Weider PRO 335 User Manual
Modello Nº. WEEVBE33010
Nº. di Serie __________________
Scrivere il numero di serie nello
spazio soprastante.
MANUALE D’ISTRUZIONI
Etichetta del Nº. di Serie
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siamo imposti
di provvedere alla completa soddisfazione del cliente. Se avete
domande, oppure rinvenite parti
mancanti, per favore chiamare il:
lunedì-venerdì: 15.00–18.00
(Non accessibile da telefoni
cellulari.)
Fax: 075 5271829
email: csitaly@iconeurope.com
800 865114
AVVERTENZA:
Leggere attentamente tutte le
istruzioni e precauzioni importanti elencate in questo manuale
prima di utilizzare questo equipaggiamento. Conservare il
manuale per future referenze.
Classe HC Prodotto di Fitness
Nostro website
www.weiderfitness.com
LOCALIZZAZIONE ADESIVO
2
LOCALIZZAZIONE ADESIVO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
PRECAUZIONI IMPORTANTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
TABELLE D’IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
REGOLAZIONE DELLA PANCA PESI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
GUIDAAGLI ESERCIZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
LISTA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
DIAGRAMMA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Retro Copertina
GARANZIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Retro Copertina
WEIDER e una marchio della ICON Health & Fitness, Inc.
INDICE
Fare riferimento al disegno
sottostante. Localizzare
gli’adesivi d'avvertenza sulla
panca pesi. Il testo sull'adesivo d’avvertenza è in inglese. Trovare il foglio con gli
adesivi quadrati che è incluso con la panca pesi.
Staccare l’adesivo in italiano, ed attaccarlo sull’adesivo d’avvertenza in modo da
coprire il testo in inglese.
IMPORTANTE: Se manca un
adesivo d’avvertenza, o se
non è leggibile, si prega
chiamare il nostro Servizio
Assistenza Clienti per ordinare un altro adesivo gratis.
Applicare l’adesivo nel
luogo mostrato.
3
1. Leggere attentamente questo manuale
d’istruzioni prima di usare la panca pesi.
Utilizzare la panca pesi solo secondo le istruzioni di questo manuale.
2. Sará la responsabilità del proprietario dell’attrezzatura di informare adeguatamente qualsiasi persona che farà uso della panca pesi,
delle norme di sicurezza sopra elencate.
3. Questa panca pesi è stata realizzata solo per
uso privato. Non utilizzare questa panca in
ambienti commerciali, istituzionali o in affitto.
4. Usare la panca pesi solo su di una superficie
piana e livellata. Coprire il pavimento sottostante la panca pesi per evitare possibili danni.
5. Ogni volta che si usa la panca pesi assicurarsi che tutte le parti siano strette appropriatamente. Cambiare immediatamente qualsiasi parte logorata.
6. Tenere lontano dalla portata di bambini minori
di 12 anni e da animali domestici.
7. Tenere i piedi e le mani lontano da parti in
movimento.
8. Calzare sempre scarpe da ginnastica durante
l’allenamento.
9. La panca pesi è stata disegnata per sostenere un peso massimo di 115 kg, includendo la
persona che la utilizza, un bilanciere ed i
pesi. Non mettere più di 95 kg, inclusi il
bilanciere ed i pesi, sui poggia pesi. Non
mettere più di 68 kg sul leg lever. Non mettere più di 59 kg sul trasporto pesi. Nota: Il
bilanciere o i pesi non sono inclusi con la
panca pesi.
10. Non usare un bilanciere lungo più di 1,8 m
con la panca pesi.
11. Assicurarsi sempre che ci sia un uguale
ammontare di pesi su ciascun lato della
barra mentre la utilizzate. Quando si aggiungono o rimuovono pesi, lasciare sempre dei
pesi su ciascuna estremità della barra e prevenire la barra dal capovolgersi.
12. Per evitare che il bilanciere cadi dalla panca
quando si cambiano i pesi, si deve sempre
assicuralo con il ganci del bilanciere.
13. Posizionare sempre alla stessa altezza
entrambi i poggia bilanciere.
14. Quando si eseguono esercizi sulla panca, è
necessario avere sempre un’altra persona
dietro a voi che possa prendere il bilanciere
in caso che non riusciate a completare una
ripetizione.
15. Quando utilizzate lo schienale in posizione
inclinata, assicurarsi che il perno di bloccaggio sia inserito completamente attraverso
entrambi i tubi di regolazione.
16. Quando utilizzate il leg lever, porre un barra
con lo stesso ammontare di pesi su ciascun
poggia-pesi per bilanciare la panca.
17. Rimuovere sempre la torre lat o il montante
flessione dalla gamba anteriore prima di eseguire esercizi di flessione o estensione della
gamba con il leg lever.
18. Quando sedete con la schiena alla torre lat,
assicurarsi che ci sia spazio a sufficienza tra
lo schienale ed il trasporto pesi. Abbassare
sempre il porta pesi in maniera controllata.
Non lasciare mai cadere il porta pesi.
19. In caso di giramenti di testa o dolori di qualsiasi tipo durante l’allenamento; fermarsi immediatamente e incominciare il raffreddamento.
AVVERTENZA:Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le
seguenti informazioni e precauzioni importanti prima di utilizzare la panca pesi.
