Sony SWR12 Users guide [pl]

Download

Instrukcja obsługi

SmartBand 2 (do systemu iOS)

SWR12

Spis treści

Podstawy.......................................................................................3

Wprowadzenie..................................................................................3

Omówienie urządzenia.....................................................................3

Ładowanie opaski SmartBand 2.......................................................4

Montaż.............................................................................................. 5

Noszenie opaski SmartBand 2..........................................................5

Włączanie i wyłączanie.....................................................................6

Konﬁgurowanie urządzenia SmartBand 2.................................... 7

Przygotowywanie do używania urządzenia SmartBand 2...............7

Ponowne łączenie opaski SmartBand 2........................................... 7

Resetowanie opaski SmartBand 2....................................................7

Korzystanie z opaski SmartBand 2............................................... 8

Korzystanie z aplikacji SmartBand 2.................................................8

Otrzymywanie powiadomień........................................................... 8

Rusz się............................................................................................. 8

Mierzenie stresu i odpoczynku.........................................................8

Alarmy inteligentnego budzenia.....................................................11

Powiadomienia alarmu o znalezieniu się poza zasięgiem.............12

Nie przeszkadzać.............................................................................12

Zdalne sterowanie........................................................................... 12

Łączenie z aplikacją Health............................................................. 13

Diody powiadomień........................................................................ 13

Ważne informacje........................................................................15

Używanie urządzenia SmartBand 2 w warunkach dużej

wilgotności i zapylenia....................................................................15

Informacje prawne.......................................................................... 15

Podstawy

Wprowadzenie

Urządzenie SmartBand 2 to akcesorium łączące się bezprzewodowo poprzez Bluetooth® z telefonem iPhone. Urządzenie jest przeznaczone do noszenia na nadgarstku dominującej ręki i umożliwia monitorowanie ruchów ciała, a po nawiązaniu połączenia z telefonem iPhone może gromadzić informacje o Twoich codziennych czynnościach i przyzwyczajeniach. Na przykład urządzenie SmartBand 2 może liczyć zrobione przez Ciebie kroki i rejestrować dane dotyczące Twojego stanu ﬁzycznego podczas spaceru lub biegu.

Urządzenie SmartBand 2 możesz nosić codziennie. Jest ono wyposażone w czujnik, który monitoruje puls i pomaga określić rytm serca. W powiązaniu ze zgodnym telefonem iPhone urządzenie SmartBand 2 umożliwia odbieranie powiadomień oraz zarządzanie alarmami i połączeniami telefonicznymi.

Do korzystania z urządzenia SmartBand 2, potrzebna jest SmartBand 2, którą można pobrać, a następnie skonﬁgurować współdziałanie akcesorium z telefonem lub tabletem. Ponadto na telefonie iPhone musi być zainstalowany system iOS w wersji 8.2 lub nowszy.

Omówienie urządzenia

Pasek

Osłona przycisku zasilania

Przycisk zasilania

Dioda powiadomień A

Dioda powiadomień B

Dioda powiadomień C

Moduł Core

Otwór wentylacyjny

Czujnik pulsometru

To jest wersja internetowa niniejszej publikacji. © Drukowanie dozwolone wyłącznie do użytku prywatnego.

Otwór wentylacyjny nie służy do resetowania urządzenia. Nie wkładaj do otworu żadnych ostrych przedmiotów. Możesz uszkodzić urządzenie.

Port micro USB

Ładowanie opaski SmartBand 2

Przed pierwszym użyciem opaski SmartBand 2 trzeba ją ładować przez około 30 minut. Zalecane jest korzystanie z ładowarek ﬁrmy Sony.

Po podłączeniu ładowarki opaska SmartBand 2 automatycznie się wyłączy. Nie będzie można jej włączyć, dopóki ładowarka będzie podłączona.

Jak naładować opaskę SmartBand 2

1 Podłącz jeden koniec przewodu USB do ładowarki lub do portu USB

komputera.

2 Podłącz drugi koniec przewodu do portu micro USB urządzenia SmartBand 2. 3 Podczas ładowania baterii dioda powiadomień A zmienia kolor. Po

naładowaniu baterii do poziomu 90% dioda powiadomień zmieni kolor na zielony.

Przed włożeniem wtyczki USB do portu urządzenia upewnij się, że port jest suchy.

Opaska SmartBand 2 wyłącza się, gdy zostanie podłączona do ładowarki, a po jej odłączeniu wraca do poprzedniego stanu.

Stan diody powiadomień baterii

Kolor czerwony

Kolor pomarańczowy Bateria jest ładowana. Poziom naładowania to między 15% i 90%.

Kolor zielony Bateria jest ładowana. Poziom naładowania to więcej niż 90%.

Jak sprawdzić poziom baterii urządzenia SmartBand 2

• Na telefonie iPhone znajdź i stuknij pozycję SmartBand 2. SmartBand 2

wyświetla na ekranie głównym procentowy stan baterii.

Poziomu baterii nie można sprawdzić podczas ładowania urządzenia SmartBand 2.

Bateria jest ładowana. Poziom naładowania to mniej niż 15%.

Powiadomienie o niskim poziomie baterii

Gdy bateria opaski SmartBand 2 osiągnie określony poziom, urządzenie będzie wibrować, a czerwona dioda będzie migać co 4 sekundy, dopóki go nie naładujesz albo się nie wyłączy. Powiadomienie o niskim poziomie baterii włącza się, gdy pozostało ok. 5 minut działania w trybie Aktywność serca i 75 minut w trybie STAMINA. Czas zależy od użycia. Gdy poziom naładowania baterii spadnie poniżej

To jest wersja internetowa niniejszej publikacji. © Drukowanie dozwolone wyłącznie do użytku prywatnego.

