Weider CROSSBAR LEGEND User Manual
Modelnummer WEEVSY59430
Serienummer
Schrijf het serienummer in de lijn
hierboven voor toekomstige referentie.
Serienummer Sticker (onder zitting)
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de
winkel waar u dit product hebt
gekocht.
Fitness Product HC Klasse
WAARSCHUWING
Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding door voordat u dit apparaat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.
GEBRUIKS-
AANWIJZING
INHOUD
Keep hands and
fingers clear of
this area.
DE STICKER MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
BIJSTELLING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
KABELDIAGRAMMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste Pagina
Aandacht: Een ONDERDELEN IDENTIFICATIE KAART en een ONDERDELEN LIJST/GEDETAILLEERDE tekening bevinden zich in het midden van de handleiding. Verwijder deze voordat u met de montage van dit apparaat begint .
DE STICKER MET WAARSCHUWING
De stickers hier getoond zijn op het
weerstandssysteem geplakt. De
vertaling van de engelse sticker is
ala volgt:
Sticker 1:
• Tussenstuk van de Spanstang aan
deze kant of ring.
Sticker 2:
WAARSCHUWING:
• Houdt u handen en vingers van
deze plek weg.
Sticker 3:
WAARSCHUWING:
• Verkeerd gebruik van dit apparaat
kan tot ernstig persoonlijk letsel
leiden.
• Lees deze gebruikershandleiding
door en volg alle waarschuwingen
en gebruiksinstructies op voor U dit
apparaat gaat gebruiken.
Sticker 1
Sticker 2
Sticker 3
• Laat kinderen niet rond of op dit
apparaat spelen.
• Vervang een sticker wanneer deze
beschadigd, onleesbaar of verdwenen is.
CrossBow by WEIDER is een merk van ICON Health & Fitness, Inc.
2
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
BELANGRIJK: Lees, ter voorkoming van ernstig letsel, de volgende belangrijke voor-
zorgsmaatregelen door voordat u het weerstandssysteem gaat gebruiken.
1. Lees alle instructies in deze handleiding door
voordat u de weerstandssysteem gaat
gebruiken. Gebruik de weerstandssysteem
alleen zoals beschreven in deze handleiding.
2. De eigenaar moet zich ervan te vergewissen
dat allen die gebruik maken van het weerstandssysteem voldoende op de hoogte zijn
van alle voorzorgsmaatregelen.
3. Dit weerstandssysteem is alleen voor huiselijk gebruik bedoeld. Gebruik het weerstandssysteem niet commercieel of voor verhuur.
4. Plaats het weerstandssysteem altijd op een
vlakke ondergrond. Bedek de vloer onder het
weerstandssysteem om uw vloer (bedekking)
te beschermen.
5. Zorg er steeds voor dat alle onderdelen goed
zijn vastgedraaid wanneer u de weerstandssysteem gebruikt. Vervang versleten onderdelen meteen.
6. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12
en huisdieren bij de weerstandssysteem
weg.
7. Houdt uw handen en voeten bij bewegende
onderdelen weg.
8. Draag altijd sportschoenen wanneer u het
weerstandssysteem gebruikt.
9. De dwarsstang van het Gebogen Bovenstuk
van de Staander is niet bedoeld voor optrekoefeningen. Hang niet op of over de dwarsstang.
10. De weerstandssysteem kan door mensen die
maximaal 136 kg wegen worden gebruikt.
kabels wanneer u op de bank zit met de zitting in een van de drie standen het dichtst bij
de staander zijn, of wanneer u op de basisplaat staat.
12. Het weerstandssysteem is ontworpen om
met de meegeleverde weerstand gebruikt te
worden. Gebruik het weerstandssysteem niet
met enig andere type weerstand.
13. Wanneer weerstand toeneemt moeten beide
einden van de spanstangen onder de twee
“U”-kanalen rusten. Maar één spanstang
tegelijk toevoegen aan of verwijderen van de
“U”-kanalen.
14. Houdt de omgeving rond de “U”-kanalen vrij
terwijl het weerstandssysteem in gebruik is.
Geen spanstangen toevoegen aan of verwijderen van de “U”-kanalen terwijl het lange
eind van de kabel is uitgetrokken.
15. Stel de spanstangen altijd bij in de horizontale stand en zorg ervoor dat de spilknop goed
vast is gedraaid voordat het weerstandssysteem wordt gebruikt.
16. Zorg ervoor dat de ringen om de spanstangen tegen het spanstang tussenstuk zijn aangedrukt voordat het weerstandssysteem
wordt gebruikt.
17. Zorg ervoor dat telkens wanneer u het weerstandssysteem gebruikt de opslagknop goed
is vastgedraaid.
