Weider PRO 440DC Owner's Manual
odelnr. WEEVBE24711.0
M
Serienr.
Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging.
Sticker met serienummer
(beneden zitting)
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of
beschadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit product
hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
GEBRUIKSAANWIJZING
OPGELET
Lees voor gebruik van dit apparaat alle instructies en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding. Bewaar deze handleiding
voor verdere raadpleging.
www.iconeurope.com
INHOUD
136
95
59
59
18
E STICKERS MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
D
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
FSTELLINGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
A
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste pagina
DE STICKERS MET WAARSCHUWING
De waarschuwingstickers hier afgebeeld zijn met dit product inbegrepen. Plak de stickers op de aangegeven plaatsen over de Engelse waarschuwingen heen. De hier
getoonde sticker(s) met waarschuwing is/zijn op de aangegeven plaats(en) geplakt. Raadpleeg de laatste pagina
van deze handleiding wanneer een sticker ontbreekt of
niet leesbaar is en vraag om een vervangende sticker.
Plak de sticker op de aangegeven plaats. Aandacht: de
sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven.
WEIDER PRO is een merk van ICON IP, Inc.
2
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle
belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
gewichtsbank voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of scha-
e door het gebruik van dit product.
d
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan
35 of mensen met gezondheidsproblemen.
2. Gebruik de gewichtsbank alleen zoals in
de handleiding beschreven.
3. Het is de verantwoordelijkheid van de
eigenaar om zich ervan te vergewissen dat
alle gebruikers van de gewichtsbank voldoende op de hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen.
4. De gewichtsbank is alleen voor huiselijk
gebruik bedoeld. Gebruik de gewichtsbank
niet commercieel, voor verhuur of in een
instelling
5. Houd de gewichtsbank binnenshuis en uit
de buurt van vocht en stof. Plaats de
gewichtsbank niet in een garage, niet op
een overdekt terras, of bij water.
6. Plaats de gewichtsbank op een vlakke
ondergrond met een matje eronder om de
vloer of vloerbedekking te beschermen.
Zorg dat er genoeg ruimte rondom de
gewichtsbank is om op en af te stappen
en om de gewichtsbank te gebruiken.
gewichtssteunen. Plaats niet meer dan 59
kilo op de beenontwikkelaar. Opmerking:
De (standaard) gewichtsbank wordt zonder lange halter of gewichten geleverd.
9. Houd kinderen onder de 12 jaar en huisdieren altijd uit de buurt van de gewichtsbank.
10. Draag tijdens het oefenen geschikte kleding; draag geen losse kleding die in de
gewichtsbank verstrikt kunnen raken.
Draag altijd gymschoenen om uw voeten
tijdens het oefenen te beschermen.
11. Houd handen en voeten uit de buurt van
bewegende delen.
12. Zorg dat de steun van de rugleuning volledig in de gleuf van het onderstel zit voordat u de gewichtsbank gebruikt.
13. Zorg ervoor dat de pennen van de
gewichtssteunen volledig door de
gewichtssteunen en door de staanders
gestoken zijn voordat u de gewichtssteunen gebruikt.
14. Gebruik geen lange halter die langer is
dan 1,8 m bij de gewichtsbank.
7. Controleer alle onderdelen en draai ze
regelmatig vast. Vervang versleten onderdelen meteen.
8. De gewichtsbank is ontworpen om een
gebruiker van maximaal 136 kilo en een
maximum totaal gewicht van 231 kilo te
ondersteunen. Plaats niet meer dan 95
kilo, inclusief een lange halter, op de
15. Oefen altijd met een partner. Uw partner
moet achter u staan om de lange halter te
kunnen opvangen wanneer u één volledige bankdrukoefening niet kunt voltooien.
16. Te veel oefenen kan leiden tot ernstig letsel
of tot de dood. Als u zich duizelig voelt of
pijn voelt, stop dan meteen met het oefenen
en begin met een afkoeling.
3
VOORDAT U BEGINT
ijn dat u de veelzijdige WEIDER PRO™ 440 DC Mid-
F
width gewichtsbank gekozen heeft. De 440 DC Midwidth gewichtsbank biedt een aantal oefenmogelijkheden die ontworpen zijn om de hoofdspiergroepen van
w lichaam te ontwikkelen. Of het nu uw bedoeling is
u
om uw lichaam sterker te maken, om te werken aan
een aanzienlijke toename en kracht van uw spieren, of
om uw hart- en vaatsysteem te verbeteren, de
gewichtsbank zal u helpen bij het bereiken van de
specifieke resultaten die u wenst.
Staander
Gewichtssteun
ees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvul-
L
dig door voor gebruik van de gewichtsbank.
Raadpleeg de omslag van deze handleiding als u nog
vragen hebt. Noteer het productnummer en het serien-
mmer voordat u met ons contact opneemt. De plaats
u
waar u de stickers met het productnummer en het
serienummer kunt vinden wordt op de omslag van de
handleiding aangegeven.
Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de
verschillende onderdelen, voordat u verder leest.
Lengte: 185 cm
Breedte: 101 cm
Pen van de
Gewichtssteun
Curlkussen
Beenontwikkelaar
Gewichtsclip
Gewichtsbuis
Rugleuning
Steun van de Rugleuning
Zitting
Knop van de Curlbuis
4
M6 Tussenring (42)
M10 x 180mm Bout (43)
M8 x 48mm Schroef (47)
M10 Tussenring (35)
M8 Borgmoer
(31)
M8 Tussenring (48)
M8 Gebogen
Tussenring (33)
M8 x 83mm Bout (44)
M10 x 18mm
Schroef (36)
ST4,2 x 10mm
Schroef (17)
M10 x 43mm Draagbout (40)
M10 x 67mm Draagbout (34)
M10 x 82mm Bout (45)
M8 x 63mm Bout (38)
M10 Borgmoer
(37)
M8 x 16mm
Schroef (49)
M6 x 25mm Schroef (39)
M6 x 48mm Schroef (41)
ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA
aadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer
R
tussen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN
achterin deze handleiding. Aandacht: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u
of deze al vooraf is gemonteerd. Om schade aan onderdelen te vermijden, moet u geen elektrisch
ereedschap bij het monteren gebruiken.
g
5
Loading...