1%, opaska SmartBand 2 automatycznie się wyłączy. Jeśli bateria się wyczerpie, musisz naładować opaskę SmartBand 2.

Opaska nie powiadomi o niskim poziomie baterii, jeśli włączono funkcję Nie przeszkadzać.

Montaż

Możesz spersonalizować opaskę SmartBand 2, wymieniając pasek na inny. Paski o różnych kolorach można kupić oddzielnie.

Jak złożyć opaskę SmartBand 2

• Włóż moduł Core do paska w taki sposób, aby przycisk zasilania znajdował

się pod osłoną.

Noszenie opaski SmartBand 2

Opaskę SmartBand 2 noś na nadgarstku dominującej ręki w odległości odpowiadającej szerokości dwóch palców powyżej kości nadgarstka. Długość paska opaski SmartBand 2 dobierz w taki sposób, aby opaska była dobrze dopasowana, ale nie uciskała. Nie może ona być zbyt ciasna ani zbyt luźna. Aby opaska SmartBand 2 mogła monitorować puls, nie może przemieszczać się na nadgarstku. Podczas wykonywania ćwiczeń lekko zaciśnij pasek. Po zakończeniu poluzuj go.

Dbanie o opaskę SmartBand 2 i skórę

Aby uniknąć podrażnień skóry, odpowiednio dopasuj długość paska do swojego nadgarstka i regularnie czyść opaskę SmartBand 2. Co pewien czas przepłukaj opaskę SmartBand 2 pod bieżącą wodą i dokładnie ją wytrzyj, zwłaszcza po intensywnej aktywności, mocnym spoceniu lub aktywności na zewnątrz.

To jest wersja internetowa niniejszej publikacji. © Drukowanie dozwolone wyłącznie do użytku prywatnego.

Jeśli Twoja skóra stanie się podrażniona lub wystąpi reakcja alergiczna, przestań nosić opaskę SmartBand 2. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli objawy nie ustąpią.

Włączanie i wyłączanie

Jak włączyć opaskę SmartBand 2

• Naciśnij i przytrzymaj przycisk zasilania, aż poczujesz wibrację opaski

SmartBand 2. Wszystkie diody powiadomień zostaną po kolei włączone, a następnie równocześnie wyłączone.

Przy pierwszym włączeniu opaski SmartBand 2 automatycznie przejdzie ona w tryb tworzenia powiązania. Dioda powiadomień A będzie migać aż do momentu połączenia opaski SmartBand 2 z urządzeniem.

Jak wyłączyć opaskę SmartBand 2

• Naciśnij i przytrzymaj przycisk zasilania, aż poczujesz wibrację opaski

SmartBand 2. Wszystkie diody powiadomień zostaną równocześnie włączone, a następnie po kolei wyłączone.

To jest wersja internetowa niniejszej publikacji. © Drukowanie dozwolone wyłącznie do użytku prywatnego.

Konﬁgurowanie urządzenia SmartBand 2

Przygotowywanie do używania urządzenia SmartBand 2

Aby urządzenie SmartBand 2 działało prawidłowo, na telefonie iPhone musi być zainstalowana SmartBand 2, a następnie należy powiązać i połączyć urządzenie SmartBand 2 z telefonem iPhone, używając funkcji Bluetooth®.

Jak skonﬁgurować urządzenie SmartBand 2 za pomocą połączenia Bluetooth®

1 Urządzenie SmartBand 2 musi być w pełni naładowane i włączone.

2 Na telefonie iPhone musi być zainstalowana i zaktualizowana do najnowszej

wersji aplikacja SmartBand 2.

3 Na telefonie iPhone otwórz aplikację SmartBand 2, a następnie postępuj

zgodnie z instrukcjami na ekranie.

Po pomyślnym powiązaniu urządzenia SmartBand 2 z telefonem iPhone może być wymagana aktualizacja oprogramowania układowego tego akcesorium.

Jeśli nie widzisz ekranu powitalnego, możesz stuknąć kartę SmartBand 2 aplikacji SmartBand 2, aby uzyskać pomoc dotyczącą łączenia urządzenia.

Ponowne łączenie opaski SmartBand 2

Gdy połączenie zostanie utracone, opaska SmartBand 2 automatycznie podejmie serię prób ponownego nawiązania połączenia. Jeśli automatyczne ponowne nawiązywanie połączenia nie powiedzie się, możesz użyć przycisku zasilania, aby ręcznie wymusić na akcesorium próbę ponownego nawiązania połączenia z telefonem iPhone.

Jak wymusić próbę ponownego nawiązania połączenia przez urządzenie SmartBand 2

• Krótko naciśnij przycisk zasilania urządzenia SmartBand 2 lub stuknij pozycję

Szukaj opaski SmartBand 2 na karcie SmartBand 2 aplikacji SmartBand 2

na telefonie iPhone.

Jeśli problemy z nawiązywaniem połączenia z telefonem iPhone nie ustąpią, stuknij przycisk pomocy na karcie SmartBand 2 aplikacji SmartBand 2 i postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie.

Resetowanie opaski SmartBand 2

Opaskę SmartBand 2 należy zresetować w przypadku zauważenia nieoczekiwanego działania lub jeśli wystąpi konieczność połączenia jej z innym urządzeniem.

Jak przywrócić ustawienia fabryczne

1 Wyłącz opaskę SmartBand 2.

2 Naciśnij i przytrzymaj przycisk zasilania przez 5–10 sekund, aż zielona dioda

zacznie migać.

Jak usunąć powiązanie opaski SmartBand 2

1 Na telefonie iPhone znajdź i stuknij kolejno pozycje Ustawienia > Bluetooth.

2 Znajdź pozycję SWR12, stuknij pozycję

Zapomnij to urządzenie.