18. Zorg ervoor dat de kabels altijd in de katrollen blijven liggen. Stop meteen met uw oefening wanneer de kabels bekneld raken en
zorg ervoor dat de kabels goed om de katrollen liggen
.
11. Trek alleen aan de lage katrol kabel wanneer
u op de bank zit of wanneer u op de basisplaat staat. Trek alleen aan de hoge katrol
19. Als U zich niet lekker voelt of pijn voelt tijdens het trainen, stop dan onmiddellijk en
begin een cooling down oefening.
WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefen-
programma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies voor gebruik door. ICON is niet aansprakelijk voor persoonlijk
letsel of schade door het gebruik van dit product.
3
VOORDAT U BEGINT
Fijn dat u voor het innovatieve spanstang weerstandssysteem CrossBow by WEIDER
hebt. Het weerstandssysteem biedt een aantal oefeningen aan om de belangrijkste spiergroepen van uw
lichaam verder te ontwikkelen. Het weerstandssysteem kan U helpen specifieke resultaten te boeken
m.b.t. verbetering van uw figuur, vergroting van uw
spiermassa en -sterkte of ter verbetering van uw harten vaatstelsel.
Lees voor uw eigen welzijn deze handleiding zorgvuldig door voordat U het weerstandssysteem
AFMETINGEN:
Hoogte: 280.28 cm
Breedte: 167.64 cm
Lengte: 203.2 cm
Spilknop
™
LEGEND gekozen
gebruikt.
tact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht.
Om u beter van dienst te kunnen zijn, zorg ervoor dat
u het model- en serienummer bij de hand hebt voordat
u belt. Het modelnummer is WEEVSY59430. Het
serienummer kunt u vinden op een sticker die op het
weerstandssysteem geplakt is (raadpleeg de kaft van
deze gebruikershandleiding).
Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de
tekening hieronder met de verschillende onderdelen.
Mocht u nog vragen hebben, neem dan con-
Dwarsstang
Gebogen Bovenstuk
Hoge Katrol
Spanstangen
Staander
Opslagknop
Rugleuning
Knop van de Zitting
Beenhefboom
“U”-Kanaal
Voetplaat
Lage Katrol
Basisplaat
Zitting
4
MONTAGE
Om het u Wat Gemakkelijker te Maken
Deze handleiding is ontwikkeld om ervoor te zorgen dat iedereen dit weerstandssysteem met
succes kan monteren. Het is echter belangrijk dat
U er zich van bewust bent dat deze veelzijdige
weerstandssysteem uit een groot aantal onderdelen bestaat en dat de montage tijd zal kosten.
De meeste mensen vinden dat de montage vlot
gaat als ze er voldoende tijd voor nemen.
Lees de volgende informatie en instructies zorgvuldig door voordat u met de montage begint:
De montage moet door twee mensen gebeuren.
•
• Plaats de weerstandssysteem op een open plek
en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking
pas weg wanneer u de weerstandssysteem volledig gemonteerd heeft.
• Gebruik de ONDERDELEN IDENTIFICATIE
KAART om U te helpen in het gebruik van de
kleine onderdelen.
onderdelen zijn al gemonteerd om de verzending te
Opgelet: Sommige kleine
vergemakkelijken. Wanneer u een onderdeel niet in
de zak met onderdelen kunt vinden, bekijk dan het
apparaat om te zien of het al gemonteerd is.
• Draai de onderdelen goed vast tijdens de monta-
ge tenzij anders wordt aangegeven.
• Zorg ervoor dat tijdens de montage alle onderde-
len zo gepositioneerd worden als in de tekeningen is aangegeven.
Tijdens de montage zult u de meegeleverde
inbussleutels en u zult het volgende (niet inbegrepen) gereedschap nodig hebben:
• wee engelse sleutels
• een rubber hamer
• een schroevendraaier
• een kruiskop schroevendraaier
• emeermiddel, zoals vet of vaseline en wat
zeepwater.
De montage zal wat makkelijker zijn als u een
dopendoos, moersleutels of steeksleutels gebruikt.
1.
Zorg ervoor dat, voordat u met de montage
begint u de informatie hierboven goed
heeft doorgelezen en goed begrijpt.
Druk twee 50mm Vierkante Binnenkapjes (98) in
de Basis (1).
Maak twee Plastic Voetjes (53) en twee Grote
Plastic Voetjes (102) aan de Basis (1) vast met
vier M4 x 16mm Schroeven (62).
Maak de Staander (3) aan de Basis (1) vast met
twee M10 x 66mm Draagbouten (83), twee M10 x
72mm Bouten (64), en vier M10 Nylon
Borgmoeren (76) zoals aangegeven.
