stiskem jakéhokoli tlačítka.

Po určité době neaktivity obrazovka též přejde do režimu spánku (nic nezobrazuje). Jakýmkoli pohybem se znovu zapne.

3.8. Snímač tepové frekvence

S hodinkami Suunto 9 můžete použít snímač tepové frekvence kompatibilní s Bluetooth Smart, například Suunto Smart Sensor, a získat přesné informace o intenzitě cvičení.

Pokud používáte Suunto Smart Sensor, získáváte výhodu i v podobě paměti tepové frekvence. Funkce paměti, kterou je snímač vybaven, ukládá údaje i v době, kdy je spojení s hodinkami přerušeno, například při plavání (pod vodou přenos nefunguje).

Znamená to také, že nemusíte hodinky, poté co spustíte zaznamenávání, brát s sebou. Další informace naleznete v uživatelské příručce k snímači Suunto Smart Sensor.

Další informace naleznete v uživatelské příručce k snímači Suunto Smart Sensor nebo k jinému snímači tepové frekvence kompatibilnímu s technologií Bluetooth Smart.

Další pokyny o spárování snímače TF s hodinkami uvádí 3.24. Párování zařízení POD a snímačů.

3.9. Kompas

Hodinky Suunto 9 jsou vybaveny digitálním kompasem, který umožňuje orientaci relativně k severnímu magnetickému pólu. Kompas s kompenzací náklonu poskytuje přesné hodnoty, i když není přesně v horizontální rovině.

Kompas můžete otevřít ze spouštěče: Navigace » Kompas. Režim kompas zobrazuje následující informace:

•Šipka směřující k magnetickému severu

•Směr vyjádřený jako světová strana

•Směr ve stupních

Suunto 9

•Denní doba (místní čas) nebo úroveň nabití baterie; zobrazení se mění klepnutím na obrazovku

Kompas opustíte tažením prstu doprava nebo stisknutím a podržením prostředního tlačítka.

Na displeji kompasu můžete tažením prstem nahoru nebo stisknutím spodního tlačítka otevřít seznam zkratek. Zkratky umožňují rychlý přístup k navigačním akcím, například ke zjištění souřadnic aktuální polohy nebo k výběru trasy.

Tažením prstem dolů nebo stisknutím horního tlačítka seznam zkratek zavřete.

3.9.1. Kalibrování kompasu

Pokud není kompas kalibrován, budete po otevření displeje kompasu vyzváni k provedení kalibrace.

Pokud chcete kompas kalibrovat znovu, spusťte znovu kalibraci v nastavení: Navigace

» Kalibrace kompasu.

3.9.2. Nastavení deklinace

Aby kompas zobrazoval správné hodnoty, nastavte přesnou hodnotu deklinace.

Papírové mapy jsou orientovány podle zemského severního pólu. Kompasy však ukazují na magnetický severní pól – oblast nad Zemí, do které se sbíhají magnetické siločáry. Protože magnetický severní pól a zemský severní pól neleží v jednom místě, musíte v kompasu nastavit deklinaci. Úhel mezi magnetickým a zemským severním pólem představuje deklinaci.

Hodnota deklinace je uvedena na většině map. Umístění magnetického severního pólu se každý rok mění, takže nejpřesnější a nejaktuálnější hodnotu deklinace můžete získat z webu (například www.magnetic-declination.com).

Mapy pro orientační běh jsou ale kresleny v relaci s magnetickým severním pólem. Při používání map pro orientační běh musíte vypnout opravu deklinace nastavením hodnoty 0 stupňů.

Hodnotu deklinace můžete nastavit v nastavení: Navigace » Deklinace.

3.10. Informace o zařízení

Podrobnosti o softwaru a hardwaru hodinek můžete zjistit v nastavení: Obecné » O zařízení.

+ 44 hidden pages