3 Stuknij pozycję Zapomnij urządzenie, aby potwierdzić.

To jest wersja internetowa niniejszej publikacji. © Drukowanie dozwolone wyłącznie do użytku prywatnego.

, a następnie stuknij pozycję

Korzystanie z opaski SmartBand 2

Korzystanie z aplikacji SmartBand 2

W aplikacji SmartBand 2 na telefonie iPhone możesz wyświetlać i zmieniać ustawienia opaski SmartBand 2. Aplikacja SmartBand 2 umożliwia także sprawdzenie obecnego pulsu, stresu i aktywności ﬁzycznej, np. kroków.

Otrzymywanie powiadomień

Opaskę SmartBand 2 możesz skonﬁgurować w taki sposób, aby wibrowała, gdy Twój telefon iPhone odbierze połączenie przychodzące lub powiadomienie.

Wszystkie powiadomienia z podłączonego telefonu iPhone można przekierowywać na opaskę SmartBand 2.

Sposób powiadomienia Wibracja Diody

Połączenia przychodzące Ciągła wibracja Wszystkie diody ciągle migają

na biało

Alarm inteligentnego budzenia

Inne powiadomienia Jednokrotna

Jak włączyć powiadomienia

1 Na telefonie iPhone otwórz aplikację SmartBand 2, a następnie stuknij

pozycję SmartBand 2.

2 Stuknij pozycję Powiadomienia, a następnie przeciągnij suwaki Połączenia

przychodzące i Inne aplikacje do pozycji „włączone”.

Jak odrzucić połączenie przychodzące

• Naciśnij krótko przycisk zasilania.

Jak włączyć funkcję Słaba wibracja

• Przeciągnij suwak Słaba wibracja do pozycji „włączone”.

Ciągła wibracja Niedostępne

Dioda A miga na biało przez 5

wibracja

minut

Rusz się

Urządzenie SmartBand 2 może przypominać o potrzebie wstania i przejścia kilku kroków po zbyt długim czasie nieaktywności.

Można określić interwał i przedział czasu dla tych powiadomień.

Jak włączyć funkcję Rusz się

1 Na telefonie iPhone otwórz aplikację SmartBand 2, a następnie stuknij

pozycję SmartBand 2.

2 Stuknij pozycję Rusz się, a następnie przeciągnij suwaki pozycji „włączone”.

Mierzenie stresu i odpoczynku

Stres to naturalna część codzienności zapewniająca zdrowie i równowagę ogólnej kondycji organizmu. Wartości stresu i odpoczynku podawane przez opaskę SmartBand 2 to kombinacja pomiarów rytmu serca i jego zmienności. Opaska SmartBand 2 analizuje zmienność rytmu serca i ocenia, jak dobrze Twój organizm radzi sobie ze stresem w różnych sytuacjach w ciągu dnia.

To jest wersja internetowa niniejszej publikacji. © Drukowanie dozwolone wyłącznie do użytku prywatnego.

Opaska SmartBand 2 może mierzyć rytm serca i jego zmienność nawet wtedy, gdy nie jest połączona z telefonem iPhone. Dane zebrane przez pulsometr są przechowywane do 72 godzin i synchronizowane z telefonem iPhone po nawiązaniu z nim połączenia Bluetooth.

Zadaniem tego produktu jest pomoc w śledzeniu aktywności ﬁzycznej i stylu życia. Nie jest to urządzenie medyczne i danych z niego pochodzących nie należy używać do podejmowania decyzji związanych ze zdrowiem (np. do zapobiegania, diagnozowania, monitorowania lub leczenia chorób bądź urazów) ani w zastępstwie porady lekarza. Firma Sony Mobile nie udziela żadnych gwarancji, że to urządzenie może być używane do celów medycznych ani że jest do nich odpowiednie. Przed rozpoczęciem nowego lub zmienionego programu ćwiczeń z wykorzystaniem tego urządzenia skontaktuj się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz rozrusznik serca lub korzystasz z innych urządzeń medycznych.

Intensywne korzystanie z funkcji pomiaru pulsu i stresu zwiększa zużycie baterii.

Pomiar pulsu

Pomiar pulsu to standardowo zalecana metoda określania rytmu serca, który stanowi ogólny wskaźnik intensywności ćwiczeń. Puls jest wyrażony jako liczba uderzeń serca na minutę. Choć „puls” i „rytm serca” to dwa różne pojęcia, w tym podręczniku użytkownika są one używane w tym samym kontekście.

Poziomy stresu i odpoczynku

Stany stresu i odpoczynku są określane na podstawie zmienności rytmu serca. Rytm serca nigdy nie jest stały. Odstęp między dwoma kolejnymi uderzeniami ciągle się zmienia. Ta nieregularność jest nazywana zmiennością rytmu serca. Jeśli nieregularność uderzeń jest wysoka, organizm jest zrelaksowany lub odpoczywa. Jeśli nieregularność jest niska, oznacza to stres.

Czynności takie jak czytanie książki mogą powodować niski poziom stresu lub mogą nawet być uznawane za odpoczynek. Na przykład wykonywanie dużej liczby zadań w szkole lub pracy może powodować wskazanie wysokiego poziomu stresu. Należy przy tym pamiętać, że stres nie musi być negatywny. Może on oznaczać, że robisz coś ekscytującego lub po prostu dobrze się bawisz. Aby zrównoważyć okresy wysokiego stresu, musisz odpocząć, relaksując się lub dobrze się wysypiając. Średni poziom stresu może oznaczać produktywność bez większego wysiłku, typową podczas pracy i spotkań towarzyskich.