Plaats de Staander en Basis op hun zijkant
zodat u deze montage stap makkelijker kunt
uitvoeren.
Opgelet:
1
3
64
76
76
1
53
53
62
98
76
102
62
83
98
102
62
5
2. Maak een Wiel (31) aan de buitenkant van de
Basis (1) vast met een M10 x 108mm Bout (81),
drie M10 Tussenringen (75), en een M10 Nylon
Borgmoer (76).
niet te vast. Het wiel moet makkelijk kunnen
draaien.
Draai de Nylon Borgmoer nog
2
76
75
Maak het andere Wiel (niet getoond) op dezelfde manier vast.
3. Druk een 38mm x 64mm Binnenkapje (41) in
ieder eind van de Spanbuis (11).
Plaats de Spanbuis (11) zoals getoond met de
gelaste buizen naar beneden. Maak de Voetplaat
(23) en de Spanbuis aan de Staander (3) vast
met twee M10 x 143mm Draagbouten (73), twee
M10 Tussenringen (75), en twee M10 Moeren
Steek nog geen bout in het bovenste gat
(47).
van de Voetplaat.
4. Druk twee 57mm Ronde Buitenkapjes (27) in de
einden van de Voorste Poot (6).
Plaats de Bankbalk (5) zoals getoond. Schuif de
Balkhouder (105) op het aangegeven eind van de
Bankbalk en stel de gaten in het Houder gelijk
met de gaten in de Bankbalk.
Plaats de Voorste Poot (6) zoals aangegeven.
Maak de Voorste Poot aan de Bankbalk (5) vast
met de Balkhouder (105), vier M8 x 25mm
Schroeven met Ronde Kop (46), en vier M8
Veerringen (52).
75
81
31
1
3
23
73
4
105
52
27
46
3
5
46
6
41
Gaten
52
27
75
11
Gelaste
47
41
Buis
5. Zie de inzet-tekening. Druk de Knop van de
Zitting (45) in de Drager van de Zitting (12) en
bevestig deze met twee M6 x 16mm Schroeven
(82) en twee M6 Zwarte Nylon Borgmoeren (69).
Zorg ervoor dat de gleuf in de Knop op gelijke
hoogte is met de gleuf in de Drager van de
Zitting.
Plaats de Zitting (13) en Steun van de Zitting (9)
zoals aangegeven. Maak de Zitting en de Steun
van de Zitting aan de Drager van de Zitting (12)
vast met vier M6 x 16mm Schroeven (82).
5
13
Rond
Eind
12
82
82
9
Gleuf
82
12
45
69
6
6. Trek de Knop van de Zitting (45, niet getoond)
zover mogelijk uit en schuif de Drager van de
Zitting (12) op de Bankbalk (5). Steek de Knop
van de Zitting in het derde laatste gat van de
Bankbalk.
Zie de inzet-tekening. Maak een Haak (104) aan
de onderkant van de Bankbalk (5) vast.
Druk twee Balk Binnenkapjes (99) met de brede
einden naar boven of naar beneden (zoals aangegeven) in de uiteinden van de Bankbalk (5).
Maak de Kapjes vast met vier M4 x 16mm
Schroeven (62).
Zoek naar de Beenhefboom Kabel (32) waarvan drie einden in het midden verbonden zijn met
een houder. Leg het eind van de Kabel met de
oogbout onder een “V”-katrol (92). Maak de “V”katrol aan de Voorste Poot (6) vast met een M10
x 107mm Bout (97) en een M10 Nylon Borgmoer
Schuif de andere twee einden van de
(76).
Kabel op/in de Haak (104).
7. Maak de Bankbalk (5) aan de Staander (3) vast
met een M10 x 132mm Bout (66) een 10m
Tussenstuk (17), een 22mm Tussenstuk (106) en
een M10 Nylon Borgmoer (76).
Borgmoeren nog niet te vast. De Bankbalk
moet vrij kunnen bewegen.
Draai de Opslagknop (30) volledig vast in de
Staander (3) en Bankbalk (5).
Draai de
6
62
99
Brede
Eind
7
76
Oogbout
5
45
6
17
62
Derde
Gat
12
92
97
30
76
106
5
32
Brede
99
62
5
3
Eind
62
104
66
8. Maak het Gebogen Bovenstuk van de Staander
(4) aan de Staander (3) vast met vier M10 x
25mm Schroeven met Ronde Kop (87) en vier
M10 Veerringen (103).
Maak de Naamplaat (89) aan het Gebogen
Bovenstuk van de Staander (4) vast met twee M4
x 16mm Schroeven (62).
8
4
103
87
62
89
62
3
103
87
7
Loading...