NordicTrack GX 5.1 User Manual [se]

Dekal med

serienummer

FÖRSIKTIGHET

Läs alla försiktighetsåtgärder och

instruktioner i denna bruksan-

visning innan du börjar använda

redskapet. Spara denna bruksan-

visning för framtida referens.

Modellnr. NTEVEX75911.0

Serienr.

Anteckna serienumret ovan för

referens.

www.iconeurope.com

BRUKSANVISNING

FRÅGOR?

Kontakta butiken där du handlade

denna produkt om du har frågor

eller om du fattas eller har ska-

dade delar.

40215297184

webbsida: wwww.iconsupport.eu

Varningsdekalerna som visas här

medföljer denna produkt. Fäst

varningsdekalerna ovanför de

engelska varningarna på angivna

platser. Denna ritning visar var var-

ningsdekalerna sitter. Om en dekal

fattas eller är oläslig kan du ringa

på telefonnumret på bruksanvis-

ningens omslag och begära en

gratis utbytesdekal. Fäst dekalen

på angiven plats. Observera!

Storleken på dekalerna som visas

överensstämmer eventuellt inte

med verkligheten.

Pour arrêter,

réduisez votre

vitesse de

pédalage de

manière

contrôlée.

Pour arrêter

rapidement,

utilisez le frein.

Les pédales

continueront à

tourner, soyez

donc prudent

lorsque vous

ralentissez et

stoppez.

Para parar,

reduza a

velocidade da

pedalada de

forma

controlada.

Para parar

rapidamente,

utilize o travão.

Os pedais

continuam a

rodar, por isso

tenha

cuidado ao

abrandar e parar.

Om te stoppen,

neem uw

pedaalsnelheid in

een

gecontroleerde

manier af.

Om snel te

stoppen, gebruik

de rem.

De pedalen

blijven

ronddraaien zo

wees voorzichtig

wanneer u

langzaam

tot stilstand

komt.

Per fermarsi

ridurre la

velocità della

pedalata in

modo

controllato.

Per fermarsi

velocemente

usare il freno.

I pedali

continueranno a

girare fare

quindi

attenzione

quando si

rallenta o ci si

ferma.

STANNA GENOM

ATT MINSKA

PEDALHAS-

TIGHETEN PÅ ETT

KONTROLLERAT

SÄTT.

STANNA SNABBT

GENOM ATT

ANVÄNDA

BROMSEN.

PEDALERNA

KOMMER ATT

FORTSÄTTA ATT

ROTERA, SÅ VAR

FÖRSIKTIG NÄR

DU SAKTAR NER

OCH STANNAR.

ЩОБ ЗУПИНИТИ

ТРЕНАЖЕР,

ЗМЕНШУЙТЕ

ШВИДКІСТЬ

ОБЕРТАННЯ

ПЕДАЛЕЙ

ПОСТУПОВО.

ЩОБ ЗУПИНИТИ

ТРЕНАЖЕР

ШВИДКО,

СКОРИСТАЙТЕСЯ

ГАЛЬМОМ.

ПЕДАЛІ

ПРОДОВЖУЮТЬ

ОБЕРТАТИСЯ, ТОМУ

СПОВІЛЬНЮЙТЕ

ОБЕРТАННЯ І

ЗУПИНЯЙТЕ

ТРЕНАЖЕР

ОБЕРЕЖНО.

NORDICTRACK är ett registrerat varumärke tillhörande ICON IP, Inc.

PLACERING AV VARNINGSDEKALER ..........................................................2

VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER ..........................................................3

INNAN DU BÖRJAR .........................................................................4

MONTERING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

HUR MOTIONSCYKELN FUNGERAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

TRÄNINSRIKTLINJER ......................................................................17

ARTIKELLISTA ............................................................................18

SPRÄNGSKISS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

BESTÄLLA RESERVDELAR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sista sida

INFORMATION OM ÅTERVINNING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sista sida

INNEHÅLLSFÖRTECKNING

PLACERING AV VARNINGSDEKALER

VARNING: För att minska risken för allvarlig skada, läs alla viktiga försiktighetsåtgär-

der och instruktioner in den här bruksanvisningen och alla varningar på din motionscykeln innan

användning. ICON tar inget ansvar för personskada eller egendomsskada som uppstått på grund av

användandet av denna produkt.

1. Tala alltid med en läkare innan du påbörjar

ett träningsprogram. Detta är speciellt viktigt

för personer som är äldre än 35 år eller per-

soner som har existerande hälsoproblem.

2. Använd endast motionscykeln såsom

beskrivet i denna bruksanvisning.

3. Det är ägarens ansvar att se till att samtliga

användare av motionscykeln har fått tillräck-

lig information om försiktighetsåtgärder.

4. Motionscykeln är endast avsedd för använ-

dning i hemmiljö. Motionscykeln ska inte

användas kommersiellt, för uthyrning eller i

institutionsmiljö.

5. Använd motionscykeln inomhus och utsätt

den inte för fukta och damm. Placera inte

motionscykeln i ett garage, på en inglasad

uteplats eller nära vatten.