Odpoczynek zazwyczaj ma miejsce podczas snu. Na pomiary dotyczące odpoczynku może wpływać wiele czynników. Fizycznie aktywny styl życia, zdrowe odżywianie, niewielkie spożycie alkoholu i wyeliminowanie czynników powodujących stres pozwalają w długim okresie poprawić jakość odpoczynku podczas snu. Pozytywny wpływ na odpoczynek ma również unikanie intensywnej aktywności ﬁzycznej i umysłowej przez dłuższy czas przed snem.

Wartości stresu i odpoczynku podawane przez opaskę SmartBand 2 nie są pewnym źródłem danych do analizy ogólnej kondycji. Niezbyt intensywne ćwiczenia mogą być na przykład niepoprawnie zinterpretowane jako odpoczynek.

Aby uzyskać informacje na temat stresu i odpoczynku, nie zdejmuj opaski SmartBand 2 na noc (przynajmniej przez jedną noc).

Jak opaska SmartBand 2 mierzy puls i stres

Opaska SmartBand 2 używa zielonych diod oraz światłoczułych fotodiod do wykrywania ilości krwi przepływającej przez nadgarstek w danym momencie. Migając diodami setki razy na sekundę, opaska SmartBand 2 może obliczyć liczbę uderzeń serca na minutę i podać szacunkowy rytm serca.

Czynniki wpływające na pomiar pulsu i stresu

Na działanie pulsometru opaski SmartBand 2 ma wpływ wiele czynników:

To jest wersja internetowa niniejszej publikacji. © Drukowanie dozwolone wyłącznie do użytku prywatnego.

• Perfuzja skóry. Ilość krwi przepływająca przez skórę znacznie się różni u różnych

osób, a dodatkowo ma na nią wpływ środowisko. Jeśli na przykład ćwiczysz w zimnie, perfuzja skóry w Twoim nadgarstku może być zbyt niska, aby czujnik pulsometru uzyskał wynik.

• Ruch. Rytmiczne ruchy, na przykład podczas biegania lub jazdy na rowerze, dają

lepsze rezultaty niż ruchy nieregularne — wykonywane na przykład podczas grania w tenisa czy walki bokserskiej.

• Różnice w pigmentacji skóry. Trwałe lub tymczasowe zmiany skóry, na przykład

tatuaże. Tusz, wzór i nasycenie niektórych tatuaży może blokować światło z czujnika, co utrudnia uzyskanie miarodajnych wyników.

Zapewnianie sprawnego działania pulsometru opaski SmartBand 2

Nawet w doskonałych warunkach opaska SmartBand 2 może nie uzyskiwać miarodajnego odczytu rytmu serca za każdym razem dla każdej osoby. W przypadku niewielkiego odsetka użytkowników pewne czynniki mogą nawet całkowicie uniemożliwić pomiar rytmu serca. Wykonaj następujące kroki, aby poprawić odczyt pulsometru:

• Dostosuj długość paska opaski SmartBand 2 w taki sposób, aby opaska była

dobrze dopasowana do nadgarstka, ale nie uciskała. Jeśli opaska przemieszcza się na nadgarstku i pulsometr nie może wykonać prawidłowego pomiaru, mocniej zaciśnij pasek.

• Wyczyść opaskę SmartBand 2, zwracając szczególną uwagę na czujnik pulsometru.

Tę czynność należy wykonać zwłaszcza po ćwiczeniach lub aktywności powodującej mocne pocenie.

Automatyczny pomiar pulsu i stresu

Opaska SmartBand 2 mierzy puls oraz poziom stresu i odpoczynku ok. sześć razy w ciągu godziny.

Ręczny pomiar pulsu i stresu

Korzystając z opaski SmartBand 2 lub telefonu iPhone, możesz sprawdzić swój puls w dowolnym momencie.

Aby uzyskać najlepsze dane o rytmie serca podczas ćwiczeń, włącz pulsometr kilka minut przed ich rozpoczęciem, aby czujnik mógł wykryć puls.

Jak ręcznie zmierzyć puls i poziom stresu z poziomu urządzenia SmartBand 2

1 Aby rozpocząć pomiar pulsu i poziomu stresu, naciśnij dwukrotnie klawisz

zasilania. Diody powiadomień będą migać na pomarańczowo na zmianę, a następnie, po zakończeniu pomiaru, równocześnie. Wyniki przedstawia SmartBand 2 na telefonie iPhone.

2 Aby zakończyć pomiar, ponownie naciśnij dwukrotnie klawisz zasilania.

Jeśli urządzenie SmartBand 2 nie będzie mogło wykryć pulsu, zawibruje trzy razy, a diody powiadomień będą na zmianę migać na pomarańczowo. Jeśli nie uda się uzyskać odczytu za pomocą pulsometru, popraw położenie urządzenia SmartBand 2 na nadgarstku lub wyczyść czujnik. Aby uzyskać więcej informacji na temat uzyskiwania bardziej precyzyjnych odczytów z pulsometru, przeczytaj artykuł

opaski SmartBand 2

na stronie 10.

Jak ręcznie zmierzyć puls i poziom stresu z poziomu telefonu iPhone

1 Na telefonie iPhone otwórz aplikację SmartBand 2. Urządzenie SmartBand 2

natychmiast spróbuje odczytać wyniki z pulsometru i wyświetlić je na ekranie SmartBand 2.

2 Aby zakończyć pomiar, zamknij okno SmartBand 2.

Zapewnianie sprawnego działania pulsometru

To jest wersja internetowa niniejszej publikacji. © Drukowanie dozwolone wyłącznie do użytku prywatnego.

Tryb STAMINA

Aby zmniejszyć zużycie baterii, możesz włączyć tryb STAMINA, w którym automatyczny pomiar pulsu i stresu jest wyłączony. Pomiar możesz uruchomić ręcznie nawet wtedy, gdy opaska SmartBand 2 działa w trybie STAMINA.