AVVERTENZA:
Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio fisico. Questo é raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di età o persone con
problemi fisici preesistenti. ICON non assume nessuna responsabilità per lesioni di persona, o a
danni alla proprietà dovuti da o causati dall’uso di questo prodotto.
PRECAUZIONI IMPORTANTI
4
Schienale
Ganci Bilanciere
Porta Bilanciere
Transporto Pesi
Barra Lat
Torre Lat
Montante
Cuscinetto
Flessione
Fori d’Ancoraggio*
Sedile
Sostegno
Pieghevole
Tubo
Immagazzinaggio
Tubo Pesi
Leg Lever
Grazie per aver acquistato la panca pesi WEIDER
®
PRO 335. La versatile panca pesi WEIDER®PRO 335
stata disegnata per essere usata con il vostro set di pesi
(non-incluso) per rafforzare e sviluppare tutti i maggiori
gruppi muscolari del corpo. Sia che il proprio obiettivo
sia quello di migliorare il benessere del sistema cardiovascolare o la tonificazione generale dei muscoli del
corpo o un notevole sviluppo e rafforzamento della
massa muscolare, la panca pesi WEIDER
®
PRO 335 vi
aiuterà a raggiungere gli specifici risultati desiderati.
Per il vostro beneficio, leggere attentamente le
istruzioni di questo manuale prima di utilizzare la
panca pesi. In caso di ulteriori informazioni rivolgersi
al Servizio Assistenza Clienti al Numero Verde 800
865114 tutti i pomeriggi dalle 15.00 alle 18.00. Fare
riferimento al numero di serie e a quello del modello.
Il numero del modello è WEEVBE33010. È possibile
trovare il numero di serie su un’etichetta posta sulla
panca pesi (vedere la copertina di questo manuale).
Prima di procedere con la lettura di questo manuale, si
prega di osservare il grafico sottostante per familiarizzare con le diverse parti del prodotto.
*Usare i fori d’ancoraggio per assicurare la panca
pesi in una posizione fissa, se desiderato.
PRIMA DI INIZIARE
5
Questa Tabelle viene fornita per aiutare ad identificare le piccole parti usate per il montaggio. Il numero tra
parentesi sotto ciascuna parte fa riferimento al numero del diagramma della stessa, fare riferimento alla LISTA
DELLE PARTI a pagina 18. Importanti: Se una parte non si trovasse nell’apposito sacchetto delle parti,
controllare che non sia già stata premontata. Per motivi di trasporto alcune piccole parti potrebbero
essere state precedentemente montate.
TABELLE D’IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI
Bullone da M10 x 80mm (35)
Bullone da M10 x 75mm (51)
Bullone da M8 x 70mm (67)
Bullone da M10 x 67mm (18)
Bullone da M10 x 65mm (40)
Rondella da M6 (25)
Rondella da M8 (38, 63)
Rondella da M10 (24)
Bullone da M10 x 175mm (17)
Controdado in Nylon da
M8 (13, 62)
Bullone da M8 x 57mm (39)
Bullone da M6 x 38mm (16)
Bullone da M10 x 20mm (50)
Controdado in Nylon da M10 (19)
Vite da M4 x 16mm (34)
Bullone da M6 x 16mm (15)
6
1. Prima di iniziare il montaggio, leggere attenta-
mente le informazioni sopra elencate.
Premere quattro Cappucci Interni Quadrati da
60mm (65) nell’estremità dello Stabilizzatore
Destro e Sinistro (45, 46).
Attaccare una Base Montante (7) allo
Stabilizzatore Destro (45) con quattro Bulloni da
M10x 80mm (35), due Piastre Giunte (20), e quattro Controdadi in Nylon da M10 (19). Non avvita-
re completamente i Controdadi in Nylon per
ora. Nota: Il dado saldato sulla Base Montante
deve essere sul lato mostrato.
Attaccare una Base Montante (7) allo
Stabilizzatore Sinistro (46) nello stesso modo.
MONTAGGIO
46
65
65
65
65
35
19
Dado Saldato
Dado Saldato
20
20
45
20
20
7
7
1
35
19
Prima di iniziare il montaggio, leggere attentamente le seguenti informazioni ed istruzioni:
• Il montaggio richiede due persone.
• Per facilitare I’identificazione delle piccole parti,
utilizzare la TABELLE D’IDENTIFICAZIONE
DELLA PARTI a pagina 5.
• Stringere a fondo tutte le parti al momento del
montaggio, a meno che istruito diversamente.
• Durante il montaggio, assicurarsi che tutte le parti
siano posizionate come mostrato in figura.
• Mettere tutte le parti della panca pesi in una zona
sgombra e rimuovere il materiale d’imballaggio;
non disfarsi del materiale d’imballaggio fino a
completo montaggio.
I seguenti attrezzi (non inclusi) sono necessari
per il montaggio:
• due chiavi inglesi regolabili
• un martello in gomma
• un cacciavite universale
• un cacciavite di Phillips
• del lubrificante tipo grasso o vaselina e dell’acqua e sapone.
Il montaggio sarà molto facilitato se si avranno: una
serie di chiavi a tubo, una serie di chiavi aperte e
chiuse, o una serie di chiavi dentellate.
Per Facilitarvi le Cose
Questo manuale è disegnata per assicurare che
il montaggio dei nostri prodotti possa essere
completato con successo da chiunque. La maggior parte delle persone scopre che con la giusta
quantità di tempo a disposizione il montaggio
procederà senza intoppi.
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