6. Placera motionscykeln på en plan yta ovanpå

en matta, som skyddar golvet eller heltäck-

ningsmattan. Se till att det finns ett fritt

utrymme på minst 0,6 m runt motionscykeln.

7. Inspektera och dra åt alla delar regelbundet.

Byt ut slitna delar omedelbart.

8. Håll barn som är yngre än 12 år och husdjur

borta från motionscykeln.

9. Använd lämpliga kläder när du motionerar.

Använd inte lösa kläder som kan fastna i

motionscykeln. Använd alltid träningsskor

för att skydda dina fötter.

10. Motionscykeln ska inte användas av per-

soner som väger mer än 136 kg.

11. Håll alltid ryggen rak när du motionerar på

motionscykeln. Böj inte ryggen.

12. Motionscykeln har inget frihjul. Pedalerna

fortsätter att röra sig tills svänghjulet stan-

nar. Sakta ner tramphastigheten på ett

kontrollerat sätt.

13. Stanna svänghjulet snabbt genom att trycka

ner motståndsknoppen.

14. När motionscykeln inte används ska mot-

ståndsknoppen dras åt ordentligt så att

svänghjulet inte kan röra sig.

15. Överdriven träning kan leda till allvarlig

skada eller dödsfall. Om du blir yr eller

känner av smärta när du tränar ska du ome-

delbart avsluta träningen och trappa ned.

VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER

Tack för att du valde den nya motionscykeln

NORDICTRACK

GX 5.1. Cykling är en effektiv

träningsform som förbättrar den kardiovaskulära

konditionen, ökar uthålligheten och stärker kroppen.

Motionscykeln GX 5.1 har ett funktionsutbud som gör

din träning hemma mer effektiv och rolig.

För din egen skull ska du läsa igenom denna

bruksanvisning innan du börjar använda den

motionscykeln. Om du har frågor efter att du läst

igenom denna bruksanvisning hänvisar vi till informa-

tionen på omslaget. Anteckna produktmodellen och

serienumret på omslaget. Detta gör det lättare för oss

att hjälpa dig när du tar kontakt oss. Modellnumret och

den plats där dekalen för serienumret sitter står angivet

på bruksanvisningens omslag.

Innan du läser vidare är det rekommenderat att du går

igenom ritningen nedan och bekantar dig med delarna.

Motståndsknopp

Sadel

Justeringsknopp

Pedal/Rem

Hållare för Vattenflaska

Utjämningsfot

Styre

Spak

INNAN DU BÖRJAR

Hjul

Displayenhet

Sändare

Längd: 124 cm

Bredd: 51 cm

Vikt: 49 kg

Monteringen kräver två personer. Placera motionscykelns delar på en tom yta och ta bort allt förpackningsma-

terial. Kasta inte bort förpackningen förrän monteringen är klar.

Utöver de medföljande verktygen krävs en skiftnyckel och en

phillipsskruvmejsel .

Observera! Om en del inte finns med i hårdvarupaketet ska du kontrollera om det är förmonterat.

1. Vid behov, ta bort de två skruvarna, de två brick-

orna och transportfästet (visas inte) från Ramens

(1) baksida. Kassera skruvarna, brickorna och

transportfästet.

Hitta den Bakre Stabilisatorn (58), som inte har

några hjul.

Fäst den Bakre Stabilisatorn (58) på Ramen (1)

med två M8 x 16mm Skruvar (55) och två M8

Brickor (54).

2. Vid behov, ta bort de två skruvarna, de två brick-

orna och transportfästet (visas inte) från Ramens

(1) framsida. Kassera skruvarna, brickorna och

transportfästet.

Fäst den Främre Stabilisatorn (49) på Ramen

(1) med två M8 x 16mm Skruvar (55) och två M8

Brickor (54).

MONTERING

3. Hitta den Högra Pedalen (60), som är markerad

med “R” (L eller Left anger vänster; R eller Right

anger höger).

Dra åt den Högra Pedalen (60) ordentligt

medsols på den Högra Vevarmen (42) med en

skiftnyckel.

Dra sedan åt den Vänstra Pedalen (35) motsols

på den Vänstra Vevarmen (36).

4. Orientera Styrets Stolpe (21) såsom visat.

Hitta Justeringsknoppen (3) på Ramens (1)

framsida. Lossa på Justeringsknoppen och

dra ut den. Sätt sedan Styrets Stolpe (21) på

Ramen.

Flytta Styrets Stolpe (21) uppåt eller nedåt

till önskad position, för in Justeringsknoppen

(3) i ett justeringshål i styrets stolpe och dra

sedan åt Justeringsknoppen. Kontrollera att

Justeringsknoppen sitter fast ordentligt i ett

justeringshål.

5. Fäst Styret (22) på Styrets Stolpe (21) med en

Spak (25) och en M10 Bricka (23).

Observera! Spaken (25) fungerar som en spär-

rhake. Vrid Spaken medsols, dra spaken utåt,

vrid Spaken motsols, tryck Spaken inåt och vrid

sedan Spaken medsols igen. Upprepa detta tills

Spaken sitter åt.

+ 14 hidden pages