Jak włączyć lub wyłączyć tryb STAMINA

1 Na telefonie iPhone otwórz aplikację SmartBand 2, a następnie stuknij

pozycję SmartBand 2.

2 Stuknij pozycję Tryb Stamina, a następnie przeciągnij suwak Tryb Stamina

do pozycji „włączone”.

Aby tryb Tryb Stamina był stosowany automatycznie, wybierz opcję Oszczędzanie słabej baterii.

Alarmy inteligentnego budzenia

W aplikacji SmartBand 2 możesz ustawić jeden lub kilka alarmów inteligentnego budzenia. Alarm inteligentnego budzenia wybiera najlepszy moment na pobudkę na podstawie danych o cyklu snu. Włączenie alarmu jest sygnalizowane ciągłymi wibracjami. Opaska SmartBand 2 obudzi Cię w ustawionym przedziale czasu budzenia, gdy wykryje fazę płytkiego snu.

Jeśli na przykład alarm inteligentnego budzenia będzie ustawiony na godzinę od 6:30 do 7:00, alarm obudzi Cię w fazie płytkiego snu między godziną 6:30 i 7:00. Jeśli w tym okresie nie będziesz w fazie płytkiego snu, inteligentny alarm obudzi Cię o 7:00.

Jeśli chcesz dodać, usunąć lub zmienić alarm inteligentnego budzenia, opaska SmartBand 2 musi być połączona z telefonem iPhone.

Jak dodać alarm inteligentnego budzenia

1 Na telefonie iPhone otwórz aplikację SmartBand 2, a następnie stuknij

pozycję SmartBand 2.

2 Stuknij pozycję Inteligentne budzenie, a następnie stuknij pozycję

3 Stuknij pozycję Godzina budzenia i wybierz odpowiednie wartości godziny i

minuty.

4 Aby edytować okres, stuknij pozycję Przedział czasu budzenia i wybierz

właściwą wartość.

5 Stuknij pozycję Powtórz i zaznacz dni powtarzania alarmu, a następnie

stuknij przycisk Edytuj alarm.

6 Po zakończeniu stuknij pozycję Wstecz.

Jak edytować istniejący alarm inteligentnego budzenia

1 Na telefonie iPhone otwórz aplikację SmartBand 2, a następnie stuknij

pozycję SmartBand 2.

2 Stuknij pozycję Inteligentne budzenie, a następnie stuknij alarm, który

chcesz edytować.

3 Zmień ustawienia opcji odpowiednio do potrzeb. 4 Po zakończeniu stuknij pozycję Wstecz.

Jak usunąć alarm inteligentnego budzenia

1 Na telefonie iPhone otwórz aplikację SmartBand 2, a następnie stuknij

pozycję SmartBand 2.

2 Stuknij pozycję Inteligentne budzenie, a następnie stuknij alarm, który

chcesz usunąć.

3 Stuknij pozycję

To jest wersja internetowa niniejszej publikacji. © Drukowanie dozwolone wyłącznie do użytku prywatnego.

Jak włączyć alarm inteligentnego budzenia

1 Na telefonie iPhone otwórz aplikację SmartBand 2, a następnie stuknij

pozycję SmartBand 2.

2 Stuknij pozycję Inteligentne budzenie. 3 Przeciągnij suwak znajdujący się obok alarmu, który chcesz włączyć.

Jak opóźnić alarm inteligentnego budzenia, gdy opaska SmartBand 2 wibruje

• Naciśnij krótko przycisk zasilania.

Jak wyłączyć alarm inteligentnego budzenia, gdy opaska SmartBand 2 wibruje

• Naciśnij i przytrzymaj przycisk zasilania, aż poczujesz krótką, jednokrotną

wibrację opaski SmartBand 2.

Jak włączyć funkcję Słaba wibracja

• Przeciągnij suwak Słaba wibracja do pozycji „włączone”.

Powiadomienia alarmu o znalezieniu się poza zasięgiem

Włączenie funkcji powiadomień o znalezieniu się poza zasięgiem pozwala otrzymywać powiadomienia w przypadku zapomnienia telefonu iPhone. Gdy odległość między opaską SmartBand 2 i połączonym telefonem iPhone zwiększy się na tyle, że połączenie zostanie przerwane, opaska SmartBand 2 powiadomi o tym trzema krótkimi wibracjami. Ta funkcja jest domyślnie wyłączona.

Jak włączyć funkcję powiadomień o znalezieniu się poza zasięgiem

1 Na telefonie iPhone otwórz aplikację SmartBand 2, a następnie stuknij

pozycję SmartBand 2.

2 Przeciągnij suwak Alarm bycia poza zasięgiem do pozycji „włączone”.

Nie przeszkadzać

Po włączeniu funkcji Nie przeszkadzać nie będą Cię rozpraszać żadne powiadomienia. Dopóki ta funkcja jest włączona, aktywny jest jedynie alarm inteligentnego budzenia.

Jak włączyć funkcję Nie przeszkadzać

1 Na telefonie iPhone otwórz aplikację SmartBand 2, a następnie stuknij

pozycję SmartBand 2.

2 Stuknij pozycję Powiadomienia, a następnie przeciągnij suwak Nie

przeszkadzać do pozycji „włączone”.

Jak ustawić przedział czasu funkcji Nie przeszkadzać

1 Na telefonie iPhone otwórz aplikację SmartBand 2, a następnie stuknij

pozycję SmartBand 2.

2 Stuknij pozycję Powiadomienia, a następnie przeciągnij suwak Nie

przeszkadzać do pozycji „włączone”.

3 Stuknij pozycję Początek i wybierz odpowiednie wartości godziny i minuty. 4 Stuknij pozycję Koniec i wybierz odpowiednie wartości godziny i minuty.

Zdalne sterowanie

Opaski SmartBand 2 można używać do sterowania odtwarzaniem w aplikacji Muzyka na podłączonym telefonie iPhone.

Gdy opaska SmartBand 2 jest używana do zdalnego sterowania, trzy diody powiadomień świecą na niebiesko.

Jak zezwolić urządzeniu SmartBand 2 na sterowanie aplikacją Muzyka na telefonie iPhone

1 Na telefonie iPhone otwórz aplikację SmartBand 2, a następnie stuknij

pozycję SmartBand 2.

2 Przeciągnij suwak Sterowanie muzyką do pozycji „włączone”.

Jak sterować odtwarzaniem muzyki na telefonie iPhone za pomocą opaski SmartBand 2

1 Upewnij się, że opaska SmartBand 2 jest połączona z telefonem iPhone.

2 Naciśnij krótko przycisk zasilania opaski SmartBand 2 i natychmiast ją stuknij.

Trzy diody powiadomień błysną na niebiesko.

3 Aby rozpocząć lub wstrzymać odtwarzanie pliku muzycznego, stuknij raz

opaskę SmartBand 2. Aby przejść do następnego pliku muzycznego, stuknij opaskę dwa razy. Aby przejść do poprzedniego pliku muzycznego, stuknij opaskę trzy razy.

4 Aby zakończyć zdalne sterowanie, naciśnij krótko przycisk zasilania lub nie

stukaj opaski SmartBand 2 przez 10 sekund. Trzy niebieskie diody powiadomień zostaną wyłączone.

Łączenie z aplikacją Health

SmartBand 2 potrzebuje dostępu do aplikacji Health ﬁrmy Apple, aby móc śledzić Twoją aktywność i postępy.

Jak zezwolić aplikacji Apple Health na dostęp do danych, które udostępnia SmartBand 2

1 Na telefonie iPhone otwórz aplikację Kondycja. 2 Stuknij kolejno pozycje Źródła > SmartBand 2. 3 Przeciągnij suwaki przy wszystkich elementach.

Aplikacja Health nie śledzi poziomu Twojego stresu na podstawie danych, które udostępnia SmartBand 2.

Diody powiadomień

Stan urządzenia SmartBand 2 możesz określić dzięki trzem diodom powiadomień.

Działanie diod powiadomień

Diody zaczynają świecić na biało jedna po drugiej, a następnie gasną równocześnie

Diody równocześnie zaczynają świecić na biało, a następnie gasną jedna po drugiej

Dioda A miga na zielono Resetowanie do ustawień fabrycznych

Stan urządzenia SmartBand 2

Włączono

Wyłączono

lub aktualizowanie oprogramowania układowego

Dioda A miga na niebiesko Łączenie z telefonem iPhone

Diody zaczynają świecić na niebiesko jedna po drugiej, a następnie gasną równocześnie

Nawiązano połączenie z telefonem iPhone

Diody zaczynają świecić na biało jedna po drugiej, a następnie gasną równocześnie

Nie nawiązano połączenia z telefonem iPhone

Wszystkie diody ciągle migają na pomarańczowo Ręczny pomiar pulsu oraz poziomów

Wszystkie diody ciągle migają na niebiesko Zdalne sterowanie

Wszystkie diody ciągle migają na czerwono Niski poziom naładowania baterii

Wszystkie diody ciągle migają na biało Połączenia przychodzące

Dioda A miga na biało przez 5 minut Inne powiadomienia

stresu i regeneracji

Ważne informacje

Używanie urządzenia SmartBand 2 w warunkach dużej wilgotności i zapylenia

Urządzenie SmartBand 2 jest odporne na wodę i pył, dlatego nie musisz się martwić, jeśli złapie Cię deszcz lub będzie trzeba je umyć pod kranem. Należy jednak pamiętać, że urządzenie SmartBand 2 jest zabezpieczone wyłącznie przed słodką i chlorowaną wodą, na głębokości do 3 m i przez maksymalnie 30 minut. Po pływaniu należy opłukać urządzenie SmartBand 2 pod bieżącą wodą i je wysuszyć. Nieprawidłowe korzystanie z urządzenia SmartBand 2 spowoduje unieważnienie gwarancji. Urządzenie ma certyﬁkaty IP (Ingress Protection) IP65 i IP68. Więcej informacji można znaleźć pod adresem

support.sonymobile.com

Urządzenie SmartBand 2 jest wyposażone w port USB bez osłony. Ten port USB musi być całkowicie suchy, zanim podłączy się do niego przewód w celu naładowania urządzenia. Jeśli urządzenie SmartBand 2 zostanie wystawione na kontakt z wodą, a port USB zostanie zamoczony, wytrzyj urządzenie SmartBand 2 suchą ściereczką z mikroﬁbry i potrząśnij nim kilka razy z portem USB skierowanym w dół. Powtarzaj tę procedurę, dopóki w porcie USB nie będzie już widać wilgoci.

Gwarancja nie obejmuje zniszczeń ani uszkodzeń wynikających z niewłaściwego użycia lub użytkowania urządzenia SmartBand 2 w sposób niezgodny z instrukcjami ﬁrmy Sony Mobile. Więcej informacji o gwarancji zawiera sekcja Ważne informacje w witrynie

support.sonymobile.com

Informacje prawne

Sony SWR12

Przed użyciem należy przeczytać dostarczoną osobno ulotkę

Niniejsza instrukcja obsługi została opublikowana przez ﬁrmę Sony Mobile Communications Inc. lub lokalną ﬁrmę z nią stowarzyszoną bez żadnych gwarancji. W dowolnym momencie i bez uprzedzenia ﬁrma Sony

Mobile Communications Inc. może wprowadzać w instrukcji obsługi ulepszenia i zmiany wynikające z błędów typograﬁcznych, niedokładności bieżących informacji czy udoskonaleń programów i (lub) sprzętu. Zmiany te będą uwzględniane w następnych wydaniach instrukcji.

Wszelkie prawa zastrzeżone.

Współdziałanie i zgodność między urządzeniami Bluetooth® mogą się różnić. Urządzenie na ogół współdziała z produktami korzystającymi ze specyﬁkacji Bluetooth 1.2 lub nowszej oraz z proﬁlu zestawu słuchawkowego lub zestawu głośnomówiącego.

Sony jest znakiem towarowym lub zastrzeżonym znakiem towarowym ﬁrmy Sony Corporation. Bluetooth jest znakiem towarowym ﬁrmy Bluetooth (SIG) Inc. i jest używany na licencji. Wszystkie pozostałe znaki są własnością ich właścicieli. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Wszystkie wymienione w tym dokumencie nazwy produktów i ﬁrm są znakami towarowymi lub zastrzeżonymi znakami towarowymi odpowiednich właścicieli. Wszelkie prawa, które nie zostały wyraźnie przyznane w tym dokumencie, są zastrzeżone. Wszystkie pozostałe znaki towarowe są własnością ich właścicieli.

Więcej informacji można znaleźć na stronie Wszystkie ilustracje mają charakter poglądowy i nie muszą odzwierciedlać faktycznego wyglądu

akcesorium.

www.sonymobile.com

Ważne informacje

Declaration of Conformity for SWR12

Hereby, Sony Mobile declares that the equipment type RD-0071 is in compliance with Directive: 2014/53/EU. The full text of the EU declaration of conformity is available at the following internet address: http:// www.compliance.sony.de/

С настоящото Sony Mobile декларира, че радиосъоръжение тип RD-0071 е в съответствие с Директива; 2014/53/EC. Цялостният текст на ЕС декларацията за съответствие може да се намери на следния интернет адрес: http:// www.compliance.sony.de/

Sony Mobile ovime izjavljuje da je radijska oprema tipa RD-0071 u skladu s Direktivom; 2014/53/EU. Cjeloviti tekst EU izjave o sukladnosti dostupan je na sljedećoj internetskoj adresi: http://www.compliance.sony.de/

Sony Mobile tímto prohlašuje, že radiové zařízení typ RD-0071 je v souladu se směrnicí; 2014/53/EU. Úplné znění EU prohlášení o shodě je k dispozici na této internetové adrese: http://www.compliance.sony.de/

Hermed erklarer Sony Mobile, at radioudstyrstypen RD-0071 er i overensstemmelse med direktiv; 2014/53/EU. EU-overensstemmelseserklaringens fulde tekst kan ﬁndes pa folgende internetadresse: http:// www.compliance.sony.de/

Hierbij verklaart Sony Mobile dat het type radioapparatuur RD-0071 conform is met Richtlijn; 2014/53/EU. De volledige tekst van de EU-conformiteitsverklaring kan worden geraadpleegd op het volgende internetadres: http:// www.compliance.sony.de/

Käesolevaga deklareerib Sony Mobile, et käesolev raadioseadme tüüp RD-0071 vastab direktiivi; 2014/53/EL nouetele. ELi vastavusdeklaratsiooni täielik tekst on kättesaadav järgmisel internetiaadressil: http://www.compliance.sony.de/

Sony Mobile vakuuttaa, että radiolaitetyyppi RD-0071 on direktiivin; 2014/53/EU mukainen. EU-vaatimustenmukaisuusvakuutuksen täysimittainen teksti on saatavilla seuraavassa internetosoitteessa: http://www.compliance.sony.de/

Le soussigné, Sony Mobile, déclare que l’équipement radioélectrique du type RD-0071 est conforme a la directive; 2014/53/UE. Le texte complet de la déclaration UE de conformité est disponible a l’adresse internet suivante: http:// www.compliance.sony.de/

Hiermit erklärt Sony Mobile, dass der Funkanlagentyp RD-0071 der Richtlinie; 2014/53/EU entspricht. Der vollständige Text der EU-Konformitätserklärung ist unter der folgenden Internetadresse verfügbar: http://www.compliance.sony.de/

Με την παρούσα η Sony Mobile, δηλώνει ότι ο ραδιοεξοπλισμός RD-0071 πληροί τους όρους της οδηγίας; 2014/53/EE. Το πλήρες κείμενο της δήλωσης συμμόρφωσης ΕΕ διατίθεται στην ακόλουθη ιστοσελίδα στο διαδίκτυο: http:// www.compliance.sony.de/

Sony Mobile igazolja, hogy a RD-0071 típusú rádióberendezés megfelel a; 2014/53/EU irányelvnek. Az EU-megfelelőségi nyilatkozat teljes szövege elérhető a következő internetes címen: http://www.compliance.sony.de/

Il fabbricante, Sony Mobile, dichiara che il tipo di apparecchiatura radio RD-0071 e conforme alla direttiva; 2014/53/EU. Il testo completo della dichiarazione di conformita UE e disponibile al seguente indirizzo Internet: http:// www.compliance.sony.de/

Ar šo Sony Mobile deklarē, ka radioiekārta RD-0071 atbilst Direktīvai; 2014/53/ES. Pilns ES atbilstības deklarācijas teksts ir pieejams šādā interneta vietnē: http:// www.compliance.sony.de/

Mes, Sony Mobile, patvirtiname, kad radijo įrenginių tipas RD-0071 atitinka Direktyvą; 2014/53/ES. Visas ES atitikties deklaracijos tekstas prieinamas šiuo interneto adresu: http://www.compliance.sony.de/

Il-Kumpanija Sony Mobile tiddikjara li t-tagħmir tar-radju tat tip RD-0071 huwa konformi mad-Direttiva; 2014/53/EU. It-test sħiħ tad-dikjarazzjoni ta’ konformita tal-UE huwa disponibbli f’dan l-indirizz tal-Internet li ġej: http:// www.compliance.sony.de/

Herved erklarer Sony Mobile at radioutstyr typen RD-0071 er i samsvar med direktiv; 2014/53/EU. EU-erklaring fulltekst ﬁnner du pa Internett under: http:// www.compliance.sony.de/

Sony Mobile niniejszym oświadcza, że typ urządzenia radiowego RD-0071 jest zgodny z dyrektywą; 2014/53/UE. Pełny tekst deklaracji zgodności UE jest dostępny pod następującym adresem internetowym: http:// www.compliance.sony.de/

O(a) abaixo assinado(a) Sony Mobile declara que o presente tipo de equipamento de rádio RD-0071 está em conformidade com a Diretiva; 2014/53/UE. O texto integral da declaraçao de conformidade está disponível no seguinte endereço de Internet: http://www.compliance.sony.de/

Prin prezenta, Sony Mobile declară că tipul de echipament radio RD-0071 este în conformitate cu Directiva; 2014/53/UE. Textul integral al declarației UE de conformitate este disponibil la următoarea adresă internet: http:// www.compliance.sony.de/

Sony Mobile potrjuje, da je tip radijske opreme RD-0071 skladen z Direktivo; 2014/53/EU. Celotno besedilo izjave EU o skladnosti je na voljo na naslednjem spletnem naslovu: http://www.compliance.sony.de/

Sony Mobile týmto vyhlasuje, že rádiové zariadenie typu RD-0071 je v súlade so smernicou; 2014/53/EÚ. Úplné EÚ vyhlásenie o zhode je k dispozícii na tejto internetovej adrese: http://www.compliance.sony.de/

Por la presente, Sony Mobile declara que el tipo de equipo radioeléctrico RD-0071 es conforme con la Directiva; 2014/53/UE. El texto completo de la declaración UE de conformidad está disponible en la dirección Internet siguiente: http:// www.compliance.sony.de/

Härmed försäkrar Sony Mobile att denna typ av radioutrustning RD-0071 överensstämmer med direktiv; 2014/53/EU. Den fullständiga texten till EU- försäkran om överensstämmelse ﬁnns pa följande webbadress: http:// www.compliance.sony.de/

Bu belgeyle, Sony Mobile Communications Inc., RD-0071 tipi telsiz cihazının 2014/53/EU sayılı Direktife uygun olduğunu beyan etmektedir. AB Uygunluk beyanının tum metnine şu internet adresinden ulaşılabilir: http:// www.compliance.sony.de/

FCC Statement

This device complies with Part 15 of the FCC rules. Operation is subject to the following two conditions: (1) This device may not cause harmful interference, and (2) This device must accept any interference received, including interference that may cause undesired operation.

Any change or modiﬁcation not expressly approved by Sony may void the user's authority to operate the equipment. This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to Part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation. This equipment generates, uses and can radiate radio frequency energy and, if not installed and used in accordance with the instructions, may cause harmful interference to radio communications. However, there is no guarantee that interference will not occur in a particular installation.

If this equipment does cause harmful interference to radio or television reception, which can be determined by turning the equipment o and on, the user is encouraged to try to correct the interference by one or more of the following measures:

• Reorient or relocate the receiving antenna.

• Increase the separation between the equipment and receiver.

• Connect the equipment into an outlet on a circuit dierent from that to which the receiver is connected.

• Consult the dealer or an experienced radio/TV technician for help.

AVISO IMPORTANTE PARA MÉXICO

La operación de este equipo está sujeta a las siguientes dos condiciones: (1) es posible que este equipo o dispositivo no cause interferencia perjudicial y (2) este equipo o dispositivo debe aceptar cualquier interferencia, incluyendo la que pueda causar su operación no deseada.

Para consultar la información relacionada al número del certiﬁcado, reﬁérase a la etiqueta del empaque y/o del producto. Alimentación: 3,7 Vcc

Industry Canada Statement

This device complies with Industry Canada’s licence-exempt RSSs. Operation is subject to the following two conditions: (1) This device may not cause interference; and (2) This device must accept any interference, including interference that may cause undesired operation of the device.

Avis d’industrie Canada

Le présent appareil est conforme aux CNR d’Industrie Canada applicables aux appareils radio exempts de licence. L’exploitation est autorisée aux deux conditions suivantes: (1) l’appareil ne doit pas produire de brouillage; (2) l’utilisateur de l’appareil doit accepter tout brouillage radioélectrique subi, même si le brouillage est susceptible d’en compromettre le fonctionnement.

Sony SWR12 Users guide [pl]

Specifications and Main Features

Frequently Asked Questions

User Manual

Spis treści

Podstawy

Wprowadzenie

Omówienie urządzenia

Ładowanie opaski SmartBand 2

Montaż

Noszenie opaski SmartBand 2

Włączanie i wyłączanie

Przygotowywanie do używania urządzenia SmartBand 2

Ponowne łączenie opaski SmartBand 2

Resetowanie opaski SmartBand 2

Korzystanie z opaski SmartBand 2

Korzystanie z aplikacji SmartBand 2

Otrzymywanie powiadomień

Rusz się

Mierzenie stresu i odpoczynku

Alarmy inteligentnego budzenia

Powiadomienia alarmu o znalezieniu się poza zasięgiem

Nie przeszkadzać

Zdalne sterowanie

Łączenie z aplikacją Health

Diody powiadomień

Ważne informacje

Używanie urządzenia SmartBand 2 w warunkach dużej wilgotności i zapylenia

Informacje prawne